Это цитата сообщения tomakov Оригинальное сообщение

[402x604]

Читать далее...

Это цитата сообщения sonechny Оригинальное сообщение

Чудесные раскраски.(очень много)

 

Читать далее...

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Интересная техника вязания крючком

Читать далее...

Когда кто-то исчезает из твоей жизни и ты больше никогда его не увидишь, но ты хотел бы сказать ему то, что не успел, что-то очень важное, ты берешь бумагу и карандаш. И пишешь письмо. Оно может быть длинным, а может в одно слово. Ты пишешь тому, кого уже нет. Но не отправляешь, а просто складываешь, подносишь к огню и сжигаешь. И ветер уносит пепел и ту боль, которая была внутри тебя.

© Три метра над уровнем неба
[604x328]

Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение

Восточные танцы. 18 уроков для начинающих

 

[277x99] Две восточные красавицы, профессиональные исполнители танца живота - близнецы Вина и Нина Бедаши продемонстрируют вам грациозность арабского танца. Они считают, что танцы живота это не только эстетически красиво, но и довольно легкий способ избавиться от лишних объемов и в дальнейшем поддерживать свое тело в прекрасной форме и тонусе. плейлист [показать]

 

Серия сообщений "комплексы упражнений":
Часть 1 -

Читать далее...

Это цитата сообщения Nonna123 Оригинальное сообщение

58 книг, которые научат вас мыслить шире.

Читать далее...

Данный крик души нашла в просторах интернет.
Копирую, что бы и Вы почувствовали все оттенки)))
И еще совет: Если соберетесь пойти на просмотр запаситесь хотя бы слабоалкоголкой.... от фраз, которыми общаются между собой герои просто хочется спать.

Эти сладкие "50 оттенков серого"


Жена всё таки уговорила меня сходить на это «великое творение человечества». И так как кино выпадало на идиотское 14-е февраля, то поступил заказ как раз таки на покупку в подарок билетов на этот фильм.
К определённому огорчению для меня, жена уж сильно стала регулировать содержание спирта в моей крови в этому году, и пришёл я с бутылочкой кока-колы и попкорном.
Сказать, что на показе зал был полон — ни сказать ничего. Даже места на ступеньках и то были проданы особо «любящим» друг друга парам. В общем сижу уже около часа, пытаюсь хоть каплю насладиться фильмом, уже полностью стёк со своего кресла на пол, как чувствую — меня кто-то толкает вбок. Поворачиваюсь — сидит мужик лет 30 и протягивает мне бутылку «Coca-cola».

Далее мини-диалог:
— На, братан, пей.
— Спасибо, но у меня самого почти полная бутылка Колы.
— Пей, полегчает.

Естественно, отказываться не стал, ибо если бы это был даже яд, то смерть именно спасла меня от сего «шедевра тысячелетия»
Делаю неуверенный глоток. Чувствую, как жгучая кола согревает мой пищевод, эмоции отвращения притупляются, появляется радость и счастье.
Всё таки спасибо, человечество, за то, что изобрело Виски и колу!

P.S. К концу фильма я и мой свежеиспечённый друг сидели с краснощёкими лицами и наслаждались каждым глотком, простите, минутой фильма.

P.P.S. В литровой бутылке из-под колы было 0,5 виски.
Спасибо, Лёхан, что помог мне пережить это!

[400x543]

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

МОРКОВЬ СЛАДКАЯ С КАРДАМОНОМ.

МОРКОВЬ СЛАДКАЯ С КАРДАМОНОМ

[518x389] 

 Рецепт от Ольги: Предлагаю приготовить очень вкусный десерт для своих родных, особенно деток.

Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение

Вязаные крючком палантины. Подборка.

Связать палантин  [x130] Палантин, который можно носить как жакет связан крючком. Схема вязания палантина крючком ... Читать далее	Вязанный палантин  [x130] Ажурный палантин связан крючком из меланжевой пряжи. Схема вязания палантина крючком ... Читать далее
Схема палантина крючком  [x130]  Ажурный палантин связан крючком. Схема вязания палантина крючком ... Читать далее	Палантин из мотивов крючком

Читать далее...

Все уже сто раз видели поделки-обустройства домашнего уюта с помощью винных пробок.
Еще одна универсальность пробковой крышки:
Берем пробку от вина, разрезаем чуток в длину и оп-ля УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ЗАЖИМ ДЛЯ ПАКЕТОВ
[544x300]

Принципы мудрой жизни или гармония с самим собой

1. Отпускайте людей и ситуации.
Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса:
«Будет ли это важно для меня через 5 лет?»,
«Сегодня вечером я вылетаю в Буэнос-Айрес (любое место, которое очень хотите посетить), возьму ли я эту проблему с собой?»

2. В конце каждой недели отвечайте на вопросы:
«Что я изучил на прошлой неделе?»
«Самое большое достижение за неделю?»
«Какой момент на этой неделе был самым незабываемым и почему?»
«Потратил ли я на что-то время в пустую? Если да, то на что?»

3. Следите за внешностью.
Всегда будьте готовы к новым достижениям и неожиданным встречам.
«Здравствуйте! В голове не укладывается… Мечтал о встрече с Вами всю жизнь! Ээээ…Только вы извините, сегодня я не очень хорошо выгляжу… Замотался, знаете ли…»

4. Не нойте и не жалуйтесь на судьбу.
Молча встаньте, идите и делайте всё, что необходимо.

5. Путешествуйте! Два раза в год отправляйтесь туда, где никогда не были. Путешествия помогут обрести себя.

6. Позвольте себе делать ошибки.
Что-то упустили – не упустите урок из этого. Ошибка – отличная возможность для развития.

7. Развивайте индивидуальность.
Вы такие, какие есть. Ни с кем не соревнуетесь, кроме себя.

8. Принимайте решения самостоятельно.
Не готовьте по чужим рецептам.

9. Не навязывайтесь.
Мир огромен – в нём точно есть тот, кто будет счастлив, получая именно Ваши взгляд и улыбку.

10. Медитируйте каждый день.
Учитесь расслабляться и концентрироваться.

11. Улыбайтесь, если что-то вышло не так, как вы планировали.
Помните, не получить желаемое – иногда и есть везение.

12. Учись говорить «НЕТ».
Не бойтесь отказывать!
– Не желаете ли совершить визит вежливости? Нет?
– Нет!

13. Оценивайте каждое произносимое слово на правдивость, полезность и доброту. Говорите по сути, ничего лишнего. НЕТ – сплетням, лжи и жалобам! Лучше молчите, если нечего сказать.

14. Думайте.
Прежде, чем принять решение, оцените его стоимость.

15. Если Вас угораздило сильно разозлиться на кого-то – подождите 24 часа прежде, чем ответить.

16. Будьте независимы и самодостаточны.
Ваше счастье зависит только от Вас, а не от того, как думают и поступают другие люди.

17. Уважайте себя и других.
Человек выбирает сам. Не вмешивайтесь в дела, которые Вас не касаются. Не заглядывайте в чужую жизнь мыслями и словами – не упускайте из вида Свой выбор!

18. Действуйте исключительно внутри собственной сферы влияния.
Не беспокойтесь о том, на что не можете влиять.

19. Бывайте на свежем воздухе каждый день.
Вне зависимости от погоды и настроения.

20. Верьте в мечты и идеи.
Время нелинейно. Они уже осуществились!

21. Развивайте таланты.
Помните, они у Вас есть! Просто откройте глаза.

22. Будьте ответственны за свои слова и поступки.
Ваши слова имеют огромную силу.

23. Будьте верным. Людям, принципам и выбору.
«Быть верным – не врождённое качество. Это решение!»

24. Если есть дело, работа над которым займёт меньше 3-х минут, – его следует выполнить незамедлительно.
Не откладывайте в доооолгий ящик. Туда давно уже ничего не помещается.

25. Следите за здоровьем.
Оно – одно. Впереди у Вас свершения – здоровье понадобится для их реализации. Спорт, йога, медитация помогут. Проверьте!

26. Попробуйте обрести внутренний покой и гармонию.
Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.

27. Примите факт, что прошлое в прошлом.
Оно не существует! Извлекайте опыт, отпустите и идите дальше.

28. Расставляйте приоритеты.
Всему своё место.

29. Побеждайте страхи.
Страх – всего лишь иллюзия.

30. Никогда не сдавайтесь!
Настойчивость и упорство всегда вознаграждаются.
[445x304]

Это цитата сообщения ann05 Оригинальное сообщение

Аэробика для живота шесть Вейдера

Если живот является проблемной зоной, то ситуацию можно и нужно исправлять. Поможет в этом комплекс упражнений «Шесть» Вейдера. Подробнее об этом можно узнать ниже.

Что такое комплекс «Шесть» Вейдера?

Аэробика для живота Джо Вейдера представляет собой тренировку, включающую 6 упражнений, направленных на проработку мышц живота. Рассчитан курс на 6 недель. Одна серия подразумевает повторение всех упражнений определённое количество раз. Один повтор – одна серия. Количество повторов увеличивается с каждым днём.

Упражнения

1. Нужно лечь на спину и поднять согнутую в колене правую ногу, затем поднимается верхняя часть туловища, руки касаются колена. Живот должен быть напряжённым. Положение задерживается на 3 секунды. То же самое проделывается с другой ногой.

2. То же самое, только поднимаются две ноги сразу.

3. Аэробика «Шесть» включает и такое упражнение: всё делается так же, как в первом упражнении, но руки убираются за голову.

4. Аналогично второму упражнению, но руки за головой.

5. Мнение эксперта

    

   Приподнять верхнюю часть туловища, напрягая живот, затем сделать в воздухе упражнение «велосипед» ногами. Сделать от 5 до 20 махов (зависит от подготовки).

6. Нужно поднять верхнюю часть

Читать далее...

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

Быстрые деньги , удача.


Став протестирован неоднократно и всегда положительный результат .
Одно только НО ! его надо подновлять каждый день , примерно на третий - четвертый день приходят деньги .
Еще хочу добавить , если есть негатив на деньги то нужная сумма придет либо мизерная либо ничего не придет
http://chernayamagiya.com/forum/index.php/topic,9432.0.html

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

Формула "Настоящий полковник"-виагра для мужчин.

Руническая Формула "Настоящий полковник"-виагра для мужчин.


[показать]

Автор става КЕЙТ и СЕРЫЙ АНГЕЛ



Энергетика става настроена на восходящий поток объекта.
Этому способствует соединение энергии рунических ключей Кеназ и Соул, в следствии чего возникает "пламенное солнце", которое уже взаимодействуя с остальными рунами, помимо естественного и стойкого усиления потенции, и воспламенения страсти и желания (эффект жеребца), дает общее усиление необходимых для мачо "настоящего полковника" характеристик объекта.



Наносить желательно на себя.
Активация -свое дыхание или прикосновение-кому как привычнее.
Деактивация-смывание, что в формулировке-оговариваем.


Если возникнут вопросы у второй половинки- то нанести можно на бумажный носитель и под подушку, простынь.
можно просто нанести ручкой на простынь.
Деактивация-сжигание.
Если нанесли на простынь- то обычная стирка(что тоже оговариваем)


[показать]

ИНГУЗ - за счет ингуза формула питается свой энергией по принципу-отдал-получил.
т.е. мужчина не теряет свою мужскую силу и быстро восстанавливается.

а также создает почву для хороших взаимоотношений между партнерами - ГЕБО.

ТЕЙВАЗ- сам мужчина....

УРУЗ- ...сильный, неутомимый, нежный,страстный.
при помощи уруза отношения наполняются гармонией и симпатией.

ТУРС-дает толчок в событиях и вносит разнообразие в любовную жизнь.

руна чисто мужской силы-дает сексуальную привлекательность для мужчины.

КЕННАЗ - огонь, страсть , желание.

помогает проявить себя как сильного, страстного партнера.

ВУНЬО-отношения приносят партнерам радость и удовлетворение.

СОУЛО- руна Солнца, Силы и Могущества.

дает полную уверенность в успехе мужчины и убеждению женщины, что...

ВЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ МУЖЧИНА В ЕЕ ЖИЗНИ!!!!!!!



Взято с http://chernayamagiya.com/forum/index.php/topic,5259.15.html

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение

Очищение организма отрубями считается одним из самых эффективных и доступных методов избавления от накопившихся за годы шлаков, токсинов, а также застоявшихся каловых масс. Об этой несложной и крайне полезной процедуре мы расскажем Вам в этой статье.

Очищение кишечника отрубями - методика исцеления

Что для этого необходимо?

Для этого метода очищения организма Вам нужны отруби. Приобрести их не проблема. Они есть как на аптечных витринах, так и в бакалейных и хлебных магазинах. Обычно цена на них невысокая. Обратите внимание, иногда отруби продаются в виде комочков или шариков (при этом они могут иметь различные цвета). Эти отруби также подходят для очищения организма – их просто подкрасили для эстетики морковным или свекольным соком.

Вариант первый:

Как правило, подобное очищение толстого кишечника осуществляют не чаще чем один раз в год. При этом продолжительность очистительного курса должна быть не меньше месяца. Приобретите в аптеке отруби и употребляйте их три раза в день за полчаса до приёма пищи. Запивать отруби можно только минеральной водой (без газа!) и отваром из сушёных плодов шиповника (около одного стакана). Разовой оптимальной нормой потребления отрубей считается от одной до двух столовых ложек. Превышать норму нельзя – это может привести к проблемам с желудком.

Вариант второй:

Эту чистку организма можно применять в течение длительного времени. Необходимо употреблять утром натощак одну – две ложки отрубей, запивая их большим количеством очищенной воды. Употреблять пищу после отрубей можно только спустя три часа.

Вариант третий:

Этот вариант чистки толстого кишечника считается самым безопасным. Употребляя трижды в день вместе с привычной пищей отруби, Вам нужно постепенно (с каждым днём) увеличивать их количество. Схема приема выглядит примерно следующим образом:

Первые десять дней: по одной чайной ложечке отрубей, запаренных 100мл крутого кипятка.

Следующие две недели: по две столовых ложки запаренных отрубей (количество кипятка регулируйте сами).

На протяжении следующих двух месяцев: по две чайных ложечки сухих отрубей.

Вариант четвёртый:

Для этого способа очищения Вам понадобиться 10 столовых ложек отрубей, стакан свежего молока и чайная ложечка жидкого мёда. Запарьте отруби горячим молоком, добавьте мёд (также можно добавить немного корицы). Разделите общую массу на три раза и съешьте на протяжении дня, запивая отваром шиповника или зелёным чаем.

Источник:http: //vk.com/wall-43187100?offset=160&q=%23%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82&w=wall-43187100_49707%2Fall

Volody24 gl

Это цитата сообщения Риоритта Оригинальное сообщение

кулон из бисера

кулон из бисера

Оплетение риволи Сваровски квадратным жгутом

Автор:  Алла Масленникова

далее слова автора

  [480x320]

[400x576]

Для работы вам понадобится

 

 

• Swarovski Rivoli 14 mm цвета Vitrail Medium;
• Бисер 15/0 двух оттенков (615 и 262);
• Прозрачная леска с низкой памятью размера 0,165 мм или обычная нить. У лески Fireline высокое трение, поэтому его использовать я рекомендую только если вы уже точно знаете, что сможете его хорошо затянуть именно на квадратном жгуте;

Читать далее...

Добрый фото о самом радостном празднике в мире)

1.
[467x700]

2.
[520x700]

3.
[700x506]

4.
[700x552]

5.
[700x545]

6.
[599x678]

7.
[465x700]

8.
[465x700]

9.
[494x700]

10.
[700x466]

11.
[485x700]

12.
[700x420]

13.
[670x419]

14.
[700x466]

15.
[700x518]

16.
[600x400]

17.
[500x533]

18.
[491x700]

19.
[700x542]

20.
[700x484]

21.
[700x490]

22.
[700x490]

23.
[470x700]

24.
[700x552]

25.
[700x518]

26.
[700x700]

27.
[482x640]

28.
[700x496] [/more]

Не нужно обижаться и грустить, жалеть себя плохое утешенье.
Не можешь в жизни что то изменить так измени свое к ней отношенье.
[379x236]

[700x393]

Маска "Сияющая".
В крем для лица добавляем по 2 капли масла розы, мяты и шалфея. Наносим на лицо густым слоем на 15 минут,оставшееся убираем салфеткой.
Маска улучшает кровообращение, устраняет отечность, делает кожу сияющей.

Губы без морщин.
Тонкий кружочек огурца смазываем маслом лаванды. Зажимаем лечебный кружочек губами на 10-15 минут. Губы становятся гладкими и яркими.

Восстановливаем упругость кожи на груди.
В масло миндальное или оливковое добавляем масла лимона, апельсина, лаванды по 1 капле. Наносить после принятия душа на кожу груди круговыми движениями, не надавливая.

Ванна "Клеопатра".
3 литра молока (3,2 жирность)
1 ст. л. меда (гречишный или донник)
3 капли масла розы
3 капли розмарина
3 капли мяты
1 стакан морской соли
Растворяем мед в молоке, добавляем аромамасла и соль.
Ватным диском, смоченным в растворе, протираем кожу, потом выливаем раствор в ванну.
Принимать ванну, температура воды приблизительно 37°С, в течение 15–20 минут. Ополоснуться водой без мыла.

Рецепт от растяжек
4-5 г мумие (не таблетки!) растворить в 1 ст. ложке теплой кипяченой воды до кремообразного состояния
80-100 г детского крема, молочка-крема для тела или просто оливкового масла.
эфирное масло:
- мятное масло - смягчает и успокаивает кожу;
- любое цитрусовое – способствуют избавлению от целлюлита;
- розовое – заживляет, снимает раздражение;
- масло Иланг-иланг – является природным афродизиаком и хорошим антисептиком;
- масло виноградной косточки – увлажняет даже очень сухую кожу.

Полученую смесь втирать в проблемные зоны 1 раз в день. Желательно готовить смесь на 1-2 раза, оставшееся лучше хранить в холодильнике.


Рецепт от растяжек "Ночной-Экстренный"
Смешать 1 г мумие с 1 ст. ложкой розового масла.
Полученную массу втирать в область растяжек круговыми, массажными движениями в течение 20 минут. Оставить на ночь. Готовить только на одну процедурую

Антицелюлитный скраб, когда кожа УЖЕ корочкой
Готовим кофейный скраб: 100 г молотого кофе залить кипятком и дать настояться под закрытой крышкой 20-25 минут
1 ст. ложку оливкового масла.
Полученной массой массируем участки целлюлитных отложений в течение 10 минут. Смываем кофейный скраб под контрастным душем. Процедуру проводим 2-3 раза в неделю.

Для предотвращения выпадения волос, а также для придания волосам мягкости и блеска
Делаем шампунь с добавлением мумие (2 г мумие на 1 флакон шампуня). Шампунь с мумие нужно наносить на голову, вспенивать, затем оставлять на 3-5 минут, после чего смывать теплой водой.

Очищаем организ для похудения с помощью мумие.
Если 70кг "живого веса" единоразовая доза мумиё - 0,2г;
Если 80 кг и выше - 0,3г;
Если 90кг и более - 0,4-0,5г.
Отмеренное количество мумиё смешать со 100 мл дистиллированной воды, принимать натощак с утра и вечером не меньше чем через 3 часа после еды. Запивать раствор нужно кипяченой водой.

[398x264]