[показать]Мне уже 34 года, из них я курю 16 лет, и раз 20 бросал курить. Как только говорил себе, все завтра не курю, так и делал. Но воздерживаться от сигарет мне удавалось два три дня. Потом опять начиналось, сигареты она за одной, одышка и плохое настроение. Честно говоря, не знаю, как в меня лез этот мерзкий дым, но отказаться от него было невозможно. Во всяком случае, мне так казалось. Пока я не нашел в интернете книгу Аллена Карра "Бросай курить сейчас, не набирая вес". Кстати ранее я слышал о ней многие говорили, что книга спасла от пагубной привычки миллионы людей.
Читать далее
http://sarsmis.livejournal.com/48592.html