БЛОГ СистерКрафт SisterCraft
Как вы уже знаете, я люблю путешествовать. Так получается, что иногда я попадаю в удивительнейшие места, причем не всегда на Земле. Да-да, космос тоже открыт для меня. Вот однажды я побывал на очень красивой планете, где небо – золотое, солнце – лавандовое, а реки – цвета шалфея.
Все любят джинсы. Вы знаете хотя бы одного кота или человека, который бы не был без ума от джинсовых вещей? Я, вот, не знаю. Однако все равно я весьма сдержанно подхожу к выбору своего джинсового гардероба и не ношу джинсу каждый день. Представьте мое удивление, когда однажды я попал в джинсовый городок!
Мы с сетренкой все-таки запустили наш рукодельный блог - СистерКрафт SisterCraft - http://sc-sistercraft.blogspot.com/.
Утро не начинается – оно плавно переходит из вчерашнего вечера. Всю ночь малышка хныкала, висела на груди, ворочалась и скидывала одеяло. Лишь к рассвету удалось закрыть глаза и начать проваливаться в сон, как сработал будильник – мужу пора вставать и собираться на работу. Как примерная жена, встаю, чтобы приготовить завтрак и подгладить брюки. Только муж за дверь, из комнаты раздается «Мама!» - дочка проснулась. Значит, новый день начался. У вас так же?
Помывка и нямы-нямы незаметно перерастают в башенки и догонялки. Шум, визг, грохот. На часах – полдвенадцатого, и хорошо бы уже уложить детку спать, а самой начать готовить обед. Полтора часа дневного сна как-то незаметно пролетают – суп не доварился, комната не допылесосилась, белье не достиралось… Опять будем вместе «играть» в хозяйство. Шум, гам, грохот.
Пока малышка кушает, а заодно изучает физику притяжения Земли, скидывая на пол крышечки, ложки и салфетки, в голове мелькают мысли, как бы сшить нагрудник, который бы сам возвращал сброшенные предметы назад. И вообще, пошить бы уже, или порисовать… Или просто посидеть в тишине…
Совершенно внезапно оказывается, что наступил вечер, вернулся с работы уставший и голодный муж, и в самом ближайшем времени должны начаться дочкины спа-процедуры и отбой, который затягивается на полтора часа и плавно переходит в следующее утро…
Если подобная картинка возникает в вашей жизни, если у вас все чаще появляется жажда тишины, то лучшим выходом будет практика медитации и слышания своей внутренней музыки. Освоив этот волшебный метод, весь внешний шум отступает назад, прячется, ваше тело и ум наполняется чарующими мелодиями, приводя в гармонию и баланс все ваше сознание и существование. Никакой шум и грохот не смогут стать на пути Вашего хорошего настроения, отличного самочувствия и здоровья, а выполнение всей домашней рутины может стать радостным времяпрепровождением.
Готовы освоить медитацию?
В последнее время йога на Западе, и в частности, в России, стала набирать популярность. И вот еще вчерашние зануды-ботаники с ковриками для йоги весело спешат на очередное занятие, а рэпперы становятся саньясинами и разъезжают по ретритам. Что это: дань моде или внутренние трансформации?
Кого только не увидишь в метро, маршрутках, на улицах и подземных переходах. Молодежь от подростков до вроде бы взрослых людей развлекается, как может: песнями под гитару уже не удивишь, флеш-мобы приелись, а вот развеселые лихие люди в оранжевых одеяниях то предлагают «бесплатные» книги, то угощают «вкусняшками». В двух шагах от них – кто-то делает стойку на голове прямо на тротуаре. Недалеко – мужчина лет 40 рисует мелками на асфальте мандалы.
Все это хорошо, если действительно отражает истинную суть того или иного человека. Но чаще всего, подобные действия – лишь напоказ, для самоутверждения, чтобы заметили, одобрили, удивились – для привлечения внимания к своей особе.
Становиться или нет саньясином – дело каждого. Человек принимает решение умом и сердцем. А если нет? Если все эти посвящения и ретриты – лишь результат фанатичного настроя? «Идти в йогу так глубоко, чтобы не выбраться!» «Меняю имя по паспорту на имя от учителя!», «Спать неделю не буду, но в позу скорпиона скручусь!»
Поверьте, не один уважающий себя гуру или инструктор не будет вас призывать «бросить все ради йоги». Не стоит рвать себе связки, чтобы сесть в лотос. Не стоит уходить из семьи, если они не хотят становиться вегетарианцами. Не стоит бросать любимую работу, чтобы часами сидеть в медитации.
Делайте все постепенно – шаг за раз. Плавно и аккуратно входите в новую и непривычную асану. Готовьте вегетарианские блюда и наслаждайтесь вкусом, если вам нравится. Возможно, и вашим близким однажды придется по вкусу чатни. Работайте и наслаждайтесь процессом, практикуя осознанность в каждое мгновение. Йога без фанатизма не просто приносит бОльшую пользу, но и является единственно верным вариантом практики.
Хотя выбор, конечно, за вами…
Сейчас 15 минут глубокой релаксации в шавасане – для меня счастье. За это время я успеваю отдохнуть, взбодриться, просканировать свое тело, отследить все изменения в сознании и сонастроиться с ритмами Вселенной. Почти шесть лет назад мой первый опыт подобной релаксации закончился смешно и плачевно одновременно.
Это был мое самое первое занятие йогой. Мы с сестрой воодушевились невообразимым шатром, стоящим прямо на улице, в тихом дворе, в 10 метрах от Нового Арбата.
Как ни странно, шума машин не было слышно совсем. Шатер казался сказочным и манящим. Нам с сестренкой повезло особенно, т.к. кроме нас была лишь еще одна девушка на занятиях, и все пространство шатра было практически только для нас.Йога шла быстро, интенсивно, интересно и весело. Когда же наступил черед глубокой релаксации в позе трупа (в шавасане), инструктор порекомендовал укутаться пледом и постараться расслабить все мышцы.
Мягкий оранжевый плед нежно грел меня, приятная музыка успокаивала ум, и я чувствовала неземное блаженство. Очнулась я от того, что меня осторожно толкала сестра.
Оказалось… я уснула! Мгновенно провалилась в сон! Расслабила мышцы, а тело воспользовалось моментом, чтобы добрать те самые минуты положенного отдыха, которых я его лишала, бездумно работая по 12-14 часов ежедневно. Мегаполис! Тогда все так работали. Ни отдыха, ни покоя…
Не знаю, сколько длилась наша «шавасана», говорила ли я что-либо во сне, или (не дай бог) вообще воспроизводила непотребные звуки, но тактичный инструктор ничего нам не сказал. Всю дорогу домой мы с сестренкой смеялись над подобной курьезной ситуацией.
Несколько лет практики и здоровый образ жизни, включающий здоровый сон, позволили мне овладеть глубокой релаксацией без такого проваливания в сон.
Когда женщина подходит к плите, начинается волшебство. В ловких и умелых руках женщины продукты не просто становятся обеденным блюдом, но наполняются целебной энергией. Но для кого женщина готовит все это волшебство?
Конечно же – в первую очередь, для мужа и детей. Интересно взглянуть на этот процесс изнутри?
Мы с Мирославушкой участвуем в праздничной лотерее от спонсора - razvivalki.ru - розыгрыше подарков к 8 марта http://razvivalki-blog.ru/?p=1399, хотим выиграть подарок - Набор для выращивания растения «PlantAnimals. Лебедь» .
Все материальное рождается из божественного. По мере развития своего «я» все материальные проявления начинают обратный путь к своему источнику – к божественному.
Восьмой ряд игры Лила называется очень просто, очень красиво и очень емко – Сами Боги. Этот план находится уже за пределами земного, телесного. Вибрации игрока должны быть настолько тонки и чисты, чтобы было возможно подняться так высоко.
Пройдя весь путь Лилы – своей жизни, человек обретает мудрость через свой жизненный опыт. «Знание, чувство и действие — вот трихарактеристики человеческого сознания. Знание чего? Истины. Какое чувство? Прекрасного. Что за действия? Ведущие к всеобщему благу. Для участников игрыэти три являются высшим благом человеческого существования».
Именно на этапе человек становится Сатчитанандой (Благо (бытие) — это сат, истина — чит, а прекрасное — это ананда: вместе получается Сатчитананда). План блаженства, план космического блага, план Абсолюта – все находится рядом. Каждый шаг на этом уровне по истине божественнен.
Игроку необходимо достичь клетки Космического Сознания, чтобы выйти из цепи перерождений. Если же вибрации человека таковы, что он «перепрыгивает» через нее, то ему необходимо попасть на клетку Тамагуны, чтобы по змее спуститься на Землю и пройти, проработать и закончить все то, что он не успел сделать в это воплощение.
«Кольцо, служащее символом игрока на поле, отправляется обратно на палец владельца, оно теряет свое значение. Игра прекращается. Что случится теперь, зависит от игрока. Природа космической игры проста — это открытие новых комбинаций. С какими новыми кармами, с какими попутчиками игрок сможет снова войти в игру, стремясь снова найти состояние, которое будет его настоящим пристанищем? Он может продолжить эту игру в прятки с самим собой или навсегда остаться за пределами игры. Или же он может вернуться назад на Землю, чтобы помочь другим искателям достичь их цели, приняв на себя роль дваждырожденного бодхисаттвы. Выбор остается за ним».
Детство заканчивается тогда, когда зовут не кушать, а готовить…
Вот интересно, чем отличается еда, приготовленная мужчиной, от еды, приготовленной женщиной?
В последнее время все чаще можно услышать, что, мол, мужчина готовит – это искусство, женщина готовит – это обязанность. Так ли все на самом деле просто?
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Йога. Асаны, фото.
P.S. Всем, доброе утро! Пошла на работу.... 
Масленичная неделя заканчивается. Воскресенье – важный праздник. В этот день празднуют Прощеное Воскресенье, последний день перед началом Великого поста - заговенье.
Лично я совершенно спокойно отношусь к блинам. Не то чтобы я их не люблю, но если будет выбор между блинами и вафлями, например, точно выберу вафли. Все изменилось, когда я попробовала блины на кефире от моей «мамы» (свекрови) – МамыЛиды.
Масленичная неделя подходит к концу, и в субботу на Золовкины Посиделки всей родней съезжались в гости е золовкам. Золовка – сестра мужа, а также сестра мужа дочери.
Когда мы в одном шаге от цели, легко оступиться и скатиться на самое дно, чтобы начинать свой путь с самого начала.
План реальности – последний уровень в позвоночном столбе поля игры Лила . Поднявшись так высоко, человек стоит практически на развилке земного и небесного, на грани освобождения от цикла перерождений. Грань это тонка как лезвие бритвы, потому лишь чистые, светлые вибрации способны провести игрока к самому высокому, последнему уровню. Любое сомнение, эгоизм или привязка к иллюзорности мгновенно сбрасывают игрока вниз.
Седьмой уровень начинается клеткой змеи (эгоизма) и оканчивается поджидающей змеей (тамас). Только пребывая в гармонии с космическими энергиями, можно достичь равновесия с силами космоса и стать реальностью – реализоваться.
Одни и те же по сути, но разновекторные клетки идут парами по этому уровню: позитивный и негативный интеллект, счастье и тамас, эгоизм и план изначальных вибраций. Тончайшее изменение в сознании игрока, и человек оказывается ужаленный змеей.
Пребывая же в равновесии души и тела, человек испытывает подлинной счастье (сукха) и попадает на клетку 62. «Сукха, или счастье, является состоянием, которого игрок достигает посредством различения (вивеки) или воспевания Ом, достижения самадхи и сохранения позитивной направленности интеллекта».
Чувство счастья, которое испытывает игрок, сложно описать словами. «Он чувствует счастье, которое испытывает река, соединяясь с океаном после путешествия длиной в тысячу миль. Это ощущение слияния со своим источником». Однако если игрок забывается, погружается и утопает в своем счастье, забывая об иллюзорности бытия, то ему придется скатиться по змее на самый первый – физический – уровень, чтобы полностью прожить эту жизнь еще раз.
В случае, когда игрок принимает все, что преподносит ему жизнь, он способен снова выкинуть шестерку и мгновенно выйти из игры. Интересно, что с клетки счастья до Космического Сознания – всего шесть шагов, так же, каки для рождения (помните, в самом начале – нужно выкинуть шестерку на кубике, чтобы вступить в игру – родиться?)
Счастья вам!
После обильного угощения зятьев блинами и оладьями в среду на масленичной неделе тещи собираются-наряжаются в гости к дочерям и зятьям. Масленичная пятница – день ответных визитов тещи. Ох, зятья и стараются – тещу почестями осыпают, привечают да угощают…
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Штампинг. Листья. Рисуем вместе с детьми!
|
Автор: Ksu
Осень! Деревья пылают на солнце яркими красками, и если вам тоже хочется вместе с ребёнком попробовать запечатлеть эту красоту, то вот некоторые очень простые техники. 11 замечательных Уроков!
|
