http://lana-tern.at.ua/publ/vjazanie/sumochka/2-1-0-66
За окном весна и хочется стать красивой и привлекательной! Пора осторожно выходить из «зимней спячки» и готовиться к активному (это значит – спортивному) образу жизни. Восемь оригинальных упражнений от WDay.ru помогут привести в порядок наиболее «расслабившиеся» части тела – живот, ягодицы, бедра и ноги.
Миленький стульчик![]()
Описание бактуса:
Набрать 4 петли.
1 ряд. 1 лиц. (т.е. кромочной не надо, первая петля провязывается лиц. для получения красивого узелкового края), 1 накид, до конца вязать лиц. петлями.
2 ряд. Провязать весь ряд лиц.петлями. Накид провязать лицевой за заднюю стенку (вероятно, для того, чтобы не было дырки).
3, 4 ряд. Провязать лиц.петлями.
Повторять эти 4 ряда до предполагаемой середины шарфа. Дальше вязать так.
1 ряд. 1 лиц., 2 вм. за заднюю стенку, провязать до конца лиц.петлями.
2, 3, 4 ряди. Провязать лиц.петлями до конца.
Повторять эти 4 ряда, пока на спицах не останется 4 петли. Их закрыть одновременно.
Автор: Наталья
Дорогие девочки хочу посоветовать вам нетрудный комплекс упражнений для живота талии и ягодиц. Выполняю его уже неделю, эффект на лицо!!! И энергия кстати тоже прибавляется.Делаю пока на на талию ,потом на ягодицы и в конце на пресс
P.S Перед началом хорошо бы минут 10 разогреться,попрыгать ,походить на месте или даже потанцевать!
Плетение из газет
Tiny Paws™ / Sylwia Kowalska
Галерея
Sylwia вяжет крючком малышам пинетки и шляпки, а также крошечные наряды и аксессуары для кукол.
[показать]
Папка аккордеон для хранения мелочей
Автор: Vixy
Готовая папка.
Квадрат
[511x517]
[466x450]
[689x699]
Серия сообщений "ВЯЗАНИЕ":
Часть 1 - цены на вязание, как заработать
Часть 2 - Узор для юбки
...
Часть 98 - Жакет
Часть 99 - Безрукавка
Часть 100 - Туники(подборка)
Серия сообщений "МК-сундучок":
Часть 1 - Сундучок из деревянной салфетки
Часть 2 - Комод из спичечных коробков
Часть 3 - комодик. МК
Часть 4 - МК СУНДУК (деревянная салфетка)
Вязаная брошь "Нарцисс"
Блог
Материалы: пряжа х/б "Ирис" - зеленая, "Роза" - белая, желтая; бисер, металлическая застежка
1. Вяжем основу цветка: набираем зеленой нитью 5 воздушных петель, замыкаем в кольцо и вяжем ст. б/н кружок диаметром ок. 2 см
Небольшая, но и не плоская, округлая и соблазнительная попа — вполне осуществимая мечта. Возьмите на вооружение эту тренировку и, регулярно выполняя 6 упражнений для попы, уже через месяц ощутите значимый результат.
[453x600]
[451x600]
[x130]
[455x600]
[x130]
[x200]
[456x600]
[453x600]
[461x600]http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=4
[450x600]396&postdays=0&postorder=asc&&start=75
[456x600]http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.phpt=4396&postdays=0&post
связались раки!
давно хотела... рисовала... и вот - связала!
зелёный - живой..
красный - варёный
он-лайн по нему проходит ЗДЕСЬ (надпись кликабельна)
нужно: регистрация и набрать10 сообщений на форуме...
[показать]
[показать]