Нумерологический квадрат Пифагора, или как исполнить желание
Нумерология и составление собственного магического квадрата поможет притянуть в вашу жизнь энергию счастливых перемен.
Основоположник нумерологии, Пифагор, составил магический квадрат, который способен «притягивать» исполнение желаний.
Квадратом Пифагора, зараженным на богатство, пользовался сам Генри Форд. Он начертил его на долларовой купюре и всегда носил с собой в потайном отделении бумажника в качестве талисмана.
Как составить личный квадрат и притянуть в свою жизнь желаемое? Потратьте несколько минут и вы получите сильнейший талисман!
Начертите энергетический квадрат, который станет вашим личным талисманом. В нем три цифры по три ряда – то есть всего девять цифр. Эти девять цифр предстоит вычислить, дабы составить личный нумерологический код.
Заполняем квадрат слева направо по горизонтали (как обычно мы пишем).
Первый ряд - слева направо (по горизонтали). Второй и третий - так же.
Должен получиться личный квадрат с уникальным кодом.
Вот в таком НАПРАВЛЕНИИ нужно располагать числа в квадрате. Это не код, а направление расположения чисел - от 1-го числа до 9-го.
А вот это пример уже готового кода после вычислений.
У вас, безусловно, будет другой код, с другими числами, ваш личный нумерологический код.))))
Цифры могут повторяться и даже быть одинаковыми. А в третьем ряду могут присутствовать цифры 10, 11 и 12, так как третий ряд (то есть 7, 8 и 9 число не сокращаются). Об этом написано ниже. Когда будете составлять код, будьте внимательны! Все очень подробно и наглядно.
Итак...
Огнем или мечом - совсем неважно!
В душе переворот. Молва невзгод
Нарушила какое-то пространство,
Где каждый сам себе извечно лжет.
Сверкающими нитями безумства,
Тантрической мелодией любви
Спеши ко мне, ликующего чувства
Отрада!
Словно капельки мольбы
Стучат по сердцу болью постоянства
Метафоры и рифмы.
Без тебя
Мне мало места на большой планете.
Мне мало слов, мелодий, января!
Огнем или мечом - совсем неважно,
Как отвоюю я свою печаль
У горделивой памяти, отважно
Стремясь к обрыву, падая...
Вуаль
Касаний наших спрятана умело.
И недоступны писем адреса.
В моей душе - темно. Переболело.
Твоим мечом подавлена душа.
Главные правила психологии
1. Правило Зеркала
Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора
Я осознаю, что все происходящее в моей жизни - есть результат моего собственного выбора. И если сегодня я общаюсь со скучным человеком, значит, я сама скучная и занудливая. Нет плохих и злых людей – есть несчастные. Если я разгребаю их проблемы, значит, мне это нравится. Так что не к кому предъявить претензии. Я сама причина всего, что происходит со мной. Автор и творец своей судьбы - я сама.
3. Правило Погрешности
Я согласна с тем, что могу ошибаться. Не всегда мое мнение или мои поступки другие люди должны считать правильными. Реальный мир не только черное и белое, есть еще светло-серое и темно-белое. Я не ИДЕАЛ, я просто хороший человек и имею право на ошибку. Главное – суметь признать её и вовремя исправить.
4. Правило Соответствия
Я имею ровно то, и ровно столько, чему я соответствую, чего заслуживаю, не больше, не меньше, касается ли это отношений с людьми, работы или денег. Если я не могу любить человека на полную катушку, смешно требовать, чтобы этот человек ТАК любил меня. Так что все мои претензии бессмысленны. И вместе с тем, когда я сама решаю измениться - меняются и окружающие меня люди (в лучшую сторону)
5. Правило Зависимости
Мне никто ничего не должен. Я же способна и могу бескорыстно помочь всем, кому могу. И мне это в радость. Чтобы стать доброй, надо стать сильной. Чтобы стать сильной, надо поверить в то, что я всё могу. А я верю! Но надо и уметь говорить «НЕТ!»
6. Правило Присутствия
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его еще нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩАЯ. Есть повод порадоваться.
7. Правило оптимизма
Пока мы ругаем жизнь, она проходит мимо. Глаза видят, ноги ходят, уши слышат, сердце работает, Душа радуется. Мой фитнес - солнечное лето, луг и речка. Пока я двигаюсь, пока ветер овевает кожу - я живу. Когда я смотрю телевизор, лежа на диване, или общаюсь с френдами на Лиру - я не в этом, а в потустороннем мире.
Зачем нужна чистка языка
Аюрведа - традиционная индийская медицина, рекомендует чистку языка, как часть ежедневного режима гигиены, чтобы удалить токсичные отложения, известные как ама – накопленные токсины, остатки пищи и различные шлаки. Согласно Аюрведе, чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Современные специалисты в области гигиены полости рта соглашаются с тем, что надо очищать язык ежедневно при чистке зубов.
Очищение языка не только поддерживает гигиену, но также помогает сохранять яркие вкусовые ощущения. Язык отвечает за восприятие вкуса. Чистый язык более отчетливо его воспринимает. Вам откроются новые нюансы вкуса, и, как ни странно, вы сможете начать меньше есть. Как утверждает Аюрведа, потребность в еде не только удовлетворяет голод, но и насыщает сознание вкусами. Когда восприятие вкуса притупляется, это приводит к перееданию и избыточному весу.
Бактерии и грибки, растущие на языке, становятся причиной многих проблем полости рта и различных общих проблем со здоровьем. Это благоприятная среда для микроорганизмов, которые вызывают воспалительные процессы и отравляют тело. Кроме того, бактерии, разлагаясь, выделяют летучие соединения серы на задней части языка. Эти молекулы вызывают 50-80 % всех случаев неприятного запаха изо рта.
Регулярная чистка языка помогает:
- избавиться от огромного количества болезнетворных микробов, вызывающих различные заболевания полости рта
- избавиться от неприятного запаха изо рта;
- обогатить вкусовые ощущения, которые притупляются из-за налета на языке
- через массаж рецепторов языка, активизировать и стимулировать работу внутренних органов.
Факты:
- регулярная очистка языка уменьшает количество болезнетворных бактерий в полости рта в 10 раз;
- уменьшает образование зубного камня на 33%
- благодаря чистке не только зубов, но и языка уменьшается неприятный запах изо рта на 85%; при чистке зубов - только на 25%.
Для ежедневной очистки языка от бактериального налёта, остатков пищи, грибков и отмерших клеток с поверхности языка используются языкочистки. Зубные щетки не являются эффективными для этой цели, поскольку они предназначены для чистки зубов.
Фитолечение – это лечение при помощи целебных лекарственных трав и растений. С помощью трав можно очистить кровь, повысить защитные функции организма, вылечить различные недуги. На сайте энциклопедии лекарственных трав http://tisyachelistnik.ru есть много полезной информации и рецептов для оздоровления.
Лечение лавандой
Лечебные свойства лаванды уже подтверждены наукой. Ее эфирное масло содержит около 200 биологически активных веществ. При помощи масла лаванды можно лечить солнечные ожоги, укусы насекомых, псориаз и дерматит.
КАШЕЛЬ
2 капельки лавандового эфирного масла смешайте с 1-й чайной ложкой меда. Затем медленно рассосите во рту. Это лекарство снимет раздражение слизистой и улучшит состояние больного.
БРОНХИТ
Смешайте по 1-й части эфирных масел чайного дерева и тимьяна и по 2 части лаванды мяты. Натирайте спину и грудь дважды в день. Обязательно укутайтесь после натирания.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Холодный лавандовый компресс прекрасно снимает головную боль. Смочите салфетку маслом, разведенным в воде (5 капелек на 0,5 литра воды) и приложите ко лбу на полчаса.
СРЕДСТВА, ПРИМЕНЯЕМЫЕ ДЛЯ МАССАЖА (КРЕМЫ, ГЕЛИ, МАЗИ)
Для профилактики лечения различных заболеваний, усиления воздействия массажа используют специальные мази, настойки.
Противовоспалительные мази содержат ароматические масла, конский каштан, арнику.
Гиперемирующие мази - никотиновую кислоту, метилсалицилат, камфору, капсицин, змеиный и пчелиный яды. Они воздействуют на расширение сосудов, активизируют мышечный тонус.
При работе со спортсменами используют: финалгон, дольпик, никофлекс, венорутон.
В период острой травмы (первые 3 дня) применяют гели - они охлаждают, не раздражая кожу, снимают болевые ощущения. Во избежание гиперемии и дополнительного травмирования поврежденных тканей гель следует наносить, а не втирать. Затем делают массаж с разогревающей мазью и место травмы оборачивают мягкой повязкой. В последующие дни - гиперемирующие, противовоспалительные, а при выполнении массажа используют разогревающие мази.
Прикладывая горячие компрессы при травмах лучезапястного, голеностопного и других суставов соблюдайте осторожность: они могут обострить боль и обжечь кожу. Также возможен ожог при использований компрессов с разогревающими мазями, например финалгоном. Нередки случаи аллергических реакций на разогревающие мази у спортсменов, они выражаются в покраснении кожи, припухлостях. Поэтому перед их использованием проведите тест на чувствительность: немного мази вотрите в кожу. Если по прошествии получаса на коже нет покраснения - можно применять.
В первые три дня после травмы применяют гели: хирудоид, троксевазин, опиногель .
В последующие дни - мази: капсодерма, дольпик, никофлекс в сочетании с противо воспалительными мазями: мобилат, бруфен.
Анестезирующая жидкость используется при: радикулите, миозите, ушибах и растяжениях. На травмированный участок наносят небольшое количество жидкости и втирают.
Апизартрон содержит метилсалидилат, горчичное масло, пчелиный яд. Применяют при миозите, невралгии, ушибах, радикулите.
В составе бальзама “Санитас”: метилсалицилат, мелиссовое и эвкалиптовое масла, камфора, вазелин, скипидар.
Венорутон-гель: при ушибах, острых травмах, отёках, тромбофлебите. Охлаждает, расслабляет мышцы, снимая боль. На поврежденный участок гель наносят несколько раз в течение дня и фиксируют повязкой. При использовании Венорутон-геля противопоказаны тепловые процедуры!
Випратокс состоит из метилсалицилата, камфоры, змеиных ядов. Лечит артрит, периартрит, миозит, ушибы.
Випросал включает салициловую кислоту, глицерин, парафин, вазелин, пихтовое масло, камфору, яд гюрзы. Действия те же.
Как заставить работать бессознательное на себя
1. Наше подсознание управляет совершенно всеми жизненными процессами организма и знает оно ответы на любые вопросы и проблемы.
2. Обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь просьбой определенной, и сами убедитесь в чудотворной силе его.
3. Что бы вы в своем подсознании ни запечатлели, все это отразится на вашем пространственном экране непосредственно в виде эмоций, условий и событий. Следовательно, вам нужно внимательно следить за тем, какие мысли и идеи занимают сознание ваше.
4. Закон противодействия и действия имеет универсальный характер. Мысль Ваша является действием, а уже реакция – это некий автоматический ответ на мысль вашего подсознания. Важно следить за характером мыслей своих!
5. Все переживания возникают из-за неисполненных желаний. Если вы «зациклитесь» на проблемах и разных трудностях, то будет соответствующей и реакция подсознания вашего – так вы сами блокируете путь к вашему благополучию.
6. Принцип Жизни всегда будет протекать ритмично и гармонично через вас. Сознательно подтвердите такое утверждение: «Я верю в то, что сила подсознательная, давшая мне желание это, воплощает сейчас его во мне», – и разрешит это любые ваши неприятности.
7. Волнениями, беспокойствами и страхами вы, конечно, можете нарушить естественный ритм дыхания, сердцебиения и работы иных органов. Направляйте в подсознание свое мысли о гармонии, покое, здоровье и все функции тела вернутся в норму.
8. Наполните подсознание свое ожиданием лучших событий и эмоций, и преданно оно воплотит все мысли ваши.
9. Вообразите счастливое решение или окончание своей проблемы, полностью почувствуйте восторг от того, что свершилось, и все фантазии ваши и ощущения будут четко приняты, а затем и воплощены подсознанием.
Простой рецепт от морщин
Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней.
Ингредиенты: 1 стакан оливкового масла, 1 стакан горячей воды, 1 столовая ложка, пара салфеток, 1 стакан апельсинового сока.
Сок выпейте перед процедурой, пожелав себе доброго здоровья.
Поместите ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытрите ложку салфеткой и опустите в оливковое масло. Достаньте ее и, убедившись, что ложка немного остыла (стала теплой), легкими движениями без нажима начинайте поглаживать лицо выпуклой стороной. Конечно, совсем не обязательно использовать целый стакан оливкового масла. Главное, чтобы ложка была хорошо обмакнутой в масло. Так же можно масло нанести аккуратно сразу на лицо, а потом прогладить кожу ложкой.
Таким образом, вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу. Начните с более мелких морщин. Массировать в первый день следует 1 минуту, прибавляя по минуте каждый день. После массажа промокните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут.
Маска: 1 яичный желток, 1 чайная ложка оливкового масла, 0,5 чайной ложки лимонного сока, 1 чайная ложка крепкой заварки.
Обязательно проверьте утром, как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение. Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить, чтобы через несколько дней попробовать снова.
Через 10 дней регулярных процедур достигается желаемый результат. Этот способ разглаживания морщин можно применять не только с оливковым маслом. Можно брать все, что есть под рукой, натурального и содержащего жиры! Это могут быть сливки, сметана, сливочное масло.
ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ЖИЗНИ
[700x344]
1. Правило взаимности:
Прежде чем судить ошибки других, обратите внимание на себя. У того, кто бросается грязью, не могут быть чистые руки.
2. Правило обучения:
Каждый человек, которого мы встречаем, потенциально способен нас чему-нибудь научить.
3. Правило верхней дороги:
Мы переходим на более высокий уровень, когда начинаем обращаться с другими лучше, чем они обращаются с нами.
4. Правило бумеранга:
Когда мы помогаем другим, мы помогаем самим себе.
5. Правило молотка:
Никогда не используйте молоток, чтобы убить комара на лбу собеседника.
6. Правило обмена:
Вместо того, чтобы ставить других на место, мы должны поставить на их место себя.
7. Правило боли:
Обиженный человек сам наносит обиды другим.
8. Правило харизмы:
Люди проявляют интерес к человеку, который интересуется ими.
9. Правило 10-ти баллов:
Вера в лучшие качества людей обычно заставляет их проявлять свои лучшие качества.
10. Правило ситуации:
Никогда не допускайте, чтобы ситуация значила для вас больше, чем взаимоотношения.
Сон и ночной отдых - это время для накопления энергии и жизненных сил, которые нам необходимы для хорошего самочувствия. Именно поэтому засыпание должно быть приятным. А значит красивым и удобным должно быть не только постельное белье, но и одежда для сна. Чудесные женские пижамы и ночные сорочки из качественных материалов каждая женщина найдет на сайте интернет-магазина Караван. Нежные пастельные тона однотонных сорочек, отороченных изысканным кружевом и пижамы с симпатичным мелким цветочным узором в ассортименте - это возможность выбрать идеальный вариант для отдыха и сна. Лично я в зимнее время предпочитаю уютные пижамки, в которых тепло и очень комфортно! А вот ночные сорочки предпочтительны для лета, когда можно дольше понежиться в постели во время отпуска, не бояться раскрыться, смахнув одеяло!
Какой должна быть идеальная пижама? Конечно же, вам должен нравиться рисунок, орнамент, принт. И ткань должна быть непременно натуральной - хлопок, шелк, сатин. Не следует выбирать одежду для сна из синтетических тканей, вы испортите свой отдых и подвергнете угрозе здоровье. К примеру, могут возникнуть аллергические реакции, высыпания на коже. К тому же, синтетика вызывает обильное потоотделение. В общем, никакой эстетики!
Следует обращать внимание и на фасон модели, ведь даже в пижаме настоящая женщина хочет выглядеть элегантно и изящно. При выборе ночной сорочки следует определиться с ее предназначением. Ведь для ежедневного отдыха и сна можно одеть комфортную сорочку из обычного хлопка - с рюшами, бантиками или симпатичными кармашками. А вот для особых случаев предпочтительнее сорочка из нежнейшего шелка с кружевными вставками. Так, вы будете не только обольстительны, но и уверенны в себе!
Листая каталог пижамок и ночных сорочек для женщин в интернет-магазине Караван, я отметила, что здесь и выбор достойный, и цены привлекательные. К тому же, кроме этого, здесь можно заказать шикарное постельное белье дивных расцветок, которое можно подобрать практически под любой интерьер спальни, а также одеяла, подушки, пледы, покрывала, полотенца, скатерти. Мужчины найдут для себя стильные халаты и пижамы для сна. Семейный магазин предлагает рубрику распродажи, где вы можете сэкономить финансы и остаться довольными выгодной покупкой! Кстати, мужчины, именно ночная сорочка может стать прекрасным подарком, который оценит ваша девушка или жена! Удачных решений!
Каким должно быть питание спортсмена, который ежедневно подвержен утомительным тренировкам и физическим испытаниям? Безусловно, особенным. Многие из нас думают, что спортсмену легко, ведь организм привыкает к нагрузкам и воспринимает их как должное. Доля правды, конечно же, в этом есть. Но организм человека не робот и не компьютер, его органы и системы имеют свойства терять работоспособность и изнашиваться. И при столь частых физических нагрузках, какие присутствуют в жизни спортсмена, не только тело, но и психика подвергаются стрессу и чрезмерной утомляемости. Именно поэтому спортсмены должны следить за питанием и здоровьем, дополняя свой рацион биологически активными добавками, витаминами и аминокислотами, энергетиками и препаратами, улучшающими тонус мышц и связок.
Безусловно, любой профессиональный спортсмен или фитнес тренер скажет, что спортивное питание должно быть сбалансированным и разнообразным, подобранным согласно индивидуальным особенностям организма, а также с учетом нагрузок и физической подготовки каждого спортсмена, атлета, бодибилдера. В интернет-магазине Bioman.ru спортивное питание и фитнес-добавки от мировых лидеров фитнес индустрии. представлены в широком ассортименте. Сориентироваться в каталоге товаров иногда сложно, особенно начинающим спортсменам. А вот консультации чемпиона по спортивному питанию Михаила Дьяконова позволят каждому клиенту чувствовать себя уверенно и в безопасности. На сайте представлены только стабильные бренды, которые являются давно известными на рынке спортивного питания. Обратившись в магазин BIOMAN, вы сможете приобрети в розницу или оптом качественную продукцию в виде витаминов, минеральных добавок, аминокислот, жиросжигателей, специальных добавок, а также аксессуары и биокосметику для тех, кто заботится о своем здоровье и самочувствии.
Обратите внимание на специальные витамины и минералы для спортсменов в ассортименте. Они разработаны для поддержания максимальной производительности и тонуса спортсмена. Пищевая добавка Dr.Feel Good – это инновационное питательное средство, стимулирующее деятельность мозга, улучшающее память и концентрацию внимания. Уникальная формула помогает выводить из организма токсины, очищать, тонизировать и оказывает мощную антиоксидантную защиту. Комплексная витаминно-минеральная пищевая добавка Dr.Feel Good улучшает общее самочувствие и настроение Препарат актуален для спортсменов, ведущих интенсивные тренировки и фитнес занятия. А витамины Stress B Complex - позволит спортсмену выдерживать максимально высокие физические и нервные перегрузки жизненной активности защитит от стресса и напряжения. Удачных покупок!
Согревающий чай с гвоздикой и медом
1 столовая ложка черного чая, сок 1 апельсина, сок 1/2 лимона, 3 шт. гвоздики, 2 ст. ложки меда.
Чай, соки лимона и апельсина, гвоздику залить водой и подогреть, но не кипятить. Дать настояться 15 минут и процедить. Добавить мед. Сразу подавать.
Тибетский чай с имбирем и молоком
0,5 л молока, 0,5 л воды, 10 шт. гвоздики, 10 шт. кардамона, 1 столовая ложка натертого имбиря, щепотка мускатного ореха, 2 чайные ложечки зеленого чая, 1 чайная ложечка черного чая.
Гвоздику, кардамон и зеленый чай залить водой и поставить на огонь. После закипания добавить молоко, черный чай и имбирь. Когда смесь снова закипит, добавить мускатный орех и оставить на слабом огне на 5 минут. Снять, оставить настаиваться на 10 минут, процедить и сразу подавать.
Согревающий чай с шоколадом и апельсином
3 чайные ложки черного чая, 5 г сливочного масла, 5 г черного шоколада, цедра апельсина.
Заварить черный крепкий чай. Процедить и в еще горячий положить сливочное масло, натертый шоколад и немного апельсиновой цедры. Дать настояться 2 минутки и сразу подавать.
Горячий шоколад с ванилином и сливками
200 мл молока, 20 г шоколада (лучше темного или горького), 1 ч. ложки сахара, щепотка ванилина, 2-3 ст. ложки взбитых сливок.
В молоко добавить ванилин и сахар. Поставить на огонь. Довести до кипения, снять с огня и поломать шоколад. Мешать до полного растворения шоколада. Разлить по чашкам и украсить взбитыми сливками.
Сбитень с медом и пряностями
3 столовые ложки сахара, 3 столовые ложки меда, 1,5 чайной ложки молотой корицы, гвоздики, кардамона, имбиря, 2 лавровых листа, 200 мл воды.
Сахар, мед и воду смешать и поставить на огонь. Кипятить 10 минут, добавить специи по вкусу. Кипятить еще 5 минут. Оставить настояться на 15 минут, процедить и подавать.
Как сохранить шею здоровой
[240x177]1. 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2. Выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3. Ребрами обеих рук (со стороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4. Ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу.
5. Упражнения вверх-вниз, влево-вправо головой, круговые повороты головы. Кто никогда не делал это упражнение, начинать с трех раз, постепенно и длительное время увеличивая количество этих упражнений.
6. Самомассаж вдоль и поперек подбородочной и затылочной мышцы.
7. массаж двумя пальцами от кончика уха до середины ключицы. Это дает возможность подтягивать боковые мышцы и избавляться от повышенного кровяного давления.
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
Эффективный способ постановки цели
1. Только определенность. Никаких общих формулировок.
Избегайте формулировок "буду посещать спортзал" или "есть больше овощей". Используйте измеримые понятия - в какой день запишетесь и сколько раз будете заниматься, какую именно дневную норму съеденных овощей вы себе устанавливаете. И не употребляйте слов "никогда" и "всегда". Они чаще всего и заставляют бросить начатое.
2. Составляйте план. Не ждите до "когда-нибудь".
Сформулировать то, что вам нужно - только первый шаг. Определите, что вам понадобится для ее осуществления, в чьей помощи вы будете нуждаться.
3. Запишите и установите срок.
Крайние сроки превращают желания в цели, они заставляют нас принимать меры. А визуализация цели отождествляет ее в вашем сознании с чем-то реальным, обязательным.
4. Начните с малого.
Привыкнув быть обязательным в исполнении мелких задумок, вы перенесете эту привычку на более сложные цели. Например, для начала поставьте себе цель вставать на двадцать минут раньше или покупать новую книгу раз в неделю.
[699x492]
5. Ожидайте неудач.
Путь к цели не бывает идеальным. Примите как нечто закономерное то, что вы можете предпринять не одну попытку. Воспринимайте неудачу правильно - как преграду, которую надо преодолеть, а не как сигнал к отказу от цели.
6. Фиксируйте ваше продвижение.
Отслеживание прогресса позволяет определить темп выполнения плана, баланс достигнутых и не достигнутых результатов. Не держите все в памяти - записи не дадут ничего забыть и позволят систематизировать информацию.
7. Вознаграждайте себя за успех, не казните за ошибки.
Отрицательный опыт - тоже опыт. Из своих неудач нужно извлекать урок, а не рефлексировать по этому поводу. Оплошность отбросила вас на шаг назад - продумайте задачу на два шага вперед.
8. Ищите поддержки. Не действуйте в одиночку.
Подумайте, откуда вы можете получить помощь. Везде - на работе, на форуме, в семье, среди знакомых может найтись человек, который приблизит вас к заветной цели. Кроме того, вы можете найти единомышленников, пусть даже немного: одна голова хорошо, а две - лучше.
Иногда встречаешь человека и не понимаешь - в чём дело? Человек, как человек. Обычный, нормальный, вроде. Говорит, дышит, двигается, улыбается, живёт себе. Всё, вроде, при нём... Но что-то не то... Как-будто чего-то не хватает.
Сегодня почувствовал, что люди эти, как маяки, стоящие на берегу океана, моря, озера или реки. Наступает ночь, а они, оказывается, не светят. Не горит путеводный огонёк... С виду - живой, действующий маяк. А по сути - мёртвая, бесполезная башня.
Не переставайте любить! Во все времена, при любых режимах и правителях, на любых просторах, с любыми достатками и недостатками... Как бы сложно и трудно не было. И особенно, когда очень тяжело и почти нет сил. Когда хочется бежать по ступеням или лететь мимо них вниз. От всего, от всех... Когда всё кажется бессмысленным, беспросветным, невыносимым...
Поднимайтесь, пока есть силы и зажигайте огонь. Потому что именно в такие шторма, без наших "путеводных огоньков" гибнут живые люди, разбиваясь о холодные скалы безразличия в нескольких метрах от наших пустых, мёртвых маяков.
(с) Клаус Т.
Хотите приобрести уникальный телефон Vertu в великолепном дизайне по доступной цене? На сайте http://www.kitaobao.ru/product/telefon-vertu-nurburgring-duos такой телефон стоит совершенно недорого, учитывая его рейтинг. Vertu Nurburgring Duos подчеркнет ваш статус, успешность и респектабельность! Модные гаджеты из Китая - это возможность купить стильные вещи по доступным ценам.
1. Мы воспринимаем цену, которую видим первой.
Представьте, вы заходите в магазин и видите чудесную сумку от известного дизайнера, стоимость которой составляет аж $1000! Безусловно, вы будете очень возмущены такой ценой, ведь это настоящее грабительство для обычного человека. Идете дальше и в другом отделе видите часы стоимостью $300. Ух, как дорого, замечаете, искоса поглядывая на уникальный экземпляр! Но потом кажется, что цена вполне нормальная, так как вы сравниваете цену с первой увиденной. Так, магазины умудряются "правильно" расставлять товар, дабы направить наши мысли в выгодное для продавцов русло. Согласитесь, это действительно ловушка для сознания!
2. Мы очень боимся крайностей.
Мало кому понравится чувствовать себя нищим, покупая дешевые продукты. Но в то же время мало кому нравится ощущать себя обманутым, покупаем дорогие продукты или вещи, ведь по качеству они могут оказаться очень посредственными. Так, магазины используют мышление человека против него же, дабы продать именно тот товар, который необходимо. Берегитесь ловушек! Изучайте продукцию, анализируйте, делайте выводы самостоятельно!
Исследование ярко отображает это утверждение! На стойку магазина выставлено 2 вида пива. «Премиум» за $2 и пиво, помеченное пометкой «Экономная покупка» за $1,5. Около 80% покупателей выбрали напиток подороже. Затем добавили еще один вид пива: «Супер-экономная покупка» по цене $1,3. 80% покупателей выбрали пиво за $1,5, а остальные — за $2. Никто не взял дешевое. Затем изъяли пиво за $1,3 и поставили «Супер-премиум» за $3. Большинство выбрали хмельной напиток по средней цене - за $2. И лишь малая часть покупателей — за $1,5. 10% выбрали дорогое пиво. Делайте выводы!
3. Мы любим сравнения.
Если поставить рядом с хлебопечкой за $300 ту, которая стоит $400, а их параметры будут одинаковыми, то более дешевая хлебопечка будет продаваться успешнее. Почему же так происходит? Просто мы не можем ощутить реальную ценность вещей. Если есть сравнение цен, значит кажется, что покупка более дешевого товара оказалась безумно выгодной!
4. Мы делаем то, что нам внушают.
В школе провели интересный эксперимент. Фрукты с салатами выставили на подсвеченный стол. Этот прием неосознанно действует на детей. Они ели больше салатов и фруктов. Такой принцип действует и на психологию взрослого человека. Опытный ресторатор старается составить меню так, чтобы продать те блюда, которые являются визитной карточкой заведения! Они будут каким-то дивным образом выделены из общего списка, дополнены яркой фотографией, дабы обратить на это внимание. Если увидели яркое блюдо в меню, вспомните об этом пунктике. Значит, ресторан желает, чтобы вы заказали именно это блюдо.
5. Мы часто поступаем необдуманно под влиянием усталости, стресса или алкоголя.
Когда мы сильно устаем, находимся в состоянии релакса после бокала вина или же подвержены стрессу, то в полной мере упрощаем все внутренние вопросы, сопровождающие любую покупку. Именно по этой причине автоматы с кофе и водой устанавливаются именно на выходе из супермаркета. Покупатели безумно устали, хотят пить, значит есть большая вероятность того, что они купят воду в автомате. Они абсолютно не задумываются о накрутках
8 законов Вселенной
1. Закон Создания
Мысль создаёт Всё. Зная этот закон, вы можете создавать всё осознанно, контролируя свои мысли и направляя их в нужное русло. Вы можете начать создавать желаемое, а не как придется.
2. Закон Реализации
Любая мысль имеет право на реализацию. Если вас радуют ваши мысли, значит дайте им реализоваться. Не мешайте им сомнениями. Всё имеет право быть!
3. Закон Времени
У нас есть время, чтобы затормозить или отменить реализацию родившейся мысли. Кстати, именно для этого и существует время. В связи с развитием Вселенной, отрезок времени на отмену воплощения мысли сокращается с каждым днём. Очень хорошо, что есть отрезок времени перед воплощением ваших мыслей. Представляете, если бы каждая ваша мысль исполнялась мгновенно? Поэтому если начинаете думать о нежелательном, быстренько меняйте ход мыслей в сторону желательного, пока у вас есть на это Время.
4. Закон Свободы Выбора
Каждый имеет право думать то, что ему хочется, а следовательно создавать то, что ему хочется. Нет оценок, нет правил, нет ограничений….полная свобода выбора. Хотите, чтобы исполнялись ваши желания? Позволяйте и не осуждайте желания других. Если вы не позволяете другим, то автоматически не позволяете себе.
5. Закон Территории
Ни одна чужая мысль или чужое создание не войдут в вашу жизнь без вашего мысленного позволения. Всё, что вы наблюдаете, создано или разрешено только вами! Никто не виноват в том, что происходит в вашей жизни. Всё только с вашего разрешения. Так что даже не тратьте энергию на выяснения.
6. Закон Гармонии
Вселенная относится ко всем одинаково. У нее нет любимчиков или тех, кого она якобы наказывает. Всё едино. Расслабьтесь и получайте радость от жизни. Абсолютно не нужно выслуживаться и быть хорошим перед кем-то.
7. Закон Группы
Мы все есть элемент чего-то. Ничто не бывает по одному. Ничего нет конечного или начального. Поэтому вы - это человек, город, страна, планета, галактика, вселенная и т. д. Просто примите этот факт. И поймите, что, например, ваша тело - это тоже вселенная.
8. Закон Развития
Вселенная и все ее элементы и составляющие развиваются. Всегда так было, есть и будет. Помните, чтобы ни случилось, вы всё успеете. Вы всегда развиваетесь и это очень приятная данность. Наслаждайтесь!
Чтобы добиться успеха в бизнесе, мало вложить финансы для его развития и жизнедеятельности. Необходимо мышление миллионера, четко поставленные цели, уверенные шаги, лидерские качества, принципы управления персоналом и процессом производства, а также уникальные бизнес идеи. Об этом читайте подробно на сайте http://bisnesideya.ru/ - лучшие бизнес идеи для всех, кто хочет работать на себя и зарабатывать достойно!
Принцип "дарения" уникален и в то же время прост. Больше давая другим, мы больше получим для себя. Давно известно, что принцип дарения чрезвычайно прост и он работает! Прежде чем что-либо получить, необходимо что-то отдать. На этом, кстати, держится Мироздание!
Мы садим семечко, и прежде чем оно начнет приносить плоды, мы будем за ним ухаживать, заботливо растить и поливать. Семечко само по себе ничего не даст нам. Мы вкладываем лишь свой труд и, конечно же, время. Мы даем, ничего не получая. Если углубиться в вопрос, то можно сказать, что душа дает, отражаясь в мыслях. Мы думаем о семечке. После мысленного вклада, ухода за семечком и веры в успех, мы получаем прекрасное растение!
Проанализировав удачные и неудачные моменты в жизни, мы что-то получали, а что-то - нет. Все дело в том, что перед неудачей мы в мыслях ничего не давали, а только лишь желали: "Хочу!" Такая жадность без отдачи и становится причиной разочарований и неудач. Ведь ничего не давши, мы ничего не получим.
Если понять и принять сей принцип, то можно заметить, что неудач станет намного меньше. Безусловно, они не исчезнут и не канут в лету, но их точно будет меньше. Это достоверный, проверенный метод.
Если у вас что-то не выходит, постарайтесь проанализировать свои мысли. Когда мы думаем о цели, на что мы настроены? На дарение или на получение? Это очень просто. Нужно лишь заглянуть вглубь себя и почувствовать. Ведь желание давать сильно отличается от неистового желания получать!
И если ты чувствуешь, что ты будто обнаженный нерв, хочешь для себя и быстрее, то с таким внутренним настроем можно остаться у разбитого корыта. Закон Жизни четко и ярко показывает - чем больше хотим, тем меньше получаем, потому что нарушаем истинный закон Мирового равновесия. Однако, исправив свои неправильные мысли, мы автоматически исправим нарушение. Начнем же думать по-иному, и наша жизнь улучшится, а неудачи растворятся!
5 истинных мудростей жизни
1) Не нужно навязываться людям, и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.
2) Не нужно верить словам - в наше время они ничего не стоят.
3) Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.
4) Не верь отговоркам - если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.
5) Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.
