Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Рецепты наших читателей. Салат" Гранатовый браслет"
Рецепт от
lisunya, Салат Гранатовый браслет
Давно заприметила этот салатик. Только вот сегодня решила сделать. В принципе вкусный салат, только возни много (гранатовыми зернышками украшать):)
Рецепт.
Состав:
Свекла -2шт
Лук репчатый -1шт
Картофель -2шт
Морковь - 2шт
Мясо куриное - 300г
Яйцо - 2шт
Орехи грецкие - 3 стол.лож. молотых
Гранат - 1шт
Майонез, соль, перец
Приготовление:
Свеклу, морковь, картофель, яйца, куриное мясо (грудка) отварить. Отваренные овощи и яйца натереть на крупной терке в отдельные мисочки. Куриное мясо порезать кубиками. Репчатый лук мелко порезать и обжарить.
На середину блюда, в котором собираемся подавать салат, поставить стакан. Слои салата выкладывать вокруг стакана, чтобы получить форму браслета. Некоторые слои, по желанию, можно слегка поперчить и посолить.
1-й слой: картофель ( +майонез)
2-й слой: 1/2 свеклы (+майонез)
3-й слой: морковь (+майонез)
4-й слой: грецкие орехи
5-й слой: 1/2 курицы (+майонез)
6-й слой: жаренный лук
7-й слой: яйца (+майонез)
8-й слой: 1/2 курицы (+майонез)
9-й слой: 1/2 свеклы
Вынуть стакан и салат снова обмазать майонезом. Украсить гранатовыми зернами.
( рецепт взяла на сайте gotovim.ru)
[461x346]
Это цитата сообщения Appassionata Оригинальное сообщение
Творожная запеканка с тыквой и яблоками
Я захотел устроить бал,
И я гостей к себе...
Купил муку, купил творог,
Испек ....
А дальше вот оторвемся от стихов Д.Хармса и почитаем, собственно, рецепт))))
Это цитата сообщения Lazareva_Yana Оригинальное сообщение
РЕКОМЕНДАЦИИ к яичной диете и творожной:
1. Следует больше пить воды.
2. Овощи варятся в воде без всяких добавлений бульонов, такие как куриные, однако можно добавлять соль, перец, приправы или лук или чеснок.
3. Нельзя добавлять никаких масел, жиров.
4. Разрешено пить в любое время чай или кофе, однако без добавления сахара и молока (также можно добавлять заменитель сахара).
5. При ощущении голода можно поесть огурец или морковь или салат, но с соблюдением времени (2 часа) после принятия предписанной пищи.
6. Нужно строго соблюдать данный режим с этими же продуктами и количеством и не менять обед с ужином или наоборот.
7. Предпочтительно во время диеты заниматься попутно каким-либо спортом, хотя бы в доме.
8. Можно пить стакан содовой в любое время, также баночку или две газированных напитков (диетических);
9. Нельзя, остановившись на каком-то периоде режима, возобновлять его с этого же момента, нужно возвратиться к началу. То же самое, если была допущена ошибка;
10. После режима у вас появится чувство быстрого заполнения желудка, даже если пища была малой; это поможет следить вам за вашим весом в течение нескольких месяцев, однако с условием умеренного приёма калорийной пищи и сахара;
11. Если возникает желание повторить режим снова, то предпочтительно повторить два раза первую и четвёртую неделю.
12. Если в режиме не указывается количество какого-либо продукта, то можно его принимать в любом количестве, вплоть до насыщения.
13. Этот режим пригоден для всех возрастов, и нет необходимости во время режима принимать дополнительно какие-либо витамины.
Внимание!!!
Это строгая диета и соблюдать её нужно в точности как написано!!!!
Если вы съедаете то чего нет в списке, то это означает, что диету нужно начинать сначала!!!
По поводу салата: если в скобках указанно что нужно есть, то едим то что написанно, если нет, то значит имеются ввиду листья салата
ЯЙЦА ЕСТЬ НУЖНО!!!!!!!!
Если написанно мясо - значит едим мясо!!! А если курица=> значит курица
ФРУКТЫ: апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы, ананасы, персики, киви, помело, мандарины, грейпфрукты, сливы....
кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
"ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": кабачки ИЛИ цукини ИЛИ баклажаны ИЛИ патиссоны ИЛИ фасоль(сухая варёная фасоль) ИЛИ стручковая фасоль (лучше стручковую, она малокаллорийна) ИЛИ морковь ИЛИ зеленый горошек(замороженный - варёный). Что-то одно.
"ЛЮБЫЕ ВАРЁНЫЕ ОВОЩИ": Все овощи, кроме картофеля.
"ОБЕЗЖИРЕННЫЙ СЫР": сыр с наименьшим % жирности, который найдёте, не больше 16-17%.
Можно есть вместо сыра ТВОРОГ, тоже обезжиренный.
Начинать диету нужно с меню понедельника, независимо от того в какой день вы начинаете.
для тех, кого кол-во яйиц в диете все же напрягает есть еще творожный вариант этой диеты - все то же самое, только яйца меняются на творог
сброс веса обещают не хуже
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: фрукты в любом количестве + 1-2 яйца или творог 200 грамм
обед: какой либо вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо (говядина) и салат в любом количестве
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: варёная или жареная курица без кожи.
ужин: рыба, салат (огурцы, помидоры, перец, морковь), 1 тост или пол лепёшки, 1 апельсин или грейпфрута.
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: любой белый сыр обезжиренный или творог, 1 тост, помидоры.
ужин: жареное мясо и салат
ЧЕТВЕРГ
завтрак: тот же
обед: любой вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо и салат
ПЯТНИЦА
завтрак: тот же
обед: 2 варёных яйца, любые варёные овощи (кабачок, фасоль, зелёный горошек, морковь) в любом количестве
ужин: рыба или креветки, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
СУББОТА
завтрак: тот же
обед: любой вид фруктов в любом количестве
ужин: жареное мясо, салат.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
завтрак: тот же
обед: курица жареная или варёная, помидоры, варёные овощи,1 апельсин или грейпфрут.
ужин: любые варёные овощи (кабачки, фасоль, горошек, морковь) в любом количестве
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
завтрак: тот же
обед: творог, овощи в любом количестве
ужин: кусок рыбы, салат, 1 апельсин или грейпфрут.
ВТОРНИК
завтрак: тот же
обед: жареное мясо, салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
СРЕДА
завтрак: тот же
обед: жареное мясо и салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
ЧЕТВЕРГ
завтрак: тот же
обед: любые овощи, любой белый сыр или творог обезжиренный
ужин: рыба или мясо и салат
ПЯТНИЦА
завтрак: тот же
обед: рыба или креветки жареные или варёные и салат
ужин: творог, фрукты в любом количестве
СУББОТА
завтрак: тот же
обед: жареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: салат из свежих фруктов (апельсины, мандарины, персик, яблоко и т.д.) в любом количестве
ВОСКРЕСЕНЬЕ
завтрак: тот же
обед: курица жареная или варёная, помидоры, варёные овощи, 1 апельсин или грейпфрут
ужин: то же самое, что и в обед
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
ПОНЕДЕЛЬНИК
фрукты любые в любом
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Диета Ларисы Долиной
[209x400]Хочу вас познакомить с сайтом, на котором есть не только различные диеты но и интересная информация на тему пластическая хирургия или косметология. На этом сайте я обнаружила такую диету -
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира.
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира.
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
А еще есть второй вариант:
Принимать пищу по определенным часам: 6 приемов в день (8-10-12-14-16-18 часов). После 7 дней диеты неделю питаться как обычно, но с ограничениями сладкого, жирного, острых блюд и мучного – это необходимо для закрепления веса. Возможно, что за эту неделю 0,5-1 кг прибавится, но это не страшно, после 7 дней «закрепления» необходимо вновь приступить к диете, и тогда результат сохраняется надолго. Чередовать диету с «закреплением» необходимо до того момента, пока не будет достигнут желаемый вес.
Перед тем, как начать диету, необходимо провести разгрузочный день. Во время диеты каждый день очищать кишечник. Перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по 50 гр. настоя трав, которые завариваются утром на весь день: зверобой, ромашка, календула (по 1 пакетику травы на 200 мл кипятка). Кроме указанных продуктов можно за день выпивать не более 0,5 л кипяченой воды (количество жидкости ограничено для того, чтобы организм использовал накопленную воду в жировых отложениях).
1 день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г кефира 1% (на весь день).
2 день – 400 г творога обезжиренного и 500 г кефира
3 день – 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 500 г кефира
4 день – 400 г куриных отварных грудок без соли и 500 г кефира
5 день – 400 г фруктов и 500 г кефира
6 день – 1,5 л минералки без газа (на весь день)
7 день – 400 г фруктов и 500 г кефира.
Эффективность: За первую неделю теряется в весе 3-5 кг, за вторую 2-4 кг.
Регулярное повторение такой диеты позволяет сбросить ощутимое количество лишних килограммов. Эта диета переносится легко и не вызывает затруднений. Главное, не переусердствуйте и чередуйте ее с привычным своим рационом (не менее недели).
Это цитата сообщения A_lexandra Оригинальное сообщение
Для тех, кто борется со школой...
Довелось тут мне пару недель назад схватиться со школьной администрацией. Не хотела, но достала наглость, безнаказанность и совершенно наплевательское отношение к существующим нормам и правилам. В итоге, победа осталась за мной... :mms_stesn:
Прежде чем отстаивать права свои и своего ребенка, которому всего восемь лет, изучила проблему, так сказать, изнутри. И еще - врага нужно знать в лицо!
С удовольствием делюсь ссылками на те документы и сайты, которые Вам помогут, если, не дай Господь, окажетесь в моей ситуации.
Адаптационный период в первом классе в вопросах и ответах -
http://af3.mail.ru/cgi-bin/readmsg/Informaciya_dly...4;0;1&mode=attachment&channel=
О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНЫХ ПРАВИЛ "ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К УСЛОВИЯМ ОБУЧЕНИЯ ШКОЛЬНИКОВ В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СОВРЕМЕННЫХ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ". Приказ. Министерство здравоохранения РФ. 06.08.99 309. - http://cfo.allbusiness.ru/BPravo/DocumShow_DocumID_66959_DocumIsPrint__Page_1.html
Портал «Наука и образование» -
http://edu.rin.ru/
Российский общеобразовательный портал -
http://www.school.edu.ru/default.asp
Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от 13 декабря 2007 г. N 349 г. Москва "Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 2008/2009 учебный год" –
http://af3.mail.ru/cgi-bin/readmsg/uchebniki.doc?i...7;0;1&mode=attachment&channel=
Контроль и оценка результатов обучения в начальной школе (Методическое письмо №1561\14-15 от 19.11.98) -
http://som.fio.ru/getblob.asp?id=10011461
Наши невнимательные гиперактивные дети - Международный форум -
http://adhdkids.forumgrad.ru/forum-f5/
Вопросы-ответы по школьному законодательству -
http://www.school.edu.ru/faq.asp?ob_no=12956&pg=34
Конвенция о правах ребенка -
http://www.un.org/russian/documen/convents/childcon.htm
ЗАКОН РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ - "Об образовании"-
http://www.mon.gov.ru/dok/fz/obr/3986/
ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН "Об основных гарантиях прав ребенка в Российской Федерации"-
http://www.mon.gov.ru/dok/fz/vosp/4001/
О Концепции модернизации российского образования на период до 2010 года -
http://www.ed.gov.ru/min/pravo/276,print/
ОБ УТВЕРЖДЕНИИ ТИПОВОГО ПОЛОЖЕНИЯ ОБ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ УЧРЕЖДЕНИИ -
http://zakon.edu.ru/attach/8/526.doc
ТРЕБОВАНИЯ К ОСНАЩЕНИЮ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА В СООТВЕТСТВИИ С СОДЕРЖАТЕЛЬНЫМ НАПОЛНЕНИЕМ УЧЕБНЫХ ПРЕДМЕТОВ ФЕДЕРАЛЬНОГО КОМПОНЕНТА ГОСУДАРСТВЕННОГО СТАНДАРТА ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ. -
http://www.ed.gov.ru/ob-edu/noc/rub/standart/mt/1358/
ПИСЬМО МИНОБРАЗОВАНИЯ РФ ОТ 22.02.99 N 220/11-12 О НЕДОПУСТИМОСТИ ПЕРЕГРУЗОК ОБУЧАЮЩИХСЯ НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЫ - http://infopravo.by.ru/fed1999/ch08/akt24299.shtm
МОСКОВСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ Информационный портал Департамента образования Москвы -
http://www.mosedu.ru/
ОБ ОЦЕНИВАНИИ И АТТЕСТАЦИИ УЧАЩИХСЯ, ОТНЕСЕННЫХ ПО СОСТОЯНИЮ ЗДОРОВЬЯ К СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ -
http://www.webapteka.ru/phdocs/doc7249.html
Это цитата сообщения TUFELKA Оригинальное сообщение
Ещё одну диету прикольную нашла)
не знаю действенная или нет -может кто пробовал?
Супер диета! 20-28кг за 30 дней!
Мы с Егором изучаем мир животных вот по таким книжкам.
Очень они нам нравятся. книжки двухсторонние, складываются гармошкой. Можно сложить книжку таким образом, что ребенок видит только одну картинку, а можно растинуть лентой и давать задание: покажи собачку и ребенок из всех животных выбирает гав-гав.
Книжку "Во дворе" Егор уже всю знает. Там 16 картинок, показывает всех животных и знает какие звуки они произносят.
[700x525]
Сын Егор растет с каждым днем. В свои год и месяц(сейчас ему уже почти 1,2) он весил 12 кг, а рост 81 см.
Вот и сбылась моя мечта: теперь живем в трехкомнатной квартире. Правда пока пребываем в состоянии не завершенного ремонта, но ведь когда-то он должен закончится, я ОЧень на это надеюсь. вроде и район хороший, центр города, и парк рядом и детский городок, а я все равно скучаю по своей старой квартирке,по тем улицам. Все там было родное ,все рядом, а здесь ко всему надо привыкать заново, изучать всю инфраструктуру.....
Как давно я ни чего не писала....
А у меня за последние месяцы произошло столько перемен....
Ну, во-первых моему сынуле исполнился ГОДИК и он уже совсем большой мальчик [показать], во-вторых мы переехали в новую квартиру и уже четвертый месяц там проживаем [показать], в-третьих моя вторая беременность оказалась неудачной [показать], в четвертых купили новую машину. ... И я ни как не могу одаптироваться в этом круговороте событий
Это цитата сообщения про_Солнышко Оригинальное сообщение
[350x263] [350x263]
Это цитата сообщения bastis Оригинальное сообщение
Разное рукоделие
http://www.webposidelki.ru/RUK.htm - уроки макраме
http://makrame.bip.ru/ - еще уроки макраме
http://makramemaster.front.ru/index.html - и здесь тоже
http://www.batikdesign.narod.ru/ - батик
http://www.beadsky.com/?ln=ru - очень много интересных материалов и идей по самым разным видам рукоделия
http://masterica-gil.narod.ru/ - гильоширование (выжигание по ткани)
http://loskutok.narod.ru/vstuplenie.htm - цветы из ткани
http://www.7ya.ru/photos/private.aspx?RubrID=91111 - нитеграфия (несколько примеров)
http://uglichkukla.narod.ru/Teh_Izonit.htm - изонить, уроки
http://tehnologiya.narod.ru/rukodelie/rukodelie5.htm - изонить, схемы
http://uglichkukla.narod.ru/Izonit.htm - изонить, образцы работ
http://nauka.relis.ru/50/0412/50412116.html - еще пара примеров работы в технике изонить
http://rukodelnica.h1.ru/frivolite.html - фриволите
Полезные сопутствующие ссылки
http://www.feegvam.com/color_chart/index.htm - таблицы соответствий цветов мулине
http://blackklava.narod.ru/soft.htm - программы для создания схем
http://www.easycross.co.uk/ - еще программы для рукоделия
http://sxema-v.narod.ru/book-net.htm - несколько книг по рукоделию
http://www.biserland.ru/ - бисероплетение
http://biser.eclub.lv/toys1.htm - игрушки из бисера
http://favouritegirl.narod.ru/biser.html - разные вещички из бисера
http://januaryjan1950.multiply.com/photos/album/55
http://www.magicbeads.ru/patterns/big_pictures.html - тканые бисерные картины
http://photofile.ru/album.php?id=364656 - бисерные цветы и деревья
http://www.uzelok.ru/ - вязание, как крючком, так и спицами, много схем
http://klubochek.ru/ - тоже много всяких полезностей и примеров по обеим видам вязания
http://www.passion.ru/s.php/2979.htm - вязаная вазочка
http://club-rukodelie.com/index.html - уроки вязания
http://stoys.narod.ru/knit.htm - вязаные игрушки (если страница не открывается, попробуйте зайти с главной страницы)
http://knitting.com.ua/ - здесь немного по вязанию спицами
http://avemeri.by.ru/viazanie/index.html - довольно много по обоим видам вязания
http://knits.bizhosting.com/home.htm - здесь некоторое количество образцов
http://www.yarn.ru/natalia/izbrannoe.htm - схемы из журнала "Наталья"
http://rukodelie/uzory_0.html - образцы узоров на спицах
http://www.webposidelki.ru/Vz.htm - уроки вязания и схемы
Опять у Егора щеки красные, да и все тельце шершавенькое. Даже не знаю на что он так среагировал... Так тяжело дается прикорм. Вот все отменила, третий день кроме груди ни чего не даю, извелась мыслью,что наверно не наедается. А щеки как были красные, так и остались.
[700x525]
Ни минуты покоя! Мой сынуша с каждым днем добивается новых достижений. . Он учится вставать, а делает это еще не очень уверенно, но так ему хочется....Теперь совсем нельзя оставить без присмотра и на секундочку. Если Егоруша посадить в кроватку- он встает и целеноправленно тянется к пркроватной тумбочке, там же всегда найдется что можно свалить и попробывать на вкус.. ножки нас держат не уверенно, падаем, не спасают даже бортики.
БУХ и слезы....и снова попытки встать.
Если пусть на пол в свободное ползание, он обязательно упирается в какой-нибудь предмет(по типу дивана или шкафа) и начинает капризунить и опять
БУХ и слезы....и снова попытки встать.
Думала, что манеж будет моим спасеньем, но мой сын не приемлет ограниченное пространство и более 5-10 минут там просто не сидит.
[525x700]
Да, на улице совсем весна.. кошмар! а у меня и одеть-то нечего.
Всю зиму протаскалась с коляской в одних джинсах и пуховике, а теперь сегодня с грустью осознала, что весь мой гардероб менять надо. нет, конечно, все вещи в приличном состоянии и мне нравятся...но Куртка не сходится , штаны не застегиваются,
Да я в них просто НЕ ВЛЕЗАЮ
Разо.....сь ты, Лида. Все оправдываешься что ты ребенка кормишь, ан нет просто ЭТо слабость твоя. Срочно надо что-то предпринимать.
А одежду все равно покупать придется, правда как это сделать с малышом и постоянно пропадающим на работе мужем????
Наверное, каждая женщина мечтает о большой, просторной квартире, где все будет так как ей хоца
Вот и я не исключение.. Мне изрядно поднадоело тесниться в в нашей однушке. Наверное кто-то скажет, что это великое счастье иметь свою собственную жилплощадь, пусть даже это 30,1 м. кв. И я с этим полностью соглашусь. Но когда тебе надо в одной комнате совместить зал, спальню, детскую. ...где-то поставить манеж, ходунки, а еще и велотренажер теперь появился. Спотыкалась, я спотыкалась через все это и приняла решение - РАСШИРЯЕМ жилплощадь. Если все сложится как заплонировали будет у Егорки своя комната и унас с Вовиком своя спальня с б-оооо-льшой кроватью. А уже потом и о сестренки для Егорушки можно подумать.
Все, устала ...и морально и физически....От Вовика совсем нет ни какой помощи. Я ,конечно, понимаю что он всеми днями работает, "ДЕНЬГУ" зарабатывает.. но и для нас то же нужно выкраивать время. Надоели его бесконечные командировки... то у него Питер, то Екатеринбург, теперь вот Нижний Новгород.. Почему начальство такое ? Ведь должны понимать : у человека семья, маленький дитя..И Вовец то же хорош, ни когда не может отказаться. А МЫ...Нельзя спланировать ни одно семейное мероприятие...
Это цитата сообщения alexjdanov Оригинальное сообщение
разминка для глаз полуночников
Устали на работе? Самое время отвлечься и размять зрение.
запостите у себя - кому понравится:-) [650x487] [800x600]