Это цитата сообщения Елена_Психолог Оригинальное сообщение
Из рубрики "Вопрос - ответ психолога"
Добрый день.
В последнее время у меня обострились всякие страхи, и я хотела бы понять, как перестать бояться. Боюсь ездить в метро, боюсь вечером идти домой. Я всегда была осторожной, ничего страшного со мной никогда не случалось. Но сейчас это становиться навязчивой идеей: я везде вижу агрессивных людей и чувствую опасность.
Это цитата сообщения Елена_Психолог Оригинальное сообщение
В этой статье я проиллюстрирую психологические особенности больных булимией, а также некоторые симптомы булимии на конкретном примере.
Я сражаюсь с лишним весом уже лет 6. Сейчас я вешу 67 кг при росте 168. Было время, когда я сильно похудела, но такой вес продержался недолго, и я снова поправилась. Я не могла контролировать приступы переедания, появились признаки булимии.
Это цитата сообщения Елена_Психолог Оригинальное сообщение
Из рубрики "Вопрос - ответ психолога"
Добрый день.
Мы женаты 1 год, и давно начали сильно ссориться из-за того, что я с женой грубо разговаривал, когда она мне высказывала свои проблемы – не слышал ее, а только защищался и делал ей этим еще больнее и т.д. Почитав в интернете, я понял, что должен спокойно реагировать на критику в свою сторону, понимая, что она меня любит и не хочет меня обвинить, а просто жалуется, что ей плохо, а она должна спокойнее относиться к тому, что у меня что-то не получается.
[показать]Лечебная косметика – это такая косметика, которая создает и поддерживает естественную красоту человека за счет сохранения и возвращения его здоровья.
Способность лечебной косметики эффективно бороться с проблемами внешности является только небольшой частью ее потенциала. На самом деле лечебная косметика способна творить чудеса по возвращению молодости и красоты, решению самых различных проблем внешности, самочувствия и общего здоровья, что не под силу даже мощным искусственным изобретениям современной косметологии. В этом нет ничего удивительного, потому что ничто не может превзойти совершенство и силу Природы.
Тот факт, что купленная в магазине косметика оказывается на первый взгляд эффективней самодельных домашних средств, еще не говорит в пользу обратного.
Просто лечебная косметология – это целая наука, которую необходимо знать для того, чтобы правильно использовать. Мало знать, как приготовить маску в домашних условиях, надо знать еще закономерности воздействия природных средств на свой собственный организм для того, чтобы получить желаемый эффект. Мало кто знает, например, что красоты и гладкости кожи в любом возрасте и при любых косметических дефектах можно достичь с правильно подобранным составом травяного чая и совершенно простыми средствами ухода за кожей.
Причем, эффект от такого воздействия не только во много раз превзойдет эффективность рекламируемых косметических средств, но и окажет попутно лечебное и омолаживающее действие на весь организм в целом, хотя на самом деле все происходит с точностью до наоборот.
[показать]Мы уже говорили о вреде средств от комаров и других кровососущих насекомых. Но следует еще также знать, что средства в аэрозольной упаковке, хотя и очень удобны, но представляют отдельный серьезный вред для дыхательной и сердечно-сосудистой системы человека.
А между тем, совершенно просто приготовить совершенно безопасный и не менее эффективный спрей от комаров своими руками.
Вам понадобится:
- дистиллированная вода – 45 мл;
- гидрогенизированное касторовое масло (ПЭГ-40)
– 3 мл; - лавандовое эфирное масло
– 2 мл; - спирт или водка – 50 мл;
- косметический флакон с распыляющим устройством;
- емкость для разведения жидкости.
[показать]Если вы хотите бережно относиться к своему здоровью, то должны знать, что контакта с вредными для организма веществами следует избегать во всем, в том числе и в косметике.
Неважно, покупаете вы готовую косметику или решили делать ее сами, вы должны знать, что существуют вредные для здоровья химические добавки, которые нельзя допускать в составе своей косметики. Вот список главных из них:
Диэтаноламин – Diethanolamine (DEA) – используется для стабилизации пены в моющих веществах и шампунях. Это химическое вещество само по себе не вредно, но вот в комбинации с другими компонентами он может образовывать канцерогенные соединения, называемые nitrosodiethanolamine (NDEA). NDEA хорошо проникает через кожу, и его связывают с возникновением рака желудка, печени и пищевода.
Парабены – в последнее время наблюдается повышенное внимание к парабенам. В семейство парабенов входят метилпарабен, пропилпарабен, этилпарабен и бутилпарабен. Парабены – это самые мощные известные на сегодняшний день консерванты в косметике. Используют их немного, это можно увидеть на составе косметического средства – в цепочке ингредиентов стоят они обычно на самом последнем месте. В последние годы с парабенами связывают возникновение рака молочной железы. Исследования, проведенные в рамках FDA (американской службы контроля на продуктами и лекарствами) показало, что парабены безопасны при использовании в минимальных концентрациях. Однако, парабены имеют свойство накапливаться в организме. И если вы ежедневно используете по 10 различных косметических средств с парабенами, то вполне возможно, что минимальный уровень их концентрации будет превышен. Поэтому лучше сократить количество косметики с парабенами, и не использовать дезодоранты с парабенами – они ближе всего к груди.
Это изумительно нежное ажурное болеро, связанное крючком из 4-х основных мотивов, может украсить любой вариант открытого платья.
Очень оригинально смотрится оформление белой тканой скатерти каймой, связанной из контрастной меланжевой пряжи.
Здесь, я думаю, и комментировать ничего не нужно. Каждая мастерица стремится оформить свою работу, как говорится, без сучка, без зазоринки.
Поэтому, думаю, у многих вызовет интерес мастер-класс Златы Рузаевой о том, как аккуратно оформить уголок изделия в пэчворке косой бейкой.
Наверное нам всем знакомы две проблемы: накапливающиеся в доме ненужные вещи и нехватка места для упорядочения нужных нам мелочей. И правда же здорово, что решить обе эти проблемы можно одновременно, получив при этом удовольствие от работы и украсив свой интерьер еще одной приятной вещицей?
Если вам это знакомо, то я с радостью хочу представить вам мастер-класс Лилии Дядяевой, который демонстрирует, как элементарно можно превратить ненужную коробку из под обуви в очаровательный сундучок для рукоделия.
[показать]Даже самых старательных и терпеливых рукодельниц иногда может вывести из себя необходимость рутинной и нудной работы, как, например, пришивание косой бейки, которая, как правило, всегда слишком короткая, и ее надо постоянно нарезать, а потом сшивать кусочки между собой.
Поэтому, я думаю, что остроумный способ справиться с этой проблемой, который предлагает Эльмира Омарова в своем мастер-классе, понравится многим.
Если в вашем доме сохранились старые и потрепанные гобелены и гобеленовые коврики, которыми так гордились наши бабушки, то вам, вероятно, знакомо это чувство: рука не поднимается выбросить эту красоту.
Но не повесишь же в самом деле на стенку такой коврик. Как же быть?
Я считаю, что блестящий выход из этого положения предложила Юля Богданова в своем мастер-классе о том, как сделать красивые накидушки на старые табуретки и стулья. Думаю, многим понравится ее идея, замечательно изложенная в ее отличном мастер-классе.
Этот комплект детских вышивок крестом для оформления принадлежностей для ванной комнаты никого не сможет оставить равнодушным.
Забавная детская тематика, нежные цвета ниток и изысканный вкус многим придутся по душе.
Мастер-классов по декупажу достаточно много в интернете, однако мастер-класс Ольги, мастера по созданию изумительных шкатулок и коробочек в винтажном стиле, на мой взгляд, особенный.
Он учит не просто декупажу, но и очень подробно раскрывает секреты рождения волшебного стиля шебб шик, которые несомненно помогут вам освоить этот очень модный сейчас метод создания изысканных старинных вещиц, которые так приятно брать в руки, и которые так украшают наш интерьер.
Поэтому сегодня я и решила предложить его вашему вниманию. Думаю, вы сумеете оценить его по достоинству.
[показать]Для многих мастериц, которые заняты изготовлением игрушек, как, впрочем, и для любых желающих самостоятельно сшить, свалять или связать игрушку, серьезной проблемой может стать необходимость найти подходящие глазки для своей игрушки.
Ведь так хочется, чтобы игрушка передавала то настроение, которое пытался заложить в нее автор. Именно поэтому так много значит правильный выбор глазок. А вот их -то зачастую и невозможно купить.
В таком случае вам может помочь мастер-класс Татьяны Даниловой о том, как сделать глазки для кукол и игрушек самостоятельно.
[показать]Предлагаю вашему вниманию интересный мастер-классс Татьяны Голубковой о том, как аккуратно и красиво оформить вышивку в наволочку подушки.
Сначала определяемся с итоговым размером вышивки, чтобы она гармонично вписалась в масштабы наволочки, лишнее срезаем, края обметываем.
Т.к. у меня было две наволочки и разные вышивки, я постаралась подогнать их пропорционально к одному размеру.
[показать]Широкие летние шаровары в стиле трайбл не только модны, но и необыкновенно удобны в летнюю жару.
Учитывая интерес к этой теме, хочу представить вам очень подробный мастер-класс от CrazyDaisyDesign
Хочу сказать пару слов о материалах. С хлопком и материалами с высоким процентным содержанием хлопка работать довольно просто. Они не скользят, и можно легко сделать ровную разметку. То шелковистая тонкая вискоза или, например, шелк – очень нежные и капризные товарищи. Не тянутся, но скользят по столу и перекашиваются.
Это совершенно не помеха, когда шьете такие объемные вещи, как шаровары. Во-первых, кроить лучше на полу, максимально ровно разложив ткань. Пусть ориентиром служит рисунок на ткани.
Определите, какие из его частей, линий, орнаментов идут под прямым углом к ровному фабричному краю ткани. Ничего страшного, если отрежется немного неровно. Когда широкие и объемные штанины соберутся в складки, ошибка в 1-2 см просто не будет заметна.
Во-вторых, даже если край получился неровный и сыпется, то когда вы будете его обрабатывать зигзагом (оверлок есть далеко не у всех), строчка сожмет ткань и "съест" все неровности.
Потренируйтесь на лоскутах, чтобы понять, как это работает и как можно сделать аккуратную обработку швов. То же самое касается и работы с лапкой для присбаривания. В интернете есть много инструкций, но надо пробовать на лоскутах, чтобы понять, как контролировать процесс и результат.