Автор: Millio (Анастасия)
Периодичность выпусков: каждое воскресенье
Архив выпусков и прочая информация о глазах и зрении

Добрый день, дорогой читатель!

В сегодняшнем выпуске мы поговорим о том, что такое «корень проблемы» и как его искать? О том, что является причиной возникновения таких болезней глаз как: близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Корень проблемы – это источник, повлекший возникновение болезни и если Вы зададитесь вопросом, где его искать, то ответ очень прост – в голове!

Читать далее...

ПОМОЩНИЦА
Автор: А.Л. Барто

[150x290]

У Танюши дел не мало,
У Танюши много дел -
Утром брату помогала,
Он с утра конфеты ел.
Обещала вымыть ложки,
Пролила столярный клей,
Отворила двери кошке,
Помогла мяукать ей.
Вот у Тани сколько дела!
Таня ела, чай пила,
Села, с мамой посидела,
Встала, к бабушке пошла.
Перед сном сказала маме:
- Вы меня разденьте сами,
Я устала, не могу.
Я вам завтра помогу!
***
Случайно наткнулась на этот милый стишок из страны детства на просторах Интернета. )))
***
Открой в себе звезду покера вместе с POKER STARS.COM!
Покер старс - это крупнейший в мире игровой зал. Подробную информацию смотрите здесь: http://pokerrus.ru Удачной игры!

Ела салат и мне пришла в голову БИЗНЕС ИДЕЯ для кафе и ресторанов. Заключается она в следующем: человек приходит в кафе и видит ряд блюд, а рядом с ними стоят небольшие, красиво оформленные таблички, в которых указывается чем полезно блюдо, какие витамины содержатся. Если речь идет о ресторане, то такую информацию можно печатать в меню под названием блюда, или раздавать небольшие рекламные листочки, где с одной стороны будет «визитная карточка» ресторана (фото, телефоны, адрес и пр.), а с другой, название заказываемого блюда, короткая информация чем оно полезно для организма человека и для здоровья в целом и пожелания приятного аппетита.

Человек видит наглядно, что о его здоровье заботятся и если ещё обслуживание хорошее и цены приемлемые, то разумеется, он придет ещё раз сюда и бесплатную рекламу сделает рассказав друзьям о своем визите в ресторан или кафе.

Да, и для самих владельцев кафе это хороший стимул для размышлений о качестве пищи. На своём опыте получила знание, что не все кафешки и ресторанчики «одинаково полезны». Так я уже НИ ЗА Что НА СВЕТЕ не пойду в кафе «Солянка», что в Питере на Московском вокзале. Отвратительное обслуживание и еда низкого качества приготовления и в одно кафе, что на Невском.

Вот такие пироги….

Для разминки…

В горницу вошeл негр, румяный с мороза.

***

Лекарство сначала выписывают а потом пьют, а пиво сначала пьют, а потом выписывают.

***
Читать далее...

[333x333]
Поговорим о пользе каркаде – знакомом многим ярко красном напитке. Он может стать полезной альтернативой чаям в пакетиках в обеденные перерывы или химическим и искусственным газированным напиткам: освежает и поднимает настроение каркаде не хуже, а полезных свойств у него гораздо больше.

Каркаде – это сушёные цветы одного из подвидов гибискуса, так называемой, суданской розы. В Судане растение действительно выращивается в промышленном масштабе, равно как и в странах Юго-Восточной Азии и в некоторых других регионах мира.

Читать далее...

Если вы имеете квартиру не в новостройке, то, скорее всего, являетесь обладателем жилья с маленькими, небольшими комнатами. Разрушать стены и перегородки не всегда хочется и возможно, поэтому, единственным выходом является применение техник, которые визуально расширяют пространство.

Читать далее...

[250x417]
Источник:http://www.celulit.ru/

Насколько важна хорошая кожа, знают все обладательницы женского пола. Тем у кого нежная, бархатистая кожа обеспечено повышенное внимание мужчин и собственное самоудовлетворение. Даже Шекспир упоминал в своих произведениях о так называемой «белой и бархатистой коже». Именно она часто и приносит женщинам одни огорчения, что уж говорить о коже с целлюлитом.
Целлюлит происходит от латинского слова Cellula, что означает в переводе "ячейка" и слова it - означающее "воспаление". Под целлюлитом в привычном для нас значении слова принято подразумевать жировую ткань, склонную удерживать жидкость, а также ее изменение. Из-за нарушения обмена веществ в жировой ткани, под кожей образуются микроузелки, в процессе образования которых и происходит сбой в процессах кровоснабжения, оттока лимфы, утилизации шлаков. В результате кожа становится бугристой и начинает напоминать апельсиновую корку. Женщины которые думают, что целлюлит является обычным жиром глубоко ошибаются - это не обычный жир, это задержка жидкости в клетке. Вы не избавитесь от него с помощью простой диеты и гимнастики. Он является косметической проблемой, а данная проблема касается общего здоровья, но заниматься лечением целюлита несомненно стоит.
Целлюлит это состояние, при котором жир закупоривается в клетках кожи на определенных участках, таких как бедра, ноги, руки. Образуется отек, который сдавливает соседние участки соединительной ткани, кровообращение и циркуляция лимфы в этой зоне ухудшается, жировые клетки постепенно увеличиваются и формируются в своеобразные бугорки. В запущенных стадиях целлюлита эти бугорки становятся болезненными и могут воспаляться. Эти воспаленные, неэстетичные “бугорки” и “впадины” - результат механической деформации кожи.
Причины целлюлита лежат в наследственной предрасположенности, увеличении веса, возрастных изменениях (в частности, гормональных), нарушениях обмена веществ, неправильном образе жизни. Целлюлит – это исключительно женская болезнь, и возможно она не так страшна как её преподносят, но смотреть на это уж точно не очень приятно.

Хотите избавиться от целлюлита максимально быстро и эффективно? На сайте http://www.maxislim.ru/ Вы найдете массу полезной и нужной информации по лечению целлюлита и препаратам для похудения! Сделайте лёгкий клик по гиперссылке, посетите сайт прямо сейчас!

Существует множество толков, споров, мифов и мнений по поводу понятия «дама за рулем автомобиля». Исторически сложилось, что водителями в основном были мужчины, и, разумеется, именно они клеймят всеми способами начинающих приобщаться к вождению женщин. Давайте разберемся, в чем же особенность этого потрясающего и волнующего явления – «женщина за рулем»?


У большинства женщин (это обобщение – и отдельные талантливые личности под него, конечно, не попадают), безусловно, есть природные психологические особенности, которые делают их более уязвимыми при вождении авто. Вот что делает женщин слабым полом и на дороге:

1. У женщины более длинный логический шаг (а бывают особы и в принципе с его отсутствием), поэтому в нестандартной ситуации ей гораздо труднее просчитать правильный маневр. Такие нестандартные ситуации могут заключаться как в элементарном незнакомом повороте или необходимости быстрого перестроения, так и в реально опасной аварийной обстановке.

Есть проблемы с железным конём? Нужны запчасти для Вашего автомобиля? Обязательно загляните на сайт этого магазина: http://polga.ru В магазине «Запчасти» Вас ждет большой ассортимент запчастей (запчасти VW, запчасти Passat, запчасти Ауди), в том числе Вы можете оформить срочный заказ! Для Вашего удобства при магазине существует небольшой автосервис. На сайте магазина, Вас приятно удивит УНИКАЛЬНАЯ ПОИСКОВАЯ СИСТЕМА Price-AZ (искать запчасти можно на ЛЮБЫЕ автомобили). Уникальность поисковой системы заключается в поиске не только ПО НОМЕРУ, но и по НАЗВАНИЮ АВТОЗАПЧАСТИ! Заглянуть на сайт прямо сейчас: http://polga.ru

2. Считается, что женщинам довольно трудно быстро и правильно ориентироваться на местности. В результате чего «поехать не туда», «пропустить поворот», «резко остановиться», чтобы посмотреть карту – очень частые ошибки женского пола.

3. Женские нервы не такие крепкие, как у большинства мужчин, поэтому в случае опасности женщина чаще всего не активизирует все силы организма и стремится преодолеть ситуацию, а теряется и впадает в ступор. Любая мелочь на дороге может стать ужасной проблемой. Чрезмерная осторожность, неуверенность в собственных силах заставляют женщину бездумно «отключаться» в критический момент. Например, давить на тормоз, когда нужно быстро вырваться за счет газа, или вставать «как вкопанная», лишь бы избежать каких-либо действий.

4. Женщины больше подвержены стрессу, чем мужчины, потому что в силу природы они устроены так, что живут чувствами и у них сильнее развит инстинкт самосохранения. Психологи ссылаются к историческим корням этих свойств. Мужчины были охотниками и добытчиками, им приходилось бороться, конкурировать, избегать опасных ситуаций путем предприимчивости, идти на риск. А женщины – хранительницы очага - должны были оберегать себя и потомство, именно поэтому на любую опасность они реагируют очень бурно, пытаясь скорее спрятаться, убежать, нежели попробовать ее предотвратить.

5. Еще одним дополнительным нюансом у женщин выступает их внешний вид: трудности в вождении могут возникать от неудобной (но красивой!) одежды, обуви или прически. Узкие и длинные юбки, каблуки, тесные костюмчики, пышные волосы – все это рано или поздно, но все-таки скажется на женском поведении на дороге.

Однако уже давно замечено и выяснено, что практически все женщины стремятся ездить по правилам, тихо и очень аккуратно – что является первым залогом успеха при движении на автомобиле. Они практически никогда не пытаются «показать себя» и доказать что-то окружающим: обогнать, подрезать, совершить эффектный маневр, стартовать раньше всех.

Вопреки существующим мнениям, официальная статистика утверждает, что в большинстве аварий виновными оказываются мужчины (их большая численность на дорогах на эту величину не влияет). Это происходит потому, что именно мужчины зачастую чувствуют себя более уверенными за рулем, а на деле оказываются слишком самоуверенными в опасных маневрах.

Ко всему прочему, приобретая опыт и стаж вождения, женщина не перестает быть аккуратной на дороге, не начинает активно лихачить и пренебрегать правилами, в отличие от достаточного количества, например, молодых мужчин.

Так что ошибки и недостатки в вождении автомобиля есть у обоих полов, и каждый водитель отличается от другого в ту или иную сторону не только по половому признаку. Бывают очень профессиональные и сознательные дамы, бывают глупые и неадекватные мужчины.

А миф о «женщине за рулем» - это временное явление. Пройдет еще десяток лет - и автомобиль станет ассоциироваться не только преимущественно с мужской фигурой, а как повседневный атрибут войдет в жизнь любого человека: женщин, мужчин, молодежи, пожилых людей. А значит, и «мифы» о вождении будут не столь Читать далее...

Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение

Морковная запеканка



Необходимые продукты:
морковь - 3 шт.
молоко - 1 стакан
творог - 2 ст. ложки
крупа манная - 2 ст. ложки
яйца - 2 шт.
сахар - 1 ст. ложка
масло сливочное - 1 ст. ложка
сметана - 3 ст. ложки

Способ приготовления рецепта:
Морковь натрите на терке, залейте молоком, добавьте масло, сахар и готовьте под крышкой 5–6 минут при полной мощности.

Добавьте манную крупу, взбитые яйца, творог и перемешайте.

Полученную массу выложите в смазанную маслом форму, смажьте частью сметаны и запекайте при средней мощности и включенном гриле до образования румяной корочки.
[400x212]

Такелажные работы

Одной из основных такелажных работ предоставляемых нашей транспортной компанией являются комплексный такелаж промышленных предприятий, заводов, фабрик и других крупных технологических объектов. Такелажные работы на предприятии включают в себя демонтаж оборудования и специальную маркировку всех грузов. Перевозка оборудования осуществляется специальным транспортом, что полностью исключает возможность выхода его из строя.

Специалисты, работающие в нашей компании - это профессионалы самого высокого уровня, имеющие богатый опыт в такелажных работах и по перевозке именно таких обектов. Поэтому, заказывая наши такелажные работы, вы можете быть уверены в его сохранности и сохранении работоспособности.

Помимо перевозки сейфов мы выполняем такелажные работы повышенной сложности: такелаж оборудования специального назначения — лабораторного, медицинского, технологического; демонтаж оборудования газоперерабатывающих предприятий, гидравлических прессов; перевозка оборудования нестандартных габаритов; погрузка сейфов весом свыше 1 т и крупных музыкальных инструментов.

Информация о фильме
Название: Секреты макияжа
Оригинальное название: Секреты макияжа
Год выхода: 2005
Жанр: Обучающий
Выпущено: Россия, Интеракт
Продолжительность: 01:01:29
Перевод: Оригинал

Ведущая: Мария Белодедова

О фильме:
Эта программа адресована каждой женщине, которую волнует собственная внешность,
которая готова ее совершенствовать и которая по какой-либо причине не может
воспользоваться услугами профессионального визажиста. Изысканная внешность,
ухоженность и красота - вовсе не исключительная привилегия кинозвезд, топ-моделей
и непомерно богатых женщин,а всего лишь результат внимания к самой себе и желания
овладеть секретами макияжа. В программе представлены несколько вариантов макияжа
на все случаи жизни, техника профессионального визажиста, предостережения от
типичных ошибок. Ваша красота станет делом Ваших рук,Вы создадите свой неповторимый
стиль, сэкономите массу времени и денег, решите некоторые личные проблемы.

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: 704x528, XviD 1459 kbps avg, 25.0 fps
Аудио: МР3, 44100 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Размер: 699.98 МB

• Жанр: Обучение
•  
• Добавил: ALEKSGVR
• Добавлено: 07.09.2009
• Скачано: 1 раз(а)

• MakeUp2007-Secrety_makeyazha.avi (699.98 мегабайт)

Во всем мире очень распространена форма свободных отношений между мужчиной и женщиной, соединенная обоюдным желанием быть вместе и проживать вместе, при этом, никак юридически не укрепляя свой союз. Как Вы к этому относитесь? Понимаю, что кто-то отнесется к этому хорошо, а кто-то плохо, но, в общем и целом, этот опрос создан для того, чтобы узнать ВАШЕ мнение и возможно ВАШ ОТВЕТ поможет кому-то сделать окончательный вывод «да» или «нет» гражданскому браку!

Спасибо Вам большое за Ваш ответ и то время, что Вы уделили на этот опрос!

Ура, заявление об отпуске подписано, совсем скоро долгожданный отдых! Осталось только купить тур, и можно собирать чемоданы, и купить новый купальник, и сделать еще кучу бесполезных, но приятных мелочей…


И вот для покупки тура вы приходите в агентство. Если вы уже выбрали, какую страну осчастливить своим пребыванием, то следующим пунктом в списке будет выбор отеля. И если театр начинается с вешалки, то отдых - с ресепшн. Все остальные компоненты: такие, как перелет или переезд, трансфер, экскурсии - могут оказаться великолепными, но жить-то придется именно в отеле, а не в самолете или экскурсионном автобусе. Это то самое место, которое должно быть максимально комфортным в любой поездке, не говоря уже про такие страны, как Египет или Турция, где турист часто оказывается в ограниченном пространстве отеля в течение всего периода пребывания в стране (если не считать редких вылазок в курортный центр или на экскурсию). Многочисленные недовольные отзывы об отелях, которыми пестрят сайты с туристической тематикой, невольно настораживают.

Давайте подумаем, как избежать испорченного отдыха. В Европе, и особенно в Северной Америке, уже давно большинство поездок бронируется туристами самостоятельно через специальные системы бронирования или напрямую у производителей услуг. Это свидетельствует о том, что люди достаточно грамотны в этом вопросе и часто не нуждаются в турагентстве. К счастью, у нас тоже есть такие туристы, которые приходят, чтобы купить тур, и уверенно говорят, какой именно отель им нужен. У них редко бывают плохие отзывы после отдыха, так как они точно знают, чего хотят и что получат в результате. Туристическая грамотность очень полезна в жизни человека, не понаслышке знающего о заграничных путешествиях.

Кстати, о грамотности. Несколько слов о том, чем отличаются понятия «туристическое агентство» и «туроператор». Туроператор – это производитель продукта. Он собирает туристический пакет из следующих компонентов: отель с питанием или без, перелет (переезд), страховка, трансфер аэропорт-отель-аэропорт и виза (если требуется). На то, чтобы перечисленные компоненты стали реальностью и, желательно, приятной для всех, тратится большая часть усилий туроператора. А турагентство в этой схеме – его партнер, продающий туры частным лицам. То есть один делает, другой продает.

Сейчас, правда, у многих туроператоров есть собственные точки продаж. Но турагентств все равно больше, они хороши тем, что теоретически могут продавать туры любого туроператора. В принципе, вы можете выбрать туроператора сами, прийти в агентство и сказать, что хотите отдыхать только с TEZ Tour, или Pegas Touristik (это ни в коем случае не реклама, это пример), или с кем-то еще. И они продадут вам тур именно этого туроператора и помогут выбрать отель.

Есть несколько важных моментов при выборе отеля, о которых нужно помнить.


Вопрос доверия

Мы привыкли доверять специалистам. И это правильно. Но не надо слепо верить всему, что вам говорят в турагентствах и пишут в рекламных проспектах. Не секрет, что при желании продать товар менеджер может что-то недосказать, что-то приукрасить, а может элементарно не знать правды. Мы здесь, а отели где-то там, за тридевять земель, и физически невозможно, если ты менеджер широкого профиля, помнить все нюансы всех отелей. Так что, если единственный комментарий, которым делится менеджер, это неуверенное: «Ну нормальный отельчик, жалоб вроде не было…», то стоит еще раз подумать, чтобы не стать этим самым первым жалобщиком.

А если вы придете в офис продаж туроператора, где все менеджеры не один раз побывали в стране и осмотрели все отели, то здесь есть риск, что вам предложат не то, что вам на самом деле нужно, а то, что есть у них в наличии на данный момент. Доверять отзывам «бывалых» туристов на сайтах тоже не стоит. Слишком мало там объективных оценок. Было семейной паре в отпуске хорошо, вот и написали они восторженный отзыв, а если ругались всю неделю подряд, то можете себе представить, какое впечатление от отдыха они привезли с собой. Про личную жизнь они вам подробности не напишут, зато «оторвутся» на описании отеля. Ищите рациональное зерно, отделяя его от плевел эмоций.


Сайт отеля

Обязательно, просто обязательно нужно посмотреть сайт отеля. Если у отеля нет сайта, и на то нет видимых причин (например, отель получает новую категорию и, соответственно, перерабатывает сайт, о чем бывает заявлено на домашней странице), то следует насторожиться. В наше время почти у каждого уважающего себя отеля есть страничка в Интернете. Найти ее можно самостоятельно, задав название интересующего вас отеля в поисковике www.yahoo.com (например, three corners ocean view hotel el gouna). По-моему субъективному мнению, но на основании многолетнего опыта, могу сказать, что это лучшая поисковая система при поиске сайта отеля.

Обязательно добавьте слово «hotel» и пункт назначения. Правильное написание города или курорта очень важно. Может быть, я объясняю для кого-то совсем простые Читать далее...

Это цитата сообщения пинцетка Оригинальное сообщение

Сырные шарики



[300x246]
Берем 200 грамм сыра, 2 яичных белка, немного муки и масло для жарки.
Белки слегка подсаливаем и взбиваем в пышную пену.

Сыр трем на мелкую терку,и аккуратно соединяем с белками. Формируем вот такие шарики,обваливаем их в муке и опускаем в разогретое масло. Шарики должны увеличиться в объеме.

Вынимаем готовые кругляшки из масла, обсушиваем на бумажных полотенцах и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Это цитата сообщения Pomari Оригинальное сообщение

Иллюстратор Dona Gelsinger

[699x486]

Нажмите, чтобы увидеть картинки

Готовят их из лесных, полевых трав и плодов, очень разнообразных по вкусу, цвету и аромату. Травяные чаи фактически являются продуктом питания, они имеют в своем составе массу биологически активных веществ: витаминов, ферментов, микроэлементов, органических кислот и т.п. Этот букет биологически активных веществ благотворно влияет на организм человека, предохраняет, предупреждает и лечит многие заболевания, поэтому травяные чаи рекомендуется пить всем, независимо от возраста и состояния здоровья. Ценность травяного чая также состоит в том, что он не содержит кофеина и других возбуждающих веществ, которые не так уж и безвредны для организма человека, тем более для людей с нарушениями нервной и сердечно-сосудистой систем. Витаминный, травяной чай очень полезен для детей любого возраста, тогда как обычный чай, содержащий кофеин, нельзя давать малышам до двухлетнего возраста.

В настоящее время многие начинают понимать оздоровительное воздействие витаминного чая на организм и регулярно употребляют его.

А самый лучший витаминный чай — это чай, приготовленный из трав, собранных своими руками.

Поэтому так важно каждому хорошо знать правила сбора, переработки и хранения трав. Прежде всего, заготавливать травы надо так, чтобы после вас не осталось пустого места, ведь природа очень ранима и, необходимо, всегда оставлять в месте сбора часть травы для ее возобновления. Нельзя вырывать траву с корнем, буквально всю подряд — это варварское отношение к природе, которое, к сожалению, еще наблюдается.

При сборе листьев (земляника, малина, ежевика, костяника и т.п.) срезают лишь несколько листков с ветки; если же собирают цветущую часть, то оставляют некоторые растения с цветами для созревания семян (зверобой, душица, мята, чабрец и т.п.).

Цветки таких растений, как шиповник, липа, жасмин и т.п., собирают только полностью распустившимися.

Листья черной смородины, ежевики, малины, морошки, костяники, кипрея (иван-чая) и т.п. собирают только тогда, когда они полностью развернулись.

Плоды, ягоды надо собирать только созревшие.

Заготавливать траву необходимо в сухую погоду, как только сошла роса. Лучшее время сбора — начало цветения или полное цветение растения. Сушат траву под навесом, на чердаке или в хорошо проветриваемом помещении, не допуская ее загнивания. Почерневшую траву употреблять нельзя.

Траву, содержащую эфирные масла (тимьян, душица, аир и т.п.), сушат медленно, при температуре 30—35њ С. Траву, содержащую глюкозиты (горицвет, пижма, мята перечная, зверобой, мать-и-мачеха и т.п.), сушат при температуре 50—60њ С (в сушилке).

Плоды шиповника, барбариса, черной смородины, рябины обыкновенной и т.п., которые содержат много витамина С, сушат в сушилке при температуре 80—90њ С.

Сушеные листья и плоды надо хранить в бумажных или матерчатых мешках, каждый вид растения отдельно (можно хранить в стеклянных или керамических банках с плотными крышками). На мешочке или банке должна быть этикетка с указанием наименования травы и времени сбора.

Срок хранения цветков, листьев и травы не должен превышать 1—2 года, срок хранения плодов и ягод — 3—4 года, корней, корневищ и коры 2—3 года.

 

Как правильно готовить витаминный чай?

Читать далее...

Содержание фильма:

В последнее время приходится сталкиваться с неверным и устоявшимся представлением о том, что ухудшение зрения и необходимость носить очки относятся к числу неизбежных проблем, не поддающихся решению без серьезного медицинского вмешательства. Даже люди, постоянно и внимательно следящие за своим здоровьем, занимающиеся по различным фитнес-программам, не подозревают о существовании эффективных фитнес-тренингов для глаз, позволяющих существенно улучшить зрение и сохранить глаза здоровыми.
Один из этих тренингов предлагает автор данной видеопрограммы американка Мэрилин Рой. Ее абсолютно безопасная программа включает в себя систему несложных упражнений для мышц глаз, упражнения на снятие усталости глаз и технику визуальных игр.
Надеемся, что эта видеопрограмма пригодится Вам в работе, учебе и повседневной жизни!

Информация о файле:

Размер: 183 мб
Продолжительность: 23 мин.
Язык: Русския перевод

• Жанр: Обучение
•  
• Добавил: palady
• Добавлено: 25.05.2009
• Скачано: 2 раз(а)

• Фитнес для глаз. Обучающее виде... (185.61 мегабайт)

Это цитата сообщения Валерия_Лунная Оригинальное сообщение

Цветы



[показать]

Читать далее...

Хозяйство вести – не рукавом трясти! Почитать интересные статьи на тему: ДОМОВОДСТВО!
Знакома ли вам ситуация, когда надо срочно найти нужную вещь, а она все никак не находится? Подобные случаи способны любого довести до белого каления. Вещи, нужные и ненужные, имеют тенденцию копиться с устрашающей быстротой, занимая пространство, которого и так немного, и собирая пыль. Что же с ними делать?

Для начала следует провести полную реорганизацию вещей, комнату за комнатой. Достаньте из шкафов и с полок всю мелочь. Затем отложите в сторону все сломанные, редко используемые вещи и вещи, имеющиеся в двойном экземпляре. Подумайте, насколько они вам действительно необходимы – все не очень нужное можно сразу выбросить или отдать «в хорошие руки».

Оставшиеся вещи нужно попробовать разместить «с умом»:

1. На виду

Декоративные коробки, контейнеры и корзинки с крышками – один из самых лучших способов убрать из виду редко используемые вещи: деловые бумаги, инструменты, детские игрушки, из которых ребенок вырос, и т.д. При этом, если коробка или контейнер красивые и сами по себе могут являться украшением интерьера, можно даже оставить их на виду, а не заталкивать на антресоли.

Предметы, которые обычно открыто стоят или лежат на полках (диски, журналы, альбомы семейных фотографий) тоже лучше уложить в специальные контейнеры, выполненные в одном стиле. В ином случае полки слишком загромождаются и оставляют впечатление беспорядка. Нескольких декоративных предметов на полке вполне достаточно, а остальное лучше убрать.


2. Подальше от глаз

Покупая мебель, выбирайте предметы интерьера, которые имеют пространство для хранения вещей. Например, вместо прозрачного столика, просматривающегося насквозь со всех четырех сторон, можно купить столик со встроенными нижними полочками, под столешницей которого можно хранить журналы или ДВД-диски. Хорошо, если встроенные ящики имеются под кроватью, диваном, кухонной скамьей.


3. На рабочем столе

Рабочий стол, как никакой другой, нужно содержать в порядке. Редко кому удается сконцентрироваться на работе, если рабочее место выглядит так, как будто по нему пронесся ураган. Сколько можно сэкономить времени на поиске затерявшихся папок или вашей любимой ручки, если каждому предмету отведено определенное место. Оставьте на столе только то, что вам нужно для работы, остальное уберите в ящики. Для хранения мелких вещей, таких как ручки, ножницы, нитки и т.п., лучше взять или сделать самому небольшие декоративные коробочки. Их можно украсить, например, остатками обойной бумаги.


4. В прихожей

Что видят в первую очередь гости, заходя в ваш дом? Кипу плащей, туфлей, шарфов, сумок, зонтиков, обувных и платяных щеток? А ведь вы могли бы превратить прихожую в стильную комнату, которую не стыдно покидать по утрам и в которую хочется возвращаться вечером.

Небольшая скамья – идеальное место, чтобы спрятать под ней только что снятую обувь. А чтобы ее совсем убрать из виду, занавесьте нижнее пространство занавеской из плотной материи, например, джинсовой.

Небольшая вешалка для ключей всех членов семьи освободит от лишнего загромождения полочку под зеркалом. Небольшие сезонные вещи, такие как варежки, перчатки, шарфы и меховые наушники, можно убрать в контейнер и поставить на полку. Привыкнув класть варежки именно туда, ребенок уже не будет каждое утро искать пропавшую пару.


5. В держателе с карманами

Каждый раз ищете телевизионный пульт? Можно навсегда забыть о проблеме, если навесить на подлокотник любимого кресла специальный держатель с карманами, сделанный в тон общего интерьера. Туда же поместятся очки, мятные таблетки и другие вещи, которые всегда нужны прямо под рукой. Вообще же такие держатели с карманами - очень неплохое решение проблемы хранения мелких вещей. Их удобно разместить на кухне, в детской, кладовке или прихожей.


6. В кладовке

Если есть такая возможность, то для хранения нужных и ненужных вещей удобней всего выделить отдельную комнатку-кладовку. Постарайтесь использовать эффективно каждый сантиметр пространства. На фото, например, одна из стен полностью отведена под хранение обуви, тогда как на другой размещены крючки для всевозможных сумок, платков, зонтов и шарфов. Ну а остальные вещи убраны на полки, которые удобнее всего сделать по примеру гардероба.

Организованный дом – комфортный дом. Чем легче вам найти ту или иную вещь, тем меньше у вас головной боли и ссор по пустякам. Порядок поможет также и вашему бюджету – ведь сколько раз вам приходилось покупать новые вещи, потому что вы не могли найти старых или забывали, что они у вас вообще есть! Поэтому ваш дом должен быть не только красивым, но и уютным, а уют – это прежде всего порядок.
Автор: Марина Аль-Рабаки

 

Читать далее...

Источник: рассылка "Рождение любви. Роды с любовью"

Добрый день уважаемые читатели.

Хорошо, когда рядом есть компетентные люди, которым можно доверять. Но что делать, если их нет?

Здравствуйте, уважаемая Ирина.

Давно получаю Вашу рассылку и за сайтом слежу. А теперь и сама жду ребенка. Живу в Тамбове. К сожалению, все Ваши тренинги проходят в городах далеко от Тамбова. Но у Вас, возможно, есть контакты во многих городах, может и в нашем?

В женской консультации даже вопрос о здоровье задать некому. Если что-то болит, ложитесь в стационар. А там сразу антибиотики колют. Это же ужасно. Нормальную акушерку, просто чтобы посмотрела, найти не могу. А уж про роды... Рожать в роддоме страшно. Яркий свет, стимуляции, обезболивающие... и прочие вредности для ребенка. Можно от этого всего отказы писать заранее, но потом все равно тогда нужно вместо того, чтобы на ребенке сосредотачиваться, а всю ситуацию под контролем держать.

Так хочется по - нормальному, дома.

Может, подскажите какие-нибудь контакты, людей, которые как-то посодействовать могут, помочь...

Мария mascha15@mail.ru


Акушерок, которые относятся к беременности и родам, как к естественному процессу надо искать, возможно, они есть и в вашем городе. Я специально оставила ваш адрес, может, кто из читателей рассылки вам поможет. Лично у меня контактов в вашем городе нет.

Вопросов у беременных женщин много, людей которые могут на них ответить – мало.

Поэтому пока видно один выход – разбираться во всем самой.

Антибиотики, гормоны и другие лекарства – применять можно, только если без них не выжить. Особенно они опасны в первый триместр (первые три месяца беременности).

Так как в это время происходит закладка всех органов и систем организма. Многие врожденные заболевания – это внутриутробное повреждение ребенка медикаментами. Просто нет статистики на эту тему, но связь очевидна.

Я из своего детства вспоминаю соседку, она родилась глухонемой. Врожденное заболевание, скажете вы, поделать ничего нельзя. Это повреждение приобретено внутриутробно. Её мама на ранних сроках беременности принимала препарат хины.

В женской консультации – стандартное ведение беременности, без учета вашей индивидуальности. И кроме этого – есть очевидно вредные советы.

Например – ограничение употребления жидкости беременной, особенно на поздних сроках, когда могут появиться отеки.

А теперь представляем картинку: ребенок плавает в околоплодных водах, он их пьет, соответственно писает, из твердых частичек околоплодной жидкости образуется меконий (первородный кал). И ребенок даже иногда испражняется – тоже в околоплодные воды.

Каждые 4 часа воды полностью обновляются. А если мы ограничиваем беременную в потреблении жидкости? В чем там будет плавать ребенок?

Вместо того, чтобы ограничивать жидкость (для борьбы с отеками), надо индивидуально разбираться и улучшать циркуляцию жидкости в организме женщины.

Поэтому вам нужны знания. Иначе на что опираться выслушиваю очередную рекомендацию в консультации.

Я ничего не смогла лучше придумать, как объединить все необходимые знания в трехдневный семинар. Это специально для того, чтобы могли люди приезжать из разных городов.

Это всего три дня, и вы сможете сформировать свою четкую жизненную позицию по вопросам своей беременности, здоровья, родов. Вы поймете, на что опираться, когда вам врач рекомендует вмешательство. Потому как не от всего надо отказываться.

На семинаре мы учимся сотрудничать с врачами, и рожать естественно в любом месте: дома, в роддоме, в поле. Течение родов в, большей степени, зависит от вас. Если вы рожаете хорошо, ребенок здоровый и крепкий, то поводов у врачей вмешиваться в процесс, практически нет.

Семинар «Подготовка к беременности и естественным родам»:

Пока в планах только один семинар в Санкт - Петербурге с 25 по 27 сентября 2009 года.

Подробно читайте на сайте http://www.lukashova.ru/seminary/programma/beremennost-rody/

http://www.lukashova.ru/2009/08/sankt-peterburg-sentaybr-2009/



Для участия необходимо зарегистрироваться, так как группа участников ограниченна. Для этого отправьте заявку на адрес klubmam@gmail.com

Семинара в октябре в Москве – не будет, занята весь месяц, и время на семинар не осталось.

Следующий семинар будет в ноябре и декабре 2009 года (Санкт – Петербург или Москва).


Отзывы участников смотрите http://www.lukashova.ru/blog/otzyvy/

До встречи. Ирина Лукашова ilukashova@rambler.ru

Клуб осознанного Материнства www. lukashova . ru