Смогла разогнать пульс до 160 ударов. Это здорово, потому как прежде выше 120 никогда не было, даже при очень тяжелых нагрузках. Я занималась кардио ровно час. Примерно через полчаса после начала тренировки возникло такое явление.  Чувствовала себя нормально, даже почти хорошо.

Глубочайшая рана в моей душе зажила. Теперь я могу любить. И если я встречу достойного человека, между мной и им больше не будет моего прошлого. У меня нет памяти. Я свободна.

Я стала любить и ценить людей, особенно из своего ближайшего окружения. Постепенно я выстраиваю цепь тех, кто покорен мне. Но неизменно есть люди сильнее меня. Всякий раз, когда я говорю себе, что я вошь, неприязнь к тому или иному человеку пропадает.

Жизнь, в глобальном своем объеме, являет собой аналог космоса. Где однородность - там неустойчивость. Теперь представим себе утопическое общество, в котором каждый сам за себя, все друг с другом взаимодействуют, но не меняют при этом отношения друг к другу. Каждый отдельный человек рано или поздно (процесс вероятностный) рехнется от одиночества и собственной неприкаянности. Вот она - неустойчивость, распад атома. Если силы гравитации сильны, происходит переформирование и объединение небесных тел в единую систему с центром масс. Потом под действием внешних (иногда внутренних) сил системы распадаются, образуются новые из их компонентов. Но спутники редко покидают свои орбиты.

Корнелиус

Я уже обсуждала, возможно не здесь, а где-то в другом дневнике вопрос воспринятия прочитанного. Повторюсь.

Человек, читая или слушая, составляет мнение относительно произведения, анализируя поступки героев, самих героев и их взаимоотношения. Например, герой нравится (внешне или по характеру, по поступкам и т.д.), он участвует в различных эпизодах, читатель влюбляется в него, а потом герой погибает. а) нелепой и глупой смертью, тогда читатель не любит это произведение. Если герой проявляет себя трусом и выживает - еще хуже. б) геройская гибель - и тогда это воодушевляет.

Отношение к произведению у читателя складывается из двух огромных составляющих: анализа поведения персонажей (плохие должны получить по заслугам, хорошие - награды.), и предоставленного решения проблемы (ее может не быть, тогда язык произведения должен быть хорошим, приятным).

Краткое содержание: супружеская пара, оба сотрудники закрытой организации. У них двое детей (близнецы, мальчики). Оба очень талантливые и умные (уже нелогично), один скорее аналитического склада характера, а другой - настоящий гений, за что ни возьмется - во всем успех. У первого есть спокойный, тихий уклад жизни, а второй - как пробег электрона, очень поверхностный и ни в чем не находит любви. Но однажды гениальный погибает (автокатастрофа). У второго жизнь идет кувырком, как учеба, так и работа, а личную жизнь он устроить не умеет, да и не до этого. И вот однажды он рано приходит домой и ложится спать. Когда он просыпается, родители уже пришли и разговаривают о работе. По всему видно, что сына они не заметили. Из разговора юноша выясняет, что есть надежный способ клонировать человека или животное, причем с сохранением идентичности. И вот он уговаривает родителий клонировать самого себя, чтобы восполнить утрату.

Клонированного брата он назвал Корнелиус, в честь солдатика с которым играл его настоящий брат. Но Корнелиус не брат-близнец этого юноши, а он сам. И в этом вся трагедия.

Я еще мне сломали палец, но это ерунда.

Хочу сегодня потренироваться.

Трудный и долгий день, диету нарушила, но по ккал нормально.

Ничего не делаю, совсем обленилась!
В меню сегодня овощи с кетчупом, хлеб, творог, орехи. Тренироваться чего-то слишком жарко и душно, плечи после вчерашнего немного болят.
Мне нравится, когда тело сухое и поджарое, мышцы, но не пузырями. как у Игоря, а так. Чтобы были в пропорции, чтоб все крестом смотрелось. Очень красиво, по-моему.
Надо вызубрить физику, у меня экзамен в этом семестре. Тема легкая, главное, ее можно понять. Решаю задачки по Иродову.

Сегодня произошел один странный случай: только я подумала о том, что все, что я знаю о принце из своего сна, это

1. кажется, его зовут Саша
2. Вроде бы у него есть сестра по имени Юля
3. знаю, что он не очень высокий
4. примерно помню его лицо
5. У него светлые русые волосы
6. еще у него куртка одна ждинсовая, другая кожаная красно-чено-белая
7. кольцона руке(может и не быть,потому как это прошлое, будущее или настоящее, которое он может не помнить).

 И вот, вижу человека, который по внешним признакам похож, но я себе говорю: я ж ничего не чувствую, мне не важно, какое у него лицо - это не он и все тут. Спускаюсь по экскалатору, от платформы оттекает поезд. И мне вдруг стало холодно. Я оборачиваюсь и в вагоне вижу юношу, который поднял взгляд на меня. И парень в кожаной куртке, как раз такой. Но главное - взгляд. Неспроста. Среди толпы на перроне он выхватил именно меня, как будто знал, где я буду находиться. И парень не был удивлен, не было выражения узнавания - ах! - как раз наоборот, так смотрит на следователя сбежавший (и удачно) преступник.

собиралась сегодня совсем ничего не есть. Начала в результате с овощей, потом кокос и корейская морковь. А потом немного орехов. Вообщем, дура я набитая как индюшатина на американское рождество.
Зато я сегодня чуть-чуть побегала(резко не стартовала, ибо вредно, я знаю), качала пресс и 200 ккал накачала только на гребном тренажере к концу первого тайма.
Отжиматься уже не могу, хотя при гребле работают сгибатели, а при отжимании - разгибатели. Странно.
Хочу хоть где-нибудь найти про аэробные тренировки. На всех сайтах пишут, что главное там - пульс. Его надо довести чуть ли до 150, а у меня выше 115 -120 не поднимается. Бегаю, шагаю на степпере, кручу педали - пот катится градом, а пульс в лимите указанных величин. И восстанавливается довольно быстро, нет каких-то проблем с сердцем. Вот только когда бегаю нетренированная - трахея болит. Может, это как-то связано с генетическим уровнем эластина в стенках сосудов, он низкий.
Еще немного потренеруюсь - и на боковую.
На следующих выходных побегу к стоматологу, на этой еще был насморк. Хирург резал десну, еще черти когда, ну и задел эмаль, начался кариес. Черт бы побрал того, кто сказал, что с "капюшоном" ходить не модно!

Неделя была в принципе позитивной(остальное от меня не зависело). Конечно, я забалела и поправилась, не сдала кучу работ, понервничала из-за ерунды, но все это мелочи. А мелочи, как известно, картины не сделают. Я не знаю. Люди говорят "радость моей жизни". А у меня ее как будто и нету, этой радости. Вернее так: она спрятана в зеркале мира, куда никому-никому не добраться. Внешне ее нету, но я-то о ней знаю! Вот в чем парадокс! Я ей принадлежу, но ей не распоряжаюсь. Я ее недостойна. У нее красивое, родное мне лицо. И сила воли.
Больше всего на свете я хочу быть волевым человеком. Бег, тренировки, военная кафедра - все ради этого.
Чтобы вытренировать силу воли, надо поставить перед собой цели и НАВСЕГДА отказаться от некоторых любимых вещей.
Во-первых, диета. Я обязана похудеть. Надо ввести себя в программу - есть только овощи, ничего сладкого, никакого хлеба и сухофруктов.

ЦВЕТА
твой любимый цвет?	синий
цвет твоих волос?	каштановый
глаз?	светло-голубой
какого цвета обои в твоей комнате?	бежевые с коричневым
а какого бы ты хотела?	да пусть такого жзе будут, только с другим рисунком
самый ужасный по твоему мнению цвет?	желтый
какой цвет волос у парней тебя привлекает больше всего?	светлый, темный, не знаю, тока чтоб натуральный)))
...а глаз?	светлый. Без компромиссов.
какой цвет в одежде тебе идёт больше всего?	яркие цвета, особенно зеленый
а меньше всего?	какие-нибудь полутона...
а какой на тебе сейчас?	белый с фиолетовым
какой цвет символизирует сейчас твоё настроение?	белый
CREATE YOUR OWN! - or - GET PAID TO TAKE SURVEYS!

Кроме приятной Катиной физиономии и того, что я наконец-то чувствую себя получше, пожалуй все остальное было направлено на то, чтобы вывести меня из себя. Результатом этого кошмара явилось то, что в инст я поехала совсем без денег, даже лекарство от горла купить было не на что(а ведь собиралась купить грудной эликсир или корень солодки). Мужчины - все, кроме моего папы и дедушки, ну еще Сереги, - скоты. Ненавижу. Обобрали - даже мелочь вытрясли, господа благородные. Ну да ладно, Бог им судья. Глядя на такую Россию, сомневаешься, стоит ли идти на военную кафедру. "Я люблю Россию. Но я из нее уеду. На расстоянии легче в нее поверить".

Начала писать "мемуары" - книгу про то, как я собираюсь получить погоны.
Вчера вернулась домой поздно и очень устала. Не бегала именно по этой причине,зато отжималась и качала пресс. Пока без счета.
На следующий день заболела: сказывается холодная ночь, а я не могу спать в холоде - простужаюсь.
Ела вчера кашу гречневую с кетчупом, яблоки, овощи, изюм, сухари...
Ела сегодня овощи с кетчупом, мед и молоко на завтрак. Еще приняла ринзасип, так что если не проеду мимо моей станции метро, это будет чудо.
Думала, что заставлю себя побегать с утра. Ага, сопли до земли - а я бегать.. Как же...
Сегодня физа до семи вечера, домой приеду в девять или полдевятого, опять побегать не придется. Ладно, хоть пресс покачаю. В пятницу могу уже пойти в тренажерку, либо сегодня, если нас отпустят пораньше. Учиться все равно тяжело.

Кида, гуляя по базе, случайно выходит на рыночную площадь, где происходит суд. Люди расступились, уступая место монаршей особе, и взору принца предстал совсем еще юный преступник, ровесник самого принца или чуть младше(пусть по нему сложно будет судить об этом). Выясняется, что он стащил рыбу. он вор.
- почему ты стащил рыбу? тебя не кормят родители?
- у меня нет родителей. Они умерли.
- и кто ж тебя выращивал?
- такие же бродяги, как я.
- почему ты не пытаешься заработать?
- меня выгнали с работы неделю назад, я был подмастерьем в оружейне, но испортил станок. Теперь никто не хочет нанять меня.
Кида оглянулся на Муску, но тот словно нарочно повернулся в другую сторону.
- Нравится, значит, оружие, да? Тогда вот!
И прежде, чем ребенок успел сделать вдох, клинок со свистом рассек воздух и остановился, едва коснувшись шеи воришки.
Муска хотел было схватить господина за рукав, но посчитал, что это послужит примером унижения для принца, и зажмурился.
Народ беззвучно замер. Связанный преступник тоже закрыл глаза и, как будто склонил голову в сторону лезвия.
Наконец он произнес:
- четвертичный сплав, заказное оружие, семнадцать с половиной сайе шириной, триста пятьдесят семь в длинну, - он привстал немного, и клинок лег ему на плечо, - и к тому же серебро на одну двеннадцатую.
Глаза Киды Асуамие округлились, меч скользнул по веревкам и избавил мальчика от пут.
- Достойно, - заключил он, - ты мог бы учиться в академии.
Тот явно смутился, но, поклонившись, откликнулся с радостью.
- Благодарю вас, ваше высочество. Для меня это особенная честь, мой отец тоже служил на корабле.
"Тогда это вдвойне странно, что, возможно, наши отцы знали друг друга," - мелькнуло у Киды в голове.
- Кан, распорядитесь устроить его судьбу. А ты, подойди-ка сюда! - Он взял мальчика за руку теперь сам залился краской: его руки тоже были с перепонками, - Вот, держи браслет. Когда выучишься, если я буду жив и славен, послужишь у меня, только покажи это охране или моим товарищам.
На том и расстались. И Кида еще долго не будет знать, что стало с его верным вассалом.

Сажусь на гречнево-рисовую диету. Надо купить витамины, самые дешевые подойдут, буду брать с собой в инст мате.
Буду следить за своей осанкой, за речью, манерами. Надо быть куда более закрытой, новеселой. Я теперь серенийка, а серенийки очень красивые.

С понедельника начну упорно тренироваться. Я стану военной.
Надо очень хорошо учиться, чтобы быть достойной, надо быть очень дисциплинированной и собранной. Я люблю его. Это очень сложная любовь, но она самая лучшая. И она того стоит.
Итак: критерии тренировки:
- бег
- отжимания
- пресс
- упражнения на растяжку и гибкость
- упражнения на силу воли и подчинение собственного тела.

А еще я должна быть очень аккуратной, красивой, но рационально(никаких ярких помад, лака бургундского цвета на ногтях, серег и цепочек), только естесственность.