• Авторизация


Без заголовка 06-08-2009 01:11


своего сына я назову тобой.да, и прости за все.пока
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2009 19:56

Это цитата сообщения -до_потери_пульса- Оригинальное сообщение

"Призраки бывших подружек"



Забыть кого-то можно только найдя кого-то, кто будет тебе дороже.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 03-08-2009 13:46


отпусти его
прошу тебя
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2009 00:16

Это цитата сообщения Tisapoli Оригинальное сообщение

Gianni Calignano Fall/Winter Haute Couture 2009-10




[показать] [показать]
17
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2009 00:11

Это цитата сообщения не_море Оригинальное сообщение

Без заголовка



понимаешь, детка.
даже если я выйду замуж за другого человека, я все равно буду до конца влюблена в эти глаза.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-08-2009 00:10

Это цитата сообщения not4sale Оригинальное сообщение

сегодня нам было бы 2 года.



пусть у меня теперь появились другие люди, с которыми я не сплю по полночи, разговариваю по телефону сутками и смеюсь до икоты, я скучаю по тебе. иногда даже очень.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-07-2009 15:00

Это цитата сообщения Бумка Оригинальное сообщение

упражнения на проблемные зоны



Разбирайте в цитатники! Уже не первый раз публикую

 ноги

Стоя прямо. Ноги врозь. Взять в каждую руку по гантели; выпрямив руки вдоль туловища:


- сделать вдох, смотря прямо перед собой, немного выгнув спину присесть, согнув бедра в коленях;

- после того как бедра достигнут горизонтального положения, выпрямить ноги, возвращаясь в исходное положение;

- сделать выдох по окончании движения. Это упражнение задействует в первую очередь четырехглавые мышцы бедер и ягодичные мышцы.

Примечание: лучших результатов можно достичь, выполняя упражнение подходами по 10-15 повторений с небольшим весом.

Мой комментарий:можно приседать и без гантелей, в таком случае руки перед собой, небольшой прогиб в пояснице, спина прямая (на картинке тетя слишком подала туловище вперед из-за гантелей, гантели, кстати, можно дерадть вместе с руками на поясе), вперед не заваливаться, колени не выходят за носок, вес тела на пятках, то есть представьте, что садитесь на невидимый стул. Чтобы максимально задействовать ягодицы, поднимаясь, сильно втягивайте (напрягайте) их в себя. Если работаете с собственным весом можно усложнить упражнение. Например: плие (приседание)-правое колено вверх-плие-левое колено вверх. Колено можно заменить на сайт (нога как можно выше в сторону, спину держать), или комбинировать.

[900x703]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 22-07-2009 18:22

Это цитата сообщения Эл_Бессонная Оригинальное сообщение

про мои сумасшедшие ночи. / Андрей, я сдаюсь /



я хочу смотреть с тобой фильмы перед сном, засыпать с тобой в одной кровати;
хочу просыпаться вместе и готовить тебе завтрак;
хочу ходить с тобой по магазинам,
по любым магазинам,
ходить с тобой на свидания всякие;
я хочу гладить твои рубашки и мазать кремом твоё лицо;
хочу делать общие фотоальбомы и вклеивать туда всякие наклеечки, стразики и ленточки,
а напротив поочереди писать одной ручкой:
"наша весна", "с любимым на отдыхе", "вместе цветы сажали" и прочие сантименты;
хочу гулять вечером с тобой за руку и в обнимку, есть одно мороженое
и не брать зонт;
хочу бить тебя изредка;
хочу печь для тебя по выходным рыбу и кексы, подписывать вместе открытки;
хочу рисовать в твоём ежедневнике и записывать дела в твоём органайзере;
я хочу класть ладошки тебе на грудь, когда ты прижимаешь меня к себе,
и шептать в темноте с тобой что-нибудь.
пусть все дни будут одинаковыми, но только с тобой.
надо было написать это, а то я не сплю уже долго.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-07-2009 17:18

Это цитата сообщения в_режиме_ню_ Оригинальное сообщение

<876>



счастье
оно превратилось в мечту оказаться рядом с тобой
хотя бы просто видеть тебя
чувствовать твоё тепло
царапаться о твою трехдневную щетину

и наслаждаться этим счастьем

(с)

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-07-2009 22:51

Это цитата сообщения ХрустиКО Оригинальное сообщение

• • •



Нет ничего несправедливей, чем скучать по кому-то без взаимности.
 

© Януш Вишневский "Одиночество в сети"

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-07-2009 13:34


Капли дождика в окно
Стуки веток о стекло
Я знаю все пути ведут меня к разлуке.
Обрёк себя на муки
Я закрываю веки
И думаю о самом близком и любимом человеке.
Реки памяти ведут меня в потоки страсти
Я просыпаюсь, наблюдаю ускользающее счастье
Не обо мне ты скажешь детям
Что он лучший папы, посмотрите
Вряд ли ты будешь носить кулон с надписью Тимати.
Не обо мне проплачет дождь и этот сон не обо мне
Судьбы дала нам этот шанс, но я остался в стороне
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-07-2009 10:10

Это цитата сообщения Прекрасно-Премудрая Оригинальное сообщение

Я выгляжу неплохо, но не часто



* * *
Лишь изредка я привстаю с диеты...

* * *
Нет, я не против, только не согласна!

* * *

Забудь о прошлом, наживем другое...

* * *
Вы снова здесь? Как Вы непостоянны!

* * *
...я не вернусь, поскольку не ушла.

 

Лирические одностишия Майи Четвертовой

 

* * *
Я выгляжу неплохо, но не часто.

* * *
Мужчинам проще, их свекрови любят...

* * *
Да согласись же наконец: я не упряма!

* * *
Он так молчит, что хочется раздеться...

* * *
Я в третьем браке. Муж - в последнем.

* * *
Люблю без памяти... без памяти... кого?..

* * *
Он в розовых очках сменил мне стекла....

* * *
...я стою дорого, особенно в одежде.

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
последний пост.вконтакте 01-07-2009 23:56


на какое-то время закрою дневник
может навсегда

Я в контакте
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 01-07-2009 20:48


считаю дни до осени
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2009 23:55


все
я опускаю руки
прости меня, любимый
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПЧ 30-06-2009 17:07


а посоветуйте-ка мне какие-нибудь фильмы хорошие
ваши любимые
да побольше)
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-06-2009 10:34

Это цитата сообщения Лишь_ветер_в_голове Оригинальное сообщение

24.



Я с недовольством наблюдаю,как разные девушки комментируют его фотографии и пишут на стенке.и мой список имен,которыми я никогда не назову свою дочь,автоматически пополняется. ©
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2009 17:06

Это цитата сообщения Style_book Оригинальное сообщение

Street style



Street style
[600x369]
(more)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2009 00:11

Это цитата сообщения верю_в_идиотов Оригинальное сообщение

сейчас.уже.



 

можно когда-то навсегда поругаться.и не разговаривать очень много дней-ночей и лет . а потом столкнуться и просто сойти с ума.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 29-06-2009 00:04

Это цитата сообщения mandarin_a Оригинальное сообщение

(с)



Просто я хочу, чтобы прижимал к себе и говорил, постоянно повторял: сладкая.
Наверное, больше никто так не умеет. Как ты. Никто кроме тебя (с)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии