Вся польза лимонов
На родину лимонов претендуют и Индия, и Китай, и Индонезия, и тихоокеанские тропические острова — сказать точно, откуда родом этот солнечный фрукт невозможно.
Известно лишь, что это войска Александра Македонского привезли лимоны из Индии в Грецию и Палестину. Тогда лимон называли «индийское яблоко» или «цитрон».
В ХІІІ веке крестоносцы привезли лимоны в Италию, а оттуда фрукт попал во Францию, где сразу же завоевал популярность среди модниц — дамы считали, что кислый сок лимона делает губы ярче. Ну а затем этот вид цитрусовых начал победное шествие по странам Европы. В Россию лимон попал во времена Петра È.В испанском фольклоре лимон — это символ горькой, обманутой любви.
В чем польза?
Учёные утверждают, что ни одно растительное средство не может соперничать по своим антисептическим и бактерицидным свойствам с лимоном. И это действительно так.
Плоды лимона богаты щелочными элементами, содержат органические кислоты, азотистые и минеральные (в том числе соли калия и медь) вещества, витамины À, Á, Á2, Ï, Ö и фитонциды. Кожура плодов и листья лимона богаты эфирными маслами.
Лимоны используют для лечения и профилактики гиповитаминозов, авитаминозов, заболеваний желудочно-кишечного тракта, при нарушении минерального обмена, атеросклерозе, цинге, ангине, гипертонии.
Еще, лимон очень часто используют в косметических целях. С его помощью можно избавиться от веснушек, пигментных пятен и омолодить кожу лица.В скандинавских легендах часто упоминаются «золотые яблоки бессмертия», приносящие тем, кто съел их здоровье. Уж не лимоны ли это?
Для здоровья
Несколько капель лимонного сока, нанесенные на виски, избавят от мигрени.
От простуды помогает теплое питье из лимонного сока и меда.
Для полоскания горла нужно смешать сок половины лимона, чайную ложку соли и полчашки теплой воды.
Снять усталость в ногах поможет массаж кусочком лимона.
Раздражение и боль от укуса насекомых исчезнет, как только вы смажете лимонным соком место укуса.
Лимон помогает выводить токсины из организма, бодрит и повышает иммунитет — попробуйте начинать день с чашки теплой воды с лимонным соком.На Западе чай с лимоном называется «русский чай».
Для красоты
Чтобы избавиться от веснушек, а также сузить расширенные поры лица, нужно протирать лицо и тело свежим лимонным соком. Главное — не выходить после этой процедуры на солнце.
Для гладкости и нежности кожи смешайте оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях, а затем нанесите полученную смесь и смойте через 15 минут.
Еще, в борьбе с морщинками полезна маска из натурального йогурта, смешанного с соком половины лимона.
Смягчить грубую кожу на пятках или локтях? И тут пригодится лимон — просто потрите им проблемные места.
От неприятного налета кофе и сигарет легко избавиться, если почистить зубы соком зеленого лимона. Только учтите, если проводить эту процедуру часто, можно испортить эмаль зубов.
Чтобы придать блеск и шелковистость потускневшим волосам, попробуйте ополаскивать их водой с лимонным соком.
Если потереть кожурой или мякотью лимона ногти, это укрепит их, и отбелит, и придаст блеск.Чтобы выдавить из лимона побольше сока, покатайте плод по столу несколько секунд или положите в микроволновую печь на 20 секунд на самую большую мощность.
Как выбрать хороший лимон?
При покупке лимонов, прежде всего, нужно обращать внимание на цвет кожуры. У зрелых плодов она ярко-желтая или оранжевая. Если на кожуре появились пятна коричневого цвета, ничего страшного — фруктовая мякоть при этом не страдает.
И учтите, в округлых плодах без «пупка» кожура гораздо тоньше, чем у более фигуристых собратьев.
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Чайный Зодиак
Д. Лесли. Чай. 1894
[498x699]Овен - знак зодиака, символизирующий жизнь. Это люди с напористым характером и постоянной улыбкой на лице.
Любимый чай - напиток из тропических фруктов.
Овны - беспокойные натуры. Чтобы снять напряжение, унять головную боль, для Овнов рекомендуется заваривать следующий чай:
корень дудника - 20 г
корень валерианы - 10 г
чабрец - 10 г.
Смешать все травы, горсть смеси заварить 0,5 л кипятка, процедить и пить понемногу.
[241x35]Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Женские слезы
[400x600]
Маленький мальчик спросил маму: "Почему ты плачешь?"
- "Потому что я - женщина."
- "Я не понимаю!"
Мама обняла его и сказала: - "Этого ты не поймешь никогда."
Тогда мальчик спросил y отца:"Почему мама иногда плачет без причин?"
- "Все женщины иногда плачут без причин," - всё, что смог ответить отец.
Потом мальчик вырос, стал мужчиной, но не переставал удивляться:
- "Почему же женщины плачут?"
Наконец, он спросил у Бога. И Бог ответил:
- "Задумав женщину, Я хотел, чтобы она была совершенной.
[показать]Я дал ей плечи такие сильные, чтобы держать весь мир, и такие нежные, чтобы поддерживать дeтскую головку.
[показать]Я дал ей дух настолько сильный, чтобы вынести роды и другую боль.
[показать]Я дал ей волю, настолько сильную, что она идёт вперёд, когда другие падают, и она заботится о павших, и больных, и усталых, не жалуясь.
[показать]Я дал ей доброту любить детей при любых обстоятельствах, даже если они обижают её.
[показать]Я дал ей силу поддерживать мужа, несмотря на все его недостатки.
[показать]Я сделал её из его ребра, чтобы она защищала его сердце.
[показать]Я дал ей мудрость понять, что хороший муж никогда нe причиняет жене боль намеренно, но иногда испытывает её силу и решимость стать рядом с ним, без колебаний.
[показать]Я дал ей слёзы. И право проливать их где и когда необходимо.
И тебе, сын Мой, надо понять, что красота женщины в ее глазах, которые открывают дверь к её сердцу. Тому месту, где обитает любовь."
Это цитата сообщения sabitov Оригинальное сообщение
Ночное...
Ну, здравствуй, бессонница, здравствуй, родная...
Мы недавно встречались, ты ведь тут не чужая.
И вот снова сегодня ты ко мне заглянула -
Так хоть был не один - ты со мной не заснула.
Ты, наверно, из тех, что друзей не бросают,
И , уж коли пришли, словно тень не растают.
Это, знаешь, скажу я: прекрасное свойство -
В наше время чудное с его вероломством.
В наше время, когда поманив - забывают,
Когда жизнью чужой, как игрушкой играют,
Когда взгляду нет веры, слова - как водица -
Хорошо, что ты рядом, когда мне не спится.
Об одном лишь жалею, что ты не умеешь
На ночные звонки отвечать, к сожаленью...
И не сможешь с прохладцею тихо сказать:
Не звони. Уже поздно. Он лег уже спать...
Он уснул. И тебе лучше бы помолчать.
Не буди. Соберись. Научись забывать.
Строй свой дом. И не надо его теребить.
Помолчи. Дай скорее тебя позабыть...
(с) Альберт Сабитов
24 октября 2009 года.
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Мастер класс " Декупаж на скорлупе"
Понадобится:
1)основа(любая.) обезжирить и по возможности зашкурить,грунтуем если есть необходимость.
2) ПВА
3)кисточка,зубочистки.
4)акриловые краски
5)салфетка
6)лак
7) СКОРЛУПА!
Лучше брать от сырых яиц скорлупу,перед готовкой лучше помыть яйцо,разбиваем,снимаем обязательно пленку внутреннюю(под струей холодной воды это сделать проще). Для облегчения процесса,если нет времени с утра возиться,просто положите скорлупу в воду,а снимите пленку как будет время.после замачивания пленка отходит легче.
Хорошо просушить,лучше несколько дней и тем более если будете делать запасы (потому как практика показывает,что сделать хочется в тот момент,когда ничего нет
Это цитата сообщения золотой_лист Оригинальное сообщение
Этапы совместной жизни
Kuperr [показать]Первые недели совместного проживания характеризуются повышенной аккуратностью обоих сторон, частым сексом на кухне, в ванной, в кровати, на стене, на люстре и Бог знает где ещё.
Тётка ежедневно бреет ноги и одевает красивые трусы даже под джинсы, сама находится в шоке от своих кулинарных талантов, вся квартира в восковых подтёках от романтических свечей. Мужчина тоже всегда гладко выбрит, носки аккуратно прячет в неизвестное место, моет посуду, безропотно выносит мусор, таскает дорогие продукты, варит кофе по утрам и приносит его в постель.
НО: реально паришься по поводу того, как бы незаметно покакать. Пукнуть и пахнуть в тубзике романтической красотке никак невозможно. Не желающая уплывать какашка превращается в проблему вселенского масштаба.
Этап второй: ПРИВЫКАТЕЛЬНЫЙ
[показать]Первые полгода совместного проживания характеризуются постепенным устаканиванием. Туалетная проблема отпала, красные трусы из натирающего анус тюля уступили место спортивному белью, подтёки от свечей отскоблены. Секс регулярный, но всё чаще традиционный. Ноги бреются ежедневно, но можно уже себе позволить шататься в квартире в старой растянутой футболке с большой надписью Ж..ПА (подарок друзей на 18-летие).
Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
СКАЗОЧНИК Анри Немо (Anry Nemo)
Некто сказок тысяч десять
Знал почти что наизусть.
Про цветы, про дождь, про месяц
И одну про грусть,
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Я сама тебе помогу...
[показать]Надо верными оставаться,
До могилы любовь неся,
Надо вовремя расставаться,
Если верными быть нельзя.
Пусть вовек такого не будет,
Но кто знает, что суждено?
Так не будет, но все мы люди...
Все равно - запомни одно:
Я не буду тобою брошена,
Лгать не станешь мне, как врагу,
Мы расстанемся, как положено, -
Я сама тебе помогу.
Вероника Тушнова
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Да.... дела....
1.Люди на 1 см выше утром, чем вечером. В течение дня суставы сжимаются.
2.Большая часть пыли в доме представляет из себя мертвый слой кожи.
3.Указательный палец на руке – самый чувствительный из всех.
4.Организм человек создает и убивает 15 миллионов эритроцитов в секунду!
5.При переедании на время ухудшается слух.
6.Во время обеда человек глотает около 295 раз.
7.Если 1 миллиард человек подпрыгнет одновременно, то по силе это будет равно около 500 тоннам TNT
8.На земле больше живых людей, чем количество умерших за все время
9.Чем холоднее в комнате, в которой Вы спите, тем больше вероятность дурного сна.
10.Наибольшее количество укусов насекомых приходится на ноги.
11.Женщины моргают в два раза чаще, чем мужчины
12.Для организма лучше 2 четырех-часовых цикла сна, нежели 1 восьмичасовой
13.Рост бороды в среднем составляет 140 мм в год
14.Ежегодно умирает 4 млн. человек от инфекции, вызванной плохими санитарными условиями
Бесперебойная работа оборудования дата центра и аренда серверов сформируют полноценную и организованную рабочую среду для вашего бизнеса. Проконсультируйтесь со специалистами по телефону и подберите выгодный тариф со скидкой. Полный перечень услуг читайте на сайте.
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Флеш игры онлайн для детей и взрослых. Подарите настроение себе и ребенку!
Забавные истории происходят не только в жизни. Иногда от нее нужно отвлечься и в теплом уютном кресле посидеть у компьютера. Правда, знакомое чувство? Дети тоже любят уединиться в домашней обстановке от суеты. Главное, не дать им полную свободу рассекания по дорогам интернетных владений, а сосредоточить на увлекательном занятии, например, компьютерных играх. Кто-то может поспорить, что это не приносит ребенку пользы. Но ведь флеш игры онлайн для девочек и мальчиков развивают способность логически мыслить, достигать целей, стремиться познать глубины знаний и просто отвлекают от агрессивности смешными веселыми историями и приключениями. На сайте собрана большая коллекция флеш игр, которые можно скачать или поиграть онлайн. Игры маленькие, поэтому не могут надоесть, а также не отнимут драгоценного времени, нужного для чтения и уроков:) Такие игры как Ферма Айрис Цветок Стихий, Морское Путешествие, Натали Брукс 2, Тибет Квест, Модный Бутик 2 и многие другие повеселят как маленьких деток так и постарше, да и взрослым иногда хочется вернуться в свое детство, испытывая те милые непосредственные эмоциональные всплески, не хватающие сердцу! Множество рубрик с различными игровыми жанрами и удобство сайта, красочные герои и классные победы - это уже не зря потраченное время, а искренность и радость, помогающая нам дарить себе и другим много позитива и света! Желаю вам хорошего настроения вместе с играми, которые давно стали маленькой сказкой-идиллией со счастливым окончанием!
Сама лично играла в Натали Брукс! Увлекательно!
Это цитата сообщения gold-a Оригинальное сообщение
Муса Джалиль Я буду это
1
Когда ночные ветры, завывая,
Твой безмятежный нарушают сон,
Когда твоя тревога, нарастая,
Теснит предчувствием со всех сторон, —
Такой порою, может быть, случится:
Застигнутый в дороге непогодой
Усталый путник тихо постучится
Со слабым стоном на твоём пороге, —
Тогда, душа моя, не осерчай,
Не упрекай несчастного, не сетуй
И не взгляни недобро невзначай,
Бездомный этот, знай, я буду это.
2
Как, с серебристым ручейком играя,
Иль утопая в розовом цветенье,
Увидишь, как, от ран изнемогая,
Идёт бедняк — не приходи в смятенье,
Когда, страдающий, забытый Богом,
Не оставляя на людей надежды,
Твоей руки коснётся ненароком
Или приляжет у твоей одежды
И из кувшина твоего напьётся, —
Не осуждай его за вольность эту:
То при последнем издыханье бьётся
Святое сердце — я буду это.
3
Когда весной, идя прекрасным садом,
Вдыхаешь нежный аромат цветов,
И бабочки с тобой кружатся рядом,
И прихоти твоей служить готов
Проказник-ветерок, и если вдруг
Увидишь ты, что путь твой перерезан,
Перед тобою бездыханный труп,
И белый лик его в крови, истерзан, —
Тогда не сомневайся, дорогая:
Измученный в скитаниях по свету
Страдалец этот, в ком, не угасая,
Горела совесть, — я буду это.
4
Как не заметишь, ягоды сбирая,
Что опустился в лес прохладный вечер,
Бежишь домой, пути не разбирая,
Густые косы треплет тёплый ветер,
Тогда, быть может, шаг твой торопливый
Прервёт — и вновь судьба! — перед тобой
Могила бедная под красной глиной,
Как кровь запекшейся, предстанет,
Друг мой!
Не бойся! В той могиле погребён
Безгрешный прах мятежного поэта.
Не знал покоя в этой жизни он.
Нашедший здесь покой — я буду это.
1923
Это цитата сообщения bonoooooo Оригинальное сообщение
A-Ha :: Forever Not Yours
Hold me tight
This is a lonely night
And I've hurt you baby
Because you are my light
Make me strong
Just like you make me weak
When your hands reach out for me
Even in your sleep
I'll soon be gone now
Forever not yours
It won't be long now
Forever not yours
Memories
They keep coming through
The good ones hurt more
Than the bad ones do
The days were high
And the nights were deep
And I miss you baby
I miss you baby
I'll soon be gone now
Forever not yours
It won't be long now
Forever not yours
I'll soon be gone now
It won't be long now
Forever not
Forever not yours
I'll soon be gone now
Forever not yours
It won't be long now
Forever not yours
Никогда не буду твоим (перевод w@yf@rer
Держи меня крепко,
Это одинокая ночь.
Я сделал тебе больно, любимая,
Потому что ты - мое солнце.
Сделай меня сильным
Так же, как делаешь меня слабым,
Когда твои руки тянутся ко мне
Даже в твоих снах.
Я скоро уйду,
Никогда не буду твоим.
Это не продлится долго.
Никогда не буду твоим.
Воспоминания,
Они всё равно приходят и приходят,
Хорошие делают больнее,
Чем плохие,
Дни были прекрасны,
И ночи длинные.
И я скучаю по тебе, любимая,
Я скучаю по тебе.
Я скоро уйду,
Никогда не буду твоим.
Это не продлится долго.
Никогда не буду твоим.
Я скоро уйду,
Это не продлится долго.
Никогда не...
Никогда не буду твоим.
Я скоро уйду,
Никогда не буду твоим.
Это не продлится долго.
Никогда не буду твоим.
Это цитата сообщения ничего_кроме_правды Оригинальное сообщение
ОГОНЬ И ВЕТЕР.
|
Это цитата сообщения Lulabi Оригинальное сообщение
Вязаные джинсы
В таких стильных джинсах ваш малыш будет чувствовать себя самым настоящим ковбоем, его уж точно не напугают ни дождь, ни холодный ветер!
[503x699] [503x699]Размеры
0[3-6, 6-12, 12-18, 18-24] месяцев
Окончательные размеры
(до стирки)
1 дюйм=2,54 см (пример: 7 дюймов=7*2,54=17,78 см)
Талия: 13[15, 17, 20, 22] дюймов
Длина шагового шва: 7[8, 9, 10, 11] дюймов
Длина бокового шва: 12[13, 14.5, 16, 18]дюймов
Материалы
Пряжа Rowan Denim [100% хлопок; 93м/50г]
[MC] Nashville #225 (цвет темный индиго): 2[2, 3, 3, 3] клубка
[CC] Tennessee #231 (светлый синий цвет) 1[1, 1, 1, 1] клубок
Немного пряжи Rowan Handknit Cotton [100% хлопок; 85м/50г]; цвет: Mango Fool #319 (оранжевый) для вышивки
Прямые спицы №4.
Остатки пряжи (хлопок)
18 дюймов резинки.
Игла для сшивания
Темно-синие нитки для сшивания
Не обязательно:
Маленький кусочек шерсти для ярлычка
Небольшое количество ниток для вышивки на ярлычке
Пуговица
Плотность вязания
20 п./28 рядов = 4х4 дюйма (10х10см) чулочной вязкой
Внимание
После вязания, пряжа denim садится примерно на 5-15%, только в длину, при первой стирке в горячей воде. Это сокращение принято в расчет. Джинсы также могут выцветать при стирке и носке, проявляются белые пятка подобно джинсовой ткани.
Описание
Правая штанина
Так как края могут быть видны, снимать первую петлю как изнаночную каждый ряд
*пряжей CC набрать 35[41, 47, 53, 59] п..
Вязать 10[12, 14, 16, 18] рядов изнаночной гладью, закончить ИЗН. РЯДом; оборвать нить.
Пряжей MC, провязать 2 ряда чулочной вязкой.
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: Снять не провязывая 1 п., 1 лиц, добавить 1 п. из протяжки, вязать лиц пока не останется 2 п., добавить 1 п. из протяжки, 2 лиц.
Провязать 3[3, 3, 5, 5] ряда чулочной вязкой,
Повторить 4[4, 4, 6, 6] ряда еще 7 раз. 51[57, 63, 69, 75] п..*
Продолжить чулочной вязкой 7[8, 9, 10, 11] дюймов (включая манжет), закончить ИЗН. РЯДом.
Формирование скоса шагового шва:
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: ЗАКРЫТЬ 3 п., лиц до конца.
Следующий ряд [ИЗН. РЯД]: ЗАКРЫТЬ 5 п., изн до конца.
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: Снять не провязывая 1 п., 2 вместе лиц, лиц до конца.
Следующий ряд [ИЗН. РЯД]: ЗАКРЫТЬ 3 п., изн до конца.
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: Снять не провязывая 1 п., 2 вместе лиц, лиц до конца.
Следующий ряд [ИЗН. РЯД]: Снять не провязывая 1 п., 2 вместе изн, изн до конца.
Повторить эти 2 ряда еще раз. Осталось 35[41, 47, 53, 59] п..
**Продолжить вязать чулочной вязкой 10[11.5, 13, 14.5, 16] дюймов, закончить изн. рядом.
Ложный шов
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: 17[20, 23, 26, 29] лиц п.; скинуть следующую петлю с левой спицы и распустить до первого ряда..Используя дополнительную спицу, поднимите спущенные петли снова, но вместо поднимания каждой спущенной петли индивидуально, как если бы вы нормально восстанавливали спущенные петли, поднять 1 спущенную петлю, затем 2 спущенные петли вместе, повторить последовательность до тех пор, пока не поднимите все петли. ВАЖНО: поднимать спущенные петли так, как будто вы вяжете изнаночной гладью часть манжеты(это создает иллюзию вывернутого наизнанку шва, как на манжете настоящих джинс. Когда вы поднимите все петли, верните петлю на левую спицу и вяжите лиц до конда ряда.
Пояс.
Следующий ряд [ИЗН. РЯД]: все лиц п..
Вязать 9[9, 9, 11, 11, 11] рядов чулочной вязкой.
Повторить эти 10[10, 10, 12, 12, 12] рядов еще раз. Первый ряд из изнаночных будет нижним краем пояса, по второму ряду из изнаночных петель пояс согнуть, получится кулиска для резинки.
Расположить все петли на нитку так, чтобы петли не образовывали пучки. Завязать крепко двойным узлом и отрезать концы, оставив 2 дюйма.**
Левая штанина
Вязать как правую от* до *.
Продолжить чулочной вязкой 7[8, 9, 10, 11] дюймов (включая манжет), закончить лиц. рядом.
Формирование скоса шагового шва:
Следующий ряд [ИЗН. РЯД]: ЗАКРЫТЬ 3 п., изн до конца.
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: ЗАКРЫТЬ 5 п., лиц до конца.
Следующий ряд [ИЗН. РЯД]: 1 ИЗН, 2 вместе изн, изн до конца.
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: ЗАКРЫТЬ 3 п., лиц до конца.
Следующий ряд [ИЗН. РЯД]: 1 ИЗН, 2 вместе изн, изн до конца.
Следующий ряд [ЛИЦ. РЯД]: 1 ЛИЦ, 2 вместе лиц, лиц до конца.
Повторить эти 2 ряда еще раз. Осталось 35[41, 47, 53, 59] п.
Продолжить как правую штанину от** до **.
Это цитата сообщения Lulabi Оригинальное сообщение
И для милого сыночка, и для лапочки-дочки!
Может быть, у кого-то появится желание и время порадовать своих малышей вот такими оригинальными обновками.Ваши "котята" наверняка будут в восторге!
[показать] [показать]Это цитата сообщения Kailash Оригинальное сообщение
Как стать фотогеничным и получаться на фотографиях
[500x380]1. Выбирайте цвет одежды, который вам подходит. Некоторые цвета могут подчеркнуть красивый оттенок вашей кожи, цвет ваших глаз или волос. Другие же могут сделать вашу внешность серой и безликой. Пробуйте, экспериментируйте, ошибайтесь. Лишь так вы сможете найти свой цвет.
2. Выбирайте правильную одежду. Главное не переусердствовать. Если вы оденете синюю рубашку и синие джинсы, вы сольетесь в однотонное пятно. Также старайтесь не одеваться слишком вычурно, чересчур яркая одежда отвлечет внимание от вашего лица.
3. Скрывайте ваши недостатки. Минус фотографии в том, что это - застывшее изображение вашего ракурса в какой-то определенный момент, и совсем необязательно, что этот момент запечатлит одни лишь ваши достоинства. Но если у вас есть недостатки, о которых вы знаете заранее, вы можете скрыть их. Например, если вы знаете о недостатке с левой стороны вашего лица, просто повернитесь, чтобы вас сняли справа.
4. Определите ваш самый удачный ракурс. Помимо того, чтобы избавиться от очевидных недостатков, найдите ваш удачный ракурс. Поэкспериментируйте с цифровой камерой. Она поможет вам мгновенно увидеть результаты и определить по ним, какие ракурсы наиболее выгодны для вас, а какие лучше не использовать в будущем.
Это цитата сообщения ничего_кроме_правды Оригинальное сообщение
О нашем, о женском...
|
Это цитата сообщения ничего_кроме_правды Оригинальное сообщение
Назови меня своей любимой
|
Это цитата сообщения ничего_кроме_правды Оригинальное сообщение
Приду к тебе в постель перед восходом
|