Медитация — это своего рода лекарство: оно полезно только в какое-то время. Как только вы изучили это качество, вам не нужно будет какой-то особенной медитации. Тогда медитация распространится на всю вашу жизнь. Хождение — это Дзен, сидение — это Дзен.
И что тогда будет этим качеством? Человек идет — бдительно, живо, радостно, немотивированно, сосредоточенно, любяще, плавно. И хождение — неторопливо. Человек сидит — любяще, живо, бдительно, немотивированно. Не для чего-нибудь в особенности, а только наслаждаясь тем, как это прекрасно — просто сидеть, ничего не делая, так расслабленно, так спокойно. После долгой прогулки вы сидите под деревом, и прохладный ветер овевает вас. Каждое мгновение человеку нужно чувствовать себя свободно с самим собой — не стараясь что-то улучшить, ничего не развивая и не делая.
Хождение — это Дзен, сидение — это Дзен, Разговор или молчание, движение, неподвижность, Суть легка. Суть легка — вот ключевые слова. Суть легка — вот ключевое предложение. Делайте то, что вы делаете, но в глубочайшей сути оставайтесь свободными, прохладными, спокойными, центрированными.
Комментарий
Рыцарь Радуги — это напоминание о том, что, как и эта черепаха, мы несем наш дом с собой повсюду, куда бы мы ни шли. Не нужно торопиться, не нужно искать убежища где-нибудь еще. Даже когда мы движемся в глубины вод эмоции, мы можем оставаться наполненными собой и свободными от привязанностей.
Настало время, когда вы готовы отпустить любые ожидания, которые у вас были насчет себя и других людей, и принять ответственность за все иллюзии, которые вы можете нести. Не нужно ничего делать, а только покоиться в полноте того, кем вы прямо сейчас являетесь. Если желания, надежды и мечты увядают, это к лучшему. Их исчезновение готовит место для нового качества спокойствия и принятия того, что есть. И вы можете приветствовать это развитие так, как не могли бы приветствовать никогда раньше. Сохраните это качество замедления, движения к покою и понимания того, что вы уже дома.
Мастер в Дзен — это не просто учитель. Во всех религиях есть только учителя. Они учат вас тем вещам, которых вы не знаете, они просят вас верить, потому что у них нет средства перенести этот опыт в объективную реальность. Сам учитель тоже их не знал — только верил им, и теперь он передает свою веру кому-то другому.
Дзен — это не мир веры. Он не для верующих. Он — для отважных душ, которые могут отбросить все верования, безверия, сомнения, логику, ум и просто войти в свое чистое существование без границ. И это приносит им поразительную трансформацию.
Поэтому позвольте мне сказать, что в отличие от тех, кто занимается философией, Дзен имеет дело с превращением, трансформацией. Это подлинная алхимия — она превращает вас из грубого металла в золото. Но язык трансформации нужно понять не рассуждением и интеллектуальным разумом, но вашим любящим сердцем или даже слушанием, не беспокоясь, истина это или нет. И неожиданно придет момент, когда вы увидите то, что ускользало от вас всю вашу жизнь. Неожиданно то, что Гаутама Будда назвал «восемьдесят четыре тысячи дверей», откроется.
Комментарий
Фигура в центре этой карты находится на вершине цветка безграничной пустоты. Она держит в руках символы трансформации: меч, который рассекает иллюзию, змею, которая омолаживает себя, сбрасывая кожу, разорванные цепи ограничений и Инь-Янь — символ выхода за пределы двойственности. Одна рука покоится на бедре, открытая и принимающая. Другая идет вниз и касается рта на лице спящего человека, символизируя тишину, приходящую в отдыхе.
Настало время тотально отпустить себя. Позвольте любой боли, горю или трудности просто быть внутри вас, принимая, то, что они есть, и такими, какие они есть. Это очень похоже на опыт Гаутамы Будды, когда, после долгих лет поиска, в конце концов, он сдался, зная, что больше ничего не сможет сделать. В ту самую ночь он стал просветленным.
Трансформация приходит как смерть — тогда, когда наступает время. Как и смерть, она переносит вас из одного измерения в другое.
но прохожу иногда всякие тесты...как-будто кто-то меня знает лучше, чем я сама, ха-ха, но всё-таки каждый раз ждёшь, что скажут что-то новенькое. ну и.. а нифига
"Ваш мир пахнет корицей и домашней выпечкой. По нему уютно гулять в пижаме и с чашкой кофе в руках. Он любит, когда читают вслух. Там вы сможете отдохнуть от суеты и шума мегаполиса."
ну и кому это что-то про меня сказало? даже мне самой - ничего, только кофе захотелось с печенюшкой... а и правда, пойду попью кофе чтоли..
А просто хорошее настроение... И всё вроде в жизни не так уж плохо, как казалось ещё совсем недавно! Сегодня что-то типа праздника и меня даже спросили: "А что, что-то дарить надо?"))) Прогресс, как грится, на лицо))) Ненавязчиво намекнула на мафынку)))) и даже не получила в ответ обычное - "А нафиг?", а только очень размытые планы на далекое будущее, что, в принципе, тоже радует))
И всё-таки настроение хорошее, хоть и сугробы, а уже чувствуется весна...
Завтра у подруги День рождения, а я ишшо без подарка... Полдня сегодня с ней ходили - выбирали наряд ей, настроение под конец у неё саффсем упало... Посмеялись на тему - "старость-не радость" и "раньше карамельки были вкуснее, а платья красивше". Зато половину своему ремень со скорпионом высмотрела, кич канешн, но прикольный. Подарю вечером - пусть попробует не одеть!!!)))
Поняла сегодня чего так давно не было в моей жизни - одной маленькой, но очень нужной вещи - гармонии. Вот сидели сегодня с дочкой, пили чай с вареньем малиновым, ели бутерброды с маслом и опять же с вареньем, мультики смотрели... и тут я поняла, вот оно, то чего не хватало...Просто хорошо, спокойно, счастливо. Наверно потому, что не надо было никуда бежать, торопиться, не ломать голову над тем как денег заработать, как не опоздать на автобус и успеть в садик к завтраку, а то без каши оставят, не надо ломать голову как приготовить ужин из того, что есть в холодильнике... Вроде и нужно-то для этого немного, наверно просто расслабиться, но навыки-то практически утеряны))) Видимо правильно мне сказали - раз ничего не клеится, значит нужно работать над собой и своим отношением к действительности. Вот триста раз слышала эту фразу, да и сама не раз говорила, а вот так, чтоб к себе применить...так просто, похоже, на изнанку надо будет вывернуться. А ведь всегда считала, что довольно адекватно отношусь к жизни и вообще...Но видимо пришло время самокопания и самосовершенствования... Наверно в таких случаях говорят "Всё, не ищите меня, ушла в себя, вернусь не скоро"))))
Опять болеем... Да что ж такое-то?? С вечера поднялась температура, вроде больше никаких признаков болезни, чувствует себя нормально и настроение хорошее, но, блин 38,5! Вызвали врача, сидим, ждём, пьём чай с мёдом. А в садике с сегодняшнего дня должна быть физкультура... и стишок-то мы выучили...эх.. Думаешь всегда - лучше б сама пять раз переболела, чем одна её простуда. Всё, пошли читать азбуку))
Вот значит дожили до очередного выходного)) Так приятно от мысли, что можно хоть полдня побездельничать или заняться чем-нить ну совсем несущественным, необязательным, но от этого не менее приятным. Стенку, например, раскрасить над дочкиным диваном и будет у неё типа своя комната)) Или нет, к этому шагу надо серьёзно подготовиться, продумать всё - и цвета и рисунок и вообще, а то нарисую разноцветные разводы и веточки изогнутые (ну такая была первая мысль), а как она под этим спать к примеру будет? Или дерево с облачком и птичками, или...ну я не знаю, надо пошариться по детским книжкам-сайтам-магазинам, может чего хорошего нарою. Тааак, значит роспись по стенам откладывается. Значит просто прибраться-приготовить-пройтись по горду. А вечером будем стишок для садика учить, то есть мы его уже выучили (четыре строчки - чего там учить-то), но потому как в первый раз для садика учим - будем репетировать!
Такая штукенция классная...я час за ней просидела=)
Поводите мышкой по центру "окна" и поймете...
А понажимав на кружочки снизу слева и справа и просто мышкой можно поменять настройки.
Чтоб не вводить вас в заблуждение, сразу предупрежу,что это не моих рук дело. Автор как таковой неизвестен, но можно докопаться до истины... у меня в цитатнике)
Дочка болеет. Так плохо, когда болеет родной любимый человечек и ждёт от тебя, что ты вот поцелуешь и боль пройдёт...и ты целуешь, а она не проходит, и ты целуешь сто раз, а она всё равно не проходит. И ребёнок понимает, что мама помогает совсем не всегда, точнее, когда это больше всего надо мама как раз-то и не может помочь. А вот какая-то незнакомая тётя в белом халате со страшным больнючим уколом помогает...Грустно и несправедливо.
Хорошо, что есть кофе. Даже обычный растворимый тоже хорошо...но только с молоком.
Снег выпал. Хочется сидеть дома на мягком пушистом ковре и пить кофе с молоком. Ну и телевизор вместо камина, так уж повелось... Так нет же, надо вот идти на работу, которая вроде даже местами и нравится, но не с утра. Работу чтоли поменять...так чтобы хоть что-нибудь изменить. Так посижу-посижу, да и отложу на после-нового-года...А всё этот кофе..с молоком..будь он неладен)))Расслабляет, убаюкивает, примиряет с действительностью.
Никуда и никогда не успеваю. Всегда то есть. То есть всегда и везде опаздываю. Даже если выхожу вовремя, даже если с запасом... хотя, если честно, такое бывает оооочень редко. Но всё равно. Понимаю, что всё от неорганизованности , несобранности и других не-..., но ничего не могу поделать. Зато потом бегу-лечу-тороплюсь, злюсь, что пробки, что все тормозят итд итп... Вот и сейчас)))) Ладно, побегу на работу чтоли)))
В колонках играет - Цой, пачка сигарет (почемут...) Настроение сейчас - пепельнорозовое с зелёными крапьями
А нет, ничего вроде.... Как в том анекдоте - решил мужик повеситься, полез верёвку вешать и увидел на шкафу пузырь водки - ну как не выпить, сидит пьёт и думает "А жизнь-то налаживается")))) Вот примерно как у меня. Нет, проблема,конечно, никуда не делась и сама собой не решится, но пока задвинулась на задний план и помалкивает. Хорошо, что есть друзья, что бы я без них делала...
Вчера дочка стишок рассказала, что-то там про листочки, котрые падают под ножки....так прикольно))) Я после ванны, перед сном, её попросила ещё раз рассказать, сняла это дело на камеру... оч миленько. Подружка моя называет её "мультик", смешнюче, но очень ей подходит. Воть.