• Авторизация


Без заголовка 07-07-2008 12:23

Это цитата сообщения отец_Димитрий Оригинальное сообщение

Наставник воистинну всемирный


[550x317]


Святитель Иоанн, Архиепископ Шанхайский и
Сан-Францисский, Чудотворец




В Русской Церкви произошло великое событие, Московский Патриархат признал канонизацию Русской Православной Церкви Заграницей и постановил включить в месяцеслов имя величайшего угодника Божиего, молитвенника и чудотворца святителя Иоанна Шанхайского и Сан-Францисского. Почитание святителя в церковном народе было задолго не только до недавнего Архиерейского Собора, но и до официальной канонизации в 1994 году, собственно, святителя почитали за святого уже при его жизни.

Почему для нас важен святитель Иоанн именно сегодня? Его образ вобрал в себя идеал святоотеческого православия, строгого по отношению к себе и любвеобильного к окружающим. Суровая аскеза святителя не оборачивалась суровостью для тех, кто находился с ним рядом. Владыка Иоанн всем своим видом показывал неотмирность Православия и в то же время утверждал необходимость служения миру, т.е. каждому человеку. Святитель Иоанн миссионерский святой, не смотря на свой дефект речи, он зажигал в людях огонь истинной веры, зажигал его своим личным примером, своей личной молитвой. Он не гнушался совершать богослужения на том языке, который не был привычным богослужебным, но который понимала его паства. Владыка Иоанн всячески прилагал усилия к тому, чтобы показать вселенский характер Православия, которое не является исключительно «русской» верой, но открыто для всех народов ищущих Истину. Его трудами Церковь стала «вспоминать» имена святых просиявших на Западе. Сегодня мы еще слишком мало знаем о них, но если мы хотим быть продолжателями дела святителя нам необходимо приложить все усилия для того, чтобы западные святые стали достоянием всего народа Божиего.

Также для нас важен факт того, что Московский Патриархат в своем соборном деянии признает благодатный опыт Русской Зарубежной Церкви. Именно в ее лоне просиял дивными дарованиями Святитель Христов. Сегодня мы не совершаем новой канонизации, но мы признаем факт свершившегося прославления и своими молитвами присоединяемся к почитанию святого угодника Божиего. Русская Зарубежная Церковь, бережно сохранившая истинную веру в изгнании, сегодня вручает нам свои сокровища. Опыт святых – это главное достояние Церкви, потому что история Церкви – это история ее святости. Нам еще предстоит осмыслить ушедшее столетие, которое через горе и страдания дало миру тысячи мучеников и исповедников Христовых.

И сегодня, когда времена видимых гонений вроде бы как прошли очень важно молитвенно приобщиться к опыту тех, кто всей своей жизнью и смертью утверждал Христа. Святитель Иоанн, в этом смысле, был именно мучеником (т.е. свидетелем) и исповедником веры. Даже его смерть с образом Курской-Коренной иконы Божией Матери в руках стала свидетельницей Истины. Господь прославил святителя не только обильными чудотворениями по его молитвам, но и нетлением мощей. Для каждого из нас, а особенно немощных в вере, нетление мощей является видимым знаком милости Божией, через которую побеждается тление этого мира.

В образе святителя Иоанна чувствуется вселенское измерение, которое явствует не только в географии его архиерейского служения от Китая до Западной Европы и Соединенных Штатов Америки, в этом маленьком и согбенном человеке жил дух древних святых. Его вид был абсолютно непрезентабельным, но сила Божия совершается в немощи человеческой. Святитель Иоанн показал, что быть православным это не значит «быть русским», быть православным – это значит быть верным истинной вере, которая открывается всем народам. Владыка Иоанн был открыт к восприятию различных традиций и культур, благодаря его усилиям в Западной Европе появились православные совершающие богослужения по западному обряду, но сохраняющие верностью православному вероучению. К сожалению, не все разделяли подобные взгляды владыки, но он своим пророческим видением указал главные ориентиры для каждого ищущего сердца.

Включая святое имя чудотворца и святителя Иоанна Шанхайского и Сан-Францисского в месяцеслов Русской Православной Церкви, мы тем самым утверждаем непрерывность благодатной таинственной жизни в Церкви русского рассеяния. Нам еще во многом предстоит воспринять опыт, накопленный в лоне Зарубежной части Русской Церкви, ведь святитель Иоанн не единственный, кто был прославлен благодатными дарами в ней. Осмысление этого опыта есть дело Церкви, которое невозможно без осмысления святости. А сегодня, когда Русская Церковь молитвенно совершает память святителя, мы вторим церковному песнопению: «Наставник воистину всемирный, благочестия учитель и Духа Святаго сосуд избранный показался еси, блаженне Иоанне, темже вси концы тя прославляют, от восток солнца даже до запад».


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка для медитации 06-07-2008 17:41
Слушать этот музыкальный файл

Музыка для медитации
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

На Урале начала зреть клубника 06-07-2008 17:37


Первые ягодки
********************************************************
[700x486]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Моя музыка 06-07-2008 17:18
Слушать этот музыкальный файл

Мне очень нравится
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Мои новые фото 06-07-2008 17:03


Розы
[700x664]


[700x583]


КОТ МОЕЙ ДОЧКИ


[689x699]


[700x529]
**********************************************************

Муха-цикотуха и паук ,новая финальная сцена:



[700x619]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФЛОРА и ФАУНА - новая серия фотографий в фотоальбоме 06-07-2008 16:58


Фотографии Барбудес : ФЛОРА и ФАУНА




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2008 15:22

Это цитата сообщения Tatiana_TIS Оригинальное сообщение

архиеп. Иоанна (Шаховской)

Мы ходим средь ужасной высоты,
Залито небо красной кровью.
И - всюду пропасти... И всюду есть мосты,
Соединяющие все любовью.
Мы не увидим дома своего,
Не отдохнем ни на мгновенье.
Мы призваны пройти среди всего,
Соединив любовью мир творенья.
Среди людей, средь глада и меча,
Должны пройти мы жизнью верной,
Не опустив усталого плеча,
Неся свой крест любви безмерной...
И только после, в наш последний час,
Когда сойдет благоволенье,
Мы вдруг увидим, что... любили нас.
И вдруг услышим ангельское пенье.

[700x525]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2008 12:51

Это цитата сообщения Aritan_Ashtar Оригинальное сообщение

К теме НЛО

http://www.universe-people.com/russian/default_ru.htm
[500x617]
[500x439]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Перу нашли могилу древнего царя 06-07-2008 09:38


Необычайно хорошо сохранившееся захоронение, относящееся к индейской цивилизации мочика, обнаружено на севере Перу.

Среди множества медных украшений и керамики ученые нашли позолоченный жезл и подобие короны, а также боевую кирасу.

По словам перувианского археолога Вальтера Альвы, чей сын Бруно руководил раскопками, это несомненно указывает на "чрезвычайно высокое общественное положение" покойного.

Рядом с останками, обернутыми в тростниковую циновку и помещенными в деревянный саркофаг, находились также скелет юноши, возможно, слуги, и кости лам.

По мнению ученых, возраст захоронения - примерно 1700 лет.

Во II-IX веках на этой территории процветала загадочная индейская цивилизация мочика - предшественница империи инков.

Известно, что мочика были искусными ремесленниками, строителями и ирригаторами. Сохранились ступенчатые пирамиды, возведенные ими в честь Солнца и Луны.

Захоронение находится близ деревни Укупе в 39 километрах от города Чиклайо и в 670 километрах от столицы страны, Лимы.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иван-чай - мужская трава и не только. 06-07-2008 08:27


Кипрей, а правильнее Иван-чай узколистный - поистине русское растение.
[698x298]

Поскольку он является одним из лучших медоносов, а кипрейный мед считается наиболее целебным, к нему обратили взоры и фитотерапевты (врачи-травники) и апитерапевты, лечащие пчелами и пчелопродуктами. Растение это оказалось настолько целебным, а в употреблении еще и вкусным, что завоевало широкое признание, и не только в России.

Достаточно сказать, что Копорский чай, который изготавливали из Иван-чая, был одним из ведущих продуктов экспорта старой России, и по товаробороту сравним, а порой и опережал объемы пеньки и меда. Название свое Копорский получил по названию села Копорье под Санкт-Петербургом, где впервые разработали его технологию изготовления и способы применения. Сначала бедные крестьяне, а потом, убедившись в его целебной силе, Копорский чай стали употреблять и имущее и даже богатое население России.

Иван-чай использовали и как пищевое растение, но сейчас это не столь актуально, хотя следует напомнить, что в пищу употребляют молодые корни, которых у него масса, поскольку растение это корнеотпрысковое.

Я не встречал регионов в России, особенно в центральной зоне, где не произрастал бы Иван-чай, причем массово. Последнее обстоятельство многих смущает, ибо считают, что целебное растение так обильно произрастать не может, и, зная что-то про кипрей, начинают использовать не тот вид, (кипрей мелкоцветковый, болотный), чему я был свидетель.

Специально не хочу описывать это растение, зная, что многие знают его в лицо, подскажу лишь, что он не любит переувлажненной местности а предпочитает расти на открытых, освещенных участках, чаще всего на лесных вырубках, гарях, на сухих торфоразработках, откосах железных дорог. Последний факт может служить индикатором времени заготовки Иван-чая дачниками. Когда едете на электричке на дачу, посмотрите в окно, если полыхает розовое пламя цветочных кистей кипрея, пора заготавливать его впрок. Не запоздайте, ибо вскоре нижние цветки-кисти, распустившиеся раньше верхних, перезревают и дают неприятный пух будущих семян.


[699x446]

Не буду приводить биохимический состав растения, мало кого это интересует, обозначу лишь основные лекарственные свойства. Прежде всего, это мощное противовоспалительное средство. По указанному свойству Иван-чай опережает таких признанных лидеров, как кора ивы, толокнянка, кора дуба. Имея в своем составе до 15 процентов слизи, успешно используется при лечении желудка (гастриты, язва), кишечника (колиты). Наконец, обладая выраженным седативным (успокаивающим) свойством, применяется как слабое снотворное средство, успокаивающее.

[699x388]

Но почему же трава мужская. Конечно, это иносказательно, и целебен он для всех, но по профилактической и лечебной способности мужской болезни - простатита и аденомы простаты ему соперников нет.

Теперь о практической стороне вопроса. Иван-чай целесообразно использовать в виде Копорского чая. Я расскажу, как его готовить, начиная с подготовки сырья. Главное при подготовке сырья - провести его ферментацию, в результате которой ферменты кипрея переходят в активную форму. Я расскажу, как готовили Копорский чай копорские крестьяне.

Сырье собирали во время цветения, когда цветочная кисть еще не полностью распустилась, иначе в дальнейшем может дать неприятный пух. Срывают все цветочные кисти, на которых в нижней части есть немного листов, расстилают на полу слоем 5 см и скручивают в рулон как ковер, при этом обжимая, с тем, чтобы выделился сок. Рулон оставляют лежать при температуре воздуха желательно 20-25 градусов 8-10 часов.


[699x426]

Можно ферментотировать и рубленое к употреблению растение в целофановом кульке при температуре воздуха желательно 20-25 градусов 8-10 часов.


[700x563]

В это время и происходит ферментация. Сырье будет "гореть", как горит сырое сено в копне. Это норма. Затем сырье расстилают, подвяливают несколько часов и сушат в русской печке при высокой температуре (примерно 100 градусов). Если вам не нужны такие объемы сырья, то можно поступить проще.

Процесс ферментации проводить в деревянном или фанерном ящике, положив туда обжатые цветочные кисти, и накрыв влажной тканью для повышения влажности. Далее как в первом случае. И способ еще более простой. Каждую цветочную кисть прокрутить между ладонями, как это делали
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Завтра - Рождество Иоанна Предтечи 06-07-2008 07:11


[383x450]
Тропарь Иоанну Предтече (Рождество), глас 4:

Пророче и Предтече пришествия Христова, /
достойно восхвалити тя недоумеем мы, любовию чтущии тя: /
неплодство бо рождшия и отчее безгласие разрешися /
славным и честным твоим рождеством, /
и воплощение Сына Божия мирови проповедуется.


[356x450]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Владимирская икона Божией Матери 06-07-2008 07:07


[388x450]
Владимирская икона Божией Матери
Дни памяти: Май 21, Июнь 23, Август 26 (ст. стиль)


Икона Божией Матери ВладимирскаяВладимирская икона Божией Матери написана Евангелистом Лукой на доске от стола, за которым трапезовал Спаситель с Пречистой Матерью и праведным Иосифом. Божия Матерь, увидев этот образ, произнесла: "Отныне ублажат Меня все роды. Благодать Рождшегося от Меня и Моя с этой иконой да будет".

В 1131 году икона была прислана на Русь из Константинополя святому князю Мстиславу († 1132, память 15 апреля) и была поставлена в Девичьем монастыре Вышгорода - древнего удельного города святой равноапостольной великой княгини Ольги.


Икона Божией Матери ВладимирскаяСын Юрия Долгорукого святой Андрей Боголюбский в 1155 году принес икону во Владимир и поместил в воздвигнутом им знаменитом Успенском соборе. С того времени икона получила именование Владимирской. В 1395 году икону впервые принесли в Москву. Так благословением Божией Матери скрепились духовные узы Византии и Руси - через Киев, Владимир и Москву.


Икона Божией Матери ВладимирскаяВладимирской иконе Пресвятой Богородицы празднование бывает несколько раз в году (21 мая, 23 июня, 26 августа). Наиболее торжественное празднование совершается 26 августа, установленное в честь сретения Владимирской иконы при перенесении ее из Владимира в Москву. В 1395 году страшный завоеватель хан Тамерлан (Темир-Аксак) достиг пределов рязанских, взял город Елец и, направляясь к Москве, приблизился к берегам Дона. Великий князь Василий Димитриевич вышел с войском к Коломне и остановился на берегу Оки. Он молился святителям Московским и преподобному Сергию о избавлении Отечества и написал митрополиту Московскому, святителю Киприану (память 16 сентября), чтобы наступивший Успенский пост был посвящен усердным молитвам о помиловании и покаянию. Во Владимир, где находилась прославленная чудотворная икона, было послано духовенство. После литургии и молебна в праздник Успения Пресвятой Богородицы духовенство приняло икону и с крестным ходом понесло ее к Москве. Бесчисленное множество народа по обеим сторонам дороги, стоя на коленях, молило: "Матерь Божия, спаси землю Русскую!" В тот самый час, когда жители Москвы встречали икону на Кучковом поле, Тамерлан дремал в своем шатре. Вдруг он увидел во сне великую гору, с вершины которой к нему шли святители с золотыми жезлами, а над ними в лучезарном сиянии явилась Величавая Жена. Она повелела ему оставить пределы России. Проснувшись в трепете, Тамерлан спросил о значении видения. Знающие ответили, что сияющая Жена есть Матерь Божия, великая Защитница христиан. Тогда Тамерлан дал приказ полкам идти обратно. В память чудесного избавления Русской земли от Тамерлана на Кучковом поле, где была встречена икона, построили Сретенский монастырь, а на 26 августа было установлено всероссийское празднование в честь сретения Владимирской иконы Пресвятой Богородицы.


Икона Божией Матери ВладимирскаяПред Владимирской иконой Матери Божией свершились важнейшие события русской церковной истории: избрание и поставление святителя Ионы - Предстоятеля Автокефальной Русской Церкви (1448 г.), святителя Иова - первого Патриарха Московского и всея Руси (1589 г.), Святейшего Патриарха Тихона (1917 г.). В день празднования в честь Владимирской иконы Божией Матери совершена интронизация Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Пимена - 21 мая/3 июня 1971 г.

Исторические дни 21 мая, 23 июня и 26 августа, связанные с этой святой иконой, стали памятными днями Русской Православной Церкви.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Риме откроется персональная выставка Юлия Цезаря 06-07-2008 07:02


 (150x115, 7Kb)
24 октября 2008 года в римском музее Кьостро дель Браманте откроется выставка, посвященная жизни и деяниям Юлия Цезаря - "Giulio Cesare torna a Roma" ("Юлий Цезарь возвращается в Рим").

Как передает Лента.ру со ссылкой на агентство ANSA.it, это будет первый музейный проект целиком и полностью посвященный историческому деятелю: его военной и писательской карьере, его восхождению к вершине власти и гибели.

На выставке будут показаны только достоверные скульптурные бюсты Цезаря, в том числе из музеев Ватикана и Берлина, и его современников - Помпея и Красса, Марка Антония и Клеопатры, Цицерона.

Зрители увидят ювелирные украшения, мозаики, папирусы, картины, в частности из виллы Кальпурния Пизона, тестя Цезаря, в Геркулануме.

Кроме того, организаторы выставки покажут, как изображали Цезаря художники Нового времени: Рубенс, Гверчино, Пьетро да Кортона, Гвидо Рени. Агентство сообщает также, что в Риме будут показаны большие полотна Тьеполо, ныне находящиеся в российских музеях.

Третий раздел выставки будет посвящен образу Цезаря в кино: от ранних немых фильмов до блокбастера 1963 года "Клеопатра", который снимался в Риме на студии "Чинечитта".
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В Помпеях объявлено чрезвычайное положение 06-07-2008 07:01


[250x188]
Итальянские власти объявили чрезвычайное положение в Помпеях, археологическом музее под открытым небом на месте древнего города, передает BBC в пятницу.

Решение объявить ЧП было принято итальянским правительством в связи с опасениями за сохранность руин древних Помпей. По мнению экспертов, древний город постепенно разрушается из-за отсутствия должной системы обслуживания, недостатка финансирования и неумелого управления.

Как отмечает агентство AP по решению правительства для курирования всех вопросов, связанных с управлением музеем, будет назначен специальный комиссар. Кроме того, статус чрезвычайного положения облегчит процедуру финансирования Помпей.

Несмотря на введение ЧП, которое должно продлиться один год, Помпеи будут открыты для посетителей. По данным агентства Reuters, ежегодно Помпеи посещают около 2,5 миллиона туристов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Гитлер капут 06-07-2008 06:58


 (154x200, 10Kb)
Один из первых посетителей берлинского филиала Музея мадам Тюссо снес восковому фюреру голову. Фигура, над которой четыре месяца трудились 25 человек, была изуродована в одну секунду, передает НТВ.

Двое музейных работников попытались остановить мужчину, который бросился на Гитлера с явно недобрыми намерениями, но не смогли его удержать. Еще до открытия музея многие в Германии выражали недовольство, что рядом с восковыми копиями звезд шоу-бизнеса и спорта появится фигура нацистского диктатора, повинного в гибели миллионов людей.

Защитники инициативы отвечали на это, что Гитлера невозможно вычеркнуть из истории Германии. Похоже, что музейное руководство не учло опыт Копенгагена, где ни в чем не повинной бронзовой Русалочке дважды спиливали голову.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2008 05:56

Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение

Elvira Amrhein (Part 1)

Elvira Amrhein родилась в 1957 году в Германии.Сейчас проживает во Франции.
Сайт
Удивительно прозрачный и нежный художник Эльвира Амрхайн. Ее Ангелы и путы бренной жизни впечатываются в подсознание и нежно поют сладкими голосами о несовершенстве человека и красоте образа созданного рукой художника. Ну, конечно же, так и должны выглядеть – любовь, желание, смирение, внутренний мир и мудрость. С крыльями, перьями и взглядом из нереального мира.

Angels

[690x699]

Angels
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-07-2008 18:47

Это цитата сообщения Venda1 Оригинальное сообщение

О водопадах

Как мне было жаль, что в тех мокрых условиях на тропе под убогим зонтиком и речи не могло идти о смене объектива, а я по дурости нацепила с утра пятидесятку. Когда над водопадом, пусть даже не очень большим, высятся туманные пики, это впечатляет! Но...
Показываю, что есть.
[465x699]

Смотреть на водопады
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖИЗНЬ БЕЗ ГРАНИЦ ЧЕЛОВЕКА С БОЛЬШОЙ БУКВЫ 05-07-2008 18:32


[280x210]
От журналиста Ларисы Бочановой:

ЖИЗНЬ БЕЗ ГРАНИЦ ЧЕЛОВЕКА С БОЛЬШОЙ БУКВЫ
Юбилейное интервью. Основателю космической медицины, изобретателю, народному целителю, доктору медицинских наук Ивану Павловичу Неумывакину - 80 лет: "+Меня очень много раз пытались наказать за то, что я нарушал общепринятые правила, законы. Но если бы я их не нарушал, то у нас были бы смерти в космическом полёте. Нарушая все законы, я спасал ситуацию - ни один космонавт не погиб+ Вот если бы космонавт помер, то мне всего лишь выговор бы дали, и я бы официально всё правильно сделал. А я наплевал на эту официальность, которая против Жизни человека идёт. Я нарушил и сказал - меняйте тогда закон. Что это за закон такой, который к смерти человека приводит?!"
Подробнее: http://iformat.ru/article/zhizn-bez-granits-cheloveka-s-bolshoi-bukvy
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-07-2008 11:17

Это цитата сообщения Fascio88 Оригинальное сообщение

Славянский гороскоп

Мало кому известно, что древние славяне имели свой особый календарь, свои названия месяцев, свой собственный гороскоп. Более того, само слово "календарь", которое восходит к римскому "календа", родственно имени древнего славянского бога Коленды, или Коляды. С принятием христианства на Руси языческие верования стали преследоваться и перешли в разряд тайных. Но древние языческие обряды не умерли, а проросли в христианстве и слились с ним в сознании народа. Праздник Коляды приходится на Рождество Христово, день Купалы совпадает с Рождеством Иоанна Крестителя, а масленица так и осталась самостоятельным праздником.
Наши предки жили среди лесов и наделяли деревья сверхъестественными способностями. Они знали (и об этом вам скажет каждая бабушка-знахарка), что разные растения набирают свою силу в определенные периоды. Более того, корни, ветви, стволы и семена каждого из растений в разное время обладают различной активностью. На этом и построен древний славянский гороскоп, который долгое время считался утраченным.
[699x369]
[699x665]
Читать далее
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-07-2008 11:14

Это цитата сообщения BowHunter Оригинальное сообщение

10 способов сделать жизнь проще

[612x224]


Мы постоянно говорим о том, что для того, чтобы сделать жизнь более мирной, нужно просто перестать ее усложнять.


I. Работа-хобби


Ничто не усложняет вашу жизнь больше, чем постоянное принуждение вставать, идти и заниматься работой, между тем как ваше  сердце говорит вам, что вы должны делать нечто другое. Работа, которую вы не любите, не позволяет вам развиваться. Так что не бойтесь ее бросить и найти то, что вам действительно нужно.


II. Смех


Смех - очень мощное лекарство. Он снимает стресс, помогает примириться с собой и окружающими, разжигает энтузиазм и помогает преодолеть кризисы. Большинство из нас очень занято, чтобы смеяться, и слишком серьезно, чтобы улыбнуться. Это страшно. Помните: если вы сегодня ни разу не расмеялись, значит, не жили.


III. Телевизор


Его лучше продать. Это бесполезный пожиратель вашего времени, не более того. Конечно, не стоит превращаться в неандертальца, но и становится рабом телевизора тоже не стоит. Заглядывайте в него только в случае крайней необходимости.


IV. Новости


Чаще всего они - источник подавленности, картин насилия и беззакония и полная утопия. Так зачем злоупотреблять ими? Все, что вам нужно услышать, вам расскажут и так. Вместо этого лучше почитайте книгу или послушайте музыку.


V. Тишина


Наш мир наполнен звуками, образами, словами, людьми, машинами… Мы все меньше и меньше остаемся наедине с собой. Возьмите в привычку устраивать себе “время тишины” - это время посидеть, подумать, помолчать, побыть одному, расставить все по своим местам, обрести гармонию.


VI. Минимализм


Избавляйтесь ото всего лишнего. Не стоит захламлять свое жизненное пространство - беспорядок в доме становится причиной стресса, тревожности.


VII. Технологии


Они тоже бывают нашими угнетателями. Отключайте по вечерам телефон, проверяйте электронку раз в три дня - станьте свободнее.


VIII. Непосредственность


Рутина - с одной стороны, дает ощущение комфорта и стабильности. С другой стороны - топит вас. Каждому человеку просто необходимо изредка менять обстановку. Займитесь исполнением собственных желаний, а не чьих-то распоряжений. Это придает жизненной силы.


IX. Сон


Что может быть проще - высыпаться? Не сидите за работой допоздна - сделаете завтра, не досматривайте поздний фильм - посмотрите в другой раз. Установите себе режим сна, ложитесь пораньше и никогда не нарушайте распорядок.


X. Простота


Немногие верят в то, что подобным образом можно улучшить жизнь, но это на самом деле так - постепенно замедляя темп, начиная с малого, вы сможете сделать больше.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии