школьный вальс: мальчики подхватывают, подходят совсем близко и сжимают крепко. и это так странно, ничего не чувствовать при этом. а с тобой-улетать в космос. выпрыгиваем через окна, прячемся в заброшенных детских садах. божечка, сделай, пожалуйста, так, чтобы земля и правда останавливалась когда мы целуемся
мне очень долго искать свой дневник да и еще придется всю ночь делать английский, но то что со мной сейчас надо обязательно записать запомнить оставить в памяти. мы ехали на скорости 220 и улыбались и внутри все подрывалось в самом лучшем смысле. клево после школы с тобой клево что родители за нас клево так любить тебя тоша
волосы отросли такой длины, о которой я всегда мечтала. последняя школьная и весна и осталось только найти ткань на платье. я делаю тебе бутерброды в час ночи и просыпаемся мы тоже в час, только дня. по истории мы дошли уже до двадцатого века, репетитор по литературе говорит мне: я тебя раскусила. ты добрая внутри. скоро время для джинсовой курточки и уже можно долго сидеть на лавочке вечером. мы придумываем новые слова, смеемся с твоим папой, выбираем машину и изучаем гуглкарты совсем другого города. и почему-то прохожие улыбаются когда мы ругаемся прямо на улице
[500x362]
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение
Как готовиться к экзамену + бонус: 5 упражнений для памяти.
Это интересно: вот почему бег продлевает жизнь!=) (фото)
ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНУ
Время подготовки к экзамену надо разумно распределить. Не следует заниматься по многу часов без перерывов. Лучше учить блоками - усвоил тему, закрепил ее - и отдохнул. Затем кратко повторил, что заучил, и - за новую тему.
- Во время подготовки сосредоточьтесь на изучаемом материале. Отключите все средства связи. Не откладывайте на потом то, что можно выучить или прочитать сегодня. Вам сложно себя заставить удержать свое внимание? Подождите всего лишь 10 минут. Ваше внимание перейдет из произвольного в стадию непроизвольного и возникнет интерес (таково уж свойство нашего внимания).
- Прежде чем начать учить какой-то материал, надо его хорошо понять. Бессмысленный, не до конца понятый и осознанный материал вряд ли запомнится. Можно, конечно, заняться зубрежкой, но такой способ не эффективен - материл, заученный таким способом, очень быстро забывается, из головы выветривается. Кроме того, если в материале не ориентируешься, вряд ли ответишь на дополнительные вопросы и получишь хорошую оценку. Так что, только время зря потеряешь, а пользы никакой.
- Кроме того, очень важно настроиться на усвоение материала. От такого настроя (или установки) зависит, как долго будет храниться выученный материал в памяти: либо только до экзамена, либо долгое время, чтобы его можно было использовать по мере надобности.
- Очень важна установка и на положительный исход экзамена. Если школьник или студент не уверен в себе, боится, что «завалит», это заставляет его нервничать, волноваться и мешает нормальному процессу усвоения знаний. Таким личностям можно порекомендовать аутотренинг и самогипноз, а также физические упражнения и прогулки на свежем воздухе.
- Заниматься физическими упражнениями - делать утреннюю гимнастику и специальные упражнения для снятия физического и умственного напряжения и усталости, вообще, очень полезно, а в предэкзаменационные дни - особенно. Если есть возможность, надо ходить в бассейн: плавание тонизирует и придает силу и бодрость, как телу, так и духу.
|
Для снятия умственного и физического напряжения и усталости глаз необходимо делать перерывы по 5-10 минут каждый час работы или 15-20 минут каждые два часа работы. Время перерывов целесообразно использовать для активного отдыха и гимнастики для глаз. Попробуйте следующие упражнения для глаз: Не вставая с кресла, примите удобное положение — спина прямая, глаза открыты, взгляд устремлен прямо. Выполнять упражнения необходимо легко, без напряжения. 1. Снимаем нагрузку с мышц, участвующих в движении глазного яблока: взгляд влево-прямо, вправо-прямо, вверх-прямо, вниз-прямо, без задержки в отведенном, положении. Круговые движения глаз — от 1 до 10 кругов влево и вправо. Сначала быстрот потом как можно медленнее. 2. Изменение фокусного расстояния: смотреть на кончик носа, затем вдаль. Смотреть на кончик пальца или карандаша, удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, затем вдаль. Повторить несколько раз. 3. Сжать веки, затем моргнуть несколько раз. 4. Закончить гимнастику необходимо массажем век, мягко поглаживая их указательным и средним пальцами в направлении от носа к вискам, а затем потереть ладони, легко, без усилий, прикрыть ими закрытые глаза, чтобы полностью загородить их от света (на 1 мин.). Представить погружение в полную темноту. |
Не стоит заниматься и по ночам, наоборот, готовясь к экзаменам, надо хорошо высыпаться, тогда и голова будет работать лучше. Психологи иногда советуют устраивать себе в дни подготовки к экзаменам дробный сон - меньше спать ночью (имеется в виду, раньше вставать, а не позже ложиться), но зато спать днем, как в детсадовский «тихий час». Перед сном можно повторить особо трудный материал. Как известно, лучше запоминается то, что было выучено
Это цитата сообщения синдром_небесности Оригинальное сообщение
я абсолютно не знаю, о чём говорить.
зато я знаю, с точностью абсолюта, о чём нам молчать.
Это цитата сообщения Камилла_Шац Оригинальное сообщение
A Softer World
В нашем привычном восприятии современные комиксы являют собой нехитрые картинки без особой смысловой нагрузки. Но здесь дело обстоит иначе...
A Softer World — совместная работа фотографа Эмили Горн и писателя Джои Комо.
В каждом комиксе по три фотографии и минимум реплик. Никакой конкретики, полная недосказанность... Это как фильмы с "открытым концом".
Вроде бы они отражают ситуации из жизни, с которыми мы все знакомы... Но то ли в формате комикса это действует так отрезвляюще, то ли текст с картинками авторами так удачно подобран.
Это цитата сообщения Terri_Butch Оригинальное сообщение
[684]
вру. не стыдно ни капельки.
будьте счастливыми. и женщины, и не женщины.
женщины особенно. пусть праздник никогда не проходит.
[500x371]Это цитата сообщения californication_peppers Оригинальное сообщение
дырки
мне так кажется, что весна в этом году наступит в мае
что как будто в этом году сбудутся все фильмы типа "Послезавтра"
сегодня с утра шел такой снег, какой должен идти в середине декабря
ей Богу
ну я вобщем-то не сильно против
пока светит солнце
наверное, у меня нет уже энергии даже на то, чтоб просто быть недовольной чем-то
чтоб что-то хотеть, кроме каникул
кстати такое ощущение, что я до них не доживу
с каждым днем все труднее заставлять себя что-то делать
я свела к минимуму все "надо"
Это цитата сообщения morsanna Оригинальное сообщение
eminem
всё чаще прихожу к мысли, что я настолько обычная девочка, что мне нереально хорошо и свежо от этого. я очень люблю butterfly крейзи тауна, сериалы и спать до полудня, а то и позже. хотя рано я тоже люблю вставать. для меня всё это - здорово.
в очередной раз убедилась в волшебстве, которое исходит от мам.
очень часто всю жизнь я представляю крайняки. как если бы я легла в больницу - кто бы ко мне пришел? как если бы а. сказал мне гадость, а я тут же попала под машину, какая бы у него была реакция? очень часто я представляю нереальные гадости и это прямо на ночь, сама не знаю, зачем. и никак мне не избавиться от этих мыслей. тогда вслух считаю до ста.
Это цитата сообщения Zobnina Оригинальное сообщение
мантра перед сном
меня за во дит учиться
вставать на первую пару это сексуально
с е к с у а л ь н о
[500x332]Это цитата сообщения Zobnina Оригинальное сообщение
gr
я завела календарик где вычеркиваю каждый день до 27 мая.
потому что зимой я не могу жить, мне сложно встать с утра,
мне сложно взяться за чтото важное потому что все время чувствую себя как будто сплю,
я много ем , много лежу, сижу. в голову лезут плохие мысли. сняться плохие сны.мне всё неприятно,
я не люблю снег и вообще не понимаю кому он может нравиться?! как может нравиться эта замершая жижа
зимой я умираю, я -автопилот.
ps и еб***ла я ваш горячий чай, свитера и оленей
[500x333]Мама!
спасибо, что читала мой дневник все это время и сказала мне об этом только сегодня.
да, я безобразная дочь.
если хочешь, слева от тебя ,в тумбочке, на самой нижней полке лежат все мои бумажные дневники.
там я еще правдивее и ужаснее.
целую, не плачь, я всё равно уеду
Это цитата сообщения Бог_тут_не_при_чём Оригинальное сообщение
А дальше? А дальше пропасть.
Я люблю это чувство, когда сидишь вечером на кухне и вспоминаешь о том, что еще ночью и с утра с тобой кто-то был/в тебе/или просто рядом.
Это странное чувство, когда ты понимаешь, что это было всего несколько часов назад, как будто в другой жизни.
Это цитата сообщения было_приятно_спасибо Оригинальное сообщение
-1673-
Marc Johns.
[показать]
Это цитата сообщения пряная Оригинальное сообщение
мне нужно просто чуточку отдохнуть, хотя бы денечек отдохнуть. и я все сделаю.
я лежу и думаю, закрывают ли мальчики лицо руками когда плачут у себя в комнате или это чисто девичье.
я лежу и понимаю, что единственное, что меня сейчас держит, это скорее всего наш ялтинский балкон и все наши ночи и утра прожитые на нем.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Цитата #405606
Инна: А ты что, с Мариной уже не встречаешься?
Andrew: ну месяца 3 как, ещё с Кабана свадьбы...
Инна: А Кабан што, женился?
Andrew: ага
Инна: А на ком?
Andrew: ну на Кате, они ж 3 года уже в Киеве живут...
Инна: он что, в Киев переехал?
Andrew: блять, ты кто?