Психология Влияния


Когда вы работаете с человеком, то важно учитывать все его ценности и особенности внутреннего мира. Одна из возможностей – определить тип человека, воспользовавшись классификацией Юнга. Карл Юнг условно разделил людей на 4 типа: эмоциональный, аналитический, ощущающий и интуитивный.



4 типа людей по Карлу Юнгу
Давайте рассмотрим краткие характеристики этих типов.

Эмоциональный тип
Консервативны в привычках и оценках.

Ориентированы на прошлое. Важными считают события, которые оставляют яркий эмоциональный след. Во всех событиях рассматривают межличностные отношения.

Аналитический тип.
Жизнь рассматривают с точки зрения логичности процессов. Не склонны к импульсивным поступкам. Перед действием хорошо просчитывают результат. Хорошо структурируют свое время. Хорошо планируют свою деятельность. Со стороны часто выглядят несколько отстраненными, медлительными, педантичными, надменными и придирчивыми к мелочам.

Ощущающий тип
Живут настоящим, здесь и сейчас. Люди действия, лидеры. Не увлекаются логическими рассуждениями. Стрессоустойчивы.

Интуитивный тип
Эти люди характеризуется тем, что для окружающих кажутся несерьезными: часто меняют вид деятельности, не «включены» во время (не пунктуальны, не организованы).Генераторы идей: быстро загораются и пытаются реализовать массу идей. Своей увлеченностью зажигают и других. Любят частые перемены не только в работе, но и в других областях жизни. Обладают предвидением будущего.

! Постарайтесь определить свой тип.



«Чтение» человека.
Психологи советуют во время разговора обращать внимание на левую половину лица. За левую сторону отвечает правое полушарие головного мозга, которое отвечает за эмоции человека. Таким образом, эмоции, особенно отрицательные будут более заметны на левой стороне лица. Положительные эмоции отражаются более равномерно.

Глаза и Взгляд
Деловой взгляд.

Взгляд во время беседы направлен в основном на точку между глазами собеседника.

Социальный взгляд.

Взгляд перемещается между глазами и ртом собеседника.

Интимный взгляд.

Взгляд опускается ниже под­бородка. Чем интимнее беседа, тем ниже.

Обычно люди общаясь, смотрят в глаза друг другу, хотя тут не все однозначно. Как известно из НЛП, для аудиалов и кинестетиков часто взгляд не помогает, а наоборот мешает беседе. Тем не менее, взгляды собеседников встречаются во время беседы, но обычно не более 10 секунд. Если человек говорит, то взгляд блуждает: то на собеседника, то от него. Если он закончил фразу, то обычно он смотрит прямо на собеседника, как бы ожидая от него ответа. Полностью открытые глаза говорят о живости чувств и остроте рассудка. Прикрытые глаза часто признак равнодушия, скуки или высокомерия.



Движения ГЛАЗ
При визуальном воспоминании, глаза собеседника обычно направлены влево вверх. Человек вспоминает картинки, которые он когда-либо видел.

При визуальном конструировании - вправо вверх. Человек пытается зрительно представить, то, что никогда не видел.

Влево вбок – аудиальное воспоминания.

Вправо вбок – аудиальная конструирование.

Вправо вниз- телесные ощущения.

Влево вниз – контроль речи, подбор, проговаривание слов.



Зрачки
Наблюдение за зрачками позволяет сделать самые верные выводы об эмоциональном отношении человека к предмету обсуждения. При радостных эмоциях зрачки расширяются. При отрицательных переживаниях - сужаются.

Язык жестов.
Невозможно в рамках одного урока подробно описать то огромное количество жестов, которые присущи человеку. Если вы хотите подробнее остановиться на этой теме, то рекомендую вам найти специальную литературу. Тем не менее, постараемся хотя бы обозначить некоторые наиболее важные жесты.

Руки
Руки, скрещенные на груди - показывают защитную реакцию, некоторую изоляцию, выжидание.

Вяло свисающие вдоль тела руки - символизируют пассивность, отсутствие готовности к действию, недостаток воли.

Руки заложены за спину – этот жест может означать отсутствие готовности к действию, а также робость, затруднительное положение.

Движения рук, закрывающие лицо или его часть - означают желание скрыть, спрятать, утаить свое состояние; задумчивость или затруднение.

Стирающее движение рук по лбу – человек стирает нехорошие мысли, неприятные впечатления, или концентрация на размышлениях.

Рука что-то берет или делает движение в определенном направлении, желая взять что-то в руку - признак жадного, слишком много думающего о материальном обладании человека.

Одна или обе руки спрятаны в карманах - человек скрывает затруднения, признак неуверенности, потеря непосредственности.

Рука сжатая в кулак - означает концентрацию, овладение волнением, стремление к самоутверждению.

Потиpание рук - признак, что человеком овладели приятные, удовлетворяющие его мысли.

Руки упираются в бедра - такой жест показывает потребность человека в усиления своего «я», демонстрация твердости и превосходства, может означать вызов, браваду - от наивной до злобной формы. Часто свеpхкомпенсация скрываемого чувства слабости или смущения.

Руки поддерживают верхнюю часть туловища, опираясь на что-то (например, о стол, спинку стула, низкую трибуну и т.д.) - стремление к духовной опоре или внутренняя неуверенность.



Ладони
Ладонь, открытая кверху - жест объяснения, убеждения, открытого представления, отдавания.

Раскрытая ладонь гладит что-нибудь приятное на ощупь, (например, другую руку) - означает мягкий нрав, благодушное настроение.



Пальцы рук
Напряженно выпрямленный указательный палец - знак концентрации на внутреннем состоянии, безотносительно к другим людям. Указательный палец, прямой, касается края губ – показывает чувство неуверенности, поиск причин, помощи.

Палец засунут в рот - символ наивности, состояния рассеянности, непонимания.

Палец касается глаз или ушей - знак некоторой неловкости, известная робость, желание убежать.

Кончики указательного я большого пальцев соприкасаются, в то время как остальные, особенно мизинец, оттопырены - высокая степень концентрации внимания к тончайшим деталям.



Жесты
Следует обратить внимание на отличия между открытыми и закрытыми жестами.

Каждый жест человека - как слово в разговоре. Считывая жесты, мы осуществляем обратную связь, которая играет основную роль в процессе взаимодействия.

"Бессловесная" обратная связь может предупредить о том, что вам нужно изменить поведение, сделать что-либо, чтобы достичь нужного вам результата в общении с конкретным собеседником.

Рассмотрим некоторые группы жестов, описанные американскими специалистами в области коммуникации Д. Hьюpенбеpгом и Г. Калеpо.



Жесты открытости
Среди них можно выделить следующие:

раскрытые руки ладонями вверх (жест, связанный с искренностью и открытостью). Пожимание плечами, сопровождающееся жестом открытых рук (обозначает открытость натуры), pасстегивание пиджака (люди открытые и дружески расположенные к вам часто расстегивает пиджак во время разговора и даже снимают его в вашей присутствии).

Когда дети гордятся своими достижениями, они открыто показывают руки, а когда чувствуют свою вину или насторожены, прячут руки либо в карманы, либо за спину. Специалисты заметили также, что во время успешно идущих переговоров их участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула ближе к столу, который отделяет их от собеседника.



Жесты защиты
Когда мы видим, что человек скрестил руки на груди, значит, наше высказывание вызвало у него защитную реакцию.

Уловки в разговоре.


Тайм аут.

Если вы не находите аргументов в пользу своей позиции, вы можете оборвать разговор и перенести его продолжение на следующий день. Мягкий вариант: вы задаёте дополнительные вопросы, выигрывая время на обдумывание доводов.

Поиск мотива.

На ваши логические доводы вы может встретить следующие манипулятивные фразы:

Вы это говорите не потому, что так думаете, а

? ради спора

? чтобы не признавать своей ошибки

? из зависти

Выведение из равновесия:

Часто во время спора, ваш собеседник, зная или чувствуя, что манипулировать вами легче, когда вы выведены из душевного равновесия, старается даже не убедить вас, а просто переспорить. Для этого в ход идет прямое оскорбление, издевки и следующие приёмы:

? постоянное переспрашивание отчества оппонента

? акцентирование внимания всех участников разговора на оговорки оппонента

? постоянное переспрашивание высказываний оппонента

? применение пренебрежительных фраз в отношении оппонента

Выбор союзников:

Во время спора, построением фраз, выбором местоположения, подчеркнутым расположением, выбирается нейтральная или колеблющаяся сторона (собеседник), в качестве союзника. Оппонент чувствует себя одиноким и ему сложнее становиться спорить.

При этом, цитируя высказывания своих союзников (даже временных), манипулятор будет говорить: « я согласен с объективными (положительными, умными и т.п.) доводами. А на фразы своего противника: «Наш оппонент договорился до такой нелепости (ошибочного мнения, глупости), как…»

«Метод перегрузки».

Если человек привык всё тщательно обдумывать, то этим может воспользоваться его оппонент: он предоставляет массу информации, требует немедленных ответов на поставленные вопросы. При этом навязывается быстрый темп ведения разговора. Разновидность такого способа: специальное построение фраз- с большим количеством терминов, цифр, незнакомых слов и абстракций.

Например, такое абстрактное выражение, как «это абсолютно глобально», или фразы типа « для нивелирования последствий от игнорирования тенденций парадоксальных иллюзий…».

Смена темы, перескакивание с одной обсуждаемой части разговора на другую, так же способствует победе в споре над медленно размышляющим человеком.

Привлечение авторитетного мнения:

Во время беседы вставляются фразы типа «вы, наверное, знаете мнение (известного человека)…». Разновидность такой манипуляции- фразы типа «уже многие знают о таком факте, как…», «общеизвестное мнение, что…», «давно установлено», «неужели вы ещё не знаете, что…».

Аргумент к умному человеку.

Вы, как умный, (интеллигентный человек, опытный бизнесмен, директор предприятия), конечно же знаете (согласитесь, поддержите в вопросе)…

Вариант с присоединением:

Мы с вами, как бизнесмены (интеллигентные люди, родители и т.п.) хорошо понимаем…

Скрытый вариант

«Не все понимают, что…», «не всем дано понять…», «большинство простых людей не понимают…»

Часто манипуляторы применяют такие формы ведения разговора:

Фразы типа: « это, конечно, не моё дело, но..», «это ваше личное дело, но мне кажется..», «я не имею права лезть в ваши дела, но…». «Конечно, мои доводы не имеют большого значения, но все же…», « я не вас имею в виду, но есть такие люди»

Внушение:

Один из вариантов частое повторение нужной фразы. Особенно эффективно с применением техники «аналогового маркирования».(см. в разделе Милтон- модель).

Альберт Романов

Альберт Романов
Психология Влияния Скрытые приказы
Шесть речевых стратегий утилизации транса.
1.Трюизм (банальная истина, сверх -обобщенное суждение). Ключевые слова: каждый, все, многие, всегда, никогда.

Вместо прямого приказа "КУПИТЕ!", применяется трюизм, например,
«Каждый способен купить». «Все хотят купить». «Почему все покупают?» (перевод команды в вопрос).
2. Иллюзия выбора (ложный выбор, выбор без выбора)
Предлагается два действия на выбор, каждое из которых вам подходит.

Например, вместо приказа "Покупайте!" можно применить иллюзию выбора: "Вы можете заплатить сразу или в рассрочку"

Иллюзия выбора может оформляться:
по количеству (больше - меньше);
по времени (сейчас или позже);
по последовательности (сначала это, потом другое);
по месту (здесь или там);
по прочим условиям.

3. Пресуппозиция .
Приказ оформляется как предварительное действие или условие для выполнения менее значимого и более простого действия.

"Прежде чем вы купите, прочтите внимательно инструкцию".

4. Команда, скрытая в вопросе .
"Интересно, вы заметили, насколько полезна эта страховая программа?"

5. Использование противоположностей . («чем…, тем…»)
Первая часть фразы состоит из текущего наблюдения за человеком, во второй содержится скрытый приказ.
"Чем больше вы думаете, тем больше аргументов находите в пользу покупки".
6. Полный выбор .
Перечисление всех возможностей собеседника. Желательные вам возможности преподносятся как желательные и для собеседника, нежелательные вам - как нежелательные и для собеседника.
Такое обозначение подчеркивается при разговоре, интонационно или невербально.

Речевые стратегии на основе Милтон-модели (на примере манипуляций из страхового бизнеса):
А. Пресуппозиции.

1. Придаточные предложения времени .
Предложения начинаются со слов типа: прежде чем, после, в то время как, пока, с тех пор как, до того, когда и т.д.
"Вы предпочитаете заполнять заявление сам, когда покупаете страховой полис?"
Это направляет внимание слушателя к тому, хочет ли он заполнять заявление сам или с вашей помощью, пресуппозируя, что он купит страховку.
2. Предикаты осознания .
слова типа знать, осознавать , признавать, замечать…
"Вы раньше знали, насколько полезны наши страховые программы?"
Внимание направленно к тому знал или не знал о полезности страхования клиент, пресуппозируя, что программы хорошие.
3. Наречия и прилагательные .
Эти слова можно использовать, чтобы пресуппозировать главную часть предложения.

"Вам полностью нравятся наши условия?"
Это пресуппозирует, что клиенту нравятся условия, вопрос лишь в том, сильно или нет.

4. Прилагательные и глаголы-комментарии :
Используются слова, которые формируют положительное и серьезное отношение к вашему предложению.
Слова типа: к счастью, удачно, с удовольствием, необходимо
"К счастью, сегодня мы можем предложить вам наилучшие условия"
Дополнительные способы:
особенно полезны в получении конкретных реакций косвенно, не прося о них прямо.

1. Встроенные команды .
вместо того, чтобы прямо давать инструкции, можно встроить указания внутрь более крупной структуры предложения.
"Я не знаю, как скоро вы оцените преимущества наших страховых программ" .

2. Аналоговое маркирование
Вы отделяете указание от остального предложения каким-нибудь невербальным поведением: увеличив громкость голоса, или выдержав паузы до и после указания, повысив тон голоса, сделав жест.

3. Встроенные вопросы .
"Мне любопытно знать, лично вам, за что нравятся наши предложения?" .

4. Негативные команды .
когда команда дается в негативной форме, то часто реагируют на позитивную инструкцию.
"Я не хочу, чтобы вы принимали решение прямо сейчас" .


5. Метод Кавычек.
Любое утверждение, которое вы хотите предложить другому человеку, вы сообщаете так, как будто вы в кавычках передаете то, что сказал кто-то другой в другом месте и в другое время.
Я не раз был свидетелем разговора, когда клиенты говорили: «В наше время нужно обязательно иметь полис автострахования»

Закон Непривязанности

В непривязанности заключена мудрость неопределенности... в мудрости неопределенности заключена свобода от нашего прошлого, от известного, которое является тюрьмой прошлой обусловленности.
В своей готовности шагнуть в неведомое, в поле всех возможностей, мы предоставляем себя творческому разуму, который создает хореографию танца Вселенной.


Подобно двум золотым птицам, расположившимся на одном и том же дереве, близкие друзья - эго и Я - обитают в одном и том же теле. Первое поедает сладкие и кислые плоды с древа жизни, тогда как второе наблюдает, сохраняя непривязанность.

Мундака Упанишада


Шестой Духовный Закон Успеха-это Закон Непривязанности. Закон Непривязанности утверждает: для того чтобы достичь чего-нибудь в физической Вселенной, вы должны отказаться своей привязанности к тому, чего вы хотите достичь. Это не означает, что вы отказываетесь от своего намерения реализовать свое желание. Вы не отказываетесь ни от намерения, ни от желания. Вы отказываетесь от своей привязанности к результату.
Это оказывает очень сильное действие. В тот момент, когда вы отказываетесь от своей привязанности к результату, сочетая точно направленное намерение с непривязанностью, вы получаете то, что хотите. Все, чего бы вы ни пожелали, можно достичь благодаря непривязанности, потому что непривязанность опирается на абсолютную уверенность в силе вашего истинного Я.


С другой стороны, в основе привязанности лежит страх и чувство неуверенности - а потребность в уверенности вытекает из незнания своего истинного Я.
Источник богатства, изобилия и всего остального в физическом мире - ваше Я; это сознание, которое знает, как удовлетворить любую вашу потребность. Все остальное - только символы: автомобили, дома, деньги, одежда, самолеты. Символы преходящи: они приходят и уходят. Погоня за символами подобна заселению карты вместо реальной территории. Это создает беспокойство и в конечном счете приводит к опустошенности, потому что вы меняете свое Я на символы своего Я.


Привязанность рождается скудостью сознания, потому что привязанность - это всегда привязанность к символам. Непривязанность - синоним богатого сознания, потому что непривязанность создает свободу для творчества".
Радость и смех возможны только при отсутствии привязанности к затруднительному положению. Тогда символы богатства создаются спонтанно и без усилий.
Если нет непривязанности, мы становимся пленниками беспомощности, безнадежности, земных потребностей, мелких забот, полного безрассудства и чрезмерной серьезности - всего, что характерно для заурядного существования и убогого сознания.


По-настоящему богатое сознание - это способность получать все, что вы пожелаете, в любое , время, когда пожелаете, и с затратой наименьших усилий.
Чтобы постичь основы этого опыта, нужно постичь мудрость неопределенности. В этой мудрости вы найдете свободу создавать все, что захотите..
Люди постоянно ищут уверенности, но вы поймете, что эта уверенность - весьма эфемерная вещь. Даже привязанность к деньгам - признак неуверенности. Вы можете сказать: "Когда у меня будет X миллионов долларов, я буду чувствовать себя в безопасности. Я буду финансово независим и смогу уйти на отдых. Тогда я смогу делать все, чего я действительно хочу". Но этого никогда не происходит - никогда не происходит.


Тот, кто ищет уверенности, будет гоняться за ней всю жизнь, но так и не найдет. Она так и останется иллюзорной и эфемерной, потому что одни только деньги никогда не дают уверенности. Привязанность к деньгам всегда будет рождать чувство неуверенности, независимо от того, сколько денег у вас в банке. В действительности, многие из тех, у кого больше всего денег, испытывают наибольшую неуверенность.

Намерение - это реальная сила, которая стоит за желанием. Само намерение обладает большой мощью, потому что намерение - это желание, в котором отсутствует привязанность к результату. Одно только желание не обладает силой, потому что для большинства людей желание - это внимание вкупе с привязанностью. Намeрение - это желание со строгим соблюдением всех остальных законов, но особенно Закона Непривязанности, Шестого Духовного Закона Успеха.


Намерение в сочетании с непривязанностью ведет к осознанию настоящего мгновения, сконцентрированного на самом важном. А когда действие осуществляется в осознании настоящего мгновения, оно наиболее эффективно. Ваше намерение направлено в будущее, но ваше внимание находится в настоящем.


До тех пор пока ваше внимание в настоящем, ваше намерение, касающееся будущего, осуществляется, потому что ваше будущее создается в настоящем. Вы должны принимать настоящее таким, каково оно есть. Принимать настоящее и намереватъ будущее. Будущее - это то, что вы всегда можете создать с помощью беспристрастного намерения, но вы никогда не должны вести борьбу с настоящим.


Прошлое, настоящее и будущее - все это свойства сознания. Прошлое - это воспоминания, память; будущее - предвосхищение; настоящее - осознание. Следовательно, время - это движение мысли. Как прошлое, так и будущее рождаются в вашем воображении; только настоящее, которое представляет собой осознание, реально и вечно. Оно есть. Оно - это потенциальные возможности для пространства и времени, материи и энергии. Это вечное поле возможностей, которые выражаются в виде абстрактных сил, будь то свет, тепло, электроэнергия, магнетизм или сила тяжести. Эти силы не в прошлом и не в будущем. Они просто есть.


Наше восприятие конкретного явления или формы - это наша интерпретация этих абстрактных сил. Вспоминаемые нами интерпретации абстрактных сил создают переживания прошлого, предвкушаемые интерпретации тех же абстрактных сил создают будущее. Это качества внимания в нашем сознании. Когда эти качества освобождены от бремени прошлого, действие в настоящем образует плодородную почву для создания будущего.
Намерение, брошенное в почву этой беспристрастной свободы настоящего, служит катализатором, благодаря которому соответствующая смесь материи, энергии и пространственно-временных событий создаст все, что вы пожелаете.


Если вы обладаете осознанием настоящего мгновения, сконцентрированным на самом важном, все воображаемые препятствия - каковыми на самом деле являются больше девяноста процентов ощущаемых препятствий - уничтожаются и исчезают. Оставшиеся пять-десять процентов препятствий с помощью точно направленного намерения можно превратить в благоприятные возможности.


Точно направленное намерение - это качество внимания неослабно фиксироваться на цели. Точно направленное намерение означает настолько неослабное удержание внимания на намеченном результате, что вы полностью отказываетесь позволять препятствиям разрушать и рассеивать концентрацию вашего внимания. Это полное и абсолютное исключение всех препятствий из своего сознания. Вы можете сохранять непоколебимое спокойствие, со всей страстью посвятив себя своей цели. Это сила одновременного действия непривязанного осознания и точно направленного, сфокусированного намерения.
Научитесь обуздывать силу намерения, и вы сможете создавать все, что пожелаете. Вы можете |добиться результата также с помощью усилий и попыток, но за это приходится платить, А платой служат стрессы, сердечные приступы и нарушение функций иммунной системы. Куда лучше выполнять следующие пять требований Закона Намерения и Желания. Когда вы для удовлетворения своих желаний следуете этим требованиям, намерение создает свою собственную силу.


1. Медленно войдите в "паузу". Это означает сосредоточить свое внимание в этом безмолвном пространстве между мыслями, войти в молчание - тот уровень Бытия, который и есть ваше основное состояние.


2. Упрочившись в этом состоянии Бытия, осознайте свои намерения и желания. Когда вы действительно находитесь в "паузе", не существует мыслей, не существует намерений, но когда вы выходите из паузы - в момент соединения паузы и мысли - вы вводите намерение. Если у вас имеется ряд целей, вы можете их записать и сосредоточить на них свое намерение перед вхождением в паузу. Если, например, вы хотите успеха в своей карьере, вы входите в паузу с этим намерением, и намерение уже будет там в виде слабых проблесков в вашем осознании. Осознать свои намерения и желания, находясь в паузе, означает внедрить их в плодородную почву чистой потенциальности и ждать, чтобы они расцвели в нужное время. Вы не должны выкапывать посеянные семена желаний, чтобы увидеть, как появляются ростки, или придерживаться прочной привязанности к тому, как они должны раскрыться. Вы просто должны предоставить им свободу.


3. Оставайтесь в состоянии соотнесенности с собой. Это означает, что вы должны прочно удерживать осознание своего истинного Я - своего духа, своей связи с Читать далее...

Закон Намерения и Желания


В каждом намерении и желании содержится механизм их удовлетворения... намерение и желание в июле чистой потенциальности обладают бесконечной организующей силой.
И когда мы вводим намерение в плодородный грунт чистой потенциальности, мы заставляем эту бесконечную организующую силу работать на нас.


Вначале было желание, которое явилось первым ростком разума; мудрецы, медитируя в своем сердце, открыли благодаря своей мудрости связь между существующим и несуществующим.

Гимн Творения, Ригведа


Пятый духовный закон успеха - это Закон Намерения и Желания.
Этот закон основан на том, что энергия и информация существуют повсюду. Фактически, уровень квантового поля - это не что иное, как энергия и информация. Квантовое поле - это просто другое название поля чистого сознания и чистой потенциальности. И на это квантовое поле воздействуют намерение и желание.


Давайте рассмотрим этот процесс подробнее.
Цветок, радуга, дерево, стебелек травы, человеческое тело - если разложить их на составляющие - представляют собой энергию и информацию. Вся Вселенная по своей сущности является движением энергии и информации. Единственная разница между вами и деревом - в той информации и энергии, которую содержат ваши тела.


На материальном уровне и вы, и дерево состоите из тех же рециркулирующих элементов: в основном, из углерода, водорода, кислорода, азота, а также небольших количеств других элементов. Все эти вещества вы можете купить в хозяйственном магазине за пару долларов. Следовательно, разница между вами и деревом не в водороде, углероде или кислороде. По существу, вы с деревом постоянно обмениваетесь своим углеродом и кислородом. На самом деле, разница между вами - это разница в энергии и информации.


По замыслу природы мы с вами - привилегированный вид. Мы обладаем нервной системой, способной осознавать энергетическое и информационное содержимое того локализованного поля, которое обеспечивает рост нашего физического тела. Мы субъективно узнаем это поле на опыте как свои мысли, чувства, эмоции, желания, воспоминания, инстинкты, намерения и убеждения. Объективно это же поле воспринимается ……. то же. Вот почему древние мудрецы утверждали: "Я есть это, ты есть это, всё есть это, и это есть всё, что существует".


Ваше тело не отделено от тела Вселенной, потому что на квантово-механическом уровне не существует четко определенных границ. Вы подобны волне, покачиванию, флуктуации, витку, водовороту, локальному возмущению квантового поля больших размеров. Квантовое поле больших размеров - Вселенная - это продолжение вашего тела.


Нервная система человека способна не только осознавать энергию и информацию нашего собственного квантового поля. Эта удивительная нервная система дает человеческому сознанию возможность бесконечной гибкости, благодаря которой вы можете сознательно изменять информационное содержание, являющееся источником вашего физического тела. Вы можете сознательно изменять энергетическое и информационное содержание своего собственного квантово-механического тела, и следовательно, влиять на энергетическое и информационное содержание продолжения своего тела - своего окружения, своего мира - и заставлять вещи проявляться в нем. Причиной этого сознательного изменения служат два качества, присущие сознанию: внимание и намерение. Внимание обеспечивает энергией, намерение преобразует. Все, на что вы направляете свое внимание, приобретает в вашей жизни большую силу. Все, что вы лишаете своего внимания, блекнет, разрушается и исчезает. С другой стороны, намерение является пусковым механизмом для преобразования энергии и информации. Намерение организует свое собственное осуществление.


Качество намерения, направленного на объект внимания, организует бесконечность пространственно-временных событий, которые приводят к намеченному результату, при условии, что вы следуете всем остальным духовным законам успеха. Это происходит потому, что намерение, попавшее на плодородную почву внимания, является безграничной организующей силой. Бесконечная организующая сила - это сила, способная организовать бесчисленное множество пространственно-временных событий, всех в одно и то же время. Выражение этой бесконечной организующей силы мы видим в каждом стебельке травы, в каждом цветке яблони, в каждой клетке нашего тела. Мы видим его во всем, в чем есть жизнь.


По замыслу природы, все в ней взаимосвязано. Лесной сурок выберется из-под земли, - и вы знаете, что это произойдет весной. Птица в определенное время года начинает свой перелет в определенном направлении. Природа - это симфония. И эта симфония была безмолвно оркестрирована в самом начале творения.


Человеческое тело - еще один замечательный пример этой симфонии. Одна клетка человеческого тела совершает около шести триллионов действий в секунду, и она должна знать, что делают в это же время все остальные клетки. Человеческое тело может исполнять музыку, убивать микробов, вынашивать младенца, Читать далее...

Закон Наименьшего Усилия (продолжение)

В "Искусстве сновидения" дон Хуан говорит Карлосу Кастанеде: "...большая часть нашей энергии уходит на поддержание чувства собственной важности... Если бы мы смогли избавиться хотя бы от части этого чувства, с нами произошли бы две удивительные вещи. Во-первых, мы освободили бы свою энергию от попыток поддерживать иллюзорное представление о собственном величии, и, во-вторых, мы обеспечили бы себе достаточно энергии, чтобы... заметить проблеск истинного величия Вселенной".


***
Есть три составляющих Закона Наименьшего Усилия - три вещи, которые вы должны сделать, чтобы этот принцип "делать меньше и совершать больше" начал работать.


Первая составляющая - это приятие.


Приятие просто означает, что вы берете на себя обязательство: "Сегодня я буду принимать людей, ситуации, обстоятельства и события такими, каковы они есть". Это означает, что я знаю, что данное мгновение таково, каким оно должно быть, потому что вся Вселенная такая, каковой она должна быть. Данное мгновение - то, которое вы переживаете именно сейчас, - кульминация всех мгновений, которые вы пережили в прошлом. Это мгновение такое, какое оно есть, потому что вся Вселенная такая, какая она есть.


Когда вы ведете борьбу с настоящим мгновением, вы на самом деле ведете борьбу со всей Вселенной. Вместо этого вы должны принять решение с сегодняшнего дня перестать бороться со всей Вселенной, сопротивляясь настоящему мгновению. Это означает, что ваше приятие настоящего мгновения полное и абсолютное. Вы принимаете вещи такими, как они есть, а не такими, какими вы хотели бы их видеть в данное мгновение. Важно это понять. Вы можете хотеть, чтобы что-то изменилось в будущем, но в данное мгновение вы должны принимать все таким, каково оно есть.
Когда вы разочарованы или расстроены каким-то человеком или ситуацией, помните, что вы реагируете не на человека или ситуацию, а на те чувства, которые вызывает у вас этот человек или ситуация. Это ваш выбор, ваши чувства, и в вашем выборе не может быть виноват кто-то другой. Когда вы полностью это осознаете и поймете, вы будете готовы взять на себя ответственность за свои чувства и изменить их. И если вы сможете принимать вещи такими, каковы они есть, вы I будете готовы взять на себя ответственность за возникающие в вашей жизни ситуации и за все события, в которых вы видите какие-то проблемы.


Это подводит нас ко второй составляющей Закона Наименьшего Усилия: ответственности.


Что означает ответственность? Нести ответственность означает не винить ни за какие ситуации ничто и никого, в том числе и себя. Когда вы принимаете это обстоятельство, это событие, эту проблему, ответственность означает способность к творческой реакции на эту ситуацию, на такую, какой она есть теперь. Любая проблема содержит в себе ростки благоприятной возможности, и осознание этого позволяет вам принимать момент таким, как он есть, и преобразовывать его во что-то лучшее.


Когда вы это делаете, любая так называемая расстраивающая ситуация превращается в благоприятную возможность для создания чего-то нового и прекрасного и всякий так называемый мучитель или деспот становится вашим учителем.
Действительность - это интерпретация. И если вы выбираете интерпретировать действительность таким образом, вокруг вас появляется много учителей и много благоприятных возможностей для развития.


Когда бы вы ни столкнулись с мучителем, деспотом, учителем, другом или врагом (все они одно и то же), напомните себе: "Это мгновение таково, каким оно должно быть". Какие бы взаимоотношения вы ни привлекали в своей жизни в данный момент, они точно такие, в каких вы в данный момент нуждаетесь. За всеми событиями стоит скрытый смысл, и этот смысл служит вашему собственному развитию.


Третья составляющая Закона Наименьшего Усилия - открытость, что означает, что ваше осознание принимает открытость и вы отказываетесь от необходимости убеждать или склонять других людей к своей точке зрения.

Если вы понаблюдаете за теми, кто вас окружает, то увидите, что люди тратят девяносто девять процентов своего времени, отстаивая свою точку зрения. Если вы просто откажетесь от необходимости отстаивать свою точку зрения, вы получите доступ к огромному количеству энергии, которая до этого растрачивалась попусту.


Когда вы защищаетесь, обвиняете других, не принимаете и не идете на уступку моменту, ваша жизнь встречает сопротивление. Постарайтесь понять, что всякий раз, когда вы, встретив сопротивление, форсируете ситуацию, сопротивление только возрастает. Вы не должны оставаться Твердым, как мощный дуб, который трескается и погибает во время бури. Вы должны быть гибким, подобно тростнику, который гнется вместе с ветром и выживает.
Полностью воздержитесь от защиты своей точки зрения. Когда нечего будет защищать, вы не позволите возникнуть никакому спору. Если вы будете действовать последовательно - если вы прекратите борьбу и сопротивление, - вы окажетесь полностью в настоящем, а это Читать далее...

Закон Наименьшего Усилия

Разум природы работает легко, без всяких усилий... беззаботно, гармонично и с любовью. И когда нам становятся подвластными силы гармонии, радости и любви, мы добиваемся успеха и удачи легко и без всяких усилий.

Целостное существо знает, не изучая, видит, не глядя, и достигает, не делая.

Лао-Цзы

Четвертый духовный закон успеха - это Закон Наименьшего Усилия. Этот закон основан на том, что разум природы работает легко, без усилий и без забот. Это принцип наименьшего действия, отсутствия сопротивления, а значит, это принцип гармонии и любви. Выучив этот урок, который преподносит нам природа, мы сможем легко удовлетворять свои желания.


Если вы понаблюдаете за тем, как работает природа, то увидите, что она всегда тратит минимум усилий. Трава растет, не делая попыток расти, - она просто растет. Рыба не пытается плавать - она просто плавает. Цветы не пытаются цвести, они цветут. Птицы не пытаются летать, они летают. Это их подлинная природа. Земля не пытается вращаться вокруг своей оси, это в природе Земли - вращаться с головокружительной скоростью, проносясь через космическое пространство. Это в природе младенца - пребывать в блаженстве. Это в природе Солнца - светить. Это в природе звезд - сиять и блистать. И в природе человека - облекать свои мечты в физическую форму, легко и без усилий.


В ведическом учении, философии Древней Индии, этот принцип известен как принцип экономии усилий, или "делать меньше и совершать больше". В конце концов вы достигаете такого состояния, когда не делаете ничего и совершаете все. Это означает, что достаточно просто слабого представления - и проявление этого представления осуществляется без всяких усилий. То, что обычно называют "чудом", - это просто выражение Закона Наименьшего Усилия.
Разум природы работает без усилий, без трения, спонтанно. Он нелинеен, целостен, он основан на интуиции, и он дает нам пищу. И когда вы живете в гармонии с природой, когда вы укрепляетесь в знании своего истинного Я, вы можете использовать Закон Наименьшего Усилия.


Наименьшее усилие тратится тогда, когда вы в своих действиях движимы любовью, потому что все в природе объединяет энергия любви. Когда вы ищете власти и возможности управлять другими людьми, вы растрачиваете свою энергию. Даже когда вы добиваетесь денег и власти ради своего эго, вы тратите энергию в погоне за иллюзией счастья вместо того, чтобы наслаждаться счастьем настоящего момента. Если вы ищете денег только ради личной выгоды, вы перекрываете поток энергии к себе и мешаете выражению разума природы. Но когда вашими действиями движет любовь, не может быть зря растраченной энергии. Когда вашими действиями движет любовь, ваша энергия накапливается и умножается, - и та избыточная энергия, которую вы накопили, может быть направлена на создание всего, что вы захотите, включая неограниченное богатство.


Вы можете рассматривать свое физическое тело как устройство для управления энергией: оно может генерировать, хранить и использовать ее. Если вы знаете, как эффективно генерировать, хранить и расходовать энергию, вы можете создать любое богатство. Забота о своем эго требует огромного количества энергии. Если ваша внутренняя точка отсчета - ваше эго, если вы ищете власти над другими людьми или их одобрения, вы расточительно расходуете энергию.


Когда эта энергия освобождается, ее можно направить совсем в другое русло и использовать для создания всего, что вы пожелаете. Когда ваша внутренняя точка отсчета - ваш дух, когда вы невосприимчивы к тому, что о вас говорят, и не боитесь никаких испытаний, вы можете овладеть силой любви и использовать энергию творчески для достижения изобилия и развития.

Чопра Дипак "Семь духовных законов успеха" (выдержки из книги)


Закон Непривязанности
Поиск уверенности - это иллюзия. Согласно древней мудрости, решение этой дилеммы лежит в мудрости неуверенности, или в мудрости неопределенности. Это означает, что поиск уверенности и определенности на самом деле является привязанностью к известному. Но что такое известное? Известное - это прошлое. Известное - это не что иное, как тюрьма прошлой обусловленности. В нем отсутствует развитие - отсутствует совершенно. А когда нет развития, есть застой, энтропия, беспорядок и увядание.

С другой стороны, неопределенность - это плодородная почва чистых творческих возможностей и свободы. Неопределенность означает вступление в неведомое в каждый миг нашего существования. Неведомое - это поле всех возможностей, вечно свежих, вечно новых, всегда открытых для новых проявлений. Без неопределенности и неведомого жизнь превращается просто в избитое повторение изношенных воспоминаний. Вы становитесь жертвой прошлого, и вашим сегодняшним мучителем становится ваше "я", одолженное у вчерашнего дня.

Откажитесь от своей привязанности к известному, сделайте шаг в неизвестное - и вы окажетесь в поле всех возможностей. Ваша готовность вступить в неизвестное принесет вам мудрость заключенной в нем неопределенности. Это означает, что каждое мгновение вас будет ждать приятное волнение, приключения, тайна. Вы узнаете всю прелесть жизни - ее волшебство, вечный праздник опьянения жизнью и торжество вашего собственного духа.
Ежедневно вы будете с волнением ждать, что может произойти в поле всех возможностей. Когда вы испытываете чувство неопределенности, вы на правильном пути, так что не отказывайтесь от него. Вам не нужно иметь полного и твердого представления о том, что вы собираетесь делать на следующей неделе или в следующем году, ведь когда вы имеете очень четкое представление о том, что должно произойти, и когда вы жёстко привязаны к этому представлению, вы перекрываете для себя весь диапазон возможностей.

Одной из характерных особенностей поля всех возможностей является бесконечная взаимосвязь. Для получения намеченного результата поле может организовывать бесконечное количество пространственно-временных событий. Но когда вы привязаны, ваше намерение фиксируется жесткими установками вашего разума и вы теряете гибкость, творческие возможности и спонтанность, присущие полю. Когда есть привязанность, вы лишаете свое желание гибкости и текучести, втискивая его в жесткие рамки, которые мешают всему процессу творчества.

Закон Непривязанности не противоречит Закону Намерения и Желания - установлению цели. У вас по прежнему есть намерение идти в определенном направлении, у вас по-прежнему есть цель. Однако между точкой А и точкой Б имеется бесконечное количество возможностей. Раскладывая неопределенность на составляющие, вы, найдя более высокий идеал или нечто более волнующее, в любой момент можете менять направление. Вы будете меньше форсировать решение проблемы, что позволит вам сохранять алертность к благоприятным возможностям.

Использование Закона Непривязанности ускоряет весь процесс эволюции. Когда вы понимаете этот закон, вы не чувствуете необходимости форсировать решение. Форсируя решение проблем, вы только создаете новые. Но если вы направляете свое внимание на неопределенность и наблюдаете за неопределенностью, ожидая, когда из путаницы и хаоса появится ваше решение, то, что появляется, бывает поразительным.

Это состояние алертности - ваша подготовленность в настоящем, в поле неопределенности - соприкасается с вашей целью и вашим намерением и позволяет вам воспользоваться благоприятной возможностью. Что такое благоприятная возможность? Она содержится в любой проблеме, возникающей в вашей жизни. Любая проблема - это росток возможности больших преимуществ. Когда вы это постигаете, вы становитесь открыты всему диапазону возможностей - и это вносит в вашу жизнь тайну, чудо, приятное волнение, захватывающее приключение.

На всякую возникающую в вашей жизни проблему вы можете смотреть как на благоприятную возможность, сулящую вам большие преимущества. Придерживаясь мудрости неопределенности, вы можете всегда оставаться алертным к благоприятным возможностям. Когда ваша готовность встречается с благоприятной возможностью, решение приходит спонтанно.

То, что получается в результате, часто называют "удачей". Удача - это не что иное, как готовность и благоприятная возможность, собравшиеся вместе. Когда они смешиваются с алертным наблюдением за хаосом, приходит решение, приносящее пользу и сулящее развитие вам и тем, кто с вами соприкасается.
Это безупречный рецепт успеха, и основан он на Законе Непривязанности.

Применение Закона Непривязанности

Я хочу заставить работать Закон Непривязанности, взяв на себя обязательство предпринять следующие шаги:

1. Я даю слово с сегодняшнего дня сохранять непривязанность. Я дам себе и всем окружающим свободу быть такими, каковы они есть. Я не буду придерживаться Читать далее...

парочка высказываний известных людей.

You can have anything you want, if you want it badly enough. You can be anything you want to be, do anything you set out to accomplish if you hold to that desire with singleness of purpose. Abraham Lincoln
– Вы можете иметь все, что пожелаете, если достаточно сильно хотите этого. Вы можете стать кем угодно, совершить все, что запланируете, если будете целеустремленно идти к исполнению этого желания.
Абрахам Линкольн

Remember, happiness doesn't depend upon who you are or what you have, it depends solely upon what you think. Dale Carnegie
– Помните, счастье не зависит ни от того, кто вы или что имеете – оно зависит лишь от ваших мыслей.
Дэйл Карнеги

.
Как мы воспринимаем мир? Мы конструируем его, исходя из собственного опыта, в свете нашего жизненного пути. Сам стиль нашего поведения — наши реакции, наши склонности и многие наши слабости — определяется тем, как мы научились выживать, когда были младенцами, и позднее — как мы учились выживанию в процессе социализации. Наша собственная история постоянно живет в нас. От нее не отмахнуться. Но в наших силах снизить ее влияние.
Потребность в самозащите. Наше развитие — во внутриутробной жизни, в младенчестве, в детстве — всегда побуждается изнутри. Существует противоречие между нашими внутренними нуждами и условиями внешнего мира, так что нам приходится накапливать стратегии приспособления к тем условиям, когда наши потребности не находят удовлетворения. Если наши потребности удовлетворяются своевременно и качественно, мы остаемся открытыми миру, своей матери, своей семье и привыкаем чувствовать себя хорошо. Но если многие наши фундаментальные потребности остаются неудовлетворенными, тогда много энергии уходит у нас на освоение стратегий выживания, избавления от боли и неприятностей.
Внутренний стратег. Интерпретатор играет ключевую роль в создании защитных стратегий. С самых первых дней, когда возникает какая-то трудность, он решает, как ее преодолеть, забыть о ней, отвернуться от нее или ликвидировать ее. Он обладает удивительной способностью ограничения боли, сужения наших переживаний таким образом, чтобы свести к минимуму страдание. Те стратегии, которые оказываются эффективны, которые помогают приглушить боль, интерпретатор склонен использовать снова и снова. С самого начала, на протяжении внутриутробной жизни, рождения, младенчества, детства, подросткового и юношеского возраста и всей взрослой жизни интерпретатор осмысливает все происходящее с нами, смягчает болезненные, неприятные и неприемлемые аспекты нашего существования и обеспечивает логическим объяснением наши переживания и наше поведение. Подобно въедливому редактору, мы учимся редактировать новости, пересекающие границу между «внешним миром» и «внутренним миром».
Сознание и бессознательное. Те переживания, которые нам приятны и которые мы считаем приемлемыми, мы допускаем в наше сознание. Те же, которые нас ранят или беспокоят, интерпретатор отвергает или подвергает цензуре, и они оседают в бессознательном. Однако они сохраняются в бессловесных сферах нашего разума. И поскольку они невыразимы словами, мы можем ощущать их как чувства, как физическую боль, дискомфорт или беспокойство. Не обладая словесным языком, они проявляют себя в не столь очевидной форме, направляя наше поведение или затрудняя его, влияя на интонации нашего голоса, мимику и жесты, позу, самооценку, установки и убеждения — и даже на выбор супруга.
Узнавание боли.Интенсивность и глубина старых травм может значительно различаться. Легко представить себе боль, затаившуюся в глубинах разума ребенка, который рос в Эфиопии, Северной Ирландии или в Бейруте конца XX века или во Вьетнаме в 60—70-х годах. Поведение, обусловленное более «цивилизованными» лишениями, обычно труднее распознать. Для большинства из нас травматический опыт определяется внутриутробным дистрессом, трудностями рождения и огорчениями в процессе взросления. Если вы не уверены в том, насколько прошлое влияет на ваше нынешнее поведение, припомните те случаи, когда вы реагировали слишком бурно или обостренно переживали не такие уж и значительные события либо когда вы оставались равнодушны к чему-то по-настоящему важному. Так и проявляются ранние травмы. Если вы совершенно не чувствуете этой боли, то это скорее всего означает, что вы расходуете очень много энергии на ее подавление. А это может вылиться в заторможенность и инертность, часто именуемую легкой депрессией.
Болезненные или неприятные переживания раннего детства могут также выражаться в психосоматических нарушениях, затрагивая дыхательную, пищеварительную, нервную, эндокринную и кровеносную системы, а также железы, мышцы, мозг, кожу и глаза. Наиболее распространенные примеры — астма, диарея, колит, мышечные спазмы, экзема. Кроме того, попытки уберечься от застарелой боли могут привести к серьезным личностным нарушениям, к агрессии, направленной на самого себя, к замкнутости, избеганию близости, неспособности выражать свои чувства, к навязчивым ощущениям неполноценности, вины.
Оборотная сторона медали. Раз уж вы тут, то это значит, что вы все вынесли и выжили. Всякий раз, когда вам требовалась какая-то страховка, она у вас оказывалась. Все стили защиты потенциально опасны, и многие из них ведут к серьезным личностным нарушениям. Однако стремление погасить внутреннюю борьбу способно вылиться в колоссальный творческий всплеск, когда оно побуждает людей выражать переживания страдания. Большинство, если не все произведения искусства, литературы, музыки, драматургии и поэзии трогают нас тем, что они созвучны нашей собственной внутренней борьбе и указывают на возможность освобождения от нее.
Дракон в подвале
Образ дракона, демона или дьявола в мифах и Читать далее...

Психология Влияния. Альберт Романов.
наилучшее взаимодействие между людьми происходит, когда установлен так называемый раппорт (подсознательное доверие). Мы согласились, что большинство людей нравятся друг другу, когда есть что-то схожее в поведении, в одежде, увлечениях и т.д. Чтобы мы понравились другому человеку нужно предложить ему нечто, что ему может понравиться. Мы можем сказать об общих ценностях, взглядах или согласовать свои движения и поведение с движениями и поведением собеседника. Мы можем предложить информацию, оформленную в виде аудиальных, визуальных или телесных образов, описывая её соответствующими словами, в зависимости от ведущей модальности собеседника.
Чтобы предложить человеку, то, что ему нужно и может ему понравиться, мы должны хорошо разбираться во многих вещах: знать язык жестов, уметь получать информацию о внутреннем мире человека и, практически, мы должны уметь читать человека, как книгу. Чем больше инструментов для познания внутреннего мира нашего собеседника мы знаем, тем успешнее можем воздействовать на него. А значит, и защищаться от чужого влияния. В курсе НЛП мы уже разбирали некоторые способы, которые помогают «читать» собеседника и присоединяться к нему.
Метапрограммы.
Метапрограммы - привычные и систематические шаблоны поведения человека. Эти метапрограммы редко осознаются человеком, но они крайне полезны для понимания собеседника, и не менее полезны для осознания собственных шаблонов.
Метапрограммы, перечисленные ниже, помогут понять, как люди, скорее всего, будут реагировать в определенных ситуациях.
Направление мотивации (идти к - уходить от)
Эту метапрограмму можно легко понять по тому, что говорит человек: «я не хочу этого» или « я хотел бы то-то и то-то». Люди мотивированы либо идти к чему-то, либо чего-то избегать.
Движение К. Такой человек стремится приобрести, выиграть, достичь чего-либо. Его внимание направлено на то, что ему нужно, а не на то, чего он хочет избежать. Такой человек «идет на новую должность», а не «уходит со старой» Он хорошо справляется с работой, которая связана с достижением целей. Сконцентрирован на достижении результата и движется к тому, чего хочет достичь. .
Движение ОТ. Этот человек стремится уйти от неприятностей, от того, что ему не нравится. Уход от неприятностей не означает, что у него нет цели, просто сначала он обращает внимание на то, что ему не нравится, и чего он хочет избежать. Он “уходит со старой должности”, а не “идет на новую”. Люди типа ``уходить от'' больше подходят для выполнения такой работы, где они могут находить проблемы, например, заниматься проверками. Такие люди легко определяют, чего им стоит избегать, и затрудняются определить, к чему они стремятся.
Содержание деятельности (вещи—люди)
Человек, которые сосредоточивается на ``вещах'', в меньшей степени осознает потребности людей, и может даже чувствовать дискомфорт во время разговора, особенно в случаях недовольства заказчика. Он проявляет больше интереса к ремонту сломавшейся вещи, и мало реагирует на состояние клиента. Для контактов с клиентами больше подходят те, кто сосредоточен на ``людях'', поскольку они более чувствительны и восприимчивы к потребностям заказчиков. Те, кто сосредоточен на людях, рассказывают о том, с кем они были, и кто что сказал, а те, кто больше ориентирован на вещи, опускают эти подробности и рассказывают о материалах, инструментах, технологии, машинах и так далее.
Схема работы (альтернативы—методики)
Некоторые люди предпочитают следовать хорошо написанной методике, и создают собственную, если ее нет. Но такие люди создают методику, отображая то, что реально происходит - они не особенно подходят для разработки методик, для этого нужен ``альтернативный'' человек.
``Альтернативным'' людям нравится разнообразие и выбор. Они прекрасно подходят для мозговых штурмов и придумывания самых разных идей, но им не нравятся ограничения жестких методик. Еще им нравится, как можно дольше оставлять себе выбор, так что они обычно откладывают решения со дня на день. ``Методичные'' люди идеальны для должностей с жесткими правилами и методами работы. ``Альтернативные'' люди предпочитают работу, которая дает им множество разнообразия и выбора.
Уровень активности (активный -пассивный)
Активный
Этот человек мотивирует сам себя. Не дожидается, пока другие начнут действовать.
Любит работу, в которой есть пространство для внесения изменений и улучшения качества. Инициативные люди говорят о том, что они собираются делать.
Пассивный
Мотивируется внешним воздействием. Это скорее реакция на происходящее, чем инициатива. Ждет, пока другие начнут действовать или выжидает удобного случая для старта. Ему требуется время на анализ и обдумывание ситуации. Когда телефон перестает звонить, он отдыхает и ждет, когда он зазвонит. Говорит о том, что сделал. Ему подходят такие виды работ, как информационное обслуживание клиентов по телефону, прием посетителей.
Размер частей информации (большой - маленький)
Эта метапрограмма описывает Читать далее...

Тренируйте Осознанность
Избавляйтесь от ненужных автоматизмов, невнимательности и зомбирования вашего сознания посторонними факторами
Пробуждайтесь к жизни
Присутствуйте в настоящем моменте
Избавляйтесь от нежелательных мыслей и чувств
Повышайте внимательность к своему телу, поступкам, взаимоотношениям
Улучшайте здоровье и продолжительность жизни через специальные практики оздоровления и сохранения энергии
Помогайте другим, повышайте межличностную восприимчивость
В целом, повышайте качество вашей жизни

Если НЕПРИЯТНОСТИ ВСЕ ЖЕ СЛУЧИЛИСЬ
Важно уметь не только предотвращать неблагоприятные обстоятельства, но и выбираться из тех, которые все же случаются. Каждому человеку заповедана своя чаша невзгод, и бывает, что он делает все, что нужно, а обстоятельства все-таки не всегда улыбаются ему. Быть может, это работает ранее накопленная карма, быть может, это ниспосланные для чего-то испытания. Существуют несколько принципов, которые помогают облегчать карму и выбираться из негативных обстоятельств успешно: в наименьший срок и с наименьшими потерями.

СМЕНА ЗНАКА
Когда на вас накатывают неблагоприятные обстоятельства и отвести их нет возможности, то нужно уметь правильно принимать их. Мы силой своего сознания можем воспринять их не как несчастья, но как некие энергетические волны. У негативных обстоятельств есть своя сила, свой заряд. Примите негативные обстоятельства как волны мировой энергии, проходящие сквозь вас, не рассматривайте их как зло, но как толчки к пробуждению вашей внутренней силы. Воспользуйтесь их энергией, вберите в себя их мощь, но уберите знак минуса, отрицательно заряженный момент. Говорят, что поражения и притеснения могут пробуждать дополнительные силы. В Агни Йоге говорится, что «преследуемый ведет за собой преследователя». Первые христиане подвергались жестоким гонениям, но, в конце концов, те, кто их преследовали, римская аристократия, сами перешли в христианство, и Савл превратился в апостола Павла.

Без негативных обстоятельств часто человек не делает каких-то необходимых и важных вещей. «Не было бы счастья, да несчастье помогло», – как говорят в народе. В спокойном состоянии у нас больше шансов превратиться в инертного, ленивого Обломова, которого нельзя сдвинуть с места.

1. Ваша задача – принять неприятность как должное, пройти сквозь нее. То, что она вам не может не дать, – это опыт, а это, как известно, сокровище бесценное.

2. Можете представить себе неудачу как образ или кадр из фильма, окрашенный в темные тона. Замените цвет, сделав его более светлым и ярким.

3. Неудача – это всегда ощущение тяжести, которое мы чувствуем всем своим существом. Попробуйте мысленно растворить эту тяжесть, попытаться ощутить то же событие как приятное и легкое.

МОБИЛИЗАЦИЯ СИЛ
В неблагоприятных обстоятельствах ни в коем случае нельзя быть расслабленным, рассеянным, пребывать в состоянии духовного сна. Необходимо быть собранным и уметь собирать все свои силы в кулак, объявлять себе «боевую готовность номер один». Появившаяся преграда в иных случаях может быть преодолена с наскока, одним резким ударом. Эта способность вырабатывается путем тренировки в каких-то мелких экстремальных ситуациях, или намеренно, в спокойное время, с тем, чтобы внезапный стресс не сбил бы человека с ног.

1. Войдите в образ силы и почувствуйте океан энергии, который вас окружает. Он есть вокруг вас, ваша же задача – к нему подключиться, прорыть внутренний канал к бесконечному источнику энергии.

2. Вспомните все случаи прошлых побед и достижений и попробуйте соединить вместе все переживания силы и уверенности, которые у вас были, в некое общее самоощущение. Постарайтесь мысленно соединиться с этим полем удачи.

ПОИСК ВЕРНОГО НАПРАВЛЕНИЯ
Необходимо попытаться угадать направление, в котором скрывается выход. Неблагоприятные обстоятельства тем и трудны, что выход из них не виден сразу, мы находимся как бы в полутьме, запутавшись в лабиринте судьбы, не понимаем, что нужно делать. Часто при встрече с нежелательными обстоятельствами, мы тушуемся и теряем себя, или мечемся, впадая в беспорядочную активность. Это обычно отводит нас от спасительного выхода еще дальше.

1. На какой-то момент нужно остановиться и вслушаться в себя. Попытайтесь оставаться в молчании какое-то время. Ваш внутренний голос, ваша интуиция, которая слышна лишь в спокойствии, покажет вам путь из капкана, из лабиринта.

2. Карлос Кастанеда описывал, как Дон Хуан заставлял его в течение нескольких часов выдерживать одну и ту же напряженную позу и смотреть в определенном на правлении. «Я повернул тебя», – ответил учитель на вопрос о цели подобных истязаний. Памятуя чужие уроки, нам нужно учиться поворачивать себя самостоятельно, находя тот путь, где нет пролетающих мимо пуль. Для этого нужно настроить стрелку компаса. Наш компас – это сердце, воля и разум, слитые в едином решении. Где ваш север? Это единство ситуативной и стратегической цели со сверхзадачей, ваше развитие. Когда есть это триединство, вы получаете большую энергию, и негативные обстоятельства отводятся.

3. Важно понять, что будет, если вы пустите события на самотек. Куда вы придете? Что с вами произойдет? Если предполагаемый ответ вас не устраивает, то это даст вам силы действовать решительнее. Решительно можно и драться, и убегать. Поймите, как лучше действовать в вашей ситуации, и следуйте избранному решению.

Уверенность в себе Воина, и самоуверенность обычного человека - это разные вещи. Обычный человек ищет признания в глазах окружающих, называя это уверенностью в себе. Воин ищет безупречности в собственных глазах и называет это смирением. Обычный человек цепляется за окружающих, а Воин рассчитывает только на себя. Разница между этими понятиями огромна. Cамоуверенность означает, что ты знаешь что-то наверняка, смирение Воина - это безупречность в поступках и чувствах. Обычный человек цепляется за подобного себе. Воин цепляется за Бесконечность...

Spoiled Mother
A mother, father and young son are visiting the circus. The elephants walk out into the circus ring and the little boy says to his mother, "What's that?"
"That's the elephant's tail," she replies.

"No, under the tail," says the youngster.

The mother is clearly embarrassed and says, "Oh, nothing."

The boy turns to his father and repeats the same question. His father looks and says, "That's the elephant's penis, son."

"So, why did mum say it was nothing?" asks the boy.

The father draws himself up to his full height and says, "Son, I've spoiled that woman."

Funny Faces
Finding one of her students making faces at others on the playground, Ms.
Smith stopped to gently reprove the child.

Smiling sweetly, the Sunday School teacher said, "Johnny, when I was a
child, I was told if that I made ugly faces, it would freeze and I would
stay like that."

Johnny looked up and replied, "Well, Ms. Smith, you can't say you weren't
warned."

Sunday Class
Little Mary was not the best student in Sunday school. Usually she slept through the class.

One day the teacher called on her while she was napping, "Tell me, Mary, who created the universe?"

When Mary didn't stir, little Johnny, an altruistic boy seated in the chair behind her, took a pin and jabbed her in the rear.

"God Almighty !" shouted Mary.

The teacher said, "Very good!" and Mary fell back to sleep.

A while later the teacher asked Mary, "Who is our Lord and Savior?", but Mary didn't even stir from her slumber.

Once again, Johnny came to the rescue and stuck her again.

"Jesus Christ!" shouted Mary.

The teacher said, "Very good!" and Mary fell back to sleep.

Then the teacher asked Mary a third question, "What did Eve say to Adam after she had her twenty-third child?"

Again, Johnny jabbed her with the pin. This time Mary jumped up and shouted, "If you stick that damn thing in me one more time, I'll break it in half!"

Osama's Valentine
Little Josh comes home from first grade and tells his father that they learned about the history of Valentine's Day.

"Since Valentine's Day is for a Christian saint and we're Jewish," he asks, "will God get mad at me for giving someone a valentine?"

His father thinks a bit, then says, "No, I don't think God would get mad. Who do you want to give a valentine to?"

"Osama bin Laden," David says.

"Why Osama bin Laden," his father asks in shock.

"Well," Josh says, "I thought that if a little American Jewish boy could have enough love to give Osama a valentine, he might start to think that maybe we're not all bad, and maybe start loving people a little bit. And if other kids saw what I did and sent valentines to Osama, he'd love everyone a lot. And then he'd start going all over the place to tell everyone how much he loved them and how he didn't hate anyone anymore."

His father's heart swells and he looks at his boy with newfound pride. "Josh, that's the most wonderful thing I've ever heard."

"I know," Josh says, "and once that gets him out in the open, the Marines could blow the shit out of him."

Nudist Vacation
Two parents take their son on a vacation and go to a nude beach. The father goes for a walk on the beach and the son goes and plays in the water.
The son comes running up to his mom and says..."Mommy, I saw ladies with boobies a lot bigger than yours!" The mom says..."the bigger they are, the dumber they are."

So he goes back to play. Several minutes later he comes running back and says..."Mommy, I saw men with dingers a lot bigger than Daddy's!" The mom says..."the bigger they are, the dumber they are."

So he goes back to play. Several minutes later he comes running back and says..."Mommy, I just saw Daddy talking to the dumbest lady I ever saw and the more and more he talked, the dumber and dumber he got !"

Three men came on to the platform and said to the porter, “What time is the next train for London?” The porter said, “You have just missed one. They go every hour; the next one is at ten o’clock. “That’s all right,” they said; “we’ll go and have a drink.” So off they went to the refreshment room. A minute or two after ten o'clock they came running and said to the porter, "Has the train gone?" "Yes," he said; "it went at ten o'clock as I told you. The next is at eleven o'clock." "That's all right," they said; "we'll go and have another drink." So they went back to the refreshment room. They missed the eleven o'clock train in the same way, and the porter said, "Now, the next train is the last one. If you miss that, you won't get to London tonight." Twelve o'clock came and the last train was just starting out, when the three of them came out of the refreshment room run¬ning as hard as they could do. Two of them got into a carriage just as the train was leaving, but the third one didn't run fast enough and the train went out leaving him behind. He stood there looking at the train and laughing, as if to miss a train was the best joke in the world. The porter went up to him and said, "I told you that this was the last train. Why didn't you come earlier?" The man couldn't answer for laughing. He laughed until tears came out of his eyes. Then he said, "Did you see those two fel¬lows get into the train and leave me here?" "Yes, I saw them." "Well, I was the one who was going to London; they only came here to see me off!"

ПРОБЛЕМЫ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЯ

ПРОЦЕССУАЛЬНОСТЬ ЦЕЛИ
Любая цель, для того чтобы пребывать живой, должна развиваться, она не есть нечто статичное и застывшее. Главной целью человека, склонного к карьере, не должно быть достижение какого-либо поста. Как только он позволит себе остановиться с мыслью «Все, я достиг желаемого!», так и начнется процесс застоя, переходящий в деградацию, утрату профессиональных качеств. Достичь этого поста и работать на нем – малое словесное добавление коренным образом меняет суть вопроса. Цель всегда должна пониматься как нечто процессуальное, существующее во времени. Необходимо постоянное ее внутреннее наполнение. Только так она сможет остаться живой и продолжать служить вашему внутреннему развитию и дальше. «Кто не может найти счастья в пути, тот не найдет его и в конце дороги», – гласит древняя мудрость.

1. Старайтесь, чтобы ваши цели имели потенциальное развитие, продолжение. Это касается как ближних, так и дальних целей.

2. Ваши дальние и более глобальные цели представляйте в виде потенциально бесконечных образов, имеющих восходящий характер: дорога или река, уходящие вдаль, лестница, ведущая к небесам.

3. Рисуя картинку цели, обязательно представляйте себя на ней: не просто идеальный дом, но и вы в нем, не просто дорога, но и вы, идущий по ней, не только река, но и вы – пловец.

ИЕРАРХИЯ ЦЕЛЕЙ ВО ВРЕМЕНИ
Главные жизненные цели человека естественным образом распределяются во времени на цели десятилетия, цели пятилетия, года, месяца, дня, на конкретные задачи, которые человек решает. Создается некая иерархия целей по времени, где каждая малая конкретная цель ближайшего будущего (написать деловое письмо, прочесть какую-то книгу, кончить курсы) способствует реализации более масштабной цели отдаленного будущего (построить дом, достичь определенного уровня благосостояния, профессиональной реализации). При ближайшем рассмотрении оказывается, что достижение большой цели, например, десятилетия и состоит в планомерном осуществлении целей каждого дня, что по-другому к ней никак не подобраться. Поэтому, если вы действительно хотите чего-то достичь, важно отслеживать и отфильтровывать в потоке жизни спонтанно возникающие отдельные и частные задачи. Смотреть, не противоречат ли они вашей общей цели, есть ли ощущение их синхронности и согласованности.

Работа идет продуктивнее, когда осознается, что второстепенные цели – ступеньки к главным, средства для достижения главных. Тогда приходит понимание единства процесса и результата. Будет идти правильный процесс – будет достигаться правильный результат.

1. Посмотрите, насколько ваши ближайшие желания работают на ваши отдаленные цели. В этом обязательно должна быть согласованность, иначе дни жизни превратятся в рассыпанные бусины, а не в ожерелье.

2. Распланируйте примерные сроки достижения желаний: именно это превратит их в цели, которых вы будете осознанно добиваться, прилагая усилия, чтобы справиться с поставленными задачами вовремя.

ЦЕЛЬ И ЗАТРАТЫ
Если человек утверждает, что его главная земная цель – достижение финансового благосостояния, и работает в сфере бизнеса, но оставляет все доходы в ресторанах и игорных домах, то, естественно, он не добьется своей главной цели. Если некто утверждает, что его главная цель – наука, но наукой на самом деле не занимается, а занимается резьбой по дереву, то он не будет успешным ученым, он будет резчиком по дереву. Достигнет ли он успеха как резчик? Это в том числе зависит от того, как скоро он осознает свое ведущее занятие как цель, как то направление, в котором он хочет развиваться. Осознавая же себя ученым и только ученым, он провоцирует внутренний конфликт: он не занимается своим делом, бездельничает, не движется к своей цели, даже если из под его резца выходят гениальные скульптуры. Благодаря своему искусству он может даже прославиться и разбогатеть, но если в душе он по-прежнему в первую очередь физик, то достижения в резьбе не будут для него так уж важны, а научные цели так и останутся недостигнутыми.

Жизненная цель и потраченное на нее время и силы должны соответствовать друг другу. В потоке жизни важно уметь различать дела и обстоятельства, которые работают на общую цель и которые ей противоречат. Нужно научиться видеть главное и второстепенное.

1. Посмотрите, на что вы в действительности тратите в настоящем свое время. Для того чтобы не попасть в сети иллюзий, избежать самообмана, полезно хотя бы на несколько дней завести дневник учета времени – он наглядно покажет вам, чем именно и сколько вы занимаетесь. Часто беспристрастный самоанализ показывает, что львиная доля нашей энергии уходит в нежелательных, бессмысленных направлениях. Произведите корректировку, делая ставку на основную цель. Есть такое прекрасное по точности мысли, по многообразию потенциальных смыслов слово: «целесообразность», не забывайте о нем.

2. Попытайтесь так организовать свою жизнь, чтобы запланированные изменения действительно вошли в нее, а не остались бы только Читать далее...

УЧИМ НОВЫЕ СЛОВА

Badminton [‘бэдминтон] – бадминтон. I like to play badminton. [ай лайк ту плэй ‘бэдминтон] – Я люблю играть в бадминтон.

Race [рэйс] – бег. I prefer long-distance race. [ай при'фё лонг 'дистанс рэйс] – Я предпочитаю бег на длинные дистанции.

Boxing [‘боксин] – бокс. Boxing is a cruel kind of sport. [‘боксинг из э круэл кайнд оф спорт] – Бокс – жестокий вид спорта.

Volleyball [‘волейбол] – волейбол. It’s not easy to play volleyball. [итс нот 'изи ту плэй 'волейбол] – Играть в волейбол не просто.

Heel-and-toe walk [хил-энд-тоу вок] – спортивная ходьба. He is the winner in heel-and-toe walk. [хи из зэ 'винэ ин зэ хил-энд-тоу вок] – Он победитель в спортивной ходьбе.

Cycle racing [сайкл 'рэйсин] – велоспорт. The championship in cycle racing was delayed because of the bad weather. [зэ 'чэмпионшип ин сайкл 'рэйсин воз ди'лэйд би'коз ов зэ бэд 'вэзэ] – Соревнования по велоспорту были отложены из-за плохой погоды.

Shooting [‘шутин] – стрельба. I don’t like shooting. [ай донт лайк шутинг] – Я не люблю стрельбу.

Gymnastics [джим'нэстикс] – гимнастика . Gymnastics is women’s kind of sport. [джим'нэстикс из 'вимэнз кайнд ов спорт]- Гимнастика – женский вид спорта.

Judo [‘джюдо] – дзюдо. Judo is a freestyle wrestling. [‘джюдо из э 'фристайл ‘рэстлин] – Дзюдо – это борьба вольного стиля.

Swimming [‘свимин] – плавание. Swimming is my favourite kind of sport. [‘свимин из май 'фэйворит кайнд ов спот] – Плавание – мой любимый вид спорта.

Football [‘футбол] – футбол. Many people like to watch football on TV. [‘мэни пипл лайк ту вотч ‘футбол он ти ви] – Многие люди любят смотреть футбол по телевизору.