[332x500]
поняла, как же я хочу фигуру мери-кейт олсен
никогда ей не интерисовалась так, как сейчас. хотя скорее не ей, а ее фигурой)
как прекрасно быть невысокого роста (а ведь я дюймовочка еще со своим 163. просто бубликом выгляжу со своими округлостями), и такой худенькой фигуркой. создается образ беззащитной и невинной девушки, но чертовски привлекательной.) как говорится, парням засчастье на руках будет носить.
как класно одевать любой размер одежды. самый маленький-даже он висит на Мерикейт.. но выглядит замечательно! Показывает, что ничего лишнего на ней нет и чувствует себя в этой одежде уверенно, свободно и удобно.
Хочу такое же.. *пошла искать ее фансайты чтобы узнать пропорции, вес и рост*
а элегентность во всем только подчеркивает ее хрупкость..
вдохновилась на ближайшие несколько дней)

вес пока стоит на 56,8.. но думаю к утру будут продвижения. прогулялась сегодня по городу, с горки вниз, в горку вверх. стараюсь убить в себе привычку подниматься на лифте. пару раз сегодня удосужилась подняться пешком. и в школе поэтажам набегалась. туда-сюда, туда-сюда. в поисках приключений на свою задницу) ем меньше чем в предыдущие дни, конечно.. первые кг, очень легкоснимаемые, они должны уйти при моем новом немного откоректированном питании.. так, что... все будет зер гут.

мдо... в который раз: я дура, дура, дура, дура..
сегодня съела: йогурт, банан (завтрак); обед в школе - рогалик (маленький такой, не булочный как бы.. а жесткий XDDD), борщ - поковырялась только, мясо в нем не люблю, стакан чая и на перемене одной выдула стакан лимонада, пить хотела. пришла домой - два йогурта, банан, сгущонка!!! - чуть меньше трети банки и еще одна булочка со сгущонкой. иии..почти всю шоколадку.. после 8ничего не ела.. ) а утром весы были 56,8... не все так страшно,мммм(

Ну, что?:) я вернулась, не прошло и года. да?:)
рассказываю о своих...провалах:
сейчас мой вес добрался до шкалы 57,8. с тем учетом что я при 53 выгляжу пончиком, при 55 жирной коровой. а сейчас...уу...
несмотря на то, что мой "нормальный" вес 52. хотя нет.. в том то и дело что о 52 мне сейчас мечтать только, то.
не знаю как вес этот набрался. но не дай бог запустить себя окончательно и встретить переваливающиеся кг за предел 60кг..

больше ни одних пристрастий: ни шоколада, ни чипсов, ни газированных напитков.
в школе там нас кормят, но порции ничтожномалы, буду съедать. а дома на фруктах и йогуртах.
даже по челке заметна моя "толстота" xD челка нормально лежала всегда. а лицо так распухло, что даже челки не хватает, чтобы весь лоб закрыть.
я конечно немного ультролизирую, но похуй.
запасаемся терпением_

вчера рассталась со своим парнем. нет, не из-за моей фигуры конечно) ему то все нравится xD а мне чего-то кошка внутри засгребла. не смога с ним больше. а странно, ведь отношения очень искренние были и я их начала.

здесь могу писать все, что в голову придет. все равно анонимный дневник. помогает очень.
в каких то мечтаниях стоит вес 47... ахххх) но это очень громандная работа над собой.
Я СМОГУ!!!
и еще уж слишком хочется утереть нос многим парням.. просто.. даже не знаю как сказать. когда я в зеркале нравлюсь сама себе, то и хочется ухаживать за собой, преподносить еще лучше. (макияж не делать потому, - что "надо", а потому, что нравится. прическу укладывать, и тд и тп.) а сейчас располнела. для окружающих может быть не так заметно, но я даже перестала краситься, а лицо от этого максимально другое.. у меня лицо вообще полное с рождения. по наследству так. и эфект худее его сделать только косметикой можно добиться. а сейчас и без макияжа и сама растолстела... вот-вот, ужас( ногти все поломались, прическа какая-то идиотская стала. эта сраная челка и не ложится в жопу) не знаю что делать. сброшу чуть чуть и схожу в салон. а то так бесполезно. ногти отрастить нужно....
как в такие серые дни найти время для себя..
иногда стыдно самой становится появляться на людях. только одеваться то нормально и получается.
прошу вашей поддержки.
в ближайшее будущее:
- выравнить вес до 52.
- посетить салон, после достижения этого веса.
- к тому времени отрастут ногти, сходить на маникюр.
- который раз, купить новую косметику.

не бред ли пишу..
я очень отчаялась.. видимо какие то проблемы. но какие?
устала.. такая нагрузка в школе((

кажется я сейчас сорвусь
в доме куча пачек с чипсами, разного шоколада и тд
мама решила все взять в свои руки
"спасибо" ей!

до сих пор выпила всего 2актимель. осталась еще одна.
думаю сейчас собраться,выпить ее и напичкать себя снотворным.

хотя какая разница мне сегодняшнего похудания?
вес прибавится за эти 2 недели ВОТ ТАК ВОТ
так что к вам вернется ходячий кекс
меня там откармливать будут. чоооорт

я разве что сегодня на голоде чтобы приехать... в форме хорошей ^^
но там не будет никого из парней XDDDDDD братья только разве что
пиздато мне, правда?)

может быть нажраться чипсов?

взвесилась, вес: 53,2
что это!?
они хотят сказать что я потолстела от того что съела вчера!?
о 52 мне конечно мечтать нельзя за одни сутки, не возможно скинуть 1,2 кг даже если я ничего не буду есть.
вообще не знаю что сегодня и как буду есть
я так расстроена...((
завтра уже узжаю, надеюсь что утром еще успею накатать пост.. а так... пиздец... я очень расстроена((((((

результат: 52,9
кажется,что худеть так легко))
у меня есть еще два дня чтобы надеятся на результат 52.. тогда до цели останется всего 7кг а не 10)) хотя как давно я не весила хотя бы 50.. а 49станет личным рекордом.. что то я уже размечталась)) но настроение жутко поднимается когда встаю на весы)) главное чтобы мне сохранить вес туда куда еду. а если там будут безвылозно кормить? не буду есть за 4ч до сна. буду пользоваться возможностью спорта. не буду переедать если чувствую что голод просто уталила. с таким раскладом удаться сохранить вес эти две недели? и как можно похудеть... =/ ездила в этом году уже на подобное, пополнела на 5кг. но епт_ и я там ела как паравоз сознательно XDD

сегодня два раза съем по куску арбуза
может быть шоколадку одну или две
пью много воды и несколько актимель

абсолютно не голодная, даже счастливая!:)

после среды в четверг весы показали 53,7
нормально(: но... вчера нажралась чипсов и мороженого
но не ела очень многое время до сна
и сегодня утром весы дали результат 53,4
сегодня съела 4шоколадки и 4актимель XD больше ничего не хочу
я бы ничего и не ела если бы любимый не принес. шоколад-слабость) но больше ничего не буду, с расчетом что я ложусь спать под утро.

как бы <противно> для вас не звучало
но вышедшие из срока актимель по вкусу одни и те же
а голод убирают на весь день
ничего не болит

помню как два года тому назад испортила себе желудок
я параноик. хочу похудеть

Пока один раз поела арбуз.. через час буду еще раз.. и больше думаю не буду
Голодная, честно. Первый день и позволила себе выпить 1 актимель и один махонький кусочек горького шоколада

Утром весы показали 54,6

шикарно все,но привыкнуть бы к подобному питанию:)
воды в себя вообще не запихнуть.. разве.. что.. нет, надо чуть чуть хотя бы выпить..
пойду..

завтра сажусь на диету: арзбуза сколько угодно; но только он и вода.
знаю что первые два дня будет сложно

на следующей неделе в понедельник уезжаю к родственникам на пару недель.. от всяких пряностей отказаться будет невозможо.. надеюсь что там проведу хотя бы активный образ жизни и удаться что то скинуть
получается до сентября мне не похудеть на запланированвые кг.. если бы у меня месяц этот был бы свободным, то может и удалось бы хотя бы половину.. а так(((

но буду стремиться к тому, какие возможности у меня есть.

сегодня ела все подряд, "готовилась" к диете. и чипсы-пачку, и шоколад и булочки с плавленым сыром. еще выдула целую бутылку фанты..
воды вообще не пила
комплекс упражнений-ерунда. сделала 1минуту велосипеда,10отжиманий и 17прессов.закружилась голова.. не могу(((

лягу спать не скоро и больше есть ничего не буду
завтра надо будет взвеситься и на всякий случай еще измерить параметры
интересно все же

а сейчас под любимый душ...

Рост: 163
Нынешний вес: 55кг
цель-45

ближайшие два-три дня, комплекс упражнений (минута велосипеда,10 отжиманий,50 прессов,20приседаний), не есть за 4 часа до сна,пить 5 стаканов воды в день

скоро сяду на арбузную диету