____________________
А вот прекрасную, светлую и очаровательную улыбку можно приобрести воспользовавшись центром эстетическая стоматология, где вам запросто сделают новые зубы или починят старые. Улыбайтесь, это всех раздражает :)
Ответ на комментарий morning_tea #
И йогой и пилатесом? Походу, пилатес - та же йога только без самого главного - философской составляющей. А есть смысл сочетать аналогичное, если йога вообщем-то включает в себя пилатес? Или тебе просто преподаватель нравится?
Ответ на комментарий morning_tea #
Я с помощью йоги это делаю. Ты в курсе, что в асане стоит постоять минуты 2-3? Вот тогда и почувствуешь как оно качается) В принципе, разница между йогой и пилатесом всего лишь в том, что пилатес - это только одна физуха, а йога плюс к упражнениям использует работу с сознанием. Вот она-то, эта работа с сознанием, и делает йогу в разы эффективнее. Один из главных принципов - "Где внимание - там и энергия", знаешь?