Это цитата сообщения T_Maritz Оригинальное сообщение

Йога для лица

Нашла у Nata77 благодарю

Лучший способ избежать появления морщин — делать гимнастику для лица, утверждают поклонники лицевой йоги.

Эта своеобразная зарядка для лица хороша всем: она не так болезненна, как пластическая операция, и, конечно, намного дешевле, чем ботокс. В конце концов, корчить рожи каждый день — не такой уж большой труд ради сохранения молодости. Недаром такой способ омоложения уже завоевывает Америку, где на днях было издано полноценное руководство по лицевой йоге с фотоиллюстрациями, сообщает Daily Mail. Книга содержит десятки различных упражнений для растяжки и укрепления лицевых мышц, а также поддержания тонуса кожи. Эти упражнения, по заверениям составителей, помогут как предотвратить появление морщин, так и разгладить уже имеющиеся.



— Правда, готовьтесь к тому, что во время упражнений у вас будет очень глупый вид, — предупреждает нью-йоркский инструктор по лицевой йоге Аннелиз Хаген. — Хотя, с другой стороны, это может и пригодиться — например, в метро вам, скорее всего, уступят место.



В любом случае, пять минут позора — не большая жертва ради потрясающего эффекта, который обещают специалисты по лицевой йоге. По словам Хаген, мышцы лица слабеют и становятся вялыми так же, как и любые другие мышцы нашего тела. Именно поэтому к старости лицо обвисает, появляются кожные складки и морщины. А вот если регулярно тренировать свое лицо, можно сохранить молодой и свежий вид.



Одно из лучших упражнений лицевой йоги — это "Лев". Откройте рот пошире, высуньте язык так сильно, как только можете, и закатите глаза вверх. Такое положение надо удерживать в течение минуты (смотрите видео в конце материала).



Еще одно упражнение называется "Поцелуй потолок": откиньте голову назад и сложите губы трубочкой. Теперь тянитесь губами вверх. Удерживайте такое положение секунд 15, затем вернитесь в исходную позицию. Повторите четыре раза.



— Это укрепит мышцы челюсти и шеи и сделает губы более пухлыми, — рассказала Хаген.



Для того чтобы укрепить надбровные мышцы и избежать морщин на лбу, поднимите брови, а затем мягко промассируйте лоб, разглаживая пальцами образовавшиеся морщины. Повторите 20 раз.



Для поддержания тонуса щек: надуйте щеки и попробуйте перекатывать воздух из одной щеки в другую до тех пор, пока хватит дыхания. Повторите 4 раза.



Чтобы избавиться от морщин в уголках глаз и избежать обвисания век: улыбнитесь и поставьте указательные пальцы у внешних уголков глаз. Пальцами растягивайте кожу под глазами и одновременно попытайтесь зажмуриться. Напрягайте и расслабляйте мышцы вокруг глаз 20 раз.



Для укрепления мышц губ: вытяните шею вперед и изобразите воздушный поцелуй. После 10 раз положите на губы два пальца и, слегка надавливая, сделайте еще 10 воздушных поцелуев.

Это цитата сообщения moon_gerl Оригинальное сообщение

Детям 60-70-80-х посвящается

Если вы были ребенком в 60-е, 70-е или 80-е, оглядываясь назад,
трудно поверить, что нам удалось дожить до сегодняшнего дня.

В детстве мы ездили на машинах без ремней и подушек безопасности.
      Поездка на телеге, запряженной лошадью, в теплый летний день была
несказанным удовольствием. Наши кроватки были раскрашены яркими
красками с высоким содержанием свинца. Не было секретных крышек на
пузырьках с лекарствами, двери часто не запирались, а шкафы не запирались никогда.

Мы пили воду из колонки на углу, а не из пластиковых бутылок. Никому не могло придти в голову кататься на велике в шлеме. Ужас.

Часами мы мастерили тележки и самокаты из досок и подшипников со свалки, а когда впервые неслись с горы, вспоминали, что забыли приделать тормоза.
После того, как мы въезжали в колючие кусты несколько раз, мы разбирались с этой проблемой. Мы уходили из дома утром и играли весь день, возвращаясь тогда, когда зажигались уличные фонари, там, где они были. Целый день никто не мог узнать, где мы.
Мобильных телефонов не было! Трудно представить.

Мы резали руки и ноги, ломали кости и выбивали зубы, и никто ни на кого не подавал в суд. Бывало всякое.

Виноваты были только мы и никто другой. Помните? Мы дрались до
крови и ходили в синяках, привыкая не обращать на это внимания.

Мы ели пирожные, мороженое, пили лимонад, но никто от этого не
толстел, потому что мы все время носились и играли. Из одной бутылки пили несколько человек, и никто от этого не умер. У нас не было игровых приставок, компьютеров, 165 каналов спутникового телевидения, компакт дисков, сотовых телефонов, интернета,
мы неслись смотреть мультфильм всей толпой в ближайший дом, ведь видиков
тоже не было!

Зато у нас были друзья. Мы выходили из дома и находили их.
Мы катались на великах, пускали спички по весенним ручьям, сидели на
лавочке, на заборе или в школьном дворе и болтали о чем хотели.
Когда нам был кто-то нужен, мы стучались в дверь, звонили в звонок или просто заходили и виделись с ними. Помните? Без спросу! Сами!

Одни в этом жестоком и опасном мире! Без охраны! Как мы вообще выжили?

Мы придумывали игры с палками и консервными банками, мы воровали
яблоки в садах и ели вишни с косточками, и косточки не прорастали у
нас в животе.

Каждый хоть раз записался на футбол, хоккей или волейбол, но не все
попали в команду. Те, кто не попали, научились справляться с
разочарованием. Некоторые ученики не были так сообразительны,
как остальные, поэтому они оставались на второй год. Контрольные и
экзамены не подразделялись на 10 уровней, и оценки включали 5
баллов теоретически, и 3 балла на самом деле. На переменах
мы обливали друг друга водой из старых многоразовых шприцов!

Наши поступки были нашими собственными. Мы были готовы к последствиям.
Прятаться было не за кого. Понятия о том, что можно откупиться от ментов или откосить от армии, практически не существовало.
Родители тех лет обычно принимали сторону закона, можете себе представить!?

Это поколение породило огромное количество людей, которые могут
рисковать, решать проблемы и создавать нечто, чего до этого не было, просто не существовало. У нас была свобода выбора, право на риск и неудачу, ответственность, и мы как-то просто научились пользоваться всем этим.

Если вы один из этого поколения, я вас поздравляю. Нам повезло, что наше детство и юность закончились до того, как правительство купило у молодежи свободу взамен за
ролики, мобилы, фабрику звезд и классные сухарики...

С их общего согласия... Для их же собственного блага...

На самом деле в мире не семь чудес света, а гораздо больше.
Просто мы с вами к ним привыкли и порой даже не замечаем. Ну разве не
чудо первое советское средство после бритья? Помните? Кусочки газеты?

Читать далее...

Это цитата сообщения Parazit! Оригинальное сообщение

Автобусные остановки бывшего СССР

В колонках играет - Brian Eno - Under Stars
Настроение сейчас - не оч. хорошее

Полный пестец! Не смог удержаться, чтобы не перепостить с ннм сюда фотографии этих чудесных архитектурных извращений, до которых додумались безызвестные герои СССР - советские архитекторы.
[показать]
[показать]
Продолжить_осмотр_экспозиции

Это цитата сообщения Ю-ша Оригинальное сообщение

Пять языков любви.

Года два назад, будучи связанной прочными узами с Городской школой студенческого актива (ГШСА), на одном из выездов этой школы в Болгарию, студентам была прочитана интересная лекция, которую я сейчас постараюсь восстановить, так как думаю, что этот материал может помочь в построении отношений.

Некоторые психологи утверждают, что через два года отношений влюбленность исчезает. Писатель Ф. Бегбедер писал, о том, что «Любовь живет три года». Я все же склоняюсь к тому, что сроков у любви нет. Главное, найти нужный язык любви, совершить, так называемую «подсторойку» к человеку. Но, как и в любом языке (русском, английском, французском и т.д.) в языке любви есть много диалектов. Иногда бывает так, что сложно понять на каком из диалектов говорят с нами близкие люди. Очень редко мы делаем шаг вперед к пониманию, из-за этого возникают ссоры и разногласия. А разобраться во всем очень просто, ведь языков любви всего пять:

Прикосновения.
Признаки: для человека важен тактильный контакт (прикосновения), у него высока потребность к объятиям, ощущениям, комфорту. Этот тип людей, выбирает, приятную на ощупь одежду, им нравится спать обнаженными. Часто употребляют слова: приятно, нежно, чувствовать.
Что может обидеть: легко задеть, отказав в прикосновении, в поцелуе.
Выход: спросить, что ему (ей) нравится и не отказывать в этом
(ммм…заманчиво, да? Это, несомненно, мой язык любви)

Слова.
Признаки: у человека высокая потребность в общении, для него важно делиться впечатлениями, эмоциями. Важно, чтобы его слушали, хвалили. Сюда относятся люди, которые много говорят по телефону. Самое сложное для этого типа – молчание.
Что может обидеть: невнимание, не желание слушать.
Выход: смотреть в глаза собеседнику, научиться слушать, обращать внимание на его жесты, позу, не перебивать и не отвлекаться на другие разговоры.
(мне всегда очень сложно с такими людьми взаимодействовать, устаю я от многочасовой болтовни)

Подарки.
Признаки: огромное количество подарков дома, которые хранятся годами, пылятся на полочках, и имеют свою индивидуальную историю. Такие люди мастерски подбирают подарки и дарят их с большим удовольствием.
Что может обидеть: если вы подарите его подарок другому человеку.
Выход: надо обязательно носить, ставить на видное место его подарки, благодарить и дарить подарки ему. Общение для таких людей тоже подарок.
(я тоже люблю дарить и получать подарки, но этот «язык любви» все же к себе отнести не могу)

Помощь.
Признаки : замечают все недоработки, которые есть, часто задают вопросы "чем я могу помочь? что сделать?"
Что может обидеть : можно оскорбить, критикуя их работу.
Выход: с радостью соглашаться на помощь

Время.
Признаки: для таких людей важна точность, важно быть вместе (совместное планирование, покупки, поездки).
Что может обидеть: опоздания, изменения в совместных планах, высшим оскорблением является сон в разных комнатах.
Выход: как можно больше времени уделять человеку, быть с ним рядом.
(а вот к этому типу относится мой молодой человек. Иногда, желание быть каждую секунду вместе меня напрягает, но все же это намного лучше, чем видеть любимого человека раз в неделю)

Определились, какой язык любви относится к вам?
В отношениях так важно понимать и чувствовать друг друга. Счастья всем влюбленным и любимым!!!
[450x293]

Это цитата сообщения Disa_Anna Оригинальное сообщение

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ( кое что из прочитанного )

[544x699]
В колонках играет - Волколак, Невидь.
Настроение сейчас - всёравно сонное.

Написала что вспомнила, вспомню что-нибудь ещё - допишу. Ну и конечно буду дополнять по мере читания мною новых книг. Правда сейчас я читаю мало, времени нехватает...


Ольга Громыко.
ВЕДЬМА

- "Профессия: Ведьма"
- "Ведьма-Хранительница"
- "Верховная Ведьма"
- "Ведьмины Байки"

СКАЗКА ЛОЖЬ - УЗНАЙТЕ ПРАВДУ

- "О бедном Кощее замолвите слово"
- "Кому в Навьем Царстве жить хорошо"


- "Верные Враги"

- "Цветок Камалейника"



Вадим Панов.
ТАЙНЫЙ ГОРОД

- "Войны начинают неудачники"
- "Командор войны"
- "Атака по правилам"
- "Все отоенки чёрного"
- "И в Аду есть герои"
- "Наложницы ненависти"
- "Куколка Последней надежды"
- "Тень Инквизитора"
- "Кафедра Странников"
- "Правила Крови"
- "Королевский Крест"

Андрей Белянин.
МЕЧ БЕЗ ИМЕНИ

- "Меч Без Имени"
- "Свирепый Ландграф"
- "Век Святого Скиминока"

- "Рыжий Рыцарь"

- "Сестрёнка из Преисподней"


Сергей Лукьяненко.
- "Ночной Дозор"
- "Дневной Дозор"
- "Сумеречный Дозор"

- "Лаберинт отражений"
- "Фальшивые зеркала"
- "Прозрачные витражи"


С.Лукьяненко. Н.Перумов.
- "Не время для драконов"


Ник Перумов.
- "Гибель Богов"
- "Алмазный меч, Деревянный мечь."


Васильев.
- "Лик Чёрной Пальмиры"


О. Григорьева.
- "Колдун"


Эстер Фриснер.
- "Псолмы Ирода"


К. Берг.
- "Разоблачение"
- "Возрождение"


Стивен Браст.
- "Влад Талтос"


Стругацкие.
- "Понедельник начинается в субботу."
- "Сказка о Тройке"
- "Пикник на обочине"


Вера Камша.
- "Боярышник кроваво красный"


Надежда Первухина.
- "Имя для ведьмы"
- "Все ведьмы делают это"
- "От ведьмы слышу!"

- "Проснуться живым"


Михаил Успенский
- "Там, где нас нет"
- "Время Оно"
- "Кого за смертью посылать"

- "Белый хрен в конопляном поле"

- "Невинная девушка с мешком золота"


WarCraft.
Ричард Кнаак.
- "Месть орков"

Кристи Голден.
- "Повелитель кланов"

Джефф Грабб.
- "Последний Страж"


Forgotten Realms.
Роберт Сальваторе.
ТЁМНЫЙ ЭЛЬФ

- "Отступник"
- "Изгнанник"
- "Воин"
- "Магический Кристалл"
- "Серебряные стрелы"
- "Проклятие рубина"
- "Тёмное наследие"
- "Беззвёздная ночь"
- "Нашествие тьмы"
- "Путь к рассвету"
- "Незримый клинок"
- "Хребет Мира"
- "Служитель кристалла"
- "Море Мечей"
- "Тысяча орков"
- "Одинокий эльф"
- "Два меча"

- "Гимн Хаоса"
- "Серебристые тени"
- "Ночные маски"
- "Павшая крепость"
- "Проклятие хаоса"

Элейн Каннингем.
- "Дочь дроу"
- "Паутина"


Г. Л. Олди.
ЧЁРНЫЙ БАЛАМУТ

- "Гроза в Безначалье"
- "Сеть для Миродержцев"
- "Иди куда хочешь"

- "Шмагия"

- "Пасынки восьмой заповеди"

- "Богадельня"

- "Песни Петера Сьлядека"

- "Путь Меча"


Толкиен.
- "Сильмариллион"
- "Властелин колец"


Асприн.
МИФ
- "Ещё один великолепный МИФ"
- "МИФотолкования"
- "МИФоуказания"
- "Удача или МИФ"
- "МИФические личности"
- "Маленький МИФозаклад"
- "Корпорация МИФ - связующее звено"
- "МИФонаименования и извергения"
- "Корпорация МИФ в действии"
- "Сладостный МИФ или МИФтерия жизни"
- "МИФфия невыполнима"
- "Нечто оМИФигенное"

В. Суворов.
- "Контроль"
- "Выбор"
- "Аквариум"

А. Бушков.
- "НКВД война с неведомым"

Пауло Коэльо.
- "На берегу Рио Пъедра..."
- "Книга Воина Света"
- "Алхимик"
- "Вероника"
- "Дьявол и сеньорита Прим"


Ричард Бах.
- "Иллюзии"
- "Чайка Джонатан Ливингстон"
- "Мост через Вечность"
- "Бегство от Безопасности"
- "Биплан"
- "Дар Крыльев"
- "Чужой на земле"
- "Единственная"
- "За приделами разума"
- "Ничто не случайно"

[648x557]

"Дураку пол работы не показывают!" (с)

Это цитата сообщения Little_KiVi Оригинальное сообщение

Меняем цвет фона и цвет текста сообщения)

[504x584]
ПостЫ_для_цитатника

Это цитата сообщения _Jackson_ Оригинальное сообщение

Сессия

Для любителей забивать институт и рвать попу на флаги во время сессии (кем я и являюсь)

Сайты по поиску курсовых,дипломов,рефератов:

http://myref.ru
http://student.km.ru
http://www.referatovbank.ru/
http://www.72rus.ru/ref/referat.html
http://refferat.info/index.php
http://www.ekonomica.biz/
http://www.stydenty.ru/
http://www.psychologi.biz
http://www.studentport.su/referat
http://www.referats-online.ru
http://www.5ballov.ru
http://www.mavpa.com/referat.php
http://www.vipreferat.ru


Поиск книг:
http://www.allbest.ru/
http://www.poiskknig.ru/
http://www.ekniga.com.ua/
http://lib.thesearch.ru/
http://www.bookcrawler.ru/search.aspx
http://bukinist.agava.ru/ - Поисковая система «Букинист»
http://www.sigla.ru/

Библиотеки:
http://www.aldebaran.ru/ - Альдебаран
http://www.albion-glass.ru/service/book/ все о стекле
http://allbest.ru/libraries.htm
http://aleria.net/
http://www.apropospage.com/lib/index.html - Б-ка клуба «Дамские забавы»
http://www.arsasiatica.com/ - Культура Востока
http://artefact.lib.ru/cgi/library.pl?view=abc&letter=1 - Б-ка Артефакт
http://www.belousenko.com/ - Б-ка Белоусенко
http://bestbooks.ru/
http://www.biblioguide.ru/
http://bibliobookkniga.pi.net.ua/
http://bibliotekar.ru/

http://www.biblio-techka.tk/
http://bibliotekar.ru/
http://www.biografia.ru/knigi.html
http://book.ariom.ru/
http://books.debri.ru/
http://bookz.ru/abc/u-0.html
http://www.bomanuar.com/ - Библиотека Луки Бонуара
http://www.bookcrossing.ru/ - Bookcrossing
http://brb.silverage.ru/zhslovo/sv/ - Серебряный Век
http://burime.stih.ru/ - Буриме
http://citycat.ru/litlib/index.html - Б-ка Бориса Бердичевского
http://www.chl.kiev.ua/RUS/chit_r.html - Книги для детей (редкие издания)
http://www.ebooks-albums.com/
http://elib.ru/BOOK/Book.stm
http://e-lib.info/
https://www.elibron.com/russian/log...f%2Findex.phtml
http://www.geocities.com/SoHo/Hall/7820/- Б-ка А.Кобринского
http://graf-mur.holm.ru/ - Аромат Востока
http://www.greylib.align.ru/ - Книги на иностранных языках
http://www.fbit.ru/free/myth/- Мифы и легенды
http://www.feb-web.ru/ - Фундаментальная б-ка
http://feb-web.ru/feb/byliny/default.asp - Былины
http://feb-web.ru/feb/skazki/default.asp - Сказки
http://history.km.ru/biblio/vip_km.htm - Литературный канал VIP.KM.RU
http://www.hokku.ru/ - Хокку
http://www.hrono.ru/index.sema - Всемирная история
http://imhoclub.ru/author/
http://www.klassika.ru/
http://knigisanycha.narod.ru/- Б-ка Саныча
http://kolonna.mitin.com/archive.ph...59/walpol.shtml - Митин журнал
http://www.kulichki.com/inkwell/noframes/noframes.htm
http://imwerden.de/cat/modules.php?name=books
http://www.imwerden.de/pdf/andronikow_tom1.pdf - Сочинения http://www.imwerden.de/pdf/andronikow_tom2.pdf Ираклия Андронникова http://www.itlibitum.ru/library/
http://lib.ru/ - Библиотека Мошкова
http://lib.canmos.ru/
http://lib.km.ru/
http://www.lib.com.ua/
http://librus.ru/
http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0
http://lib.stihi-rus.ru/biblioteki.htm - Российские б-ки
http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0
http://lib.userline.ru/ - Б-ка «Самиздат»
http://libraries.allbest.ru/ - Каталог лучших произведений
http://lim.lib.ru/
http://www.litera.ru/stixiya/ - Поэзия
http://www.litkafe.ru/index.html?na...ewindex&catid=0
http://www.litportal.ru/
http://www.magister.msk.ru/library/
http://www.magnet.ru/aphorism/story.shtml
http://megalit.ru/biblio-techka/
http://militera.lib.ru/ - Военная лит-ра
http://www.museum.ru/museum/1812/Library/contents.html - Проект «1812 год»
http://orel.rsl.ru/
http://www.ostu.ru/hronos/ - Всемирная история
http://oldmaglib.com/ - Библиотека Старого Чародея
http://old-rus.narod.ru/- Древнерусская лит-ра
http://orel.rsl.ru/
http://www.philolog.ru/filolog/drevlit.htm - Библиотека Древнерусской Лит-ры
http://plutser.ru/ - Русский мат
http://www.poesis.ru/index.html - Читать далее...

Это цитата сообщения Vichechka_1980 Оригинальное сообщение

книги

Читать далее...

Это цитата сообщения Отражение_в_воде Оригинальное сообщение

Отражение: интересное

КЛАССИКИ И СОВРЕМЕННИКИ - Авторские сайты и страницы о писателях, поэтах и авторах в сети:

Акунин Борис - http://www.akunin.ru/ и: Фандорин - http://fandorin.ru/
Алешковский Юз - http://www.yuz.ru/
Амаду Жоржи - http://www.amadu.net.ru/
Андреев Леонид - http://www.leonidandreev.ru и: http://andreev.org.ru/
Андреев Даниил Леонидович ("Роза Мира")- http://mirosvet.narod.ru/ и http://rozamira.org/
Андерсен Г.Х., все сказки - http://andersen.com.ua/
Арбатова Мария - http://www.arbatova.ru/
Астафьев Виктор Петрович - http://fro196.narod.ru/library/astafiev/content.htm и сайт фонда - http://www.astafiev.ru/more.asp?ID=11322
Ахматова Анна - http://www.akhmatova.org/ еще: http://ahmatova.niv.ru/ и еще:http://www.akhmatova.spb.ru/index.php

Бакли Кристофер - http://www.bakli.net.ru/
Барикко Алессандро - http://www.barikko.net.ru/
Мацуо Басё - http://sohey.ru/html/base/0base.htm
Бах Ричард - http://richardbah.org.ru/
Бегбедер Фредерик - http://www.begbeder.net.ru/
Белль Генрих - http://www.genrihbell.org.ru/
Роберт Бёрнс - http://www.politika.su/lit/burns/burns.html
Блок Александр - http://blok.niv.ru/ еще: http://www.blokalex.net.ru/ и еще: дом-музей "Шахматово" - http://shakchmatovo.amr-museum.ru/
Браун Дэн - http://danbrown.net.ru/news.php, оф.сайт на английском - http://danbrown.com/, наглядное пособие (фотографии): http://www.kphoto.ru/davincicode/code_r.html, фан-клуб - http://www.dbrown.ru/, сайт фильма - http://www.codedavinci.ru/
Брэбдери Рэй - http://www.raybradbury.ru/
Бродский Иосиф - http://www.bz.spb.su/brodsky/ еще: http://josephbrodsky.narod.ru/texts.html и еще: http://br00.narod.ru/
Буджолд Лоис МакМастер - http://lavka.lib.ru/bujold
Булгаков Михаил Афанасьевич, "Булгаковская энциклопедия" - http://www.bulgakov.ru/ еще: http://bulgakov.km.ru/ и еще: http://m-a-bulgakov.narod.ru/
Булычев Кир - http://www.rusf.ru/kb/index.htm
Бунин Иван Алексеевич - http://bunin.niv.ru/
Бушков Александр, международный фан-клуб "Сварог" - http://talar.sitecity.ru/
Быков Василь - http://bykau.com/menu-ru.htm

Васильев Владимир - офиц.фан-сайт - http://www.vasilyev.com/, http://www.rusf.ru/boxa/index.htm
Веллер Михаил - http://www.weller.ru/
Вернадский Владимир Иванович- http://vernadsky.lib.ru/
Вернадский Георгий Владимирович - http://gumilevica.kulichki.net/VGV/index.html
Вознесенский Андрей - http://avos111.narod.ru/
Волков Александр - http://volkov-world.narod.ru/ и еще: http://www.emeraldcity.ru/
Волошин Максимилиан - http://www.maxvoloshin.ru/ и еще: http://brb.silverage.ru/zhslovo/sv/mv/
Войнович Владимир - http://www.voinovich.ru/
Воннегут Курт - http://vonnegut.ru/
Пелэм Грэнвил Вудхауз - http://wodehouse.ru/
Высоцкий Владимир - http://vysotskiy.niv.ru/ еще - http://vv.uka.ru/ и еще: http://www.visockiy.org.ru/
и еще один сайт о В.Высоцком (на немецком языке!): http://www.vladimir-vysotsky.de/frameset.htm

Гари Ромен (Эмиль Ажар) - http://www.azhar.net.ru/
Гессе Герман - http://www.hesse.ru/
Гоголь Николай Васильевич - http://gogol.niv.ru/ и: http://www.nikolaygogol.org.ru/
Головачев Василий - http://www.golovachev.ru/
Гончаров Иван Александрович - http://www.goncharov.spb.ru/
Горький Максим - http://maximgorkiy.narod.ru/ и еще: дом-музей в НН - http://museum.nnov.ru/danco/
Грин Александр - http://grinlandia.narod.ru/
Гришковец Евгений - http://www.grishkovets.com/
Громыко Ольга - http://www.volha.ru/
Гумилев Николай - http://www.gumilev.ru/
Гумилев Лев Николаевич - http://gumilevica.kulichki.net/
Гурский Лев - http://gursky.by.ru/

Давыдов Денис - http://denisdavydov.org.ru/
Даррелл Джеральд - http://www.durrell.ru/
Довлатов Сергей - http://www.sergeidovlatov.com/ и неофициальный сайт - http://www.geocities.com/soho/workshop/4368/
Артур Конан Дойл - http://www.doyle.msfit.ru/
Донцова Дарья - http://www1.dontsova.ru/
Достоевский Федор - http://dostoevskiy.niv.ru/ и еще: http://www.md.spb.ru/
Друнина Юлия - http://juliadrunina.narod.ru/
Душенко Константин (знаменитые сборники афоризмов) Читать далее...

Это цитата сообщения Безбилетница Оригинальное сообщение

(c) sex and the city

"после разрыва определенные улицы, места, даже время становятся запрещенными. город превращается в пустынное поле битвы, заполненное минами воспоминаний. Надо внимательно смотреть, куда наступаешь, иначе тебя разорвет на куски" (кэрри).

"тогда я вывела первое правило расставания: избавиться от тех фото, где он сексуальный, а ты - счастливая. Правило расставания номер два - лги, это намного проще. правило номер три - пока не будешь эмоционально стабильна, не ходи по магазинам. Правило номер четыре - не переставай думать о нем ни на секунду, потому что именно тогда он и появится. и в заключение - самое важное правило: неважно, кто разбил тебе сердце, и сколько времени потребуется, чтобы его склеить - ты не сможешь пережить это без твоих друзей " (кэрри)


"он был, как платье от донны коран. ты знаешь, что оно не в твоем стиле, но примеряешь на всякий случай" (кэрри).

"может, все мужчины - наркотик? иногда от них начинается депрессия, а иногда, как сейчас, от них вырастают крылья" (кэрри).


"я считаю, что мужчина может бросить тебя с равным успехом, если ты дала на первом свидании или не дала на десятом" (саманта).

все цитаты…


[698x320]

Это цитата сообщения ModestStar Оригинальное сообщение

Без заголовка

ВСЕ о Photoshop

ВСЕ о Photoshop

1. Сам фотошоп (CS2) - скачать
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9309050
Установка программы
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9681662
Активация Photoshop
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=12365636
2. Вводный урок (запуск и начало работы)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9315348

3. Как делать аватарки.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9497107

4. Как уменьшать (увеличивать) фотографии.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9500672
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10475034

5. Анимированные аватары.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9502530
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=10477526

6. Пишем текст.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9503112
http://www.liveinternet.ru/journals...postid=11818405

7. Основы фотомонтажа и работа со слоями.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9508792

8. Пиксел и разрешение(основные понятия)
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9512497

9. "Очищаем" фотографию.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9529940

10. Учимся заливать.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9530748

11. Цветокоррекция.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9533652

12. Учебники по фотошопу.
http://www.liveinternet.ru/journals...jpostid=9566869

Читать далее...

Это цитата сообщения ergo1 Оригинальное сообщение

Советы бывалого... (Настроеньице)

Жить с женщиной, которую не любишь намного комфортнее, спокойнее и проще чем с той, к которой пылаешь всеми цветами радуги.

Все капризы нелюбимой тебя волнуют мало.
Если ей захотелось вишнёвого сока ночью, то спокойно идёшь на кухню и наливаешь в стакан имеющеюся там минералку с абсолютно спящей при этом совестью.

Ты не чувствуешь себя виноватым, когда вместо того, что бы вслушиваться в её рассказ о том, что было на работе, ты ловишь ухом новости по телевизору за её спиной.

Её обиды тебя почти не задевают, и в следствие этого, виниться и мириться ей приходится первой. Ведь примирения всегда ищет не тот, кто виноват, а тот, чьи чувства задеты сильнее. А это опять же, лишь упрочивает твои позиции «сюзерена» в отношениях.

Ты не боишься её потерять и становишься сразу сильнее, не завися от вашего общего будущего. Что опять же, даёт тебе власть над женщиной, ведь её свобода это её оружие, призраком которого многих мужчин легко ставят по стойке «смирно».


Ты не разочаровываешься.

Её неудачи, ошибки, неловкости тебя мало трогают. Это её жизнь. Конечно, если она попросит о помощи, то ты поможешь. Но если она в третий раз завалила экзамены в ГИТИС, ты от этого не расстроишься - будет больше внимания уделять дому.

Ты не ревнуешь.

Если кто-то ей оказывает знаки внимания, то ты лишь холодно наблюдаешь за её поведением, «экзаменуя» её нравственность. И горе ей, если она его не пройдёт или пройдёт недостаточно уверенно - «ревновать» на холодную голову, управлять гневом - изысканное искусство и удовольствие.
Ваши отношения это странная смесь дружбы с сестрой и любовной связи пенсионера с путаной.

Вам комфортно вдвоём, вам всегда есть о чём поговорить, вы мало ссоритесь. А когда дело доходит до постели, то всё проходит обыденно, спокойно, правда чуть утилитарно и от случая к случаю. Но «нечастость» близости в таких случаях только комфортна. Большого влечения все равно нет и от секса ты уже давно не ждёшь ничего кроме своей дозы исключительно физиологического «кайфа».

Так можно жить годами.

Но иногда тебе вдруг сдавливает горло ощущение бессмысленности и тупика.

Неужели вся жизнь была ради этого!?

И, глядя в её глаза, хочется изо всей силы крикнуть - остановись! Что ты делаешь? Уходи, не трать свою жизнь на меня! Она того не стоит. Я не плохой, я не злой, я не враг тебе, но я просто не люблю тебя! Я не твой!..
Но в её глазах нет ужаса, она не слышит твой крик, она тебе верит. И ты молчишь.

Жить с нелюбимой женщиной комфортно и спокойно.
«Любишь меня, люби мой зонтик!»

Это цитата сообщения Mulier Оригинальное сообщение

Управление подсознанием

Человек живет эмоциями, и эти эмоции рождаются в подсознании. Эмоции дают энергию для действий. Без эмоций человек будет жить жизнью овоща - ничего не хочу, ничего не буду делать.

Логика влияет только на наше сознание. Подсознание равнодушно к логике, поэтому логика у обычного человека крайне мало влияет на его жизнь. Да, он понимает, что курить вредно, но курит. Он понимает, что если будет ежедневно учить по 20 иностранных слов, то за пару лет станет полиглотом, но ему лень это делать. Он знает, что пробежки с утра укрепят его сосудистую систему, но доводы разума - ничто по сравнению с нежеланием подсознания.

Гении становятся гениями только потому, что обходят этот барьер и сознательно учатся управлять своим подсознанием с помощью образов.

У гениев, как и у всех людей, подсознание продолжает управлять всем поведением, эмоциями и желаниями. Однако гении с помощью смены представления о себе начинают сознательно управлять своим подсознанием.

У гениев сознание начинает управлять подсознанием, а значит и всей жизнью.

Давайте рассмотрим этот прием управления подсознанием подробнее.

Подсознанием управляют образы. Но обычно образы нам навязываются извне, в результате, кто-то всю жизнь гоняется за новыми марками машин, кто-то не пропускает мимо ни одной юбки, а кто-то не может пройти мимо еды на столе и за несколько лет набирает 50 лишних килограммов.

Все это происходит под действием символов, образов, которые были навязаны извне - родителями, воспитанием, социумом. Эти образы превратились в веревки, касаясь за которые, можно заставить нас дергаться, как куклу, полностью подчиняющуюся воле кукловода.

Мы начинаем жить не своими желаниями, а желаниями, навязанными внешним миром.

В результате мы не можем сосредоточиться, не можем сконцентрироваться, различные желания (причем это не наши желания) и хотелки разрывают нас на части.

Поэтому мы в большинстве своем и не становимся гениями. Да и как тут им станешь - ведь мы полностью попали под внешнее управление.

Чтобы прекратить внешнее управление, нам нужно поступить так же, как поступают гении - образы, которыми осуществляется внешнее управление, нужно заменить на наши собственные образы.

В своих книгах, посвященных спортивным тренировкам, он рекомендует начинающим атлетам представлять себя мифическим героем, воином, Конаном-варваром. Сам Шварценнегер использовал именно этот образ для того, чтобы настроиться на тренировку или тяжелые упражнения.

Вот именно подобные образы и воздействуют на подсознание. Мы меняем свое представление о себе. Мы входим в роль и начинаем вести себя так, как того требует наш новый образ.

Да, создание своего нового образа - это тяжелая работа. Первое время вы все время будете выпадать из образа. Однако нужно продолжать работать над образом, как актер работает над ролью.

Вам трудно вообразить себя Конаном? Представьте, что вам нужно сыграть роль Конана. Тысячи актеров ежедневно перевоплощаются на сцене. Почему бы и вам не перевоплотиться в Конана?

Вы не верите, что вы - Конан? Ваши мышцы слишком тонки для этого, плечи худы и живот скрыт подушечкой жира?

Ну и что? Мы ведь можем, выходя утром из дома, представить обстановку своего офиса, хотя мы еще не там. Главное - уйдут посторонние мысли, все внешние символы, навязываемые социумом и так мешающие концентрации. Будьте Конаном, играйте Конана, ходите, как Конан, смотрите и говорите, как Конан.

Усилия на поддержание этого образа потребуются только до того момента, когда вы почувствуете удивительное состояние слияния с образом. В этот момент тело откликнется и будет поддерживать вас. Из головы уйдет суета, и вы почувствуете непоколебимую уверенность в свои силах, целостность. Теперь вы можете все свои силы сосредоточить только на том, что вам в данный момент нужно.

Вот так и становятся гениями.

Практикуйтесь в одевании образа, и постепенно вы начнете выполнять все свои действия, только предварительно создав у себя нужный образ.

Образ себя - это пульт управления нашим подсознанием. Он задает шаблон поведения в различных ситуациях.

Однако иметь один шаблон для всех ситуаций - дело непрактичное. Образ Конана хорош в спортзале, но если Вам предстоит вытаскивать полуразваленное предприятие из финансового кризиса, то лучше отработать роль (образ) Ли Якокка, Акио Морита или Генри Форда - все они являются легендарными менеджерами.

Выбирая образ, представляйте ту обстановку, в которой он действует. Если вы Конан, то услышьте вокруг звон клинков, топот лошадей, шипение языков пламени.

Образ воздействует на подсознание, создает нужные для дела эмоции и наполняет вас энергией.

И вот тут уже наша задача не потратить всю энергию сразу, не сгореть. Энергия должна растрачиваться спокойно и хладнокровно. Нельзя перегорать. Нужно сохранять ровное спокойное желание достичь цели.

Чем еще хорош образ, так это тем, что дает четкое видение цели.

Подсознание реализует ту картину будущего, Читать далее...

Это цитата сообщения Мелатар Оригинальное сообщение

-///-

Ты когда-нибудь...

..хотел творить, но не мог найти вдохновение?
[600x431]
..хотел петь, но не знал слов?
[622x424]
..хотел отдать кому-то абслютно все, но у тебя ничего не было?
[622x451]
..хотел убежать, но лишь делал шаг ближе?

[622x474]
..хотел излить душу, но мог лишь слушать?
[524x699]
..делал больно? не себе, но кому-то особенному.
[445x698]
..обращал внимание на то, что ветер шепчет тебе на ухо? дразня, но не позволяя услышать секрет, который несет.
[450x677]
..видел океан? такой манящий и мистический, заставляющий чувствовать себя беспомощным и беззащитным, но вместе с тем наполненным жизненной силой.
[594x699]
..стоял на краю, на грани, там, где все потеряно и упущено, отказываясь сдаваться?
[475x698]
..молился, получая ответы в сотни раз лучшие твоих вопросов?
[622x598]
..ощущал такое спокойствие и такую свободу, что забывал о существовании грусти и отчаяния?
[622x464]
..сдавался в битве, позже узнав, что таким образом победил?
[622x400]
..старался изо всех сил, осознавая, что этого недостаточно?
[435x511]
..уставал настолько, что не мог уснуть?
[524x699]
..вспоминал о чем-то смешном, но некому было рассказать?
[535x699]
..чувствовал шелк на коже, не замечая прикосновение того, кому не безразличен?
[523x698]
..скучал по тому, кто рядом?
[622x501]
..давал клятву? не обещание, но обет.
[622x434]
..чувствовал страсть? не похоть, но притяжение.
[466x699]
..любил? не сердцем, не душой, но всем своим существом.
[462x535]
тебе когда-нибудь говорили, что ты - тот самый, не один из, но один-единственный, уникальный?
[622x378]
наступит время, когда все наши шансы будут использованы, испробованы и потрачены, когда песчинки секунд, минут, часов и дней истекут. когда твое время выйдет, захочешь ли ты, чтобы его было больше?

[466x699]Читать далее...