Это цитата сообщения Любимая_кухонька Оригинальное сообщение
Чипсы из лаваша с сыром
Этот рецепт имеет бесконечное множество вариаций. Вкус напрямую зависит от специй. Можно не класть сыр, положить зелень или паприку.
Чипсы диетические, никакого масла в них нет, все продукты натуральные. Чудо-вещь!
Это цитата сообщения Desired_58 Оригинальное сообщение
Простые истины
Не знаю, кто автор, но это те прописные истины, с которыми я согласна почти полностью.
Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.
Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Об этом еще будет отдельный большой разговор, но золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. С развитием интернета все стало еще проще – результаты твоих стараний очень легко донести до публики, и она обязательно их оценит. Более того, наличие дела, которое тебя по-настоящему зажигает – это ключевой фактор привлекательности для противоположного пола. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.
2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.
3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.
4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.
5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку, займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навести родственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром. Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывай им то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатлений ты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше ты будешь разбираться в вещах и явлениях.
6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, что ты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей. Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если ты просто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательно придут.
7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми (об этом тоже как-нибудь поговорим отдельно). Если поставишь цель, то можешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантов достижения нет вообще.
8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 веке все равно, что не уметь писать ручкой в 20-м.
9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы они работали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро, действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либо делай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда не задерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие» дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли, нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течение нескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.
10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в интернете. Минимизируй общенией в соцсетях (вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь в квартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверять электронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе о входящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).
11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будут говорить все вокруг, а
дополнительная шумовая информация не приводит к улучшению качества принятия решений.
12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние.
[699x590]не знаю почему ,но этот день у меня ассоциируется с возрастом ,когда я была подростком))
Какое-то легкое ощущение праздника,легкость ,но в тоже время я не могла отметить его тогда ,как на самом деле хотела !не могла купить себе желаемое и провести этот день с теми людьми,которые на тот момен были мне нужны !) Вечная неудовлетворенность подрпоскового возраста!
Я прекрасно помню один момент из 8-го марта 2002 года ))) Я тогда училась в 10 классе! Был преекраснеший весенний день ,светило яркое солнце и было действительно тепло ! Я сняла свитерок на змеечке и осталась в красной футболочке, так мы с подружкой и гуляли,упиваясь весной ,теплом ,солнцем ))Мне тогда казалось ,что на улице таааак тепло и хорошо ,как никогда ))))
А сейчас во я думаю ,чо врядли тогда было настолько тепло ,чтобы ходить в футболке ...ах,старость ,хехех
Вот так вот некоорые воспоминания проносишь сквозь всю жизнь ,а некоторые и не вспомнишь)) Так и не могу вспомнить,что делала на прошлое 8-марта!Точно знаю ,что Слоник был в рейсе ,но чем я занималась понятия не имею ))) Надо у родных седня спросить!
Сегодня собираюсь на 3 к бабушке ,прийдут родители ,посидим, попразнуем ,обменяемся подарками )))) Потом надо зайти к Стасика родиелям ,там всех поздравить ))))) А вот что делать вечером - полная дилема !!
Есть два варианта ,поехать с Илоной в "Буфет",покушать,выпить ,но вот чего-то думаюб одним "Буфетом" все не закончися ...поэтому неочень хочу ))))) Ну и второй, пойти к однокласснице ,у которой муж тоже в рейсе и отметить дома вдвоем ,что оч бюджетно и неплохо! Но мою жопу чего-о мне кажеться понесёт гульбенить)))))))) Хотя действительно неочень хочется мне пока ,ехать куда-то ...а так родители все и Светка рядом живут - оч удобно ))))
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
6 простых способов борьбы с целлюлитом
Принцип простой и заключается в процедуре Обертывания. Прежде, чем проводить ее, рекомендуется хорошо обработать необходимые участки скрабом, так все питательные вещества гораздо лучше проникнут в кожу, и лечебный эффект будет достигнут быстрее. Однако, следует иметь в виду, что если ты страдаешь варикозным расширением вен, гинекологическими или сердечнососудистыми заболеваниями, обертывания тебе противопоказаны.
[424x572]Вот лежишь и думаешь ,что хочется как-то правильно жить.Но правильно для кого ? для других?
Видать я действительно сильно много значения придаю мнению окружающих ,даже если это близкие подруги !
Ведь сколько людей -столько и мнений...для кого-то я делаю культ красоты ,при этом мое личное мнение основывается на том ,что правильное питание ,тренировки по будням,курс вакумного-антицел. массажа раз в год,правильное питание(с вкусностями по выходным),обвертывания и крема - это все не ЧЕРЕЗ ЧУР !))))
Мне комфортно так жить ,ухаживать за собой ,любить ,а не кушать все что ни попадя,а потом ненавидеть себя за это! И Я уважаю людей ,которые могут контролировать свои привычки,желания и вконце-концов свою жизнь .Почему мне должно быть стыдно за то ,что я хочу постоянно выглядеть лучше и лучше?)
Просто видать надо молчать и не рассказывать ,не делиться ни с кем. Думается,что толко муж меня поймет!
Кстати о Слонике))Через через полтора месяца заканчивается контракт ! Уже начинаю скучать всё сильнее и сильнее .На день Святого Валентина - расплакалась от счастья и переполняющих эмоций ))) 5 минут разговора
,после которого поняла,что с каждым днем любовь моя растёт,хотя куда уже ))))))
Правильно говорят ,что года прожитые вместе , сближают ,как ничто иное !
Ну и о буднях )))))
Даже эта нескончаемая зима не заберет мою решительность и нуемную деятельность. Будни почти все расписаны : по два ,а то и три урока в день ,два раза в неделю пошла на курсы( хочу разговорный свой повысить ), стараюсь каждый день ходить на тренеровки ,два раза в неделю массажи ,умудряюсь делать обвртывания и даже масочки для волос ))))))) Себя не знаю!! хехех
Задумала сделать Слонику подарок к приезду,куплю ему кожанную сумку через плечо!
Заказала купальник с Виктории Сикрет и две пары туфелек. Ну где же ты весна?))))))))
Собираюсь покупать всем подарки на 8-ое Марта ,и про 23-е надо не забыть !И себя не обделю - хочу на концерт "Танцуют все" !!)))))
Ну ладно ,пошла Кузяшу воспитывать ,а то зубки не дает посмотреть - рычит видили те !!!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Ванны с эфирными маслами
Эфирные масла обладают отличными антицеллюлитным воздействием
Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение
Макароны с креветками.
Если рецепт сразу не поставлю, то потом забуду. Приготовила только что, еще не пробовала (на ночь не ем), но аромат и выглядит замечательно.
Ингредиенты:
0,5 кг макарон (только не спагетти), 200 г. креветок(можно уже очищенных), 2 зубчика чеснока, 2 помидора, зелень, 50 г. оливок(маслин), 50-100 г. сливок, 2 ст. ложки оливкового масла, соль, перец, 100 г. сыра.
Приготовление:
Отварить макароны почти до готовности, отварить и очистить креветки. Помидор очистить от кожи и нарезать на квадратики, чеснок мелко порубить, нарезать мелко оливки(маслины). В разогретую сковороду влить оливковое масло, до румяности обжарить чеснок, высыпать на сковороду креветки и обжарить их. Добавить нарезанные помидоры и оливки на сковороду, немного потушить, добавить 50-100 г. сливок, соль, перец. Затем высыпать в сковороду макароны. Через 2-3 минуты блюдо почти готово. Перед подачей на стол посыпать зеленью и тертым сыром. Можно подавать с белым вином.
(с) http://cookbook.rin.ru
Лучше бы креветки купила очищенные (чистить противно было). Помидоры лучше в кипяток, тогда шкурка легко снимается. А так очень все быстро и просто делается :)
Это цитата сообщения Alyona_Yashina Оригинальное сообщение
(с) Чарльз Чаплин "Когда я полюбил себя".
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания - это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется Быть самим собой.
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек - я сам. Сегодня я
называю это Самоуважением.
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это Зрелость.
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это Уверенность в себе.
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю, и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это Простота.
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью - пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это Любовью к самому себе.
Когда я полюбил себя, я перестал стараться всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это Скромность.
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоится о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это Удовлетворением.
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь Мудрость сердца.
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это - Жизнь.
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Четырехдневная диета
Первый день
Завтрак: 1 апельсин + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка черного кофе.
Обед: 8 черносливин, замоченных в воде.
Ужин: 1 яйцо + 1 апельсин.
Это цитата сообщения KatZa Оригинальное сообщение
Про Ebay - регистрируемся - покупаем
Давно хотела и обещала написать пост про Ebay.
Я не буду вам пошагово рассказывать как на нем зарегистрироваться, т.к. это очень просто (как на любом интернет ресурсе).
Лучше остановлюсь на некоторых важных моментах и дам полезные ссылки.
1. Какой Ебей.
Однозначно американский. Там можно найти лоты (вещи) со всего света. www.ebay.com/
2. Что нам надо для того чтоб там зарегистрироваться:
а. Иметь банковскую карту (дебетовую или кредитовую не важно), по которой можно проводить покупки в Интернете.
Перед процессом регистрации надо убедиться, что на карте есть деньги (хотя бы в районе 300р), т.к. PayPal для проверки подлинности карты будет после регистрации блокировать на ней сумму около 2 баксов (потом деньги разблокируются).
Также вам будет предложено перевести карту в разряд "проверенных", для чего будут заблокированы еще около 2 долларов, а вам в спец.окошке в ПейПал надо будет ввести код, который либо запросите в банке, либо (если у вас как у любого здравомыслящего человека включено СМС-уведомление операций по карте) который прийдет вам в виде СМС от банка.
Если вы карту не переведете в разряд проверенных, то сумма разовых покупок и покупок в месяц для вас будет иметь ограничение
б. Создать ящик на Gmail.com , всякие мейл.Ру, Яндекс.Ру, Рамблер.Ру и иже с ними не подойдут, т.к. в один прекрасный день Вам не продадут вещь, т.к. у Вас ящик фиг знает где и стоит в стоп-листе (как большинство российских почтовых ресурсов)
в. Зарегистрироваться на PayPal - https://www.paypal.com/ru
это платежная система, весьма надежная, а для вас это в первую очередь страховка того, что если с товаром что-то не так или посылка не дошла - деньги вам вернут
ВАЖНО! И на ПейПал и на Ебее надо регистрироваться на один и тот же Э-мейл. В дальнейшем при оплате покупок на Ебее, вашим "адресом" (куда и откуда идут деньги) на ПейПал будет именно ваш Э-мейл.
г. после этого уже можно регистрироваться на Ебее, в процессе регистрации вам предложат привязать свой Ебей аккаунт к ПейПал аккаунту, что и надо будет сделать
3. как понимать, стоит ли покупать у "этого" продавца
У каждого пользователя на Ебее есть его рейтинг, он выражается в двух цифрах - количество сделок, и процент позитивных (довольных) отзывов.
Продавцов до того как вы начали с ними работать НУЖНО оценивать по данному показателю.
Подробней остановимся на информации о продавце:
Итак, на этом примере мы видим:
количество сделок - 1760 (цифра кликабельна и по ней надо ходить и читать отзывы), процент довольных 99,9% (это очень хороо - большой шанс что продавец качественный, продавцов с рейтингом ниже 97% лучше не смотреть (ИМХО)), находится он в Сеуле (Южная Корея), продает (поставляет) - по всему миру Worldwide, это важно, т.к. на Ебее есть много продавцов на Россию не работающих, у них либо указано не по всему миру, а выборочно страны, либо написано Worldwide (see exclusions) - по всему миру с исключениями, щелкнув по "исключениям", часто можно увидеть в них Россию
Щелкаем на "количество сделок" и попадаем на личную страничку продавца и отзывы о нем.
На ней можно и НУЖНО посмотреть его сделки, их стоимость и отзывы.
Никогда не стесняйтесь задавать продавцу вопросы, у каждой вещи в низу страницы описания есть ссылка Ask question.
Помните, что если вы выиграли аукцион, а потом уже стали выяснять что размер не ваш, доставка к вам дорогая, и т.д. - это ваша ошибка и ваша проблема.
Все узнавать надо ДО того как делать ставку.
4. Типы вещей
Надо понимать, что Ебей это акцион.
Там можно купить сокровище, а можно шнурок от старого ботинка.
На Ебее продают как новые вещи, так и б/у вещи.
Про б/у каждый для себя решает сам, к
Это цитата сообщения ANDREI-STOLIAR Оригинальное сообщение
Самые полезные интернет-сервисы
Больше не надо терзать Goоgle в поисках по-настоящему нужных сайтов.Тут собраны онлайновые сервисы которые приносят больше всего пользы и радости
Это цитата сообщения Madlen_N Оригинальное сообщение
Спиз*ено
1. ЗАКОН ПУСТОТЫ
Все начинается с пустоты. Пустота всегда должна быт заполнена.
2. ЗАКОН ШЛАГБАУМА
Возможности не даются впрок. Должно быть принято решение
пересечь шлагбаум как условное препятствие. Возможности даются после внутреннего
решения. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.
3. ЗАКОН НЕЙТРАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ
Чтобы измениться, надо остановиться. , а потом
уже менять направление движения.
За этот год ,наверное ,самым большим сверешением стало ощущение того ,что ВСЁ в наших руках !
Хочешь жить счастливо - делай для этого хоть что-то ))))) И все получится!
За этот год ,в профессиональной сфере ,я получила два сертификата ,поступила на второе высшее (так же удачно сдала первую сессию ,с чем себя и поздравляю) ,удвоила колличество часных учеников ))) И это далеко не предел !
Планов на след. год, как всегда куча )))
И среди них одно из важнейших желаний - родить малыша ))) Очень-очень-очень хочу ,чтобы у меня в животике поселился самый прекрасный малыш на свете , а еще лучше двое )))!!!!
Обещаю себе ,что в 2011 я буду безумно мудрой ,терпеливой и оптимистичной !)))))
Именно в этом году я поняла ,что самый близкие люди в жизни - это твоя семья . Я безмерно люблю всех своих близких и собираюсь радовать их с каждым днем всё больше и больше! Мы живем для кого-то и кто-то живет для нас ))))
Это первый НГ ,который мы со Слоником встречаем порознь! Понятно ,что и не последний (издержки работы) ,но все-равно грустит не собираюсь ,потому что знаю ,что всё прекрасно ...у меня любимый муж ,здоровый родители, облизучаЯ собака и работа,от которой я получаю удовольствие ! Что еще можно желать ?)))) ага ,именно это будет у нас обязательно уже в 2011 !!!!!!!!
Всем желаю множества улыбок , приятных мыслей ,сбычи мечт ,ну и конечно же, счастья и любви!
Пусть все ,кто хочет найти вторую половинку - найдут её , кто хочет реализовать себя - реализует ,кто хочет стать добрее - станет ))))))
С НАСТУПАЮЩИМ годом Счастья !!!!
[397x699]
Это цитата сообщения Brunetka22 Оригинальное сообщение
Новый год против целлюлита: 5 способов экспресс-борьбы с «апельсиновой коркой»
Как быстро избавиться от целлюлита в преддверии Нового года? Мы знаем ответ!
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
От растяжек и обвисшей кожи
[300x454]Спасибо kriolga!
Делюсь рецептиком: "волшебное масло" (посоветовала косметолог).
Результат - ни одной растяжки или обвисшей кожи. Вот рецепт чудо-масла:
1. 100 мл нерафинированного оливкового масла
2. 20 мл масла сладкого миндального ореха
3. 20 мл эфирного масла розмарина
4. 20 мл эфирного масла можжевельника
5. 20 мл эфирного масла лимона
6. 20 мл эфирного масла гвоздики
Все смешаешь и получится 200 мл масла. Только после того, как намажешься, помой руки - для кожи эти масла полезны, а вот в пищу эфирные масла не нужны, так же случайно можно глаза потереть - может быть раздражение, поэтому лучше просто помыть руки :).
Все эти масла (кроме оливкового - он продается в обычных магазинах) можно купить в любой нормальной аптеке или специализированных магазинах.
Красоты и здоровья всем!!!
Это цитата сообщения Happy__baby Оригинальное сообщение
50 фильмов под Новый год
Все чаще и чаще появляется информация о Новогодних праздниках. Кто-то уже активно готовится, а у кого-то совершенно нет никакого настроения. Чтобы создать для себя атмосферу волшебства и Новогодних праздников, предлагаю огромную коллекцию фильмов. Здесь собраны фильмы о Рождестве, пред рождественские, волшебные, авантюрные, семейные и не только. В общем, на любой вкус.
Это цитата сообщения Xana_Suray_II Оригинальное сообщение
Снежинки из бумаги
Снежинки из бумаги самые распространенные зимние украшения.
Снежинки очень просты в изготовлении и необыкновенно красивы. Для того, чтобы вырезать снежинку из бумаги вам понадобится только белая бумага и ножницы.
Это цитата сообщения LusyPeachkhadze Оригинальное сообщение
Недорогое и универсальное средство по уходу. Оливковое масло.
[445x325]