Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение

ЗИМА В ДЕРЕВНЕ

1
[700x525]
[700x461]
[700x479]
[700x467]
[700x499]
[700x525]
[700x437]
[700x463]

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Еда для сердца

Мы с вами уже много раз говорили о диете при заболеваниях сердца на фоне атеросклероза сосудов. В очередной раз вспомним продукты, которые способны сохранить наш мотор здоровым до глубокой старости. ОЛИВКИ [показать] Значительно уменьшают уровень плохого холестерина, предотвращают образование тромбов и воспалительных процессов. А в оливковом масле много мононенасыщенных жиров, которые очень нужны сердцу. Ежедневная норма- 7 оливок и 15 мл.масла [показать] АВОКАДО [показать] Можно есть сырым, добавлять в салаты и соусы. Благодаря полиненасыщенные жирным кислотам, он улучшает память и снижает риск сердечно- сосудистых заболеваний. Содержащийся в авокадо калий помогает правильной работе сердца, нормализует водно- солевой обмен и избавляет от стресса. Ежедневная норма- две половинки [показать] ОВСЯНАЯ КАША [показать] В овсянке много жирных кислот Омега- 3 и калия. В сочетании с высоким содержанием клетчатки, они снижают холестерин и поддерживают в тонусе кровеносные сосуды. Полезнее всего крупа грубого помола, а не хлопья. Норма- не реже трех раз в неделю. Полезными добавками к каше будут банан, курага, изюм- в них много калия, "питающего" сердечную мышцу. [показать] КРАСНАЯ РЫБА [показать] Лучший источник Омега-3 жирных кислот. Регулярное ее потребление нормализует свертываемость крови и борется с плохим холестерином, а содержащиеся в рыбе антиоксиданты укрепляют память и улучшают работу головного мозга. Красную рыбу можно заменить тунцом, сардинами , селедкой. Норма- два раза в неделю [показать] ОРЕХИ [показать] Попали в список полезных продуктов за те же свойства, что и жирные сорта рыб- Омега-3 кислоты. Наиболее ценными для сердца и сосудов являются грецкие орехи и миндаль. Ежедневно- 8-10 штук каждого . [показать] ЧЕСНОК [показать] Помогает бороться не только с вирусами, но и с гипертонией. В его состав входят оксид азота и сульфид водорода , снижающие тонус сосудов и тем самым способствующие снижению артериального давления. Ежедневно- 1-3 зубчика. [показать] ГРАНАТ [показать] Нормализует кровообращение, препятствует образованию атеросклероза в стенках сосудов и разжижает кровь. Ежедневно- 150 зернышек или 150 мл гранатового сока. [показать] Еще сердцу очень полезно: Из мяса- курятина, крольчатина, индюшатина, телятина Молочные продукты- нежирные кефир, простокваша и творог, сыры- не более 12% -ой жирности. Белок яиц. Свежие сезонные или замороженные овощи, ягоды и фрукты. Крупы грубого помола- перловка, гречка, рис. Все бобовые Отварной и запеченный картофель Бездрожжевой хлеб, несладкие сухари, овсяное печенье. [показать] Использованы материалы из журнала "Домашний" 21-2015 год

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Сегодня, 18 ноября, День рождения Деда Мороза.

[показать]

Если верить свидетельству о рождении, то зовут его Дед, фамилия – Мороз; дата рождения – 18 ноября; год рождения – неизвестен. Приблизительно около нулевого года нашей эры. Место рождения, отчество, вероисповедание неизвестны. Если честно, то и дата рождения Деда Мороза неизвестна, ее придумали малыши.
Считается, что именно 18 ноября наступает настоящая календарная зима, а значит именно в такой день и мог появиться на свет самый настоящий Дед Мороз. Как писалось выше – место рождения его тоже неизвестно и принято считать, что появился он на свет в Великом Устюге, поэтому основные торжества по случаю его рождения проходят именно в этом городке. Но Главный именинник страны очень занят, поэтому
газета "Мир новостей " опубликовала интервью с главным Дедом Морозом Москвы, который рассказал, как трудно быть в настоящее время сказочным волшебником .
И вот что он думает по этому поводу о нас , взрослых:

- Для меня с каждым годом все очевиднее, что главный новогодний урок взрослым- это то, что мы очень нужны нашим детям и что с каждым годом им все больше и больше не хватает нас. И Дед Мороз в этом смысле шанс, тут он играет особую , соединяющую роль. Ведь в жизни каждого ребенка есть два главных праздника- день рождения и Новый год. Однако, если день рождения полностью зависит от родителей и они могут за плохое поведение его даже отменить, то Новый год не отменишь. А Дед Мороз- он прощает все и многое дает авансом: вот тебе подарок, а исправиться постарайся уж в следующем году.
И, может быть, именно это для детей сегодня самое важное- прощение и вера в них.
Бывая в разных семьях, я все чаще думаю о том, что люди забыли: дети всё равно, когда вырастут, многое поймут и научатся многому сами, но вот нашу любовь и близость им никто и никогда не заменит- ни секции, ни кружки, ни подарки.
И новогодние праздники- самое время вспомнить об этом.
И, может быть, что- то исправить...


Газета "Мир новостей" 17 ноября 2015 год
Художник Richard Macneil.

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Честность. Притча

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

А снег обманул...

[показать] …А снег обманул… Он опять не пришел… И мокрый асфальт отражает привычно асфальтовых туч монолит безразличный и лучиков света дразнящий раскол… На хрупких плечах и на мускулах крепких, на модных беретах и кожаных кепках мы все ожидание снега несем, печально вздыхая о чем-то своем… Но белое чудо свершится вот-вот… На юных кокеток, на дедушек чинных, на крыши домов и на гроздья рябины из туч первый снег осторожно шагнет… Случайный попутчик, простой пешеход… Анна Булатова http://www.ginger.nnov.ru/favour/28/642?print=print Художник Медведев Игорь.

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Ричард Клайдерман "Осенние листья"

Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение

Служил был Утыльев… (М.ЗАХАРЧУК)

Читать далее...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Все-таки осень отнюдь не лишенная шарма...

[показать] Все-таки осень отнюдь не лишенная шарма: Хмурое небо и кофе со вкусом корицы... Кто-то считает, что всем предначертана карма, Я вот не верю...Я очень хочу измениться! Я вот надеюсь, что стану намного сильнее, Я постоянно ищу в своих мыслях ответы, Я никогда, никогда ни о чем не жалею! Смысл жалеть, если я уже сделала это? Все-таки жизнь очень четко расставит акценты, В старости вспомним мы что-то святое из детства, Ливень в конце этой странной немой киноленты... Все-таки осень сполна обладает кокетством. Все-таки все мы порою теряем дорогу, И иногда ищем выход обратно годами, Осень всегда вдохновляет меня, хоть немного! Что-то особое все-таки есть между нами... Все-таки где-то в душе затаилась надежда, Что в нужном курсе прошла я последнюю милю, Пестрые зонтики, из кашемира одежда, Все-таки осень отнюдь не лишенная стиля... Все-таки тридцать...Пора стать немного взрослее. Алым рассветом осенним, как сталь, закалиться, Сладкий октябрь...В листве золотистой аллеи.... Хмурое небо и кофе со вкусом корицы.... © Copyright: Юлия Олефир, 2013 Свидетельство о публикации №113110908260 Художник Воробьева Ольга

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Икона Богородицы "Одигитрия"

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Про обиду. Сказка... Или нет?

[показать] Обида – это такой маленький зверёк. С виду он совсем безОбидный. И если с ним правильно обращаться, то вреда он вам не принесёт. Обида, если не пытаться её одомашнить, прекрасно живёт на воле и никогда никого не трогает. Но все попытки завладеть обидой, сделать её своей, кончаются всегда плачевно… Зверёк этот очень маленький и юркий. Он может случайно попасть в тело любого человека. Человек это сразу почувствует. Ему становится обидно. Это зверёк кричит человеку: - Я нечаянно попался! Выпусти меня! Мне здесь темно и страшно! Я хочу к маме! Но человеки давно разучились понимать языки тварей земных, особенно таких маленьких зверьков… Есть такие, которые сразу отпускают обиду. Но есть и такие, которые ни за что не хотят её отпускать. Они сразу называют её своею и носятся с ней, как с писаной торбой. Постоянно думают о ней, заботятся… А ей всё равно не нравится в человеке. Она крутится, ищет выход, но сама она никогда не найдёт пути… Такой вот непутёвый зверёк. Да и человек тоже непутёвый… Сжался весь и ни за что не выпускает свою обиду… Таит её в себе… А зверёк то голодный, кушать ему хочется… Вот и начинает он потихоньку кушать человека изнутри… И человек чувствует это. То там заболит, то здесь… Но не выпускает человек из себя обиду… Потому что привык он к ней… Да и она потихоньку привыкает к своему хозяину. Кушает, растёт, жиреет и перестаёт двигаться… Находит внутри человека что-нибудь вкусненькое, присасывается и сосёт и гложет… Так и говорят: “Обида гложет” . И в конце концов прирастает обида к чему-нибудь в теле человека и становится частью его… Слабеет человек, хворать начинает, а зверюга внутри всё толстеет… И невдомёк человеку, что только и надо – взять и отпустить обиду! Пусть себе живёт, в своё удовольствие! И ей без человека лучше и человеку без неё легче живётся. Обида – это такой маленький зверёк… Отпусти её, пусть себе бежит! © Copyright: blogoped.com , 2008 http://blogoped.com/archives/30 Художник Filippo Palizzi

Это цитата сообщения Полковник_Баранец Оригинальное сообщение

ВОСПОМИНАНИЯ СОВЕТСКОГО РАБОТЯГИ

Где-то конец 80-начало 90-х, привычки социализма еще не выветрились полностью, и от нашего завода послали бригаду на "подшефный" мясокомбинат установить платформенные весы - с площадочкой где-то метр на два... как обычно, немного неразберихи, бригада (3 чел) стоят перед проходной с этими весами и ждут, пока какие-то дела там уляжутся-порешаются...

Мимо идет ручеек народа - то ли обед, то ли пересменок. Подходят несколько дивчин порядка 30 лет.
- О, какие ребята к нам!! А что это вы тут делаете?

Ребята тоже на язык не тормознутые были...

- Да вот начальство решило, что слишком много харчей через проходные тащат, решили автоматику поставить. Будут взвешивать при входе и при выходе, если разница более килограмма - то на досмотр, что там под одежкой привязано...

2 секунды размышления (не больше!!)



- Да фигня все это. При входе пару кирпичей подвязать, после проходной - выбросить, и выноси 10 кг без проблем!!!
Мужики малость обалдели от такого оперативного решения проблемы...

P.S. Реально таскали по 10 и более кг - у кого на сколько хватало здоровья и фигуры, лишь бы сильно не выпирало...

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Икона Богородицы "Умиление"

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

В детстве, когда мы были бессмертны...

[показать] В детстве, когда мы были бессмертны, Были богатства наши несметны. Камушек каждый был драгоценен, Жизнь - нарядной, словно на сцене. Даже осколки битой посуды Вновь оживали в таинстве чуда. Не было краше куклы тряпичной, Не было слаще струйки криничной. За колесом железным вприпрыжку В будущее убегали мальчишки... Старые книги, редкие фильмы Были хранимы, были любимы... Нас, что отведали рая земного, Не удивить обещаньем иного... Мы уже были в раю. Вы поверьте... В детстве, когда ещё были бессмертны... Л.Знаковская http://www.obshelit.ru/works/5211/ Художник Debora Calicchia [показать] Рамочки от Ларки

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Мамы...

[показать] Мамы любят есть варенье, В темноте на кухне сидя, Петь, танцуя в воскресенье, Если их никто не видит. Мамы любят лужи мерить, Находя их жарким летом, Забывать ключи от двери, А потом слоняться где-то. Мамы любят спать в субботу, И лепить слонов из снега, И прогуливать работу, И зимой без шапки бегать. Мамы любят грызть конфеты И кататься на трамвае, Но они молчат об этом. Почему? Никто не знает... Дарья Герасимова http://mamateka.blogspot.ru/2012/01/blog-post_28.html Художник Владимир Волегов

рамочки от Ларки

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Память...

[показать] Я зарастаю памятью, Как лесом зарастает пустошь. И птицы-память по утрам поют, И ветер-память по ночам гудит, Деревья-память целый день лепечут. И там, в пернатой памяти моей, Все сказки начинаются с "однажды". И в этом однократность бытия И однократность утоленья жажды. Но в памяти такая скрыта мощь, Что возвращает образы и множит... Шумит, не умолкая, память-дождь, И память-снег летит и пасть не может. Давид Самойлов Художник Луи-Реми Миньо. "Одиночество" [показать] рамочки от Ларки

Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение

Полисексуальность...

[показать]

Есть мужчины, с которыми хочется быть женщиной. Вопросительно-мягко наклонять голову, щуриться сквозь ресницы, качать головой с понимающим видом, выслушивать вдохновенные речи, светиться полуулыбкой стиля «мы с тобой одной крови». Хочется откровенности — но не на все темы, а только на те, на которые как раз и не принята откровенность, остальные темы с ними вообще не важны. Хочется протянутой руки, хочется припадать к плечу, и еще: знать, что вся эта чепуха из книг для подростков — все-таки не совсем чепуха. Ну не шептать «милый», конечно, и вообще без пошлости, но как-то так. Чтобы искры в зрачках и удивление в собеседнике, потому что красиво, потому что игра. Да, у меня конечно же забрать сумку. Да, меня безусловно проводить. Да, я однозначно никогда в жизни не сумею самостоятельно налить себе чаю. Я пролью, расплещу, перепутаю, обожгусь, растяну, упаду, сломаю, порежусь, заражусь и умру. Спасибо. Да, уберечь. Да, размешать. Да, протянуть. И пусть расправляют плечи и приосаниваются: им идёт. Не всем, только им. С остальными такое выглядит смешно и по-детски, неуместно и почти непристойно, да просто глупо, в конце концов. А с этими можно: хотя бы за то, что только у них одних есть эта нежная, слабая, невыносимая, мягкая, тёплая ямка у шеи чуть-чуть до плеча, в которую одну и можно уткнуться благодарным усталым носом.
Читать далее...