На недели было 5 тренировок. Шай сказал записывать всё,что потребляю в пищу и много спать по возможности)
Спать - это запросто..

путнику..


Работаю и радуюсь. Всё получается))
Прочитала сегодня первую лекцию и говорят,хорошо))) Правда не очень длинную,но зато прикольно,что ещё есть много всего что рассказывать...
А ещё не так давно сдала экзамен по карате - что меня тоже очень порадовало. Хотя и отмечается это почти невидимой полосочкой, главное- меня она греет))))
Так,кто мишки-зайчики- не зря за меня держали кулачки))) Спасибо.
[600x450]

...мне снился маленький чёрненький щёнок пинчера...
и что мне подарили что-то среднее между арбалетом и карабином...


..сдам-не сдам....уффффффффф
[700x525]

...красиво было там. Спокойствие полное.
[700x525]

[700x525]

Тени есть только там где есть свет
Будет свет и будет тень
Будет новый новый день
День где есть Ты
(from)


Пароль

Караулить чьи-то мечты
Разговаривать не с тобой
Научиться просто дышать
Банально и не больше того

Задумываясь так ни о чем
Запахиваясь так без причин
Скользя по надоевшему сну
Теряясь на открытках витрин

И только в тишине как пароль
Забьется заиграет огонь
И отражаясь в черных глазах
Блеснет и вдруг наступит покой

Барабанить в дверь до утра
Потеряв от окон ключи
Замирать прислушиваться
А что же за дверью внутри

Не умело мелом чертить
На асфальте мокром круги
И пытаться просто забыть все то
Что ты мечтаешь спасти
(с)
[617x698]

Настроение сейчас - утро молодого самурая с больной головой

Не успела привыкнуть к цифре 7- уже 8...
Мдя...
ПЕРЕД порогом стоять и думать
А может и ЗА ним.
Вообще лё мешане какие ступеньки...
Главное что ЗА дверью желанное.
По этому...
Верим в ДАЛЬНИЙ спектр инфракрасного,
Обнимаем дорогое и радуемся тому,что есть....
Всем рекомендую.
ШАмпанзёнок.

[700x524]

judoinfo.com/techdraw.htm

Очень полезная ссылка как на мой взглад. Спасибо Алексею из Волгограда.

Настроение сейчас - хуже не бывает

Воюю с ивритом. Вчера воевала с макиварой,а сегодня с трудным текстом. Блин. Мне кажется в жизни это не то что не выучу, но и не прочитаю...
Вчера на тренировке сказали что 18-го будет экзамен. И что до него осталось 6 занятий. У кого 6,а у кого 3... Придётся дома заниматься больше. Только что делать,когда на татами я сплю. Это каждое утро убирать постель,а потом стелить... Сегодня утро так и начала. Интересно,что спросонья движения получаются медленные,но с каждой минутой,всё быстрее и быстрее... И это я ещё выспалась. А если вставать в 6...Сама себя побью и проснусь..
Ещё хорошая новость-кто-то вернул на место мою куртку от нового кимоно, которую я забыла в зале.

Ночью, в тишине, в спокойствии, в неподвижности.
[576x320]
[576x320]
[532x232]
[576x320]
[576x320]
[576x320]
[576x320]
[576x320]
[576x320]
[480x315]
[576x320]
[480x333]
[480x339]
[576x320]
[576x320]
[454x323]ссылка на сайт фильма.

Вчера первый раз где-то за полгода,а может и больше, посмотрела фильм целиком. Назывался "В погоне за счастьем"...
[176x208]

Все на земле изменяется, все скоротечно;
Всего же
Что ни цветет, ни живет на земле, человек скоротечней.
Он о возможной в грядущем беде не помыслит, покуда
Счастьем боги лелеют его и стоит на ногах он;
Если ж беду ниспошлют на него всемогущие боги
Он негодует, но твердой душой неизбежное сносит....
(from)

dura.cell.free.fr/home/swf/arms12.swf

Как по мне очень депрессивную.

Уфф...теперь тренировки по пятницам будут на два часа позже из-за работы и не с мой группой. Занималась сегодня первый раз с "продвинутыми " ребятами. Что сказать - особо делать нечего-чёрные и коричневые пояса тренируются "немного" интенсивнее. Меня порадовало,что после разминки ещё остались силы дышать :) А вообще занятие пролетело быстро.
[700x525]

http://gadi-kj.co.il/index.php - ссылка на сайт нашей организации по джиу джитсу
... а вот тут http://gadi-kj.co.il/content/blogcategory/10/6/ в нижнем правом углу фотка нашего тренера,только у него уже 3й дан

Говорят,что бы перебороть боязнь публичных выступлений, нужно выступать как можно чаще. Интересно,поможет ли это мне... В школе- с трудом, в универе было лучше,интересно,а как теперь будет...
Говорят эта боязнь ещё возникает из-за повышенного порога тревожности и т.п...

..очередной тест) ...
Рекомендации

Ваша сильная сторона - развитое интуитивное предчувствие, которое позволяет Вам извлекать уроки из ошибок прошлого, чтобы обезопасить свое будущее.

Будущее Вы представляете себе оптимистически. Вы - мечтательная, романтическая натура. Вам по душе красота в искусстве и в жизни. Ваша творческая натура не выносит серости и стандарта. В любое дело Вы вносите элементы изящества и оригинальности.

Вы хорошо разбираетесь в настроениях людей, обладаете тонким чувством юмора, умеете с его помощью улучшить настроение себе и своим близким. Вы обладаете богатым миром разнообразных чувств и во многом зависите от нюансов своего душевного состояния. Вы способны на возвышенные чувства и склонны идеализировать людей. В окружающий мир Вы вносите праздничность и возвышенность.

Ваша главная проблема состоит в том, что Вам трудно постоянно заставлять себя заниматься повседневными, неинтересными делами, которые носят сугубо материальный характер. У Вас не получается экономного ведения хозяйства, Вам порой трудно устоять перед соблазном приобретения красивых вещей, стоимость которых выходит за пределы Вашего бюджета. Следите за тем, чтобы не тратить деньги на ненужные безделушки: Вы подвергаетесь риску пострадать в финансовом отношении.

Проявляйте больше сдержанности в тратах, чтобы не поставить себя в унизительное положение, когда Вам приходится рассчитываться с долгами самыми разными способами, вплоть до продажи вещей. Не идите на поводу у своих честолюбивых устремлений и иллюзий в отношении "легкой" жизни, не подчиняйте им соображения этики и морали, чтобы избавиться от повседневных забот. Пусть Ваши искренние чувства подскажут Вам правильный выбор между материальным и духовным аспектами жизни.

Другая Ваша проблема состоит в том, что Вы не склонны долго скрывать от окружающих свои переживания и физические недуги. Этим Вы можете утомить людей и вызвать у них недоверие к искренности Ваших переживаний. Воздерживайтесь от излишних претензий к окружающим и жалоб на отсутствие должной заботы по отношению к Вам. Чтобы заслужить внимание близких, старайтесь умерить некоторую капризность в Вашем характере.

Проявляйте больше великодушия и деятельной заботы о людях. Старайтесь заслужить хорошее отношение к себе трудолюбием и активным участием в общих делах и ни в коем случае не давайте пустых обещаний. Не проводите свободное время в мечтаниях, бесплодных эмоциональных беседах и тайных переживаниях. Если Вы большую часть свободного времени посвятите реальному делу, то Ваши шансы преуспеть в жизни значительно возрастут.

..прошла сегодня опять тест Люшера..поразительно. сама про себя такого не сказала бы - не нашлось бы нужных оборотов,но ведь как верно...
ОППОЗИЦИОННОСТЬ + ПОЗЫВ + ЖАЖДА ПЕРЕМЕН

Вы не можете более выносить ситуацию, которую воспринимаете как парализующую все возможности. Хотите во что бы то ни стало быстро и решительно устранить неприятные обстоятельства и добиться радикального разрешения всех проблем.


ПОЗИЦИЯ ПРОТЕСТА + ПОТРЕБНОСТЬ В ПОКОЕ

Стремясь к полному спокойствию, Вы оказываете сильное сопротивление внешним неприятным воздействиям. Хотите лишь одного - чтобы все оставили Вас в покое. Страдаете в условиях, воспринимаемых Вами как мучительные и отвратительные, активно противясь им и требуя защищенности и ограждения от посягательств на возможное равновесие.

Вы тормозите побуждающие импульсы и стремитесь к чувственному удовлетворению. Вы старательно накапливаете в себе энергию инстинктивных влечений, чтобы благодаря их использованию в дальнейшем обрести удовлетворение в чувственном уюте. Не желаете затрачивать какие-либо чрезмерные усилия и напрасно расходовать себя (за исключением сексуальной активности). Вы чувствуете, что дальнейшие успехи потребуют от Вас большего, нежели Вы хотите или можете дать. Вы умеренно активны, избегаете чрезмерного и излишнего. Довольствуетесь умеренным комфортом и безопасностью положения, предпочитая их честолюбивым целям.
Из-за удручающих неприятностей и гнетущих обид Вы чувствуете себя ущемленным и обделенным. Продолжая добиваться осуществления желаемой цели, Вы твердо стоите на позиции осуществления своих желаний и пытаетесь преодолеть ситуацию с помощью лавирования и тонкой адаптации. Вы считаете, что на Вашу долю выпало больше всяческих трудностей, чем другим. Но применяя гибкую и тонкую тактику, Вы все же упорно преследуете поставленные цели, пытаясь преодолеть трудности.

НЕИСПОЛНЕННОЕ ИДЕАЛИЗИРОВАННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ + ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ

Первичное действие: стресс вызван подавляемой чувствительностью.

Психологически: Вы наслаждаетесь всем тонким, изящным и изысканным, но сохраняете критическую позицию, не позволяя себе увлечься до тех пор, пока полностью не убедитесь в том, что все это неподдельно и целостно. Вы убеждены, что жизнь может дать Вам больше, чем это имеет место в настоящих условиях. Считаете, что обязательно должна быть установлена приятная, чувственная и полная взаимопонимания связь. Вы опасаетесь быть обойденным и прожить жизнь без полной отдачи. Поэтому не упускаете ни одной возможности прожить жизнь полнее и ярче. Вы держите свои эмоциональные отношения под строгим и неусыпным контролем, разборчиво и критически наблюдая за тем, чтобы восторженность не дала Вам увлечься, если нет гарантии в искреннем доверии. Внимательно контролируете все чувственные связи, чтобы точно знать, что скрывается за внешним расположением ближних. Вы требуете от других полной искренности, которую рассматриваете как защиту от своей склонности к излишней доверчивости. Вы не желаете быть использованным и стремитесь защитить себя от циничных манипуляций со стороны других.

Коротко: контролируемая откликаемость на эмоциональные предложения ближних.

Тот, кто ставит требования, сможет осуществить их лишь в том случае, если к

окружающим (а не только к самому себе) он относится с соответствующим

пониманием и ограничивает себя совершенно необходимой для напряженных

ситуаций самодисциплиной.


...




интеерррееесно...мдяя...

[600x405]

Хватает,не хватает..хватает- не хватает..)))))))))))))))))))))