Так часто мы пытаемся не замечать свои недуги! А потом приходится долго восстанавливать организм от последствий болезни! Если же мы добросовестно будем относиться к сигналам организма, замечая все симптомы и недомогания, то сможем вовремя остановить недуг и не дать болезни разгуляться, оставив тяжелые осложнения. Пусть эти рецепты народной медицины помогут вам стать более здоровыми и энергичными!
Народные средства от головной боли и не только
Их достаточно много. Подберите тот, который подойдет именно вам.
Возьмите 1 столовую ложку зверобоя и залейте 1 стаканом кипятка. Укутайте одеялом на 20 минут. Процедив, выпейте небольшими глоточками. Но не залпом, а в течение целого дня. Зверобой хорошо снимает головную боль, действует как противовоспалительное и противомикробное средство, укрепляет организм.
Сделайте чай с малиновым вареньем или же настой из сушеных листьев и ягод малины. Это хорошее потогонное средство, обладающее сосудорасширяющими свойствами.
Сбор трав - хорошее средство. К тому же, не только снимет головную боль, но и успокоит, расслабит. Взятые в равных частях травы - мяту, кипрей и душицу - смешайте. Возьмите 1 столовую ложку этого замечательного лекарственного сбора и залейте 0,5 л кипятка. Укутайте, дайте настояться в течение 1 часа. Процедите, а затем принимайте по 0,5 стакана.
Целительные свойства зеленого чая с добавлением небольшого количества листиков мяты и щепотки корицы - успокоит и поднимет настроение, уймет головную боль.
Гипертоники и те, кто часто страдает от головных болей и мигреней, могут воспользоваться этим чудесным средством народной медицины. Натрите 150 г корней хрена, добавьте 0,5 кг измельченных блендером апельсинов без косточек и добавьте 300 г сахара. Перемешав, залейте 1 л красного вина. поставьте на водяную баню, прикрыв крышкой, на 1 час. После процеживания примите 1 столовую ложку лекарства, если начнется приступ головной боли.
Народное средство для поджелудочной железы
Поможет картофельный сок с добавлением морковного. Итак, вырежем "глазки" у 3-х больших картофелин. Почистим 1 морковь. Вымытые овощи пропустим через соковыжималку. Выпьем полученный сок натощак, полежим полчаса. Ровно через 1 час после принятия средства можно позавтракать. Продолжать процедуру 1 неделю. Сделать перерыв на 7 дней и опять провести. Всего нужно пройти 3 таких курса. Это эффективный рецепт.
Народное средство для снятия стресса и нервного напряжения
Смешаем по 50 г адониса, пустырника и корня белого пиона. Добавим по 40 г мяты, хмеля, мелиссы и буквицы. Перемешаем все травы. Возьмем 3 столовые ложки полученной смеси, поместим в термос и зальем 3-мя стаканами кипятка. Целебное средство должно настаиваться ночь. Процедим и начнем пить по 150 г 4 р. в день. Лекарство пить за 1 час до приема пищи.
Когда ничего не болит и мы здоровы, всегда хочется сделать свой досуг приятным и разнообразным, независимо от времени суток, сезона и погоды. Онлайн кинотеатр tushkan.net станет незаменимым помощником в организации семейного просмотра кинофильмов! Фильмы онлайн в чудесном качестве порадуют каждого, кто зашел на странички этого сайта.
Наше здоровье зависит от наших мыслей
[350x471]Доказано,что все источники самых страшных болезней - это наши обиды.
В природе существует простое правило - подобное притягивает подобное. Если вы будете копить в себе обиды и раздражаться по пустякам, вы станете похожи на комок злости. Ваша отрицательная энергетика будет притягивать новых обидчиков и новые обиды.
Будьте внимательнее к тому, что говорите, избегайте таких фраз, как:
- сидит в печенке,
- на сердце камень,
- стоит поперек горла,
- я просто с ума схожу,
- больно видеть,
- хоть в гроб ложись и т. д.
Не сквернословьте, не говорите людям гадости, колкости, не употребляйте матерных слов, не срывайтесь на крик, не обижайте. Чем больше вы будете ругаться и говорить гадости, тем тяжелее будет вам же.
* Люди, которые постоянно корят себя за то, что выбрали неверный путь, не ту профессию, не реализовали себя как личность, страдают болезнями ног.
* Проблемы с глазами возникают у тех, кто вечно недоволен собой и окружающим миром, все видит в мрачном свете и постоянно тревожится о будущем.
* Гастрит - удел людей беспокойных, неуверенных в себе, тех, которые переживают, нервничают и теряют сон из-за всякой ерунды.
* Люди злые, агрессивные, вспыльчивые нередко страдают бронхиальной астмой. Недаром в народе говорят: "От злости мне трудно дышать".
* Агрессивные, честолюбивые, стремящиеся во всем быть первыми и бурно переживающие неудачи, склонны к болезням сердца и сосудов.
* Язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки в несколько раз чаще страдают люди эмоциональные, раздражительные, остро реагирующие даже на мелкие неприятности.
* Те, кто не умеют прощать обиды, а также раздражительные, злые люди страдают болезнями печени и желчевыводящих путей.
* Вспыльчивые, настойчивые, упрямые и легковозбудимые люди мучаются от гипертонии. У врачей даже есть термин гипертонический характер. Им они определяют человека вспыльчивого, упрямого, обожающего всех поучать.
* Люди, нетерпимые к чужому мнению и чужим ошибкам, страдают от частых мигреней.
Учитесь радоваться жизни и развивать в себе позитивное мышление!
Хорошие мысли будут притягивать в вашу жизнь добро, гармонизировать энергетику. И тогда от болезней не останется и следа.
2015 ГОД ОВЦЫ - СТИХИЯ, ЦВЕТ, УДАЧА, ТАЛИСМАНЫ
2015 год Овцы
Год Деревянной Овцы уже на пороге. В отличие от интеллектуальной и хитрой Лошади, Овца более наивна, доверчива, но одновременно и более упряма — поэтому в наступающем 2015 году сложнее будет разрешать возникающие споры и конфликты.
Овце не хватает гибкости, дипломатии. Склонить человека к сотрудничеству в этом году будет сложнее, чем в предыдущем. Конфликты, которые начались в год Лошади, отличающейся импульсивностью и вспыльчивостью, в год упрямой Овцы могут приобрести затяжной характер, так как никто из сторон не согласится уступить.
Стихия 2015 года Овцы
Каждый год имеет свои особенности, и год Деревянной Овцы — не исключение. Во-первых, стихия Дерева — самая подвижная, самая изменчивая, поэтому Деревянная Овечка может совершенно неожиданно отбиться от стада и оказаться там, куда ее увлекут сиюминутные желания и стремления. Догнать и удержать Овцу будет нелегко, поэтому самое лучшее — научиться столь же быстро менять направление движения, как она. И вовремя отслеживать, куда дует ветер перемен. В этом году необходима молниеносная реакция на обстоятельства. И в то же время потребуется умение слушать собеседника, вставать на чужую точку зрения, корректировать взгляды, убеждения, смотреть на мир под иным углом.
В тибетской астрологии Овца (Баран) ассоциируется с медлительностью ума, некоторой неблагодарностью, но в целом со спокойствием и добротой. Этот год по своим качествам нетороплив, но может появиться тенденция откладывать важные дела на потом, а то и откровенная лень — разумеется, поддаваться ей нельзя!
В год Овцы может появиться некоторая путаница в вопросах отношения к добру и злу, слишком расслабленное философское отношение, когда не видится особой разницы между хорошим и плохим. С одной стороны, быть философом неплохо, но в ситуации, когда потребуется делать важный выбор, это может стать препятствием. Тем не менее одно из достоинств года Овцы — честность, будет мало лжи по сравнению с другими годами, на первом месте — прямота характера.
В год Овцы приобретают значение дружеские связи, особенно совместный отдых за богато накрытым столом. Так что приглашайте гостей почаще, делите угощение с близкими людьми, обсуждайте легкие темы, не касаясь тех, которые могут привести к конфликту интересов. В год Деревянной Овцы, согласно тибетской астрологии, может ощущаться нехватка знаний и недостаток интеллектуальных способностей, чтобы ими овладеть. Учиться в этот год довольно трудно, школьникам и студентам придется приложить больше усилий, чем обычно.
Талисманы на год Овцы 2015
Как избавиться от носогубных складок
Гимнастика против носогубных складок
Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это вовремя заняться их профилактикой. Начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы.
Комплекс состоит из следующих упражнений:
- сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
- громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
- сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд; затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
- как можно шире раскройте рот и округлите губы;
- нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
- втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
- поочередно надувайте щеки;
- надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.
Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.
Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.
Маска против носогубных складок
Для ее приготовления необходимо заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 5 минут, после чего процедите отвар и остудите.
В это время венчиком взбейте белки 3-х яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.
Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т. д.
Редуксин-лайт Усиленная формула изменит все, что было известно о похудении
Обретая стройность, обретай себя.
Как я себя ощущаю.
Обычная ситуация, что женщин в себе что-то не устраивает. В большинстве случаев это касается веса. Вряд ли можно встретить полную женщину, которая абсолютно уверена в себе. Да, это они, лишние килограммы, настойчиво обосновавшись на талии, бедрах, животе и других местах, порождают в нас огромное количество комплексов и отравляют нашу жизнь. Многим, наверняка, знакома ситуация, когда приходится отказаться от красивой одежды в магазине из-за особенностей фигуры, когда приходится изрядно редактировать фото перед тем, как выложить его в социальную сеть, когда выход на пляж в купальнике вызывает панику, когда приходится убить в своей голове все мечты о мужчине, который нравится, «ведь он не посмотрит в мою сторону».
Теперь все будет по-другому…
Как я вижу мир.
Неудачи в борьбе с лишним весом зачастую приводят к психологическим проблемам. Из-за вечного недовольства своим телом женщины начинают делать проблему лишнего веса центром своей жизни. «Все люди вокруг такие счастливые, успешные, стройные, а я толстая, моя фигура так несовершенна!» Из-за вечных диет назойливо преследует раздражительность, а иногда и злость на весь мир! «Почему худая подруга может есть торт и не поправляться, а мне приходится считать каждую калорию в течение дня!» Стремление избавиться от лишних килограммов становится паранойей.
Теперь мир изменится…
В чем же причины?
Всем, особенно опытным худеющим, давно известно, что главная причина лишних килограммов очень проста – это малоподвижный образ жизни при избыточном питании. Генетическая предрасположенность и гормональные изменения также могут играть важную роль в образовании лишнего веса, но в современном мире чаще всего причины лишнего веса – психологические. «Заедание» проблем или еда от скуки – самые распространенные привычки людей с лишним весом. И эти порывы сдержать очень сложно. Стрессы на работе и отсутствие полноценного сна также способствуют набору килограммов. Для женщин особенно важно помнить, что с возрастом снижается уровень обмена веществ, а значит и калорий организм сжигает меньше, то есть с каждым годом необходимо меньше есть и больше двигаться.
Решение можно найти независимо от причин…
Я уже все перепробовала!
Для тех, кто хочет быть не только красивой, но и здоровой, важно понять, что стройная фигура – это образ жизни. Нельзя худеть быстро, нельзя использовать «жестокие» диеты и методы, слабительные и мочегонные средства, и еще много-много всего, что придумали женщины, чтобы сбросить вес. Не тратьте время на поиски «чудесного» метода или средства, которое избавит от лишних килограммов быстро и без труда. Чтобы стать стройной надолго, есть только одно решение: полюбить себя и действовать!
И есть средство, которое сможет в этом помочь…
Действуй! Будь стройной!
Абсолютно любая женщина, а особенно если ей за 30, должна внимательно следить за всем тем, что может спровоцировать накопление лишних килограммов. Не стоит зацикливаться лишь на работе и домашних заботах. Найдите время для себя: сбалансируйте свое питание, уделяйте больше времени отдыху, сделайте спортивные занятия ежедневной привычкой! Борьба с избыточным весом будет еще более эффективна, если выполнять эти рекомендации совместно с прогулками на воздухе, катанием на коньках, лыжах, роликах.
Те женщины, которые подошли к избавлению от лишнего вдумчиво и серьезно уже принимают Редуксин-лайт Усиленная формула! Их не сбить с пути к тонкой талии и стройным бедрам!
Кухня в стиле прованс считается идеальным вариантом для хозяйки, которая желает наполнить свою жизнь и атмосферу дома романтикой и кокетством. Деревенский колорит имеет в своей философии тон изящества, колорит французской глубинки - тонкий и легкий. Поэтому кухню в стиле прованс поистине можно считать кухней мечты!
Среди характерных черт кухни в стиле прованс можно отметить сочетание грубой отделки стен и потолка с вкраплением причудливых узоров и орнаментов, использующихся и в мебельных гарнитурах. Это может быть камень под патину, потертое дерево. Создав уголок волшебства и покоя, вы обеспечите семье хорошее настроение и расположение духа! Особенно интересно смотрится кухня прованс в загородном доме, но часто используется этот стиль и для дизайна городской квартиры.
Если вы желаете попасть в интерьер загородного дома или городской квартиры, наполненный уютом и атмосферой благополучия, можете купить недорого недвижимость в Запорожье на сайте Риа с ремонтом и выполненными отделочными работами. Готовое жилье - это отсутствие проблем и хорошее настроение!
Что касается отделки и цветовой гаммы прованской кухни, то следует обратить на светлые оттенки, приглушенные, легкие, пастельные, не давящие. Теплые пастельные оттенки, такие как оливковый, бежевый, песочный, лавандовый, голубой, сливочный позволят создать гармоничный интерьер.
При оформлении кухни в стиле прованс используйте искусственное состаривание материалов, из которых изготовлены предметы мебели и оформлены стены. Французский кантри - это чудесный шлейф прошедшей эпохи, наполненной теплом и шармом! Можно небрежно наносить декоративную штукатурку, создавая иллюзию старины. Обои лучше выбрать с цветочным рисунком, плитку можно класть мозаичную или в виде орнамента. Окна загородного дома можно украсить ставнями. Теплые тона и использования дерева — все это выглядит весьма душевно!
Натуральные материалы для мебели считаются обязательным условием для оформления стилизованной прованской кухни. Дерево может по цвету сходиться со стенами или создавать контрастность. Кованые и медные элементы украсят кухню в стиле прованс и создадут оригинальную атмосферу, уют. Деревянный стол, дополненный коваными ножками, будет выглядеть фантастично!
А вот бытовую технику лучше завуалировать предметами мебели или сделать встроенными. Винтажная кухне в стиле прованс не любит хромированные детали в мебели и предметах техники. Обеспечьте пространству открытые деревянные полки и поставьте на них фарфоровые статуэтки, плетеные корзинки с яблоками, букеты свежих цветов. Все это дополнит колорит прованской кухни и порадует всех членов семьи!
1.
Кольцо Рыбам 19.02-20.03
Рыбы - тонкие, ранимые, чувствительные, сентиментальные натуры. В некоторой мере они даже таинственны. Рыбы могут в течение длительного времени носить одно кольцо, если оно связано с трепетными воспоминаниями. Форму кольца лучше выбрать в виде незамкнутого круга, овальной формы либо стилизованного под морскую раковину, волну. Рыбы должны избегать острой огранки камней. Подойдет форма застывшей капли или кабошон. Идеально подойдут прозрачные камни. что касается цвета, то лучше выбрать нежные водные оттенки, которые меняющие цвет при смене освещения. Рыбы оценят кораллы, жемчуг и перламутр. Металл - серебро или белое золото.
Золотые и платиновые украшения с драгоценными камнями - лучший подарок для девушки или женщины. Благородный металл всегда будет оценен благодаря своей долговечности и привлекательному виду. Попробуйте подобрать оригинальные ювелирные украшения: кольца, серьги, подвески, цепочки, браслеты на сайте интернет-магазина здесь http://gold.ua/products/zolotye-i-platinovye-izdeliya/ и добавить еще один экземпляр в свою ювелирную шкатулку!
Кольцо Овну 21.03-20.04
Овна чрезвычайно импульсивны, активны, подвижны. Им подойдет кольцо лаконичной формы, желательно из белого металла. Оно может быть со сложной алмазной гравировкой. Именно гравировка и даст простор воображению, обогатив внешний вид кольца.
Еще один вариант – гладкое кольцо со скромной вставочкой в виде драгоценного камня – циркона, бриллианта либо прозрачных камней желтого и красного цветов. Огненный знак проявляется в сияющей искорке камня, который находится на спокойном фоне благородного металла.
Кольцо Тельцу 21.04-21.05
Земному, материальному знаку подойдут лучшие образцы ювелирных украшений. Ведь этот знак ни за что не выберет дешевую однодневку. Особый интерес Тельцы испытывают к камням голубого и зеленого оттенков. К ним относятся: голубой топаз, изумруд, бирюза. Тельцу понравится сочетание нескольких камней в украшении, а также принцип контраста. Кольцо для Тельца из платины или белого золота - идеальный вариант.
Кольцо Близнецам 22.05-21.06
Кольцо, предназначенное для представительницы этого динамичного знака может быть не очень дорогим, но непременно изысканным. Женщине-близнецам понравятся формы в виде запятых, брызг, штрихов. Часто знак выбирает авангардные украшения с вкраплением крупных камней. Близнецы обожают движение! Кольцо может быть выполнено в причудливой форме, состоять из нескольких тоненьких деталей или быть с изысканным дополнением - подвижной подвеской.
Кольцо Раку 22.06-22.07
Нежный мечтательный Рак выберет украшение в соответствии своему характеру темпераменту. Форма кольца должна быть плавной формы. А ювелирные камни должны быть без яркого блеска. Холодный блеск бриллиантов вызовет у рака беспокойство в душе. Рекомендуется носить кольца с матовыми, неограненными камни. К ним относятся: жемчуг, опал, лунный камень, коралл. Раки любят серебро и белое золото.
Зарядка позитивного мышления от Дейла Карнеги «Именно сегодня»
1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.
2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить все к своим желаниям. Я приму мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им.
3. Именно сегодня я позабочусь о своем организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья воздействий и мыслей. Мой организм охотно выполнит все мои требования и установки.
4. Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. У меня нет лености к умственной работе. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.
5. Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием. Для этого я сделаю кому-нибудь что-то хорошее, полезное и выполню два дела, которые мне не хочется делать.
6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелателен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придираться к людям и пытаться их исправить.
7. Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днем, не стремясь решить проблемы всей моей жизни сразу. Я легко выполню любую, даже рутинную, работу.
8. Именно сегодня я намечу программу своих дел, я запишу, что собираюсь делать каждый час. Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу ее точно выполнить.
9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.
10. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.
В Стамбуле (Турция) проживает Мерв Оцаслан - молодой фотограф и иллюстратор. Хочу обратить внимание, что это девушка. Ее креативные работы - создание необычных коллажей - впечатляют и затрагивают душу до самой глубины восприятия!
Казалось бы, чем можно удивить современного человека в эпоху фотошопа, когда с помощью фоторедактора можно создавать уникальные иллюстрации, картины, коллажи?!
Но Мерв Оцаслан заставляет удивляться! Ее работы эффектны и интересны. В серии коллажей используется сочетание цветных и черно-белых фотографий, иллюстрирующий будничную жизнь людей. При этом фотограф умудряется делать вкрапления - необычные фрагменты видов природы и стихий.
Это здорово! Это будоражит сознание романтиков и просто уставших от жизни в огромном мегаполисе! Давайте вместе посмотрим эту чудесную фотоподборку и удивимся! Волшебство существует!
1.
На осколках бытия мы встретимся
В кометном кружеве,
Запоминая лишь мгновения утрат,
Черпая тихую печаль
В тенистых окаймлениях фермат,
Как стая жимолости в тихом приземленье…
Небес томленье - плед.
Моих распятий и твоих тягучих мыслей зной -
Заветная мечта.
Гармонью сна, закатом огненного пульса,
Беспамятством бездушья,
Охапкой белых хризантем
И солнца локонов безбрежных
Бредит утро...
Вновь расцвела карета мая
На полотнах тихих грез...
Я не сгорела.
Не окаменела в букетах странствующих меланхолий слез.
Почувствуй...
Будто
Печаль устала упиваться
Преданной душой…
Я не с тобой, но нам не нужно расставаться,
В разлуке пить ликера пастораль…
Моей агонии утихшая мораль
К тебе стремится
В сновиденьях вздоха...
Алиция Гадовская
Как сделать волосы блестящими и шелковистыми
[300x400]Желаете получить блестящие, шелковистые и здоровые волосы при помощи натуральных средств? Эти средства для волос можно приготовить в домашних условиях и ощутить потрясающий результат при минимальных затратах.
Яблочный уксус — это ферментированный яблочный сок, который обладает невероятными свойствами разглаживания волос. К тому же он прекрасно очищает кожу и отбеливает зубы. Яблочный уксус работает как природный лосьон для волос и, безусловно, более эффективен, чем любой другой продукт, купленный в аптеке. Как применять яблочный уксус для лечения и разглаживания волос: возьмите равное количество яблочного уксуса и воды, смешайте ингредиенты. После мытья волос нанесите смесь на волосы и помассажируйте. Оставьте на несколько минут, а затем смойте водой. Не используйте кондиционер после этого. Яблочный уксус сделает волосы более мягкими, послушными и гладкими, придаст им блеск.
Лечение волос пивом. На самом деле, уход за волосами при помощи пива уже давно ни для кого не секрет. Пиво прекрасно укрепляет волосы и придает им блеск. Рецепт применения пива очень легкий. После мытья волос с шампунем нанесите немного пива (комнатной температуры) и помассируйте голову в течение нескольких минут. Затем смойте водой. Эффект превзойдет все ваши ожидания.
Лечение волос черным чаем. Это лучший натуральный продукт для лечения выпадения волос, придания волосам блеска. Кофеин, содержащийся в чае, работает как волшебник. Если у вас светлый цвет волос, то вам лучше не использовать этот продукт, так как черный чай имеет тенденцию окрашивать волосы. Как использовать черный чай для лечения волос: 2-4 пакетика черного чая заварить в 0,5 л горячей воды и дать ему настояться в течение нескольких часов. После мытья головы шампунем ополоснуть волосы настоем чая, замотать волосы пленкой на 30 минут, смыть и нанесите кондиционер для волос.
Авокадо и оливковое масло для лечения волос. Авокадо содержит жиры, которые увлажняют и питают волосы, придают им мягкости и шелковистости. В свою очередь, оливковое масло придает волосам яркости и блеска, поэтому вместе эти два продукта делают чудеса. Приготовьте маску из авокадо и оливкового масла в домашних условиях. Для этого возьмите половину одного спелого авокадо, измельчите, смешайте с двумя столовыми ложками оливкового масла в небольшой миске. Натуральная маска для волос готова. Наносится она на влажные волосы, поверх надевается целлофановая шапочка для душа. Через 20 минут можно смыть волосы теплой водой.
О важности накопления энергии знает практически каждый из нас. Мы учимся эффективно направлять свою энергию на благие цели, уделяем большое внимание чистоте мыслей и действий. Мы стремимся к гармонии с собой и окружающим миром. Но порой мир не так гармоничен, как бы хотелось. И окружающее пространство, особенно в больших городах – местах наибольшего скопления людей, бывает наполнено нежелательными вибрациями. Темные мысли, низкие энергии, негативные чувства наполняют пространство, оказывая воздействие не только на своих хозяев, но и на людей, находящихся рядом.
Такое воздействие приводит к потере энергии. Вы чувствуете усталость, хотя только что отдохнули, ощущаете истощение, апатию, перепады настроения, сонливость, общую потерю сил, хотя на это вроде бы нет особых причин. Негативные эманации не только поглощают вашу энергию, но и, при отсутствии должной защиты и сил у человека, становятся незваными гостями в его энергетической структуре. Это может повлечь за собой более серьезные сбои – болезни, ссоры с близкими, проблемы на работе, финансовые потери и прочие неудачи.
Вы обращали внимание на лица прохожих в общественных местах? Часто они угрюмые, напряженные. Люди интуитивно закрываются, чтобы оградить себя от нежелательных воздействий. Из-за незнания, как грамотно защитить себя, получается вот такая угрюмость. Но есть прекрасный способ, который позволяет не только защитить себя от внешних негативных воздействий, но и поднять общий уровень жизненных сил.
Итак, практика «Защитная вуаль» поможет:
- защититься от нежелательных воздействий окружающего пространства,
- сохранить свою энергию,
- очистить свое пространство,
- наполнить свое пространство позитивными вибрациями.
Огромная глыба льда - это уникальное явление природы. Она может быть не ужасающей, а безумно красивой! Потрясающие ледники и айсберги великолепны и восхитительны, стоит только проникнуться и понять эту красоту и величественность, воспринять ее не как опасное природное явление, а волшебный мир, созданный самой природой!
Ледники и айсберги можно найти во многих уголках мира. Исландия, Аргентина, Швейцария, Аляска, Канада, Антарктида, Гренландия, Перу, Норвегия.
Сейчас этим уникальным ледяным глыбам угрожает глобальное потепление. А это означает что тихие молчаливые ледники-гиганты могут исчезнуть с лица земли навсегда!
Давайте полюбуемся воздушно-голубыми айсбергами и невозмутимыми ледниками! Эти достопримечательности запечатлены на фотографиях, а значит мы можем наблюдать и восхищаться ими прямо сейчас!
1.
Оттенки цвета мяты могут быть достаточно насыщенными, но не яркими. Мята - это пастельный оттенок, не вызывающий раздражения, не надоедающий. Он чудесно гармонирует с холодной палитрой близких тонов: изумрудным, бирюзово-зеленым, лаймовым, хвойным, голубовато-зеленым. Популярным является сочетание мятного с молочной, светло-сиреневой, золотистой, бежевой и даже серой цветовой палитрой.
Мятный - цвет свежести, весны, нежности, прохлады. Помещения в «мятно-зеленых» тонах обладают освежающим действием. Мятный считается цветом мира. Он умиротворяет и вызывает ощущение уюта, безопасности, комфорта.
Мятные тона хороши для кухни, особенно если она выходит на южную сторону. Цвет приятен для глаз, совершенно не давит и не утомляет. Для фона и основного оттенка кухни просто идеально! Можете использовать мяту в интерьере на больших поверхностях, не опасаясь за неудачный результат.
Смешивайте пастельные тона трав, цветов, неба — и дом наполнится жизнерадостным настроением, радостью, солнцем! Если не можете определиться, с чем комбинировать мятные оттенки в интерьере кухни, смело выбирайте белый и кремовый! А беспроигрышными акцентными вариантами будут зеленый и голубой.
Кухня нуждается не только в стильной функциональной мебели, привлекательном дизайне и практичных столешницах, но и в бытовой технике, а также вытяжке. Современная вытяжка втягивает жир и копоть, обеспечивая кухне чистоту и хороший отток воздуха. А бытовая техника franke представлена в разном дизайне и цветовых решениях. Попробуйте усовершенствовать свою кухню!
1.
Гармоничный распорядок дня
Большую роль в здоровом образе жизни и активном долголетии играет режим здорового образа жизни. Все мы ходим под солнцем и подчиняемся природным силам. Они то наполняют нас энергией, то отбирают ее, влияя на наш рабочий день и жизнь в целом… Человек – существо дневное, и поэтому “жаворонки” ведут более гармоничный образ жизни. Они просыпаются легче, быстрее включаются в работу, больше успевают сделать, реализуются полнее как в течение дня, так и в течение жизни. Кроме того, они более жизнерадостны.
Так какой распорядок дня можно считать самым гармоничным по отношению к мозгу и телу?
Во-первых, просыпаться желательно с восходом солнца, так как в это время (если мы не спим) оно заряжает нас по максимуму. Это самый мощный заряд, которым в состоянии поделиться с нами природа. Энергетические напитки и кофе даже в подметки не годятся этой мощи.
Потом наши мозг и тело работают приблизительно по такому графику:
С 6 до 7 утра – лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко. Учите язык или штудируете новые термины? Приберегите на это время.
С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной с запоминанием и аналитикой. Жаль, что это драгоценное время часто уходит на дорогу к работе. Но зато в дороге можно скорректировать план действий на сегодня и выстроить логическую последовательность событий и действий – самое время33;
С 9 до 10 – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой. Если вы заинтересованы в результате, оставьте утренние чаи, кофе и сигареты на попозже, и займитесь делом с самого утра.
С 11 до 12 эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь полегче. Чай, кофе, перекуры – пришло ваше время. А также для менее сосредоточенных дел – звонков, почты, переговоров, соцсетей.
С 11 до 14 – самое подходящее время для обеда. Когда солнце в зените, любая еда, даже тяжелая, переваривается легко. Именно в это время ешьте то, о чем мечтаете по ночам. Пирожок с мясом, пирожное или шоколад переварятся в это время быстрее всего, оставив минимальное количество калорий. А пропуская это время, вы рискуете поправляться быстрее от того же объема пищи.
10 советов как уберечь колени от травм
Травмы коленей — главная опасность в фитнесе: именно коленные суставы чаще всего страдают во время тренировок. Что надо знать, чтобы уберечь суставы от травм, я выяснила у специалистов.
При беге стопа должна касаться земли передней широкой частью. Иначе увеличивается нагрузка на голеностоп и колени
По статистике, после 30 лет коленный сустав травмирует каждый третий. Неправильная езда на велосипеде, крутые лестницы, мокрые полы, скользкие тротуары — список опасностей длинный, и не последнее место в нем занимает фитнес. По словам инструкторов, 90% всех новичков — кандидаты на травму, поскольку сложно сразу рассчитать безопасную нагрузку. Вот несколько советов, как избежать травм.
[640x465]
1. Как следует разминайтесь
«Очень важно разогреться, — говорит спортивный врач Алексей Белозеров. — Занимаясь “на холодную”, мы рискуем травмировать колени, стопы и позвоночник. Пример: девушка опаздывает на степ, прибегает и с ходу включается в занятие. И тут же подворачивает голеностоп — ведь ее суставы не готовы к активным движениям. Разминка улучшает микроциркуляцию в суставах и связках, делает их эластичнее».
2. Не жадничайте в силовых нагрузках
Многие особо старательные атлеты любят для приседания со штангой взять вес больше, чем рабочий. Это прямая дорога к травме. «Часто в конце тренировки человек вдруг решает побыть героем и сделать на десять упражнений больше, — говорит Алексей Белозеров. — И жмет до упора, забывая о технике и плавности. А если он поднимает вес больше, чем надо, у него растягиваются и даже рвутся крестообразные связки». Чтобы этого не случилось, некоторые силачи для фиксации сустава перевязывают колени эластичными бинтами. Да, они помогают обезопасить суставы, но пережимают вены, так что будьте с ними осторожнее.
3. Чередуйте беговую дорожку с эллиптическими тренажерами
«Для колен полезнее начинать кардионагрузку с ходьбы, а не с бега, особенно если есть избыточный вес, — говорит Александр Мироненко, инструктор телеканала “ЖИВИ!” по бодитонику. — Темп надо прибавлять постепенно. Если вы хотите большей нагрузки, просто поменяйте угол наклона, а не скорость — этого будет достаточно». Хорошо чередовать беговую дорожку с эллиптическими тренажерами. Эллипс дает более мягкую нагрузку на суставы.
Бывают такие моменты, когда мы очень хотим помочь кому-нибудь, но ничего не можем сделать. Или обстоятельства не позволяют нам прийти на помощь, или этот человек не восприимчив к каким либо проявлениям заботы и поддержки.
Учитель сказал: «Любовь существует всегда. Даже тогда, когда мы остро чувствуем свою бесполезность, мы все еще можем полюбить – не ожидая вознаграждения, перемен или благодарности.
Если мы полюбим, энергия любви начнет изменять Вселенную вокруг нас. Когда появляется эта энергия, она всегда делает свое дело».
Пауло Коэльо «Мактуб»
Согревающий безалкогольный глинтвейн
• 3 стакана клюквенного морса
• 1 стакан апельсинового фреша
• 2 столовые ложки коричневого сахара или меда
• 1 чайная ложка гвоздики
• 1⁄4 палочки корицы
• Сок одного лимона
• Мускатный орех для присыпки
В небольшой кастрюле смешиваем морс с соком и подогреваем на медленном огне, не доводя до кипения.
Выключаем огонь, добавляем сахар, лимонный сок и специи. Оставляем на 15 минут, накрыв крышкой и укутав полотенцем.
Разливаем напиток по стаканам и прямо в них натираем чуть-чуть мускатного ореха - для аромата.
Стаканчик здоровья и жизненной энергии готов!
Бог обращается к человеку шепотом Любви, а если он не услышан — то голосом Совести. Если человек не слышит голоса совести — то Бог обращается через рупор страданий.
© Клайв Льюис
Пастельные тона смотрятся нежно, воздушно, романтично! Они будто бы созданы для свадебного декора и оформления. Мягкие оттенки приятны для взора, выглядят притягательно, воодушевляют. Они не только создают романтичное настроение, но и особую легкость, граничащую со свободой, светом, радостным восприятием окружающего мира! Приятной цветовой гаммой для пастельной свадьбы станет нежно-розовая, пудровая, бежевая, мятная, ванильная, светло-сиреневая, небесно-голубая.
Поскольку свадьба - это трогательный момент, важный этап в жизни, то следует ответственно подойти не только к оформлению банкетного зала, но и нарядам невесты и жениха. Если невеста выбирает свадебное платье в пастельных оттенках, то и жених должен обратить внимание на светлые тона свадебного костюма. Так, тандем будет великолепен! Пастельное платье подчеркнет нежность и хрупкость образа изящной невесты. А жених, выбрав светлый костюм, будет гармонично смотреться во всем этом великолепии, не вызывая удивления.
Как видите, можно отойти от стандартных решений. Черный костюм и белое платье, безусловно, привлекательны. Но современная мода позволяет сделать свадебное торжество оригинальным, креативным, необычным и неповторимым! А теперь рассмотрим фотографии свадьбы в пастельных тонах. Насладимся и сделаем выводы. Красиво, трогательно, чувственно и нежно!
Чтобы запечатлеть свадьбу и счастливые моменты, уловить настроение молодоженов и гостей, понадобится профессиональный мастер, способный создать сказку! Вот тут можно посмотреть фотограф на свадьбу цены и узнать нюансы свадебной фотосессии в подробностях. Пусть каждая любящая пара будет олицетворением верности, тепла и взаимопонимания!
1.
