Это цитата сообщения serge_nn Оригинальное сообщение

Секреты дружбы, Свами Криянанда


Secret of Friendship
Секрет дружбы

Four
The secret of friendship is including other peope’s happiness in your own.

Четвертый
"Секрет дружбы - это когда ты разделяешь счастье другого человека".
или
"Секрет дружбы - это когда счатье другого человека становится и твоим тоже"..

Каша из риса и фасоли с луком

2 стакана фасоли, 1/2—1 стакан риса, 3 луковицы, 3—4 ст. ложки масла, 1 стакан томатного сока, 3—4 дольки чеснока, 1 чайная ложка нарезанной зелени, соль по вкусу.

Рис промыть, положить на разогретую сковороду с растительным маслом и, помешивая, слегка обжарить. Замоченную фасоль отварить до полуготовности, добавить прожаренный рис и все варить до готовности; при необходимости подливать горячий бульон или горячую воду. Лук репчатый мелко нарезать, пассировать на медленном огне до мягкости, добавить томатный сок и все вместе потушить на слабом огне до загустения. Затем смешать с фасолью и рисом, добавить растертый с солью чеснок, мелко нарезанную зелень и вымешать. При подаче кашу полить маслом.

1 стакан «Геркулеса», 3 ст. ложки сливочного масла, 100 г чернослива, 1 л воды.

«Геркулес» залить горячей подсоленной водой, варить до мягкости и протереть. Чернослив промыть и замачивать в течение 2—3 часов. Подготовленный чернослив сварить в этой же воде. Затем отвар слить и ввести в протертый «Геркулес». Чернослив, освобожденный от косточек, соединить с супом, добавить соль, довести до кипения и заправить маслом.

Дорогие друзья, здравствуйте! Приходите на праздник - 10 лет "Искусства Жизни" на Кавказе! МАХА-КРИЯ - 24.11.07 в 16.00 на ул.Табидзе. Телефон для справок: (+995) 72-32-87,(+995)93 47-76-84. ДЖЕЙ ГУРУ ДЕВ!

Дорогие друзья, добрый день!

Перед вами - последние новости Московского центра "Искусство жизни".

Во-первых, изменяется ВРЕМЯ проведения песенных сатсангов – теперь они будут проходить ПО ПЯТНИЦАМ, с 19 часов.

Во-вторых, изменяется МЕСТО: теперь это будет уютное и красивое местечко - бутик KHAZANA TREASURES! Адрес: ул.Петровка 30/7 (ст. метро Чеховская, выйдя из метро пройти через сквер до Петровского бульвара, в доме 30/7 вход с правой стороны здания).



Что такое "песенный сатсанг"? Для тех, кто не знает или забыл – это регулярные встречи, в рамках которых вы можете, не обладая никакими специальными навыками или подготовкой, погрузиться в самый доступную и простую медитацию. Вам даже не нужно обладать голосом или слухом, чтобы петь. Все что от вас нужно - это ваше участие и немного доверия.

В программе, как обычно:

живая этническая музыка
пение на санскрите и других языках
медитации
общение с интересными и необычными людьми, а также дружеские встречи!
Не пропускайте!



И еще одна новость на сегодня: сообщаем о создании блога Московского центра "Искусство жизни", в котором теперь также будут выкладываться новости, сообщения о предстоящих и прошедших событиях и курсах, а также сделанные на них фотографии!

Просмотреть все это начиная с сегодняшнего дня можно в любой момент можно по ссылке http://news-aolmsk.blogspot.com/

Если наша тематика вам интересна, сохраните эту ссылку себе в "Избранном" и заходите почаще!



До встречи на песенном сатсанге!



С наилучшими пожеланиями,

Московский центр "Искусство жизни"

Телефон: (495) 510-01-76, 189-27-32 Алексей

Мобильный: 8 (926) 563-1281 Евгения

Вопросы рекламы и рассылки (499) 317-93-41 Павел

Наш e-mail: aolmsk@gmail.com

http://s5s.ru/vremja.swf

Дорогие друзья, добрый день!

Сегодня мы хотим выразить сочувствие всем тем, кто по разным уважительным причинам пропустил Рефреш-курс, который который проводил для всех нас Сергей Черных в минувшее воскресенье.

Хотите отзыв о курсе? Пожалуйста:

Рефреш в выходные - лучший отдых! Я это знала и раньше не понаслышке
Но, только когда мое тело "пришло и стало участвовать" - вот тут и почувствовала всю МИЛОСТЬ МАСТЕРА!
В очередной раз переполняешься благодарностью за возможность прикасаться к знаниям, пропускать их через себя и дарить окружающим - пусть даже и в качестве улыбки!
Друзья! Мы действительно счастливые люди! Нам дарованы знания и возможность вновь и вновь в компании просветленных, стремящихся к знанию людей (а именно это и означает слово "сатсанг") общаться, совершенствоваться, учиться!
А все для чего? Чтобы отдавать! - Радость, Счастье, Свет!
Все это очень быстро происходит на рефреше.
Один день - и твой энтузиазм, даже если он немного поугас - снова сверкает бриллиантовым светом!
Мы все - бриллианты! Стоит только держать их в чистоте, чтобы Свет не тускнел
Как только появится возможность, приходите на рефреш, посещайте сансанги! Сева, Садана, Сатсанг - вот что поможет нам в этом!

С любовью и благодарность
за прекрасно проведенный выходной в Знании на рефреше
МАСТЕРУ,
Сергею Черных
и всем участникам и организаторам -
Алла Шевченко, г. Москва

И теперь мы предоставляем слово нашему Старшему учителю по г. Москве – Тане Зайцевой:

От всего сердца прошу принять мои искренние слова благодарности и признательности Совету директоров "Искусства жизни", учителям, организаторам и всем добрым людям за огромное доверие по выполнению обязанностей старшего учителя г.Москвы!

Я отлично понимаю, что порученное дело очень ответственное, интересное, восхитительное, и я не могла отказаться от очередной предоставленной возможности для моего развития и духовного роста. Хочу заметить, что расти одной скучно и невозможно без всех вас, членов нашей замечательной единой семьи "Искусства жизни"!

Спасибо всем за добрые слова поддержки, дружеские пожелания, очень теплые поздравления!

Я уверена, что все задуманное и запланированное - "Мы сделаем это вместе!" Я в этом убедилась на прошедшем в воскресенье 18 ноября однодневном рефреш-курсе, который провел удивительный учитель Сергей Черных. По окончании курса все без исключения "горели" энтузиазмом, оптимизмом, предлагали свою помощь, а также озвучивали идеи, иногда, правда, чрезвычайно удивительные, но очень заманчивые и вдохновенные!

Спасибо еще раз за готовность к сотрудничеству.

Звоните, пишите, приходите в любое время дня и ночи! Я вас всех очень люблю!!!

С принадлежностью и любовью, Татьяна Зайцева

Моб. 8-906-697-5148, 8-915-205-9871

E-mail: t.zaitseva@mail.ru

Виталий - прямой ученик патриарха Люй Ши Яна. На Международном фестивале Тай Цзи Цюань в апреле 2006 года он был отмечен в номинации "Лучший выступающий в стиле Ян".

Система Цигун Чжэнь Дао базируется на традиционных даосских методах самосовершенствования. Ее основной особенностью является комплексный подход к развитию тела, энергетической системы и сознания человека.

14 декабря мы приглашаем всех желающих на ознакомительную лекцию Виталия Лищины по Цигун Чжэнь Дао (Вход свободный!), которая состоится c 20:30 до 22:00 в YОГА-студии Андрея Сидерского.

На лекции вы сможете узнать более подробно о полной даосской школе Цигун Чжэнь Дао, ее структуре и особенностях, а также задать интересующие вас вопросы.


15 и 16 декабря состоится семинар 1-го уровня Цигун Чжэнь Дао

Семинар проводит Виталий Лищина.


Тема семинара
ВНУТРЕННЯЯ АЛХИМИЯ В ДАОССКОЙ ТРАДИЦИИ
(Первый уровень)



ТЕОРИЯ:
- теория Инь и Ян;
- теория У-син (пять стихий);
- понимание Трех Сокровищ (Цзин, Ци и Шэнь) как их регулировать, тренировать, каким образом они себя проявляют;
- отличие изначальных (юань) от обычных Цзин, Ци и Шэнь;
- основные рекомендации по регулированию тела, дыхания и сознания;
- отличие обычного Цигун от Высшего Цигун (внутренняя алхимия);
- энергетические центры, их расположение и особенности;
- функции обычных, чудесных и алхимических каналов;
- понимание и особенности методов Сингун и Мингун;
- отличие Основных от Вспомогательных методов;
- различия женской и мужской алхимической практики.



ПРАКТИКА:
1. Очищение энергетических каналов рук и ног.
2. Встряхивание (сброс патогенной Ци в землю и выравнивание движения энергии в меридианах).
3. Журавль пьет воду.
4. Усиление поля Ци.
5. Дыхание пяти ворот.
6. Шесть целительных звуков.
7. Упражнения для улучшения работы почек.
8. Цигун во время ходьбы (начальная практика).
9. Цигун во время сна (начальная практика 1).
10. Стояние столбом в первой позиции (чжан чжуан - одно из основных упражнений по набору энергии в нижний даньтянь).
11. Регулирование положения тела, правильного дыхания и состояния сознания для медитативных практик.
12. Малое обращение (метод, позволяющий отрегулировать работу пяти органов, "очистить" пять элементов и предотвратить ненужное рассеивание ци).
13. Собирание малого снадобья (базовая алхимическая практика работы с изначальной энергией):
а) привлечение космической ци в нижний даньтянь;
б) запечатывание даньтянь для прекращения утечек;
в) выплавление канала сохранения жизни;
г) выплавление канала совершенствования жизни;
д) выплавление малой пилюли бессмертия;
ж) поиск истинного свинца (юань Цзин).
14. Малый небесный круг (метод открытия каналов Ду май и Жень май).
15. Основы медицинского цигун:
а) небожитель извлекает болезнетворную Ци;
б) небожитель использует волшебные ладони;
в) небожитель возвращает молодость.



Расписание:

15 декабря 11:45-13:45 и 14:45-16:45
16 декабря 13:00-15:00 и 16:00-18:00



Место проведения:

ул. Боженко д.86Г, «YОГА-студия» (через проходную ул. Боженко 86Б на 3 этаж).

Справки по тел. 239-19-27

2 лимона, 5 ст. ложек сахара, 2 ст. ложки сушеной малины, 5 стаканов воды.

Сушеную малину залить кипящей водой, настаивать 20—25 минут. Отвар процедить горячим, добавить кусочки лимона, сахар и охладить.

0,5 стакана гороха, 200 г сыра, 2 луковицы, 1 ст. ложка томатной пасты, 2 ст. ложки растительного масла, 2 л воды, соль, перец.

Горох перебрать, промыть, замочить и сварить до мягкости. Лук нарезать, слегка обжарить на растительном масле, добавить томатную пасту, греть 2—3 минуты. Сыр размельчить до получения однородной массы. Подготовленные продукты соединить, добавить соль, перец и довести до кипения.

Клуб Питерских Волшебников приглашает вас на уникальный тренинг ПАПЫ – Владимира Дохохова «От симорона к сокровищам экстаза»

7-9 декабря в Санкт-Петербурге будет проходить обновленный тренинг-семинар "От Симорона к сокровищам экстаза". Ведущий Владимир Долохов (ПАПА).

Автор бестселлеров "Технология успеха", "Учебник везения", "Фейерверк волшебства", ставших общероссийской литературной сенсацией. И до сих пор, занимающих первые строчки в книжных хит-парадах. А также недавно вышедшей, но уже завоевавшей неподдельный интерес, читающий аудитории книги "Сокровища экстаза"

Оригинальная психотренинговая система В. Долохова и В. Гурангова, Синтезирующая: НЛП, учение К. Кастанеды, "русский авось", искрометный юмор, дыхательные упражнения, песенно-хороводные танцы, экстатическую йогу и другие энергетические практики предложит слушателям:

универсальную технологию управления своей судьбой и реализации желаний,

позволит весело расставаться с проблемами,

избавиться от комплексов, стрессов и страхов,

эффективно взаимодействовать с другими людьми,

жить с легкостью и вдохновением

испытывать состояние полета

а также похудеть, выйти замуж, увеличить денежный доход, достичь гармонии в интимных отношениях и вернуть детскую веру в чудо и ощущение неповторимости и уникальности окружающего мира.

Семинары Папы никогда не повторяются, как не повторяется Он.
Встречи с Папой - это всегда невероятные открытия, приключения, путешествия, новый яркий жизненный виток для всех участников семинара.

Но самое главное, все, кто посетил тренинги В. Гурангова и В.Долохова, и опробовал систему на практике, сходятся на том, что она РАБОТАЕТ.

1 кг апельсиновых корок, 1200 г сахара, 3 стакана воды, 3 г лимонной кислоты.

Снятую с толстокожих апельсинов кожуру в виде корок вымачивать 2—3 дня в холодной воде, меняя воду 3 раза в день. Вынутые из воды корки проварить в течение 15-20 минут, воду слить, корки опустить в приготовленный кипящий сахарный сироп, снять с огня и выстаивать 5—6 часов. Затем опять поставить на огонь, довести до кипения и варить 5—7 минут. Снова снять с огня и выстаивать 10—12 часов. Так повторить 3—4 раза. В конце последней варки добавить 3 г лимонной кислоты, затем выдержать 2—3 часа, откинуть на дуршлаг, дать стечь жидкости. Корки разложить на блюде или тарелках и подсушить.

1-1,5 стакана вишни, 400 г пшеничного хлеба, 0,5 стакана сахара, 2 стакана молока, 1 яйцо, 1 ст. ложка панировочных сухарей, 1 ст. ложка маргарина.

Пшеничный хлеб нарезать ломтиками. Вишню промыть, удалить косточки, пересыпать ягоды сахарным песком, дать им постоять и слить отдельно сок. Яйцо размешать с сахаром и молоком. Форму смазать маргарином, обсыпать панировочными сухарями, положить ломтики хлеба, смоченные в подслащенной молочно-яичной смеси, на них слой вишни (и так 3—4 раза). Прикрыть ломтиками хлеба, залить оставшейся молочно-яичной смесью, поставить в горячую духовку и запекать 30—35 минут. Когда шарлотка сверху подрумянится, выложить на круглое блюдо, полить ягодным соком с сахаром.

1 стакан риса, 4 стакана молока, 0,5 кг яблок, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка сахара, 1 яйцо.

Стакан риса варить 5—8 минут, потом откинуть на дуршлаг, дать стечь воде и переложить в кипящее молоко (З,5 стакана). Варить рис на слабом огне почти до готовности. Потом добавить соль, 0,5 кг нарезанных дольками яблок, сливочное масло, яйцо, взбитое с сахаром, ванилин, перемешать. Запечь в духовке в сковородке, смазанной маслом и посыпанной сухарями.

Дорогие друзья, снова здрасте!

Для всех, кто прошел Курс DSN и/или ТТС: регулярные занятия в Москве с падмасаданой по-прежнему проводятся каждое воскресенье, 16.00 - 19.30 час.

Место проведения прежнее: ул. Вятская, д.28, СДЮШОР № 25 (5 мин. ходьбы от м.Савеловская - выход из метро в сторону Бутырской улицы).

Тем, кого беспокоит вопрос, что выбрать, мини-рефреш (см. предыдущий выпуск рассылки) или занятие с падмасаданой – хорошая новость: можно и совместить - сперва на Рефреш, а потом и на Падмасадану!

До встречи!

--

С наилучшими пожеланиями,

Московский центр "Искусство жизни"

Телефон: (495) 510-01-76, 189-27-32 Алексей

Мобильный: 8 (926) 563-1281 Евгения

Вопросы рекламы и рассылки (499) 317-93-41 Павел

Наш e-mail: aolmsk@gmail.com

Здравствуйте, дорогие наши подписчики!

Сегодняшний выпуск рассылки посвящен уникальному тренингу, который будет проходить в декабре месяце в нашем удивительном городе – Санкт-Петербурге.

Уникальная методика развития энергетики и способностей.



Тренинг - для всех тех, кто интересуется саморазвитием.



Друзья! Осталось всего несколько мест в группе обучения по новейшей методике развития способностей.



Что участники получат в результате:



o В реальных физических ощущениях почувствовать то, что называют «энергетическим телом» человека, ощутить потоки энергии, научиться контролировать их.



o Получить доступ к огромному океану энергии, впустить в свою жизнь высокоэнергетичные состояния, бодрость и оптимизм.



o Научиться влиять на свою энергетику для оздоровления и развития.



o Научиться влиять на окружающих путем изменения своих энергетических состояний.



o Наработка умения входить и пребывать в абсолютно расслабленном состоянии.



o Развитие воображения и концентрации, что позитивным образом сказывается на интеллектуальном развитии и умении справляться со стрессами и многое, многое другое!



Это научно проверенная и запатентованная методика, протестированная и запатентованная, уже 30 лет применяется для самых разных целей, начиная от оздоровления и повышения выносливости и силовых показателей в спорте, и кончая развитием сверх-способностей и поиском просветления. 12 занятий по 2,5 часа три раза в неделю в удобное для работающих время помогут дать новый старт для многих Ваших задумок, для которых нужно больше сил.



Запись по электронному адресу info@sdfs.ru

Дорогие друзья, добрый день!

Вниманию всех, находящихся в настоящее время в Москве:

инструкторов "Искусство жизни"
тех, кто прошел курс ТТС1 и/или ТТС2
а также всех ассистентов и организаторов
и непременно также всех тех, кто занимает активную жизненную позицию и не стесняется делать добрые и полезные дела на благо окружающим!..
В предстоящее воскресенье, 18 ноября, с 11.00 пройдет мини - РЕФРЕШ курс, который будет проводить один из лучших фулл-таймеров России, обаятельный и веселый Сергей Черных! Всего 1 (один) день!

В программе:

некоторые известные и всеми любимые процессы "Искусство жизни" (полный список – при встрече)
некоторые новые (!) интересные тренинги и процессы (подробности – на месте)
и многое другое, чего вы еще никогда не делали, а если делали, то уже забыли!
(на самом деле, даже мы не знаем, что нам приготовил Сергей в качестве этого Рефреш-курса)!
Кроме того, Татьяна Зайцева хочет устроить небольшое чаепитие в связи с назначением ее старшим учителем по г. Москве. Так что если у вас есть особые предпочтения по поводу чайного ассортимента, прихватите то, что вам нравится, с собой!

Место проведения: ул. Вятская, д.28, СДЮШОР № 25 (5 мин. ходьбы от м.Савеловская - выход из метро в сторону Бутырской улицы). Время – будьте внимательны – 11.00, без опозданий!

До встречи!

--

С наилучшими пожеланиями,

Московский центр "Искусство жизни"

Телефон: (495) 510-01-76 Алексей

Мобильный: 8 (926) 563-1281 Евгения

Вопросы рекламы и новостной рассылки (499) 317-93-41 Павел

E-mail: aolmsk@gmail.com

Дорогие друзья, добрый день!

Мы рады вам представить старшего учителя "Искусство Жизни" по г. Москве - Татьяну Зайцеву.

Ее кандидатура одобрена Советом директоров ООО "Искусство Жизни" и организаторами г. Москвы.

Танюша ПОЗДРАЛЯЕМ!!!

Татьяна, хоть и является очень занятым человеком, но успевает генерировать и осуществлять новые сева-проекты без отрыва от основной работы, а ее энтузиазм и поддержка ощущаются даже на расстоянии! И главное – Таня такой душевный и отзывчивый человек, что к ней всегда можно обратиться с вашими вопросами и предложениями!

Координаты Татьяны Зайцевой:

Моб. 8-906-697-5148, 8-915-205-9871

E-mail: t. zaitseva@mail.ru



До встречи! Не забывайте, что сегодня, как обычно по четвергам, встречаемся в этномаркете «Вход - Выход» на песенном сатсанге. Время с 19.00 до 20.30.

А ближайший Базовый курс "Искусство жизни" состоится с 20 по 25 ноября. Место проведения: ул.Вятская, д.28, СДЮШОР № 25 (5 мин. ходьбы от м.Савеловская - выход из метро в сторону Бутырской улицы). Инструктор – Комель Николай.



--

С наилучшими пожеланиями,

Московский центр "Искусство жизни"

Телефон: (495) 510-01-76 Алексей

Мобильный: 8 (926) 563-1281 Евгения

Вопросы рекламы и новостной рассылки (499) 317-93-41 Павел

E-mail: aolmsk@gmail.com

Курс по обучению

внутренним практикам йоги.



17 ноября в «YОГА-студии» в Дарнице начинается трехмесячный (ноябрь – март 2007-2008 г.) курс обучения закрытым практикам йоги под руководством мастера Алексея Скубко.

Курс будет интересен практикующим йогу, а также тем, кто только вступает на путь йоги.

Почему организаторы курса считают важным и целесообразным введение такого курса в расписание «YОГА-студии» в Дарнице?



Как показывает практика, многие люди, занимающиеся йогой, ожидают от своей практики довольно быстрых результатов (ведь так написано в книгах и такого эффекта обещают некоторые учителя!).

Тем не менее, в реальной жизни вместо приобретения обещанных здоровья, внутреннего покоя, блаженства и уверенности в себе, у некоторых практикующих йогу зачастую возникают различные проблемы, такие как, например, потеря жизненной энергии, угнетенные психические состояния, расстройства жизненно важных функций организма, проблемы в общении с окружающими и т.п. Происходит это потому, что увлекшись овладением внешней формой (асаной), многие практикующие, к сожалению, уделяют незаслуженно мало внимания внутренним практикам йоги, которые как раз и являются условием приобретения и сохранения жизненной энергии (энергетической базы) человека, а значит - залогом его успешной практики в любой из модификаций йоги, физического здоровья и успеха в социальной жизни.



Поэтому задачей нового курса будет освоение основных принципов и способов профилактики, предупреждения и устранения причин, которые могут привести не только к физическим страданиям и потере здоровья, но и к социальной неадекватности через потерю чувства реальности или неправильную самооценку практикующего. Что особенно важно, освоение внутренних практик будет осуществляться с учетом специфики современного образа и ритма нашей жизни, климатических условий, культурной среды и медицинской целесообразности в целом.



Цели курса по обучению закрытым практикам йоги:



1. Ознакомление с системой накопления, распределения и сохранения энергий.

2. Практическое применение методов самоконтроля, самонаблюдения и самодиагностики.

3. Детальное изучение основных (базовых) упражнений в «закрытых» практиках.

4. Индивидуализация тренировочного процесса (по желанию).



Занятия будут проводиться в форме обучающих практических семинаров, поэтому уровень начальной подготовки слушателей значения не имеет.


Об авторе курса:

Скубко Алексей Юрьевич - специалист по «закрытым» техникам йоги. Практиковать начал в 1978 году. До 1989 года занимался в основном, по Айенгару. Овладев всем возможным арсеналом асан и пранаямы, но так и не достигнув описанного в текстах результата, в 90-х полностью перестроил свою практику, сосредоточившись на изучении внутренних аспектов йоги. Кхечари Мудра, Бандхи, Маха Враман Пранаяма, разжигание внутреннего огня «туммо», закаливание без стресса - мало кто может показать реальное владение этими техниками. А из владеющих, редко кто обучает открыто, потому что высокая эффективность внутренних практик при неправильном освоении сопряжена с опасностью для физического и психического здоровья.

Тем не менее, внимательно изучив первоисточники и медицинскую литературу, Алексею удалось найти ключи к освоению вышеназванных техник и успешно реализовать их в собственной практике. В результате его тело стало функционировать в совершенно новом энергосберегающем режиме. Например, уже несколько лет обычная для него температура тела составляет 34-35 градусов.

Ученые всего мира различными способами пытаются понизить температуру человеческого тела, так как это приводит к существенному продлению человеческой жизни, и делает здоровье человека практически неуязвимым для болезней. Пока врачи и ученые пытаются создать чудо-таблетку, а ламы и гуру стерегут свои тайны, среди нас живет человек, сумевший раскрыть эту силу в себе самостоятельно. Для этого ему не понадобилось уединяться в монастырях и проходить посвящения; его учителями были лишь тексты, интуиция, разум, время и опыт; практика не мешает ему жить обычной социальной жизнью, заботясь о своей жене и трех дочерях.



Курс рассчитан на три месяца. Практика состоит из пяти блоков техник:



Комплекс для оздоровления и гигиены верхних частей тела: глаза, уши, эндокринные железы, носоглотка, мозг, мышцы лица, мышцы скальпа и т.д.
Комплекс для оздоровления и гигиены грудной и брюшной области тела. Внутренние самомассажи. Снятие напряжения и спазм с грудной и брюшной областей тела. Гигиена мочеполовой системы. Управление внутренними железами. Восстановление энергетического баланса организма.
Комплекс для восстановления и накопления жизненной энергии (биологической) от природы и стихий. Динамические дыхательные упражнения, интегральные медитации. Согласование движения, дыхания, внимания. Восстановление внутреннего дыхания (эндогенного), освоение пранического дыхания, многократное увеличение выносливости.
Комплекс упражнений для освоения Читать далее...

Это цитата сообщения sunsan Оригинальное сообщение

Восточная мудрость помогает выжить в трудных ситуациях

Мудрецы древнего Востока (и не только его) всегда внимательно относились к изучению человеческого организма, к протекающим в нём процессах, энергетическим потокам. Их многогранный опыт показал, что можно регулировать и направлять эти энергетические потоки для поддержания нормальной работы внутренних органов.

Читать далее...