[показать]Если вам нужен профессиональный перевод с английского на русский и с русского на английский сложного технического описания или художественного произведения,
то вот перед вами ссылка на сайт высококлассного перевода Лондон- Москва.
Думаю, эта ссылка может пригодиться не только тем, кому необходимо сделать высококлассный перевод, но и тем, кто владеет английским языком в совершенстве и может предложить свои услуги переводчика.
Из того, что предлагают на этом сайте я обратила внимание, прежде всего, на следующие обещания:
· Качество перевода
Мы верим в качество. Мы верим, что успех нашей компании заключается в обеспечении стабильно качественного перевода - независимо от того, работаем ли мы с заказом крупного международного холдинга или частного лица. Мы готовы пойти на дополнительные расходы во всех случаях, когда это необходимо для обеспечения соответствующего качества работы, - практика показывает, что такой подход позволяет обеспечить стабильную прибыль в долгосрочной перспективе. Даже если у Вас нет необходимости регулярно пользоваться услугами переводческой компании и Вы не станете нашим постоянным клиентом, мы уверены, что Вы останетесь довольны качеством нашей работы, а довольный клиент - лучшая реклама. Обращаясь в нашу компанию, Вы можете быть уверены, что перевод Ваших материалов будет выполнен с надлежащим качеством и в срок, даже если для этого потребуются дополнительные усилия с нашей стороны.
· Узкая языковая специализация
Работая в основном в языковых парах «русский-английский» и «английский-русский», мы можем эффективно справиться с любым, самым нестандартным проектом в области перевода с/на английский язык.
· Отраслевая специализация
Во всех случаях без исключения учитывается предметная область, к которой относится Ваш текст, в случае необходимости используются терминологические глоссарии. Качественный перевод специальных (в эту категорию входит абсолютное большинство заказов) и узкоспециальных текстов может быть выполнен только тогда, когда переводчик имеет четкое преставление о предмете перевода и владеет специальной терминологией. Мы прекрасно понимаем, что от человека, разбирающегося, например, в медицинской тематике, трудно ожидать адекватного перевода договорной и тендерной документации, поэтому при работе над текстом мы всегда учитываем специализацию переводчика. При размещении заказа в бюро переводов «Лондон-Москва» Вы можете быть уверены, что работа над переводом будет поручена специалистам, в компетенции которых у нас нет ни малейших сомнений.
· Профессионализм
К работе над заказами привлекаются профессиональные переводчики соответствующей специализации с опытом работы не менее пяти лет. Сотрудники бюро переводов «Лондон-Москва», штатные и внештатные, перед приемом на работу проходят жесткий отбор, в ходе которого оценивается не только уровень языковой подготовки, но и деловые качества кандидатов. Мы гордимся работой с настоящими профессионалами и именно благодаря их знаниям и опыту
Скоро весна и я хочу поменять окна. Вот нашла небольшой сайт по этой теме и решила написать маленький пост, посвященный пластиковым окнам.
Итак, что же такое пластиковые окна? Об этом можно узнать, зайдя на сайт компании Окна Мастер
"Германия - родина первых пластиковых окон. Первые пластиковые окна, которые появились в 1954 году, претерпели некоторые изменения. Сегодня металлопластиковое окно - прочная конструкция с несколькими камерами и стальным усилителем внутри. В окна ПВХ вставляют не обычные стекла, а используют герметичные стеклопакеты. Простейший однокамерный стеклопакет состоит из двух стекол, герметично соединенных между собой. Двухкамерный стеклопакет - это три стекла, делящие внутреннее пространство стеклопакета на две камеры. Этот стеклопакет увеличивает пластиковым окнам тепло - и шумоизоляцию. Возможно заполнение межстекольного пространства инертным газом - аргон. Такое окно ПВХ позволяет значительно сократить расходы на отопление помещения. "
Окна Rehau,
Покупая окна Rehau, (Пластиковые окна) потребитель ожидает получить долгие годы безотказной службы. Столь высокие ожидания вызваны многолетней безупречной репутацией компании-производителя Rehau. Ведь производство пластиковых окон эта немецкая компания наладила еще в далеком 1948 году. С тех пор пластиковое окно прошло долгий путь, стало еще более удобным, но основные принципы немецкого качества остались неизменными: окна Rehau и сегодня служат эталоном долговечности.
Почему стоит остановить свой выбор именно на Rehau?
Они обладают весомыми преимуществами перед конкурентами:
* экологичность и безопасность,
* долговечность;
* прочность и устойчивость к суровым климатическим условиям;
* высокие показатели тепло- и шумоизоляции.
Пластиковый профиль Rehau настолько безопасен для здоровья человека, что его можно использовать в больницах и детских учреждениях.
Гарантийный срок окон REXAU составляет 45 лет. Окна ПВХ не боятся резких температурных перепадов, трескучих морозов или палящего солнца. Они устойчивы к коррозии. Вы можете позабыть о каком-либо специфическом и сложном уходе. Достаточно протирать пластиковый профиль влажной тряпочкой. Ни буря, ни сильный ливень или снегопад не потревожат ваш покой.
www.oknamaster.ru/products/plastic-okna-Rehau.php
На сайте предлагают окна Rexau трех разновидностей. Жаль, что нет фотографий, чтобы можно было оценить их визуально.
Вот ссылки, пройдя по которым, можно сравнить их технические характеристики:
| [показать] |
Размеры 36/38 и 40/42 Внимание: данные для размера 40/42 стоят в скобках. Если указано только одно значение, значит оно подходит для обоих размеров Таблица соответствия размеров Соответствующие размерам обхваты Материал:
|
- Вышивка: Изображенные на рисунке А цветки вышить в нижней части полочек и посередине рукавов 'ромашковым' стежком (см. рисунки B и С) - на полочках расположить по 6 цветков, на рукавах - по 4.
Цветки имеют диаметр около 5 петель (соответственно 7 рядов). - Акцентированные сокращения: Правый край: краевая п., 1 лицевая п., 2 п. провязать вместе лицом.
Левый край: 1 простая протяжка (= снять без провязывания 1 п. как лицевую, следующую п. провязать лицом, затем протянуть ее через снятую п.) , 1 лицевая п., краевая п.
Плотность вязания :
12 п. х 17 р. = 10х10 см (лицевой гладью спицами Nr 9);
Схема:
[показать]
Описание работы:
Левая полочка:
Набрать 13 (16) п. спицами Nr. 9 и вязать лицевой гладью. Для закругления с левого края в каждом 2. р. прибавить 2 x 2 п. и 4 x 1 п.,затем в каждом 4. р. прибавить 2 x 1 п.. Одновременно для боковых скосов с правой стороны в каждом 6. р. прибавлять 3 x 1 п..
Через 14 cm от начала работы с правой стороны закрыть 1 x 2 п., затем для скоса реглана с правой стороны в каждом 2. р. сокращать 15(17)x 1 п., при этом выполнять 'акцентированные сокращение'. Одновременно через 14 cm от начала работы с левой стороны в каждом 4. р. сократить 7 (8) x 1 п., при этом выполнять 'акцентированные сокращения' .
Через 32 (34) cm от начала работы закрыть оставшиеся 2 петли.
Правая полочка:
Вязать симметрично левой полочке (в зеркальном отображении.)
Спинка:
Набрать 57 (62) п. спицами Nr. 9 и вязать лицевой гладью. Для боковых скосов в каждом 6. р. с каждой стороны прибавить 3x1 п..
Через 14 cm от начала работы закрыть с каждой стороны 1x2 п., затем для скосов реглана в каждом 2. р. сокращать 17 (19) x 1 M, при этом выполнять 'акцентированные сокращения' .
Через 34 (36) cm от начала работы закрыть оставшиеся 25 (26) петель.
Рукава: Левый рукав:
Набрать 31 п. спицами Nr. 9 и работать лицевой гладью.
Через 10 cm от начала работы для скосов рукавов прибавить с каждой стороны по 1 x 1 п.. Затем в каждом 10. р. прибавлять с каждой стороны 4 x 1 п. ( в каждом 8. р. 5 x 1 п., затем в последующем 6. р. 1 x 1 п.).
Через 40 cm от начала работы закрыть с каждой стороны по 1 x 2 п.. В заключение для скоса реглана с правой стороны в каждом 2. р. сокращать 17 (19) x 1 п., с левой стороны в каждом 2. р. сократить 15 (17) x 1 п., при этом выполнять 'акцентированные сокращения'.
Через 58 (60) cm от начала работы для выреза горловины закрыть с левой стороны закрыть 1 x 3 п., затем в каждом
| [показать] |
Размеры 36/38 и 40/42 Внимание: данные для размера 40/42 стоят в скобках. Если указано только одно значение, значит оно подходит для обоих размеров Таблица соответствия размеров Соответствующие размерам обхваты Материал:
|
Плотность вязания :
25 п. х 31 р. = 10х10 см
Описание работы:
Спинка:
Набрать 118 (128) п. спицами Nr. 4. Вязать основным узором, при этом распределить петли следующим образом: краевая п., 2 лицевые п. , 2 изнаночные п., * 3 лицевые п., 2 изнаночные п., от * повторять, 2 лицевые п., краевая п..
Через 34 см от начала работы для проймы с каждой стороны закрыть 1 х 3 п., через 2 следующих ряда еще 1 х 2 п.. Затем для скоса реглана в каждом 2.р. сократить с каждй стороны 29 (32) х 1 п., при этом в начале регланного ряда провязывать на 3й и 4й петлях простую протяжку (= 1 п. снять как лицевую, 1 п. провязать лицом и протянуть через снятую), в конце регланного ряда - провязывать вместе 4. и 3. п..
Через 57 (59) см от начала работы закрыть оставшиеся 50 (54) п., при этом 2 изнаночные п. всегда провязывать вместе.
Правая половинка переда:
Набрать 83 (88) п. спицами Nr 4. Вязать основным узором, распределив петли так же, как и для спинки.
Через 38 см от начала работы для проймы и реглана с левой стороны закрыть 1х6 п., затем в каждом 2м р. сокращать 1х4(3) п., затем 31(33)х2 п.(= обе петли перед последним лицевым ребром резинки провязать вместе по рисунку затем протянуть через 1ую п. лицевого ребра )
Оставшиеся 11 (13) п. отложить для оторочки.
Левая половинка переда:
Вязать так же, как и правую половинку переда, однако в зеркальном отображении.
Рукава:
Набрать 63 п. спицами Nr.4. Вязать основным узором, при этом петли распределить так же, как и на спинке.
Через 13 см от начала работы для боковых скосов прибавлять с каждой стороны следующим образом: сначала в каждом 8. р. прибавить 6 х 1п. затем в каждом 6.р. прибавить 7 х 1п. (в каждом 6.р. прибавить 4 х 1 п. и в каждом 4.р. прибавить 14 х 1 п ).
Через 46 см от начала работы для проймы и реглана сокращать петли как на спинке. Затем закрыть оставшиеся 21 (25) п., при этом 2 изнаночные п. постоянно провязывать вместе.
2. рукав вязать так же.
Сборка:
Все части согласно выкройке натянуть, слегка увлажнить и дать высохнуть.
Сшить швы. При этом обе части переда сложить крест на крест и оставить свободным 20 см высоты, для этого края другой половины переда сшить вместе (см стрелки на схеме и фото).
Для оторочки задней части отложенные с каждой стороны 11 (13) п. около выреза горловины снова взять в работу и продолжить вязать резинкой. Для размера 40/42 в 2. и 4. рядах еще 2 х 2п. провязать вместе.
В середине задней части петли отложить и сшить тамбурным швом. Оторочку пришить в верхнему краю рукавов и спинки.
Выкройка:
[показать]
Небольшой фотосайт двух братьев Кодуновых.Симпатичные фотографии, многие в духе их фамилии.Есть каталог статей, по разным темам:
- Плагин Cooliris - прекрасное дополнение к вашему браузеру
- Оптические иллюзии при помощи Photoshop
-
Популярные заметки
- Как сделать анимацию из ASCII картинок
- Как и где можно сфотографироваться на документы?
- Развивитие музыкального слуха с GNU Solfege
- Происхождение названий месяцев года
- Морфирование изображений программой Морфеус (Morpheus Photo Animation Suite)
- Обзор новинки Canon EOS 450D
- Китообразные - исчезающие виды?
[300x259]
По количеству употребления и популярности чай занимает второе место после воды. Его родина — Юго-Западный Китай и примыкающие к нему районы Верхней Бирмы и Северного Вьетнама.
Название «чай» произошло от северокитайского слова «cha». Судя по историческим документам, чай был известен в Китае начиная с периода троецарствия (220 — 280 годы), возделывание же его как культуры относят к 350 году. В России с чаем познакомились около 1638 года, когда монгольский хан Алтын прислал в подарок царю Михаилу Федоровичу 4 пуда чайного листа. Уникальные вкусовые качества и целебные свойства этого напитка были оценены по достоинству, и в 1679-м с Китайской империей был заключен договор о постоянных поставках чайного листа в Россию. А с начала XIX века русские селекционеры вывели такие сорта чайных кустов, которые были пригодны для выращивания в Грузии, Азербайджане и Краснодаре.
С течением времени наиболее популярным среди других сортов стал чай байховый. В основу этого названия легли китайские слова «бай» и «хуа», что переводится как «белый цветок». На самом же деле — это распустившиеся почки чайного листа, как раз и придающие напитку особый аромат.
В современной терминологии слово «байховый» утратило свой первоначальный смысл, и теперь им принято обозначать просто сыпучие чаи, которые, в зависимости от технологии производства, делят на черный, зеленый, желтый и красный (оолонги) сорта.
У сей истории путь длинный.
Давно то было. Древний Рим.
Рука Святого Валентина
Любовь тайком несла двоим.
Он отношения влюбленных
Обрядом в церкви освящал.
Переступив черту закона,
Сам от доноса пострадал.
Хотя февральскою порою
Духовный пастырь был казнён,
Навеки имя золотое
Осталось средь святых имён.
Когда последние снежинки,
Кружа, рисуют миражи,
Мы посылаем Валентинки
Тем, чьей любовью дорожим!
(из недр инета)
Материал взят на сайте - www.vrata11.ru/index.htm - Школа звездных врат
Король Луны
Причастью красоте наполнит чашу вновь,
Мешая с музыкою Вагнера любовь.
Из посвящения Поля Верлена
Людвигу II Баварскому
Содержание:
Бавария
Людвиг II Баварский
Застывшая музыка – лебединая песня Короля
Тайны Лебединого замка
Бавария
В состав германской империи Бавария — самая большая федеральная земля страны — вошла только в конце XIX века. Диалект, на котором здесь говорят, мало понятен жителям других земель. От основной массы немцев баварцы отличаются еще и тем, что они католики, а не протестанты
[200x248] Столица Баварии – Мюнхен. Как только не называют этот город: метрополия с ласковым сердцем, столица пива и барокко, тайная столица Германии. Когда-то на месте Мюнхена стоял монастырь - само слово «Мюнхен» значит «у монахов». Потом здесь выросла крепость, потом — город. С середины XIII века Мюнхен — столица Баварии. Все другие германские земли распадались, объединялись, меняли властителей, а Баварией с завидным постоянством, больше семи веков, правила династия Виттельсбахов.
Мюнхенцы гордятся тем, как хорошо сохранился их старый город, в то время как остальные немцы говорят, что просто Мюнхен лучше всех реставрирован после войны. Большинство немецких городов возводили современные здания на месте разрушенных, а Мюнхен бережно восстанавливал свой прежний облик. Мюнхен — третий по величине город Германии, но выглядит он вполне патриархально. Нарушать исторически сложившийся ансамбль власти не разрешают, поэтому современные архитектурные чудеса вынесены на окраины.
[248x210] Здесь проходит самый известный, самый демократичный и, пожалуй, самый сумасшедший праздник Баварии — Октоберфест. А вырос он из свадьбы, когда принц Людвиг, в будущем король Баварии Людвиг I, женился на принцессе Терезе. И по этому поводу решил устроить народные гуляния. Жителям так это понравилось, что было решено устраивать такие гуляния каждый год. Октоберфест — пивной фестиваль - национальный праздник, который баварцы отмечают с большим размахом. Начинается все с шествия. Возглавляет его сидящая верхом на лошади девушка. В память о монахах, основателях города, облачена она в монашескую рясу. По главным улицам проходят горожане в костюмах разных эпох, духовые оркестры — длится парад больше часа.
Полноправные его участники — запряженные битюгами громадные повозки с пивными бочками из мюнхенских пивоварен — их везут по улицам города туда, где будет проходить главное событие Октоберфеста —
Застывшая музыка – лебединая песня Короля
Знаменитая римская Виа Клаудиа – дорога, более полутора тысяч лет назад соединившая Рим с нынешней Германией, - находилась под защитой нескольких цитаделей. Построенных вдоль неё. Место расположения двух из них, уже превратившихся в руины, и послужило основой для будущего замка Нойшванштайн (Новая лебединая скала).
По распоряжению Людвига к месту строительства была проложена дорога, подведена вода, и 5 сентября 1869 года король собственноручно заложил первый камень в основание будущего замка. Людвиг осуществлял непосредственный контроль за строительством на всем его протяжении. Были приглашены лучшие архитекторы и художники, на чьи плечи легла непростая задача воплощения идей короля. Надо отдать им должное: справились они с этим достойно. В 1869-1873 годах были возведены и полностью отделаны ворота замка с прилегающими постройками. С 1873 года работы велись в основной, так называемой, «дворцовой» части, которая была завершена к 1883 году. А в 1884 году Людвиг II мог жить в королевских апартаментах замка, в то время, как работы в других его частях ещё продолжались. Король успел пожить в замке только 172 дня.
Общая стоимость строительства составила 6 180 047 марок золотом. К чести Людвига, ни единого пфеннига не было взято из баварской казны – все затраты плачивались личными средствами короля и дома Виттельсбахов. Когда эти средства были исчерпаны, Людвиг занимал деньги в других государствах. Часть долгов была возвращена уже после его смерти его родными.
[290x200] Парящий в вышине сказочный дворец (1008 м над уровнем моря)
Строительство потребовало не только огромных денежных вложений, но и прекрасной организации. Сегодня уже сложно представить разнообразие проблем, которые приходилось решать, сложно представить объем материалов, использованных при создании замка. К примеру, за один только 1872 год было израсходовано более 450 тонн цемента, а ещё известь, известняк, мрамор, кирпич, дерево… Все это должно было иметь высочайшее качество (непререкаемое требование короля) и доставляться из разных городов. Непосредственно на строительстве одновременно работало более 200 человек, а сколько ещё было занято во вспомогательных работах – этого учесть невозможно.
Нойшванштайн поражает прежде всего высочайшим качеством проделанной работы. Все – от проекта замка, с филигранной точностью «вписанного» в окружающий ландшафт, до замка на двери, сделанного по специальному заказу и имеющего кроме утилитарного еще и символическое значение, - уникально и доведено до совершенства. Это неудивительно, ведь только ореховый балдахин над ложем короля 14 мастеров вырезали полтора года. Каждый элемент росписи стен – отдельное произведение искусства, выполненное лучшими немецкими художниками. Каждое помещение несет свою смысловую нагрузку, в росписи его стен отражается одна из рыцарских легенд, вдохновлявших создателя замка.
Стиль, в котором возведен Нойшванштайн, принято называть романско-романтическим. Король требовал от Кристиана Янга, работавшего над проектом
Тайны Лебединого замка
«Когда нас уже не будет на свете,
наши произведения не перестанут
вдохновлять далеких потомков»
из письма Людвига Вагнеру
[280x200] Среди заснеженных вершин баварских Альп стоит сбывшаяся наяву фантазия, замок – сказка – Нойшванштайн. Дворец – сказка, он повергает в шок, он возносится в небо… - отзывы разных людей, люди разные, а восторг от встречи с этим чудом один. Я познакомилась с очень большим количеством материалов по замку и никто, из побывавших там, не остался равнодушным. И все говорят об одном: «Это надо увидеть самому, невозможно ни описать, ни передать своих впечатлений». Говорят, что с каждым замок говорит лично, что каждый уходит из него другим. Говорят, что замок дотрагивается до сердца и оно раскрывается… Наверное так всегда бывает в сказке. Сказку, о которой мы сейчас говорим, сотворили человеческие руки и человеческое сердце. В молитве Франциска Азисского есть слова: «Господи сделай руки мои орудием мира». Волшебные руки, сотворившие это чудо были орудиями мира, и теперь весь мир приезжает сюда, чтобы отдать дань красоте и прикоснуться к сказке, Сбывшейся Сказке.
Давайте войдём в сказку и пройдём по залам, может быть, мы почувствуем присутствие хозяина этих покоев – Сказочного Короля – Лебедя. Каждый зал замка – это гимн героям германских легенд и операм Вагнера. Фрески столовой иллюстрируют легенду о Тангейзере, росписи спальни – Тристане и Изольде, кабинет – Лоэнгрине, зал певцов – Персифале. При этом всё здание было оснащено передовой для того времени системой отопления. Бесконечные залы и комнаты, которых более 360, просто подавляют своим великолепием. Все мечты молодого короля воплотились в этом дворце столь гениально, что добавить что-либо к уже осуществленному кажется просто излишним. Людвиг должен был уйти, покинуть сцену, как актёр, блистательно отыгравший спектакль, но сердце его живёт здесь. Удивительный «замок мечты» он захватывает в свой романтический плен каждого, кто переступил его порог – переступим и мы.
Зал певцов
[220x220] У каждого человека есть сердце, физический и духовный центр, и у Нойшванштайна тоже есть свое сердце, свой центр, где сосредоточено самое важное, — это так называемый Зал певцов, Singers’ Hall. Это не просто самый большой, высокий и богато убранный зал. Здесь непроизвольно хочется смотреть одновременно вверх и вглубь. Вверх, чтобы рассмотреть бесчисленные детали росписей, посвященных главному герою этого зала — Парсифалю. Вглубь себя самого, потому что чем больше видишь и понимаешь, тем больше находишь параллелей с легендой в себе самом.
Парсифаль — сын знатного рыцаря Гамурета, прославившего себя доблестью и благородством, но погибшего в бою. Его супруга Герцелойда дала себе слово, что их сын никогда не станет рыцарем, дабы не повторить трагическую судьбу отца... Она поселилась в глухом лесу и попыталась оградить сына от всех трудностей и
Сибирские рецепты от инсульта.
*Брать корни шиповника, запарить - темная вода получается.
Посадить больного в деревянное корыто в деревенской бане и парить по несколько раз в неделю. В городе можно ванны делать из настоя корней шиповника (20-30 ванн). После ванны и еще несколько раз в день натирание(1 часть спирта и 2 части растительного масла)
*Еще очень хорошо действует на таких больных хвойные ванны. Подойдут любые хвойные побеги сосны, ели, пихты, кедра, только брать надо двухгодовалые. Побеги запаривают и заваривают в ванне.
*Этот рецепт помог одному человеку при параличе.
Взять любой сердечный сбор(можно купить в аптеке). Добавить к нему по 100 г 4 вида злаковых: овса, сои, гречи, пшена. Затем добавить по 2 ст.лож. череды, чистотела, подорожника, корня лопуха, чаги, бессметника желтого. Все это пропустить через мясорубку. Затем смесь разложить в полулитровые бутылки так, чтобы они заполнились на треть, а на оставшиеся две трети долить подсолнечного или оливкового масла. Поставить в теплое место на 2 месяца. Ежедневно хорошо взбалтывать, не допуская появления осадка. Через два месяца все слить в одну емкость и нагреть до 60 градусов. Не кипятить! После нагревания снова разлить по бутылкам и поставить в теплое место еще на 1 месяц.(Ежедневно взбалтывать). Черезь 3 месяца от начала приготовления лекарство готово. Втирать его в парализованные части тела через день. На ночь оставлять на теле , не вытирать. Через 20 дней лечения - перерыв 10 дней. Точно также провести через месяц перерыва 2-й и 3-й циклы лечения. Лекарство готовится долго, но эффект хороший.
*Пить можно вот такой настой: 1ч.л. сухих корней пиона уклоняющегося измельчить и залить стаканом кипятка, настоять в тепле 1 час, процедить и принимать по 1 стол. ложке 4-5 раз в день.
*Ежедневно больному давать утром и вечером 1 зубчик чеснока и 1ч.лож. меда.
Советы как отказаться от курения
Многие заядлые курильщики прекрасно осознают весь вред и непривлекательность этой привычки как для себя, так и для окружающих, однако не могут с ней расстаться. В чем тут дело? Неужели бесполезно бороться с сигаретным дымом, а «последняя» сигаретка, притаившаяся в пачке, так никогда и не станет по-настоящему последней?
Чтобы отказаться от курения, у вас должна созреть решимость сделать это. Научно выражаясь, у вас должна появиться мотивация для этого шага. Если нет четкой решимости освободиться от табачной зависимости, значит, вы не считаете курение проблемой, и никакие техники вам не смогут помочь, ведь проблемы для вас просто нет.
Курение – это привычка, и как привычка оно имеет свои составные части и свой алгоритм функционирования. Чтобы избавиться от привычки, нужно изменить алгоритм. Вот какую технику предлагает современная психология.
В момент совершения привычной последовательности шагов «Внешний стимул. – Желание закурить. – Покупка сигарет (доставание из кармана). – Курение» должно произойти что-то, что изменит данную цепь, например, на такую: «Внешний стимул. – Желание закурить. – Нечто. – Решение не курить».
Внешними причинами, вызывающими желание закурить для разных людей являются разные ситуации. Например, для многих курение – источник релаксации, и спровоцировать желание покурить могут: перерывы
