
Кажется, Марвел плотно присели на тему психической травмы. И если в Ванда/Вижн достаточно достоверно показано то, как травма переживается изнутри, то в Лунном рыцаре видно, как травма может исцеляться в некоторых подходах, например, в IFS. Не столько буквально, хотя образ психотерапевта встречается главным героям в египетском посмертии, сколько метафорически. То как выстраиваются отношения внутри расколотой личности главного героя, похоже на работу с субличностями, которые у всех нас образуются в разных жизненных обстоятельства для лучшей адаптации. И на этом же основан твист в финале. И выходит, что боевик с археологами, мумиями, египетскими богами и их аватарами-супер-героями на самом деле драма о домашнем насилии и его последствиях.
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.
Наступил и на моей улице праздник. Вышел сериал c Вином Дизелем в главной роли& 5 серий про 4 минуты про детство Грута-2. Ну то есть 2 или не 2 не понятно. Грут древоподобный гуманоид из команды Стражей галактики киновселенной Марвел. В конце первого фильма он жертвует собой, чтобы спасти друзей. Но Рокета берет его черенок и выращивает из него нового Грута. Тот же это Грут? Осталась ли у него память от предыдущей жизни? Есть интервью Джеймса Ганна, который утверждает, что это совершенно новый персонаж. Так или иначе, он растет и проходит разные этапы взросления. Во вторых Стражах галактики мы видим Грута уже подростком. Видимо, время действия сериала где-то в промежутке, потому что по возрасту деревце напоминает старшего дошколенка. Эдакая Маша из Маши и Медведя, но в форме энта и в космических декорациях. Мимимитр рвётся, а разум ужасается детской жестокости.
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Сегодня практика на случай, когда хочется чего-то, а чего не ясно. Для тех, кто утратил связь с желаниями и потерял переживание своего пути.
Представьте себе сад, полный плодовых деревьев. Траву и землю под ногами. Тропинки. Прямые и изогнутые стволы с разветвленными ветвями, которые держат тяжелые плоды. Часть плодов уже упала и лежит у вас под ногами, распространяя сладкий запах. Как вам там? Прогуляйтесь по саду. Разглядывая деревья и плоды на них. Прислушивайтесь к себе. Есть ли те плоды, которые вас манят. Как вы это понимаете? Что меняется в ваших ощущениях, в ваших чувствах, в ваших мыслях, когда вы видите манящий плод. Не спешите брать первый, который глянется. Изучите весь ассортимент, прислушиваясь к себе. Когда исследуете весь сад, остановитесь и примите решение, какой плод вы хотите попробовать. Если сад бесконечен вы сами вольны выбрать момент, в который остановиться для совершения выбора. Заметьте, как сделанный выбор меняет ваше состояние.
Ступайте к дереву, где растет выбранными вами плод. Проверьте свои ощущения рядом с деревом то ли это место, то ли дерево, те ли плоды. Какие ощущения, чувства и мысли помогают вам в выборе. Когда будете готовы, сорвите плод. Насладитесь тем, какой он на ощупь. Каков его аромат. Потрясите его, может, он как-нибудь зазвучит. Замечайте, как меняются ощущения, эмоции и мысли, когда вы знакомитесь с плодом поближе. И когда будете готовы, попробуйте его на вкус. Прочувствуйте его текстуру и вкус. Какие они? И как это влияет на ваше состояние? Вы можете съесть плод целиком или остановиться, когда будет достаточно. Главное не торопиться и заметить, что с вами происходит, когда вы едите выбранный вами плод. Как вы меняетесь в процессе. Происходит ли насыщение? И как вы его переживаете? Или что-то еще происходит?
Теперь, когда плод стал частью вас, попробуйте ответить: Что вы получили благодаря ему? Есть ли этому место в вашей повседневной жизни? И если нет, то как можно это организовать?
Напоминаю, что практики, которые я предлагаю в этой рубрике, направлены на развитие воображения, знакомство с собой и чуть-чуть на развитие эмоциональной регуляции и поддержание ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вовсе могут рассматриваться как игра и развлечение. Инструкции не обязательны к исполнению и могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом. Вопросы, которые я задаю – приглашение к добровольному размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
Тема плодов актуальна каждую осень. Год назад я предлагала вам другую практику про подведение итогов и празднование урожая. Может быть, в последние дни лета она вам снова актуальна.
Удивительная история. Вот стоит что-то написать про subj, как приходят гости и комментаторы, с которыми мы при прочих равных никогда бы не встретились. Я бы заподозрила, что кто-нибудь что-нибудь подкрутил в алгоритмах ЖЖ для заглавной страницы. Например, кто-нибудь из фанатов. Но ведь нет.
Есть у меня на ютубе пара любимых эпизодов из В-5. Так и там на ровном месте вдруг волнами приходят лайки и комментарии. Может, связано с новостями про ребут или запуском на каком-нибудь ТВ?
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Думала я, что когда-нибудь попробую освоить вселенную Стар Трека, но снова не судьба. На меня напала ковидла, я попыталась было читать и писать, но не вышло. А тут кинопоиск предложил посмотреть Вавилон-5. И что может быть лучше старых добрых друзей?
Помнится, одна моя знакомая как-то написала, что Вавилон-5 останется в 20 веке, а Стар Трек войдёт в века, потому что религиозные идеи освобождения героев от Богов отошли в прошлое вместе с устаревшими идеями геополитики и вечной паранойи по поводу информационной войны на фоне ядерной угрозы. Как бы я хотела сейчас с нею согласиться. В общем, оказывается, что в 2022 году Вавилон-5 все так же актуален, а не только мил моему сердцу. Но если раньше я нежно любила первые три сезона с аркой войны теней именно за противостояние со старшими расами, то сейчас могу показать, где болит, на отношениях Центравра и Нарна. А четвертый и пятый сезоны, которые мне всегда казались странно ускоренными (и не зря, см. пруф), сейчас кажутся самым интересным. А там как раз информационная война, как она вовлекает даже лучших, и развитие Земли после ухода теней, не которой много во что актуальное можно ткнуть.
Вообще, скучаю по таким космо-операм, где нет ни одной лишней серии и персонажа, где сценарист постарался сделать максимум (с учетом того, как приходили и уходили актеры, менялись кинокомпании и вот это все) и никаких бесконечных повторов. Смотрится на одном дыхании, как в 90ых.
А к 2023 вроде бы обещают ребут. Наверное, он будет осовременен не только в графике, но и как-то иначе. Есть у меня еще мечта, чтобы перевели весь корпус романов по Вавилону-5 и издали на русском. Но, кажется, это совсем уж мечты.
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.
(из путевых заметок)
Мама, смотри какой лопух!
Мама в льняном разлинованном полосками платье, как буксир, волочет за руку парнишку в синих шортиках и матроске. Говорит с нажимом, но нежно.
Ты лопух.
Нет он!
Парнишка хмурится. И окончательно тормозит, упираясь пятками в асфальт.
Не он, а это, лопух! смеётся мама.
Парнишка щурится, тянется рукой тереть глаз, плач на изготовку.
Нет, он! Он! замолкает. А потом радостно: Ты лопух.
ЯМы лопухи сегодня. Рассказчица продолжает фотографировать королеву лопухов.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.
Говорят, сегодня день секонд-хенда. Я его отпраздновала достойно, пропустив своп во дворе. Потому что мне прострелило спину и выделенный под это дело перерыв я проспала взамен бессонной ночи :(
А секонд-хенд я люблю. То ли сказывается советское детство, с вещами из гум.помощи и от маминых подруг. Помню свитер, который я проносила до вытершихся шерстяных нитей. Любимые лимонно-желтые брюки-бананы. И бархатное бабушкино платье, которое я носила на школьный маскарад, расшив его пайетками, которые только боги знают где добыла мама. То ли азартность найти в ворохе тряпья что-то, что подходит, большая удача. То ли вообще моя привязчивость к людям через вещи. Поэтому большую часть моего гардероба занимают либо вещи моих друзей, либо их подарки, либо что-то купленное по совету и рекомендации. Скучаю по нашим дресскроссингам. Да ладно одежда. У меня 5 светильников в доме с авито: 3 шедевра советского конверсионного производства, чья-то тиффани с подсолнухами и странная витражная люстра, провисевшая в мытищинском общежитии лет 15, а до этого в чьей-то далекой минской гостиной.
Есть, конечно, и рациональный обоснуй. Не способствовать перепотреблению и использовать до упора то, что уже произведено.
Наверное, тут нужна какая-нибудь фотография. Пусть будет эта. Тут брюки со свопа, куртка из любимого владимирского секонд-хенда и даже очки со свопа. У меня когда-то были такие же и пришли в негодность, но им тут же нашлась бесплатная замена.

Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.
Эх, ЖЖ сегодня напомнил, как я смотрела Предчувствие (которое корректнее было бы перевести как Восприятие). Тогда в 2015 году ходили слухи, что Иглман готовит еще один сериал с нейробиологическим замесом. Но его так и не видать. Снял только сезон научпопа Мозг с Иглманом и на этом остановился. Ну хоть его посмотрю. Не фэнтези единым :)
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.
![]()
Если бы
varezka не рассказала мне про этот мульт-сериал, я бы его так и не посмотрела. А это прямо сюрреалистическая радость, сравнимая со Временем причключений. Его чаще сравнивают с Гравити Фолз, видимо, за диснеевскую рисовку. Но в Доме совы от повседневной реальности остаются рожки да ножки, в буквальном смысле этого слова. Будто бы аниматоры вообще не ограничивали свою фантазию и мир демонов мультика населили несуществующие животные с картинок из кабинета психолога. Представьте себе детский мультик в антураже картин Босха, нарисованный в стиле Диснея. Не можете? Тогда смотрите. За это люблю эндинг в первом сезоне он своего рода экскурсия по миру.
По сути это сюжет с попаданцем классическим, 1 шт. Главная героиня Луз не очень вписывается в компанию подростков и страдает в школе из-за очень развитой фантазии и любви к литературе фэнтези. И вот однажды, вместо того, чтобы поехать в скучный лагерь, она заходит в хижину и попадает в мир, состоящий из частей поверженного титана. Его населяют демоны и ведьмы. Там есть магия и школа магии. Есть зловещий Император и система ковенов. В целом, довольно сложный мир. И, с одной стороны, Луз очень хочет стать ведьмой, несмотря на то, что у нее нет волшебной железы. А с другой стороны, вернуться домой. Шефство над Луз берет местная бунтарка ведьма Ида. Она, конечно, бунтарка и независимая из самых независимых. Но по тому, что у нее дома живет демон, похожий на котенка, по имени Король, становится ясно, что сердце у нее доброе. Вообще, она похожа на такого олдового хиппи: борется с системой, любит вечеринки, а в молодости играла прекрасную музыку.
Сериал для подростков. Поэтому помимо сквозного сюжета про судьбу мира, есть истории про типичные подростковые сложности: любовь, зависть, поиск себя, отношения с родителями и сиблингами и про дружбу, включающую уважение и радость узнавания друг друга. В наредкость позитивном ключе, приправленном черным юмором. Сериал не только проходит тест Бекдел, спокойно и ровно рассказывает об однополой любви, но еще включает чудесного небинарного персонажа во втором сезоне.
Вышло два сезона. Третий будет сокращенным, что очень жаль. Похоже, что создатели продумали композицию сериала целиком, и будет печально видеть, как она обрезается ради политики компании.
Вроде бы удалось рассказать почти без спойлеров.
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

В городе Кинешме (Ивановская область), если идти по Вичугской улице (в честь г. Вичуга Ивановская область) в сторону музея военной техники в парке, можно изучить несколько лет творчества местных школьников на бетонных заборах. Темы разные. Семья. Космос. Безопасность на дорогах. ЗОЖ. День Победы. Экология. Некоторые сохранили имена художников. Некоторые нет. Часть там находится с конца 90ых. Но все вперемешку. Свежее и старое. Поверх рисунков учеников ХШ и СОШ есть усовершенствования. Возможно, даже от их одноклассников. Поверх радуг следы местных ультраправых.






















Что-то я очень устала за сегодняшний понедельник. Поэтому и #деревопопонедельникам соответствующее. Для расслабления и отдыха. Если вы ограничены во времени, поставьте не громкий мягкий будильник. Если нет тем лучше.
Предлагаю сегодня побыть котиком на дереве. А для этого лечь на достаточно мягкую, но надежную поверхность. Закрыть глаза и представить себя котиком на дереве. Котики очень хороши в том, чтобы расслабляться. Поэтому лежа я предлагаю принять наиболее удобное вам положение. Просканировать ощущения тела. Если есть дискомфорт, поробовать изменить положение так, чтобы его не было. Только по возможности плавно и медленно. Вы же ленивый котик. Если есть напряжение, представить, как на выдохе вы его расслабляете. И расслабить, насколько это возможно. А если невозможно, просто наблюдать за ним. Размякайте, как котик на дереве столько, сколько вам требуется.
Напоминаю, что практики, которые я предлагаю в этой рубрике, направлены на развитие воображения, знакомство с собой и чуть-чуть на развитие эмоциональной регуляции и поддержание ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вовсе могут рассматриваться как игра и развлечение. Инструкции не обязательны к исполнению и могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом. Вопросы, которые я задаю – приглашение к добровольному размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.

Ну что, я уже всех замучила Тайкой Вайти? Так, чтобы и режиссура, и сценарий, и продюссирование всё вместе.
Новый Тор вместо эпичной саги оказался трогательной комедией на вечную тему: как вообще можно кого-то любить в этом бренном мире. На фоне космических битв за судьбу вселенной. К счастью, для этого не стали придумывать новую роль: воскресили линию отношений Тора и доктора Фостер, а заодно показали нам новую супер-героиню вселенной Марвел. Чтобы про любовь и эпичные схватки не стало совсем скучно, зрителю покажут богов мультивселенной с самой неприглядной стороны. И, если вам кажется, что сложно представить более самовлюбленного раздолбая, чем Тор, то нет не сложно. Богов Тайка Вайтити высмеял от души с таким старанием, что где герои, где боги уже не разобрать.
Самое удивительное в том, что он (Тайка) делает: ни над чем из этого (любовь, смерть и Боги) я бы не решилась смеяться сама в такой форме и вряд ли простила бы кому-нибудь ещё. Но что-то такое он делает, что я прощаю всё и счастливо смеюсь, проходя вместе с героями через все испытания. Он соединяет комедию и трагедию и выводит их на такой уровень фарса, что комедия становится еще более смешной, а трагедия неотвратимой.
В роли главного антагониста, Гора, Кристиан Бейл, который в очередной раз потерял вес. Антагонист поскромнее Зевс. Его играет Рассел Кроу. На их фоне чуть не затерялись Мэт Деймон и Люк Хемсворт в виде очаровательных эпизодических персонажей возрождающегося Асгарда. Вдобавок в начале фильма нам показали целиком команду Стражей галактики, что меня всегда радует. И, видимо, вместе с их компанией в фильм прокрался замечательный ретро саундтрек.
Only Time – Enya
Welcome To The Jungle – Guns N’ Roses
Paradise City – Guns N’ Roses
Old Spice Sea Chanty – Ginger Johnson
Fighting – Michael Raphael
Our Last Summer – ABBA
Sweet Child O’ Mine – Guns N’ Roses
November Rain – Guns N’ Roses
Rainbow In The Dark – Dio
Отдельное очарование фильму придают отношения Тора с Мьёлниром и секирой, а также явление Тангниостра и Тангриснира.
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.
раз загадала загадку, хорошо бы и отгадку дать. Все по-европейски: слева направо сверху вниз.

Уиллоу Розенберг героиня Баффи истребительницы вампиров. Застенчивая и неуклюжая отличница, на редкость неудачно выбирающая партнеров, пока не встретила свою любовь Тару. С одной стороны, она совесть команды. Нежная, сочувствующая и заботливая. С другой стороны, тень ее велика. В альтернативной вселенной она кровожадная вампиресса. В основной вселенной сериала горе раскрывает в ней потенциал черной магии, способный уничтожить мир. Этим соседством любви и ярости мы очень похожи.
Леди Моргана из экранизации Туманов Авалона воплощенный аркан Жрицы, если вдуматься. Рожденная, чтобы привести Богиню в мир. И так или иначе, добившаяся этого, потеряв на пути всех, кто был ей дорог. Ее внутренний конфликт между верностью пути Богини и верностью себе, которую многие считают гордыней. Вот этим конфликтом и похожи.
Ривер Сонг из Доктора Кто женщина, живущая с возлюбленным в противоположных временных направлениях. Он встретит ее впервые и немедленно потеряет, после того, как в ее временной линии прожиты долгие отношения, случайные встречи, молниеносный брак и ночь, длинною в 24 года с видом на поющие башни. Надо уметь так любить друг друга и жить при этом свои жизни.
И командор Иванова из Вавилона-5. Трудоголичка со стальными яйцами и вдребезги разбитым сердцем. Принципиальная и верная.
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

В гештальт-терапии, которую я практикую, одним из ключевых понятий является теория поля. Если рассказывать на пальцах, то это представление о том, что мы никогда не чувствуем, не думаем и не действуем в отрыве от того, что нас окружает. Окружение определяет человека и человек определяет окружение. Психотерапевт входит в жизнь клиента и начинают изменения уже благодаря этому. Замечали когда-нибудь как по-разному грустится рядом с теми, кому грустно, кому весело и кому пофиг? Клиент тоже входит в жизнь психотерапевта и начинает на нее влиять. По сути это и не влияние даже, а совместное существование в общем окружении.
Удивительно, что я не бегу каждое лето сниматься в полях, чтобы написать очередную запись про теорию поля. В этом отпуске исправила. Очень уж хороши были эти поля. С козлятником и люпинами. Лилово-розовая тень темных еловых лесных массивов. С рапсом желтые под белым солнцем, чтобы то не забывало, каким его рисуют дети. С жухлой стриженой травой, собранной в аккуратные цилиндры. Пустые глинистые, с гуляющими по ним жаркими смерчами. Теперь фотографий хватит на целый блог про теорию поля.






В прошлый раз фотографировала в поле в 2011 году. В это платьишко уже не влезу. Где бы взять такое же и по размеру.

Последнее фото от
selierene
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.

Мы три часа бродили по лесу. Собрали с десяток сыроежек и пару рядовок. Расстроились. И большую часть пути обсуждали, что же не так. Вроде и тепло, и мокро, и нужные перепады температур между днем и ночью. Лес, в основном, смешанный, но с очень разными зонами на небольшом пятачке. Там грибам есть где развернуться: и в хвое, и в траве, и во мху, на какой угодно древесине. Надеялись на подосиновики, конечно. Или хотя бы лисички. Лисички даже нашли, две с половиной штуки.
Будешь этим морочиться и готовить? говорит муж. Я же настроена серьезно раз собрали, нужно использовать. Несу свое пустынное ведро и пакет с собранным по лесу пластиком на переработку.
Смотри, белые грузди на подходе, показываю на белое округлое пятно под ногами с налипшей хвоей и кусочками глины. Может через недельку вернемся?
Да, не надо унывать. А это что?
На небольшом бугорке, будто от кротовьей норки, ещё один груздь намечается.
Белый груздь или скрипица, не ковыряй, пусть нормально вылезет.
Но Егор уже со злостью ковыряет носом кроссовка землю.
Глянь что!
Клубень какой-то. Неужели трюфель? Пахнет подземным клубнем.
Да вряд ли! а сам уже разрезает клубень пополам. На нем мелкие прожилки заплетаются в красивый узор оттенками белого.
Слушай, а я трюфеля-то ни разу в жизни не видела. Тем более белого. Может загуглим?
Ни йота, ни МТС не поддержали нашего исследовательского рвения. Поэтому ближайшую пару клубеньков мы уложили в пакет вместе с разрезанным для опознания в ЧЗГ.
Можете поздравить я первый раз в жизни собирала и пробовала на вкус русский белый трюфель. Конечно, он не пахнет, как итальянский. Зато на вкус чудесный. Очень нежный с нотками пармезана и горгонзолы. Кто знает, сколько удовольствия теряется из жизни, когда доктора запрещают лактозу и казеин, тот поймёт. Трюфель мне оказалось можно. Главное тонко резать или тереть на терке, но не подвергать термической обработке. Иначе он превращается в заурядный гриб вроде той же сыроежки.
Пробовали деликатес уже под рассказ Вишневского про трюфели. Оказывается, они в Подмосковье не такая уж и редкость. Главное знать, где искать. А мы, глупые, даже точку на карте не поставили.
Так или иначе, с обретением трюфелей поездка сразу стала осмысленной. Ну а сыроежки, рядовки и лисички я все равно пожарила.
Под катом разговор с микологом про русский трюфель и чуть-чуть красивых лесных картинок.
На считая трюфелей, главной находкой была вот эта поленница, забытая великанами. На ней как рас все хорошо было с разнообразием грибов. Кажется, она на себе их всех и собрала. Как и пауков.






Лесные письмена в бутылке.

Трон рассеянного дачника.

хочу задать вам вопрос, какое начало вы любите в художественной литературе? Чтобы такое ух и все завертелось? Или чтобы медленно плавно, может быть, даже скучно входить в повествование?
Важный бонус к моей писательской учебе чтение. Которое больше не guilty pleasure в ущерб работе, семье или друзьям, а для дела нужно. Я не склонна перечитывать уже прочитанные книги. Частично это результат разочарований в К.С. Льюиса, любимая Нарния которого оказалась неизящной монотеистической притчей. Но сейчас, следуя заданиям CWS и уже по собственной инициативе, возвращаюсь к тому, что любила и не любила. И обнаруживаю, что люблю долгие начала. Либо описательно образные, либо философские, либо исторические.
Как в Вие Н.В. Гоголя. Когда первая пара страниц бытописание киевских семинаристов с подробной их классификацией. Причем главных героев нам покажут не сразу. Их придётся поискать посреди пестроты рынка по пути в семинарию.
Или как в Големе Г. Майринка к первым событиями приходится продираться через философское чтение и размытые контуры сна, образы которого обретут смысл ближе к финалу.
Или вот у М. Павичка в Последней любви в Константинополе начало вообще скупая справка по старшим арканам таро. А первый аркан шута большей своей частью составляет портрет персонажа, как и положено по иконографии Шуту.
Игра в Биссер Г. Гессе начинается с наукообразной статьи-предисловия к биографии Иозефа Кнехта и исследованию Игры. Предисловия я люблю. И если, не дай боги, в книге есть предисловие, я начну читать с него. А потом в воспоминаниях мысли какого-нибудь литературоведа или критика напрочь сливаются с произведениями автора. Приходится быть разборчивой к изданиям с предисловиями.
Не удивительно, что сокурсники и рецензенты меня журят за мои начала. Кажется, в современном мире так не принято писать. Если посмотреть учебники по писательскому мастерству, становится ясно, что священный долг писателя удержать внимание читателя, даже если он страдает СДВГ. И, с одной стороны, я за актуальность. Понятно про клиповое мышление, ускорение жизни и вот это всё. С другой, до сих пор я любила литературу за то, что она лекарство от повседневной гонки. Видимо, поэтому мне так и не зашел ни один курс по скорочтению. Зачем мне скорочтение, когда я сажусь с книгой замедлиться? Надеюсь, всегда останутся авторы, которые будут писать для таких, как я. Я люблю компьютерные инди игры, в которых сплошные сюжетные рельсы, если вообще есть сюжет, и созерцание. Такая литература мне нужна.
К этому моменту большинство читателей я уже, наверняка потеряла. А тех, кого не потеряла, все равно спрашиваю: вам какие начала нравятся?
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.
В пустыне чахлой и скупой,
На почве, зноем раскаленной,
Анчар, как грозный часовой,
Стоит — один во всей вселенной.Природа жаждущих степей
Его в день гнева породила,
И зелень мертвую ветвей
И корни ядом напоила.Яд каплет сквозь его кору,
К полудню растопясь от зною,
И застывает ввечеру
Густой прозрачною смолою.К нему и птица не летит,
И тигр нейдет: лишь вихорь черный
На древо смерти набежит —
И мчится прочь, уже тлетворный.И если туча оросит,
Блуждая, лист его дремучий,
С его ветвей, уж ядовит,
Стекает дождь в песок горючий&
А если изучиь вопрос, то выясняется, что не в пустыне, что ядом не истекает (если не резать) и что воздух не портит (ни при каких условиях). Сок, действительно, очень ядовитый, особенно после специальной обработки. Но это если попадет в кровь. Поэтому сюжет про сбор яда для стрел вполне себе реальный. Посцеживаем яд с анчаром?
Практика подойдёт как для работы с обидой, подавленной злостью, завистью, так и для работы с другими эмоциями которых слишком много.
Представьте себе, что вы дерево-анчар. Ваше тело наполнено токсичной влагой эмоции, которую вам бы хотелось переработать с анчаром. Какие ощущения при этом возникают? Какие эмоции и чувства? Что хочется делать из такого состояния?
Представьте, что к вам подходит абориген и сцеживает яд. Наполняет сосуд и макает в него наконечники стрел. Дайте себе почувствовать, как часть яда покидает ваш ствол и ветви. Как это меняет ваши ощущения? Эмоции? Мысли? Может быть у вас возникают какие-то переживания в отношении аборигена? Соображения про его действия?
Представьте себе, что будет делать абориген со стрелами? Как ими воспользуется? Куда направит? Постарайтесь не останавливать свою фантазию. Помните: фантазия это только фантазия, она не влияет на физический мир. Прислушайтесь, какие эмоции и мысли вызывают действия аборигена?
Вернитесь к себе. Заметьте, изменилось ли ваше состояние и как. Подумайте, что в этом образе похоже на ваше привычное обращение с токсичными переживаниями? А что отличается?
Напоминаю, что практики, которые я предлагаю в этой рубрике, направлены на развитие воображения, знакомство с собой и чуть-чуть на развитие эмоциональной регуляции и поддержание ресурсных состояний. Эти практики не заменяют работу с вашим психологом, не являются медицинским воздействием и вовсе могут рассматриваться как игра и развлечение. Инструкции не обязательны к исполнению и могут трансформироваться и варьироваться удобным вам образом. Вопросы, которые я задаю – приглашение к добровольному размышлению и, возможно, обсуждению. На них можно не отвечать. Можно отвечать про себя в голове и наблюдать, как меняется состояние. Можно писать ответы в красивом блокноте от руки. Можно печатать на компьютере или набирать на телефоне. Можно поместить ответы в комментарии. Можно впечатления. А можно тихонько в сторонке постоять. При этом я почти всегда рада вашей обратной связи. Она часто служит вдохновением для следующих постов.
Интересно, кто-нибудь опознает всех четверых? Скрою комментарии, чтобы вы друг к другу не подглядывали :Р
Обещала делиться своими этюдами с писательского курса. Такая вот штука получилась про кашу, которая снова холодная, про дочек-матерей и бабушек. Рецензентка пожурила меня за слишком образную кашу в начале, что это лишняя красивость. Я крутила и так, и эдак, но оставила. Может быть, со временем переделаю.
Ма-ам, эт что?
Перед девочкой на столе стояла белая глубокая тарелка. А в ней посреди молочного залива, поблескивая рыхлыми боками, громоздился белый остров рассыпчатого риса с разноцветными камешками сухофруктов. Кухня наполнилась сладким жарким ароматом меда и прелых ягод.
Каша, Котя. Кушай, пока не остыла!
Мама шустрила по кухне с упорством робота-пылесоса по только ей ведомой траектории. Иногда она останавливалась, будто от сбоя в программе, и говорила в телефон, который прижимала плечом к левому уху.
«Ма-ам, мне не нужен Зингер!» Одна за другой тарелки из раковины отправлялись в посудомойку. Девочка зажала в кулак столовую ложку, гулко вздохнула и уложила голову на стол. Белокурый хвостик немедленно оказался в тарелке.
«Ма-ам! Ну какой сервант?» Гласные становились все дольше, а голос все громче. Слов с той стороны было не разобрать, но Котя знала: так мама говорит только с бабушкой.
-Ма-ам, эт что? Та-ра-ка-шки? Фууу!
-Это изюм. Бывший виноград. Кушай!
Девочка уже отложила ложку и выстраивала перемазанные рисом изюмины в ряд по краю стола. Мокрая тряпка скрипела по гладкой поверхности. Это мама терла столешницу рядом с плитой.
Таракашки-в-кашке! В-кашке-таракашки!
«Ма-ам! Куда нам сервиз?» Мама закрыла кран и влажными руками похлопала себя по щекам.
-Ма-ам! Эт что? Гусеница? Гусеница! – сама себе ответила девочка, указывая на очередь изюмин. Те явно готовились сорваться со стола.
«Ма-ам! Я возьму пару книг и открытки. Всё!» Мама едва улыбнулась девочке и поставила перед собой две сумки. В одну положила пластиковую коробку с едой. Сверху теплые вещи для девочки: вязаную кофту и пару носков потолще – на случай прогулки. Во вторую столбиком укладывала коробы с рисом.
-Пахнет фу!
-Котя, в рисе мёд. Кушай, наконец!
-Зачем мёд?
-Рецепт такой!
Каши ничуть не убавилось. Только появились прогалины от выбранного изюма. На скатерти вокруг тарелки расплывались белые лужицы. Девочка указательным пальцем пыталась превратить одну из них то ли в домик, то ли в кораблик. «Я уже почти выхожу, мам. Котьку оставлю в саду и приеду тебе помочь. Кутью не готовь». Мама отнесла сумки в коридор поближе к двери и тут же пошла собирать вторую.
-Ма-ам, не буду! Каша холодная!
Мама забрала тарелку и понесла к микроволновке. «К началу девятого. Я успею».
-Ма-ам! А Пра сегодня придет?
Голос в трубке умолк. Гудел холодильник. Плескалась посуда. У соседей залаяла собака. Мама протиснулась за стол поближе к девочке и положила телефон перед собой.
-Нет, Коть, не придет.
Мама терла глаза ладонями. Бабушка в телефоне закашлялась. Звякнула микроволновка.
-Каша готова. Будешь?
-Ма-ам, а Пра дочитает мне сказку про котика и барсучиху?
-Нет, Коть. Я дочитаю.
-А почему?
Мама притянула девочку к себе и обняла так сильно, что сложно стало дышать.
-Ма-ам, пусти! Ты плачешь? Ма-ам?
Originally published at ДраКошкины записи. You can comment here or there.