Это цитата сообщения All_for_women Оригинальное сообщение
Разгрузочные дни дают нам отдохнуть от переедания и стимулируют к дальнейшему снижению веса. Они обладают мощным оздоровительным потенциалом, очищая организм от шлаков. И, главное, идеально подходят для новичков, желающих похудеть, но сомневающихся в своей силе воли.
Как правильно разгружаться
• Последний прием пищи накануне любого разгрузочного дня должен быть легким постный борщ, овсянка на воде, нежирный творог
• В «разгрузочную ночь» важно хорошо выспаться. Примите на ночь ванну 50-ю каплями настойки пустырника или валерианы.
• Разгрузочный день - это стресс для организма, поэтому важно не переутомляться, иначе организм получит от него меньше пользы.
• Любой разгрузочный день предполагает достаточное (до 2 л) количество жидкости, лучше всего воды, несладкого отвара шиповника или зеленого чая.
• «Выходить» из разгрузочного дня тоже следует правильно: позавтракать овсяной кашей, дня три ограничивать прием жареного, соленого. консервированного.
• Не увлекайтесь разгрузочными днями - если практиковать их чаще раза в неделю, метаболизм замедлится и жир начнет откладываться быстрее!
Итак…. Выбираем разгрузку по вкусу!
Топ-25 разгрузочных дней :
Абрикосовый
300 г кураги и 0,5 л абрикосового сока разделить на три-четыре приема.
Арбузный
2 кг арбуза (без корки) разделить на пять-шесть приемов.
Банановый
1 кг бананов разделить на пять приемов.
Водный
2,5 л минеральной негазированной воды, еще лучше родниковой, выпить в течение дня.
Гречневый
Из 200 г гречки сварить кашу, разделить на пять приемов. В течение дня можно съесть немного листовых овощей, заправленных постным маслом.
Дынный
1 кг дыни разделить на четыре приема.
Картофельный
1 кг отваренного в кожуре или печеного картофеля без соли разделить на пять-шесть приемов, можно добавить 0,5 ст. кефира.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Думаю, о том, что яблочный уксус полезен и помогает при многих заболеваниях, знают все. Одно время, если помните, все повально увлекались им, а потом это как-то сошло на нет. Я же уже несколько лет подряд каждую осень устраиваю для себя неделю здоровья. Это мероприятие не требует никаких усилий, а результат превосходный. Я заметила, что с тех пор как я стала принимать яблочный уксус, я больше никогда не гриппую ни осенью, ни зимой. В процессе очистки нормализуется работа печени, почек, поджелудочной железы. Вся очистка рассчитана на 7 дней.
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Одно из поразительных открытий Луи Пастера, сделанное в 19 веке было основано на том, что спирт превращается в уксус при помощи уксуснокислых бактерий. Эти крошечные организмы придают спиртовой основе такой аромат и вкус, что стоимость некоторых сортов достигает ста евро за небольшую бутылочку. А вообще, уксус уксусу рознь.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
http://internet-exe.com/2011/02/uvelichit-kartinku/[293x432]Иногда нам нужно увеличить в браузере изображение для более удобного его просмотра. Можно это сделать штатными средствами (Ctrl + или Ctrl scrool), а можно установить отдельный плагин для браузера. Разница в том, что в первом случае меняется масштаб не конкретно картинки, а размер всей страницы. Плагины же масштабируют размеры только изображений, а страницы сайта остаются прежних размеров.
Для Firefox имеется старый проверенный addon - Image Zoom. С этим расширением можно увеличить и уменьшить размеры любого изображения. Все это можно сделать с помощью контекстного меню или через сочетание клавиш мыши и колеса прокрутки. Также Image Zoom позволяет вращать выбранные картинки.
(Скачать плагин для Firefox)
Для пользователей Chrome имеется свой ImageZoom. Для изменения размеров картинки нажмите на среднюю кнопку мыши (колёсико), а затем перемещайте курсор вправо или лево.
(Скачать плагин для Chrome)
А ещё рекомендую посетить сайт, размещающий технические заметки, а также рассказывающий о интересных фактах и открытиях со всего мира.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Если Вы ещё не видели, что такое Google Chrome-очень советую его установить, хотя бы вторым браузером, для ознакомления! Тем более он пару дней назад сильно обновился и стал официально первым в мире браузером поддерживающим многопрофильность! Это когда одним обозревателем могут пользоваться несколько пользователей и не мешать друг другу-у каждого свой профиль, свои настройки, закладки, расширения, внешний вид… Просто чудо какое-то! Так вот сейчас расскажу о подобных расширениях Хрома! Как всегда-подробно и в картинках! Поехали!
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Как мягко очистить кишечник?
[показать]Мягкий способ очистить кишечник при помощи вкуснейшей конфеты тройного слабительного действия, которая гарантировано «вышибает дно» за 8 часов.
После новогодних пиршеств, хорошо бы почиститься малость. Чтобы кишечник не мешал выводить старые глупости и принимать новые плюшки.
Настоящая находка у меня была в прошедшем году, прошла все виды испытания на себе, на семье, на друзьях. Вкусное, мягкое, гарантировано вышибающее дно за 8 часов, натуральное средство. Включает все 3 вида слабительных эффектов. Не создает привыкания и абсолютно безопасное.
Главное удержаться и не съесть больше 1 чайной ложки! Теперь даже детей не придется уговаривать. Сами просить будут!
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как найти и изменить каталог загрузки по умолчанию в браузерах Google Chrome, Internet Explorer и Mozilla Firefox??
Часто так получается, что начинаешь писать о чём-то, а уже в процессе написания понимаешь, что сначала надо рассказать про другое. Так произошло и в этот раз. Закончил писать сообщение про то, как сохранять музыку с mail.ru, и понял, что сначала надо научить сохранять файл по прямой ссылке. Почти закончил (на 75%) писать сообщение про то, как сохранять файл, если есть прямая ссылка на него, и понял, что сначала надо рассказать про это. Предвижу, что у вас уже висит на губах вопрос: "А зачем мне это нужно?" (как это уже было с сообщениями "Как определить ID вашего блога на ЛиРу?" и "Как посмотреть исходный код страницы?"). Чтобы в 3-ий раз не наступать на эти грабли, сразу отвечу: "Чтобы когда вы будете сохранять музыку с mail.ru по прямой ссылке у вас этот вопрос не возникал".Кому интересно
LI 5.09.15
Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение
«7 золотых денежных правил»
«7 золотых денежных правил»
Море информации о неограниченных возможностях каждого человека способно утопить жаждущего денег. Мы просто запутались что нам нужно делать для денежного изобилия и богатства. Предлагаю свое понимание данной темы, которое с успехом использую лично.
Правило 1. Имей свой внутренний стержень. Богатство должно строиться на фундаменте, поэтому не стоит рассчитывать на «халяву» и везение. Просто позаботиться о своем личностном развитии. Необходимо овладеть в совершенстве какой-то профессией, которая способна вас «кормить» и с которой вы нигде не пропадете, будь то другой город или другая страна, экономический кризис или безработица. Как вы понимаете, нужно быть гибким и вовремя пополнять свой багаж актуальными знаниями и умениями.
Правило 2. Поставь достаточно высокие цели. Деньги сами по себе это не цель, а средство – старая истина. Бесцельное существование сродни нищете и экономии. С целями надо работать. Недостаточно их просто визуализировать, важно входить с ними в полный контакт – чувствовать себя так, как будто мы их достигли. Цели должны быть записаны. Если этого нет, о каком богатстве может идти речь? Вы просто думаете о цели? - Деньги просто думают о вас. Логично, не находите?
Правило 3. Формируйте имидж богатого человека. Радуйтесь каждому денежному поступлению, даже самому мелкому так, как будто получили миллион, и тогда ваши эмоции притянут еще больше доходов. Когда мы проявляем щедрость, мы делаем некий посыл высшим силам: «мы настолько богаты, что можем себе это позволить». Помните, каждый раз, когда мы «зажимаем» лишний рубль, гривну или доллар, мы отказываем себе в притоке новых доходов. Никогда не жалуйтесь на отсутствие средств!
Правило 4. Используй магию чисел. В нумерологии рекомендуют избегать 1, 2 при накоплении богатства. Желательно, чтобы общая сумма денег, которую вы отложили на важное событие (но не на черный день!) при подсчете составляла 4 – самое стабильное число. Например, у вас есть купюры 50, 10 и 20. Их сумма: 5 + 0 + 1+ 0 + 2 + 0 = 8. Если назначаете цену своим услугам или покупаете вещь – помните, что 8 – это число богатства.
Правило 5. Деньги давать в долг можно, если вы умеете с ними расстаться так, чтобы не быть уверенным в их возврате. Давать и бояться, что их не вернут – считайте обрекать себя на муки ожидания. Если у вас есть должники, лучшее средство от них избавиться – простить и отпустить ситуацию. Чем больше негатива по поводу долга, тем чаще вы будете попадать в подобные истории. Жалко денег – просто не отдавайте!
Правило 6. Брать кредит можно, если вы чувствуете при этом себя вполне комфортно. Важно понимать, что высшие силы заботятся о нас в сегодняшнем дне, и в этом плане термин «одолжить» не совсем уместен. Мы пользуемся случаем получить то, о чем мечтали или планировали. При таком подходе приток денежных средств увеличивается и вы с легкостью рассчитываетесь по кредиту.
Правило 7. Доверьтесь течению денег. Не надо бояться за свои деньги. Самое главное богатство у вас внутри. Избавьтесь от страха за завтрашний день. Если мы доверимся жизни, будем следовать законам мироздания, то денежные проблемы отступят. Люди, которые живут в гармонии с собой и окружающим миром в нужный момент получают столько денег, сколько им требуется.
Стать гармоничным в денежном пространстве поможет обязательное откладывание средств (рекомендуют 10%) а также благотворительность. Если последний момент не соблюдается, то не удивляйтесь – эту частичку у вас отберу другим путем, возможно не совсем честным. В таком случае важно не сеять негатив, притягивая подобные ситуации в будущем, а отпустить и простить как и безнадежных должников. Возможно, утерянные или невозвращенные средства сделают кого-то богаче. А мы ведь щедры, не так ли? :)
Людмила Пономаренко
источник: «7 золотых денежных правил»
Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение
Лечебные свойства яблочного уксуса
Для похудения.
Перед едой в течение суток выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса.
Это цитата сообщения Булгакова_Татьяна Оригинальное сообщение
ВКУСНЫЙ ЛЕКАРЬ - МЁД ...
Художник-иллюстратор Инна Кузубова
Любимый многими продукт
Легко заменит сладкий фрукт.
Что силу, молодость даёт?
Конечно, вкусный лекарь – мёд!
Мед - один из древнейших натуральных подсластителей, известных человечеству. Здоровый заменитель сахара, мед обладает огромной питательной ценностью и очень полезен для здоровья. Мед также широко применяется в косметологии, медицине и кулинарии. Мед можно купить в течение всего года, но лучше всего это делать летом и осенью, когда мед собирают.
Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение
Улучшение работы операционной системы
Для того чтобы содержать операционную систему в надлежащем порядке, всего-то и нужно:
- следить за реестром
- чистить корзину
- удалять ненужные программы и файлы
- иногда делать дефрагментацию диска.
Что мешает делать все вовремя и правильно?
Это цитата сообщения Manini Оригинальное сообщение
Ответ: создаем рубрики
Это сообщение для 
luda03
Под аватаркой нажимаем на кнопку "Настройки".
Выбираем пункт "Разделы в дневнике"
В самом низу жмем кнопку "Добавить новую рубрику"
В строке "Название рубрики" пишем название. И жмем "Готово".
В дневнике название рубрики станет видно, когда в рубрике будет первое сообщение.
Это цитата сообщения Matrioshka Оригинальное сообщение
Жизнь - мгновенье. Вино - от печали бальзам.Омар Хайям.
СТИХИ О ВИНЕ.
Омар Хайям.
* * *
Все, что видишь ты,- видимость только одна,
Только форма — а суть никому не видна.
Смысла этих картинок понять не пытайся -
Сядь спокойно в сторонке и выпей вина!
* * *
Это цитата сообщения Ludiko Оригинальное сообщение
Уроки по понедельникам.Очищение
Не знаю, не знаю, как с этим бороться -
Бледны... не смеетесь, не радует солнце....
И мне говорите -"Спасибо, ты добр и мил.
Увы, у меня просто нет больше сил...."
Рецепты вкусной и здоровой пищи, которую просто готовить. Вы создадите сами свою диету, которая поможет вам стать моложе, почувствовать прилив энергии и радость. Заодно поможете своему организму очиститься и оздоровиться.
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Код для больших изображений
<a href="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/333/76333417_large_glock_dj_Sochi_2011.jpg" rel="li-bigpic" target="_blank"><img src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/3/76/333/76333417_glock_dj_Sochi_2011.jpg" width="700" height="466" alt="glock_dj_Sochi_2011 (700x466, 58Kb)" /></a>Сегодня расскажу, что тут есть что, как его получить и что с ним делать. Ну, и главное, зачем вам это нужно.
И это будет очередное дополнение в
[показать]Кому интересно
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Как избавиться от всего лишнего на YouTube? (расширение для браузера «Opera»)
YouTube - один из популярнейших сайтов в интернете. Сегодня, согласно статистике по посещаемости, он занимает 6-е место в русском интернете, уступая только сетям "Одноклассникам" и "ВКонтакте", непонятному сайту Mail.Ru и поисковикам Яндекс и Гугл.
Однако на YouTube есть много вещей, которые раздражают при каждом его посещении: реклама, идиотские и никому не нужные комментарии, "похожие ролики" и многое другое. А хотите от всего этого избавиться? Тогда читайте дальше
Кстати, скачать с YouTube и огромного количества других подобных сайтов можно с помощью расширения DownloadMediaBar для Оперы. Другие способы скачать с YouTube видео в высоком разрешении.
Если хотите выключить автоматический старт воспроизведения роликов на YouTube, то необходимо поставить это расширение.
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Скачай видео и аудио с любого сайта за 1 клик! (расширение для браузера «Opera»)
Сегодня расскажу про замечательное расширение для Оперы под названием .
Кому интересно
Продолжение цикла про расширения для браузера "Опера" тут: "Как избавиться от всего лишнего на YouTube?".
LI 5.09.15
Это цитата сообщения Ipkins Оригинальное сообщение
Скачивать видео и музыку с любого сайта. Мое пособие.
Все таки я решил написать пост, который возможно некоторым моим читателям будет очень полезен. Когда пользуешься постоянно интернетом, то рано или поздно хочется скачать понравившееся видео или песню с такого сайта, где не предоставляется подобная услуга. Я предлагаю всем кто пользуется браузером FireFox Mozila поставить один очень полезный плагин, который ставится в течении нескольких секунд. Называется он Download helper. В этом посте я расскажу как им пользоваться и как его устанавливать (на самом деле все очень просто).
О нем я узнал больше года и теперь когда я переустанавливаю свой браузер, при включении, первое что я делаю, это устанавливаю данный плагин. Что нужно для того чтобы скачивать песню или видео. Самое главное это запустить файл, то есть чтоб на нем была кнопочка Play. Нажимаешь на Play видео или песня начинает грузится и загорается плагин, который сообщает о том, что данную песню или видео можно скачать. Качать можно абсолютно с любого сайта. Лично я пользуюсь им Вконтакте (для скачивания песен и некоторого видео) и на ютубе (для скачивания видео).
Теперь о том как его установить.
1. Заходим сюда https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/video-downloadhelper/
[871x416]Нажимаем Add to FireFox.
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Выбираем Антивирус ))
Касперский
Пехотный батальон. Становится лагерем вокруг компьютера, роет окопы и противотанковые рвы, минирует все к чертовой матери, обматывает колючей проволокой в сорок рядов, распределяет сектора обстрела орудий и пулеметов. Получившуюся оборону можно прорвать лишь при пятикратном (как минимум) численном превосходстве и только после многочасовых бомбардировок.
Преимущества: Враг сможет пройти лишь одним способом - превратив компьютер в выжженую пустыню.
Недостатки: Солдат надо кормить, а минные поля и окопы затрудняют перемещение гражданских, так что от ресурсов системы не остается почти ничего. Читать далее