Физическое тело — всего лишь отражение нашей души!

[300x225]

Физическая блокировка
ПОЛНОТА — это избыточное отложение жира в тканях организма.

Эмоциональная блокировка

ПОЛНОТА может иметь различные причины, но в любом случае человек, страдающий от избытока веса, пережил много унижений в детстве или подростковом возрасте.
Он до сих пор испытывает страх оказаться в постыдной для него ситуации или поставить в такую ситуацию другого человека.
Избыток веса является для такого человека своего рода защитой от тех, кто требует от него слишком многого, пользуясь тем, что он не умеет говорить “нет” и склонен все взваливать на свои плечи.

Возможно также, что этот человек часто и уже очень долго чувствует себя зажатым между двумя другими людьми.
Он изо всех сил старается сделать счастливыми этих людей. Чем сильнее его желание сделать счастливыми других, тем труднее ему осознать собственные потребности.

Очень часто получается так, что человек набирает вес из-за того, что не хочет казаться привлекательным для противоположного пола, так как боится, что его потом отвергнут или что он сам не сможет сказать “нет”.
Избыточным весом также страдают люди, которые стремятся занять свое место в жизни, но считают это стремление нездоровым и неприличным.
Они не осознают, что уже достаточно преуспели в этом (я не имею в виду, что они физически занимают много места)

Ментальная блокировка

Мои наблюдения показывают, что человеку, страдающему избыточным весом, трудно объективно оценить себя в силу своей чрезмерной чувствительности.

Способен ли ты хорошо рассмотреть все части своего тела в зеркале?

Способность рассматривать свое физическое тело непосредственно связана со способностью рассматривать себя на других уровнях, то есть со способностью к анализу своего внутреннего состояния.

Если у тебя нет такой смелости - ты не сможешь обнаружить истинную причину своего ожирения. ( Прямо сейчас, подойди к зеркалу и с любовью и нежностью посмотри на себя. Если смог сделать это - ты прошел половину пути к стройной фигуре)

Аффримации для развития самоуважения:
Мне нравится, как я выгляжу.
Я довольна своим телом.
Я вполне хороша.
Я заслуживаю самого лучшего.
Я прощаю всех, кто когда-либо обидел меня.
Я прощаю саму себя.
Я принимаю себя такой, какая я есть.
Каждая клетка моего тела любима.
Я смотрю на все с любовью.
Моё тело, мой дух и моя душа - находятся в гармонии.


Возможная причина избыточного веса.

Пережив в детстве или юности какое-то сильное унижение, ты решил всегда быть настороже и больше не дать никому повода издеваться над тобой. Ты решил любой ценой стать очень хорошим человеком и поэтому взваливаешь на свои плечи столько всяких забот. Пора тебе научиться принимать, не думая о том, что ты что-то у кого-то отнимаешь или занимаешь и рано или поздно должен будешь это вернуть или оплатить.

Я советую тебе в конце каждого дня тщательно анализировать все, что в этот день произошло, и отмечать все, что может быть связано со стыдом и унижением.
После этого ты должен спросить себя, действительно ли то, что ты отметил, связано со стыдом.
Проверь это с помощью других людей.

Как можно чаще спрашивай себя: “Чего я хочу на самом деле?” перед тем, как ответить “да” на просьбы других людей или предложить свои услуги.
От этого тебя не станут меньше любить и уважать. Напротив, люди поймут, что ты сам уважаешь себя, и станут уважать тебя еще больше.
Кроме того, дай себе право быть важным человеком в жизни тех, кого ты любишь. Поверь в свою значимость!!!

Любая болезнь является напоминанием о том, что ты должен любить себя.
Любить себя — значит давать себе право жить полной жизнью, а любить других людей — значит давать им право жить полной жизнью.

Жить полной жизнью — значит дать себе право быть человеком, то есть переживать опыты, иметь страхи, убеждения, заблуждения, недостатки, желания и надежды, быть, наконец, ТАКИМ, КАКОЙ ТЫ ЕСТЬ ТЕПЕРЬ.
Ты не должен судить себя, не должен думать о том, что хорошо и что плохо, что правильно и что неправильно.
Просто живи настоящим и знай, что любое твое решение будет иметь последствия, приятные или не очень.

Помни, что физическое тело — всего лишь отражение нашей души!!!

lib.hsgm.ru/

Астрология, Гадания, Йога, Магия, Медицина, Непознанное, Предсказания, Психология, Религия, Саморазвитие, Философия, Фэн-Шуй, Христианство, Язычество.

Величайшая цель земной жизни человека - стать свободным и помогать освобожденности окружающих.

Но что значит "стать свободным"? Быть богатым? Не зависеть ни от какого труда? Иметь возможность путешествовать по всему миру? Приобрести все знания? Увидеть всю красоту, которой люди-творцы украшают землю?

Чем больше внешних красот и знаний вы будете приобретать, полагая в них всю силу и смысл жизни, в них видя центр свободы человека, тем более тяжел и грузен будет караван ваших знаний, тем тяжелее вам будет передвигаться с ним, вместо легкости и радости, которыми только и ценен день труда человека.


Весь смысл жизни в том, чтобы постичь гармонию всей вселенной, убедиться, что все бури и стихии Земли, все катастрофы и потрясения на ней не нарушают гармонии вселенной.


Каждому из нас надо войти в такую освобожденность своего духовного мира, чтобы ничто из внешних или внутренних катастроф, даров, радостей, возвышений, унижений, разлук или несчастий не могло нарушить ровного света гармонии в себе, не могло ни омрачить, ни разрушить вашего счастья жить этот текущий день.

Ошо - Быть сумасшедшим - значит быть нормальным

Мир знал таких прекрасных, сумасшедших людей, и действительно, все великие люди на земле были немного сумасшедшими - сумасшедшими в глазах толпы. Их безумие выражалось в том, что они не были несчастными, не были обеспокоенными, не боялись смерти, не беспокоились о пустяках. Каждый момент они проживали полно и интенсивно, и благодаря этой полноте и интенсивности их жизнь стала прекрасным цветком - они были полны аромата, любви, жизни, смеха. Но эти, конечно, задевают миллионы окружающих вас людей. Они не могут смириться с тем, что вы достигли того, что упустили они; они попытаются любым способом сделать вас несчастными. Их осуждение - это нечто иное, как попытка сделать вас несчастными, нарушить ваш танец, забрать вашу радость - для того, чтобы вы снова вернулись обратно в толпу.

[408x600]

Это цитата сообщения -Michik- Оригинальное сообщение

[434x698]
Вы всегда носите свой ад или рай в себе. Как паук несет в себе паутину. Куда бы паук не пришел, он тотчас же распространяет вокруг себя свою паутину. А когда он хочет идти дальше, он вбирает паутину в себя. Куда бы вы не пришли, вы тотчас же создаете вокруг себя свой образец. Поймите, все зависит от вас. Поймите, ибо от этого зависит ваша трансформация. Если в вас ад, то куда бы вы не пришли, вы всегда создаете вокруг себя ад. Ад и рай - не географические понятия, они не существуют во внешнем пространстве. Они существуют в пространстве внутреннем.

[338x450]
1. Не бегите от страха. [….] Страх которому мы боимся взглянуть в глаза способен убить нас. […] Страх придёт и уйдёт, как кадры на экране, если вы не будете его настойчиво удерживать.
2. Не живите в прошлом. […] для того чтобы начать меняться нужно отпустить от себя прошлое. […]
3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе. […] Жалость к себе, чувство обиды , заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям.[…]
4. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. […] Поверните ваши мысли в позитивном направлении.[…]
5. Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. […]
6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.
7. Не зависимо от того как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, как будто вы благополучный человек.

shoppingcenter.ru/interior/index.html

royalnails.info/

=)

sladkoe.info/bliny.html

Конечно! Темой изменения своей жизни я начала увлекаться очень давно, пока все мои друзья ковырялись в носу и облизывали чупа-чупс, я все ночи напролет думала тайных знаниях этого мира и о Человеке (именно так, с большой буквы), как о краеугольном камне этих знаний.

Если сложить все книги, которые я прочла к этому дню, получится такой билдинг, что на его последний этаж придется ехать на сверхскоростном лифте час!!!

И вот....(барабанная дробь) свершилось чудо! Нашлись люди, которые сняли фильм о том, к чему я шла все эти годы.
Эти люди, да благословит их Бог, собрали воедино все философии, все религии, всю психологию в полуторачасовой фильм.
Они рассказали доступным языком о том, о чем раньше могли знать только избранные, о том, к чему не все из вас стремятся, но могут изменить свою жизнь раз и навсегда.

Фильм называется "Секрет". Трудно назвать это фильмом в том понимании, какое мы вкладываем в это слово. Это скорее записанная на пленку исповедь многих людей.

Я выкладываю ссылку на этот фильм. Найдите 1,5 часа в своей бешеной и скорее всего далеко неидеальной жизни, чтобы изменить её, как вам угодно.

http://cinemaxx.ru/2007/11/04/sekret.html

santem.ru/

В составе Института работает 8 кафедр: Йоги, Психологии, Медико-Целительской, Педагогики, Философии, Детской йоги и Филдви, Культуры, Естественных наук, которые обеспечивают единый образовательный процесс.
Студенты, преподаватели и сотрудники Института занимаются научно-познавательной, педагогической, исследовательской и другими видами деятельности на кафедрах, в научных, учебных лабораториях, отделах и творческих мастерских.
Срок обучения в Институте - 8 лет. Обучение платное.

Четвертым телом человека является ментальное тело — это тело в ведении, которого находятся все мыслительные и интеллектуальные способы восприятия мира и его отображения (речь, язык, логическое и рациональное мышление).

Ментальное тело будет удобнее рассматривать, как и Астральное на двух уровнях:

Первому уровню принадлежит ментальная база той социальной группы (по времени и месту), к которой относится данный человек. Та база, которая находится в личном багаже человека, но не является его индивидуальными наработками. Этот уровень сходен с библиотекой, в которой мы можем почерпнуть любое количество информации, но в то же время, чистая информация сама по себе еще не является чем — то, что ваше — по умению, либо по осознанию.

Второй уровень занимают личные откровения и инсайды, которые превращают информацию поступающую из вне в область личных знаний, а позже и умений (у некоторых наоборот), позволяющих состояться человеку как осознанная индивидуальность. Сюда можно отнести как радость первого детского понимания, так и те гениальные открытия, которые меняют ход эпохи.
Вот некоторые примеры, как через ментальное тело можно влиять на качества характера:

аффирмации — позитивные убеждения - «С каждым днем мне во всех отношениях становится все лучше и лучше!!!» - аджна + муладхара,
позитивный настрой - приводит к увеличению смелости и уверенности в себе; «Я смогу», «У меня получится» - манипура,
позитивное мышление - умение смотреть на ситуацию в позитиве, повышает любовь к себе и разделяет отношение к себе и своим поступкам - анахата,
переигрывание ситуаций увеличивает осознанность и образное мышление,
поиск причин конфликтов увеличивает осознанность и вдумчивость,
находить варианты того как бы в этой ситуации поступил другой человек - вишудха + аджна,
чтение и "писание" специальной литературы,
переписывание негативных ситуаций увеличивает позитивный опыт, осознанность и основательность - аджна + муладхара.

Астральное тело представляет собой тело, посредством которого человек производит эмоционально - чувственное восприятие реальности и реагирование на нее.

Астральное тело можно условно объединить в два уровня.

Первый уровень — отвечает за эмоции и чувства ярость, гнев, страх, вожделение, горе, радость, печаль, восторженность и т.д.

Второй уровень — отвечает за состояния, в которые могут входить несколько (часто противоречивых) чувств или эмоций — это любовь, дружба, счастье, ненависть. Например, когда мы вынуждены наказать любимого ребенка, в процессе наказания смешивается и чувство любви и праведный гнев, и так далее.

В «собственности» астрального тела находятся все эмоции, чувства, состояния и отношения, доступные человеку: ярость, счастье, гнев, любовь, страх, вожделение, горе, наслаждение, печаль, восторженность, радость, удивление и т. д.
Эмоции и чувства можно назвать цветным миром: здесь и весенний (светло-зеленый, салатный) цвет покоя, и красный цвет активности, и зеленый цвет уверенности в себе.
Во время сильных эмоционально-чувственных вспышек (например, ссора) люди расходуют большое количество энергии эфирного тела. Такие вспышки обессиливают его, что впоследствии сказывается на физическом теле и здоровье человека: если подобные эмоциональные проявления становятся систематическими, это приводит к ослаблению эфирного тела и в конечном итоге выражается в том или ином хроническом заболевании физического тела.

На данный период времени изучением этого тела интенсивно занимается психология, которая планомерно при помощи научного способа мышления подтверждает ранее интуитивно установленные закономерности. Здесь и эмоциональные вспышки и глубокие чувственные состояния. И состояние внутренней умиротворенности, и умение радоваться жизни, и печаль о потерянных близких, и нежность, и томление.
Вот примеры, как можно через работу с астральным телом увеличить некоторые качества:
воспоминание о том хорошем, что было в жизни способствует вере в позитивный итог и формирует желание действовать - манипура,
способность настраиваться на состояния и удерживать их позволяет управлять своим состоянием вне зависимости от внешних влияний, и не ловиться на провокационное поведение даже близких Вам людей,
медитации на что-то большое, светлое и хорошее - анахата + муладхара,
техника - "Полюби свой недостаток" - аджна + анахата,
искренняя Молитва (от сердца) дает возможность жить с верой в сердце и наработать такие качества как бескорыстность и преданность,
сопереживание состоянию в музыкальных произведениях (живописи, вовлеченность при чтении литературы) дает способность смотреть и чувствовать мир как другой человек, расширяя палитру своих чувств и состояний,
танцы и музыка - вишудха + свадхистана (и другие чакры),
живопись - вишудха.

Эфирное тело - это тело, состоящее из силовых линий и точек, которые пересекаясь друг с другом, образуют энергетические центры - чакры, различного объема, и плотности.

Эфирное тело является своеобразным жизненным резервуаром, в котором у нас находится “чистая” энергия жизни. И, в зависимости от того, насколько и где оно развито, человек обладает различным потенциалом в остальных телах.

Эфирное тело, являясь пучком энергетических потоков, обеспечивает энергией жизненности физическое тело, “оживляя” его. Эфирное тело также является своеобразным энергетическим источником для всех тел в том числе и для Астрального тела и для Ментального тела подпитывая их своей энергией. Естественно, что эфирное тело позволит реализовать человеку в Астральном теле и Ментальном теле только те состояния и процессы, которые уже принадлежат опыту данного индивида.

Эфирное тело, обладает у каждого конкретного человека своим объемом и плотностью которые находят свое выражение, в какой либо общей конфигурации. Гармоничное Эфирное тело имеет близкую к сферической форму, при этом обладает равной во всех частях плотностью и возможностью осознанного управления объемом не меняя при этом выше перечисленных качеств.

(также существует несколько основных гипертрофированных типов эфирного тела: грибообразное - интеллект не управляет жизнью человека а контролирует, либо сильный перебор теоретических познаний над умениями, грушеобразное тело - характерно для тучных людей с акцентом на сохранении чего-то)

Подпитка Эфирного тела энергией осуществляется либо опосредованно из эфирных тел продуктов, воды, камней, растений, животных, людей и т.п. Либо напрямую из стихий: земли, воды (отдых и прогулки по берегу реки или моря), огня (созерцание костра, камина), воздуха (прогулки в сосновом лесу, роще), эфира (состоящего из стихий жизни и смерти) и их производных.

Состояние эфирного тела в целом человек ощущает как уровень своей жизненности, энергичности, бодрости, тонуса, иммунитета. Кроме влияния эфирного тела на три других тела, естественно, присутствует и влияние этих тел на эфирное. Например, влияние астрального тела на эфирное замечено давно — это, в частности, влияние настроения на жизненный тонус. Влияние физического тела на эфирное еще более заметно — это энергия физических упражнений и здоровой пищи.


Энергию более «низких» вибраций эфирное тело получает из физического. Точнее, оно забирает себе часть вибраций, выделяемых при усвоении пищи. Знаком того, что эфирное тело готово к принятию энергии физического, является аппетит, который также подсказывает человеку, в энергиях какой именно пищи нуждается его эфирное тело.
Чувство голода или потребность в отдыхе означает прямое требование эфирного тела к физическому: «Дай энергию» (или проще: «Хочу есть, хочу спать, хочу отдыхать, хочу восстановиться»).
Кроме этого, прекрасно пополняют эфирное тело энергией занятия у-шу, цигун, хатха-йогой, статичными упражнениями.

*Также, как можно увидеть на рисунке на странице Тела одним из вариантов увеличения энергии в эфирном теле является уменьшение энергозатрат на другие тела, из которых на первом месте - сон, а на втором остановка внутреннего диалога. А уж что человек будет делать с увеличившимся энергозапасом - это отдельная тема.
Некоторые примеры того, как можно влиять на качества характера через эфирное тело:
плотные продукты (бастурма, сырокопченые колбасы) собирают эфирное поле и способствуют повышению решительности и собранности - манипура + муладхара
физические занятия и упражнения собирают эфирное поле и делает его упругим, что способствует собранности, действенности и инициативности: статичные - муладхара + манипура, динамичные - манипура + свадхистана,
пиво увеличивает объем энергии на манипуре - зоне пресса за счет уменьшения плотности (снимает напряжение после стресса) и повышает значимость,
«рыхлые» продукты (докторская колбаса, вареная курица, вареный картофель) разрыхляют эфирное поле и способствуют состоянию умиротворенности и приземленности,
сон стабилизируют плотность поля и перераспределяет энергию гармонизируя плотность поля по всему телу, за счет того, что в процессе сна остальные три тела в основном потребляют минимум энергии эфирного,
концентрация на зоне позволяет управлять процессом обмена (не перебрасывать энергию автоматически) например, в стрессовой ситуации ощущать зону пресса - манипура (что даст возможность управлять ситуацией).

Одним из критериев определения максимальной энергетической емкости продукта или его жизненности является может ли продукт продолжить свое существование (прорасти), если его забрать со стола (помидоры, огурцы, яблоки, алыча, орехи). Желательно употреблять продукты сразу после того, как они разрезаны, так как после того как продукт лишается своей защитной оболочки эфирная энергия начинает постепенно уходить. Критерием «правильности» пищи является возможность пищи дать человеку силы не только для своего переваривания. Бывает, что после еды сил остается Читать далее...

Под работой с этим телом мы подразумеваем осознанное управление такими процессами как дыхание, походка и осанка, питание, формы и виды отдыха, физическая культура как динамическая, так и статическая, сон и т.д.

Обычно тело человека занимает в пространстве такую позу, которая соответствует его привычному способу жизни, тоже самое можно сказать и про дыхание и про все остальные его проявления.

Вот некоторые простые примеры того, как можно влиять на качества характера через физическое тело:
обливание холодной водой из тазика увеличивает решительность - манипура,
обливание холодной водой маленькой струйкой вырабатывает терпение - аджна + муладхара,
ежедневная размеренная ходьба увеличивает основательность - муладхара,
выдох длиннее вдоха способствует увеличение сердечности - анахата,
выдох короче вдоха способствует увеличению действенности и активности - манипура + свадхистана,
употребление острых специй способствует активности - манипура + свадхистана,
водка выключает левое полушарие и активирует правое (снимает запреты, снимает моральные ограничения, уменьшается ощущение «должен») выключая цензора и включая внутреннего ребенка,
облегающий широкий пояс помогает быть собранным и увеличивает уверенность в себе - манипура,
расклешенные брюки и ниспадающие рукава увеличивают творческий потенциал человека - вишудха.



Один из вариантов связи чакр с физичискими органами

[показать]

В нашем распоряжении с момента рождения находятся кроме Физического тела* еще три тела: Эфирное, Астральное и Ментальное. Хотя самым проявленным на материальном уровне, конечно же, является физическое. Оно представляет собой совокупность всех составляющих его органов, а также связей органов и систем между собой. Так как каждый из органов, кроме того, что выполняет свою конкретную функцию, включен в общую систему жизнеобеспечения.

*Под телами мы будем подразумевать определенные совокупности энергий, которые находят свое выражение в формах, процессах состояниях и отношениях человека.

Эфирное тело вырабатывает энергию чакр. А физическое тело, астральное и ментальное ее реализуют в качествах чакр, умениях, способностях и отношениях. При этом потенциал, который вырабатывается, не обязательно раскрывается, но энергия вырабатывается все равно. И периодически можно наблюдать, что ведущая зона в эфирном теле, у человека, например муладхара, а способности проявлены больше по второй ведущей зоне - анахате, так как в наработку способностей этой чакры были вложены, и силы и время. Правда это обычно происходит из за того, что у человека проблемы или говоря позитивно – нерешенные вопросы с средней частью анахаты – зоны сердца, и из за недостатка любви к себе он старается служить другим, даже за крошечную подпитку от них его «хаошести». Результаты такого обмена, правда в большинстве случаев и у человека, и у того, кому он «наносит пользу» со временем отрицательнее и отрицательнее.

Каждая из шести чакр: аджна, вишудха, анахата, манипура, свадхистана и муладхара проявлены в каждом из четырех тел. И на каждой чакре в физическом, эфирном, астральном и ментальном теле находятся определенные качества характера, умения, способности, отношения и т.д.

При работе с более тонкими телами (после эфирного) уже нужно знать, что точно хочешь получить или чего достичь. В телах за последние три - пять лет «устаканивается» внутренний энергообмен и взаимосвязь первичных чакр с трансформативными (от анахаты).

Тела, особенно физическое, довольно статично и, переформировавшись под другие три тела, меняется категорически не желает. У него главная радость - сохранение статуса КВО. Если же все таки человек «запал» на чакре (хотя в ведение каждой чакрой входит та еще уйма качеств, способностей, сидх и т.д.), то обычно при ее ненормированной активации тело как оператор ГЭС при наводнении, сливает избыток поверху. Могут выражаться такие сбросы энергии в гомерическом хохоте, приступах трудаголизма, слез, всемирной печали да мало ли чего, придумает наш мудрый организм, что бы избавиться от не к месту обретенной энергии.

познавать дальше

Вы, вероятно, слышали выражение: «Необходимо принять себя со всеми своими достоинствами и недостатками». Принять свои достоинства труда не составляет, а вот недостатки... Когда вопрос заходит о преодолении своих недостатков, в первую очередь приходит мысль, что хорошо было бы избавиться от них. Предположим, что есть такой чудесный способ, который позволяет быстро и полностью избавиться от недостатка. Но, как известно, «свято место пусто не бывает», и образовавшаяся пустота, по-видимому, должна чем-то заполниться. Вероятнее всего, той же самой энергией, тем же самым недостатком, поскольку никаких предпосылок для изменения ситуации нет.

О техниках изменения качеств характера мы уже говорили. Пришло время поговорить о технике трансформации недостатка в достоинство через астральное тело. Для начала давайте проведем небольшой эксперимент.
Вспомните какой-либо свой недостаток.
А теперь закройте глаза и посмотрите, какой образ у вас возникает по ассоциации с этим недостатком. Если вы кинестетик, то почувствуйте, какие ощущения в теле вызывает ваш недостаток.
Теперь мысленно в течение трех минут повторяйте: «Я наполняю тебя любовью». И направьте поток любви на свой недостаток (образ вашего недостатка).
Вновь посмотрите на образ своего недостатка. Он как-то изменился, в нем появились новые краски, детали? А как изменились ваши ощущения или состояния?

Обычно, когда мы проводим такой эксперимент, у участников семинаров и тренингов происходят значительные позитивные изменения образа или состояния. Одна участница нашего тренинга сказала: «Вначале мой недостаток представился в виде злобной, со всклокоченной шерстью собаки. После наполнения недостатка любовью на уровне мысли и чувств собака превратилась в миролюбивого веселого щенка».
Постепенно наполняя мешающие недостатки любовью, можно трансформировать их в необходимые вам достоинства.

Единственное правило: во время его проговаривания вы должны чувствовать любовь и принятие. Давайте посмотрим, что при этом происходит.

Во-первых, чем чаще вы обращаетесь к своему недостатку, тем прочнее вы связываете его (находящегося в подсознании) со своим сознанием. И как только эта связь станет прочной, сознание сможет повлиять на данный недостаток, то есть изменить его.

Во-вторых, поскольку любовь трансформирует все в этом мире, то с каждым обращением вы, наполняя свой недостаток любовью, трансформируете его в достоинство. Если воздушный шарик наполнить не кислородом, а гелием, то шарик, сохранив тот же объем, форму и внешний вид, будет обладать уже другими качествами. И фраза «Полюбите свои недостатки» подразумевает, что любовь творит чудеса и может трансформировать любой недостаток в достоинство.

Полюбите свой недостаток, направьте на него луч своего внимания и любви, и он, как в сказке, превратится в замечательное, непревзойденное ваше достоинство!

Помимо дыхания, важным фактором, постоянно влияющим на наше тело и, соответственно, на наш характер, являются различные статические и динамические положения тела, такие как походка, поза, жест. Тело, занимая в пространстве какое-либо положение, формирует в психике определенные состояния, соответствующие данной позе или движению.
С другой стороны, во время переживания каких-либо состояний тело автоматически принимает позы, характерные для соответствующих эмоций.
Так, если вы разговариваете по телефону с близким человеком, то тело автоматически принимает расслабленное, спокойное положение. Но если ваш собеседник налоговый инспектор, то тело сразу «подбирается», «настораживается», и вы вряд ли сможете спокойно лежать на диване. Работая со своим телом, мы открываем для себя маленькое чудо: наработанный физическим телом опыт распространяется на эмоциональные, чувственные и ментальные проявления человека. И если научиться относиться к позам и движениям более осознанно, можно влиять на свое психоэмоциональное состояние через изменение походки, позы, жестов.

диагностика

vedaland.ru/

...