[показать]

Защетите своих детей.

Детские горшки

Приучение к горшку - важный этап в развитии ребенка, причем для одних малышей (а так же их мам) знакомство с горшком идет долго и проблематично, а другие довольно быстро вникают в суть дела и начинают дружить с ним чуть ли ни с пеленок. В среднем ребенка начинают приучать к горшку примерно с года.

Выбор и покупка горшка является необходимой и важной составляющей в процессе познания ребенком туалетных премудростей. Горшок должен быть удобным, безопасным, гигиеничным и красивым. Время эмалированных "ночных ваз" навсегда кануло в Лету. Современные производители в нелегкой конкурентной борьбе, используя новейшие достижения науки и техники, бьются над созданием супергоршка, который пришелся бы по душе даже самому капризному привереде.

Выбирая горшок, не нужно забывать, что он обязательно должен понравиться ребенку. Здесь важным является не только форма и размер, но даже цвет и оформление горшка. Если малыш отказывается садиться на горшок, убегает и плачет при виде его, стоит попробовать купить другой. В некоторых случаях, чтобы добиться успеха, придется сменить ни один и даже ни два горшка.

Как говорится: "Дети - цветы жизни". Отнеситесь серьезно к выбору горшка для вашего "цветочка".

Для большинства детей переход от ставших привычными подгузников к "взрослому" способу отправления естественных надобностей оказывается непростым.

И здесь, кроме умелых действий родителей и их терпения, большое значение имеет правильный выбор нового для ребенка предмета, на который его пытаются усадить - горшка. Казалось бы, что может быть проще? Однако сегодня эти "предметы детского туалета" имеют массу разновидностей, есть и новинки. О них и поговорим.

ВОЗРАСТ
Средний возраст, с которого рекомендуют начинать приучать ребенка к горшку - один год, а с полутора лет можно пробовать использовать и сиденье для унитаза

[500x381]

МАТЕРИАЛ
Современные детские горшки делают из пластика - благодаря чему они легко моются и мало весят. Кроме того, пластик очень технологичен, т.е. позволяет экономично реализовывать любую форму, конфигурацию, делающую горшок наиболее удобным. О металлических горшках с гремящей крышкой и откалывающейся эмалью, в которые когда-то "высаживались" нынешние родители, мы здесь писать не будем.

ФОРМА И КОНСТРУКЦИЯ
По конфигурации все детские горшки можно разделить по способу размещения на них ребенка:

   Малыш сидит на горшке, как на стульчике, т.е. может свести ножки вместе.

   Малыш сидит верхом, как в седле, когда между его ножек находится конструктивный выступ горшка.

   Назовем первую группу горшков классической, а вторую - седельной.

Классические горшки имеют круглое отверстие и не отличаются большим многообразием форм. Ребенку легче на них садиться и с них вставать.

Кроме того, только такими горшками комплектуются детские стульчики (деревянные или пластиковые), имеющие вырез на сидении, под которым крепится съемный горшок. Стульчик комплектуется крышкой, которой закрывают вырез после "больших и малых дел". Подкупает универсальность такой конструкции, однако мальчику аккуратно сходить в него сидя "по-маленькому" будет непросто.

Седельные горшки сейчас наиболее распространены. Они, как правило, имеют анатомический изгиб своей верхний грани и выполняются в форме седла с выступом спереди и поддержкой сзади. Такая форма способствует правильному положению ребенка на горшке, особенно мальчика, когда его ножки разведены и пенис сориентирован вниз, а не зажат между бедер. С другой стороны, тому же мальчику может быть неудобно делать в такой горшок "маленькие дела" стоя - уж больно широкие у него бортики, все время немножко да прольется.

Вы наверняка встречали в продаже седельные горшки, выполненные в виде собаки, утенка, дракона и других животных или сказочных персонажей. Существуют даже горшки-автомобили: ребенок, совмещая полезное с приятным, крутит руль, а бибиканьем сигнализирует маме о том, что "дело сделано". Педиатры, однако, не поддерживают такого совмещения игры и дела: горшки-игрушки провоцируют ребенка находиться на горшке дольше, чем нужно, а это неполезно с точки зрения как физиологии, так и психологии.

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ГОРШКИ
Все, наверное, слышали о так называемых музыкальных горшках, в которых спрятана микросхема с батарейкой. В сухом состоянии эта электрическая цепь разомкнута, а ее контакты выведены на дно емкости горшка. Когда горшок наполняется (моча, как и любая жидкость, - хороший проводник), цепь замыкается и раздается мелодия, сигнализирующая о успехе мероприятия.

Созданы горшки и для путешествий: не тащить же с собой эту "вазу" причудливой формы, для которой никогда не остается места в багаже! Походные или дорожные горшки состоят из складного пластмассового каркаса, который в своей верхней части, контактирующей с попкой ребенка, ничем не отличается от классического или седельного горшка. На каркас надевается специальный одноразовый пластиковый мешочек, который затем герметично затягивается и при удобном случае выбрасывается. Комплекты таких мешочков приобретаются отдельно. Сам же дорожный горшок в сложенном состоянии - плоский, как тарелка.

Сегодня мы с другом сидели в машине и разговаривали. Он учиться в МАДИ и пишет диплом по теме "Чипномера для автотранспорта". Ему дали задание поискать информацию по вопросу чипования. Оказывается кое-где родители чипуют детей, хозяева - домашних животных. Но информация, которая его удивила больше всего звучала так: "Паспорта россиян чипуються с 2005 года. Полностью все паспорта будут прочипованы к 2009ому году", как раз в этом году по случайному совпадению на полную мощность заработает ГЛОНАСС. Он назвал и параметры чипа 12 на 2,5 мм.
Я усмехнулся и достал паспорт.
И какого было наше общее удивление когда мы увидели следующее:

Нажмите для увеличения картинки
[показать]

Два маленьких одинаковых (вероятно на случай если один сломается) чипа расположены между страницей и фотографией и очень хорошо видны на свету.
Вы знали об этом?
Вас кто-нибуть предупредил?
Вы знаете какая информация на этих чипах и что они могут делать?
Самое обидное, что мы сами заплатили за них, поскольку один такой чип стоит 5$, их там два, а паспорт(маленькая тетрадочка) стоит 450рублей. Вот и получается 300р на чипы 50р. на спецпечать 100р в казну.
Может быть вам всё равно?
Включите фантазию. Технологически всё готово, чтобы начать глобальное вживление чипов. Нам конечно скажут, что это удобно, но это путь к глобальному тотальному контролю. Остался совсем маленький шаг- подцепить к каждому чипу капсулу с ядом и тех, кто будет себя неправильно вести станет возможно аннулировать одним кликом мыши...
Я и раньше думал обо всем этом, просто сегодня я понял, что это не отдаленное мрачное будущее, а настоящее... И стало страшно.

upd: нашел статью "RFID метки включены в новые паспорта России, начиная с 2006 года. На 2007 выдача новых паспортов ограничена, но планируется полная замена к 2009 [4]"
http://ru.wikipedia.org/wiki/RFID

Правила хорошего пресса
 

Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:

* Не занимайтесь после еды.

* Надевайте одежду, не стесняющую движений.

* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".

* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.

* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.

* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.

* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.

1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.

Теперь можно переходить к самим упражнениям.

[показать] Подняться к стулу
 

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.

[показать] Коснуться пятки
 

У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. [показать]

Втянуть живот
 

Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.


 

Автор текста Наталья Нерослова

Кладезь сайтов для любителей анимашек  

[450x98]

1) Анимированные флаги стран мира
2) Еще одна коллекция анимированных флагов
3) Gigi et cram - анимашки, блестяшки, смайлики. Сайт французский.
4) Chevaliers - коллекция анимрованных картинок. Сайт французский.
5) Tritroichki - анимашки, смайлики, курсоры, часики
6) Котята - анимашки
7) Котята - анимашки 2
8) Анимашки - животные
9) Denise - различные анимашки, смайлики, надписи
10) Chez Maya - анимированные картинки, смайлы. Иностранный сайт.
11) Desiderenzia - анимированные картинки, смайлики, надписи. Иностранный сайт.
12) Малюсенькие анимашки
13) Минианимашки, смайлики
14) Creation Mimi - анимированные картинки с надписями
15) Le Monde Merveilleux - анимашки с героями диснеевских мультфильмов
16) Анимашки на различные темы
17) Les Gifs - анимированные животные, герои мультиков
18) Огромная коллекция разных анимашек

Радость от открытия новой станции была вскоре омрачена сразу несколькими неприятными моментами... 

Петербуржцы высказывают свои претензии. Мы собрали наиболее часто встречающиеся и попросили их прокомментировать

1. СКОЛЬЗКИЙ ПОЛ. «Комсомолка» заранее обратила внимание своих читателей на скользкие полы в переходах «Спасской» и на ее платформе. Особенно нелегко приходится старикам и женщинам на каблуках. Отполированный камень заставляет быть осторожными, как на льду. Не у всех это получается. Некоторые поскальзываются и даже падают. Почему же люди подвергаются опасности? 

Пресс-секретарь питерского метрополитена Юлия Шавель:

- Полы на «Спасской» действительно скользкие. Но постепенно они оботрутся. Я узнавала, можно ли сделать какие-то насечки. Выяснилось, что нет. Это нарушит целостность камня. Так, что нужно немного потерпеть.

2. ПЛОХАЯ ВЕНТИЛЯЦИЯ. Если идти от «Спасской» к станции «Садовая» то невыносимо душно. У некоторых пассажиров даже возникают проблемы с дыханием. Особенно тяжело приходится сердечникам и астматикам. А в другом переходе ведущем от «Сенной» наоборот сифонит так, что мама не горюй. Почему же люди то задыхаются, то оказываются на сильном сквозняке? 

Юлия Шавель:

- Воздух в метро соответствует всем нормам. Мы регулируем его подачу. Включаем или выключаем вентиляторы в зависимости от времени года. Возможно, некоторые затруднения возникли у пассажиров в переходах из-за перемены погоды. Но вообще-то за состоянием воздуха у нас строгий контроль.

 Постные блинчики фаршированные гречкой и грибами

  Рис с двумя капустами

 Пряная морковь

 Салат из кальмаров и капусты (острый)

 Пирожки с рыбой и рисом

 Салат из кальмаров, острый

 Постное печенье на рассоле

 Салат из морской капусты

 Кальмары с кислым рисом

 Рагу из кабачков с грибами

 Суп-набе из кимчи от Ольги Иида

 Кимчи

 Постные лепешки с сырым картофелем

 Постный гороховый суп

 Винегрет с кальмарами

 Грибной суп с перловкой

 Филе сайды в горчичном соусе с яблоками

 Постные картофельные котлеты

 Жареная камбала

 Ржаные острые сухарики

 Брюссельская капуста на гарнир

 Просто тушеная капуста

 Хлебные палочки с кунжутом

 Морковь по корейски

 Картофель с кунжутом

 Картофельные канапе с рыбой

 Закуска из опят

 Хрустящие огурчики

 Жареные баклажаны в банке

 Картофель с горчицей

 Кабачки с луком и татарским соусом

 Очень помидорное рагу

 Кальмары жареные с луком

 Горбуша под маринадом

 Огурцы соленые без уксуса