после урока
02-04-2008 18:15
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
«пойте, как говорите»
01-04-2008 23:57
Существует ряд вокальных методик постановки голоса, его развития и совершенствования. Сегодня я предлагаю ознакомиться со всё более популярной в последнее время школой пения, основанной на речевой позиции, – «пойте, как говорите». В общих чертах суть метода – выработка навыков правильной («певческой») разговорной речи. На первый взгляд может сложиться мнение, что это довольно просто (ведь все умеют говорить), однако при более глубоком изучении понимаешь, что для освоения данной техники требуются немалый труд и терпение, т.е. пословица «без труда не выловить рыбку из пруда» остаётся актуальной. И правда, если повнимательнее прислушаться к нашей обычной речи, зачастую небрежной или гнусавой, у кого-то гортанной и сипло-хрипловатой, то сразу становится понятна широта проблемы. Хорошего пения из этой «звуковой субстанции» не получить, как нельзя построить здание из некачественного материала. Ни для кого не секрет, что вокальное исполнительство это прежде всего произношение слова, и в пении должно быть всё так же естественно, как в речи. Что такое пение? По сути, это та же речь, только продлённая за счёт большей длительности гласных. То есть пение это ни что иное, как просто продлённая речь. И действительно, если вы прочтёте строчку из любого стихотворения, увеличивая по длительности некоторые гласные (таким образом, выделяя их), то заметите определённую напевность, а если вы прочтёте эту же строчку на какую-либо мелодию (проинтонируете), то получите самую настоящую вокальную партию. Таким образом, неудобная, глубокая, гортанная манера говорить не редко приводит к занижению интонации и вокальной позиции звука при пении. Так знаменитый бас Джером Хайнс (Jerome Hines) признался, что «мой разговорный голос выводит из строя мой же певческий голос ещё до начала пения». То есть (для большинства людей) разговорная речь входит в конфликт с певческой. Поэтому стирание грани между певческой и разговорной техникой звукообразования для вокалиста является наиважнейшей задачей. В этом и состоит цель данной методики. Если вы общались с профессиональными певцами, то наверняка обращали внимание на то, как красив, звучен и насыщен обертонами их разговорный голос. Поэтому, для того чтобы замечательно петь, надо научиться правильно и выразительно говорить! Как показывает практика, получается довольно организованное произношение текста, с более чёткими согласными и более близкими по звучанию гласными. А это одна из часто встречающихся проблем, причём не только у начинающих исполнителей. Если не уделять должного внимания дикции, то с годами вырабатывается вялая артикуляция, буквы проглатываются и речь становиться невнятной. Конечно же, с такой манерой говорить хорошо не запоёшь, т.к. всё это будет походить на «свадебно-застольное» распевание. А когда очередь дойдёт до высоких по звучанию нот, то всё это может приобрести и вовсе плачевный вид. Очень многие при пении как бы «тянутся» за верхними нотами, при этом задирая голову вверх, и «придавливают» нижние ноты, опуская голову вниз. Всё это сопровождается неприятными ощущениями и быстрой утомляемостью голосового аппарата. Причина всех бед – неправильное голосообразование и излишние мускульные усилия. Основная идея методики «пойте, как говорите» – научиться произносить слова на любых высотных отрезках вашего диапазона (низком, среднем, высоком) в речевой позиции. Главное условие – речевой голос должен звучать свободно и чисто. Свою работу вы можете начать с речевых упражнений. Попробуйте отработать на умеренной громкости и в удобном для вас участке диапазона (в центре) в речевой позиции гласные, согласные, затем слоги и слова.
Упражнение 1
Произношение (пропевание) гласных И – Э – А – О – У – Ы выполняется на одном дыхании и непрерывным звуком. При произношении всех гласных, голос должен опираться в одну и ту же точку, т.е. не меняйте место произношения. При смене букв гортань не движется – они словно бусинки нанизываются на тонкую нить выдыхаемого воздуха.
Упражнение 2
Г Б Д И – К П Т И
Г Б Д Э – К П Т Э
Г Б Д А – К П Т А и т.д.
Здесь, как и в предыдущем задании, очень важно крайне близкое произношение букв. Избегайте привычного глухого, гортанного звука и нарабатывайте «губной». По мере усвоения упражнения темп можно увеличивать.
Упражнение 3
Б Р А – Б Р Э – Б Р И – Б Р О – Б Р У
Ч Р А – Ч Р Э – Ч Р И – Ч Р О – Ч РУ
Ц Р А – Ц Р Э – Ц Р И – Ц Р О – Ц Р У и т.д.
Первые согласные можете менять по алфавиту. Фраза из пяти слогов произносится также на одном дыхании. Необходимые условия – как и в первых упражнениях.
Упражнение 4
Если вы справились с предыдущим заданием, попробуйте продекламировать стихи ровным, близким и удобным для вас звуком. Для примера возьмём стихотворную строчку «Белеет парус одинокий в тумане моря голубом».
Постарайтесь в начале просто на одной ноте продлить гласные:
б – Е – л – Е – т п – А – р –У – с О – д – И – н – О – к – И –й и т.д.
Данная продлённая речьЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Существует ряд вокальных методик постановки голоса, его развития и совершенствования. Сегодня я предлагаю ознакомиться со всё более популярной в последнее время школой пения, основанной на речевой позиции, – «пойте, как говорите». В общих чертах суть метода – выработка навыков правильной («певческой») разговорной речи. На первый взгляд может сложиться мнение, что это довольно просто (ведь все умеют говорить), однако при более глубоком изучении понимаешь, что для освоения данной техники требуются немалый труд и терпение, т.е. пословица «без труда не выловить рыбку из пруда» остаётся актуальной. И правда, если повнимательнее прислушаться к нашей обычной речи, зачастую небрежной или гнусавой, у кого-то гортанной и сипло-хрипловатой, то сразу становится понятна широта проблемы. Хорошего пения из этой «звуковой субстанции» не получить, как нельзя построить здание из некачественного материала. Ни для кого не секрет, что вокальное исполнительство это прежде всего произношение слова, и в пении должно быть всё так же естественно, как в речи. Что такое пение? По сути, это та же речь, только продлённая за счёт большей длительности гласных. То есть пение это ни что иное, как просто продлённая речь. И действительно, если вы прочтёте строчку из любого стихотворения, увеличивая по длительности некоторые гласные (таким образом, выделяя их), то заметите определённую напевность, а если вы прочтёте эту же строчку на какую-либо мелодию (проинтонируете), то получите самую настоящую вокальную партию. Таким образом, неудобная, глубокая, гортанная манера говорить не редко приводит к занижению интонации и вокальной позиции звука при пении. Так знаменитый бас Джером Хайнс (Jerome Hines) признался, что «мой разговорный голос выводит из строя мой же певческий голос ещё до начала пения». То есть (для большинства людей) разговорная речь входит в конфликт с певческой. Поэтому стирание грани между певческой и разговорной техникой звукообразования для вокалиста является наиважнейшей задачей. В этом и состоит цель данной методики. Если вы общались с профессиональными певцами, то наверняка обращали внимание на то, как красив, звучен и насыщен обертонами их разговорный голос. Поэтому, для того чтобы замечательно петь, надо научиться правильно и выразительно говорить! Как показывает практика, получается довольно организованное произношение текста, с более чёткими согласными и более близкими по звучанию гласными. А это одна из часто встречающихся проблем, причём не только у начинающих исполнителей. Если не уделять должного внимания дикции, то с годами вырабатывается вялая артикуляция, буквы проглатываются и речь становиться невнятной. Конечно же, с такой манерой говорить хорошо не запоёшь, т.к. всё это будет походить на «свадебно-застольное» распевание. А когда очередь дойдёт до высоких по звучанию нот, то всё это может приобрести и вовсе плачевный вид. Очень многие при пении как бы «тянутся» за верхними нотами, при этом задирая голову вверх, и «придавливают» нижние ноты, опуская голову вниз. Всё это сопровождается неприятными ощущениями и быстрой утомляемостью голосового аппарата. Причина всех бед – неправильное голосообразование и излишние мускульные усилия. Основная идея методики «пойте, как говорите» – научиться произносить слова на любых высотных отрезках вашего диапазона (низком, среднем, высоком) в речевой позиции. Главное условие – речевой голос должен звучать свободно и чисто. Свою работу вы можете начать с речевых упражнений. Попробуйте отработать на умеренной громкости и в удобном для вас участке диапазона (в центре) в речевой позиции гласные, согласные, затем слоги и слова.
Упражнение 1
Произношение (пропевание) гласных И – Э – А – О – У – Ы выполняется на одном дыхании и непрерывным звуком. При произношении всех гласных, голос должен опираться в одну и ту же точку, т.е. не меняйте место произношения. При смене букв гортань не движется – они словно бусинки нанизываются на тонкую нить выдыхаемого воздуха.
Упражнение 2
Г Б Д И – К П Т И
Г Б Д Э – К П Т Э
Г Б Д А – К П Т А и т.д.
Здесь, как и в предыдущем задании, очень важно крайне близкое произношение букв. Избегайте привычного глухого, гортанного звука и нарабатывайте «губной». По мере усвоения упражнения темп можно увеличивать.
Упражнение 3
Б Р А – Б Р Э – Б Р И – Б Р О – Б Р У
Ч Р А – Ч Р Э – Ч Р И – Ч Р О – Ч РУ
Ц Р А – Ц Р Э – Ц Р И – Ц Р О – Ц Р У и т.д.
Первые согласные можете менять по алфавиту. Фраза из пяти слогов произносится также на одном дыхании. Необходимые условия – как и в первых упражнениях.
Упражнение 4
Если вы справились с предыдущим заданием, попробуйте продекламировать стихи ровным, близким и удобным для вас звуком. Для примера возьмём стихотворную строчку «Белеет парус одинокий в тумане моря голубом».
Постарайтесь в начале просто на одной ноте продлить гласные:
б – Е – л – Е – т п – А – р –У – с О – д – И – н – О – к – И –й и т.д.
Данная продлённая речь
История 8 марта
07-03-2008 13:32
Все началось в начале весны 1857 года, когда текстильщицы Нью-Йорка прошли "маршем пустых кастрюль" по Манхэттену. Они требовали повышения зарплаты, улучшения условий труда и равные права для женщин. Демонстрацию естественно разогнали, но шума в связи со своей необычностью она наделала изрядно. Это событие даже стали называть Женским днем…
Прошло более 50-ти лет и в последнее воскресенье февраля уже 1908 года, тысячи женщин, вновь вышли на улицы Нью-Йорка. Демонстрация эта, как можно догадаться, была приурочена к тому самому «Женскому дню» 1857 года. Женщины вновь стали требовать избирательного голоса, выступили против ужасных условий труда, и в особенности против труда детей. Полиция получила приказ разогнать демонстрацию. В ход были пущены шланги с грязной ледяной водой.
В следующем 1909 году Женский день вновь был отмечен маршами и забастовками женщин. В 1910 году социалистки и феминистки провели Женский День уже по всей стране. Позднее в этом же году делегатки поехали из США в Копенгаген на Вторую Международную Конференцию женщин-социалисток, где и встретились с Кларой Цеткин…
Вдохновленная действиями «американских социалистических сестёр», Клара Цеткин предложила поставить на конференции вопрос о том, чтобы женщины во всем мире выбрали определенный день, когда они будут привлекать общественное внимание к своим требованиям. Конференция, в которой приняли участие более 100 женщин из 17 стран, горячо поддержали это предложение поименным голосованием, результатом которого явилось возникновение Международного дня солидарности женщин в борьбе за экономическое, социальное и политическое равноправие. Надо отметить, что точная дата этого дня на этой конференции так и не была определена.
Впервые Международный Женский День был проведен 19 марта 1911 года в Германии, Австрии, Дании и некоторых других европейских странах. Эта дата была выбрана женщинами Германии, потому что в этот день в 1848 году король Пруссии перед угрозой вооруженного восстания дал обещание провести реформы, включая невыполненное введение избирательного права для женщин.
В 1912 году этот день женщины отметили не 19 марта, а 12 мая. И лишь с 1914 года этот день стихийно стали отмечать почему-то 8 марта.
Так как Россия жила тогда в отличие от всей Европы по юлианскому календарю, то Международный Женский День у нас в стране отмечался не 8 марта, а 23 февраля.
В России этот день женщины отмечают ежегодно с 1913 года. И вот, 23 февраля 1917 года, года в России вновь наступил этот день женщины Петрограда вышли на улицы города протестуя против войны. Некоторые стихийные митинги перешли в массовые стачки и демонстрации, стычки с казаками и полицией. 24-25 февраля массовые стачки переросли во всеобщую забастовку. 26 февраля отдельные стычки с полицией вылились в бои с вызванными в столицу войсками. 27 февраля всеобщая забастовка переросла в вооруженное восстание, начался массовый переход войск на сторону восставших, которые заняли важнейшие пункты города, правительственные здания. Создан Совет рабочих и солдатских депутатов, одновременно создан Временный комитет Государственной думы, который сформировал правительство. 2(15) марта Николай II отрекся от престола. 1 марта новая власть была установлена в Москве, в течение марта - по всей стране.
Таким образом, именно Международный Женский День 1917 года явился спусковым крючком, приведшим к Февральской революции, которая в свою очередь привела к Октябрьскому перевороту и возникновению СССР…
В СССР 8 марта долгое время был обычным рабочим днем, но 8 мая 1965 года, в канун 20-летия Победы в Великой отечественной войне, Международный женский день 8 марта был объявлен в СССР праздничным днём.
Вот такая история 8 Марта
P.S. Многие сомневаются, что этот праздник действительно «международный». Однако, ещё в 1977 году ООН приняла резолюцию 32/142, призвав все страны провозгласить 8 марта днем борьбы за женские права - Международным женским днем. Этот день объявлен национальным выходным в республиках бывшего СССР, а также в: Анголе, Буркина-Фасо, Гвинее-Бисау, Камбодже, Китае, Конго (там праздник не «международных», а конголезских женщин), Лаосе, Македонии, Монголии, Непале, Северной Корее и Уганде. В Сирии 8 марта отмечают День Революции, а в Либерии - и вовсе как День памяти павших.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Все началось в начале весны 1857 года, когда текстильщицы Нью-Йорка прошли "маршем пустых кастрюль" по Манхэттену. Они требовали повышения зарплаты, улучшения условий труда и равные права для женщин. Демонстрацию естественно разогнали, но шума в связи со своей необычностью она наделала изрядно. Это событие даже стали называть Женским днем…
Прошло более 50-ти лет и в последнее воскресенье февраля уже 1908 года, тысячи женщин, вновь вышли на улицы Нью-Йорка. Демонстрация эта, как можно догадаться, была приурочена к тому самому «Женскому дню» 1857 года. Женщины вновь стали требовать избирательного голоса, выступили против ужасных условий труда, и в особенности против труда детей. Полиция получила приказ разогнать демонстрацию. В ход были пущены шланги с грязной ледяной водой.
В следующем 1909 году Женский день вновь был отмечен маршами и забастовками женщин. В 1910 году социалистки и феминистки провели Женский День уже по всей стране. Позднее в этом же году делегатки поехали из США в Копенгаген на Вторую Международную Конференцию женщин-социалисток, где и встретились с Кларой Цеткин…
Вдохновленная действиями «американских социалистических сестёр», Клара Цеткин предложила поставить на конференции вопрос о том, чтобы женщины во всем мире выбрали определенный день, когда они будут привлекать общественное внимание к своим требованиям. Конференция, в которой приняли участие более 100 женщин из 17 стран, горячо поддержали это предложение поименным голосованием, результатом которого явилось возникновение Международного дня солидарности женщин в борьбе за экономическое, социальное и политическое равноправие. Надо отметить, что точная дата этого дня на этой конференции так и не была определена.
Впервые Международный Женский День был проведен 19 марта 1911 года в Германии, Австрии, Дании и некоторых других европейских странах. Эта дата была выбрана женщинами Германии, потому что в этот день в 1848 году король Пруссии перед угрозой вооруженного восстания дал обещание провести реформы, включая невыполненное введение избирательного права для женщин.
В 1912 году этот день женщины отметили не 19 марта, а 12 мая. И лишь с 1914 года этот день стихийно стали отмечать почему-то 8 марта.
Так как Россия жила тогда в отличие от всей Европы по юлианскому календарю, то Международный Женский День у нас в стране отмечался не 8 марта, а 23 февраля.
В России этот день женщины отмечают ежегодно с 1913 года. И вот, 23 февраля 1917 года, года в России вновь наступил этот день женщины Петрограда вышли на улицы города протестуя против войны. Некоторые стихийные митинги перешли в массовые стачки и демонстрации, стычки с казаками и полицией. 24-25 февраля массовые стачки переросли во всеобщую забастовку. 26 февраля отдельные стычки с полицией вылились в бои с вызванными в столицу войсками. 27 февраля всеобщая забастовка переросла в вооруженное восстание, начался массовый переход войск на сторону восставших, которые заняли важнейшие пункты города, правительственные здания. Создан Совет рабочих и солдатских депутатов, одновременно создан Временный комитет Государственной думы, который сформировал правительство. 2(15) марта Николай II отрекся от престола. 1 марта новая власть была установлена в Москве, в течение марта - по всей стране.
Таким образом, именно Международный Женский День 1917 года явился спусковым крючком, приведшим к Февральской революции, которая в свою очередь привела к Октябрьскому перевороту и возникновению СССР…
В СССР 8 марта долгое время был обычным рабочим днем, но 8 мая 1965 года, в канун 20-летия Победы в Великой отечественной войне, Международный женский день 8 марта был объявлен в СССР праздничным днём.
Вот такая история 8 Марта
P.S. Многие сомневаются, что этот праздник действительно «международный». Однако, ещё в 1977 году ООН приняла резолюцию 32/142, призвав все страны провозгласить 8 марта днем борьбы за женские права - Международным женским днем. Этот день объявлен национальным выходным в республиках бывшего СССР, а также в: Анголе, Буркина-Фасо, Гвинее-Бисау, Камбодже, Китае, Конго (там праздник не «международных», а конголезских женщин), Лаосе, Македонии, Монголии, Непале, Северной Корее и Уганде. В Сирии 8 марта отмечают День Революции, а в Либерии - и вовсе как День памяти павших.
Идеи на День Святого Валентина))
09-02-2008 14:41
скоро праздник...нашла много интересного, что можно сделать своими руками... намного интересней такие креативные подарки, чем жуткая открытка с уродливыми цветочками... ))
[550x441]
[300x396]
[300x396]
[300x360]
[300x490] буду что-то из этого делать....
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
скоро праздник...нашла много интересного, что можно сделать своими руками... намного интересней такие креативные подарки, чем жуткая открытка с уродливыми цветочками... ))
[550x441] [300x396] [300x396] [300x360] [300x490] буду что-то из этого делать....
Ванильные маффины
05-02-2008 14:50
1/2 чашки (113 g) сливочного масла
2/3 чашки(130 g) сахара
3 больших яйца
1 ч.л. ванилина
цедра одного большого лимона
1 1/2 чашки (210 g) муки
1 1/2 ч.л. пекарского порошка
1/4 ч.л. соли
1/4 чашки (60 ml) молока
Сливочная Глазурь:
2 чашки (230 g) сахарной пудры,просеянной
1/2 чашки (113 g) масла
1ч.л. ванилина
2 ст.л. молока или легких сливок
по желанию пищевой краситель
ВЗБИТЬ
Разогреть духовку до 350 F (177 C) и слегка смазать маслом форму для кексов
Взбить масло с сахаром, добавить по одному яйца.Добавить ванилин и цедру. В отдельной миске смешать сухие ингридиенты и добавить к первой смеси. Добавить молоко и перемешать.
Заполнить формы до половины и выпекать 18-20 минут.
Достать из духовки и дать остыть. Украсить глазурью/
[500x375]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1/2 чашки (113 g) сливочного масла
2/3 чашки(130 g) сахара
3 больших яйца
1 ч.л. ванилина
цедра одного большого лимона
1 1/2 чашки (210 g) муки
1 1/2 ч.л. пекарского порошка
1/4 ч.л. соли
1/4 чашки (60 ml) молока
Сливочная Глазурь:
2 чашки (230 g) сахарной пудры,просеянной
1/2 чашки (113 g) масла
1ч.л. ванилина
2 ст.л. молока или легких сливок
по желанию пищевой краситель
ВЗБИТЬ
Разогреть духовку до 350 F (177 C) и слегка смазать маслом форму для кексов
Взбить масло с сахаром, добавить по одному яйца.Добавить ванилин и цедру. В отдельной миске смешать сухие ингридиенты и добавить к первой смеси. Добавить молоко и перемешать.
Заполнить формы до половины и выпекать 18-20 минут.
Достать из духовки и дать остыть. Украсить глазурью/
[500x375]
Josh Groban - February Song
04-02-2008 23:19
Where is that old friend gone
Lost in a February song
Tell him it won't be long
Til he opens his eyes,
Where is that simple day
Before colors broke into shades
And how did I ever fade
Into this life, into this life
And I never want to let you down
Forgive me if I slip away
Sometimes it's hard to find my ground
Cos I keep on falling , as, I, try, to, get
away, from, this, crazy, world.!!!
And I never want to let you down
Forgive me if I slip away....
And all that I've lost, lost and found
I promise you I, I'll come back to you
One day....
Where is that old friend gone
Lost in a February song
Tell him it won't be long
Til he opens his eyes, opens his eyes..
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Where is that old friend gone
Lost in a February song
Tell him it won't be long
Til he opens his eyes,
Where is that simple day
Before colors broke into shades
And how did I ever fade
Into this life, into this life
And I never want to let you down
Forgive me if I slip away
Sometimes it's hard to find my ground
Cos I keep on falling , as, I, try, to, get
away, from, this, crazy, world.!!!
And I never want to let you down
Forgive me if I slip away....
And all that I've lost, lost and found
I promise you I, I'll come back to you
One day....
Where is that old friend gone
Lost in a February song
Tell him it won't be long
Til he opens his eyes, opens his eyes..
мой пророк
04-02-2008 23:04
JOSH GROBAN
You Raise Me Up
When I am down and, oh my soul, so weary;
When troubles come and my heart burdened be;
Then, I am still and wait here in the silence,
Until you come and sit awhile with me.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
There is no life – no life without its hunger;
Each restless heart beats so imperfectly;
But when you come and I am filled with wonder,
Sometimes, I think I glimpse eternity.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
JOSH GROBAN
You Raise Me Up
When I am down and, oh my soul, so weary;
When troubles come and my heart burdened be;
Then, I am still and wait here in the silence,
Until you come and sit awhile with me.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
There is no life – no life without its hunger;
Each restless heart beats so imperfectly;
But when you come and I am filled with wonder,
Sometimes, I think I glimpse eternity.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
You raise me up, so I can stand on mountains;
You raise me up, to walk on stormy seas;
I am strong, when I am on your shoulders;
You raise me up… To more than I can be.
меня вдохновляют такие песни...
19-01-2008 12:16
Stand - Rascal Flatts
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Stand - Rascal Flatts
моему папе.....
19-01-2008 11:59
ты всегда в моем сердце...я очень скучаю...я знаю ты на небесах, рядом с Богом...люблю тебя
Who can say for certain
Maybe you’re still here
I feel you all around me
Your memories so clear
Deep in the stillness
I can hear you speak
You’re still an inspiration
Can it be (? )
That you are mine
Forever love
And you are watching over me from up above
Fly me up to where you are
Beyond the distant star
I wish upon tonight
To see you smile
If only for awhile to know you’re there
A breath away’s not far
To where you are
Are you gently sleeping
Here inside my dream
And isn’t faith believing
All power can’t be seen
As my heart holds you
Just one beat away
I cherish all you gave me everyday
’cause you are mine
Forever love
Watching me from up above
And I believe
That angels breathe
And that love will live on and never leave
Fly me up
To where you are
Beyond the distant star
I wish upon tonight
To see you smile
If only for awhile
To know you’re there
A breath away’s not far
To where you are
I know you’re there
A breath away’s not far
To where you are
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
ты всегда в моем сердце...я очень скучаю...я знаю ты на небесах, рядом с Богом...люблю тебя
Who can say for certain
Maybe you’re still here
I feel you all around me
Your memories so clear
Deep in the stillness
I can hear you speak
You’re still an inspiration
Can it be (? )
That you are mine
Forever love
And you are watching over me from up above
Fly me up to where you are
Beyond the distant star
I wish upon tonight
To see you smile
If only for awhile to know you’re there
A breath away’s not far
To where you are
Are you gently sleeping
Here inside my dream
And isn’t faith believing
All power can’t be seen
As my heart holds you
Just one beat away
I cherish all you gave me everyday
’cause you are mine
Forever love
Watching me from up above
And I believe
That angels breathe
And that love will live on and never leave
Fly me up
To where you are
Beyond the distant star
I wish upon tonight
To see you smile
If only for awhile
To know you’re there
A breath away’s not far
To where you are
I know you’re there
A breath away’s not far
To where you are
не сдавайся, я буду рядом...
19-01-2008 11:50
You Are Loved (Don't Give Up)
Don't give up
It's just the weight of the world
When your heart's heavy
I...I will lift it for you
Don't give up
Because you want to be heard
If silence keeps you
I...I will break it for you
Everybody wants to be understood
Well I can hear you
Everybody wants to be loved
Don't give up
Because you are loved
Don't give up
It's just the hurt that you hide
When you're lost inside
I...I will be there to find you
Don't give up
Because you want to burn bright
If darkness blinds you
I...I will shine to guide you
Everybody wants to be understood
Well I can hear you
Everybody wants to be loved
Don't give up
Because you are loved
You are loved
Don't give up
It's just the weight of the world
Don't give up
Every one needs to be heard
You are loved
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
You Are Loved (Don't Give Up)
Don't give up
It's just the weight of the world
When your heart's heavy
I...I will lift it for you
Don't give up
Because you want to be heard
If silence keeps you
I...I will break it for you
Everybody wants to be understood
Well I can hear you
Everybody wants to be loved
Don't give up
Because you are loved
Don't give up
It's just the hurt that you hide
When you're lost inside
I...I will be there to find you
Don't give up
Because you want to burn bright
If darkness blinds you
I...I will shine to guide you
Everybody wants to be understood
Well I can hear you
Everybody wants to be loved
Don't give up
Because you are loved
You are loved
Don't give up
It's just the weight of the world
Don't give up
Every one needs to be heard
You are loved
josh groban's amazing "per te" video
19-01-2008 11:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Раковые чипсы
16-01-2008 20:35
Россиянам не скажут правды о вреде картофельных ломтиков
В Калифорнии (США) разгорается дискуссия о необходимости специальной маркировки на упаковках с чипсами, предупреждающей потребителей о том, что продукт может вызывать рак. Поводом послужили опыты американских ученых, доказавших, что образующийся при приготовлении чипсов акриламид способствует возникновению раковых опухолей у мышей и крыс. Российским потребителям о такой заботе пока остается лишь мечтать: отечественные стандарты и культура упаковки, по словам специалистов, отстали от западных норм на 15-20 лет. И в ближайшее время улучшения не предвидится, поскольку нет ни четкого государственного контроля, ни денег на исследования. Да и самим производителям это невыгодно.
Картофельные чипсы – один из любимейших гарниров в США. Как пишет газета The New York Times, американцы тратят 4 млрд. долларов в год на французский картофель и еще 3 млрд. - на чипсы. При этом диетологи постоянно предупреждают о том, что в этих продуктах содержится избыточное количество соли и масла. Похоже, у чипсов появился и более серьезный недостаток. Американские ученые провели опыты, в результате которых выяснилось, что в чипсах содержится вещество акриламид, которое способно вызывать раковые опухоли у крыс и мышей. В августе генпрокурор Калифорнии Билл Локер подал в суд иск против компаний McDonald´s, Frito-Lay, принадлежащей PepsiCo, и шести других пищевых компаний, утверждая, что их необходимо заставить делать специальную предупреждающую маркировку на всех пакетах с чипсами и французским картофелем, которые продаются в Калифорнии. Он даже предложил возможный текст такого предупреждения: «Продукт содержит химическое вещество, которое, как доказали опыты в штате Калифорния, может вызвать рак». Основной аргумент Локера - поправка № 65 к уставу Калифорнии, за которую жители проголосовали в 1986 году. Согласно документу власти штата обязаны контролировать химические вещества, которые вызывают рак или наносят вред репродуктивной системе человека, и имеют право заставить производителей наносить соответствующую маркировку на свою продукцию либо предупреждать потребителей иным способом.
Чем закончится спор, неизвестно, точку должно поставить министерство пищевой и фармацевтической промышленности США. Однако если Локер выиграет дело, это может создать прецедент, и остальные страны также задумаются над тем, чтобы обязать производителей маркировать продукцию должным образом. В Европейском союзе такая мера, скорее всего, будет принята без проблем: производители уже давно ужесточают добровольные стандарты качества, принимая все большие обязательства по маркировке, - это стало методом конкуренции. Однако российским потребителям, несмотря на то что объем отечественного рынка чипсов составляет около 800-850 млн. долларов, о таком внимании к себе остается лишь мечтать.
«В целом в России очень плохая культура упаковки – мы отстали от Запада лет на 15-20», - рассказал Газете председатель правления Конфедерации обществ потребителей (КонфОП) Дмитрий Янин. По его словам, у нас существуют ГОСТы в отношении определенных групп товаров, однако они во многом устарели. Есть и статья 10 закона о защите прав потребителей, определяющая лишь общий вид этикетки. «К тому же понятно, что не в интересах производителей предоставлять полную информацию о составе. Так, целые группы товаров у нас позиционируются как товары для здоровья, но после ознакомления с этикеткой становится ясно, что это не более чем реклама», - сетует Янин. Он отмечает, что такая ситуация складывается из-за отсутствия внимания со стороны государства к этой сфере, а также из-за слабости научных исследований. По его словам, ситуацию должны изменить вводимые сейчас технические регламенты и интеграция в Евросоюз.
Координатор генетических программ «Гринпис Россия» Наталья Олефиренко считает, что большая часть вины лежит на производителях: «Даже в случае, когда есть закон, компания маркирует продукцию на содержание химических или генетически измененных веществ, только когда ее ловят за руку либо когда она боится этого». Поэтому забота о здоровье потребителей становится делом самих потребителей. «Жестким общественным контролем и судебными разбирательствами можно добиться от производителей более полной информации о содержании химических и генетически измененных веществ», - уверена Олефиренко.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Россиянам не скажут правды о вреде картофельных ломтиков
В Калифорнии (США) разгорается дискуссия о необходимости специальной маркировки на упаковках с чипсами, предупреждающей потребителей о том, что продукт может вызывать рак. Поводом послужили опыты американских ученых, доказавших, что образующийся при приготовлении чипсов акриламид способствует возникновению раковых опухолей у мышей и крыс. Российским потребителям о такой заботе пока остается лишь мечтать: отечественные стандарты и культура упаковки, по словам специалистов, отстали от западных норм на 15-20 лет. И в ближайшее время улучшения не предвидится, поскольку нет ни четкого государственного контроля, ни денег на исследования. Да и самим производителям это невыгодно.
Картофельные чипсы – один из любимейших гарниров в США. Как пишет газета The New York Times, американцы тратят 4 млрд. долларов в год на французский картофель и еще 3 млрд. - на чипсы. При этом диетологи постоянно предупреждают о том, что в этих продуктах содержится избыточное количество соли и масла. Похоже, у чипсов появился и более серьезный недостаток. Американские ученые провели опыты, в результате которых выяснилось, что в чипсах содержится вещество акриламид, которое способно вызывать раковые опухоли у крыс и мышей. В августе генпрокурор Калифорнии Билл Локер подал в суд иск против компаний McDonald´s, Frito-Lay, принадлежащей PepsiCo, и шести других пищевых компаний, утверждая, что их необходимо заставить делать специальную предупреждающую маркировку на всех пакетах с чипсами и французским картофелем, которые продаются в Калифорнии. Он даже предложил возможный текст такого предупреждения: «Продукт содержит химическое вещество, которое, как доказали опыты в штате Калифорния, может вызвать рак». Основной аргумент Локера - поправка № 65 к уставу Калифорнии, за которую жители проголосовали в 1986 году. Согласно документу власти штата обязаны контролировать химические вещества, которые вызывают рак или наносят вред репродуктивной системе человека, и имеют право заставить производителей наносить соответствующую маркировку на свою продукцию либо предупреждать потребителей иным способом.
Чем закончится спор, неизвестно, точку должно поставить министерство пищевой и фармацевтической промышленности США. Однако если Локер выиграет дело, это может создать прецедент, и остальные страны также задумаются над тем, чтобы обязать производителей маркировать продукцию должным образом. В Европейском союзе такая мера, скорее всего, будет принята без проблем: производители уже давно ужесточают добровольные стандарты качества, принимая все большие обязательства по маркировке, - это стало методом конкуренции. Однако российским потребителям, несмотря на то что объем отечественного рынка чипсов составляет около 800-850 млн. долларов, о таком внимании к себе остается лишь мечтать.
«В целом в России очень плохая культура упаковки – мы отстали от Запада лет на 15-20», - рассказал Газете председатель правления Конфедерации обществ потребителей (КонфОП) Дмитрий Янин. По его словам, у нас существуют ГОСТы в отношении определенных групп товаров, однако они во многом устарели. Есть и статья 10 закона о защите прав потребителей, определяющая лишь общий вид этикетки. «К тому же понятно, что не в интересах производителей предоставлять полную информацию о составе. Так, целые группы товаров у нас позиционируются как товары для здоровья, но после ознакомления с этикеткой становится ясно, что это не более чем реклама», - сетует Янин. Он отмечает, что такая ситуация складывается из-за отсутствия внимания со стороны государства к этой сфере, а также из-за слабости научных исследований. По его словам, ситуацию должны изменить вводимые сейчас технические регламенты и интеграция в Евросоюз.
Координатор генетических программ «Гринпис Россия» Наталья Олефиренко считает, что большая часть вины лежит на производителях: «Даже в случае, когда есть закон, компания маркирует продукцию на содержание химических или генетически измененных веществ, только когда ее ловят за руку либо когда она боится этого». Поэтому забота о здоровье потребителей становится делом самих потребителей. «Жестким общественным контролем и судебными разбирательствами можно добиться от производителей более полной информации о содержании химических и генетически измененных веществ», - уверена Олефиренко.
томатный сок
15-01-2008 18:47
[400x384]
Любителей томатного сока обрадует весть о том, что ученые Гарвардского университета включили помидоры в список десяти самых полезных продуктов. И не зря: как показали проведенные недавно исследования, томаты — лучшая пища для профилактики серьезных и опасных заболеваний.
Томатный сок от томата отличается только удобством потребления — он также содержит глюкозу и фруктозу, богат солями калия, магния и легкоусваиваемого железа. Обладает желче- и мочегонным, антимикробным, противовоспалительным и капилляроукрепляющим действием. Оказывает профилактическое и лечебное действие при атеросклерозе, предупреждает дистрофию печени. Возбуждает аппетит. Благодаря высокому содержанию калия и витамина С томатный сок необходим беременным женщинам. Но главная ценность томатов в том, что в них есть особый каротиноид — ликопен. Кроме помидоров ликопен содержится в грейпфруте с красной мякотью, абрикосах, арбузе. Но в помидорах ликопена больше, чем в других овощах. Но самое главное — ликопен не разрушается после кулинарной обработки помидоров.
А ликопен — уникальное природное лекарство от многих болезней, и прежде всего от рака простаты, легких и желудка. Все теми же Гарвардскими учеными было получено подтверждение прямой связи между потреблением ликопена и снижением риска образования раковых опухолей. Наиболее зримо эта связь выражена по отношению к раку предстательной железы у мужчин, раку легких и желудка. Кроме того, доказано, что ликопен играет важную роль в профилактике рака поджелудочной железы, прямой кишки, пищевода, ротовой полости, молочных желез и шейки матки.
Чтобы снизить риск образования раковых опухолей, ученые рекомендуют еженедельно съедать до трех килограмм свежих помидоров или выпивать не меньше литра-двух томатного сока. Честно говоря, при всей любви к помидорам, второй путь кажется более простым и приятным.
Томатный сок практически не имеет противопоказаний для потребления в лечебном питании людей любого возраста. Исключение составляет желчекаменная болезнь, при которой прием сока нужно ограничивать.
Сок надо пить не позднее чем за 30 мин. до приема пищи. Минимальная доза приема: по 0,5 стакана 3 раза в день.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[400x384]Любителей томатного сока обрадует весть о том, что ученые Гарвардского университета включили помидоры в список десяти самых полезных продуктов. И не зря: как показали проведенные недавно исследования, томаты — лучшая пища для профилактики серьезных и опасных заболеваний.
Томатный сок от томата отличается только удобством потребления — он также содержит глюкозу и фруктозу, богат солями калия, магния и легкоусваиваемого железа. Обладает желче- и мочегонным, антимикробным, противовоспалительным и капилляроукрепляющим действием. Оказывает профилактическое и лечебное действие при атеросклерозе, предупреждает дистрофию печени. Возбуждает аппетит. Благодаря высокому содержанию калия и витамина С томатный сок необходим беременным женщинам. Но главная ценность томатов в том, что в них есть особый каротиноид — ликопен. Кроме помидоров ликопен содержится в грейпфруте с красной мякотью, абрикосах, арбузе. Но в помидорах ликопена больше, чем в других овощах. Но самое главное — ликопен не разрушается после кулинарной обработки помидоров.
А ликопен — уникальное природное лекарство от многих болезней, и прежде всего от рака простаты, легких и желудка. Все теми же Гарвардскими учеными было получено подтверждение прямой связи между потреблением ликопена и снижением риска образования раковых опухолей. Наиболее зримо эта связь выражена по отношению к раку предстательной железы у мужчин, раку легких и желудка. Кроме того, доказано, что ликопен играет важную роль в профилактике рака поджелудочной железы, прямой кишки, пищевода, ротовой полости, молочных желез и шейки матки.
Чтобы снизить риск образования раковых опухолей, ученые рекомендуют еженедельно съедать до трех килограмм свежих помидоров или выпивать не меньше литра-двух томатного сока. Честно говоря, при всей любви к помидорам, второй путь кажется более простым и приятным.
Томатный сок практически не имеет противопоказаний для потребления в лечебном питании людей любого возраста. Исключение составляет желчекаменная болезнь, при которой прием сока нужно ограничивать.
Сок надо пить не позднее чем за 30 мин. до приема пищи. Минимальная доза приема: по 0,5 стакана 3 раза в день.
AERO
15-01-2008 16:36
[220x220] [220x220] [250x347]POSTALE............... [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347]
[250x347]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[220x220] [220x220] [250x347]POSTALE............... [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347] [250x347]
[250x347]
AEROPOSTALE
15-01-2008 16:26
[250x347] [250x347] [220x220]моя одна из любимых американских марок))) [220x220] [250x347] [показать] [250x347] [250x347]
[250x347]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[250x347] [250x347] [220x220]моя одна из любимых американских марок))) [220x220] [250x347] [показать] [250x347] [250x347]
[250x347]
красивые аксессуары...
15-01-2008 16:00
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
и еще немного идей...
15-01-2008 15:44
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
весенние тенденции))
15-01-2008 15:34
[336x448]
[336x448]
[336x448]
[336x448]
[336x448]
[336x448]
[336x448]
вот что нужно носить весной, если нравится конечно...
[336x448]
[336x448]
[336x448] весна очень светлая и легкая, никакой цветной агрессии))
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[336x448] [336x448] [336x448] [336x448] [336x448] [336x448] [336x448]вот что нужно носить весной, если нравится конечно...
[336x448] [336x448] [336x448] весна очень светлая и легкая, никакой цветной агрессии))
Спанч(Sponge bob)- великий мультгерой!
15-01-2008 14:34
[500x375]
Спанч(Sponge bob)- великий мультгерой! Губка Боб живет со своим другом Патриком под водой в городе Бикини Боттом. У него есть улитка Гэри, которая общается посредством многозначительного "Мяу". Спанч боб работает в ресторане "Красти крабс"(Ржавый краб) у Мистера Крабса, который очень сильно любит деньги.
Также у Патрика со спанчем есть общие друзья - Сэнди и Сквидвард! Сквидвард менеджер красти крабса и играет на кларнете,но он во многом консервативен и не понимает шуток Патрика и Спанча. Сэнди попала в Бикини из техаса, она занимается каратэ вместе со Спанчем.
[254x480]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
[500x375]Спанч(Sponge bob)- великий мультгерой! Губка Боб живет со своим другом Патриком под водой в городе Бикини Боттом. У него есть улитка Гэри, которая общается посредством многозначительного "Мяу". Спанч боб работает в ресторане "Красти крабс"(Ржавый краб) у Мистера Крабса, который очень сильно любит деньги.
Также у Патрика со спанчем есть общие друзья - Сэнди и Сквидвард! Сквидвард менеджер красти крабса и играет на кларнете,но он во многом консервативен и не понимает шуток Патрика и Спанча. Сэнди попала в Бикини из техаса, она занимается каратэ вместе со Спанчем.
[254x480]