Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Несколько полезных советов, где взять энергию
[443x300]Эти простые советы помогут вам снять напряжение и обрести новые силы без помощи кофе и энергетиков:1. Больше времени проводите на свежем воздухе, хорошо проветривайте помещение — это усиливает циркуляцию жизненной энергии.
2. Если вы все время сидите в полутьме, это навевает на Вас сон. Раздерните шторы, впустите в комнату солнечный свет.
3. Уделяйте физическим нагрузкам хоть какое-нибудь время, идеально – утренняя гимнастика, прогулка или танцы под энергичную музыку.
4. Глубокое дыхание улучшает снабжение организма кислородом и снимает напряжение.
5. Очень хорошо смеяться почаще, т.к. смех прочищает все энергетические каналы и наполняет тело позитивной энергией.
6. Если вы испытываете голод, лучше перекусить фруктами: яблоки, малина, апельсины дадут вам гораздо больше полезной энергии, чем колбаса и булочки.
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
15 фраз о любви, которые растопят сердце
15 фраз о любви, которые растопят сердце
Знаешь, я хочу, чтобы ты знала. У меня было много женщин. И девушек. Но ни с одной из них я не чувствовал такого. Даже когда я просто держу тебя в своих объятиях.
9 ½ недель, 1986
Редкое это было явление — эффект Саммер. И тем не менее каждый мужчина сталкивался с ним хотя бы раз в жизни. Тому, что Том Хенсон столкнулся с ним в городе, где находится 400 тысяч офисов и где проживает 3 миллиона 800 тысяч людей, может быть лишь одно объяснение — судьба.
500 дней лета, 2009
Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение
Словения (Slovenia) - земля альпийских славян
Словения (Slovenia) - земля альпийских славян
Такая разнообразная Словения!
Словения
Словения - современное название, впервые вошедшее в употребление в1848 для обозначения земель альпийских славян.
Когда Господь создал мир, то решил справедливо распределить все природные красоты, чтобы никому не было обидно. И с этой целью послал на землю ангела. Посланец летел над землей и из специального мешочка, ровненько распределял богатства — тут море, тут горы, тут степь, тут леса. А над Балканами, последним местом, над которым он пролетал, мешочек прохудился, и из него высыпалось все, что осталось. Потому и можно здесь найти все, что душеньке угодно. Красиво? По-моему, да, но что еще важнее — абсолютно соответствует объективной реальности.
Именно Словения, в самой полной мере может отнести эту легенду к себе. Посудите сами — маленькая, зажатая между Австрией, Венгрией, Хорватией и государством Италией, страна настолько красива и живописна, вмещает в себя столько всего, что вполне может спорить на равных за симпатии путешественников со своими маститыми «туристическими» соседками.
Озеро Блед расположено в 32 км от аэропорта Любляны, у подножия Юлианских Альп, на высоте 501 м над уровнем моря. Оно подпитывается тёплыми источниками, которые заодно поставляют воду для закрытых бассейнов в отелях. Летом озеро прогревается до +18..+24°C, а зимой замерзает лишь в сильные морозы, что бывает не часто. Курорт — идеальное место для комфортного семейного отдыха. Здесь роскошная природа в сочетании с интересными памятниками архитектуры и термальными источниками. Купальный сезон начинается в июле и продолжается до начала сентября.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Неизвестные свойства известных продуктов
[399x300]Хотим обратить ваше внимание на целый спектр ценных свойств луковой шелухи, которую мы так необдуманно выбрасываем. Знали бы, что вы выбрасываете, никогда так бы не поступали!У моей бабушки были прекрасные волосы, которые густой шапкой украшали ее голову, и не было никогда никакой перхоти, потому что она мыла голову отваром луковой шелухи. И красить не надо. Отвар готовится очень просто: горсть шелухи залить стаканом воды, прокипятить 5-10 минут и остудить до приятной температуры. Мама же варила суп, используя при этом лук только в шелухе. Мало того, что суп приобретает аппетитный оттенок, он становится значительно полезнее благодаря луковой шелухе. Очень полезно добавлять щепотку луковой или чесночной шелухи в чайник при заваривании черного или зеленого чая.
Работая в Институте биоорганической химии, я узнал, сколько всего полезного содержится в этом "бросовом" продукте. Например, вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических противораковых и многих других свойствах. Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Уникальная подкормка для созревания помидоров!
Первое и самое важное: томаты необходимо подкармливать через каждые две недели с момента посадки и до середины августа.
Рецепты подкормок для томатов, растущих в открытом грунте.
[600x376]
Добавляем в ведро воды 4 капли йода и поливаем томаты таким раствором каждую неделю, расходуя по 2 л под каждый куст. Такая подкормка помогает плодам быть крупнее и созревать раньше.
200-литровую бочку на треть заполняем листьями крапивы и одуванчиков, добавляем туда же ведро навоза и заливаем водой до краев. Накрываем бочку пленкой и оставляем ее так на 10 дней. Когда закончится брожение, необходимо снять всплывшее содержимое и добавить в раствор удобрение «Гумат+7». Получившийся настой нужно разбавлять водой в пропорции 1:10 и поливать им растения. В среднем на 1 м2 уходит 3-4 л такого удобрения. После такой подкормки томаты становятся сильными и хорошо плодоносят.
Вот еще одна универсальная подкормка для помидоров: на 10 л воды добавляем 20 капель йода и 1 л сыворотки. Этим раствором поливаем растения. Им же можно и опрыскивать томаты в качестве профилактики от всевозможных грибковых заболеваний томатов. В том числе и фитофтороза.
lavkaflo.ru
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
СОВЕТЫ ДЛЯ ДУХОВНОГО ЗДОРОВЬЯ
[604x377]1) "Не вмешивайтесь в чужие дела, пока вас об этом не попросили."Большинство из нас создаёт себе проблемы тем, что слишком часто вмешивается в чужие дела. Мы делаем это, так как убеждены, что поступаем наилучшим образом, и что наша логика - единственно правильная. В результате мы критикуем тех, кто с нами не согласен и пытаемся наставить их на верный путь, т.е. на наш путь.Такой вид нашего отношения отрицает существование индивидуальности, следовательно, и существование Бога, так как он создал каждого из нас уникальными. Бог присматривает за всеми и всем, доверяйте Ему!
2) "Учитесь прощать и забывать."
Это самый эффективный способ достижения душевного спокойствия. Мы часто носим внутри себя негативные чувства к человеку, который обидел нас. Мы забываем о том, что обида была нанесена лишь однажды и постоянно подпитываем наше недовольство. Всё это приводит к тому, что мы вечно "расчёсываем одну и ту же рану”. Верьте в справедливость Бога и кармы. Позвольте ему судить поступки тех, кто причинил Вам боль. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на всякие пустяки. Прощайте, прощайте прощайте и продолжайте идти вперёд.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Маленькие хитрости для плоского живота
[604x453]Маленькие хитрости для плоского живота Тонкая талия, скрытая под жировыми складками, просится наружу! Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут избавиться от лишних отложений на животе.
Можно сколько угодно бороться с «животиком» и сокрушаться, что ненужные отложения появляются здесь снова и снова. А можно откорректировать образ жизни так, чтобы лишние килограммы ушли сами собой и навсегда. Конечно, это более длительный процесс, однако результат того стоит.
Мы собрали несколько гениальных советов, направленных именно на то, чтобы избавить вас от жировых складок на животе навсегда. Не спешите отдавать свои узкие джинсы – они вам скоро пригодятся!
Волшебная еда в волшебное время
Вы должны устроить себе протеиновый «перекус» в период с 3 до 4 вечера. Можете выбрать протеиновый батончик, кусочек нежирного сыра или немного миндаля с яблоком. Такой перекус важен для ускорения обмена веществ и поддержания баланса сахара в крови. Чем ниже уровень сахара, тем меньше инсулина содержится в крови. Именно инсулин заставляет организм накапливать жир вокруг живота. Прием пищи каждые три-четыре часа будет держать уровень сахара в крови в норме.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
47 вещей, о которых я узнала только в сорок лет
Известный лайф-коучер и бизнес-тренер Андреа Райзер недавно отпраздновала свой 40-й день рождения. Она говорит, что за последнее десятилетие своей жизни узнала больше, чем за первые 30 лет. И теперь она делится с нами этим опытом.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Манипулирование словами (Re.)
[550x363]1. Трюизмы.Очевидные высказывания. То есть те фразы, с которыми любой человек автоматически согласится. Эти фразы применяются, чтобы без напряжения вызвать реакцию «Да». Затем вы высказываете свое желание. И так как партнер уже несколько раз согласился с вами, велика вероятность, что он легко согласится и с последним высказыванием.
Например:
– Периодически люди наводят порядок в своей комнате. Убирают лишнее, вытирают пыль, пылесосят… Поэтому ты можешь убрать игрушки в своей комнате.
– Люди устроены так, что им время от времени требуется спать. Все люди ложатся спать в разное время. Часто дети ложатся спать вечером. Уже вечер. Поэтому ты можешь идти ложиться спать.
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
10 сказок про лисенка, которые нужно прочитать всем взрослым
[350x348]Игорь Фарбаржевич написал потрясающую серию поучительных и добрых рассказов, объединив их одним названием «Сказки Маленького Лисенка». Эти короткие истории буквально пропитаны мудростью, которая больше оказывается понятна взрослым детям. Таким, как мы с вами. Еловое яблоко
— Как хорошо, что ты пришел, сынок! — обрадовался Старый Лис. — Я испек пирог из земляничного варенья. Будем пить чай.
— Правда, мы почти счастливые?! — сказал Лисенок.
— Правда, мой дорогой! Ведь счастье — это когда все дома!
Тропа прошлого
— Все может быть, — задумчиво улыбнулся Старый Лис.
— Все-все?!
— Конечно!.. Многое, многое может быть...
— А чего не может быть? — глаза у Лисенка уже слипались.
— Скуки и вранья... Трусости и подлости... Их может и не быть вовсе.
Это цитата сообщения Желнов Оригинальное сообщение
простой рецепт ,очень нежный и вкусный торт на кефире!
Ингредиенты:
Тесто:
- 3 яйца
- 1 стакан кефира
- 1 стакан сахарного песка
- 0.5 ч.л. соды (погасить)
- 2 стакана муки
- 1 ч.л. какао.
Крем:
- 500 г сметаны
- 100 г сахарного песка.
Приготовление коржи:
1. Всё хорошо взбить (тесто получится как густая сметана).
2. Тесто разделить на 2 равные части, в одну добавить 1 ч.л. какао.
3. Испечь 2 коржа, остудить и разрезать острым ножом на 2 части.
4. Делаем крем - взбить сметану с сахаром.
5. Коржи смазать кремом (по желанию можно добавить орешки, цукаты).
6. Сверху присыпать какао.
7. Дать настояться 3 часа.
Приятного чаепития!
[640x480]
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Упражнение «Вакуум на животе» -5 см в талии!
[604x403]«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Стереокартинки для тренировки глаз
Стереокартинки — это нестандартный способ развлечься и отдохнуть от повседневных дел. Стереокартинки на первый взгляд представляют собой просто неразборчивые узоры, но если посмотреть на картинку правильно, то вы сможете увидеть то, что на самом деле изображено на ней. Рассмотреть настоящую стереокартинку за размытыми узорами — это как заглянуть за кулисы или узнать маленькую тайну. Попробуйте, вам понравится.
Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение
Интересные книги которые читаются за одну ночь
Представляю подборку книг, способных подарить вам целую ночь (или целый день) невероятных впечатлений и оставить приятное послевкусие!
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Занимательный шоколадно-конфетный гороскоп.
1. ОВЕН: «ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД»
Женщина-Овен — страстная и волнующая. В отношениях с «горячим шоколадом» необходимо поддержание определённого температурного режима страсти, чтобы не дать остыть. Однако это не простой горячий шоколад, а с добавлением пряностей: гвоздики, имбиря, пачули и чёрного перца. Такое, довольно огнеопасное блюдо, не подходит тем, кто привык к постной «кухне», не любит острые ощущения и бурные страсти.
2. ТЕЛЕЦ: «ПТИЧЬЕ МОЛОКО»
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
Три секрета счастья
[604x346]Всем известно, что ни за какие деньги нельзя купить счастье… почему же тогда мы ведём себя так, словно будь их немного больше – мы станем счастливее? Все пытаются стать богаче (хотя знают, богатство – не синоним счастья), все мечтают о последних гаджетах или вещах, которые помогут соответствовать стилю, навязываемому средствами массовой информации. Мы стремимся заработать больше денег, думая, что они помогут сделать жизнь лучше.Не это делает нас счастливыми. Неважно, сколько мы зарабатываем, как много у нас денег в данный момент, как хороша наша одежда или автомобиль, на котором мы передвигаемся, насколько нова последняя игрушка – ничто из этого не поможет нам стать счастливее. И печально, что проходят десятилетия, прежде чем мы осознаем это.
Так что же принесёт нам счастье? Есть отличная новость! Эти три вещи не стоят ничего. При участии сотен тысяч людей было проведено исследование: что они имеют, как живут и насколько счастливы. На основании полученных данных были выявлены главные компоненты счастливой жизни.
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Белоснежный дом в Ванкувере
Этот нежный интерьер в Ванкувере создан для семейного уюта. Белые тона гармонично сочетаются с яркими цветами в подушках на диване и в красочном пуфике, идеально вписавшимся в интерьер. Розовый цвет встречается в интерьер довольно часто, но он нисколько не бросается в глаза, а наоборот придает интерьеру ту самую нежность. Серый, бежевый, золотой, черный – эти цвета идеально вписываются в окружающую белизну. Дом оставляет ощущение чистоты и спокойствия. Удивительно приятны маленькие мелочи, будь то небольшие баночки с мороженным или белоснежные бокалы, стоящие на таком же белоснежном стеллаже – гармония во всем. А свежие цветы придают весеннюю атмосферу этому месту!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
ЙОГАТЕРАПИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ
[320x213]В любой системе, выполняющей опорные и двигательные функции, должны присутствовать элементы, выполняющие роль амортизаторов, предохраняющие всю систему от неизбежных сотрясений и связанного с этим износа. В опорно-двигательном аппарате человека есть множество таких систем амортизации: к примеру, пульпозные ядра межпозвоночных дисков, физиологические изгибы позвоночника, мениски коленных суставов. Важнейшей амортизационной системой являются и наши стопы.Стопа – очень сложное образование, которое было эволюционно сформировано в результате перехода к прямохождению. Здоровая стопа должна отвечать множеству требований — для того, чтобы качественно выполнять свои функции.
Как уже говорилось выше, одна из важнейших функций стоп – амортизирующая. Скелет стопы, его сложный связочный и мышечный аппарат, пространственная организация сводов обеспечивает гашение сотрясений от прыжков, бега и ходьбы и предохранение от этих сотрясений позвоночника, спинного и головного мозга. Кроме того, на подошве стопы подкожная жировая ткань с помощью пластинок соединительной ткани подразделяется на мелкие ячейки, каждая из которых действует как маленькая подушка – в результате возникает буфер, равномерно распределяющий давление на всю опорную поверхность.
Опорная функция включает в себя с одной стороны, функции стабильности (связки, мышцы и сухожилия должны обеспечить устойчивость и стабильность во всех плоскостях при сложно координированных движениях – например, при беге по неровному рельефу). С другой, эффективное выполнение опорных функций возможно только при условии достаточной эластичности: уникальное упорядочение костей стопы, характер их суставного взаимодействия, способность стопы к деформации и скручиванию даёт ей возможность оптимально приспосабливаться к рельефу почвы.
Это цитата сообщения юзи Оригинальное сообщение
Как стать красивой за 30 дней, не тратя при этом много сил и времени
Все женщины хотят быть неотразимыми красотками, но при этом ничего не делать. Природная лень или нехватка свободного времени делают своё дело, и женщины лишь мечтают о том, что когда-нибудь наступит тот день (чаще всего какой-нибудь из понедельников), когда они возьмутся за себя и начнут делать маски для волос и лица, правильно питаться и заниматься спортом. Хватит мечтать, пора действовать! А на помощь в борьбе за красоту вам придут 10 полезных советов, при регулярном использовании которых вы станете просто сногсшибательны!
Совет № 1
Это цитата сообщения marusya_esk Оригинальное сообщение
Что приготовить на новый год 2015: новые вкусные салаты
[200x250]Самый ожидаемый, щедрый и гостеприимный праздник скоро постучится в наши двери. А какой же новогодний праздник без вкусных, эффектных и сытных салатов? Что приготовить на новый год 2015: новые вкусные салаты – об этом накануне задумывается каждая хозяйка, одна из главных задач которой – поразить гостей и домочадцев разнообразными салатами-закусками из самых разных продуктов.
Праздничные салаты могут быть овощными, мясными, рыбными... Кстати, в нынешние новогодние салаты можно класть самое разное мясо, кроме баранины, а также любую рыбу и морепродукты – креветки, кальмары, сёмгу и т. д. На радость хозяйке 2015 года Овечке (или Козочке) в салатах особенно приветствуются сырые и варёные овощи, яйца, грибы, консервированные продукты, зелень, сыр и фрукты. Заправлять готовые салаты можно чем угодно: майонезом, сметаной, смесью этих двух продуктов, растительным маслом или соусами домашнего приготовления.
Ингредиенты можно просто перемешать или выложить слоями в прозрачном салатнике или в бокалах – такой способ придаёт блюду более праздничный вид. Можно украсить новые вкусные салаты в духе праздника: выложить, например, в форме Овечки, ёлочки, снеговика и других непременных атрибутов Нового года. Проявляйте фантазию, творчество, удивляйте новизной, это совсем несложно, ведь всё гениальное, как известно, просто, а в нашем случае получится ещё вкусно и красиво. Чтобы в новогоднюю ночь новые вкусные салаты появлялись на вашем столе как по волшебству, совсем не обязательно обращаться за помощью к магии, заходите к нам.