[308x400] 1 миф: можно питаться одними фруктами
На самом деле фруктовые или ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, клубничная и т.д.) вызывают нарушения обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. При этом повышенный уровень инсулина сохраняется достаточно долгое время и вызывает повышенный аппетит. Если фруктами, особенно сладкими, питаться в течение длительного времени, то можно нанести еще серьезный вред и щитовидной железе.

2 миф: можно набрать лишний вес, если во время еды пить различные напитки
Подобной тенденции врачами и учеными не замечено. Но действительно не стоит пить жидкость во время трапезы потому, что она мешает нормальному перевариванию пищи, разжижая при этом желудочный сок. Ведь наш организм при еде и так выделяет достаточное количество слюны для того, чтобы размягчить пищу. А соки и минеральную воду лучше пить до еды или после.

3 миф: от макарон и картофеля быстро толстеешь
В действительности толстеют вовсе не от макарон и картофеля, а от жирных подлив, сливочного и растительного масла, сыра, которыми щедро сдабриваются блюда из этих продуктов. Картофельный крахмал, наоборот, способствует хорошему пищеварению: он стимулирует синтез витамина В2 кишечными бактериями, под действием крахмала активизируется обмен желчных кислот. Еще менее калорийны макароны: 190 калорий на 50 г сухого продукта.

4 миф: простуженное горло, лишние калории, зубная боль - это все, что можно получить от порции мороженого
На самом деле, у этого продукта множество полезных свойств. Мороженое стимулирует выработку нашим организмом особого вещества – серотонина, способного защищать нас от стрессов. Врачи объясняют это тем, что молоко или сливки, из которых производят мороженое, содержат L-триптофан, эффективный натуральный транквилизатор, успокаивающий нервную систему. Это вещество также способно помочь нам справиться с бессонницей.
продолжение

[450x297]
О ДИЕТЕ

Никакая диета не может быть полностью правильной для какой-либо группы людей, характеризующихся разными лучами, различными темпераментами и подготовленностью, а также разным возрастом. Каждый индивидуум в чем-то непохож на других и требуется выяснить, в чем именно он как индивидуум нуждается, как его телесные требования наилучшим образом могут быть удовлетворены и какой вид субстанции даст ему возможность служить наилучшим образом. Всякий человек должен выяснить это для себя. Не существует никакой групповой диеты. Не требуется насильственного изъятия из рациона мяса и навязывание строго вегетарианской диеты. Бывают в жизни этапы, а иногда целые воплощения, когда стремящийся подчиняет себя дисциплине питания, так же как могут быть другие этапы или целая жизнь, когда временно требуется строгое безбрачие. Однако имеются и иные жизненные циклы и воплощения, когда сфера интересов и служения ученика перемещаются на другое. В более поздних воплощениях отсутствует постоянная мысль о физическом теле, человек свободен от комплекса диеты и живет, не концентрируясь на формальной жизни, ест пищу, которая ему доступна и благодаря которой он наилучшим образом может поддерживать эффективность своей жизни. При подготовке к определенным посвящениям вегетарианская диета в прошлом считалась существенной. Однако она не всегда может иметь значение, и многие ученики без основания полагают, что так они готовятся к посвящению.

(А. А.Бейли “Трактат о Семи Лучах
– Эзотерическое Целительство”, стр. 334)

Доброе время всем девушкам и не только.
Милые мои,хотела задать вам вопрос.
Я недавно покрасилась в рыжий цвет волосы,и он мне оч идёт,я хочу оставить надолго.
Но брови то у меня темно-русые.
Как быть?
Красить в салоне где-то ?и сколько это может стоит.
Подкрашивать карандашом?Я сегодня подкрасила,так не естественно выглядит,и похожа на клоуна))

[430x322]
Ну, как и обещала, ссылки по теме ароматерапии:

http://www.tereza.ru/aroma-ter/index.php?set=content&mc=17&full#z51

http://www.aroma-club.ru/

http://www.justcosmetics.ru/aromatherapy.htm

http://www.aromashka.ru/

http://aromalechenie.narod.ru/

http://www.aromaoil.ru/

http://www.aromalogy.info/

тестировала только на ногах)
[260x697]

Кто пробовал в домашних условиях эпиляцию зоны бикини теплым воском, который надо разогревать в специальной машинке?
Какова техника?
Воск профессиональный, а не Вит и прочая бурда.

Настроение сейчас - хитрющее)))

Как это сделать так, чтобы без спорта (лень), без диеты (жадность) и без вреда здоровью (хитрость)?
может, у вас есть подобные примеры? :) буду оч благодарна, если поделитесь!

Цитата сообщения avalona

[336x442]




Второй вариант таблицы: для удобства поиска по номеру добавки >>>

[316x438]
Цитата сообщения Худеющая_Лайла


Кстати, мы вот уже 2 недели каждый день пьем Тибетский рецепт омоложения. Он состоит из 4х видов трав

ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ - сбор трав
В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества.

Надо взять 100 г зверобоя, 100 г ромашки, 100 г бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде.
Состав:
Березовые почки - 1 ч
Бессмертник песчаный (цветки) – 1 ч
Зверобой продырявленный (трава) – 1 ч
Ромашка аптечная (цветки) – 1 ч.

Показания:
Улучшает обмен веществ, предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, прекращает шум в голове, восстанавливает зрение, способствует омоложению организма.
Утром взять по 100 г цветков ромашки, травы зверобоя, цветков бессмертника и березовых почек, все это перемолоть, закрыть крышкой и дать постоять, чтобы травы обменялись энергетической информацией и вступили во взаимодействие. Вечером 1 ст.л. смеси залить на 20 минут 0,5 л кипятка в термос. И пить по 2 стакана в день - с утра, натощак, и вечером, перед сном, с 1 чайной ложкой меда.
Результат.

Резко улучшается обмен веществ. Организм очищается от жировых и известковых отложений, т.е. из него вымываются ненужные шлаки. Кровеносные сосуды приобретают юношескую напряженность и эластичность. Предупреждается развитие атеросклероза, инфаркта миокарда, гипертонии. Восстанавливается зрение. Одним словом, омолаживается весь организм.

Благодаря химикам и фармакологам было установлено, каким механизмом действие обладают включенные в старинный рецепт растения. Перечислим их основные свойства.

Ромашка обыкновеннаяобладает успокаивающим и спазмолитическим действием (особенно при спазмах кишечника). Кроме того, некоторые компоненты ромашки оказывают губительное действие на болезнетворные микробы, обладают антиаллергическим и болеутоляющим эффектом.

Зверобой способствует быстрому заживлению воспаленных и поврежденных тканей. Он улучшает деятельность сердца, стабилизирует артериальное давление, наделен свойством дезинфицировать организм. Недаром о зверобое в народе говорят: «Как без муки нельзя испечь хлеба, так без зверобоя нельзя лечить многие болезни человека и животных». Недаром это лекарственное растение зовут травой от девяносто девяти болезней».

Трава бессмертникаочищает организм, действует как активное желчегонное средство, выводит излишки «плохого» холестерина из организма.

Береза (ее почки) способствует выведению излишков воды из организма, а также избытка желчных кислот. Известна береза и как глистогонное и противоревматическое средство.

Мои ощущения - стала лучше себя чувствовать. Курс 2 месяца. Когда-то я пила этот рецепт, еще училась на 2м курсе. Я помню, я похудела хорошо, без ограничения в еде, у меня улучшилась кожа, появилось больше энергии, а глаза стали блестеть.

Вчера мне, кстати, сделали такой комплимент, сказав, что глаза сиять стали. Это хорошо. Показатель здоровья!!!:)

Девушки! Я крашусь с 12 лет, мне 22. Десятилетний опыт позволяет мне судить о качестве тех или иных продуктов красоты.
У меня в арсенале были почти все марки тональных кремов и тушей.

Но свой вердикт я вынесла еще давно, а опыт общения с другими марками лишь подтвердил мою правоту, итак лучший тональный крем и лучшая тушь, однозначно:
[678x699]

Нашла старую вырезку из газеты "Домашний доктор"...скорее всего у кого-нибудь мамы собирали эту газету, там масса полезных советов, которыми пользовались многие мои знакомые и были потрясающие результаты...этот рецепт в испытаниях не был и сама никак не добирусь до него...но это всё прилюдия....а рецепт такой-привожу его дословно...

150 грамм травы дурмана обыкновенного кипятить в 1 литре воды, пока не получится крепкий отвар (он может храниться годами). Смоченным в отваре ватным тампоном смазывать участки тела, с которых хочется удалить волосяной покров.
Можно также 2-3 раза смазать волосистую поверхность соком разрезанного зеленого грецкого ореха.

ПОДРОБНОСТИ ТУТ http://www.liveinternet.ru/users/trashglam/blog
[700x525]
[700x525]

Стимулирует рост волос отвар из листьев плюща. Для его приготовления столовую ложку нарезанных листьев проваривают 10 минут в 0.5 л воды. После того как отвар остынет, его процеживают. Отвыром смачивают кожу головы каждый вечер в течение месяца.

[320x240]
Модно, стильно и дорого. Для одних – это образ жизни, для других – хорошо налаженный бизнес. Кто-то готов в Лондон лететь за розовой кофточкой с надписью «Abercrombie & Fitch», а другим совсем не известно, что коричневая ткань в клеточку означает что-то больше чем... обычная коричневая ткань в клеточку. Соотношение первых и вторых – важный показатель «хорошего вкуса» населения страны.

Капризный бизнес непостоянной моды

«Мода стала вульгарной. Красота и элегантность никого больше не беспокоят. Торгуют уже не одеждой, а ярлычками с известными именами. Не хочу в этом принимать участия», – заявил легендарный кутюрье Кристобаль Баленсиага в 1968 году, оставляя должность художественного директора собственного Дома моды. Однако ярлычки с его именем и ныне хорошо раскупаются. Розничная цена платья от Balenciaga достигает $ 20 тыс.Между тем, эксклюзив уменьшает обороты. За последние десять лет почти все ведущие дома мод Европы, которые специализировались на выпуске эксклюзивной одежды, или перепрофилировались на продпроизводство, или обанкротились. Читать далее...

Не существует какого-то единого типа внешности, которому следовало бы следовать,единого образа, который стоило бы стараться превзойти, или единой моды, за которой мы могли бы следить. Красота также уникальна, разнообразна и индивидуальна, как и женщины во всем мире. Что сегодня имеет значение - так это способность делать правильный выбор, чтобы научиться создавать свой собственный стиль и находить для этого время. Нет ничего невозможного, чего бы женщина не могла сделать для улучшения своей внешности, ища собственный стиль.

О свободе выбора стиля

«Теперь у нас есть свобода выбора стиля. Существует столько разных образов, которым женщина может следовать в своем макияже, не говоря уже о том, что она всегда должна возможность вспомнить и модернизировать классические варианты 40-х, 50-х, 60-х лет. Технология создания косметических средств сегодня удивительна. Пудры и тональные кремы, которые раньше с трудом можно было нанести, и только профессионалы знали, как ими правильно пользоваться, сегодня настолько улучшили свое качество, что вы можете наложить их одними пальцами и выглядеть при этом прекрасно. Есть образы «красные губы», «отблески на губах», «совсем без макияжа», «тяжелый макияж» и существует множество примеров для наследования: Джеки Кеннеди, Мия Фероу, Одре Хепберн, Диана, Шер, Гвинет и так далее. Причем абсолютно неважно, кого вы выберете. Секрет современной красоты заключается в подчеркивании ваших собственных плюсов, что и поможет вам выглядеть совершенно». Это личная философия Винсента Лонго, одного из лучших профессионалов мейк-апа во всем мире. Читать далее...

Первым дизайнером в мире моды, который объединил в себе таланты портного и коммерсанта, стал Чарльз Фредерик Уорт (Charles Frederick Worth) (1826-1895).

До того времени, как бывший торговец мануфактурными товарами создал свой собственный дом моды в Париже, разработка дизайна и пошив одежды осуществлялись большим количеством безымянных швейных мастерских, а высокая мода возникала в королевских дворах Европы и оттуда уже распространялась на остальные слои населения. Уорт стал первым модельером, который не только занимался индивидуальными заказами, но и разрабатывал небольшие творческие коллекции, копии которых могли заказывать его клиентки. Каждый год он представлял новую коллекцию, что способствовало быстрой смене мод. Уорт имел настолько большой успех (он шил для девяти королевских дворов, для богатейших людей Европы), что ни существующая мода, ни клиенты уже не диктовали ему фасоны, Чарльз сам создавал моду, которой следовали все. Читать далее...

[показать]

Даже самому здоровому телу с хорошей кожей нужен отдых, подзарядка энергией и уход. Салоны красоты предлагают массу самых невероятных услуг по уходу за телом: медовые массажи, ванные из шампанского, помещение тела в альфа-капсулы. Подробнее об этих и других процедурах рассказывает Izum.ua.

для чувственной и романтичной

таинства Востока

для настоящей королевы

для бизнес-леди

для девушки веселой и жизнерадостной

Волос из луковицы растёт как бы в капсуле. Его кончик закрыт и защищён от вредного воздействия окружающей среды. Связующее вещество, которое находится внутри волоса, содержит всю необходимую субстанцию, заполняя пространство между волокнами по всей длине волоса, чешуйки при этом прилегают плотно друг к другу, волос эластичен, блестит и имеет оптимальную конфигурацию. Верхний слой - это чешуйчатый слой. Затем идёт волокнистый слой. И сердцевина.

Во время среза обычными ножницами, особенно если стрижём техникой «скользящего среза», оголяется кератиновая масса волос. Что при этом происходит? Создаётся контакт с внешней средой. Через этот незащищённый срез проникают кислоты, щёлочи, соли вместе с водой, и как раз они и влияют очень негативно на волос, разрушая и осушая его.
Читать далее...

Сегодня существует множество разновидностей антицеллюлитного массажа. Как выбрать наиболее эффективный и безопасный для здоровья?
На вопросы наших читательниц отвечает учредитель и генеральный директор Центра подготовки и развития массажистов в Москве, президент Ассоциации массажистов ЦПРМ Владислав Владимирович Мельник.
«Я видела в аптеке специальные банки для антицеллюлитного массажа. Как их использовать? Может ли быть вред от такой процедуры?»
Екатерина Антонова, г. Магнитогорск
Подобный антицеллюлитный массаж – это вариант традиционной баночной терапии. Его вполне можно включать в программу по борьбе с «апельсиновой коркой», однако подходит он не всем. Здесь надо учитывать индивидуальные особенности. Так, баночный массаж противопоказан при любых проблемах с сосудами ног. Он может заметно ухудшить состояние вен и капилляров.
Если подобных неприятностей нет, старайтесь делать массаж мягко, без усилий. В противном случае на бедрах могут появиться самые настоящие гематомы. Они травмируют сосуды и нарушают процессы восстановления тканей. А ведь антицеллюлитный массаж не должен быть чрезмерно болезненным или приводить к косметическим дефектам. Читать далее...

1. масло для поврежденных волос "Золотой шелк".
Могу смело сказать - что это моя ЛЮБИМАЯ вещь! Она меня спасала и от выпадения волос, и от ломкости волос, и от сухости - в общем, это панацея для тех, кто следит за здоровьем своих волос. Стоит около 80 рублей
остальное + картинка