НУ НИКАК НЕ МОГУ ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ!!! ХОТЬ КРИЧИ-КАРАУЛ.ВЫБИРАЮ ДИЕТУ,ВРОДЕ ВСЕ НРАВИТСЯ,ВСЕ ПОДХОДИТ,К ВЕЧЕРУ,ИЛИ В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО СРЫВ.ПРОСТО УЖАС КАКОЙ-ТО.МОЖЕТ НЕ У МЕНЯ ОДНОЙ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ ПОСЛЕ НОВОГО ГОДА? ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ,А НЕ КИДАТЬСЯ ИЗ СТОРОНЫ В СТОРОНУ,НУ ПОЧЕМУ-ТО У МЕНЯ ТАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ.ВОБЩЕМ ДЕПРЕССОН КОНКРЕТНЫЙ!!!

ДЕВОЧКИ! ДИЕТУ Я НЕ ВЫДЕРЖАЛА,СРЫВ ПРОИЗОШЕЛ НА ВТОРОЙ ДЕНЬ ВЕЧЕРОМ,ОЧЕНЬ МЕРЗЛА.Я ВОЗВРАЩАЮСЬ НА СВОЙ ЛЮБИМЫЙ КРЕМЛЬ,СЕГОДНЯ ПРАВДА БУДУ РАЗГРУЖАТЬСЯ НА МОЛОКОЧАЕ.

ПРИВЕТ ВСЕМ,КТО МЕНЯ ЧИТАЕТ.ВОТ И ЗАКОНЧИЛАСЬ ПРЕДНОВОГОДНЯЯ СУЕТА,БЕГОТНЯ ПО МАГАЗИНАМ В ПОИСКАХ ПОДАРКОВ,ПРИГОТОВЛЕНИЕ НОВОГОДНЕГО СТОЛА.ПРАЗДНИК ПРОШЕЛ БЫСТРО И НЕЗАМЕТНО,ОСТАЛИСЬ НЕСКОЛЬКО ЛИШНИХ КИЛОГРАММ,КОТОРЫЕ НУЖНО НЕМЕДЛЕННО СБРОСИТЬ.ВЧЕРА ЛАЗИЛА ПО ВСЕМУ ИНЕТУ,ИСКАЛА НОВУЮ ДИЕТКУ И ОСТАНОВИЛАСЬ НА ДИЕТЕ ЛАРИСЫ ДОЛИНОЙ.СЕГОДНЯ НАЧАЛА ПО НОВОЙ.НАДЕЮСЬ,У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.

Я ВЫДЕРЖАЛА ВЧЕРАШНИЙ ДЕНЬ,ОЧЕНЬ ЛЕГКО ВЫДЕРЖАЛА,НА СЕГОДНЯ КУПИЛА 1КГ ЗЕЛЕНЫХ ЯБЛОК,БУДУ НА НИХ РАЗГРУЖАТЬСЯ.

ПАРИ ПРОИГРАЛА,МНЕ ПОЗОР,ДАЖЕ ПИСАТЬ НЕОХОТА,СТЫДНО ЗА СЕБЯ.ЗАЖОР МЕНЯ НЕ ПОКИДАЕТ,ПЫТАЮСЬ ДОГОВОРИТЬСЯ СО СВОИМ ОРГАНИЗМОМ,ПОКА ПЛОХО ПОЛУЧАЕТСЯ.ОПЯТЬ НАЖРАЛА 82КГ,УЖАС КАКОЙ-ТО!!!

ДЕВОЧКИ! Я НАЧАЛА ТОЛЬКО СЕГОДНЯ,НО Я ЧУВСТВУЮ,ЧТО ЭТО УЖЕ ТОЧНО БЕЗ СРЫВОВ. У МЕНЯ ПАРИ.Я ДО СЛЕДУЮЩЕЙ СУББОТЫ НА ГРЕЧКЕ С КЕФИРОМ.ЭТО-ПРЕДНОВОГОДНИЙ ИНТЕНСИВ.Я СМОГУ,ЗНАЮ ТОЧНО. ОЧЕНЬ МНОГО РАБОТЫ-ЗА ЕДУ ДУМАТЬ НЕ БУДУ. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЭОЛАНТЕ И ВСЕМ,КТО МЕНЯ ЧИТАЕТ И ПОДДЕРЖИВАЕТ.

ДЕВОЧКИ,Я СНОВА С ВАМИ И СНОВА В СТРОЮ. ПЯТЬ ДНЕЙ У МЕНЯ БЫЛИ РОДСТВЕННИКИ,БЫЛ ЕСТЕСТВЕННО ЗАЖОР,ВЧЕРА ВСЕХ ПРОВОДИЛА И С НОВЫМИ СИЛАМИ В БОЙ. СЕГОДНЯ МОЛОКОЧАЙ ,А ЗАВТРА КРЕМЛЬ.

Я ОПЯТЬ СЕГОДНЯ НА КЕФИРЕ. ВЧЕРА У МЕНЯ БЫЛА ДНЮХА. НАПИЛАСЬ,НАЕЛАСЬ КАК И ПОЛОЖЕНО.ТЕПЕРЬ ДВА ДНЯ КЕФИР. БУДУ СГОНЯТЬ НАЕДЕННЫЙ КИЛОГРАММ.

ВСЕМ ПРИВЕТ,ВОТ НАКОНЕЦ ВЫБРАЛАСЬ МИНУТКА НАПИСАТЬ.ТРЕТИЙ ДЕНЬ СИЖУ НА КЕФИРЕ,ЗАВТРА ЕЩЕ ОДИН ДЕНЬ И ВСЕ,ПОТОМ ОПЯТЬ НА КРЕМЛЬ.РАДОВАТЬСЯ ЕСТЬ ЧЕМУ. У МЕНЯ РОВНО 79 КГ.

ВЧЕРА НАКОНЕЦ Я УВИДЕЛА 79,8КГ НА СВОИХ ВЕСАХ. МОЛОКОЧАЙ КАК ВСЕГДА СДВИНУЛ СТРЕЛКУ ВЕСОВ В НУЖНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ! А СЕГОДНЯ ПРИШЛИ КРИТ.ДНИ,И СТРЕЛКА ПОДНЯЛАСЬ ДО 80,5 КГ. НО ЭТО ВРЕМЕННО,Я НЕ ДАМ ЕЙ БОЛЬШЕ ИДТИ ВВЕРХ,ТОЛЬКО ВНИЗ.СЕГОДНЯ УЛЕТАЮ В КОМАНДИРОВКУ,БУДУ В ЧЕТВЕРГ.
[267x390]

СЕГОДНЯ БУДУ ПИТЬ МОЛОКОЧАЙ! НАДО СДВИНУТЬ ЭТОТ СТОПОР. ОПЯТЬ БЕЗ ОТВЕСОВ!

УЖЕ ТРЕТИЙ ДЕНЬ МОЙ ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ,КАК ВКОПАННЫЙ! Я И СПОРТОМ ЗАНИМАЮСЬ И ЗА 20 У.Е НЕ ВЫХОЖУ,НУ ПРЯМО ПЛАКАТЬ ХОЧЕТСЯ. ВСЕ ХУДЕЮТ,Я НА МЕСТЕ! НАВЕРНОЕ СКОРО КРИТИЧЕСКИЕ ДНИ,ПОЭТОМУ! НУ Я ЕСТЕСТВЕННО СДАВАТЬСЯ НЕ СОБИРАЮСЬ! БУДЕМ ЖДАТЬ! В ВОСКРЕСЕНЬЕ ОПЯТЬ КОМАНДИРОВКА В СТАМБУЛ,БУДУ ПИТАТЬСЯ ШАШЛЫКАМИ И МОРЕПРОДУКТАМИ!

МОЙ ВЕС НА СЕГОДНЯ 81,5КГ. ДВА ДНЯ ОТВЕСИКОВ НЕ БЫЛО,ХОТЯ ДЕРЖАЛАСЬ НА 20 У.Е. НО Я НИСКОЛЬКО НЕ РАССТРАИВАЮСЬ,ЗНАЮ,ЧТО ОТВЕС ВСЕ-РАВНО СКОРО БУДЕТ. ХОЧЕТСЯ ПОБЫСТРЕЕ УВИДЕТЬ ЦИФРУ 79 НА СВОИХ ВЕСАХ! ВОТ ЭТО БУДЕТ ПОДВИГ!

У МЕНЯ ПО ПЛАНУ СЕГОДНЯ УБОРКА В КВАРТИРЕ! И КОНЕЧНО ЖЕ СПОРТ. ВСЕ,НАКОНЕЦ Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ СВОИХ ПРИВЕСОВ,КОТОРЫЕ НАБРАЛА ВО ВРЕМЯ ЗАЖОРА,ТЕПЕРЬ ИДУ ДАЛЬШЕ!

ОЧЕНЬ ГОРЖУСЬ СОБОЙ,ВЧЕРА ЗАХОТЕЛОСЬ СЛАДЕНЬКОГО,А ДОМА КУЧА ВСЕГО:КОНФЕТЫ,ПЕЧЕНЬКИ,ВАФЕЛЬКИ! И Я СМОГЛА ПЕРЕБОРОТЬ ЭТО ЧУВСТВО,СМОГЛА ДОГОВОРИТЬСЯ С СОБОЙ И СРЫВА НЕ ПРОИЗОШЛО,УРА!

У МЕНЯ ОПЯТЬ ВСЕ ХОРОШО. ЗАЖОР МЕНЯ ПОКИНУЛ. ТРЕТИЙ ДЕНЬ ДЕРЖУСЬ НА 20У.Е. ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ.

Я ЧУВСТВУЮ НАСТРОЙ!МОЛОКОЧАЙ ГОТОВ,УЖЕ СТАКАНЧИК ОПРОКИНУЛА.Я ВЫДЕРЖУ!

ОПЯТЬ СОРВАЛАСЬ,НЕ-ЗНАЮ КАК ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ,ОБЪЕДАЮСЬ УГЛЕВОДАМИ.

СЕГОДНЯ ВЗВЕСИЛАСЬ.В ИТОГЕ ЗА 16 ДНЕЙ УДАЛОСЬ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ 4 КГ.

НАСТРОЕНИЕ БОЕВОЕ,ДОМА ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ПОЛНЫМ ХОДОМ,И КОНЕЧНО МОЛОКОЧАЙ!ВЧЕРАШНИЙ СРЫВ НАДЕЮСЬ,БОЛЬШЕ НЕ ПОВТОРИТСЯ!