Предсмертная записка.
Когда уйду - меня не услышат.
Я буду этого жуткого мира выше.
Даже внизу, где всегда пустота,
Я буду смотреть на мир свысока.
Пусть ждут меня боль, огонь и насилье -
Я вытерплю всё, только не здесь, не бессилье.
Мы делаем сами наш "радостный миг".
Лучше туда: в вечную тьму, надрывистый крик.
Я ненавижу: наигранность, подлость,
Лицемерие, хамство, ложь и суровость.
Всё это сковало, выхода нет,
Мгновенье - и всё - не настанет рассвет.
В крови утопает радостный взгляд -
Наконец я уйду! Не вернёте назад!
Не заставите плакать, страдать, убиваться.
Я буду вас выше и буду смеяться.
Мир - не победитель и совсем не герой.
Он не умер ещё, но уже не живой...

Я одеваюсь утром, чтоб вечером раздеться...
...Я вырастаю быстро, и вдруг впадаю в детство.
Я пью так много кофе, что вдруг надоедает...
Варю часами что-то... готово - не съедаю...
Я слишком одинока, но не люблю знакомства...
Простым со мною сложно, а сложным очень просто...
Я не боюсь все бросить... Я не боюсь расстаться...
Когда меня заносит, могу одна остаться...
Могу лежать часами и в потолок глядеться...
От этого безделья мне никуда не деться... ...
Я доверяюсь слишком и никому не верю...
Я отдаю все нищим, закрыв плотнее двери... ...
Хожу по краю смело... Все ставлю на удачу...
А от простой занозы вдруг горько-горько плачу...
И вспоминаю лето, все то, что не вернется...
И всех, кого уж нету - их смех... любовь и солнце...
Я слишком много знаю о том, что знать не надо...
От скуки я зеваю, и счастью я не рада...
Пойми меня... Попробуй... ты, в лабиринт входящий...
И я клянусь собою - я буду настоящей!

Не будь наивной он давно тебя не любит.
Он больше не вернёться.
Он погиб..
Но он жив в твоих мыслях,он жив в твоих воспоминаниях и желаниях.
Ты не отпускаешь его.
Ты умираешь без него.
Ты умираешь вместе с ним.
Ты умираешь за него , за то что было с вами, за то что было ... И чего больше нет.
Слеза утраты , слеза любви , последнее что в сила сделать счас ты.
Бежит по твоей нежной кожи которой он так часто восхищался.
Ты больше не улыбнешься миру.
Нету тех кому бы ты хотела дарить эту улыбку.
Тебя больше не будут смешить глупые шутки над учителями.
Ты просто этого не заметишь.
Ты будешь жить..
Но разве жизнь без него можно так назвать?
­ [249x104] ­

Мне бы ветром красивым стать,
Или стать, например, дождём!
Чтобы вечно свободной летать,
Чтоб не думать больше о нём!

Да, когда-то любила, не спорю.
Но ведь это была не любовь!
А потом я доверилась морю,
И кошмар тот с тобой!

Я теперь не стобою, поверь!
И любовь мне твоя не нужна!
Я теперь словно дикий зверь!
Я теперь навсегда свободна!

 

Подари мне чёрную розу
На закате моих юных лет.
Может сердце отторгнет занозу,
Что гасила во мне всю жизнь свет.

Подари мне чёрную розу
Когда стихнет последний дождь,
Когда стиннут все бури и грозы,
Когда сердце моё разорвёшь...

Подари мне чёрную розу
Когда звёзды на небе встанут.
Как иссякнут последние слёзы
И глаза открываться устанут.

Ты не даришь мне чёрную розу.
Говоришь: "Умоляю, прости!"
Я тебе возвращаю мимозы,
Говоря: "Я прошу, уходи"

 

Спустилась ночь на спящий город
А я опять сижу одна.
И снова сердце замирает
Когда стою я у окна.
И жду звонка, как свет в конце туннеля.
Но ты не звонишь,
Ты уже забыл…
Как жду я каждый день у телефона,
Чтоб милый снова позвонил.
Ты увлечён игрою жизни,
О наших встречах позабыл.
Ну, что, я так мало значу,
Что обо мне ты позабыл?
Звоню сама - бросаю трубку
Не знаю, как же дальше быть.
А может быть проститься с жизнью?
Ведь без тебя не жить…
Прости за всё: насмешки, слёзы…
Я ухожу со сцены, кончен бал!
И на могилку, ради нашей дружбы
Ты принеси мне розы как и обещал”.
Она письмо в конверт вложила,
Фамилию и имя написав.
Она на кресло тихо опустилась
И снова начала писать;
А написала лишь 3 фразы:
“Я так люблю, тебя, родной,
Прости за всё, что я сказала.
Прости за то, что причинила тебе боль”.


И запечатала конверт…
Забросила его в почтовый ящик.
Пошла на пирс и вспомнила ту встречу…..
Последнюю…….”Сначал­а до конца”.
Закрыв глаза, на краешек ступила
И сорвалась……………..
И затряслась земля
Сомкнулось небо тучами густыми.
И ветер дунул, что не продохнуть….
И снова вдруг всё стало тихо.
Не стало лишь девчёнки, что могла
Ради любимого, родного человека
Покончить с жизнью раз и навсегда…….
Письмо пришло парнишке через час.
Открыв конверт- узнал знакомый почерк
Всплыла девчёнка в памяти его
Весёлая, красивая ,смешная,
Которой он о встрече обещал.
Вскочив, накинул куртку.
Он бежал…..,куда бежал не знал
И прибежал на пирс.
Но не было девченки, которую любил….
На месте том осталась лишь цепочка
На ней кулончик “сердце”
А на нём увидел надпись
Оля................­.......
И побежали слёзы по щекам………….
Девчёнку ту похоронили,
И скоро позабыл о ней весь свет,
Ау плиты могильной, на надгробье
Написано 2 слова: «Я приду….»
И вот пришёл парнишка с розами в руках
Положил их тихо на надгробье
И мёртвыми устами прошептал:
“Прости меня, родная, что в заботах забыл я о тебе
о той, что так ждала”.
Убрав слезу, он тихо улыбнулся
И медленно пошёл на старый пирс.
И вспомнил он все встречи, все признанья, и те

Смотреть это видео

САНТА КЛАУС

[показать] [показать]

[показать]

Смотреть это видео

шестая

[показать]

[показать]

[показать]
[показать]
[показать] 

Девочки против мальчиков

Усаги сидела в своей комнате за письменным столом и делала уроки. У нее не получалось решить самую легкую задачку, над которой она билась около часа. У бедной девочки сдали нервы, и она от злости вцепилась зубами в тетрадку и разорвала ее, потом зашвырнула учебник в самый дальний угол комнаты, из которого поднялось облако пыли. Затем Уса плюхнулась на кровать и уставилась на календарь, висевший на стене. Цифра «3 августа» была обведена фломастером – день рождения Мамору! - сегодня же третье августа! – Усаги подскочила на кровати, - Мамору ничего не сказал мне! Он не пригласил меня!
- Усаги, не ори мне в ухо! – пропищала Луна.
Тут зазвонил телефон.
- слушаю!
- Усаги! Это Минако! – Мина запыхалась, как после долгого бега.
- Минакооооооо! – Мамо-чан не пригласил меняяяяяяяяяя! – Усаги залилась слезами.
- я по этому поводу и звоню! Только что я шла из «Короны» и какой-то шум из ближайшего бара привлек меня. Я, конечно же, заглянула в окно и увидела там Мамору! Но он был не один! С ним отмечали день рождения Кунсайт, Зойсайт, Нефрит, Тайгер, Фишик, Хоук, Сейя, Ятен, Тайки, а Джедайт танцевал на столе!!!!
- ЧТООООООООООООООО!!!!!!!!! Я убью этого урода! Минако, надо обзвонить всех девочек! Пришло время отомстить, - Усаги засучила рукава.
Мамору было весело, как никогда в жизни! Он бухал на пару с любимыми друзьями, а тут еще и Фишик строит глазки.
- ААаууу, - Тайки не выдержал очередную порцию саке и с громким ИКОМ свалился под стол.
Вдруг в лучших традициях ковбойских вестернов дверь в бар распахнулась и на пороге появилась Усаги.
- я покараю вас во имя Луны, сволочи! Готовьтесь к смерти!
Из-за ее спины вышли еще восемь воительниц.
- лунная призма!
- сила меркурия!
- сила марса!
- сила юпитера!
- сила венеры!
- сила урана!
- сила нептуна!
- сила плутона!
- сила Сатурна!
Плясавший на столе Джедайт упал навзничь со стола и врезался носом в поднос с супом.
Воительницы встали в боевую позу и изрекли:
- больше не пировать вам!
- больше не бухать вам!
- больше не жрать вам!
- в бой!
Пьяные в никуда мальчики не поняли, в чем суть дела. Нефрит на ватных ногах встал со стула.
- оооо! Дефочки пожалофали, повеселимсяяяяя! – изрек он. Неф и не мог подумать, что эта фраза окажется пророческой.
- ах ты гад! – Сейлор юпитер, которая всегда быстро раздражалась, наскочила на Нефрита и стала драть его за уши.
- оу йой ой! – Нефрит вместе с Мако повалились на пол.
- Усаги, любимая! Ты все не так поняла! – Мамору кинулся на колени и стал целовать ей ноги.
- пшел вон, пес! – СейлорМун с силой пнула сапогом его под дых. Маморыч отлетел на добрых пять метров и стал сползать по стене.
- что это за чокнутые?! – заорал официант, бросаясь на них с кулаками. Сецуна точным ударом бейсболиста выбила парню своим жезлом пару зубов, послав его таким образом в нокаут.
- так мы веселиться пришли, или нет? – Уранус подалась вперед. Сейя непроизвольно втянул голову в плечи.
- пора набить морду этим тупицам! – СейлорМун бросилась добивать Мамору.
- ЯХУ!!! – Мичиру в изящном сальто приземлилась на плечи Хоуку.
Парень не понял, что произошло, и с дикими криками стал носиться по помещению. Мичиру даром времени не теряла, продолжая сидеть у него на плечах, она стала драть его розовые волосы.
Тут пьяной походкой из дамской комнаты выперся Рыбий Глаз.
- Маммо-тяян! Ты где? – голубоволосый паренек стал шарить глазами по бару.
Глаза Цукино налились кровью. Она медленно поднялась с полудохлого Такседо, нечаянно наступив ему на солнечное сплетение.
- так это ты!!!! Ты совратил моего Мамика!!!! Умри, селедка сушеная, - ураган по имени СейлорМун смел маленького Фишика обратно в туалет.
- ай! Буль-буль-буль!
- вот тебе! Вот тебе!! – СейлорМун пихала Рыбьего Глаза прямо в дырку, - ты же рыба! Значит не утонешь! – девушка продолжила злостное утопление Фиша.
Тем временем Харука заметила лорда Кунсайта, который одиноко сидел на стульчике. Ему, по правде, давно все было по барабану. Харука молодецкой походкой

дует болонки и пса

[показать] 

1. Об одном я уже писала - развесить конфеты на веревочку, завязать глаза и ножницами срезать конфетки или другие мелкие подарки. Детям должно понравится обязательно, но и взрослым может доставить не мало удовольствия и веселья.

2. Рисовать с закрытыми глазами. Обычно это вызывает смех и у взрослых и у детей. Можно рисовать целую картинку, а можно <<привешивать>> хвосты животным (например, корове), нарисовать нос снеговику (уже нарисованному только без носа), украшать нарисованную ёлочку игрушками.

3. Интересны интеллектуальные конкурсы. Найдите интересные вопросы, можно тематические, тому, кто больше вопросов отгадает можно подарить шуточный приз. А можно дарить по маленькому призу за каждый правильный ответ. Для детей это могут быть загадки, для взрослых интересные или шуточные вопросы.

Вот пример таких вопросов (для взрослой вечеринки):

1. Что нужно делать, когда видишь зеленого человечка? (Переходить улицу.)

2. Что такое: маленькое, серого цвета и весит 3 килограмма? (Мышь, у которой проблемы с весом.)

3. Зеленое, в пятнах, прыгает. (Десантник.)

4. Один глаз, один рог, но не носорог? (Корова из-за угла выглядывает.)

5. Что нельзя съесть на завтрак? (Обед и ужин.)

6. Кто под проливным дождем не намочит волосы? (Лысый.)

7. Шел охотник мимо башни с часами. Достал ружье и выстрелил. Куда он попал? (В милицию.)

8. Стою на крыше - всех труб выше. [Антенна]

9. Девочка упала со второго этажа и сломала ногу. Сколько ног сломает девочка, если упадет с четвертого этажа? (одну, т.к. одна нога у нее уже сломана)

10. Где оказался Моисей, когда погасла свеча? (в темноте)

11. Может ли страус назвать себя птицей? (Не может, он не умеет говорить.)

12. Как звали первого гаишника? [Соловей-разбойник (свистел, останавливал и грабил).]

13. Сидит на окошке кошка: лапы, как у кошки, уши, как у кошки, но не кошка. Кто это? (Кот)

14. Какой рукой лучше размешивать чай? (Чай лучше размешивать ложкой)

4. Еще один конкурс, кто больше назовет: животных, головных уборов, напитков, деревьев и т.д. Приз получает тот, кто назвал последним (можно как на аукционе считать до трех, если после трех никто не назвал свой вариант, то победитель получает приз).

5. Игра на 2 команды на угадывание слов через движения. Наибольшей популярностью пользуются профессии и животные. Одному человеку из первой команды задают профессию или животного, которого надо изобразить. Он изображает перед своей командой пока кто-нибудь не даст правильного ответа. Играть можно и на время (кто быстрее угадает) и просто так. Можно играть даже вчетвером. Проверено, очень весело.

6. Выдайте каждому листочек с пословицей (чем заковыристей, тем лучше). Каждый должен прочитать свою пословицу один раз медленно, а потом три раза быстро. В эту игру играть тем смешнее, чем дольше длиться празднование Нового года.

7. Поем новогдние песни под караоке. Можно перь в паре, как в конкурсе "Две звезды". Желательно выдать победителям приз.

8. Стихотворение. Этот конкурс очень прост. Нужно только придумать продолжение строки, конечно же, чтобы было смешно и в рифму. Например: Стоит в углу пушистая красавица..., вы должны придумать окончание. Это легко - Стоит в углу пушистая красавица...того гляди, сейчас завалится. Можно играть командами или единолично. Предложения командам дать одинаковые, посмотрим, у кого получится интереснее. Можно продолжить не одной строчкой, а придумать стишок. А также к одной строке можно придумать несколько окончаний. Главное - есть начало. (После Новогодней ночи... / К нам приехал Дед Мороз./ Мы подарков дожидались./ Куранты бьют 12 раз... / Мы елку дружно нарядили./ От снега все белым - бело...

9. Вопрос-ответ. В руках у хозяина дома два комплекта карточек двух цветов; на карточках темного цвета написаны вопросы, на карточках светлого - ответы. Гостям предлагается выбрать для себя вопрос, прочесть его, затем выбрать для себя карточку с ответом и тоже вслух прочесть всем присутствующим. Смысл игры заключается в том, что к любому вопросу подходит любой ответ, важно лишь чтобы количество вопросов совпадало с количеством ответов.

Примерные вопросы для карточек.

1. Изводит ли вас ревностью любимый человек?

2. Когда вам приходится улыбаться вынужденно?

3. Говорите ли вы начальнику комплименты?

6. Как часто выясняете отношения кулаками?

7. Уважаете ли спиртные напитки?

8. Бываете ли в восторге от эротики?

11. Как часто наступаете на

[показать] Интервью с кризисным психологом Михаилом Хасьминским.

- Михаил Игоревич, как Вы думаете, почему сегодня распадается такое количество семей?

- Почему разрушаются плохо построенные здания, сооружения, дома? Потому что их плохо строили. Давайте зададимся вопросом: что надо, чтобы построить хороший, надежный дом? Правильно, одного желания и фантазий о том, какой он будет прекрасный, мало. Нужно сначала нарисовать эскиз, потом проект, который включит в себя все расчеты, просчитать качество и количество материалов, прочность конструкций. Потом мы начнем делать прочный фундамент, подводить коммуникации, возводить несущие конструкции и.т.д. В самую последнюю очередь мы будем расставлять удобно мебель, создавать себе комфортные условия.

А что получается при создании современных семей? Встретились два человека, понравились друг другу, помечтали и решили создать хороший и красивый дом. Расчеты, эскизы делать не стали, фундамента нет, а есть только стремление пожить красиво. Кроме того, строители опьянены чувствами. Вы видели пьяных строителей? Не стоит удивляться, что они в итоге построят ужасный дом. При этом они, может быть, даже купят красивую обстановку в соответствии со своими фантазиями. Но дом не стоит на фундаменте. И в итоге он, конечно, падает...

У семьи есть свои законы. Свои правила есть даже у столяров, которые делают деревянные табуретки. А законы создания семьи гораздо сложнее...

Посмотрите: нас кругом окружают суррогаты. Мы едим колбасу, в которой нет ни капли мяса, смотрим фильм, в котором нет ни капли смысла, слушаем музыку, в которой нет ни капли гармонии. А потом удивляемся, что чувства у нас тоже такие. Мы уже и не знаем какие они должны быть!

При этом думаем, что настоящая любовь сама должна свалиться нам с неба. Нет, это невозможно. Истинное - дорогое. Для того, чтобы его иметь, надо прикладывать огромное количество усилий. И мы гораздо больше озабочены тем, что бы КАЗАТЬСЯ чем-то, а не БЫТЬ кем-то. Все мы похожи на колбасу, в которой есть всякие заменители, усилители, окислители, красители, но нет мяса. Зато у этой колбасы прекрасная внешняя упаковка.

- А как отличить истинные чувства от ложных?

- Истинные чувства приносят истинную радость. А не как у наркоманов - радость только, когда принял наркотик, а потом ломка. А потом опять принял -- и снова <<радость>>.

Истинная любовь - это жертва. Мать спасает ребенка и жертвует своей жизнью, солдат идет на смерть ради спасения Родины, Христос распинается ради всех людей! Посмотрите, вот это и есть настоящая Любовь. Вот она - добровольная жертва ради другого! Жертва - синоним любви.

Если я жертвую ради другого своим временем, силами, желаниями, возможностями, при этом не требуя ничего взамен, не из-под палки, совершенно не имея своего интереса - то я люблю. Я просто хочу сделать для этого человека все, что в моих силах. Вот это Любовь! А если и он также относится ко мне - то это обоюдная Любовь! И эта любовь милосердствует, не ищет своего (по Евангелию).

Все остальное - суррогат, внешняя видимость любви, а по внутреннему содержанию - обычная страсть. Все эти охи-вздохи, экзальтация, зависимости - это не Любовь. Это - антилюбовь и страсти.

Многие скажут, что настоящей Любви в наше время достичь нельзя, что это идеальная, несбыточная мечта. Это не так. Настоящую любовь можно вырастить в себе, можно встретить, можно до нее дорасти. Но для этого надо убить в себе эгоизм, который делает нас слепыми, ведь эгоисты видят только себя.

- Многим непросто признаться в собственном эгоизме. Одни считают себя хорошими. Другие не имеют правильного представления, что это такое. Можно ли понять <<стадию заболевания>>?

- В каждом из нас предостаточно эгоизма. Для того чтобы это понять, надо быть честным с собой. Показатель эгоизма - степень нашей жертвенности. Чем больше мы делаем для других людей, чем больше мы стараемся им помочь, чем больше чувствуем потребность отдать от себя что-то другому, тем меньше в нас эгоизма. Только надо учитывать, что все это мы должны делать для людей безвозмездно, от чистого сердца, не надеясь на признание или обязательства другого за сделанное нами. Мы должны просто отдавать, отдавать другому.

А теперь каждый может посмотреть в себя и увидеть, что ничем жертвовать не может. Все могут работать, но за зарплату, все могут подарить, но будут ждать ответный подарок, все могут дать милостыню, но такой мизер, который просто не будет значим для нас (мелочь, чтобы карманы не рвались), все жертвуют временем и силами ради другого, но рассчитывают получить не меньше. А если нас чего-то лишат, мы расстроимся и обидимся. От чистого сердца мы не можем сделать ничего, потому

[показать] Твоя семья - коллектив или кооперация?

Перебирала на днях свои статьи и обнаружила статью, которую я раньше нигде не публиковала. На чем стоит счастливая семья?

1. На любви, основанной на общности мировоззрений, принципов и чувств.

2. На любви, основанной на взаимном дополнении физических, психологических и деловых качеств супругов – это принцип ключа и замка

3. На хорошем, доставляющим взаимное удовольствие сексе. Так как при хорошем сексе мужу не нужно будет тратиться на бриллианты, а жене не нужно будет быть «супер-пупер» хозяйкой.

4. На детях как своих, так и чужих Кстати, по поводу детей немного мудрости от Михаила Литвака: Отсутствие детей не может нервировать. Может нервировать только их присутствие. А если нервирует их отсутствие, то это свидетельствует о неудовлетворении чувства собственной значительности, которую следует удовлетворять через продуктивную деятельность, а не через рождение ребенка.

Итак, это четыре основополагающих принципа. Все остальное идет плюсом. Но любая счастливая семья невозможна без доверия ее членов друг к другу. А что значит - доверять другому? Вот об этом мы сегодня и поговорим.

Обжегшись на молоке – дуют на воду

(Ирина) Мы с мужем активно штудируем литературу по личным финансам, инвестиционным программам. Дух захватывает от сознания, что любой, практически любой в нашей стране может стать миллионером. Уже принято несколько важных решений - ведем строго учет доходов и расходов, инвестируем в свое будущее - через несколько лет(а может, десятков лет) при разумном инвестировании нас будет ждать наш первый миллион.

Вот пишу сейчас "наш", а в этом-то и корень проблемы. Дело в том, что как-то сразу так повелось, что мы стали откладывать наши денежки для дальнейшего инвестирования (пока все на этапе накопления) на...разные счета. У него свой, у меня - тоже. А мне еще и обидно, если он больше в этом месяце откладывает (типа, его первый миллион ближе. Он зарабатывает намного больше и намерен вскоре КАЖДУЮ лишнюю копейку вложить в будущее.

Сели думать - рассуждать. Если бы мы объединили усилия, бОльшая сумма принесла бы более быстрый результат (и более быстрый миллион. Но я вынуждена признать, что меня одолевают сомнения: мы не расписаны, хоть у нас и растет сынок. Передо мной примеры, как мужики лет в сорок "сходят с ума", да, добиваются карьерных и финансовых высот, но у них срывает крышу - бросают растолстевших (или нет) жен, находят молоденьких и стройных. Или просто хочется новенького - доходы уже позволяют...

И что я буду делать, если вдруг моя "инвестиционная программа", деньги, которые я тоже зарабатывала, отрывала от себя - они-то будут под началом мужа... В честный дележ не верю - спасибо, уже была один раз замужем.

Нет, я мужа очень люблю, и очень ему доверяю, и вообще хочу с ним прожить остаток лет, но все-таки? Ну, а вдруг? Как мне быть спокойной? Где гарантии? Да и вообще - может, это я себе не доверяю... Может, я захочу чего-то нового?...

Так мы и ссоримся, обвиняя друг друга. И поныне наши сбережения - на двух счетах. И наш первый миллион - далеко-о-о...

Такая вот дилемма. На одной чаше весов - любовь и взаимное доверие (а что тогда есть любовь?), на другой - жесткая правда жизни. Это как брачный договор - документ парадоксов.

(Татьяна Морозова) Что управляет автором письма при принятии решения о ведения раздельных счетов по инвестиционной деятельности с мужем?

Начнем перебирать все, и выяснится, что главными факторами, влияющими на принятие решения нашей героини являются два: прошлый неудачный брак и наблюдения за жизнью близких и знакомых, оказавшихся «обманутыми» своими неверными половинами. То есть, чужой и свой неудавшийся опыт Ирина переносит на свою сегодняшнюю жизнь и строит ее в соответствии со своими опасениями.

Может ли из этой основы получиться счастливая семья, о которой мы говорили выше? Мой ответ: "Нет!"

Нет худшего обмана, чем обман себя. Ирина пишет, что доверяет мужу, но что это далеко не так доказывает сама эта ситуация. Если я доверяю человеку, то я доверяю ему во всем. Нет доверия – нет дружбы и нет любви.

* Если в человеке сомневаешься, то бери всегда худший вариант и не строй с ним никаких близких отношений.

* Если же человек тебе подходит, то перестань придираться к нему по мелочам.

Любое сомнение в любимом нужно рассматривать как повод для того, чтобы решение о создании семьи с этим человеком отложить.

Единственный страх, который может испытывать любящий человек – это страх перестать

[показать] Очень нелегко бывает отказать себе в чем-то вкусном во время праздников, а когда их целая череда - существует большой соблазн ни в чем себе не отказывать в плане еды. А затем приходится иметь дело с лишними килограммами.

Для того, чтобы наша фигура оставалась всегда красивой и подтянутой, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

1. Если вы изначально знаете, что с наступлением праздников вас ждут всевозможные вечеринки, посиделки с друзьями и знакомыми, готовьтесь к ним.

Так, если предстоит плотный ужин, утром рекомендуется пить соки, в обед лишь суп, а перед ужином съесть легкий овощной салат. Ни в коем случае не отправляйтесь на ужин голодными, так вы не удержитесь ни от чего.

2. Не стремитесь на праздниках попробовать абсолютно все, чтобы затем с чистой совестью пойти домой. Если же хочется попробовать все, тогда только в очень небольших количествах! Старайтесь попробовать немного высококалорийной, жирной пищи, и отдайте предпочтение морепродуктам и птице, а также овощам.

3. Избегайте мероприятий с богатым шведским столом, поскольку всегда возникает соблазн побольше положить всего на тарелку, а затем поскорее все съесть (чтобы еще раз успеть наполнить тарелку чем-то вкусным).

Стоит также избегать таких вечеринок, где друзья, заботясь о нас, сами накладывают полные тарелки тем, кто сидит рядом с ними (что также нас обязывает опустошить эти тарелки). Старайтесь больше налегать на мясо и пищу, богатую клетчаткой (фруктовые и овощные салаты).

4. Ешьте с умом. Не стоит тянуться за солеными орехами или чипсами. Прежде чем съесть эту пищу, подумайте, а стоит ли из-за нее набирать лишний вес? Если все же хочется чипсов, рекомендуем положить их на тарелку, чтобы четко контролировать, сколько Вы съедаете.

5. Будьте умерены в спиртных напитках, большинство из которых высококалорийны. Старайтесь избегать спиртных напитков, содержащих молоко, сливки либо сок, поскольку в них содержится большой процент сахара. Для того, чтобы выпить меньше, отдавайте свое предпочтение бокалу вина.

6. Обязательно в период праздников занимайтесь физическими упражнениями, больше ходите пешком. Во-первых, спорт поможет избавиться от лишнего веса, во-вторых, он снижает стресс, а, в-третьих, заряжает нас энергией. Если уже давно не занимались спортом, начните с самого простого - поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком, не используя лифт, в хорошую погоду проходите одну остановку до работы пешком. Вполне кстати придутся и водные виды спорта.

7. Помните о том, что основная цель праздников - это веселиться, поднимая себе и другим настроение, а не наедаться и напиваться.

Праздники - это время для встречи с близкими, друзьями и знакомыми, время для общения с ними. Чтобы нам запомнились не лишние килограммы и чувство переедания во время праздников, следует во всем знать меру

[показать] Большинство праздников семейных, корпоративных или в компании друзей обычно сопровождаются застольем. В зависимости от повода, приглашенных гостей, времени года и многих других факторов выбираются блюда и украшение стола.

В наше время блюда российской кухни стали весьма демократичными, впитав веяния многих мировых традиций. Если еще лет 20 назад блюда к празднику в каждом доме нашей страны были похожи, то сейчас возможности в этом интересном деле бесконечны. Блюда к празднику должны быть высококачественными, вкусными, разнообразными и аппетитными. Но, самое главное, они должны удивлять гостей и вызывать гордость у организаторов праздника.

Для начала надо определиться с темой меню. Если известны гастрономические пристрастия приглашенных, то можно их учесть и подать гостям высококачественные, празднично оформленные любимые блюда. Но можно поступить по-другому и приготовить тематический обед, например: блюда японской или мексиканской кухни, мясной стол или вегетарианский обед. Надо определиться - будет стол ломиться от блюд в широком ассортименте или главным хитом стола станет одно единственное большое блюдо.

Опытные и изобретательные кулинары умудряются восхищать своих гостей блюдами в определенной цветовой гамме, например <<Зеленый обед>>: салат с преобладанием зеленых овощей, маринованные огурчики и молодая фасоль в стручках, оливки, фаршированный болгарский перец, сладкий открытый пирог с крыжовником, торт с киви, виноград, лимонад <<Тархун>> и прочие напитки в зеленых бокалах.

Все согласятся, что приходить в гости и есть одни и те же салаты год от года - это, конечно, вкусно, но скучно. Можно проявить чуточку фантазии и салаты к празднику приобретут новый вид и вкус. С этой целью можно традиционный салат разложить по тарталеткам. Вообще, тарталетки очень удобны для праздничного стола, поскольку позволяют разделить блюда на небольшие порции (салаты, закуски) и одновременно являются украшением. Другая возможность приготовить порционные закуски - это нафаршировать помидоры, болгарский перец, яйца и профитроли (маленькие заварные булочки). Начинкой в этом случае может быть тертый сыр, рубленая ветчина, отварные яйца, консервированная или соленая рыба, грибы, зеленый горошек, фасоль, оливки и т.д. Добавление различных пряных трав разнообразит вкус таких закусок.

Многие блюда к праздничному столу или их компоненты можно приготовить заранее и хранить в холодильнике. Нарезка мясных и рыбных закусок в вакуумных контейнерах замечательно сохранит свои свойства и внешний вид.

Отварные овощи для салатов также целесообразно готовить накануне. А вот заправлять салаты майонезом лучше незадолго до обеда, поскольку некоторые компоненты могут потерять свою хрусткость или дать сок.

Все маринованные и консервированные продукты, а также бутылки с напитками надо накануне поместить в холодильник и доставать их непосредственно для подачи на стол.

Основные блюда для праздничного стола необходимо сохранять горячими. Лучше избегать повторного разогревания, т.к. от этого теряются вкусовые качества блюда и портится внешний вид.

При составлении меню надо учитывать, что вкусы у всех гостей разные, поэтому необходимо, чтобы даже вегетарианцы нашли на столе для себя вкусное угощение. Внешнее оформление блюд, высококачественные продукты, удобная сервировка и возможность легко взять для себя <<кусочек>> от каждого кушанья позволят гостям по достоинству оценить старания и кулинарный дар гостеприимных хозяев.

Cкоро холодный зимний воздух изменится — в нем запахнет Новым годом! Сегодня я, Ведьмочка, подкину тебе парочку идей о том, как весело и с пользой провести новогоднюю ночь!

Магическая ванна "Краса ненаглядная"

Начнем с… мытья! Но не простого, а магического. Хочешь, чтобы в Новогоднюю ночь от тебя исходило неземное сияние? Тогда вперед! В день, посвященный Венере, то есть в пятницу, 29 декабря, приготовь заветный мешочек с травами. До 31 числа они "познакомятся" друг с другом и договорятся одарить тебя силой и красотой.

Травки положи такие: 3 щепотки фиалки, 2 — мяты и 1 щепотка ромашки. Мешочек лучше взять холщовый, а травки, конечно, сухие. Они продаются в каждой аптеке.

Перед праздником положи мешочек в ванну и пусти очень горячую воду. Пока ванна наполняется, зажги свечи, выключи телефон и ни на что не отвлекайся. Магическое омовение — процесс серьезный. Лежа в воде, представь, как вся сила трав наполняет тебя, кожу делает сияющей, а тебя легкой и не знающей усталости. Повтори три раза: сила трав в меня, да Венеры дух, аромат любви, сила юности. Полежи в воде минуть 20–25 — и бегом примерять новогодний наряд!

[показать]Клубнички и помадки

Наверняка в твоей косметичке найдется не одна губная помада! Одной ты пользуешься каждый день, другую приберегла для праздников, а третья вообще тебе не нравится… Не беда! Сегодня пригодится все, ведь ты будешь не красить губки, а … гадать!
В этом деле тебе понадобится не только помада, но и компания твоих модных подружек!

Положите все вместе тюбики с помадой разных оттенков в мешочек и доставайте по одному. Каждый цвет имеет свое значение:

? красный — любовь со старым партнером,

? розовый — новая любовь,

? морковный — смена рода занятий,

? бордо — тайная страсть,

? фиолетовый — проявление магических способностей,

? коричневый — получение новых знаний,

? прозрачный блеск для губ — достаток и шикарная жизнь,

? перламутровый — жизнь-зебра, то есть всего понемногу,

? темная слива — ухудшение отношений с окружающими, но и карьерный взлет,

? телесная — все без изменений.

[показать]И еще одно гадание — на клубничке. 10 ягодок положи в вазочку, но перед этим надо "подпортить" несколько штучек: надкуси или отрежь по маленькому кусочку. Остатки немедленно съешь!

Тот, кому гадают, должен отвернуться. А ты возьми из вазы одну из я

Ты узнаешь: готовиться ли тебе замуж в новом году?
Нужно: несколько веселых подружек и любая легко снимающаяся обувь.
Всей девичьей толпой выходите из дома и найдите неподалеку любой, пусть даже самый маленький, забор. Брось через забор сапожок и смотри, как он упадет – носком к дому или от него. Если носок обуви смотрит на твой подъезд, то замуж в новом году ты не выйдешь. Если ботинок решил отправиться в путешествие – жди предложения.

[показать]Ты узнаешь: всю правду про суженого.
Нужно: зеркало, свеча.
Поставь на стол зеркало, а перед ним – горящую свечку. Позови: "Суженый-ряженый, приди ко мне поужинать!" Если зеркало чуть-чуть потемнело, протри его и смотри внимательно на левое плечо своего отражения. Он должен появиться! Полюбуйся как следует, а когда надоест, скажи: "Чур меня!" – и видение исчезнет. Вот бы в обычной жизни так!

Ты узнаешь: пол будущего ребенка.
Нужно: кольцо, нитка, стакан с водой.
Продень нитку в колечко и медленно опусти в стакан с водой. Затем так же медленно вытащи и подведи к ладони подружки. Если кольцо будет совершать круговые движения – родится девочка. Если станет качаться, как маятник, то мальчик.

Ты узнаешь: свое будущее.
Нужно: восковая свеча, большая ложка, которую не жалко, миска с водой, небольшой открытый огонь (подойдет обычная конфорка или огонь свечи).

Если свечка твердая, потри ее на крупной терке или просто порежь на кусочки. Нужно совсем немного, чтобы воск уместился в столовую ложку. Слегка подогрей ложку так, чтобы воск расплавился. Затем быстро, одним смелым движением вылей воск в миску с холодной водой и смотри, смотри! Силуэты, фигуры и непонятные краказябры могут многое рассказать о твоем будущем. Некоторые ты сможешь трактовать сама – они могут походить на пальму (отпуск в жаркой стране), профиль Пушкина (открытие поэтического дара) или значок $. Но некоторые фигурки имеют особое значение.

[показать]– Много полосок – в 2009 году у тебя будет много поездок. Командировки, отпуска или просто приятные уикенды в выходные где-нибудь в Париже или, например, в красивом городе Суздале.
– Много мелких капелек – к деньгам. И связанным с ними приятным вещам: к повышению по службе или просто к смене работы, удачному замужеству, наследству, выгодной сделке.
– Что-то похожее на веер – трудности на работе. Проблемы могут быть и совсем небольшими, не пугайся заранее. Однако чем четче "прорисовывается" веер, тем более серьезные трения ожидаются в рабочем коллективе.
– Видишь кисть винограда – значит, все будет хорошо. И не важно, о чем ты в это время думаешь: любовь, карьера, дружба – все будет приносить тебе удовольствие. В общем, в 2009 году тебя ждет удача!
– Гриб – жизненная сила, хорошее здоровье, не только твое, но и окружающих тебя близких.
– Дракон – сбудется самая заветная мечта. А если ты реалистка и у тебя не мечты, а цели, и их ты достигнешь.
– Звездочки – удача на работе или в учебе. Это не значит, что нужно перестать готовиться к экзаменам. Готовься обязательно. Зато попадется твой любимый билет.
– Лист дерева – кто-то около тебя задумал недоброе. То ли коллега подсидеть задумал, то ли знакомая позавидовала кофточке, привезенной из Италии.
– Цветок – поздравляем! Тебя ждет счастливое замужество или романтическая встреча.
– Человеческая фигура – у тебя появится новый друг.
– Яйцо – символ начала чего-то нового. И очень-очень приятного!

Ты узнаешь: будущее.
Нужно: газета, тарелка, свеча.
Хорошенько разомни газетный листок, положи на тарелку и подожги. Когда бумага хорошенько прогорит, поставь рядом с тарелкой свечку и смотри на тень, которую отбрасывает на стену сгоревшая газетка. Подсказка – в качестве трактовки можешь использовать значения из гадания с воском.

[показать]Ты узнаешь: сбудется или нет.
Нужно: кошка (как вариант – собака, хомячок, черепашка).
Загадай желание и позови кошку из одной комнаты в другую. Твоя задача – увидеть, как она перейдет через порог. Если она начнет переступать его правой лапой, то желание сбудется, левой – нет.

Ты узнаешь: сбудется или нет.
Нужно: бумажка, ручка, горящая свечка или обычная зажигалка.
В