В этом году у меня было больше невест, чьи фото, полученные после свадьбы (традиционно, через несколько месяцев после свадьбы :)), я с радостью выкладываю на своем сайте, сопровождая небольшим рассказом.
С невестой Настей я знакома давно, с 2005 года, были в одном отряде в МГУ-шном лагере Звездный Университет. Тогда я делала девочкам макияж на дискотеку, им нравилось, что у меня получалось сделать тенями плавный переход из одного оттенка в другой, и они просили себе так же :D В том же году, кстати, я пошла работать в Oriflame и даже думала о том, что мне было бы интересно стать визажистом, но на тот момент сфера была развита плохо, собственное отношение к этому желанию было не очень серьезным, да и лет мне было мало, поэтому даже не попыталась. А через 9 лет судьба меня настигла xD Еще и с прическами до кучи.
Ну так вот, я рада, что Настя доверила мне создание образа на свадьбу, а я получила возможность побывать на красивой свадьбе, не только в момент сборов, но и с сопревождением, ну а больше подробностей и фото по ссылке.
В общем наконец решила что-то показать, например, свою фотосессию в марте этого года. А то всех собираю на съемки, раз в полгодика можно и себя побаловать :D
По ссылке еще фото, заходите :)
Ну вот, здравствуй лето 2017 и мой второй свадебный сезон. Июнь начался с ранней невесты и через 4 дня - с нашего "открытия" новой студии.
Еще весной мы решили расшириться, т.к. были в очень тесном помещении. Сказано - сделано. Нашли еще двух единомышленников, точнее, единомышленниц, дождались, пока освободиться подходящее помещение в нашем бизнес центре (там очень классно все по условиям, поэтому никуда больше уезжать не хотелось), заказали 2 стола, потом барные стулья, и воот, вчера отпраздновали открытие :)
Так что теперь у нас больше места! ) Пока фото с телефона.
Создаем вечерние образы, свадебные, для фотосессий, обучаем (макияж и прически для себя и для работы), кто-то из девочек делает брови. Работаем под запись, находимся в 7 минутах от Маяковской и в 9-и от Новослободской :)
Хотела вас спросить, вдруг случайно (или не случайно) кто-то знает в Москве хорошего тренера, с кем можно составить индивидуальную программу по силовым тренировкам с нуля для себя, с целью дальнейших занятий дома? :)
Я писала еще давно, что хочу все-таки начать заниматься своим телом, за год были периоды когда занималась, но в основном своей лечебной зарядкой для спины, периодически баловалась гантелями, но все было не слишком систематично. Все это помогло укрепить спину, чтобы она не болела от моих сумок с косметикой, но дальше дело не шло.
И тут я наконец уговорила себя начать заниматься более серьезно и систематично. Поскольку уровень моей подготовки начальный, где-то ничего, а где-то плохо, программа довольно щадящая, силовые на разные группы мышц, слово "силовые" конечно смешно звучит, ибо начала я с малого, гантели у меня по 2 кило. Программу подогнал мне Д.В., и я чуть скорректировала ее относительно своих потребностей. Но смысл в том, что задействовать все основные группы мышц.
Естественно, с самого начала было расстройство в том аспекте, что у меня слабые суставы на кистях и коленях и они тупо начинают болеть, если их перегрузить. Поэтому увеличивать вес я не тороплюсь, стараюсь укрепить больные места - укрепляются они именно физ.нагрузкой, но определенной.
В зал ходить для меня сейчас проблематично, поэтому занимаюсь дома. На данный момент это удобный для меня вариант, а дальше посмотрим, хочу в перспективе разведать залы рядом.
Самое главное, настроилась на регулярность занятий, стремлюсь заниматься 3 раза в неделю, получается 2.
Какая цель вообще моих занятий? В первую очередь, это повышение физической выносливости, укрепление организма. Во вторую, это внешний вид. К сожалению, даже если ты дрищ, заниматься все равно надо, ибо обвисший живот, целлюлит и вообще отсуствие внешней подтянутости никто не отменял, и с возрастом без занятий это усугубляется.
Что я заметила за 2 недели регулярных занятий? Очень много положительного. У меня действительно стало больше сил, после занятия есть легкая усталось, но нет слабости и вообще как-то чувствую себя в тонусе. Один раз меня накрыла мигрень, таблетка не помогала, спать хотелось дико, но по плану была тренировка. Безумно хотелось бросить все и пойти спать, как я всегда делала раньше в таких ситуациях. Пришлось собрать всю свою волю в кулак и начать заниматься. И знаете что? После тренировки моя мигрень чудным образом прошла. К слову, в последнее время такого вообще не бывает. И в целом я начала успевать больше, поскольку сократились периоды, когда ты просто лежишь от усталости и тебе плохо )) После этого я особенно воодушевилась и замотивировалась.
Так что да, движение это жизнь, и спорт это жизнь. Не профессиональный, конечно, там другая история, а именно такой, оздоровительный, это правда работает, и стоит того, чтобы себя заставлять.
Еще один плюс - я задумалась о своем питании. Захотелось сделать его более сбалансированным и полезным. Вот такие дела. Ну, кто еще начал подготовку к лету заранее? )))
Вообще мне нравится жизненная философия, которая предполагает заниженные ожидания от других. Действительно, очень тяжело жить, когда считаешь, что все вокруг что-то и кому-то должны. Оказывается, нет, никто никому ничего не должен. И нет, речь сейчас не идет об оправдании наплевательского отношения или чего-то такого. Речь только о том, что жить гораздо проще, когда предполагаешь, что все что угодно может пойти не так.
Курьер с вашей посылкой может опоздать. Рейс на самолет могут задержать. Люди могут вас подвести. Сами вы можете застрять в лифте и опоздать на встречу или заболеть накануне важного мероприятия.
Я очень люблю строить планы, на ближайший час, неделю, месяц, но всегда нужно иметь в виду, что может ничего не получиться и держать это в голове. Потому что иногда случается то, что от нас не зависит.
И чем меньше ожиданий - тем меньше разочарований. Когда я жду клиента, я не жду, что он придет вовремя. Когда я жду модель на бесплатную отработку макияжа и прически, я не жду, что она вообще дойдет :). И когда все случается по плану - это приносит радость. В ином случае это принимается как должное и в случае задержек вызывает злость. А ситуация реально не стоит лишних эмоций.
Я не говорю, что такой подход работает применимо ко всему - я в процессе :) Но в целом, так реально спокойнее. Сколько раз я напарывалась, рассчитывая на один единственный вариант, и когда планы менялись, появлялась реальная опустошенность и паника: и что мне теперь делать? Поэтому настрой на единственный исход событий совсем не продуктивен - всегда должен быть запасной план. И в планах на день и в планах на жизнь.
Пора бы выложить сюда что-то из последних моих работ :)
Аж в октябре спланировали съемку на начало января. Не зря вообще настолько заранее, оказалось, что в первых числах январа работают не все фотостудии, а из тех, что работают, многие уже были забиты в удобное время. Но мы умудрились найти зал, который нас устроил, свободный на нужную дату. И вот что получилось:
По ссылке большее фото, рассказ об образах и ссылки на всех участников съёмки :)