Смотреть это видео

бизнес предложение http://www.vipm.siteedit.ru/

[420x475]
Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. И их стимуляция с помощью точечного массажа может принести немалое облегчение при самых разных проблемах со здоровьем.

На рисунке обозначены зоны, отвечающие за состояние того или иного органа. Итак:

1. Лобные и гайморовы (околоносовые) пазухи. Массаж этих точек поможет ликвидировать заложенность носа и простудные головные боли.

2. Нос. Воздействием на эти зоны можно унять насморк, в том числе аллергический ринит.

3. Глаза. Массируя эти точки, вы снимете усталость и напряжение глазных яблок, а при регулярном массаже повысится и острота зрения.

4. Уши. Уйдет боль и снизится воспаление при отите. А еще массаж этих точек поможет при приступах морской болезни за счет стимуляции вестибулярного аппарата.

5. Плечи. Массаж снимет напряжение, если вы долго сидели в неудобной позе, устали в транспорте или потаскали тяжести.

6. Позвоночник. Массаж облегчит состояние при остеохондрозе и люмбаго (простреле), если, например, «сорвете» спину, копаясь на грядках.

7. Щитовидная железа. Воздействие на эти точки стимулирует выработку гормонов щитовидки.

8. Легкие, бронхи. Массаж усилит отхождение мокроты при бронхите и пневмонии, а также облегчит состояние при кашле курильщика. А еще поможет бороться с приступами удушья и затруднения дыхания при бронхиальной астме.

9. Желудок. Снимет острую боль при приступе гастрита, поможет нормализовать кислотность и наладить перистальтику и снять тяжесть, если вы переели.

10. Поджелудочная железа. Регулярный массаж облегчит течение панкреатита. Также очень полезен диабетикам для стимуляции выработки поджелудочной инсулина.

11. Печень. Снимет тяжесть в боку, если вы переели жирного или перепили.

12. Желчный пузырь. Усилит отток желчи. Но с осторожностью применять, если у вас камни в пузыре или желчных протоках. В этом случае сначала посоветуйтесь с доктором.

13. Селезенка. Усилит выработку лейкоцитов - белых телец крови, которые борются с воспалениями и инфекциями.

14. Надпочечники. Регулярный массаж поможет нормализации выработки гормонов, которые отвечают в том числе за артериальное давление. Массаж этой зоны хорош при приступах вегетососудистой дистонии.

15. Почки. Массаж поможет снять воспаление, «почечные» отеки на лице.

16. Мочеточник. Стимулирует выведение токсинов и шлаков из мочеполовой системы. С осторожностью применять при мочекаменной болезни.

17. Мочевой пузырь. Поможет при цистите, энурезе у детей. Но, внимание! Массаж может дать мочегонный эффект. Так что не делайте его перед выходом на улицу.

18. Тонкий кишечник. Стимулирует пищеварение, помогает выведению шлаков и токсинов из организма.

19. Прямая кишка. Помогает выведению токсинов, служит профилактикой запоров и образования полипов.

20. Колени. Облегчит состояние при артрозе и артрите.

21. Половые органы. Стимулирует выработку половых гормонов, усиливает потенцию и либидо у женщин.

20. Сердце. Стимулирует кровообращение, нормализует частоту сердечных сокращений (ЧСС).



«Гадаем» по мозолям

По утверждению восточной медицины, расположение загрубевших мозолей на ногах также сигналит о неполадках в организме.

Например, жесткая мозольная «подкова» по краям пяток - знак заболеваний суставов. Мозоли тянутся по наружному краю ступни - проблемы с позвоночником. По внутреннему, подступая к своду стопы, - с кишечником. Если мозольная бляшка образовалась на подошве под левым мизинцем - обратите внимание на сердце, под правым - на печень и желчный пузырь. Загрубела кожа на подушечках больших пальцев ног - возможен сбой в работе щитовидки.

Обратите внимание!

Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени, решить проблемы по здоровью. Растительные комплексы Vision помогут вам сохранить или вернуть здоровье. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/

[450x317]
Хотите себя видеть на 100$ Купюре? Тогда это для вас.
ссылка http://depositfiles.com/ru/files/3449201

Смотреть это видео

бизнес предложение http://www.vipm.siteedit.ru/

[193x300]
Цвета, которые мы выбираем, могут много сказать не только о характере, но и о том, каких болезней нам стоит опасаться.

Швейцарский психолог Макс ЛЮШЕР еще в 1947 году создал цветовой тест для определения психологической структуры личности. А потом электрофизиологи доказали, что за цветовосприятие отвечает отдел мозга гипоталамус (диэнцефалин). Он же во многом управляет психическими реакциями, а также влияет на общее состояние здоровья.

Полный цветовой тест Люшера включает 7 наборов различных цветов и состоит из 73 цветовых карточек. А сокращенный вариант, на который мы и будем опираться, из 8 цветов.

Синий: вам нужен покой!

Если вы все чаще приобретаете синенькие кофточки и оглядываетесь на небесно-голубые авто, значит, вас достала суета и вы нуждаетесь в гармонии и покое. На первый план выходят ваша благожелательность, умение сопереживать, верность. Оттенки синего обычно предпочитают люди со стабильным эмоциональным фоном, избегающие конфликтов.

Со стороны здоровья любителей сине-голубых тонов подводит некоторая слабовольность, результатом которой могут стать ожирение и склонность к алкоголизму.

Если вы любите синие тона, но их вам не хватает по жизни, появляется склонность к вегетодистонии, аллергиям, кожным проблемам, у женщин - нарушениям цикла.

Зеленый: поберегите желудок

Зеленый цвет выбирают люди с развитой силой воли, целеустремленные, умеющие владеть собой. Они действуют решительно, стремятся контролировать все вокруг себя. А еще зеленый цвет - лечебный, успокаивает нервную систему и сердце, нормализует давление.

Любителей зеленого подводят властность и нежелание менять своих суждений. Результат - склонность к язве желудка, проблемам с пищеварением, запорам.

Если вам не хватает зеленого, организм может прореагировать болями в позвоночнике, головными болями, проблемами в сексуальной сфере.

Красный: не станьте добычей гипертонии

Цвет агрессии, в том числе сексуальной. На красное «ставят» люди импульсивные, но умеющие встречать неприятности с открытым забралом, неунывающие оптимисты, стремящиеся насытить жизнь яркими ощущениями.

Подводит стремление к лидерству во всем, перенапряжение. Среди любителей красного больше всего гипертоников. А недостаток оттенков красного может сигналить падением давления, нервным истощением, хронической усталостью.

Желтый: опасайтесь травм

Обожающие этот цвет, как правило, безбашенные эксцентрики, вечные озорные дети, экстремалы во всем. Они активны, честолюбивы, любознательны, им свойственна легкость нрава, но некоторая поверхностность.

Подводит недостаток самоконтроля и обратная сторона «легкости бытия». Страдают «желтые» в основном от травм и инфекций, потому как совершенно не заботятся о своем здоровье. А если желтого не хватает в вашей жизни, возможны депрессии и астмоидные нарушения дыхания.

Фиолетовый: проблемы с легкими и кожей

Вообще-то фиолетовый - это сочетание синего и красного цветов. Те, кто выбирает лиловые тона, нередко пытаются безуспешно примирить все мыслимое и желаемое с объективной реальностью. Реальность сопротивляется.

В результате возникают неудовлетворенность собой, нерешительность в поступках. У них нередко слабые легкие, есть склонность к астмоидным состояниям на нервной почве и нейродермитам.

А если вам не хватает фиолетового, возможны сердечные аритмии, повышение артериального давления, проблемы с печенью.

Коричневый: не поддавайтесь тревоге

Это сочетание оранжево-красного и черного цветов. Обозначает пассивность, чувствительность, преобладание физических ощущений. «Коричневые» особое значение придают семье, часто не могут освободиться от детских комплексов и страхов. Малообщительны, не любят бурного выражения чувств.

Нередко заболевают психическими расстройствами (депрессиями, навязчивостями) на фоне повышенной тревожности. Не умеют стряхивать напряжение, противостоять стрессам. А вот нехватка теплых коричневых тонов может обернуться проблемами с суставами и спиной.

Черный: упрямство бьет по сердцу

Предпочтение этого цвета символизирует неудовлетворенность жизнью. Это протест против существующего положения вещей. Стремление к строгости и подсознательное желание упорядочить свои мысли и чувства. Нередко черный предпочитают страстные, упрямые натуры, боящиеся взрыва своих эмоций.

Любители черного склонны к сердечно-сосудистым проблемам, ранним инфарктам, кардионеврозам.

Серый: повышайте иммунитет

Выбор этого цвета указывает на желание от всего отгородиться, не подвергаться внешнему влиянию, а заниматься исключительно своим делом. Выбирают его натуры трудолюбивые, но весьма скучные в общении. Цвет нейтралитета и соблюдения дистанций.

Ярые приверженцы серых тонов обычно имеют не очень крепкое здоровье, угрюмы, с детства склонны к частым простудам.

ФАКТ

Ученые из Берлинского Читать далее...

Это цитата сообщения SOKOLOV_2007 Оригинальное сообщение

Все банкноты В ОДНОМ ПОСТЕ!

Читать далее...

Смотреть это видео

Бизнес предложение http://www.vipm.siteedit.ru/

можно принимать для того, чтобы отложить появление многих привычных симптомов старения.

1. Поливитаминные комплексы. Принимайте обычную поливитаминную капсулу, в которой содержится практически 100% средней рекомендуемой дозы большинства витаминов, макро- и микроэлементов. Уже это совершает для многих чудеса, устраняет скрытую недостаточность, повышает иммунитет к инфекциям, которые особенно опасны для пожилых людей. Если вы хотите принимать только один вид препаратов, остановитесь на этом.

Обратите внимание: ищите комплекс, в котором содержится не менее 100% средней рекомендуемой дозы витаминов В, в том числе 400 микрограммов фолиевой кислоты. Кроме того, выбирайте капсулы с не более чем 100% средней рекомендуемой дозы железа, а если есть возможность, то и с меньшим количеством, если вы мужчина или женщина после климакса. Излишки железа в организме способствуют старению. В соответствии с новым законом США об этикетках, действующим с декабря 1996 года, вместо средней рекомендуемой дозы (RDA) на этикетках американских поливитаминов используется надпись "суточная потребность" (DV).

2. Витамин Е. Это очень важный антиоксидантный витамин. Его препараты необходимы, потому что из пищи невозможно получить его достаточное количество, чтобы можно было защитить клетки от свободных радикалов и предотвратить сердечные заболевания, рак, ослабление иммунитета и другие хронические заболевания старости, в том числе возможную деградацию мозга. Витамин Е - это обычный антиоксидант. В стандартных поливитаминных капсулах содержится не более 30 ME витамина Е. Этого далеко не достаточно, чтобы спастись от преждевременного старения. Если вы не нашли поливитаминный комплекс с высоким содержанием витамина Е, вам придется принимать его отдельно, чтобы получать от 100 до 400 ME витамина Е в день.

3. Витамин С. Витамин С - один из основных антиоксидантов, которые требуются вашим клеткам для борьбы со многими опасностями старения. Люди, которые вводят в организм наибольшее количество витамина С, причем часть его в виде дополнительных препаратов, имеют, как показали исследования, немного большую продолжительность жизни. Большинство специалистов рекомендует принимать по крайней мере 500 - 1000мг витамина С в день - если нужно, то и больше. Для этого практически всегда понадобится отдельный препарат. В стандартных поливитаминных капсулах содержится только 60 мг витамина С.

4. Бета-каротин. Бета-каротин - один из членов триумвирата основных антиоксидантов, куда входят также витамины Е и С. Все три антиоксиданта объединяют свои усилия и постоянно защищают клетки от

свободных радикалов. Можно получить достаточно много бета-каротина из темно-оранжевых овощей и фруктов и темно-зеленых листьевидных овощей. Некоторым людям этого количества будет достаточно. Однако многие ученые принимают в качестве средства от преждевременного старения 10 - 15 мг бета-каротина в виде отдельного препарата.

Будьте осторожны: на упаковке должно стоять не "витамин А", а именно "бета-каротин". В очень немногих поливитаминных комплексах содержится достаточное количество бета-каротина. Скорее всего, вам придется принимать его отдельно.

5. Хром. Препараты этого минерального вещества очень важны, потому что в пище для предотвращения старения его недостаточно. Обычно хром не включают в поливитаминные капсулы или делают это лишь в очень маленьких количествах. Скорее всего, вам понадобится найти отдельный препарат хрома. Рекомендуемая доза - 200 микрограммов в день.

6. Селен. Селен считается потенциальным противораковым средством, защитником сердца и, что обнаружено совсем недавно, врагом вирусов, в том числе и вируса СПИДа. Обычно селен не входит в поливитаминные таблетки в адекватных дозах, так что вам придется принимать его отдельно. Рекомендуемая доза составляет от 50 до 200 микрограммов в день.

Будьте осторожны: селен в больших дозах токсичен.

7. Кальций. Если вы не употребляете большого количества молочных продуктов, сложно вводить в организм достаточное количество кальция, чтобы отложить старение. Рекомендуемая доза для большинства взрослых составляет не менее 1000 мг. Женщинам после климакса нужно 1500 мг, а также 200 - 500 ME витамина D. Нужен отдельный препарат кальция. В поливитаминных комплексах его недостаточно.

8. Цинк. Этот элемент очень важен для поддержания иммунитета. Рекомендуемая доза - от 15 до 30 мг в день. Во многих поливитаминных комплексах содержится 15 мг. Большие дозы цинка могут подавлять иммунитет и оказывать другое отрицательное влияние.

9. Магний. Большинство американцев страдает от недостаточности магния, который предотвращает заболевания сердца - особенно аритмию и застойную сердечную недостаточность. Обычно в поливитаминных таблетках содержится около 25% рекомендуемой дозы. Если ваша Читать далее...

[212x300]
Как правильно лечиться с помощью украшений из металлов - благородных и не очень...

Почему нельзя носить серебро и золото вместе

Еще наши предки избавлялись от болячек, накладывая на проблемные места пластины из различных металлов. И сейчас, например, самой лучшей «скорой помощью» при синяках и шишках считается... медяк. Неудивительно, что металлотерапию применяют во многих медицинских учреждениях.

По мнению известного ученого Мичиганского университета Нормана Дьюка, эффект такой терапии можно объяснить тем, что, когда металл соприкасается с кожей, образуется электрический ток. Причем при контакте с золотом, свинцом и цинком ток идет к коже. А от серебра и олова, наоборот, к металлу. Поэтому они по-разному воздействует на людей.

Исследования показали, что золото активизирует процессы в организме. А серебро, наоборот, подавляет. Поэтому даже иглоукалывание производится с помощью игл, сделанных из разного металла. При ощущении упадка сил медики используют золото - оно тонизирует. А серебро, наоборот, успокаивает. Именно из-за таких прямо противоположных биоэнергетических воздействий на организм золото и серебро вместе лучше не носить.

Лечебные свойства металлов подтверждает и акупунктура. Ведь согласно этому учению на теле находится множество активных точек, и каждая связана с определенным органом.

Металл: собираем... внутрь

О том, что медь необходима организму, говорит хотя бы тот факт, что она от природы содержится в нашей печени и мозге. А недостаток может привести к заболеваниям, например, красной волчанке. Правда, много меди тоже вредно - это может вызвать болезнь Вильсона (нарушение обмена, которое приводит к циррозу печени и проблемам с мозгом).

Поэтому медью предпочитают лечить наружно. Например, в виде аппликаций. Это оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие, стимулирует защитные силы организма, улучшает минеральный и водный обмен, успокаивает нервную систему.

В домашних условиях для лечения лучше использовать 2 - 3-копеечные монеты, выпущенные до 1961 года (они содержат больше меди). Или специальные аптечные пластины.

Перед процедурой медь необходимо обработать: прокалить на сковороде в течение 10 - 20 мин. или держать один час в растворе поваренной соли (1 ст. ложка на 1 стакан воды).

В зависимости от характера заболевания наравне с медью можно чередовать разные металлы:

при радикулите - стальные и медные пластинки (при сильных болях медные заменяют серебряными);

при плексите и миозите - стальные и медные;

при болевых синдромах неясного невралгического происхождения - серебряные и стальные;

при ревматоидном артрите - стальные и серебряные.

Однако металл тоже может вызвать аллергическую реакцию. И даже чаще, чем золото или серебро. Первые признаки того, что металл вам не подошел: внезапно появились головные боли, отечность в носоглотке, затрудненное дыхание.

Золото: первое средство от рака и микробов?

Последняя новость в мире медицины: золото начинают применять в лечении онкологии. Дело в том, что по своим свойствам оно подобно платине, которую уже не первый год используют при лечении рака. Доктор Билл Хендерсон из Новой Зеландии полагает, что золото может уничтожать клетки новообразований. Доказано, что золото способно обеззараживать и убивать микроорганизмы. Поэтому его полезно носить с собой, например, на отдыхе в экзотических странах или при серьезном инфекционном заболевании, а также кожных проблемах.

Из-за тонизирующего эффекта этого металла его стоит носить дамам бальзаковского возраста и страдающим заболеваниями сердца. Оно также полезно гипертоникам, так как снижает артериальное давление (тогда как серебро им носить нежелательно).

На основе раствора солей золота сегодня выпускают многие лекарственные препараты и даже косметику - в случае с кремами это позволяет уменьшить дозу консервантов, которые должны убивать микробов.

Однако у некоторых людей особенности организма таковы, что золото откладывается в тканях. В медицине такое явление называется «хризиаз». Чтобы проверить свою чувствительность к золоту, наденьте новинку и на протяжение нескольких дней контролируйте свое состояние: если вокруг отверстий для сережек или на пальце появляется воспаление, беспокоит головокружение, значит, нужно «уменьшить дозу» или перейти на другие украшения.

Есть и лабораторный тест, который сложнее по исполнению, но точнее по результатам. У пациента берут каплю крови и проверяют ее реакцию на различные металлы.

Серебро: замена антибиотику

Дезинфицирующие свойства серебра известны почти всем. В средние века именно по этой причине из серебра делали кубки - на тот случай, если вассалы яду подольют. Швейцарский ученый Карл Негели установил, что ионы серебра способны обеззараживать 650 видов бактерий (для сравнения: антибиотики - только 5 - 10 видов).

Всегда Читать далее...

[250x200]
Парафармацевтика или нелекарственная розница (пищевые добавки, средства гигиены, косметика) стремительно набирает силу. По итогам прошлого года доля таких товаров на аптечном рынке составила около 20%.

Как рассказал в эфире программы "Сфера интересов" на РБК-ТВ коммерческий директор аптечной сети "Ригла" Сергей Грачев, сегодня все сетевые аптечные игроки развивают парафармацевтику. Регион отстает от Москвы по развитию нелекарственной розницы на два-три года. Так, в Москве в структуре продаж аптечных сетей на долю нелекарственного ассортимента приходится 40%, а в регионах - 30%.

В целом по рынку к 2012г. соотношение лекарственного ассортимента и нелекарственного достигнет 60% и 40% соответственно, тогда как в аптечных сетях это соотношение будет составлять 50 на 50. "Причем 50 будет пограничной цифрой, - говорит С. Грачев. - Доля лекарственных средств в любом случае будет находиться не ниже этой границы за счет роста цены упаковки, которая одна из самых низких в России, и потребления лекарств".

Причин успеха парафармацевтики может быть несколько. Аптека может заработать на нелекарственном ассортименте больше, чем на лекарственном. Закон не ограничивает аптеки размерами торговых надбавок в отличие от лекарств. Как отмечает генеральный директор DSM Group Александр Кузин, лекарственные средства имеют наценку в 32%, в то время как наценка на парафармацевтику составляет 40% и более. По утверждению других аналитиков, в брендовых аптечных сетях наценки на нелекарственные препараты начинаются от 50% и могут доходить до 100%.

Отметим, что косметические компании стимулируют развитие нелекарственной розницы в аптеках, пытаясь найти новые каналы сбыта, в частности место на аптечной полке. Представители аптечных сетей свой выбор делают в пользу тех производителей, чьи марки широко известны потребителям, а технологии, по которым они работают, подтверждены международными стандартами. Как говорят представители аптечных сетей, доверие к аптеке обусловлено выбором товаров на полке.

Добавим, что при увеличивающихся в разы продажах производители предоставляют в аптеки консультантов по своей продукции. В свою очередь аптеки приглашают на работу фармацевтов, провизоров, которые могут дать профессиональную консультацию по всем лекарственным препаратам и лечебной косметики. Для продвижения товарных категорий аптечные сети выпускают информационные бюллетени, проводят совместные акции с производителями, тратя на это около 60-70% своего бюджета.

Аптеки, которые переходят на открытую форму торговли специально для нелекарственного сегмента, учитывают и свое месторасположение. Зачастую люди забегают в аптеки, чтобы без лишней траты времени в очередях, какие бывают в супермаркетах, купить зубную пасту, шампунь, памперсы. "Существует такая волшебная цифра. Если мимо аптеки проходит 10 тыс. человек в сутки, то имеет смысл переходить на открытую форму торговли. Тогда оборот аптеки может увеличиться в 1,5-2 раза", - раскрывает успех аптечных сетей А.Кузин.

Остается добавить, что специалисты прогнозируют рост фармацевтического рынка в два раза к 2012г., вместе с которым рынок парафармацевтики вырастет в три раза, к тому моменту его емкость составит почти 9 млрд долл.


30 января 2008г

Обратите внимание!

Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени, решить проблемы по здоровью. Растительные комплексы Vision помогут вам сохранить или вернуть здоровье. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/

Смотреть это видео

Если нет выхода, значит он точно есть.
бизнес предложение http://www.vipm.siteedit.ru/

[214x300]
Не секрет, что мужчины и женщины болеют по-разному. Но дело здесь не только в психологии, но и в том, что многие наши органы работают неодинаково.

Женские гормоны берегут от инфарктов

Кровь у мужчин в среднем на 10% гуще, что вызывает большую склонность к образованию тромбов. Женское сердце немного меньше мужского и потому бьется быстрее. У мужчин оно совершает в среднем 60 - 70 ударов в минуту, у женщин - 80 - 90.

Представителей сильного пола в 3 раза чаще косят инфаркты и инсульты, особенно в возрасте 40 - 55 лет. Причем чаще от них страдают настоящие мачо - сексуальные и агрессивные, у менее брутальных самцов более выносливое сердце. А все дело в гормонах!

Женский половой гормон эстроген - природный защитник кровеносных сосудов. Чем его больше, тем в лучшем тонусе сосуды. Потому женские кровеносные сосуды более пластичны и менее подвержены атеросклерозу. У девушек, как шутят кардиологи, холестерин откладывается на талии, а не на стенках сосудов.

Но в период женской менопаузы ситуация меняется. Эстроген вырабатывается все в меньших количествах. Вследствие чего эластичность сосудов теряется, мелкие сосудики - капилляры - становятся хрупкими.

Если мужчины склонны к ранним и внезапным инфарктам, то у женщин «инфарктная» пора начинается после 60 - 65 лет. Понятно, что к этому возрасту у большинства женщин уже есть дополнительный букет болезней - гипертония, проблемы по части гинекологии, диабет и прочее. Потому сердечные приступы женщины переносят тяжелее и чаще от них умирают.

По статистике Американской ассоциации здоровья, среди умирающих от сердечно-сосудистых болезней 54% - женщины.

Мужчины изнашиваются быстрее...

Вес женского мозга на 12% меньше мужского, зато кровоснабжение в нем в 1,3 раза активнее. Ученые из Пенсильванского университета обследовали на томографе 200 человек в возрасте от 18 до 80 лет и обнаружили, что ткани мужского мозга изнашиваются в 1,5 - 2 раза быстрее женского. Причем наибольшие изменения происходят в левой части мозга, отвечающей за управление речью.

Вообще мужской мозг - менее надежный механизм. Через многие отделы женского мозга за один и тот же промежуток времени протекает на 15% больше крови, чем через те же отделы мужского. Возможно, из-за этого у представителей сильного пола чаще возникают инсульты и болезнь Альцгеймера.

После 45 лет нейроны (нервные клетки - «маленькие серые клеточки», как называл их Эркюль Пуаро) мужского мозга начинают обновляться в 1,5 раза медленнее, чем у женщин. Потому старческое слабоумие (деменция) быстрее и чаще посещает мужчин.

Какие недуги выбирают нас «по половому признаку»?

Считается, что болезни молочных желез - исключительно удел женщин. Чуть ли не самые большие женские страхи связаны с раком груди. Но, оказывается, и у мужчин могут быть опухоли груди, в том числе и онкология.

Доброкачественные опухоли железистой ткани груди у мужчин встречаются примерно у 2 - 3 из 100 тысяч мужчин. Это может быть следствием нарушения обмена веществ, а также в преклонном возрасте, когда снижается выработка мужского гормона тестостерона.

Свинка (инфекционный паротит) у девочек проходит практически бесследно для будущего здоровья, а у перенесших ее мальчиков есть риск поражения яичек и бесплодия.

Другая заразная болезнь - краснуха - опасна больше для женщин - может повлиять на репродуктивную функцию. А если женщина переболела во время беременности, в 50% случаев ребенок рождается с различными отклонениями.

Цистит в 3 раза чаще настигает женщин. Из-за особенностей строения мочевыводящих путей (дамский мочеиспускательный канал более короткий), инфекция чаще попадает в мочевой пузырь.

А вот уретрит - мужская проблема.

Остеопороз в основном настигает женщин в период климакса - кости становятся более хрупкими из-за снижения содержания в организме кальция. А за кальциевый обмен отвечают женские гормоны эстрогены.

Жир на бедрах для слабого пола - норма, для сильного - болезнь?

Для женщин целлюлит - увы, физиологическая норма, вторичный половой признак. Но если на теле мужчины появляются очаги «апельсиновой корки» - это сигнал неполадок в эндокринной системе. Нужно проверить гормоны поджелудочной железы и щитовидки.

Та же самая проблема возникает, если мужчина начинает полнеть по женскому типу - то есть жир локализуется на попе и бедрах. Это эндо-кринное расстройство называется феминизация и требует лечения (говорят, этим страдал Наполеон в последние годы жизни).

Мужчина с «меховым» торсом - нормально и даже пикантно, а вот повышенное оволосение на теле женщины - признак гормональных проблем. Если у дамы начинают расти волосы на груди, это говорит о маскулинизации - эндокринном расстройстве, связанном с повышенной выработкой мужского гормона тестостерона (эта напасть может приключиться и по внутренним механизмам, и из-за неправильного лечения Читать далее...

Смотреть это видео

-

[202x300]
Еда может победить стресс, повысить настроение (и не только), а может и вогнать в депрессию.

Селедка с картошкой - и вы спокойны

Знаете, почему жители Южной Европы такие активные и пылкие в делах любовных? Дело тут не только в природном темпераменте. Просто в их национальных кухнях особое место занимают морепродукты (мидии и устрицы - известные афродизиаки) и свежие овощи.

Грусть-тоску поможет прогнать... рыба. Но не перемороженный минтай, естественно, а те виды рыб, которые содержат большое количество жирных кислот Омега-3. Эти кислоты участвуют в гормональном и липидном обмене, помогают на биохимическом уровне поддерживать эмоциональную устойчивость и сопротивляться депрессии.

Так что чаще подавайте к столу сельдь, сардины, скумбрию, тунца, если возможности позволяют, то семгу и форель.

Для повышения сопротивляемости стрессам полезны и моллюски. Самый простой вариант - покупать замороженный «морской коктейль».

Окрошка от невроза

В некоторых растениях есть фитогормоны - вещества, по своему составу и действию похожие на человеческие гормоны.

«Гормоны счастья» эндорфины содержат шоколад и овес. Так что традиция англичан начинать день с овсянки имеет смысл!

Снять стресс поможет сладкий красный перец. В нем есть вещество, аналогичное гормону кортизону, регулирующему нервное напряжение.

Крахмалистая пища снижает уровень адреналина. Так что успокоиться поможет... содержащий много крахмала картофель, сваренный или запеченный в мундире.

А лучше всего повышают настроение клубника и малина! Со сливками!

Из овощей и фруктов самыми антистрессовыми считаются: бананы, помидоры, авокадо, грейпфруты, зеленые яблоки.

В бананах, например, содержится алкалоид хармин, основой которого является небезызвестный мескалин - «наркотик счастья». Перекусить бананом хорошо, если вы взволнованы, например, перед экзаменом.

Абрикосы и персики помогут снять раздражение.

А щавель, шпинат, редис снимут напряжение и усталость. Так что в разгаре трудового летнего дня нет ничего лучше, чем перекусить окрошкой или зелеными щами.

Разделаем депрессию под орех!

Распрощаться с унылым видом помогут продукты, богатые витаминами Е, С, бета-каротином и селеном.

Селен же действует как антиоксидант и стимулирует выработку особого фермента, который помогает расщеплять и выводить из организма продукты окисления.

Поэтому некоторые ученые считают селен важным средством в деле профилактики депрессий, особенно у жителей мегаполисов. Лучшие источники селена - пророщенные пшеница и овес, грибы (приготовленные без уксуса), орехи (грецкие и кешью), спаржа, кабачки, патиссоны, сельдерей.

Психику угнетает все невкусное

По словам профессора психиатрии Михаила ВИНОГРАДОВА, любая невкусная и однообразная пища снижает эмоциональный фон, делает нас вялыми, провоцирует хроническую усталость. Часто, подсев на жесткую диету, состоящую из нелюбимых продуктов, люди наносят себе психологическую травму, которая может вылиться в настоящее нервное расстройство.

Кстати, когда человек находится в затяжной депрессии, у него меняется вкусовое восприятие - пища кажется безвкусной, ватной, самые любимые лакомства не радуют. Зато чисто механически больной начинает есть больше. 30% людей в состоянии депрессии полнеют.

В психиатрии есть понятие диетическая депрессия. Жертвами ее чаще становятся женщины, изнуряющие себя жесткими диетами. Мозг недополучает полезных веществ и шлет сигналы тревоги, напряженности. Человек начинает чувствовать себя несчастным, неудовлетворенным, начинает придираться к близким. А тут уж недалеко и до булимии с анорексией.

Монодиеты тоже не приветствуются нашей психикой. Если долго сидеть, скажем, на одном кефире, из-за нарушения метаболизма в организме накапливаются кетоновые тела, которые истощают мозг и бьют по сердцу.

ЦИФРА

30% нашего психологического настроя зависит от того, что мы едим.

Обратите внимание!

Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени, решить проблемы по здоровью. Растительные комплексы Vision помогут вам сохранить или вернуть здоровье. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/

Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.

Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.

Здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровье - это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Признаками здоровья являются:
устойчивость к действию повреждающих факторов;
показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
наличие резервных возможностей организма;
отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития;
высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.

Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой обеспечивается комплексом факторов – биологических, социальных, политических, экономических, культурных, психологических, которые объединяются в 4 группы с различным вкладом в индивидуальное здоровье: их соотношение применительно к нашей стране выглядит следующим образом:
генетические факторы – 15-20%;
состояние окружающей среды – 20-25%;
медицинское обеспечение – 8-10%;
условия и образ жизни людей – 50-55%.

Существует деление факторов повреждающих здоровье на так называемые объективные и субъективные факторы. К объективным факторам относятся: плохая экология, фактор наследственности, психо-эмоциональное напряжение (стрессы), уровень развития медицины, социально-экономический статус страны. К субъективным факторам относятся: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нерациональный режим жизни (работа, отдых, сон), психо-эмоциональное напряжение.

В качестве основных составляющих здорового образа жизни можно назвать способность к рефлекции, состояние среды обитания, приемлемый режим труда и отдыха.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Отказ от вредных привычек, и прежде всего отказ от курения как самой часто встречающейся пагубной привычки - это еще один важный шаг на пути к собственному здоровью. От курения стоит отказаться хотя бы потому, что это наносит вред вашим детям и самым близким людям.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего Читать далее...

В домашних условиях томатный сок можно приготовить по простой и сложной методикам. При простом способе надо взять свежие спелые помидоры, помыть, обдать кипятком, снять наружную кожицу, разрезать на достаточно мелкие кусочки и отжать через марлю.

Второй способ применяется в целях заготовки томатного сока впрок: разрезав подготовленные помидоры на куски, их перед тем, как отжать, подогревают до температуры 75 градусов. Быстро отжав сок, его горячим разливают по бутылкам, плотно закупоривают пробками и пастеризуют, выдерживая в кипящей воде 30-45 минут. Хранят в прохладном месте.

Помидор – это кладезь биоактивных веществ. В плодах содержатся такие сахара, как фруктоза, раффиноза, вербаскоза, сахароза в количествах от 2,1 до 6,5%; органические кислоты - лимонная, яблочная, щавелевая, янтарная, винная и (0,26-1%); жиры; витамины В1, В2, В3, К, Р, В6, С, каротин.

Кроме того, пантотеновая и фолиева кислоты, пектины, азотистые вещества, пуриновые основания, фитонциды, минеральные соли калия, кальция, железа, фосфора, меди, цинка, йода, фтора; клетчатка.

Именно плоды томатов используют в качестве лекарственного сырья. Как диетический продукт свежие помидоры и томатный сок назначают при заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ, особенно водно-солевого обмена, сердечно-сосудистых заболеваниях и расстройствах деятельности желудочно-кишечного тракта.

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, почечнокаменной болезни, истощении организма свежий томатный сок и плоды следует принимать регулярно.

Если у вас в организме не хватает витамина А, то томатный сок быстро поможет восполнить этот дефицит. Сам факт нехватки в организме витамина А можно установить, не обращаясь к врачу.

Для этого просто перейдите из светлой комнаты в темную. Если для «привыкания» глаз к темноте вам потребовалось больше шести секунд, значит запасы витамина А пора пополнять. Сделать это легко: выпивайте ежедневно 1 стакан томатного сока. Можно в него добавить веточку петрушки. В таких случаях надо ежедневно выпивать не менее 1 стакана томатного сока. Полезно при этом добавлять к нему немного петрушки.

Для лечения варикозного расширения вен можно использовать хорошо созревший помидор. Разрезать его на дольки и приложить их к расширенным венам. Через 3-4 часа заменить ломтики свежими. Другой вариант: сделать кашицу из свежих помидоров и приложить ее к местам вздутия вен. Снимать кашицу после того, как начнет сильно щипать. Потом смазать (от стопы - вверх) жидкой сметаной.

При жирной коже: 3 столовые ложки томатного сока смешать с 1 чайной ложкой сока петрушки, разлить в формочки и поставить в морозилку. Применять для протирания кожи лица.

Для сухой кожи можно сделать такую маску: смешайте натертый на терке помидор с небольшим количеством крахмала до получения кашицы, добавьте несколько капель растительного масла. Маску держать на лице 20 минут.

Для любой кожи лица подойдет творожно-помидорная маска. 2 столовые ложки свежего творога, столовую ложку молока, чайную ложку подсолнечного масла, нарезанный ломтиками помидор смешать и посолить. Приготовленную кашицу нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть маску теплой водой, затем ополоснуть холодной.

А теперь запомните рецепт минерально-витаминной смеси, которую можно будет употреблять в течение всего года.

1 кг спелых помидоров промыть, просушить, провернуть на мясорубке, смешать с протертым чесноком, хреном, антоновскими яблоками, болгарским сладким перцем (по 300 г каждого). Можно добавить 300 г меда и 1-2 протертых с цедрой лимона. Все смешивается и укладывается в трехлитровую стерильную банку. Хранить в прохладном месте.

Обратите внимание!

Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени, решить проблемы по здоровью. Растительные комплексы Vision помогут вам сохранить или вернуть здоровье. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/

Смотреть это видео

Мультфильм

[227x300]
Острое желание слопать кило соленых огурцов и закусить плиткой горького шоколада посещает не только дам в «интересном положении». Вкусовые пристрастия могут многое рассказать о здоровье.

Итак, если в последнее время вас со страшной силой тянет на:

СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.

В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.

СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.

Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.

Также на соленое тянет при снижении иммунитета.

КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.

Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.

ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.

Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.

ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.

Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.

ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.

Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.

Но вяжущая пища сгущает кровь - это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбообразованию (при варикозе, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).

ПРЕСНОЕ. Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем.

Пресная пища слабит, помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок.

Но вот если вся еда кажется вам пресной, безвкусной, то речь может идти о форме депрессии с нарушением вкусового восприятия.

Иногда нарушения ощущения вкуса бывает при нарушениях головного мозга, когда задеты вкусовые нервные рецепторы.

Обратите внимание!

Современный и безопасный метод, а также не занимающий много времени, решить проблемы по здоровью. Растительные комплексы Vision помогут вам сохранить или вернуть здоровье. см. сайт http://www.zdvip.siteedit.ru/

Всем известно, что катаракта - явление, связанное со старостью, верно? Об этом свидетельствует статистика: всего у 4,5% американцев между пятьюдесятью и шестьюдесятью годами есть катаракта, а к семидесяти-восьмидесяти годам эта цифра возрастает в десять раз, то есть зрение ослаблено катарактой почти у 50%. Но действительно ли возраст этому виной? И является ли катаракта неизбежной частью старения? Доктор Ирвин Розенберг, руководитель Исследовательского центра по человеческому питанию и старению в Тафтском университете, считает, что такие катаракты, как и многие другие заболевания, которые приходят с возрастом, берут начало в витаминной недостаточности.

Да, снова виноваты эти свободные радикалы-разрушители. На этот раз они нападают на хрусталик глаза. Они рождаются во время фотоокисления на ультрафиолетовом свету - например, когда солнечные лучи попадают на хрусталик. Это нормально, но с годами белки все больше окисляются, и хрусталик повреждается, становится матовым. Такое происходит, если в организме нет достаточного запаса антиоксидантов, которые убирают поврежденные части хрусталика, не давая им накапливаться.

Все довольно-таки просто, утверждает доктор Розенберг. Исследования показывают, что катаракта появляется чаше у людей, которые употребляют наименьшее количество антиоксидантных витаминов, и обходит тех, кто принимает их наибольшее количество. Особенно эффективным представляется витамин С. Одно исследование, упомянутое доктором Розенбергом, показало, что американцы, которые употребляли наименьшее количество витамина, в четырнадцать раз более подвержены развитию катаракт, чем остальные. Те, кто употреблял наименьшее количество витамина Е, заболевал катарактой в три раза чаше. Те, кто принимал меньше всего бета-каротина, заболевал катарактой в полтора раза чаше.

Другое исследование, недавно проведенное в университете штата Нью-Йорк (Стоуни Брук), показало, что относительно высокое употребление антиоксидантов снизило вероятность появления катаракты в группе почти 1400 людей в возрасте от сорока до семидесяти лет. Кроме того, те, кто принимал поливитамины, по крайней мере, раз в неделю в течение минимум года, оказались также менее подвержены катаракте, чем те, кто витаминов не принимал,

Не обязательно и появление пятен на роговице, которое приводит к слепоте. Недавно проведенное Майклом Каминским из колледжа оптометрии при Тихоокеанском университете (Орегон) исследование показало, что 92% группы мужчин и женщин с пятнами на роговице не хватало по меньшей мере одного антиоксиданта. Семидесяти пяти процентам не хватало двух или более антиоксидантов, чаше всего витамина Е, цинка и селена. Кроме того, оказалось, что в организме почти всех людей старше пятидесяти пяти лет не достает, по крайней мере, одного из главных антиоксидантов, которые, как предполагают, защищают от появления пятен на роговице, а три четверти людей страдает от недостаточности всех трех веществ.

Исследование, проведенное в Национальном институте глаза, показало, что люди с наиболее высоким содержанием в крови каротиноидов, в том числе бета-каротина, в три раза реже страдают от появления пятен на роговице, чем те, у кого уровень каротиноидов наиболее низок. Даже те, кто употреблял каротиноиды в средних количествах, оказались в два раза меньше подвержены этому заболеванию. Каротиноид под названием лютеин, как предполагают исследователи из Швейцарии, играет особенно важную роль. Они обнаружили, что в роговице, части глаза, ответственной за остроту зрения, концентрация этого вещества очень высока. Они предполагают, что антиоксидант лютеин и другие каротиноиды борются со свободными радикалами, которые наносят повреждения роговице и лишают человека зрения. Наиболее богаты лютеином капуста и шпинат.

Во время опытов на животных оказалось, что наиболее эффективной защитой от появления пятен на роговице служат витамин С, витамин Е и бета-каротин.
Как сохранить в пожилом возрасте зрение

Принимайте поливитамины. Всего одна капсула поливитаминов в день может снизить вероятность появления катаракты на 27%. Именно к такому выводу пришли исследователи из Гарварда, которые наблюдали за здоровьем восемнадцати тысяч мужчин-врачей в течение десяти лет. Еще одно исследование, проведенное в Мельбурнском университете в

Австралии, показало, что у тех мужчин, которые долгое время принимали поливитаминные препараты, развитие катаракты замедляется.

Принимайте витамин С. Одно канадское исследование показало, что люди, которые принимали препараты витамина С и Е, менее подвержены катаракте. Какова оптимальная дозировка? Скорее всего, катаракту предотвратит 500 мг витамина С в день, а добавочное количество, как считают исследователи из Тафтского университета, не приносит большей пользы. Оптимальная доза витамина Е и бета-каротина для Читать далее...

Смотреть это видео

-