Ну вот душ Шарко перестал быть таким болезненным-я просто в процессе стараюсь чем-то занять свои мысли и отключиться:)
Вчера пережила день на кефире:)
Надо наконец вечером дома спортом заняться,а то занята постоянно:)
Завтра опять кефирный день...
в субботу второй замер фигуры...жду результатов:)
Мой утренний позитиффф-
это букет лилий,который я купила утром по дороге на работу у бабушки
[показать]
[показать]
мама
Ты - MAMA. Это много или мало?
Ты – MAMA. Это счастье или крест?
И невозможно все начать сначала,
И ты молись теперь за то, что есть:
За плач ночной, за молоко, пеленки,
За первый шаг, за первые слова.
За всех детей. За каждого ребенка.
Ты – MAMA! И поэтому права.
Ты – целый мир.
Ты – жизни возрожденье.
И ты весь свет хотела бы обнять.
Ты – МAMA! И это наслажденье
Никто не в силах у тебя отнять!!!
[500x315]
Вот начала я свою гонку:)
Обмерилась,записала данные на бумажку,чтобы не забыть)
Вчера впервые сходила на душ Шарко-непередаваемые ощущения:)Очень больно,но при этом чувствуешь как каждый см тела массажируется:)Вообщем я довольна:)
Со следующей недели начинаю новый марафон:)
Первое,что я хочу сделать,это купить сантиметровую ленту,чтобы мерить свои параметры и видеть реальные достижения,а я надеюсь они будут:)
Главное в этом нелегком деле-это питание:)ведь постоянно хочется что-нибудь вкусненького.Итак,никакого сладкого и мучного,чипсов и пива!и еды после 7 вечера!Питаемся овощами и фруктами,а так же кефирчиком и минералочкой:)
Второе-это физ.нагрузка...тут я еще пока думаю:либо пойду в тренажерный зал,либо буду сама дома заниматься.Дома будет дешевле,но менее эффективно...
Если получится записатьс яна душ Шарко-буду ходить,он благотворно сказывается на фигуре и на настроении:)
Ну и конечно,всякие крема,масла,гели для душа,скрабы,помогающие в похудении:)
Удачки мне:)
Губернатор Виктор Кресс объявил 22 июля днем траура по погибшим в аварии пассажирского автобуса в Новосибирской области, унесшей жизни, по последним данным, девяти человек.
Как сообщил агентству «Интерфакс» замгубернатора по вопросам безопасности Юрий Сухоплюев, в день траура жителям региона рекомендовано воздержаться от проведения зрелищных и развлекательных мероприятий. На административных зданиях будут приспущены государственные флаги.
По его словам, администрация области окажет семьям погибших и пострадавших необходимые меры материальной и психологической помощи, включая помощь в лечении, реабилитации, а также в организации похорон.
Юрий Сухоплюев добавил, что Виктор Кресс поручил прокурору области совместно с комитетом по транспорту обладминистрации и региональным управлением МЧС провести проверку автотранспортных предприятий на предмет соблюдения требований безопасности на междугородних пассажирских маршрутах.
Напомним, в результате крупного ДТП под Новосибирском пострадало 39 человек. Трое находятся в крайне тяжелом состоянии, 13 человек — в тяжелом, еще 23 человека, включая двух водителей, получили травмы средней тяжести.
Тела погибших в аварии томичей доставлены в Томск
Сегодня «Спецтранспорт» забрал из морга в Новосибирске тела томичей, погибших при крушении автобуса под Новосибирском, чтобы доставить их в Томск.
Как сообщает РИА «Новости», днем в Новосибирск из Томска прибыла группа родственников погибших и пострадавших в аварии. Их привезли на специальном автобусе в сопровождении ГАИ и машины скорой помощи. Сопровождают группу замы мэра Алексей Балановский и Александр Мельников, которые также решают вопросы по вывозу тел погибших и транспортировки раненых в томские медучреждения.
Накануне часть родственников погибших и пострадавших приехали самостоятельно и уже в понедельник четыре тела были опознаны. Еще четверых погибших опознали сегодня. После опознания в морге пять тел были подготовлены к отправке, помещены в черные пластиковые пакеты и погружены в две спецмашины для доставки их в Томск. Три тела семьи погибших забрали сами.
Тем временем новосибирские автомобилисты-общественники в открытом письме к прокурору региона просят проверить на безопасность участок дороги Павлодар — Новосибирск, где в ночь на понедельник перевернулся автобус.
«Мы просим провести прокурорскую проверку на предмет соответствия требованиям безопасности участка трассы, на котором произошла авария. ДТП на этом повороте происходили уже неоднократно», — цитирует послание агентство. По мнению автомобилистов, повторение аналогичных дорожных происшествий на одном и том же участке дороги говорит о неудовлетворительной работе служб, которым положено обеспечить безопасное движение транспорта в этом месте.
Местные водители называют поворот, на котором опрокинулся автобус, «несчастливым» и говорят о недостаточной видимости на этом участке трассы.
Как сообщалось ранее, по факту аварии автобуса следственная часть РОВД Ордынского района Новосибирской области возбудила уголовное дело по части 5 статьи 264 УК РФ (нарушение правил дорожного движения и эксплуатации транспортных средств, повлекшее по неосторожности смерть двух или более лиц), которая предусматривает наказание на срок до семи лет лишения свободы.
В понедельник милиция задержала в качестве подозреваемого находившегося за рулем водителя автобуса на 48 часов. В течение этого времени следователи примут решение, выходить в суд с ходатайством об аресте водителя или нет.
Пока приоритетной версии причины крушения автобуса у правоохранительных органов нет, рассматриваются «все возможные версии». По данным милиции, автобус по каким-то причинам не вписался в поворот, где был установлен соответствующий знак. В областном управлении ГИБДД сообщали, что водитель мог заснуть за рулем или отвлекся на разговор по телефону.
По данным милиции, предварительно картина ДТП выглядит так: автобус не вписался в поворот и сошел с трассы. Он опрокинулся на правый бок, затем на крышу, после этого снова лег на тот же правый бок и встал на колеса. При этом автобус снес сарай.
Видимо у меня он очень хороший и бережет меня....
Мы приехали с оптуска в ночь с субботы на воскресенье...Билеты покупали заранее,но в последний момент их сдали и купили на другой автобус...
В эту ночь по этому маршруту перевернулся автобус...В результате опрокидывания автобуса погибли 8 человек, пострадали 38 человек...
У меня просто мурашки по коже от такого....
Люди,которые нас окружают...их много...
Родители,родственники-их мы не выбираем,их мы любим и принимаем такими,какие они есть...
Любимый человек-его мы выбрали сами,и любим не только его достоинства,но и недостатки...
Друзья-мы делим с ними и радости,и грусти...
Но есть люди,с привычками которых тяжело мириться...но приходится...
Для меня такие люди -коллеги по работе...соседи по кабинету...Мне не нравятся их постоянные опоздания,сон в рабочее время,щелкание семечек...постоянная болтовня,музыка и подпевание этой музыке меня просто раздражают...Сижу на работе в наушниках,иначе никак...приходится мириться...
[показать] В колонках играет - Inna & Play & Win - London's Rain
А какая картинка на вашем столе?
У меня вот такая:
[показать]
[показать] В колонках играет - Denis The Menace - Show Me A Reason
А впереди у нас с вами выходные!!!!
Погоду обещают теплую и солнечную,поэтому планирую отдохнуть на природе,позагорать и поесть шашлыков.
Еще нужно докупить мелочей для отпуска.
И дома провести генеральную уборку.
Вообщем,идей много,куда сначала ломиться не знаю:)
А какие у вас планы на грядущие выходные?:)
[показать]
[252x251]Скользкие Рыбы (19 февраля - 26 марта)
[700x525]