Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Домашнее обертывание для похудения и красоты
Рецепт обертывания для похудения очень прост. Вам потребуется: глина (белая или голубая, можнолегко купить в аптеке), 5-6 капель апельсинового или грейпфрутового эфирного масла, 3 ст. ложки корицы и пищевая пленка.
Разведите глину небольшим количеством теплой воды (так, чтобы смесь получилось не жидкой и ее можно было нанести на кожу), добавьте 5-6 капель эфирного масла и 3 ст. ложки корицы. Перемешайте и полученную массу нанесите на проблемные места и оберните пищевой пленкой. Далее 2 варианта. Пассивный и активный. В первом случае, обернитесь теплым одеялом и полежите 40-60 минут. Во втором, оденьте теплые шорты и в течение 30 минут ведите активную деятельность: прыгайте, танцуйте, занимайтесь фитнесом и т.д.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Диета ТОП модели Миранды Керр
Основные принципы диеты Миранды Керр
1. Питание по группе крови
Миранда Керр следует принципам питания по группе крови и соответственно ест только те продукты, которые ей подходят. Миранда обладательница II группы крови, поэтому не ест много мяса, а отдает предпочтение таким продуктам как ягоды, лосось, цельнозерновой хлеб и т.д.
2. Много свежих фруктов и овощей
Миранда старается при любой возможности есть овощи и фрукты, выращенные органически. «У бабушки и дедушки был огород. Они многому научили меня и рассказали о пользе овощей и фруктов, выращенных органически»
Известная топ модель считает, что употребление большого количества фруктов и овощей пойдет на пользу каждому. Они содержат много питательных веществ, витаминов и минералов, улучшают пищеварение и повышают иммунитет.
Это цитата сообщения Гуррри Оригинальное сообщение
Таблица калорийности продуктов питания
Таблица калорийности продуктов питания |
||
|
Наименование продукта в алфавитном порядке |
|
Количество калорий в 100 г продукта |
Фрукты и ягоды |
||
|
Абрикосы |
|
47 |
|
Авокадо |
100 |
|
|
Айва |
30 |
|
|
Алыча |
38 |
|
|
Ананас |
44 |
|
|
Апельсин |
45 |
|
|
Арбуз |
40 |
|
|
Бананы |
90 |
|
|
Брусника |
45 |
|
|
Виноград |
70 |
|
|
Вишня |
25 |
|
|
Грейпфрут |
30 |
|
|
Груша |
42 |
|
|
Дыня |
45 |
|
|
Ежевика |
32 |
|
|
Земляника |
38 |
|
|
Киви |
50 |
|
|
Кизил |
41 |
|
|
Клюква |
33 |
|
|
Крыжовник |
48 |
|
Это цитата сообщения Luka_sun Оригинальное сообщение
Человеческое.
Я смотрю на свою дочь. Я не могу насмотреться. Я не понимаю, как это случилось, что она настолько прекрасна и удивительно умна. Я не могу осознать, что она выросла и в то же время я вижу взрослого, сложившегося человека. Человека, который может гораздо больше, чем я. Человека который умеет видеть очевидные вещи сразу, без вуалей и прекрас. Такими, как они есть. Конечно, она ошибается. Конечно, ей недостает еще жизненного опыта. Но во многом я с удовольствием учусь у нее и радуюсь возможности не только дать ей что-то, но и получить от нее что-то - немного сил, немного знаний, немного умения идти своим путем, немного дипломатии... И при этом в ней еще остается столько всего! Она удивительным образом красиво и гармонично сонастроена с миром. Она знает и верит в то, к чему я долго и трудно шла путем бесконечных проб и ошибок.
Я не просто очень люблю и уважаю свою дочь - порой я учусь у нее искренне и с восхищением воспринимая ее взгляд на мир. И чувствуя поразительную общность и близость с ней и с ее миром.
Я не могу сказать о ней "девчонка". "Подросток". Она - маленькая женщина. Нежный но стойкий цветок.
Я счастлива быть ее матерью.
Я смотрю на Кита. Так рано, но так сильно в нем проявляется мужественность. Внутренняя сила и незаурядный острый ум. Ему еще взрослеть. Но главное в нем есть. Когда это разовьется - я надеюсь, я сумею справиться со своими материнскими чувствами. Потому что уже сейчас он восхищает меня своим умением взять на себя.
Смелостью и суждениями.
Вэл - целеустремленный, честный, надежный. Трудяга. если он что-то делает - то он это делает. Самое трудное и самое простое - это договориться.
Во всех своих детях я растила и лелеяла умение беречь свое личное пространство. Теперь это есть. Оно проявляется в разной форме. Оно растет. Они еще учатся. Они пока экспериментируют. Но они восхитительны. С ними легко и надежно. Я счастливая мать.
Малыши все разные. В каждом что-то свое, но я больше не боюсь. Я знаю, что в такой компании у них получится найти свое и снова и снова вызывать на моих глазах слезы восхищения и радости за то, что это - мои дети. Они пришли ко мне звездочками с небес. Они доверили мне свое детство, свой духовный рост и свою Карму.
Это невероятно. Это чудо и счастье. Смотреть на мир то своими, то их глазами. У меня, как у кошки - девять жизней))) И все их я могу прожить здесь и сейчас - просто в любви с теми, кому я стала матерью...
Я очень, очень счастливая женщина. Меня окружает столько любви!
Зашла на страничку во вконтакте к Асе. Две цитаты:
— Форрест, ты уже выбрал, кем станешь, когда вырастешь?
— Кем буду я?
— Да.
— А разве я не буду самим собой?
(Форрест Гамп)
Профессия изначально должна быть актом любви. И никак не браком по расчету. © Харуки Мураками
Я - то знаю, КАК она работает над собой. Ей 16...
Знаете, я никогда не ощущаю такую плотную связь и такую явную гармонию с миром, как когда я обнимаю своих детей. Или вечером мы вместе смотрим и обсуждает что-нибудь, или тусуемся на кухне за кофе, или... Когда мы вместе) Они вырастут. Они разлетятся. Видеться мы будем все реже. Но это время навсегда останется моим теплым пледом в ладонях этой холодной бесконечности времени и пространства... В этом круге жизни, бесконечных выборов и задач. Вместе с ними со мной рядом все те, кто был в моей судьбе и в моей любви, в кем мы вместе шли по пути учения. Мы учились любить. Не все получалось. Но сейчас все это - концентрат такой насыщенности, плотности, силы и восторга, что я не могу удержать его в себе. Он льется наружу. Он не может принадлежать одному человеку. В нем все богатства мира. И весь его вызов.
Я рада, что я иду своим путем.
Я рада таким попутчикам.
Все, на что у меня хватило сил и решимости - воплощается в мои победы, все, где я отступила - в мои поражения. И это настолько захватывающе, настолько мудро, что я склоняю колени перед простотой и мудростью Мироздания.
Любите друг друга. Не ради себя, а ради друг друга. Улыбайтесь. И будьте счастливы.
Это и есть жизнь. Все отступит перед такой силой.
Силой Созидания.
[600x493]
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Легкие Десерты: 7 Лучших Рецептов
Худеть и лакомиться десертами - разве такое возможно? Конечно - да! для вас самые вкусные и легкие десерты!
Это цитата сообщения ИВАНибрат Оригинальное сообщение
Домашняя восстанавливающая маска для волос...
Оригинал взят у
Увидела в сообществе 
Make up пост – думаю, многим будет интересно:
«Месяц назад купила себе плойку и по неопытности практически сожгла волосы в ноль. Концы секлись, расчесать этот пук соломы было невозможно, от волос пахло паленым даже сквозь все шампуни и бальзамы.
Моя бабушка, видя мои страдания, предложила мне попробовать домашнюю маску для волос, которой она в свое время восстанавливала маме волосы после псориаза.
Волосы до и после маски:
[375x178]
Ингредиенты:
1) яйцо – 2 штуки
2) коньяк – 1-1.5 столовых ложки
3) кофе молотый – 1 столовая ложка
Три составляющих маски смешиваются в произвольном порядке до однородной кашицы. Наносим на волосы, укутываем полиэтиленом, сверху шапочку. Вот тут начинается самое противное. Маска липкая, коричневая, и как ни завязывай, она протекает под краями пакета и стекает на шею. Но я хочу быть красивой и не лысой. Поэтому терплю полтора часа, периодически вытирая вытекающую маску влажным полотенцем (это была моя ошибка – полотенце потом так и не отстиралось).
Через полтора часа, по совету бабушки, тщательно промываю голову обычной водой, не используя ни шампунь, ни бальзам, вообще ни-че-го. Вытираю полотенцем, сохну.
На выходе получаю абсолютно чистые, блестящие, мягкие и шелковистые волосы.
За последний месяц делала такую маску 4 раза, теперь мои пожженные волосы полностью восстановлены, моя парикмахер даже не заметила, что они были таковыми.
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
8 простых привычек счастливого человека
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Смс валентинки
[показать]Пусть в день святого Валентина,
Как поцелуи на устах,
Любви волшебные картины
В твоих откроются глазах!
Знаешь, мальчик мой любимый,
Мне с тобою хорошо!
Умный, сильный, добрый, милый –
Счастье на меня нашло!
В день святого Валентина
О любви тебе пишу,
Ты – божественно красива!
Я тобой одной дышу.
Это цитата сообщения Ananta Оригинальное сообщение
Вся грамматика английского он-лайн
Все это есть у каждого дома на бумажных носителях. Мне кажетя, что вариант он-лан намного удобнее и всегда под рукой:)
Всем, кто осваивает английский язык посвящается...
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение
Шарлотка с карамелью в СВЧ
[показать]Читать далее
Сказать "СПАСИБО"
Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение
Как восстановить красоту волос? Волшебная маска для волос!
У вас сухие безжизненные волосы? Особенно после окрашивания?
Попробуйте их оживить с помощью касторово-репейно-желатиновой маски! Я испробовала ее на своих окрашенных волосах и могу с уверенностью сказать, что она более чем эффективна! Волосы просто преображаются уже после первой процедуры!
Все очень просто. Маску можно приготовить в домашних условиях, имея в арсенале желатин, касторку и репейное масло (масла продаются в аптеке).
Приготовление маски для волос.
2 ст. л. желатина заливаем горячей водой и тщательно размешиваем, чтобы он полностью растворился. Смесь должна быть похожа на жидкий шампунь. Воды нужно немного, примерно полстакана. Но, помешивая, вы сами увидите, стоит ли доливать воду еще. Пусть смесь постоит 20 минут. Добавляем немного шампуня - примерно 1 ст. л., а также наши масла - 1 ст. л. касторового и 1 ст. л репейного.
Наносим массу на волосы по всей длине. Одеваем полиэтиленовый пакет и укутываем сверху полотенцем. Необходимо держать маску в течение получаса. Чтобы не терять времени, я полежала в ванной, зарывшись в уютную коксовую пенку!
После истечения времени маску смыть, использовать дополнительно шампунь и кондиционер для волос.
Результат: сглаживается посеченность, появляется блеск. Волосы становятся гладкими и красивыми на вид. Пробуйте!))) И делитесь своими впечатлениями!)))
Это цитата сообщения Гелла_Чара Оригинальное сообщение
Страны, где можно жить за копейки
Самые сказочные уголки нашей планеты оказываются не только Меккой для туристов, но зачастую и дешевыми местами для жизни. Правда, понятие «дешевые» весьма условно. Однако в данном случае это эквивалент нескольких $ в день. Если такая сумма для вас приемлема, то несколько мест в Центральной Америке и Азии уже ждут вас.
[показать]
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
неимоверно быстрая Пицца на СМЕТАНЕ "...три кусочка съедено..руки тянутся к следующему!!!!"
Эта пицца - палочка-выручалочка. Когда нет времени на то, чтобы дать подойти дрожжевому тесту, а в дверь ломятся голодные гости с хорошим аппетитом, эта пицца просто находка. Делается 10 минут, печется еще 10, и многим она нравится.
[700x255]
Это цитата сообщения jovany Оригинальное сообщение
Несколько интересных средств по уходу за волосами Giovanni
Линия по уходу за волосами Giovanni
Сделала заказ еще до нового года, так что успев попользоваться чуть больше месяца всеми продуктами, решила рассказать о них Вам.
Хотелось бы начать с того, что у меня достаточно тонкие прямые волосы, средней длины (~до середины лопаток), не слишком поврежденные частым окрашиванием и различными плойками и утюжками (я ими вообще не пользуюсь, только феном и расческой-брашингом). Но несмотря на это, замечаю, что волосы периодически начинают лезть, становятся тусклыми, лишенными объема, концы выглядят сухими. Долгое время я мыла голову каждый день, но что-то произошло с моим организмом что волосы начали выпадать ужасно, я стала мыть раз в два дня, потому как смотреть на копну волос в руке, на расческе, отдельные по ванной и всей квартире мне было страшно. Даже не понятно кто линял сильнее: я или кошка. Объем волос не сильно менялся, но выпадение все равно беспокоило, сейчас, пропив курс витаминов А и Е выпадение значительно стало меньше.
[показать]1) Giovanni, Smooth As Silk, Deep moisture Shampoo, For Damaged hair - Гладкий шелк, увлажняющий шампунь для поврежденных волос
Описание. Органический шампунь. Содержит растительный белок, успокаивающий сухие и химически поврежденные волосы. Мягко очищает и разглаживает непослушные волосы. Придает блеск. Не содержит сульфаты. (дословный перевод)
Состав. Вода, экстракт листьев цитрусовых: грейпфрута, лимонника; экстракт эхинацеи, семян лаванды, листьев лекарственного розмарина, манго, морских водорослей, сои, коры ивы.
Выписала более-менее понятные ингредиенты, про остальные, не поддающиеся моему вольному переводу, можно почитать на сайте.
Отзыв: Шампунь имеет не ярко выраженный, я бы даже сказала, вполне нейтральный цветочный запах, едва чувствуются нотки лимона. При первом нанесении мне показался он слишком, скажем так, органическим, потому что я не заметила особой пены, но намылив второй раз и помассировав корни волос шампунь создает пенную шапку, мягко очищает и освежает волосы. Но спутывает сильно, хотя мои волосы спутывает практически любой шампунь. Никакого дискомфорта не ощущается. Больший акцент я все-таки ставила на кондиционер и маску.
Это цитата сообщения SMORODINKA Оригинальное сообщение
Лучшее - враг хорошего или история одного лечения
[258x444]Густые, блестящие, длинные волосы - это все было про меня.... года 4 назад. Тогда мне было 20 и я бед не знала - мыла Пантином перед сном, за ночь волосы высыхали и я шла на учебу. А потом одновременно произошли 2 события: я влюбилась и устроилась на новую работу - соответственно, выглядеть хорошо и свежо хотелось ежедневно. Ах да, еще в моду вошли твердые шампуни от Lush. Да и вообще, появилось такое понятие как "зарплата" и хоть какая-то, но свобода. Деньги шли на уходовую косметику и эксперименты с ней)). Итак, с чего все началось: каждый день утром я мыла волосы Lushем, сушила феном и выпрямляла утюжком на 200гр. с термозащитой Osis. Я не хочу сказать, что она плохая, но если вы так мучаете волосы КАЖДЫЙ день - ничего не поможет. Где-то на протяжении года волосам все было ни по чем - даже подруги всегда говорили, мол, везет тебе, как ты только над ними не издеваешься - а они такие же сильные и густые.
Выглядело примерно так (волосы выпрямлены утюгом и уже немного потеряли в густоте):
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Штрудель с творогом и изюмом
[показать]Огромная благодарность автору Штрудель – один из самых популярных сладких пирогов в германских и австрийских кулинариях. Начинка для штруделя может быть любая – фруктовая, ягодная или творожная, а главным его отличием от других сладких рулетов является использование тонкого лапшового теста.
С творогом штрудель получается необыкновенно вкусный!
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Торт Еxpressio. Неземное наслаждение!
[показать]Огромная благодарность автору: sama_ja
Невероятный торт! Наслаждение каждым кусочком!!!
Воздушный бисквит с яблоками и нежный творожно-сметанный крем с бананами и миндалем. Сочетание вкусов неземное!