Подсознание как ключ к богатству
Если вам приходится терпеть финансовые затруднения или вы не знаете, где взять деньги, чтобы выполнить определенное желание, то отсюда можно сделать вывод, что вы не смогли убедить свое подсознание в том, что вы должны всегда жить в богатстве и изобилии. Вы также, наверняка, знаете людей, которые работают всего лишь несколько часов в неделю, и, несмотря на это, зарабатывают огромные деньги. При этом они не мучают себя тяжелой работой. Не думайте, что можно заработать деньги и состояние только тяжелым трудом и в поте лица своего. Как раз наоборот: самое легкое решение является самым лучшим. Делайте то, к чему лежит ваше сердце, и что приносит вам удовольствие.
Я знаю одного служащего на руководящей работе в Лос-Анджелесе, который получает в год около 150000 марок. В прошлом году он совершил путешествие,
продолжавшееся 9 месяцев, посетил красивейшие места мира. Он рассказал мне, что убедил свое подсознание в том, что его работа стоит таких денег. Он выразил мнение, что многие из его коллег по работе, которые зарабатывали в месяц только 800 марок, больше понимали в деле, чем он, но у них начисто отсутствовали честолюбие и творческие идеи, и они ни в малейшей степени не интересовались чудодейственными силами своего подсознания.
Богатство — это вопрос ума
Богатство — это не что иное, как подсознательное убеждение, вынашиваемое определенным человеком. Естественно, вы не станете миллионером, оттого что просто повторяете: «Я миллионер, я миллионер». Этой цели вы достигаете только тогда, когда приобретете правильную умственную установку, обеспечив мыслям о богатстве и избытке важное место в вашем мышлении и чувствах.
Ваши невидимые источники дохода
Ошибкой многих людей является то, что они не имеют невидимых источников дохода. Они чувствуют себя беспомощными перед любым сокращением на службе, любым снижением доходов, любыми потерями их предприятий. Но так реагирует лишь тот, кому не известен путь к несметным сокровищам подсознания.
Тот, кто боится бедности или считает себя бедным, тот станет бедным. А чьи мысли направлены на богатство, тот и будет скоро жить в изобилии. Нигде не
написано, что человек должен прозябать всю жизнь в бедности и нищете. Но вы можете быть богатыми. Потому что ваши слова способны очистить ваш ум от неверных представлений и заменить их правильными мыслями.
Умственная установка на достижение богатства
Может быть вы, читая это, скажете: «Я также хотел бы иметь богатство и успех». Вам нужно лишь сделать следующее: повторяйте про себя три — четыре раза примерно по пять минут: «богатство — успех». Эти слова имеют огромную силу, потому что они олицетворяют бесконечную силу подсознания. Сконцентрируйте ваше мышление на этой силе внутри вас, и в вашей жизни скоро появятся обстоятельства и условия, которых вы желаете. Вы ведь не говорите: «Я богат», а только остановили свое мышление на творческих силах вашего ума. Таким образом, между разумом и подсознанием не может возникнуть умственного противоречия, поскольку вы только произносите слова о богатстве. Кроме того, ощущение того, что вы богаты, будет у вас тем сильнее и настойчивее, чем дольше ваши мысли будут заняты представлением о благополучии и изобилии.
Никогда не забывайте: кто чувствует себя богатым, тот будет богатым. Ваше подсознание подобно банку, это отдел финансирования всех желаний. Какие бы мысли и желания вы на этот счет ни внесли — будут ли они в виде богатства или бедности — все умножится в виде процентов и сложных процентов, как в хорошем, так и в плохом. Поэтому выбирайте благосостояние и достаток.
Почему настойчивое утверждение не помогало им
За последние 35 лет я разговаривал со многими людьми, и чаще всего они жаловались: «Недели и месяцы я говорил себе: «Я богат», и ничего не произошло». Вскоре я обнаружил, что, говоря «Я богат», «Я состоятелен», они внутренне чувствовали, что в действительности они себе только лгали.
Один мужчина сказал мне: «Я до изнеможения повторял себе, что я богат и состоятелен. Временами мое положение только еще более ухудшалось. Я ведь знал, что мое утверждение просто не соответствовало действительности». Но именно по этой причине содержание его слов отвергалось подсознанием, и наступала полная противоположность тому, что он утверждал.
Утверждения такого рода могут осуществляться только тогда, когда они выражают четко оформленную мысль и не вызывают внутреннего противоречия. Жизненные обстоятельства вышеназванного человека ухудшились только потому, что он в сущности всегда думал о бедности, когда говорил о богатстве. В подсознании всегда отпечатываются ваши истинные мысли и подлинные чувства, а не просто пустые слова и утверждения, лишенные всякой веры. Подсознание принимает во внимание исключительно только идею, господствующую в вашем представлении.
Как избежать внутреннего противоречия
Следующий метод является идеальным прежде всего для тех, кто легко вступает во внутренний конфликт. Произносите, особенно перед сном, следующее Читать далее...

Джозеф Мерфи СИЛА ВАШЕГО ПОДСОЗНАНИЯ


Подсознание служит жизни
Более 90 процентов умственной жизни проходит на уровне подсознания, так что мужчины и женщины, которые отказываются от использования этой чудесной силы, заранее очень ощутимо ограничивают рамки и возможности своей жизни.

Подсознание всегда стремится служить жизни и действовать конструктивно. Оно строит тело и заботится, чтобы ничто не нарушало ход всех жизненных функций. Оно работает беспрерывно день и ночь и всегда старается помочь нам и уберечь от вреда.

Ваше подсознание находится в постоянной связи с бесконечной жизнью и мудростью. Все его импульсы и мысли служат жизни. Благородные стремления, внезапные озарения и большие видения выходят всегда из подсознания. Ваши самые глубокие убеждения — это те, которые вы не можете облечь в слова или четко и вразумительно обосновать, так как они исходят не от сознания, а от подсознания. Оно обращается к вам голосом интуиции, импульса, предчувствия, инстинктивного порыва и творческих идей. Оно всегда заставляет вас идти вперед, от цели к цели, и полностью принимает вид нерва симпатической сферы. Он, таким образом, является связующим звеном между обеими системами и создает физическое единство человека.

Столь же различные по своим свойствам части мозга указывают на связь, с одной стороны, с деятельностью сознательного ума и, с другой стороны, с деятельностью подсознания. Грубо говоря, переднюю часть мозга следует относить к области сознания, а заднюю часть — к подсознанию; средняя часть занимает также в функциональном плане промежуточное положение между ними».

В очень упрощенном виде взаимодействия между умом и телом можно представить следующим образом:

сознание принимает мысль, которая вызывает в спинномозговой нервной системе соответствующие возбуждения. Эти возбуждения, в свою очередь, порождают подобный импульс в нервной системе подсознания и передаются таким образом непосредственно творческой среде. Таким образом, каждая мысль, воспринятая вашим сознанием как правильная, передается от вашего мозга к солнечному сплетению, то есть в центр подсознания, который затем заботится о том, чтобы соответствующее представление было реализовано в виде реакции тела или как событие или как условие окружающей среды.

Особый разум заботится об интересах тела
При изучении клеточных систем и структур определенных органов (как, например, глаз, ушей, серд

ца, печени, мочевого пузыря и т.п.) выяснилось.что они состоят из групп клеток, которые управляются собственным центром, позволяющим действовать сообща с одной определенной целью, а также понимают и осуществляют приказы умственного центра (сознания) дедуктивным образом.

Подробные исследования одноклеточных живых организмов позволяют сделать вывод о достаточно сложных процессах в человеческом теле. Хотя одноклеточный организм не имеет органов, в нем все же можно отличить определенные процессы и реакции, которые управляют жизненно важными функциями — движения, питания, использованием питательных веществ и выведением продуктов отхода.

Многие утверждают, что существует разум, который мог бы более совершенным образом обеспечивать интересы тела, если бы ему предоставили возможность беспрепятственно действовать по своему усмотрению. Это исключительно правильное мнение — непосредственная проблема возникает, однако, из того, что сознание, перерабатывающее чувственные восприятия, постоянно включается как помеха и вызывает ужасную путаницу неверных мнений, необоснованных страхов и ложных установок. А как только негативные модели мышления и представлений такого типа запечатлеваются в подсознании посредством психологического и эмоционального рефлекса, последнему не остается ничего иного, как надежно и до мельчайших подробностей выполнять требования, которые предъявляет ему подсознание.

Подсознание постоянно стремится к достижению всеобщего благополучия
Присущее вам субъективное Я непрерывно действует в интересах вашего блага, пытаясь реализовать принцип гармонии, лежащий в основе всего созданного Творцом. Подсознание обладает своей собственной волей и реально существует. Оно действует день и ночь независимо от того, думаете вы об этом или нет. Оно строит ваше тело, однако вы этого не можете видеть, слышать или чувствовать, потому что здесь идет речь о совершенно незаметном процессе. Ваше подсознание ведет свою собственную жизнь, которая непрерывно стремится к достижению гармонии, здоровья, счастья и покоя.

А это как раз и есть собственно божественная норма поведения, которая постоянно пытается найти свое выражение через человека.

Как человек нарушает природный принцип гармонии
Если мы хотим мыслить правильно, то есть по-научному, то мы должны знать «истину». Но это означает не что иное, как быть в созвучии с бесконечной мудростью и силой подсознания, которая всегда находится на службе у жизни.

Тот, кто из-за незнания или умышленно нарушает гармонию словами, мыслями или делами, получает всевозможные наказания в виде Читать далее...

Использование подсознания в деловой жизни

Несколько лет назад я выступал перед группой коммерсантов с докладом о силе фантазии и подсознания. В ходе доклада я упомянул о том, что Гете также в трудных ситуациях искал помощи у своего богатого воображения.

Как известно, он часами вел разговоры с воображаемыми собеседниками. Мы также знаем о его привычке с исключительной достоверностью представлять себе внешность, жесты и голос своего верного и испытанного друга, который давал ему нужные ответы и указывал на лучшие решения.

Среди моих тогдашних слушателей был также один молодой биржевой маклер. Он решил на собственном опыте испытать методику Гете. Он рисовал в своем воображении беседы с одним банкиром-миллионером, с которым был в дружеских отношениях. Банкир одобрял его прекрасную интуицию на перспективное размещение капитала и в других деловых операциях. Эти воображаемые беседы он вел так долго, пока представление и действительность не слились в одно целое.

Беседы с самим собой и научно управляемая фантазия этого молодого биржевого маклера находились в полном созвучии с целью его жизни, которая состояла в том, чтобы надежно и прибыльно поместить деньги своих клиентов. Еще и сегодня он по всем деловым вопросам обращается к своему подсознанию и считается одним из самых проницательных и удачливых биржевых маклеров.

Шестнадцатилетний превращает неудачи в успех

Один ученик средней школы пожаловался мне однажды: «Я получаю только плохие отметки. Моя память снижается. Я не знаю, что со мной происходит». Прошло немного времени, и я обнаружил корень зла: он относился к своим учителям и одноклассникам равнодушно, а часто даже с завистью и враждебностью. Я ему указал на это.

Следуя моему совету, он повторял несколько раз в день — особенно перед тем, как заснуть или после того, как просыпался: «Я знаю, что мое подсознание является также сокровищницей моей памяти. Оно прочно удерживает все, о чем я читаю в своих школьных учебниках или слышу от моих учителей. У меня совершенная память, и неисчерпаемая мудрость моего подсознания дает мне в любое время ответ на все вопросы, которые задаются мне на устных и письменных экзаменах. Я чувствую симпатию ко всем учителям и одноклассникам, и они отвечают мне взаимной симпатией. Я желаю им от всего сердца успеха и всего хорошего!»

Прошло немного времени, и молодой человек был так далек от школьных проблем, как никогда, и на всех экзаменах добивался отличных успехов.

Как удачно купить и продать

Кто хочет что-нибудь купить или продать, должен помнить, что сознание действует как стартер, а подсознание как мотор. Чтобы привести в действие последний, нужно сначала запустить стартер. Сознание можно также сравнить с электрическим выключателем, который управляет током подсознания.

Чтобы передать подсознанию четко выраженное желание, определенную мысль или ясное представление, нужно, как уже было сказано, внутренне и внешне расслабиться и исключить любое напряжение сознания. В расслабленном состоянии можно не опасаться, что картина воображаемого желания будет нарушена. Кроме того, таким путем мы избегаем любого вредного насилия над сознанием, потому что знаем: самый легкий путь всегда лучший. Только таким образом вам удастся представлять свое желание уже осуществленным.

Если вы, например, хотите купить дом, вы должны расслабиться и сказать себе: «Наряду с другими великолепными способностями мое подсознание обладает также даром всезнания. Оно подскажет мне теперь, где находится идеальный дом, который расположен недалеко от городского транспорта, в прекрасном месте, удовлетворяет всем моим представлениям и требованиям и соответствует моим доходам. Я поручаю теперь моему подсознанию задачу найти этот объект и знаю, что оно найдет решение. Я передаю ему эту просьбу с безграничной уверенностью в том, что она будет выполнена — с тем же доверием, с которым крестьянин сеет и знает, что его посев принесет плоды».

Ваша молитва может быть реализована в форме газетного объявления, дружеской подсказки или вы лично найдете дом, который ищете. Таким образом, ваше желание может исполниться разнообразными способами. Но помните: чрезвычайно важным фактором является ваша непоколебимая уверенность в том, что решение данной проблемы будет безошибочным, если вы доверитесь закономерному способу действия своего подсознания.

Но может быть, вы хотите не купить дом, а продать? Нескольким маклерам по продаже недвижимости, которые давали мне частные консультации, я рассказал, каким образом я в свое время нашел покупателя для моего дома на Орландо-авеню в Лос-Анджелесе. Мой технический прием с тех пор часто и очень успешно применялся. Я поставил в моем саду табличку с надписью: «Продается непосредственно собственником». Вечером я перед сном задал себе вопрос: «Предположим, ты нашел покупателя — что же ты затем сделаешь?»

Я сам ответил на свой вопрос: «Я бы убрал табличку с объявлением и выбросил бы ее». После этого я мысленно представил, как я схватил столбик с Читать далее...

Три уровня предшествующих сигналов
Человек целостного уровня осознанности начинает постигать мир целостности с весьма параноидального метода - метода знаков.

Знаки могут разделяться на группы благоприятные и неблагоприятные, подтверждающие и отрицающие. Так, например, то, что вы забыли документы, может трактоваться как неблагоприятный для вашей поездки знак. Хранилища знаков каждый создает для себя сам, исходя из своих прошлых наблюдений. Впрочем, есть и общие для всех знаки. Но каковы бы ни были знаки, их важность зависит от того, как далеко они находятся от личностной программы.

Для того, чтобы это понять, были выявлены три круга, на которых знаки воспринимались как значимые и малозначимые.

Самый отдаленный от программы круг - это круг внешних сигналов. Такие приметы, как: забыл портфель, транспорт долго не подходит и другие подобные, - трактуются как приметы внешнего круга. Их можно называть подсказками. Они малозначимы, их можно иметь в виду, чтобы понять необходимое направление. Если подсказка не понимается на внешнем круге, и вы не делаете соответствующих выводов и действий, к которым она вас подталкивает, то она переходит на второй круг. Второй круг - это круг семьи и близких, где начинаются ссоры и скандалы, возникает раздражение и семейные дрязги. Значит, сигнал внешнего круга не был понят и вошел во второй круг. Если такие явления возникают, то надо внимательно проанализировать, где вы сегодня были, какие изменения предпринимали, что запланировали и т. д.

Если на втором круге сигнал все же не распознается, он переходит в третий круг. Третий круг - это тело. Ваше самочувствие ухудшается, и вы можете приобрести какую-нибудь из многочисленных болезней. Подчас сами болезни говорят нам о наших дефектах понимания. Этим занимаются специалисты клинической психологии. Они объясняют психологическую причину больному. Например, если возникают проблемы с ушами - это говорит о нежелании человека слышать и слушать. А боль в ушах трактуется как протест и раздражение на то, что человек слышит. Проблемы с сердцем указывают на закрытость от собственных эмоций или подмену их в угоду деньгам и т. д.

Таким образом, судьба всегда ждет от вас понимания и желания измениться. И Бог будет давать вам подсказки так долго, насколько это возможно. Главное - тонко замечать те приметы, которые происходят вокруг вас, и замечать, как они переходят на все более внутренние круги, если вы их игнорируете и не принимаете к действию. Постепенно вы синхронизируетесь сильнее, и сигналы становятся более заметны вашему восприятию.

Вот что пишет один из моих студентов: "Раньше в моей жизни часто возникали ситуации выбора, в которых очень сложно принять решения. После освоения приемов синхронистичности просто само существование не позволяет мне принять неверное решение. Однажды я решил поехать к знакомому. Как только я вышел из дому, мне стали попадаться какие-то агрессивные люди, потом я дольше обычного ждал поезд в метро. Наконец, когда я вышел на нужной станции, то обнаружил, что забыл адрес этого знакомого, и мне пришлось звонить ему. Далее, я проехал лишнюю остановку, пережидал трактор, взявшийся неизвестно откуда. В результате, я добирался на полчаса дольше обычного. В эти полчаса случилось разбойное нападение в их подъезде. И когда я подъехал, все уже было позади. Эти сигналы были для меня знаком того, что я должен был немного задержаться, чтобы не попасть в некрасивую историю". Такие слова слышишь очень часто от людей, которые впускают целостность и целостное видение в свою жизнь.



Мы не замечаем знаки существования, хотя люди прошлого следовали так называемым приметам, которые помогали им ориентироваться в ситуации. Приметы двигаются по орбитам трех кругов, пока человек не получает наказание за свою неосознанность.



(С. Джагдиш)


"Я осознал существование целого мира совпадений, знаков, легких ощущений тела, по которым можно получать интуитивные ответы. Научился быть осознанным к своим мыслям и чувствам. Получение интуитивной информации требует изменения способа взаимодействия с миром. Меньше интеллекта, больше чувствования и приятия ситуации. Все чаще в своих решениях и поведении я использую интуицию".

Практика гипноза.

Эриксонианский гипноз состоит из следующей последовательности шагов:

• присоединение,

• ведение,

• наведение транса,

• манипуляция сознанием, внушение,

• вывод из транса.

Так как многие участники обучения прошли или проходят курс НЛП, то им уже знаком такой термин, как присоединение. Повторим:

Присоединение к позе.
Наша поза может отражать позу человека прямо или в зеркальном отображении.
Естественно, что человек в разговоре не сидит в застывшей позе. Он жестикулирует, меняет позу. Поэтому мы должны уметь присоединяться и к движениям клиента.

Присоединение к движениям.
Мы можем согласовать свои движения с движениями другого человека. В принципе мы можем отобразить любое движение партнера по беседе: движение рук или ног, кивание головой, и даже мимику, мигание и жесты. Можно подстраиваться к жестам рук партнера с помощью движений своих пальцев. Более крупные движения не нужно копировать полностью, достаточно их наметить, заканчивать движение не завершая полностью.


Из мелких движений хорошо выбрать для подстройки мигание. Помимо присоединения, при данном виде подстройки уже можно говорить о наведении гипнотического транса. Начиная мигать с той же частотой, что и партнер, можно затем прекратить мигание или закрыть глаза. То же сделает и ваш собеседник.



Присоединение к дыханию.

Подстройка к дыханию бывает прямая и непрямая. Прямая подстройка - вы дышите так же, как ваш партнер, в том же темпе. Непрямая подстройка - вы согласуете с ритмом дыхания партнера какую-то другую часть своего поведения; например, вы можете качать рукой в такт дыханию партнера, или говорить в такт его дыханию, то есть на его выдохе.
Согласовав свое дыхание, вы произносите фразы на своем выдохе и соответственно на выдохе партнера. Это тоже способствует установлению раппорта. Собеседник воспринимает вашу речь как свою собственную. Помимо этого, можно манипулировать поведением другого, изменяя темп своего дыхания.


Существуют ещё несколько видов присоединения, например, присоединение к настроению, эмоциям, ценностям человека и другие.



Одно из наблюдений Милтона Эриксона – это то, что человек время от времени непроизвольно впадает в трансовое состояние. Другими словами, каждый человек имеет потребность в трансе. Такая потребность существуют для сортировки и организации своего опыта: впечатлений и мыслей.

Давайте приведем примеры трансового состояния, непроизвольно возникающего:

Например, воспоминания о прошлом: человек обращается к своему опыту, и как бы отсутствует в настоящем. (Он может смотреть, но не обращать внимания на окружающие события и не слышать происходящее вокруг)

Однообразная деятельность или ожидание может привести к состоянию легкого транса.

Переизбыток или отсутствие информации вызывает такой же эффект.

Варианты наведения транса:

«Встроенные сообщения»

Вы говорите человеку о том, что происходит в данный момент, а затем встраиваете в свою речь команду. Ваш собеседник подсознательно соглашается с первыми вашими высказываниями и автоматически соглашается со встроенной командой.

Примеры встроенных сообщений мы разбирали и в уроке 4. пожалуйста, освежите свои знания, перечитав этот урок.

"Разрыв шаблона"

Человек довольно запрограммированное существо, которое в своем арсенале поведения имеет множество шаблонов, например таких, как рукопожатие, встреча со знакомым, когда вы автоматически спрашиваете: «как дела?», а он отвечает «нормально». Шаблонное поведение по дороге домой и на работу, поведение в семье и ещё множество примеров. Вы можете понаблюдать за собой и окружающими вас людьми и будете поражены огромным количеством примеров шаблонного поведения.

«Разрыв шаблона» необходим, если вы чувствуете, что вас втягивают в какой-то процесс, пытаются вам что-то навязать. С другой стороны, вы можете сами навести транс, разорвав обычное поведение вашего собеседника непривычным в шаблонной ситуации действием.

Альберт Романов

Психология Влияния
Для наведения транса обычно предлагается выполнить следующее:
Например, при рукопожатии удерживать дольше, чем обычно, руку собеседника, при этом произнося важные фразы.

Опять же при рукопожатии перехватить руку собеседника левой рукой.

При переговорах заказать через секретаря кофе и не предложить его гостям.

Разрыв шаблона хорошо действует при прерывании таких действий, как процесс вставания со стула, или открывания двери. Т.е. в тот момент, когда человек привстал со стула, но не успел выпрямиться, можно произнести определенную программу, которую в последствии выполнит человек.

Зная такие приёмы, вы можете сознательно отслеживать манипуляции ваших собеседников и противостоять им.

В качестве примера разрыва шаблона и противостояния манипуляции приведу ещё пару примеров:

Один раз я, увидев представителя «подарочного бизнеса» решил проверить его подготовку. Подготовка, как оказалось, была не очень. Во-первых, молодой человек не присоединился, например к позе. Правда, нужно отдать должное, быстро сориентировался и предложил «мужскую» вещь из целого арсенала «нужных вещей», которые были у него в пакете. В моём случае это оказался такой валик- липучка, чтобы счищать пыль с одежды. Началось действие по отработанному сценарию: «Наша супер - фирма предлагает супервещь и т.д. и т.п. Вот он дошел до того места, когда «нужная вещь» всовывается в руки жертвы, а потом уже произносится фраза типа: «Бесплатно, но нужно заплатить за доставку или что-то типа того». Но, когда «товарищ» всовывая мне эту вещь, спросил: знаете, что это такое? Я ему неожиданно сказал (первое, что пришло в голову): «Знаю. Это землечерпалка». Друг опешил, спросил «Ну-ну-нужна?». Я ему ответил: «Нет, у меня нет огорода» и пошел дальше. Через несколько шагов я оглянулся, а он так и стоял в застывшей позе, а прошло уже секунд сорок.

Другой пример: однажды представитель сетевого бизнеса пытался меня вовлечь в ряды сотрудников. Кстати, женщина довольно неплохо знала своё дело: минут через пять разговора с ней, у меня сложилось довольно устойчивое впечатление, что мне предлагают исключительной привлекательности работу. Было использовано много всевозможных приёмов, но я вовремя отследил манипулятивный характер предложения. Пришлось применить несколько методов для выяснения сути предложения. Главной ошибкой женщины было то, что все усилия она сосредоточила на технике «Иллюзия выбора», которую мы проходили с вами в уроке 4. Предложив мне выбрать, что из их продукции я буду продавать: маленький образец или большой. Я подумал, переспросил «Маленький или большой?». Женщина напряглась: она не знала, что я с ней играю. И в этот момент я сказал: «Я не вижу смысла в вашем предложении». Она даже не потрудилась скрыть свои эмоции и из милой и деловой женщины превратилась в другой образ. В это раз разрыв шаблона вывел её из игры полностью.

«Метод перегрузки».
Если человеку предложить больше количество информации, чем он может воспринять, то он войдет в состояние транса. Сделать это можно следующими способами:

В быстром темпе предлагать множество информации, с использованием специальных терминов, иностранизмов и других малопонятных слов.

Предложить собеседнику одновременно избыток аудиальной, визуальной и кинестетической ( телесной) информации.

В примере с цыганками, вы помните, что они пытались перегрузить моё восприятие: хаотично дотрагивались до меня, махали руками, громко и все разом что-то мне говорили, при этом своеобразный акцент, пестрые одежды дополняли эффект от перегрузки.

Примерно такое же упражнение мы делали на тренинге Сергея Горина. Один человек пытался противостоять перегрузке. Двое при этом начитывали какой-то текст, третий, хаотично касался различных участков тела, и ещё один стоял перед «испытуемым», опять же хаотично двигал руками. На определенном этапе ( это была часть задания, о которой знал и испытуемый) из кармана испытуемого вытаскивали какой-либо предмет, например, ручку. Многие из группы не замечали этого момента. Я в момент, когда у меня вытаскивали ручку, заметил это, но отметил про себя, что мне было абсолютно всё равно, и в реальности, как казалось, я бы не стал протестовать.

Техникой перегрузки могут воспользоваться в условиях аэропорта, вокзала и в других местах, с большим скоплением народа.

Помимо этого есть возможность подсознательно принять решение не в свою пользу, если в процессе принятия какого-то решения, рядом с вами, с разных сторон будут стоять люди и активно переговариваться между собой. Вы можете не заметить, как, с виду, в нейтральную речь, будут встроены скрытые приказы.

Теперь у вас есть необходимая информация о том, что такое Эpиксоновский гипноз и основные приемы и техники с помощью которых вы можете наводить транс и проводить нужные вам внушения.

Напомню схему наведения транса:
сначала вы присоединяетесь к собеседнику: к позе, дыханию, движениям, эмоциям и ценностям.

затем вы пробуете вести собеседника, и если ваш партнер Читать далее...

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Хачапури No.1



[450x297]
Разновидностей этого пирога очень много, все они вкусные, сытные и дивно идут с чашкой утреннего кофе. Сегодня будет версия закрытого хачапури, поджаренного на сковороде. Хочу загодя оговориться, что нарекания в плане недопустимости кинзы в начинке, не принимаются. Время на месте не стоит, а кинза не портит ни начинку, ни готовый продукт. Вовсе, даже наоборот – отлично вписывается и обогащает его вкус и запах. Приступаем…

рецепт

Это цитата сообщения Макс_Оливер Оригинальное сообщение

Чебуреки



[450x305]
Спрашивается, почему это так популярны бургер и шаварма, а бывший лидер российских продаж чебурек отошёл на второй план? Нет, господа, так дело не пойдёт. Предлагаю всем приготовить чебуреки и убедиться, что не уступают они по привлекательности своим заморским конкурентам нисколько. Вчера наслаждался ими в одиночестве, приходя в себя от футбола и привыкая к холостяцкой жизни. (Жену проводил отдыхать на целый месяц.) Итак, приступаем к изготовлению чийберека.

ПОЕХАЛИ

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Позитивная речь



.Читать далее...

Французские диетологи предлагают новую очистительную диету, которая поможет слегка похудеть и даст толчок к нормализации веса. Ее вполне можно назвать оздоровительной, поскольку ваш организм будет получать витамины, минеральные и биологически активные вещества, которые укрепят иммунную систему. Продолжительность диеты не менее 2 дней. Максимального предела нет.

Облегченное меню нормализует работу органов пищеварения, что, собственно и дает толчок к потере веса. После предлагаемого режима питания надо проявить терпение еще несколько дней, прежде чем вернуться к привычному для вас рациону. Увеличивать количество мучных и жирных продуктов нужно постепенно.

Итак, два дня питайтесь по следующей схеме:

до завтрака - стакан воды, ложка цветочной пыльцы

Завтрак. Стакан слабозаваренного чая или отвар трав, 2 кусочка хлеба или 3 сухаря, сливочное масло (порция размером с грецкий орех), две чайные ложки меда. Йогурт или стакан обезжиренного молока. Половина грейпфрута, или апельсин, или 2 мандарина.

До обеда - холодная вода без ограничений

Обед. 120 г постной говядины, телятины, баранины или курицы без кожи. Вареные овощи - по желанию. 40 г нежирного сыра и кусочек хлеба. Свежий фрукт, богатый витаминами (киви, апельсин, манго).

Полдник - холодная вода, слабозаваренный чай или отвар трав

Ужин. Салат из сырых овощей и фруктов, заправленный лимонным соком и растительным маслом, лучше оливковым. 100 г отварной рыбы или 60 г постной ветчины, или очень свежее яйцо всмятку, пять столовых ложек отварного риса или две небольшие вареные картофелины. Йогурт или 150 г нежирного творога, чайная ложка меда и 2 чайных ложки пророщенной пшеницы. Компот из свежих фруктов - яблок, груш или ананасов.

И после диеты принимайте постоянно биологически активные добавки6 цветочную пыльцу, пророщенные зерна пшеницы и мед. Сырые овощи и фрукты можно есть без ограничений. причем желательно выбирать их по степени насыщенности витамином С и провитамином А, которые укрепляют иммунную систему. Из овощей это кресс-салат, капуста и морковь, из фруктов - цитрусовые, киви, манго. Впрочем, диетологи рекомендуют именно те фрукты, к которым вы больше всего привыкли и которые любите. В качестве приправы и заправки лучше использовать оливковое или подсолнечное масло с добавлением лимонного сока. Полезно употреблять желеобразные продукты, например, заливные блюда или фруктовое желе.

ПИЦЦА "ДОМАШНЯЯ"

Две третьи пачки маргарина перемешать со стаканом сметаны, добавляя муку. Эластичное тесто раскатать, уложить на противень, сделав "бортики" по краям.

Смазать пласт растительным маслом. По краю, вдоль "бортиков" выложить брусочки сыра, можно сухого. От этого качество пиццы не пострадает. ) В качестве начинки можно использовать все, что под рукой: это могут быть баклажаны, кабачки, перец, маслины... Самый главный элемент пиццы - это помидоры, выложенные кружочками или томатная паста, кетчуп. Все красиво выкладываем на слой теста, солим, перчим, посыпаем зеленью и тертым сыром. Ну а теперь в духовку минут на пятнадцать...

Приятного аппетита, Елизавета.

ПИЦЦА С ОВОЩАМИ

Продукты на 4 порции:

· мука - 300 гр.

· дрожжи сухие - 1/2 пакетика

· масло оливковое - 2 ст.л

· томатная паста - 150 гр.

· сметана - 150 гр.

· базилик - 2 ст.л

· соль<

· острый красный перец - 1 шт.<

· морковь - 500 гр.

· слив. масло - 20 г

· цуккини маленькие - 300 гр.

· кукуруза десертн. - 1 небольшая баночка

· сыр "МОЦАРЕЛЛА" - 250 гр.

· сыр "ГАУДА" - 150 гр.

· масло для противня

Готовим тесто: Смешиваем муку с сухими дрожжами. Вливаем 100-150 гр. теплой воды, масло, соль и месим тесто до тех пор, пока оно не перестает липнуть к рукам. Затем накрываем тесто чистым полотенцем и даем подойти в течении часа. Из готового теста раскатываем лепешку, укладываем ее на смазанный противень, а затем укладываем все составляющие нашей пиццы.

Соединяем томатную пасту, сметану, нарезанный базилик (зелень), приправляем солью и перцем. Морковь моем, очищаем, нарезаем кружочками и тушим в масле, также приправляем солью и перцем. На 500 гр. моркови для тушения нам понадобится 3 ст. ложки воды и 15 минут терпения. )

Цуккини тоже подготавливаем. Для этого их моем, очищаем (на любителя) и нарезаем кружочками. Консервированную кукурузу отцеживаем от жидкости на сите. Острый перец освобождаем от семян и мелко нарезаем.

Итак намазываем лепешку томатно-сметанной смесью, сверху распределяем овощи. "Моцареллу" нарезаем кубиками и укладываем сверху овощей, а "Гауду" натираем на терке и посыпаем сверху пиццы. Запекаем в разогретой до 180*С духовке минут 30.

Универсальный Разум организует все, что про исходит в миллиардах галактик, с большим изяществом и удивительной точностью. Этот Высший Разум служит первопричиной всего сущего, он пронизывает все от мала до велика, от атома до космоса. Все живое является выражением этого Разума. И этот Разум работает через Семь Духовных Законов.


Если вы посмотрите на любую клетку человеческого тела, в том, как она функционирует, вы увидите выражение этих Законов.
Каждая клетка, будь то клетка желудка или клетка сердечной мышцы, рождается согласно Закону Чистой Потенциальности. Прекрасный пример чистой потенциальности - ДНК, она, по существу, является материальным выражением чистой потенциальности. Одна и та же ДНК, которая содержится в каждой клетке тела, выражает себя самым разным образом, чтобы удовлетворить единственные в своем роде требования этой конкретной клетки.
Кроме того, каждая клетка подчиняется Закону Дарения. Клетка живет и поддерживает свое здоровое состояние, когда она находится в состоянии равновесия. Состояние равновесия - это состояние завершенности и гармонии, но оно поддерживается путем постоянного отдавания и получения. Каждая клетка отдает каждой другой клетке и поддерживает ее и, в свою очередь, получает питание от каждой другой клетки. Клетка всегда отдает, и эта отдача никогда не прерывается. Фактически, в этой отдаче заключена сама сущность существования клетки. И только благодаря поддержанию этого непрерывного отдавания клетка способна получать - и таким образом продолжать свою жизнь, полную энергии.
Особым совершенством отличается соблюдение каждой клеткой Закона Кармы, потому что встроенный в нее разум самым верным и самым точным образом реагирует на любую ситуацию.


Не менее точно каждая клетка нашего тела следует Закону Наименьшего Усилия: она выполняет свою работу самым эффективным образом в состоянии спокойной алертности.


Закон Намерения и Желания позволяет любому намерению любой клетки обуздывать бесконечную организующую энергию разума природы. Даже такое простое намерение, как усвоение молекулы сахара в процессе обмена, тут же вызывает целую симфонию событий в теле, которое, чтобы превратить эту молекулу сахара в чистую созидательную энергию, должно именно в требуемое мгновение выделить точно то количество гормонов, которое необходимо для этого процесса.


И конечно же, каждая клетка выражает Закон Непривязанности. Она не привязана к результатам своих намерений. Она не оступается и не проявляет нерешительности, потому что ее поведение является функцией сосредоточенного на жизни осознания настоящего мгновения.
Каждая клетка выражает Закон Дхармы. Каждая клетка должна открывать свой собственный источник, свое высшее Я; она должна служить своим собратьям и выражать свой уникальный талант. Клетки сердца, клетки желудка, клетки иммунной системы - все они должны иметь свой источник в высшем Я, в поле чистой потенциальности. И поскольку они непосредственно связаны с этим космическим компьютером, они могут выражать свои уникальные таланты легко и без усилий, с бесконечным осознанием. Только выражая свои уникальные таланты, они могут поддерживать как свою целостность, так и целостность всего тела.


Внутренний диалог каждой клетки человеческого тела содержит вопрос: "Чем я могу быть полезна?". Клетки сердца хотят помогать клеткам иммунной системы, клетки иммунной системы - клеткам желудка и клеткам легких, а клетки мозга прислушиваются к любой клетке тела и помогают ей. У каждой клетки человеческого тела есть только одна функция: помогать каждой из всех остальных клеток.
Глядя на поведение клеток своего тела, мы можем наблюдать самое замечательное и эффективное выражение Семи Духовных Законов. Это гений разума природы. Это мысли Бога, все остальное- частности.



Семь Духовных Законов Успеха - мощный принцип, который обеспечит вам возможность достичь самообладания.
Если вы направите свое внимание на эти законы и будете следовать шагам, описанным в лежащей перед вами книге, вскоре вы увидите, что будете в состоянии проявить все, что захотите, - все богатство, деньги, успех, каких вы пожелаете. Кроме того, вы увидите, что ваша жизнь становится более радостной и что изобилие начинает сопутствовать вам во всем, потому что эти законы - это одновременно духовные законы жизни, которые делают жизнь стоящей.
Существует естественная последовательность применения этих Законов в повседневной жизни, которая может помочь вам их запомнить.
Закон Чистой Потенциальности постигается с помощью безмолвия, медитации, не-суждения, общения с природой, но его действие активизируется применением Закона Дарения. Смысл в том, чтобы научиться отдавать то, что вы ищете. Таким образом вы вводите в действие Закон Чистой Потенциальности. Если вы ищете изобилия, давайте изобилие; если вы ищете денег, давайте деньги; если вы ищете любви, признательности, расположения, научитесь давать любовь, признательность, расположение.
Благодаря следованию Закону Дарения вы приводите в действие Читать далее...

СТРАТЕГИЯ ПРЕОДОЛЕНИЯ ПРЕПЯТСТВИЙ
ЭЛАСТИЧНОСТЬ ТВЕРДОГО
Во-первых, нужно понять, что непробиваемых стен, непроходимых препятствий в принципе не существует. Любая стена обладает определенной степенью эластичности. Даже твердая материя в гораздо большей степени состоит из промежутков между атомами и электронами, составляющими эту материю, нежели чем из самого вещества. Пространства и в таких субстанциях в миллионы раз больше, чем собственно вещества. Такое устройство материи предполагает некую степень эластичности любой твердой стенки – нужно только подобрать правильный метод прохождения ее. При верном подходе можно преодолеть любое препятствие – возможно, даже не придется ломать его, может быть, в нем есть дверь, и нужен лишь подходящий ключ? Если же препятствие, тем не менее, сегодня ощущается как непреодолимое, то, может быть, это предупреждение: скорее всего, ваше счастье лежит в другом направлении, и судьба уводит вас с неверного пути.

1. Представьте себе возникшее препятствие в виде образа стены. Мысленно обследуйте ее. Если оно кажется вам огромным, а структура самой стенки мало поддающейся, настройтесь на то, что любую твердость можно превратить в эластичность. Очень многое зависит от вашего восприятия.

2. Старайтесь мысленно превращать твердое в мягкое и податливое. .

СОСТОЯНИЕ СИЛЫ
Правило второе: правильная эмоциональная реакция на препятствия. Большинство людей смотрит на препятствия с большим количеством отрицательных эмоций, начинают жаловаться на судьбу и оплакивать свою долю. На это тратится масса сил, которые впустую не уходят: из обычной преграды препятствие превращается в стену плача. Слезами и раздражением мы, с одной стороны, укрепляем стену преграды, а с другой – парализуем себя, свою активность, свое зрение, которое в спокойном состоянии гораздо лучше видит слабые места этой стенки. Нам нужно учиться встречать препятствия спокойно, с ясным сознанием и с чувством благодарности. Затем нужно заняться поиском слабых мест в возникшем препятствии, а также понять, что из вашего ресурса силы может пригодиться вам в данном случае. Почувствовать себя потенциально сильнее препятствия, подобрать копье из нужного материала и сделать меткий выстрел – совершить усилие.

1. Почувствуйте, что сила вашего духа, вашего разума, вашего устремления и желания, объединенные вместе, – это нечто невообразимо мощное. Позвольте себе расправить грудь от ощущения прилива силы.

2. Настройтесь на ощущение всемогущества: в вас действительно есть нечто, что может решить любую проблему. Пусть ваше тело, ваши эмоции и ваш разум ощутят, что ваше субъективное «я» и решимость стать совершенней потенциально сильнее любого внешнего препятствия и любого внутреннего недостатка.

3. Победа, словно программа, заложена в нас Божественным выбором. В арканах Таро, где описывается система строительства мира, шестая тайна, шестой шаг Космоса именуется выбором путей, а седьмая – выбором пути победы, пути овладения духом формой, в которой он живет. Причем дух – троичный принцип – побеждает материю – четверичный принцип. Это наша матрица: внутренний победитель в нас заложен. Об этом говорил и Христос, победивший смерть, и Будда, осуществлявший свое победоносное недеяние и называемый в буддизме Победителем миров. Настраивайтесь на этот образ, и постепенно он станет вашей второй натурой.

МОБИЛИЗАЦИЯ ВНУТРЕННИХ РЕЗЕРВОВ
В состоянии встречи с препятствием нужно уметь себя мобилизовать – суметь собрать свою волю, пробудить свои энергетические ресурсы, все, которыми можем располагать, если препятствие трудное. Затем нужно подключиться к Высшей воле, к высшим энергетическим ресурсам, отдаться во власть Бога, который знает, как это препятствие преодолеть. Еще одно важное умение – создание образа преодоления преграды, как можно более мощного. И наконец – прорывное действие: взрывное, если препятствие краткое, и упорное, но одновременно гибкое давление, если препятствие существует в течение длительного времени. «Напряжением всех сил победите», – писала Е. И. Рерих. Если вы научитесь видеть свои ресурсы и собирать их воедино, в один кулак, то победа рано или поздно придет к вам, обстоятельства сложатся так, что вам удастся добиться своей цели.

1. Мобилизация сил – это их притягивание из внешнего пространства и извлечение из внутренних кладовых. Ваши личные резервы – это ваши прошлые победы, ваши знания, ваш опыт, ваши друзья и единомышленники. Подключайте все резервы к работе, объединяя единым вектором.

2. Учитесь подключаться к источнику скрытых сил, который есть внутри каждого человека. Представляйте, что ваше сердце – неисчерпаемый кладезь энергии, океан сил, и перемещайте свое «я» в сердечную область. Представляйте, как сила перетекает в вас и наполняет все ваше существо.

3. Просите о помощи Высшие силы – это очень мощная подпитка.

4. Будьте полководцем для самого себя, опытным стратегом, который ведет битву, умело распределяя ресурсы для победы. «Жизнь человека есть непрестанная битва», – как Читать далее...

«Если хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и перестань говорить, когда нечего больше сказать».

(Толстой Л.Н.)

НЕИЗБЕЖНОСТЬ ПРЕПЯТСТВИЙ
Успех может рассматриваться, с одной стороны, как самоцель, а с другой – как нечто сопутствующее достижению цели. Человек ставит некую цель, стремится к ней, движется вперед и в процессе пути испытывает определенный ряд эмоций. Ситуация может меняться, цель может временами как бы ускользать. Даже добившись цели, человеку оказывается необходимо ее укреплять, завоевывать и поддерживать свои позиции, двигаться дальше. Вся гамма чувств и внутренних состояний человека и, в то же время, внешних обстоятельств, считается успехом, если он в самые короткие сроки, с наименьшими потерями достигает своих целей, испытывая максимальное удовольствие. Далеко не всегда, тем не менее, наш путь к успеху оказывается кратчайшим, а наши собственные цели кажутся нам яркими и достойными усилий. На пути к успеху, как правило, оказываются препятствия. Препятствия – будто стена между внутренним желанием человека достичь цели и внешней возможностью к этому. Другой тип препятствий – блоки между внешними завоеваниями и радостью, которая, казалось бы, должна придти и оправдать усилия человека. Препятствия на пути к успеху совершенно неизбежны. В человеке изначально заложено противоречие между той божественной искрой, которая в нем есть, и той ограниченной формой, в которую эта искра помещена. Между целями, которые мы себе ставим, и возможностью их удовлетворить существует определенное расстояние. Цель отделена от нас пространством, временем, законом причинно-следственной связи.

Препятствия бывают внешними и внутренними, хотя, строго говоря, глубинные причины любых из них скрываются внутри человека, в его душе. Препятствия к переживанию счастья – это всегда внутренняя проблема. Многое зависит от того, на чем мы сами ставим акцент: на внешних обстоятельствах или на внутренней негативной эмоции.

Если препятствия – это стена, то для успеха всегда требуется пройти сквозь нее. Или это стена между внутренним резервуаром счастья, полноты, благодарности и самим человеком. Или это барьер между желанной внешней целью и нынешним состоянием дел.

1. Представляйте себе жизнь как дорогу, по которой вам надлежит идти. Возможности свернуть с пути или повернуть назад у вас нет. На этой дороге трудности неизбежны просто потому, что она идет вверх. Однако, как многие знают, подниматься на гору всегда легче, чем с нее спускаться. То же касается и духовного пути, где путь эволюции оказывается в конечном итоге легче, чем путь деградации, скольжения вниз.

2. Настраивайтесь на то, что на пути жизненного восхождения неизбежны встречи с различными преградами, которые нужно преодолеть: таковы условия игры. Бесполезно тратить время на сожаления по этому поводу.

3. Вырабатывайте в себе правильную реакцию при встрече с препятствиями: спокойствие, а лучине – радость. Растворяйте страх и негативные эмоции, как мешающие успеху и работе над собой.





(С. Ю. Ключников

ТОЧКА ОПОРЫ И ВНУТРЕННЕЕ ДВИЖЕНИЕ
Внутреннее равновесие достижимо только в том случае
, если человеку удалось совладать со своим внутренним миром и упорядочить его, сбалансировать работу чакр. Это происходит, когда человеку удается найти внутри себя некий центр, точку опоры и одновременно с этим понять необходимость внутреннего движения. Вспомним девочку, танцующую на шаре: она удерживает равновесие, но не стоит спокойно, она все время совершает некое движение. Шар двигается по каким бы то ни было причинам, девочка же повторяет его движения, одновременно чувствуя опору в собственном теле. Так ей удается балансировать и не падать. Или представим себе человека, обучающегося езде на велосипеде. Вначале он падает, потому что не может ни удерживать центр, ни двигаться гармонично. Потом он уже не боится движения, не боится крутить педали и рулить, и умеет также ощущать и удерживать центр тяжести. Умение правильно сочетать движение и центр тяжести, подвижное и неподвижное создает такую внутреннюю устойчивость, которая позволяет вынести любое давление, любой удар. Что касается психического состояния человека, то речь идет об умении одновременно концентрироваться на некой точке внутри себя, чем достигается пребывание в спокойствии, и двигать ее к чему-то более высокому. Исихасты, последователи традиции «умного делания», говорили, что для того чтобы достичь связи с Богом, нужно проникнуть в глубину сердца, поместить туда ум и пребывать там умом в неподвижности. Сначала человеку это дается с трудом, но по мере тренировки сознание проникает все глубже и находит эту неподвижную ось равновесия, где все успокаивается. На фоне этого спокойствия нужно постоянно настраиваться на высокие вибрации с помощью молитвы – так создавалось движение. Это сочетание подвижного и неподвижного давало сильные и глубокие изменения в личности: люди становились терпеливыми, спокойными и умудренными, ничто не могло их вывести из себя и подчинить.

1. Сядьте в удобную позу, отбросьте посторонние мысли и найдите в себе точку опоры, центр внутреннего равновесия. Это некий участок в области сердца человека, откуда исходят наши побуждения и чувства. Попытайтесь удерживать ощущение его в своем теле как можно дольше.

2. Прямая – это цепь непрерывных точек. Учитесь удерживать состояние нахождения в собственном центре, занимаясь повседневными делами. Так точка получит длительность, линейность, то есть приобретет движение.

3. Представляя себе свое движение, направляйте его вектор к Высшему, к Богу, подстраивая под это свои мирские цели.



(С. Ю. Ключников

КАК ВЫРАСТИТЬ В СЕБЕ ВНУТРЕННЕЕ РАВНОВЕСИЕ
РОВНОСТЬ
Все эзотерические учения говорят о пользе ровности. Оно противопоставлено состоянию страстности, которое замутняет сознание, создает внутренние помехи. Ровность – это некий фундамент, на котором можно выстраивать радость и озарение. Если в вас нет ровности, то вы не услышите божественных мелодий. Ровность подразумевает прозрачность ауры, непрерывность сознания, соединение ума и сердца, при котором человек ощущает некий центр тяжести – целый сплав аспектов и состояний, необходимых для духовного роста и внутренней гармонии.

1. Превратитесь в орла, с высоты смотрящего на долины, над которыми он летит. Дух человека, подобно орлу, должен парить над волнами обстоятельств. Ваша задача – попытаться поднять себя в такую зону, где их колебания не чувствуются, эта божественная область неизменна, как небо над головой.

2. Можно представлять себя океаном: по его поверхности могут ходить шторма, но в толще вод эти бури не слышны. Мы можем держать центр своего «я» на поверхности вод, а можем смотреть на все из глубины собственного «я», из глубины океана.

3. Воображайте себя в центре некоего шара: силы, стремящиеся к вам с поверхности, не доходят до вашего центра, но растекаются, не доходя до него.

СИЛА
Настоящее равновесие не может быть у слабого человека. Такой человек будет ровным, только пока не столкнется с трудностями, его легко выбить внешними энергиями. Сила помогает сохранить внутренний мир и добиться внешних успехов. Сила – это способность человека совершать какую-то работу в единицу времени. Это направленная энергия и сознательное сохранение этой энергии, отстаивание себя. Сил всегда больше, если человек настраивается на божественную поддержку, если человек строит свою жизнь, связывая ее с Высшими началами. Если человек действует, опираясь на Высшее, то его ясное, бодрствующее сознание оказывается достаточно сильным, чтобы справиться с внешними проблемами или принять их.

1. Чтобы увеличить количество своей силы, настраивайтесь на божественную поддержку, держите ее в уме, соединяйтесь с ней, пропитывайте себя ею, и постепенно она начнет в вас проявляться.

2. Настраивайтесь на учителя, который несет в себе божественную природу, но и имеет человеческие аспекты. Пытайтесь понять его силу и представить себе, как бы вел он себя в вашей ситуации. Это дорисовывает образ силы, в который вы вживаетесь.

3. Представляйте себе силу в виде некой сжатой субстанции, кванта, ядра, которое вы подбираете и кладете себе в сердце. Визуализируйте негативные обстоятельства, при встрече с которыми эта напряженная пружина разжимается и наполняет вас энергией.

ПРЕТВОРЕНИЕ БОЛИ
Боль – это сторожевой пес организма, сигнал о чем-то. Нужно уметь брать из боли сигнал для лечения, впитывать ее энергию и превращать ее в желание излечиться. Сильная боль может парализовать процессы излечения, образуя патологические узлы, негативные связи между больным участком и мозгом. Пока больной участок посылает сигнал о том, что все плохо, мозг посылает туда не команду «лечись», а команду, фиксирующую положение. Образуется патологическое кольцо, мешающее излечению. Это касается как физической, так и эмоциональной боли. Взяв из боли сигнал для преодоления чего-либо, нужно научиться ее снимать. Нужно посылать в больной орган успокоение и целительную энергию.

Святые развивали в себе умение наделять страдания блаженством, высекать искры радости из любой боли. Это получается при правильном «глубинном» взгляде на мир. Человеческая жизнь коротка и изменчива, страдания и наслаждения – два полюса ее проявлений, существующие благодаря друг другу. Человек, принимающий жизнь как она есть, может полюбить ее проявления просто за то, что они есть, вне зависимости от личной выгоды. Кроме того, любой удар, любая боль, любая неудача, при правильном к ним отношении могут стать пищей для укрепления человеческого духа. Либо человек начинает лучше понимать свои ошибки – в следующий раз он будет предусмотрительнее и сможет лучше заботиться о будущем. Когда мы начинаем принимать страдание, мы видим, что оно поверхностно, что оно не доходит до глубин нашего существа. Даже при самой сильной боли самая глубина человека остается незатронутой, не подверженной страданиям. Во многом именно благодаря существованию страданий мы можем почувствовать глубинный божественный слой нашей души, незапятнанный внешним, источающий радость и свет, услышать голос своей внутренней природы, духовной глубины.

1. Воспринимайте боль как сигнал к действию. Там, где болит, у вас что-то не в порядке.

2. Концентрируйтесь на исправлении неполадок своего физического и эмоционального тела, а не на самой боли.

3. Пытайтесь поймать ту часть своей души, которая выше боли, которая остается незатронутой ей. Часто боль посылается нам именно для этого, тогда, когда мы отдаляемся от той своей части, которая не обусловлена внешним.



(С. Ю. Ключников

СИНУСОИДА ЖИЗНИ
Стоит спокойно относится к тому, что удачи и неудачи в нашей жизни идут полосами, еще раз напоминая нам, что жизнь – это волнообразный процесс. Волны энергий омывают человека постоянно, все время проходят сквозь него. Даже если человек находится в восходящем периоде жизни: все течет в руки само, фортуна милостива и улыбается каждый день, – даже в таком случае этот человек ощущает свою жизнь не просто как восходящую вертикаль, но как синусоиду восходящего характера. На фоне общего длительного подъема все равно бывают временные спады. Если человек попадает в нисходящий поток обстоятельств, то он не просто камнем падает в пропасть, но также переживает иногда периоды радости и удачи. Его синусоида в целом нисходящая, периоды деградации занимают более длительное время, но и в его жизни бывают времена, когда обстоятельства позволяют ему двигаться вверх. Поток обстоятельств не обязательно движется вверх или вниз, у многих людей синусоида жизни в целом пребывает на одном и том же уровне, колеблясь вокруг оси времени.

1. Попытайтесь почувствовать свою личную синусоиду и фиксировать периоды своих временных спадов и подъемов. У этих волн есть свой ритм, свой характер, свои критические точки. Когда вы находитесь в самом низу волны, это уже есть начало подъема. Когда вы на гребне удачи, то, возможно, начинается спад.

2. Представляйте себе эти синусоиды зрительно, определите свою и попытайтесь перенастроить ее в восходящую, если она не такова. Держите образ неизменного подъема и накладывайте его на свою жизнь. Внутреннее усилие, если оно длительно, может перенастроить внешние неблагоприятные события.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ И ВНУТРЕННЕЕ РАВНОВЕСИЕ
Высшее искусство – сохранять внутреннее равновесие при естественных колебаниях жизненной синусоиды. Для многих людей главная проблема – не угроза падения, не головокружительный успех, которого они не могут выдержать, но именно эти постоянные смены настроений, окрасок событий, эмоциональные качели. Это порождает неправильную систему ожиданий: человек, движимый эмоциями, сегодня начинает со всей страстью хотеть удачи, завтра готов отдать все, чтобы уйти от предполагаемого поражения, возможно, придуманного им самим. И в том и в другом случае внешние обстоятельства не подтверждают его ожиданий, оказываются другими, чем-то, что человек придумал себе. Человек очень долго в напряжении ожидал какого-то неприятного события, но даже когда оно случилось, выяснилось, что оно не принесло каких-то радикальных перемен, что все обошлось гораздо легче, чем он боялся. А он потратил так много энергии на страх! Человек почему-то рассчитывал на хорошее к себе отношение и вдруг получил порцию хамства, предательство, разрыв. Он переживает это болезненно. Система ожиданий, не подтверждаемых жизнью, очень сильно истощает. Высший пилотаж в управлении собой и в умении работать с обстоятельствами состоит в том, что надо уметь сохранять устойчивое, внутренне непоколебимое состояние при любых обстоятельствах. Будда говорил о том, что даже в период самого большого горя нужно уметь помнить о счастье и быть благодарным судьбе. В то же время в период самой безоблачной радости надо помнить о том, что все это может лопнуть в один момент, сменившись горем и несчастьем. Не слишком увлекаться эмоциями, которые приносят внешние события, уметь отслеживать себя в потоке вечно изменяющихся обстоятельств, хранить внутри себя покой и радость – это плоды искусства самонаблюдения, истинное внутреннее равновесие.

1. Помните, что и успех, и неудача – преходящие события этого мира. Не теряйте бдительности в период удачи, в период спада не впадайте в пассивность и в неверие в себя, старайтесь быть поверх того и другого.

2. Нужно найти точку внутреннего равновесия и удерживать ее, тогда она превратится в линию равновесия.

3. Представьте, что от вашего сердца идет ровная устойчивая линия вперед, в будущее. Визуализируйте образ дороги и идите вперед по ровной линии, находясь в ровном состоянии. Представляйте себе преграды и препятствия, которые вы проходите, не отклоняясь от ровности переживания и самоощущения.

4. Полезно представлять себе, что вы ходите по шару или по канату. Когда философа Лосева спросили, что такое жизнь, он определил ее как хождение по канату.

5. Агни Йога называет жизнь «хождением над пропастью». Представляйте себе, что вы идете через пропасть по узкому мосту, дует ветер, а вы сохраняете бесстрашие и равновесие.





(С. Ю. Ключников,

ГИБКОСТЬ
Неблагоприятные обстоятельства – это всегда преграда. В каких-то случаях преграду можно пробить в лоб, и для этого хватает собранной воли и умения сосредоточивать силы. Иногда преграда все же оказывается сильнее. Тогда человек должен быть готовым проявить гибкость, готовность поменять прежние подходы, пойти другим путем и обойти вставшую на пути преграду. Сознание должно быть текучим, как вода. Здесь уместно вспомнить Лао Цзы: «Сильное и жесткое уступает слабому и мягкому». Если человек уподобляет свое сознание потоку воды, то он понимает, что движущаяся вода может быть сильнее камней. Не зря существует пословица «вода камень точит». Сочетание гибкости и упорства, долбящего в одну и ту же точку, пробивает камни.

1. Для развития в себе качеств гибкости и устойчивости, вживайтесь в образ змея. Голова его устремлена к цели, но тело извивается, огибая вставшее на пути препятствие. Представляйте себя потоком воды, обходящим преграды, а не вступающим с ними в прямое столкновение.

2. Сталкиваясь с препятствием, учитесь сохранять в себе энергию гибкости, потенциал незначительного отступления, позволяющий через какое-то время приняться за дело снова.

ОЖИДАНИЕ
В каких-то случаях неблагоприятные обстоятельства проще всего преодолеть, переждав их, дав им пройти. Когда идет атака, солдаты лежат в окопах и ждут, пока кончится пальба. Бывает, что мы видим, что от нашего вмешательства ситуация только еще больше закрывается, положение напрягается и возможностей становится еще меньше, чем до того, как мы предприняли какие-то движения. В этот момент лучше ничего не предпринимать, но застыть в зоркой пассивности, накапливая силы.

Идти против потока – это одна из самых больших ошибок, которые может совершить человек. Нужно сначала всегда встраиваться в поток, и уже внутри него находить свои векторы, свои пути.

1. Находясь в ожидании, настраивайтесь на то, что вы накапливаете силы, а не тратите их.

2. Следите за ситуацией, чтобы не пропустить момент, подходящий для действия. Возвращайтесь к ней время от времени.

3. Следить нужно правильно, не истощая вниманием сил и нервов. Для этого следите прежде всего за собой и за своим спокойствием.

СИЛА УСТРЕМЛЕНИЯ
И действуя, и находясь в пассивности, человек должен сохранять в себе большое, но спокойное желание выйти из полосы неприятностей. Сила его устремления должна превосходить внешние обстоятельства. Любое препятствие – это некая мысль, вложенная в него, некая идея. Какой-то человек, к примеру, хочет устроиться на работу в банк, мечтая о большой зарплате. Он должен знать, что на пути его стоят серьезные фильтры, большие препятствия. Это результат продуманной мысли хранителей благоприятных ресурсов, сосредоточенных в структуре банка. Если человек очень упорен и стоек в своем желании, то он всегда со временем находит лазейку, которая позволяет ему проникнуть в желанную синекуру: он начинает заводить связи, наводить мостики, становится специалистом в своем деле. Мало-помалу ситуация меняется в его пользу, разворачивается к нему лицом. Целенаправленное длительное стремление всегда приносит сладкие плоды. В Агни Йоге говорится на эту тему, что если кто-то, встретившись с трудностями на пути, чувствует себя подавленным, можно сказать только одно: его дух не был зажжен. Зажженный дух перекодирует удары и заставляет работать их на мельницу своего основного устремления, воспламеняется еще больше.

1. Зажигать дух помогает памятование о цели. Сделайте цель вашим маяком, устремляйте на него взор в туманы и штормы трудных ситуаций, и вам будет легче преодолеть их.

2. Понимание того, что встречи с препятствиями неизбежны, что это необходимые этапы на пути, проверяющие вашу выдержку и цельность, тренирующие ваши силы, облегчает путь. Культивируйте в себе подобное понимание жизни.



(С. Ю. Ключников

ПРОФИЛАКТИКА НЕГАТИВНЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ
НАСТРОЙ НА ПОТОК ВЫСШЕЙ НЕОБХОДИМОСТИ
Помогает предотвращать возникновение негативных обстоятельств настрой на какую-то высокую цель и миссию, на духовные задачи. Если человек занят чем-то очень важным с эволюционной точки зрения, имеющим значение для страны или человечества, если он в то же время просит у Высших сил поддержать его и оказать помощь, то ощущение потока необходимости и ему дает дополнительные силы и уверенность, и влияет на окружающую атмосферу. События начинают выстраиваться вокруг этого силового вектора, вокруг этой энергетической линии. Так же как в жизни большинство людей подстраиваются под силу, так и здесь обстоятельства подстраиваются под поток необходимости, под силу, которую не свернешь. Человек, действия которого не продиктованы какой-то более высокой целью, не задействованный в делах, имеющих значение для эволюции людского рода, с одной стороны, имеет меньше врагов, а с другой – имеет меньше защиты. От мелких обстоятельств вы сможете защититься своими силами, а от крупных вряд ли.

1. Старайтесь придать своим действиям характер необходимости, мотив более высокого, чем ваши эгоистические интересы, уровня. Это можно делать во время медитации и молитвы, а можно просто идя по улице или занимаясь повседневными делами. Настраивайте себя на то, что ваши действия подключены к некоему потоку, заряжены и освящены им.

2. Когда вы ставите какую-то цель, сопоставьте ее с глобальной целью вашей жизни. Довольно часто люди в своих ежедневных целях удаляются от главного, а иногда идут в прямо противоположном направлении. Ваша глобальная личная цель должна быть в ладу с тем, что хочет от вас Бог, с вашей задачей и сверхзадачей. Энергия Божественной необходимости, сила вашей миссии – а такая есть у каждого человека – это некий луч, указывающий дорогу. Ваша задача – это уловить его токи, угадать, почувствовать и следовать этому.



ЗАЩИТА ВЫСШИХ СИЛ
Любой человек иногда совершает какие-то действия, переоценив свои возможности. Например, поднимает слишком тяжелый груз, в прямом и в переносном смысле этого слова. Или ввязывается в сомнительную авантюру, во взаимоотношения с сомнительными людьми. Каждый имеет шанс совершить ошибку и оказаться в опасности. Если Высшие силы заботятся о таких людях, то помогают отвести от них удары, козни и испытания, с которыми они не могут справиться самостоятельно. Создается такое поле, что давящая угроза рассасывается, длительная изоляция заканчивается, какие-то врата распахиваются. Иногда это происходит внешне необъяснимо, как будто бы без участия человека: раз – и что-то произошло. Такие случаи чудесного избавления от опасности или чудесного решения долго не решающихся проблем есть проявление случаев, когда Высшие силы вмешиваются в жизнь человека. Они меняют сеть обстоятельств вокруг человека, закрывая одни возможности и открывая другие. Человеку важно научиться не мешать Высшей силе своей суетой и жадностью, своими оценками и эмоциями. Иногда мы действуем, словно по инерции: гонимся за опасностью, которую Бог отвел от нас. Есть фильм, где освободившийся человек очень хочет снова попасть в тюрьму, для этого совершает публичное преступление и добивается своей цели. Люди часто ведут себя похожим образом.

1. Когда на вас идет негативная энергия, то обращайтесь к Высшим силам с просьбой о помощи, о защите.

2. Представляйте себе, что в момент встречи с неприятностью вы окутаны коконом Высшей защиты, ее силовыми потоками, и она работает как броня. Удары разбиваются при встрече с вами, как при встрече с утесом.



(С. Ю. Ключников