• Авторизация


Мое беззаботное детство! 21-12-2019 21:29


Я в детстве дома где то с пяти лет любила петь и танцевать, только когда остаюсь одна дома! Мне очень нравилась сказка Золушка! Я брала большое пуховое мамино одеяло и бант, обматывала себя этим одеялом, завязывала бантом! Потом я прыгала и танцевала! Станьте дети станьте в круг! Жил на свете добрый жук самый добрый жук! И так далее! Потом я маму попросила отдать меня в балет где то в лет пять, но мама сказала, что нельзя, потому что это все будет вне дома, и я буду отдалена от дома! А мне так хотелось пойти в балет, я даже маме показала как я могу танцевать на носочках! Но это мне не помогло! Меня иногда в садике забывали, и мне приходилось там ночевать! Был случай, я сидела на скамеечке, подсел ко мне один мальчик! И положил мне голову на колени! И я ему гладила головку! Как я помню этот случай! Это просто прелесть как некоторые челочечки хотели от меня любви даже в садике! Помню в Четвертом классе новенький мальчик меня поцеловал в счечку украдкой сзади! Я была просто в шоке! Веселое было у меня детство! Потом я полюбила сказку три орешка для золушки! Я ее смотрела каждый год и именно в новогодние праздники! Никогда не пропускала эту сказку! И всегда мечтала быть настоящей золушкой! И мечтала о настоящем принце! Ах детство детство ты куда летишь?) Все было здорово когда то!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как мне ужасно хочется найти работу именно по душе! 21-12-2019 21:16


Я когда родила дочу, я работала даже считай в роддоме, я рожаю, директор мне звонит по телефону, нужны женя платежные поручения по всем налогам, а я сделала ему падлу, прикиньте! Я прихожу на работу в четверг, и говорю ему что я беременна и мне завтра рожать! Он в шоке, как так? Я за всю беременность поправилась на пять кило, я вообще женщина полная, ну не совсем уже толстая, но пузико было не большое, и я его сохраняла в том же духе, старалась кушать мало, хлеба вообще не ела, ела только овощи творог и фрукты, пузо вообще не было, родила я 2700гр, врачи удивились, как так? Ну зато здоровенькая родилась, но в весе я ее не перекормила как сына, сынишка родился 4 кило, и я ваще растолстела тогда на 30 кило за всю беременность и еле выжила при родах! Это я поняла все таки из за обжорства! Я стала умнее, ну да ладно не об этом хотела рассказать! Дело в том что, я директора обманывала что беременность вынашивала, то есть не обманывала а скрывала всякими путями, чтобы не потерять работу! Я рожаю, директор звонит, он не верит, требует платежки, я ему обещаю их напечатать, только через неделю после выписки, нас выписывают буквально на четвертый день, потому что в роддоме негде даже спать, женщины в коридорах на раскладушках плачут с детьми, там холодно сквозняки, ужасно переполнены роддома были в то время когда я рожала, а меня хотели тоже в коридор, но в силу обстоятельств того что у меня обнаружили сосудистую дистонию, меня положили в палату , но я спала мне показалось не на кровати! А на каких то досках! У меня болела ужасно спина! НЕ знаю почему, но так случилось, потом слышу грохот, кто то в душевой разбил кабинку стеклянную! Я когда купалась, видела что отходит дверца, казалось что полетит, но не придала значения тому, что она может свалится, и мне может показалось, что все подумали, что я ее разбила, потому что все видели, что я ходила мыться, но она разбилась в тот момент, когда я была в кровати! На следующий день меня выписали! Приехал сразу директор в этот же день выписки ко мне домой. напечатала я ему платежки! И платить он мне стал полторы тысячи рублей раз в квартал! За обман! Три года я получала эту зарплату, потом он меня вообще уволил! Хорошо что я работала по совместительству еще бухгалтером на сам балансе! Там я получала 20 тысяч в месяц! Меня там тоже уволили, Маше садик то не дают, три года исполнилось, садика нет! Меня в офис зовет директор, а я не могу, по причине того , что ребенка некуда девать! А мне мама еще говорила, что без нее я по миру пойду! Вот и пошла я по миру! без работы! Без мужа, И пошла я по миру! Зато есть дети! и я счастлива! Дети дают нам счастье!;) А у нас до сих пор ипотека и пол года надо платить! А Бухгалтером я работать не хочу! Я поняла что она мне больше не по душе! И никак выбрать не могу, вроде шить нравится, и опять же сидячая работа, хочется что то подвижнее! Вот и раздумки задумки, и ломаю себе голову ну кем бы податься? Или учиться пойти по новой на какую нибудь другую профессию, но более интересную!:)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Мой день сурка! 21-12-2019 20:45


Я когда родила свою дочу, мне исполнилось 37 лет, забеременела я по залету, покупает квартиру в ипотеку четырех комнатную, я таскаю мебель! Шкафы, а муж благополучно меня бросает одну в этой новой хате мне грузчики привозят огромные шкафы на пороге, а я растаскиваю их одна, зять же с мужем уехали за кулями с вещей ну там всякие тряпки и вещи, куды то пропали, самое главное я не страдала по этому поводу! Я была счастлива! Мы купили квартиру! Огроменную! Кухня 12 квадратных метров! Моя мечта сбылась! И что вы думаете! Все шкафы я растаскала а это пять больших шкафов целая стенка, потом два дивана, еще крчит грузчик, у вас лифт сломался! А мы на десятом этаже! И кричат мне типа берите свой диван и тащите сами! Ну я им как так? то? Я потащу еще и диван? Вы что? А они мне, тогда платите за каждый этаж по 250 рупий! Ладно говорю, заплачу! Заплатила! Муж приезжает! А я что то сильно разозлилась, меня бросили одну! Как так? Лифт сломался на последнем диване! Конфуз целый! Ну нельзя же так? Зять это посмотрел, думает мигера я? Ну разве можно так? Все успокоилась я? А я смотрю мужинек мой улыбается! И еще усмехается там с зятем! Это муж золовки моей! А яя подумала, меня что совсем за дуру считают? Или как? Опять успокаиваю себя, а ну да ладно, ведь теперь это не главное для меня, главное кухня 12 квадратных метров, о чем я мечтала! И все это сглаживало постепенно! Я успокоилась! Проходят две недели, месиков нету! Месики мои потерялись куда то? Ничо не пойму, побежала в платную медконсультацию БИОНИКА! Делаю узи внутренние, и там мне говорят срок беременности где то 4 недели, нипонила! Откуда! Предохранялись как положенно! Ладно! Я в шоке просто! Ипотека же! Как платить то будем а? ; комнаты это не промсто риск большой и все такое я понимала куда я попала! Все думаю мне пипец! Мужу прихожу говорю так и так! И что вы думаете, он рад! Говорит что ему ребенок нужен! А я начинаю сомневаться! А потом думаю неужели захотел и по настоящему ребенка, я обрадовалась, и будет у нас самая счастливая семья наконец то полная! Я с радостью девять месяцев носила свою дочу! Она в пузике понимала уже музыку, муж утром включал как будильник свою мантру, а на по часу меня пинала, танцевала в пузике и спать мне не давала, это с пяти утра до шести и так пока не родилась вытанцовывала у меня в пузяке! А первые роды у меня был сынишка Алешенька очень тяжелые от первого брака, и поэтому я очень боялась роды, старалась питаться по немного ела овсянную кашу на воде, чтобы не было отеков, оказывается помогло, родила даже не почувствовала! Легко и не принужденно!;) А потом когда родила мне дочу положили на пузико, она сразу палец засосала, я врачам говорю, доча голодная, можно дам титю, а они мне не можно а даже нужно! Ой как я обрадовалась, и дала ей титю, она так ее засосала, как будто того и ждала, чтобы ее покормили!;) Почему я посвятила свой пост день сурка скажите? Скажу почему, я в последние 6 - 7 лет живу как в день сурка! У меня ничего не меняется все повторяется изо дня в день! Почему не знаю! Что я делаю не так? Хочется что то изменить, но нет же меня какая то система подключена все под одно и тоже! Хочется жизнь изменить на новый лад! Найти работу! Стать по настоящему счастливой! Любимой! И любить кого то по настоящему! И знать что это твое! А не чужое! Я люблю людей, люблю жизнь, но почему на моем пути все не так получается не знаю) я даже пытаюсь изменить свой внутренний мир! Относится к людям совсем по другому с любовью, злость и жадность свою укротить, но иногда нервы сдают, не знаю почему я так стала все воспринимать не так? Хочется быть и доброй и ласковой и нежной, не охото быть зверем, хочу быть человеком! ах)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про печень трески! 21-12-2019 20:10


Где то в пятницу готовлю на кухне завтрак! В последнее время я перестала готовить каши, это был изначально мой ритуал, я каждое утро, когда родила дочу, готовила овсяную кашу, и приучила всех своих родственников, что день надо начинать с овсяной каши! Она очень полезная, и готовила я ее всегда в мультиварке, пол стакана воды пол стакана молока и три столовых ложек овсянных хлопьев! через час каша готова, потом добавляю сахар и соли по вкусу и немного масла сливочного ! И наверное так я питалась лет пять или чуть больше, теперь же я нарушила свой рацион завтрака, я завтракаю, не то что что попадет мне в рот что лежит в холодильнике, а стараюсь делать овощные салаты с омлетом или курицей , или просто салат с овощами, куда входит огурец помидор салат зеленый перец красный и все приправляется йогуртом и заварачивается в лаваш! ну и сыр конечно добавляю в салат обязательно нежный творожный! и приправы! Получается оболденно вкусно! Сестренка приезжает наготовит мне конечно всяких вкусностей, например недавно готовила мне голубцы, привезла еще всяких вкуснятинок конфеток и печений разных и пирожных, доче это очень понравилось! Но я заметила одно, если я начинаю все это вкушать, на следующий день меня начинает подташнивать, по ходу это не нравится пища печени видно очень каллорийная и жирная! А вот после овощей я прямо чувствую как я летаю, мне вроде легко и самочувствие прямо отличное! Я решила не то что перейти на одни овощи и фрукты, а просто отказаться наверное от жирного всего! Ой главное забыла сказать, про печень трески, включаю я на кухне телевизор, а там показывают утреннюю передачу по ТВК Лучше бы повара позвали - как делают бутерброды наши телеведущие, например Таня ушакова купила говорит треску и сыр дружбу, и смотрю мнет она вилкой эту печень трески а потом трет на терке сыр дружбу за 38 рублей! А печень трески стоит говорит 160 рублей , и потом она всю эту массу смешивает и раскладывает в уже готовые купленные корзиночки специально для бутербродов которые! У меня слюнки потекли, и что вы думаете, я забираю дочу со школы и бегу в командор! Ищу эту печень трески за 140 рублей баночка, а рядом баночка трески стоит за 270 рублей! Я офигела просто! Почему все так дорого стало? Я как будто спала, и только проснулась! И как будто увидела эти цены в первый раз! Ну короче офигела по полной!;) До чего мы докатились! Или может я совсем такая бедная, что не могу себе позволить купить такую печень трески! А мне доча кричит на весь магазин! Мама я хочу книгу для принцессы! Я спрашиваю, а сколько она стоит? Доча говорит 700 рублей! Я опупела окончательно! Мне так показалось, что я поменяла планету окончательно, вылезла не на той остановке! Я ей говорю, у меня тыща осталась! Что берем книгу и домой? Еду выкладываем? А она кричит на весь магазин мне, так что книги только для богатых? Я ей говорю, ты не кричи, не позорь меня! Говорю все образуется, завтра папа придет и попроси его купить эту книжку! Наступает завтра, а папа к нам приходит только по выходным, Машенька естественно просит со слезами эту книжку купить! Папа естественно делает огромные глаза, а я его упрашиваю, купи пожалуйста доченьке! Ведь скоро новый год, пускай это будет ей подарок! Папа сказал, хорошо, если бы не новый год, то бы не купил, скажите спасибо что это праздник! МАшенька очень стала счастливой! Мне показалось на какое то время, что наша Маша настоящая принцесса стала, дай ей то дай ей это, мне про себя смешно стало! Я посмотрела что эта за книжка, а это типа дневника! НУ скажите пожалуйста, неужели за дневник надо платить 700 рублей? Это что за цены?))) аЪАХАХА Я с каждым днем диву даюсь!;)))))))) А ну да про печень трески, главная тема моя, я как зайду в интернет, все хочу посмотреть о пользе трески, бутерброды получились замечательные, мы с дочей чуть из за них не подрались, нам их не хватило! МАша кричит, завтра купи печень трески еще! Ладно говорю, попрошу папу, он нам поможет, правда помог, и поели мы еще и сегодня бутеры и наелись до отвалу! А теперь про пользу печени трески- ОНА ОКАЗЫВАЕТСЯ ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ! Я еще из покон веков знаю что рыбий жир для сердца хорошо, кто этим страдает, но все надо в меру! А как иначе?
Богатый состав печени трески объясняет ее пользу для организма.

Деликатес содержит:

рыбий жир (65%) — основной компонент;
белок (16%), благодаря чему печень является достойной альтернативой мясу;
углеводы;
жирные омега-кислоты;
минеральные элементы (натрий, калий, кальций, магний, железо, хром, йод, фтор, фосфор, сера).

В тресковой печени есть почти все витамины:

А — улучшает зрение и способствует росту;
С — повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам;
D — необходим для костей и зубов;
Е — известен как витамин красоты;
группы В — участвуют в процессе кроветворения и регуляции нервной деятельности.
Ну вот вроде все что хотела рассказать! Наверное много написала не потеме! Много воды! Но это же дневник, Сколько мыслей у меня, столько я и записываю в свой дневник! Наверное надо мне
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕМ, КТО НЕЖЕН И ЛЮБИТ... 20-12-2019 19:35
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я в последнее время задаю себе вопрос- кто я? И мне кажется я начинаю много о себе узнавать! И жить становится интересно и даже волшебно!;) 20-12-2019 19:31


Мне очень очень хочется о себе узнать кто я! И хочется все в этой жизни преуспеть! И может кое что интересное открыть для себя и людей!;) Делать много хороших поступков! Любить! Вообщем хочется совершенствоваться с каждым днем и быть рядом только с хорошими учителями!;) И хорошими учениками!;) И хочется чтобы вокруг тебя были только друзья! Причем любимые!;) Я могу открыть не большую тайну про себя! Я живу в музыке! И еще я узнала про себя, что я Русалка!;) И еще что у меня есть клевый самый любимый Волшебник! И я хочу с ним встретится! Только не знаю как! Не могу найти смелости ему позвонить, и боюсь что он откажет в нашей встрече! А мне так хочется с ним дружить и встречаться!;) Ну вот и весь мой секрет!;) Я очень мечтаю быть любимой и любящей! Мне очень хочется любить по настоящему Волшебника!;) Но мне кажется, что я для него еще не выросла, мало читаю, не умею контролировать себя в эмоциях, не умею управлять мыслями! Тоесть я еще немного испорчена для него, а ему видимо нужны люди грамотные и умные и воспитанные! Ех как же хочется к нему к моему волшебнику! Я даже иногда рыдаю, не скрою, как мне хочется с ним быть рядом!;) У меня душа по нему плачет!
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Плетение корзинки из шпагата для подарков к 8 марта. Мастер-класс 23-02-2015 05:13

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Плетение корзинки из шпагата для подарков к 8 марта. Мастер-класс

Плетение корзинки из шпагата для подарочков к 8-му марта. Мастер-класс от Джули -Я

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
За какие грехи гибнет мирный народ на Украине? Чем же дети провинились перед Порошенко? Это же наши братья и сестра! Как же мы можем так спокойно на 01-07-2014 14:26


За какие грехи гибнет мирный народ на Украине? Чем же дети провинились перед Порошенко? Это же наши братья и сестра! Как же мы можем так спокойно на это смотреть? Весь МИР видит и ничего предпринять не могут! Плачь детей, плачь бабушек и женщин за погибших родственников, а ведь это наша семья была и есть, наша кровь в них течет! Мы все равны друг перед другом! Каждый день и миг дорог прожитый ими, неужели нет справедливости в этом мире? Нельзя допустить, чтоб погибал мирный народ и их дом! Ведь нас больше. Мы сильнее тех преступников, чтоб остановить этот произвол! Лишь только сделать первый шаг! Сколько можно смотреть на беспредел Порошенко?
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Фрукты в зефирном креме 21-12-2013 18:27

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Фрукты в зефирном креме

Фрукты в зефирном креме

[показать]

Нежный, кисло-сладкий десерт.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оболденный салат Парижель! 21-12-2013 18:22

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

САЛАТ *ПАРИЖЕЛЬ*. НЕРЕАЛЬНО ВКУСНО!

[604x373]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусный Королевский тортик! 21-12-2013 18:20

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Торт "Королевский" от Алии!




Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе! Сделала, попробовала... вкусно!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличные рецепты на новый год! 21-12-2013 18:19

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

100 золотых рецептов на Новый Год 2014

Кулинарное сообщество Li.Ru - Золотые рецепты на Новый Год

 

100 Золотых рецептов на Новый Год

 

[700x500]

 

Салат "Первое января"

Салат Первое января

Салат "Первое января" - слоеный салат с майонезом, который отлично будет выглядеть на новогоднем столе. Готовить его просто, а ингредиенты можно добавить по своему желанию (и наличию в холодильнике).

Салат "Рукавички для Снегурки"

Салат Рукавички для Снегурки

Еще одна оригинальная идея для новогоднего застолья - это салат "Рукавички для Снегурки". Рассказываю, как его приготовить без особых хлопот и удивить всех гостей за новогодним столом.

Салат "Подкова"

Салат Подкова

На Новый год Лошади можно приготовить свежий и сытный салат "Подкова". Салат - слоеный, готовится из овощей, мяса, сыра и маслин. Выглядит такой салат просто замечательно, а подкову легко выложить.

Новогодний пирог "Лошадь 2014"

Новогодний пирог Лошадь 2014

Год Лошади будет спокойным и принесет успех тем, кто свои дела начал в прошлом году, в том числе, сердечные, говорят астрологи. А для привлечения доброй лошадки приготовьте в ее честь вкусный пирог.

Новогодний салат с печенью трески

Новогодний салат с печенью трески

Салаты с печенью трески всегда получаются очень вкусными. А этот новогодний салат с печенью трески ещё и красивый! Потрясающее оформление, о котором я вам расскажу.

Новогодний печеночный торт

Новогодний печеночный торт

Блюда из варёной печени - одни из моих любимых. Поэтому, когда мне в руки попал рецепт новогоднего печёночного торта, я приготовила его в тот же вечер. Говяжья печень, сыр и яйца - сочетаются отлично!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прикольная азбука! мне очень понравилась! 25-10-2013 03:49

Это цитата сообщения Анна_премудрая Оригинальное сообщение

ГОСПОДИН УЧИТЕЛЬ ЖУК

 Друзья, вдруг, вспомнилось мне, совершенно прелестное стихотворение. Детское.

Мама рассказывала нашим детям. А я рассказывала своим и, когда работала воспитателем в детском саду, рассказывала детишкам в моей группе. Мы с ними по нему учили Азбуку.

Спешу поделиться с Вам! Может пригодится тому, у кого маленькие детки или внуки.

[400x97]

Дальше интересней
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как выгоднее покупать лекарства 09-10-2013 07:32


Как выгоднее покупать лекарства

О том, что во всех аптеках на лекарства существуют наценки знают все. И хорошо если наценка составит 20%, но порой она может достигать даже 200%! Ниже я расскажу как можно покупать лекарства практически в любой аптеке с наценкой даже меньшей, чем в социальных аптеках!

[700x388]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гороскоп обидчивости 29-05-2013 03:55

Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Гороскоп обидчивости Знаков Зодиака

[539x709]

Обидчивый гороскоп

 

Интересное:
Гадание на подушках
Кому родительское гнездо?
Батик маки

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Худеем с Мариной Корпан. Онлайн 02-04-2013 07:56

Это цитата сообщения воронина_таня Оригинальное сообщение

Худеем с Мариной Корпан. Онлайн

[700x466]

 

Сегодня новая тренировка по программе бодифлекс в рубрике Худеем с Мариной Корпан, смотрим выпуск 30, занимаемся и выдыхаем лишний вес

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 30. Часть 1. Смотреть онлайн



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сказки! Очень даже интересно! :) 28-03-2013 05:32

Это цитата сообщения LAIMA852 Оригинальное сообщение

Все Сказки... Читайте и... Удивляйтесь...

[235x95]
[499x247]
http://vse-skazki.ru/

                                                                                                      «Сказка – великая духовная культура народа, которую мы собираем по крохам,
                                                                                                                и через сказку раскрывается перед нами тысячелетняя история народа»
                                                                                                                                                                                                            Алексей Николаевич Толстой


Абсолютно каждый человек, каждый из нас находясь в раннем детстве, слушал сказки. Их чаще всего рассказывают теперь (в последнее столетие) детям. Почти все сказки возникли очень давно (более тысячи лет назад) - это настолько давно, что теперь никто даже не может узнать, когда именно. Долгие века народные сказки играли в жизни человека такую же роль, как в наше время книги, журналы, газеты, телевидение, радио, интернет и другие распространенные источники информации.

Сказки - это настоящая бытовая энциклопедия прошлого, настоящего, и даже, возможно, будущего.

Ищите, что почитать ребенку на ночь.
Ищите, где скачать бесплатные сказки.
Интересуетесь русскими народными и мировыми сказочными традициями
Пишите курсовую или диплом по сказочным произведениям.
Подбираете чтение для детей, просто не можете заснуть в эту ночь.
На сайте размещена крупнейшая в рунете бесплатная библиотека русских народных, мировых и авторских сказок.

На сегодняшний момент в ней Вы можете прочитать бесплатные сказки почти всех народов мира, имеющих сказочное наследие. Вашему вниманию сказки:

Америки и Европы,
Азии и Африки,
Английские сказки и скандинавские сказания.
Также у нас одна из самых больших коллекций русских народных сказок.
В раздел авторских сказок вошли такие шедевры мировой детской литературы, как «Золушка», «Снежная королева», «12 месяцев», «О царе Салтане» Пушкина, сказки Салтыкова-Щедрина и Андерсена и много-много произведений других писателей.

Все сказки бесплатные - это значит, что Вам не надо отправлять никаких смс, как в некоторых библиотеках, Вы просто читаете и скачиваете сказки.

Библиотека сказок постоянно растет и расширяется. 

Для вашего удобства на сайте имеется интерактивный словарь редко встречающихся или просто сказочных слов и выражений (на сегодняшний момент включающий в себя 1431 терминов и словосочетаний). Надеюсь он вам пригодится и сделает чтение сказок сайта более комфортным...
На сайте можно и отдохнуть, поиграв в волшебные on-line игры в игровой комнате...
Сказки  сайта можно не только читать - но и слушать в специально отведённом для этого разделе аудиосказок...
Посмотреть детское телевидение, выбрав подходящий канал из обширного каталога
Отгадать несколько загадок, или поучаствовать в рейтинге по отгадыванию загадок среди пользователей проекта
Принять участие в ежемесячном конкурсе сказок  пользователей и выиграть небольшой, но всё же - денежный приз.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для шеи) 19-03-2013 04:46

Это цитата сообщения Makita87 Оригинальное сообщение

Упражнения для шеи / Против морщин на шее

Упражнения для шейного отдела, для создания красивой формы шеи, здоровья шейных позвонков и мышц, и против морщин на шее!





(c) schastie-ryadom.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подтягиваем попку!) 19-03-2013 04:44

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Подтягиваем попу за неделю

Вам понадобится гимнастический коврик, удобная спортивная одежда для выполнения следующих упражнений:

Упражнение № 1

Постелите коврик, в положении лежа на левом боку, одна рука опирается локтем в пол, другая лежит у вас на поясе. Сделайте десять высоких подъемов левой ногой. Перевернитесь на другой бок и сделайте аналогичные подъемы правой ногой.
[489x327]


ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омлет «Изумительный» (МК от Елены) 19-03-2013 04:40

Это цитата сообщения Nudeloper Оригинальное сообщение

Омлет «Изумительный» (МК от Елены)

Источник: http://kuxaro4ka.ru/2013/03/16/omlet-iz-mk-ot-el/

[320x250]Омлет «Изумительный» получается очень нежный, как суфле, воздушный и высокий. Уверяю, вкуснее омлета Вы еще не ели. Идеально подходит для детского питания, в него можно добавлять овощи и зелень. Всем кто не пробовал — рекомендую, будете в восторге. Приглашаю посмотреть мастер-класс по его приготовлению. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии