1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир.
[500x333]1. Держите спину.
Для того чтобы пресс был накаченным следует тренировать не только прямую, косые, глубокую поперечную мышцы живота, но и весь мышечный корсет,то есть мышцы бедер., поясницы, ягодиц. Обязательно уделяйте внимание мышцам - стабилизаторам, которые отвечают за положение тела в пространстве и осанку. Прежде чем приступать к упражнениям, выпрямитесь и потянитесь вверх, чтобы прочувствовать вытяжение всех ключевых мышц - именно над ними вам предстоит работать.
96 романтических рамочек
Размер и разрешение рамочек разные
Формат PNG
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Дева - VirgoШестой знак Зодиака. | |||
| День рождения | 23 августа - 22 сентября | ||
| Правящие планеты знака | Прозерпина и Меркурий | ||
| Его символ - поля Гимена, сноп колосьев. Это символизирует непорочность зачатия, человеческую добродетель, критичность, практичность, помощь. Знак Земли, мутабельный, ночной, холодный. | ||
| Девиз жизни | Я анализирую | ||
| Стихия знака | Гибкая земля - глина | ||
| Темперамент | Позитивный меланхолик | ||
| Цвета | Белый, голубой, фиолетовый | ||
| Цветы | Астры, мать и мачеха, красные маки | ||
| Металл знака зодиака | Олово, медь | ||
| Магический талисман | Кузнечик, искусственные цветы | ||
| Счастливый день недели | Среда | ||
| Неудачный день недели | Четверг, пятница | ||
| Благоприятные цифры | 3 5 6 12 20 27 | ||
| Значимые года жизни | 3 23 33 | ||
| Лучшие года рождения по восточному календарю | Дева - Обезьяна, Дева - Дракон, Дева - Крыса | ||
| Годовой пик подъема энергии | Конец декабря - начало января, конец апреля - начало мая, лето | ||
| Период упадка энергии | Конец ноября - начало декабря, конец февраля - начало марта, за месяц до дня рождения | ||
| Основные достоинства | Разумность, последовательность, тщательность | ||
| Главные недостатки | Критиканство, прагматизм, сухость | ||
| Действие | Не размениваться по мелочам | ||
| Идеалы | Ассимиляция, аналитика | ||
| Соответствие знака зодиака и растительности | Чистота и служение | ||
| Соответствие знака зодиака и стихийных явлений | Парки. Маленькие деревья и редкие растения, зерна и семена, употребляемых злаков | ||
| Соответствие знака зодиака и животных | Свинья, воробей, черный ворон, соловей, попугай, большие змеи | ||
| Соответствие знака зодиака и стран мира | Греция, Палестина, бывшая СССР, Япония, Швейцария, Турция | ||
| Части тела, находящиеся под управлением знака | Затылок, солнечное плетение, поджелудочная железа, кишечник, 12-перстая кишка, селезенка | ||
| Слабые места организма | Кишечные расстройства, перитонит, болезни брюшной полости, запоры, диабет | ||
| Рекомендации о пище и питании для знака Дева | Минеральная соль Девы - сернокислый калий - содержится в цикории, овсе, сыре, миндале и потной говядине | ||
...Возвращение всегда дарит счасье. Независимо от того,с каким грузом в душе возвращаешься...
[263x400]
Одна любимая песня на двоих.
Один любимый фильм на двоих.
Один мир на двоих.
Одна любовь на двоих.
Такое бывает?
Бывает.
У меня именно так и было.
Но потом я осталась одна.
С этой песней, фильмом, миром.
Одна в этом чужом пустом мире.
Оглядывалась на улицах.
Жадно хватало ртом воздух.
Искала глазами.
Верила.
А потом поняла, что конец - вот он.
И спустя год я лютой ненавистью до ломоты в висках возненавидела эту песню и этот фильм.
И этот мир.
Но у меня нет выбора, нет другого.
Я изменила его под себя как могла и - живу.
Больше не спрашивайте меня про любовь.
Её нет.
Есть зависимость, есть нежность, есть привязанность, есть необходимость.
Любви нет.
Теперь я предпочитаю пару хороший туфель Prada.
Или клатч Джими Чу.
Или акриловые ногти.
Или 5ый флакон духов the one.
Или шелковое бельё La Perla.
Или кофе из Старбакса, пару хороших книг и ванну с пеной и ледяным моёт.
Это лучше, чем любовь.
Это реально существует и приносит мне массу удовольствия.
Но я продолжаю любить на грани ненависти: Москву, самолёты, острова, жизнь, себя, личностей.
Любовь всё еще живет в моем сердце.
Только она теперь никогда, никогда не будет принадлежать кому-то одному.
Реально всё.
Заработать миллионы долларов, стать знаменитостью, заставить говорить о себе весь мир, занять пост главного редактора журнала Vogue, похудеть на 40 кг, выучить 7 языков, объездить весь мир, познакомиться с Бараком Обамой, переспать с Анджелиной Джоли, купить пентхаус площадью 600 квадратов в Лондоне - это всё реально.
Нереально только одно. То, что не поддается никакому объяснению, здравому смыслу, деньгам и усилиям. И эта нереальность рождает дикую, ноющую боль в груди. Которая не прекращается ни на секунду, не отпускает даже во сне.
Нереально заставить любить себя человека, который тебя не любит. И никогда не полюбит. Потому что любит другую.
Каждый раз, когда у меня в голове ночью возникает эта элементарная истина я просто надеюсь, что в очередное прекрасное я просто не проснусь. Просто не проснусь.
Хочу каждый день умирать у тебя на руках.
[360x480]...Мечтать интереснее о чем-либо недосягаемом...
..Стамбул-город души...
...Искренность чаще встречается у животных,чем в среде людей...
...Есть города,поглощающие тебя целиком...
...Нас от Бога разделяет лишь бело-голубая небесная прослойка...
...Все равно объяснения-это правдивая ложь. Она рождается не в душе,а в разуме...
...Возвращене всегда дарит счасье. Независимо от того,с каким грузом в душе возвращаешься...
...Когда двое смотрят на луну с разных концов земли, они непременно встретятся взглядами...
...Родина прекрасна в картинках болтливого телевизора-всегда можно переключить канал....
...Добраться до мечты-значи пойти тест на выносливость...
...Убегать от самого себя-значит убегать в неизвестном направлении....
...Жизнь подогнуть под себя невозможно...
...Женщины-одна, особая нация. Сильная,выносливая в любых обстоятельствах...
...Какая разница, о чем или о ком?Неужели,чтобыи выговориться,требуется повод?...
...Затаившиеся противоречия-отголоски тяжелого прошлого. Прошлого,когда нельзя было давать слабину...
Топ 20 книг - говорят неплохие,все разные жанры....я читала только малую часть:)
1)Фредерик Бегбедер – Любовь живет три года.- в процессе
2)Евгений Ничипурук - Больно.ру
3)Оскар Уальд – Портрет Дориана Грея-очень хочется прочесть
4)Чак Паланик - Удушье - любимая
5)Маргарет Митчелл – Унесенные ветром - классика
6)Януш Лион Вишневский – Любовница - поставим пунктик на прочесть
7) Алексей Семенов – Голые циники
8)Ник Хорнби – Долгое падение
9)Дэвид Митчелл – Сон №9
10)Владимир Набоков - Лолита - пылиться на полке,ждет своего часа
11) Анатолий Мариенгоф –Циники
12)Фредерик Бегбедер - Романтический эгоист
13)Ирвин Уэльш – Дерьмо - аааа,когда ж я ее куплю!
14)Мария Свешникова – Небо №7
15) Митч Элбом – Пятеро, что ждут тебя на небесах
16) Кэндес Бушнел – 4 блондинки- сначало надо прочесть SEX and the citi
17) Ирина Трофимова - Перерыв на весну
18)Лилия Ким- По живому. Сука-любовь.
19)Маша Трауб - Собирайся, мы уезжаем
20) Элмор Леонард - Соучастники
(с)
дарите мне,себе ,друзьям,родным книги и будет нам всем счастье:)
а у вас есть любимые книги?
расскажите,посоветуйте:)
...Не потому что с Ним светло,
А потому что с Ним, не надо света...
Я не могу спокойно откручивать крышку бутылки Pepsi, которая со смайликом. Она мне улыбается, а я ей сворачиваю шею.
- Может, не тот человек?
- А может, не те чувства?
Ты мог бы много от меня услышать.
Но, жаль, и сам прекрасно знаешь,
Что я тебя так романтично ненавижу.
А ты меня так трепетно ломаешь.
Ты делаешь все, чтобы я ненавидела тебя.
Сделай хоть что-нибудь для того, что бы я тебя полюбила...
Возможно именно тогда ты станешь мне не нужен.
Надо просто выбросить это из головы.
Надо просто выбросить это из головы.
Тебя. Из головы.
Проще выбросить голову, по-моему
- Вы ее любили?
- Да.
- Как сильно?
- Я ее любил.
- Дорогой, что-то у нас в постели стало скучно.Сделай мне... больно!
- Я тебя не люблю. Больно
Я ненавижу это сраное прошлое за то,что это единственное что осталось у нас с тобой...
Где-то в области сердца ты становишься Богом…
Не бывает так плохо, чтобы не могло быть еще хуже.
Говорят, если помочиться на ранку - то она заживает..
Давай, придурок, ссы мне на сердце.
Лучшие моменты моей жизни были с теми людьми, которые вызывают у меня отвращение ,и в тех местах, в которые я без них бы даже не подумал лезть.
Стащила с ЖЖ рассказ толстушки, пострадавшей от своего веса. Очень рекомендую почитать желающим действительно похудеть. С лишними кг бороться можно и ещё как! Там много полезной информации, только весь текст матюгами обделан, но главное, что результат похудения отличный. И ценность этой информации в том, что рассказчица сама является примером похудeния.
[300x246]