я так хорошо наотмечалась с защитой диплома, что даже на выпускной страшно идти.
ужас как выпивать не хочется. посомтрим что будет.
короче все сдала
диплом на 5 защитила.
конец
Это цитата сообщения Annette_Shou Оригинальное сообщение
Без заголовка
сегодня у Андрея день рождения.
ровно в 12 ночи в нашу квартиру постучали. Андрей открыл дверь и увидел на пороге Костю, который держал в руках торт с 26ю зажженными свечками.
ничего более милого в жизни не видела.
Это цитата сообщения Кудряшка_лис Оригинальное сообщение
Моя подборка упражнений для пресса
В апреле живот стал выглядеть вот так. Сейчас просто поддерживаю форму, чередуя комплексы: 1 день выполняю последний, другой день - один из легких + кручу обруч 10 минут. Сейчас талия 62 см (в сытом состоянии - 63).
Это цитата сообщения ITDalee Оригинальное сообщение
Простая и вкусная выпечка
источник отсюда, слова и фото автора с этого сайта
Это цитата сообщения Queen_Rose Оригинальное сообщение
вот так))))
Для тех кто так же как и я незнает что бы замутить на голове!!!!!
Очееень легко и прикольно!!!!))))
эмммм...самодельный ободок))))
тут и простая плойка справится...
Это цитата сообщения Anastasia_F Оригинальное сообщение
немного цитат)))
I'm on a seafood diet. When I see food, I eat it
«Сбалансированная диета - это когда в каждой руке по пирожному» (неизвестный автор).
• «Мой доктор настоятельно рекомендовал мне прекратить романтические ужины на четверых. Ну, разве что остальные трое - другие люди» (Орсон Уэллс).
• «Мой совет жаждущим похудеть: eшьте столько, сколько хотите. Только не проглатывайте то, что вы съели» (Гарри Секомб).
• "Can it be a mistake that "STRESSED" is "DESSERTS" spelled backwards ?!?" (anonymous).
• "Why do people go to Burger King and order a double Whopper with a large French fry and insist on getting a diet Coke?"
• «Путешествие к тысяче фунтов начинается с одного гамбургера»(Крис О'Брайан).
• «Доктора скажут Вам, что, чем медленнее вы едите, тем меньше съедите. Это, действительно, верно, если Вы член большой семьи» (неизвестный автор).
• «В каждом из нас есть худой человек, стремящийся наружу, но
он, как правило, легко успокаивается парой-тройкой кусочков
шоколадного торта» (неизвестный автор).
• «Одно из непостижимых чудес в жизни - то, как килограммовая коробка конфет делает женщину тяжелее на два килограмма» (неизвестный автор).
• «Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться» (неизвестный автор).
• «Ничто в мире не вселяет таких обманчивых надежд, как первые четыре часа диеты!» (Дэн Беннет).
• «Еще поколение тому назад люди по окончанию тяжелого рабочего дня нуждались в отдыхе. Теперь они нуждаются в движении»(неизвестный автор).
• Доктор дает бутылочку с пилюлями пациенту: "Вам не следует их пить. Просто высыпайте их на пол три раза в день, а потом поднимайте по одной».
И вот еще одна, очень правильная мысль:
"Одна ошибка в питании - и Вы разочарованы в себе и уверены, что диете конец и все усилия - зря. На самом деле примите то, что ошибки - непременный атрибут любого пути, в том числе, сбрасывания веса. Одно пропущенное занятие спортом - и Вы забываете о том, сколько было Вами сделано к этому моменту. Вы концентрируетесь только на пропуске, Ваши силы уходят, и Вы решаете, что больше не будете себя изнурять. Следует помнить о сделанном, о пройденном, а ошибки отпускать от себя. Тогда все пойдет, как надо."
мечтаю дописать диплом, сдать, написать речь, выступить и отдыхать.
скорее бы 22 число
иногда все отварачиваются
почему
моя главная проблема в том что я не могу начать этот разговор
прокручиваю на дню его по сотне раз в голове
знаю все детали - ведь я уже решила окончательно на этот раз
но не могу начать
просто тупо не могу начать
дай мне повод а????
я тогда все разнесу к чертям
и плевать что там у тебя будет я то знаю- мне будет легче ха
Это цитата сообщения сбоку_бантик Оригинальное сообщение
Note to self
Мужик примитивен по своей сути. Если на бутылку с пивом наклеить этикетку «молоко», он ни за что не догадается открыть и понюхать. Поэтому не жди, что кто-то разглядит за твоей ненакрашенной физиономией, отсутствием нормальной прически и колхозным прикидом интеллект и нежную душу. В первую очередь ему нужна упаковка.
(с) Арина Ларина "Муж для девочки-ромашки"
Это цитата сообщения VERA_STRAWBERRY Оригинальное сообщение
Клубничная диета
Клубничная диета
Клубника обладает множеством полезных свойств. В качестве противомикробного препарата клубника используется для лечения воспалительных заболеваний носоглотки. Входящие в состав ягоды дубильные вещества укрепляют десны. Клубника оказывает благотворное антистрессовое действие и помогает поддерживать хорошее настроение: 150 г съеденных ягод быстро нейтрализуют отрицательные эмоции. Под ее воздействием естественным образом нормализуется обмен веществ и давление! Кроме того, на основе клубники можно составить летний рацион питания, который поможет избавиться за 4 дня от 2-2,5 кг.
Это цитата сообщения Дневник_пуст Оригинальное сообщение
-9471-
Нужные советы
Здоровье:
1.Пейте много воды.
2.Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3.Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4.Больше играйте в игры.
5.Прочитайте больше книг, чем в 2010 году.
6.Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7.Сон - 7 часов.
8.10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.
2.Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.
3.Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.
4.Не судите себя слишком строго.
5.Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.
6. Больше мечтайте во время бодрствования.
7.Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
8.Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его / ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.
9.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.
10.Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.
11.Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.
12.Больше улыбок и смеха.
13.Вы не должны выигрывать каждый спор..
С Людьми:
1.Чаще звоните своим родным.
2.Каждый день делайте что-то хорошее для других.
3.Прости за все, всех.
4.Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.
5.Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.
6.Что другие люди думают о вас - не ваше дело.
7.Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья - да.Оставайтесь на связи.
Жизнь:
1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.
2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.
3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.
4.Лучшее еще впереди.
5.Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.
(с)
Это цитата сообщения -creamel Оригинальное сообщение
.
[300x206]
план на 2 недели:
1 день - зеленый чай
2 день - 4 стакана кефира
3 день - 1 бутылка минералки
4 день - 1 яблоко
5 день - 4 стакана молока
6 день - зеленый чай
7 день - 4 стакана молока
8 день - 2 яблока
9 день - литр кефира
10 день - 2 огурца
11 день - зеленый чай
12 день - литр молока
13 день - 3 яблока
14 день - минеральная вода
Это цитата сообщения на_кончиках_пальцев_ Оригинальное сообщение
[1829]
Когда время-ночь, каждому из нас так хочется сделать маленький шаг навстречу,быть чуть ближе,чуть теплее,чуть нежнее...но мы по-прежнему не делаем этого.Мы заведомо боимся потерь,боли,слёз.Мы постоянно откладываем своё счастье "на завтра",но каждую ночь продолжаем ждать...
Это цитата сообщения на_кончиках_пальцев_ Оригинальное сообщение
[1832]
Можно мотаться, быть усталым, измотанным, иметь серьезные проблемы,
быть простуженным, и при этом быть абсолютно счастливым.
Абсолютно.
Это цитата сообщения мне_не_жаль Оригинальное сообщение
-9486-
Мегафон сказал,что будущее зависит от меня.
Кока-кола обещала,что всё будет хорошо..Газпром утверждает,что мечты сбываются!
Tefal думает обо мне, Maybelline говорит, что все в восторге от меня,
с always этот день мой и Loreal - я этого достойна.
Так что всё зашибись!
(© автор не известен)
Это цитата сообщения katrinkatiekat Оригинальное сообщение
4
Знай, порой, чтоб спасти кого-то, нужно просто его обнять.
©
[480x318]