Это цитата сообщения ergo1 Оригинальное сообщение
Советы Бывалого...
"ПРАВИЛЬНАЯ" философия!
Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работал главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого в своё время у него местным телевидением.
: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечете из них большую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
Это цитата сообщения Gerdanka Оригинальное сообщение
Диета, очищающая организм
После зимы нужно не только похудеть, но и основательно «почистить» пищеварительную систему.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Фисташки - это полезно и вкусно! Включите в свой рацион.
Фисташка – это древесное растение небольшой высоты, дающее орехоподобные плоды. Плод фисташки называется «костянка». При созревании плода его мякоть высыхает, а косточка растрескивается на две половины, открывая орешек.
Фисташки обладают высокой калорийностью и содержат необходимые человеку витамины, аминокислоты и минеральные вещества. Из числа витаминов, содержащихся в плодах фисташки, выделяется высоким содержанием витамин Е – природный антиоксидант, омолаживающий организм человека. Поэтому не случайно в древности фисташки носили название «магический орех».
Собирают орешки ночью, так как днём листья фисташковых деревьев выделяют эфирные масла, от которых кружится голова.
Фисташки богаты протеинами, не содержат холестерина и несвязанных жиров, поэтому служат прекрасным заменителем продуктов животного происхождения для вегетарианцев и людей, желающих избавиться от лишнего веса. Приготовленные для употребления в пищу фисташки не содержат вредных примесей и добавок, потому что готовятся в скорлупе, предохраняющей содержимое от случайного загрязнения.
Вследствие высокой питательной ценности и полезного содержания употребление фисташек рекомендуют для восстановления истощённого организма. Они полезны также при высоких физических и умственных нагрузках, так как снимают усталость и придают бодрость человеческому организму, улучшают общее самочувствие. Вниманию интеллектуалов: фисташки благотворно действуют на мозг! Они полезны для улучшения работы сердечно-сосудистой системы, снимают учащенное сердцебиение, уменьшают предрасположенность к сердечным заболеваниям. При регулярном употреблении в пищу фисташки улучшают работу печени, способствуют исцелению от желтухи, снимают печёночные и желудочные колики, излечивают малокровие, полезны при заболеваниях дыхательной системы, усиливают половую потенцию, очищают и делают незаметными места, где были язвы.
Фисташки – богатый источник важных для организма человека микроэлементов. В них содержатся медь, марганец, фосфор, калий и магний в легко усваиваемых организмом человека формах.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ + ПОЛЕЗНЫЙ ФИСТАШКОВЫЙ САЛАТ
Доставка почты и логистика грузов от компании "Укрспецкурьер" востребованы и надежны. Курьерские и полиграфические услуги по Киеву и Украине порадуют вас своевременной доставкой, качеством услуг, профессионализмом и организованностью!
Сохраните себя в неустроеном мире,Не меняйте лицо свое, жизнь торопя,В новой должности, в новой уютной квартире, и в безславье , и в славе-Храните себя! Сохраните себя , если вам изменили Ничего , что не выбрались Вы в короли, Сохраните себя, если вас уронили,Сохраните себя, если вас вознесли.Пусть удачливый друг, даже если он гений помогает во всем , вас по братски любя, Никогда, никогда, никогда на колени не вставайте пред ним,-Сохраните себя.Сохраните себя , свое сердце и слово, В этом мире иного не будет в судьбе, Это страшно -прожить за кого-то другого то , что было отпущено только тебе.
[300x197]
Это цитата сообщения Лина_из_Израиля Оригинальное сообщение
Годовые кольца
[показать]Подпитывая масками и кремами кожу лица, мы часто забываем о шее. Обделенная вниманием, кожа шеи начинает собираться в дряблые морщины, желтеет, одно за другим появляются так называемые «годовые кольца» (поперечные морщины), которые беззастенчиво выдают возраст. Вот в этот момент мы начинаем хвататься за всякие крема и делать примочки. Однако морщины на шее практически нельзя ни разгладить, ни убрать с помощью пластических операций. Что делать? Не дожидаясь, когда морщины уже появятся, начинать с ними бороться с молодости.
Это цитата сообщения Merely_Riddle Оригинальное сообщение
По волнам жизни...
Когда мы рождаемся на свет, каждого из нас усаживают в крошечную лодочку и пускают по волнам жизни.
Вообрази Бога как северный ветер, который надувает щеки, чтобы дунуть в твою сторону. А теперь представь, что ты сидишь в маленькой парусной лодке.
И только от тебя зависит, поднять ли паруса и позволить дыханию Бога направить тебя к цели — или упустить Божественный ветер».
Есть люди, которые сопровождают нас в пути и любят. Некоторые могут стать мачтой твоей маленькой лодочки.
Другие люди становятся частью нашей команды. Они подбадривают нас в пути и помогают держаться на плаву.
Все мы маленькие парусники. Всю нашу жизнь нас влечет друг к другу.
Мы встречаемся в огромном море и продолжаем путешествие вместе. Спутники нашей жизни и задушевные друзья.
С любовью в сердце мы поднимаем паруса, чтобы не пропустить самого легкого дуновения.
(С) М.Силли ( максимально близко к оригиналу)
Это цитата сообщения Ночная_ТАЙНА Оригинальное сообщение
дарите Любовь..
[385x550]Каждое утро, открыв глаза, улыбнитесь всему, что окружает вас, улыбнитесь новому дню, который принесет вам немало нового, интересного, занимательного - вам нужно потрудиться совсем немного, чтобы снова научиться видеть красоту момента...
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ненависть, злость, ревность, жадность... Жизнь так хороша... наполните ее Любовью...
И, если в этот момент чувства ваши далеки от радужных, просто подумайте о том, что Любовь должна ощутить на опыте каждое человеческое чувство. Для того, чтобы научиться прощать, понимать, сострадать...
Я желаю вам много Любви. Любви к каждому событию, которое произойдет с вами...
Это цитата сообщения Exlibris Оригинальное сообщение
Что является прощением, и что прощением не является?
|
Это цитата сообщения Carmagnola Оригинальное сообщение
Без заголовка
Ложные куриные ножки
Давно искала этот рецепт. Лет десять назад пробовала на крестинах это блюдо. Мне очень понравилось.
Предлагаю и вам приготовить.
[461x346] Это цитата сообщения boirina Оригинальное сообщение
Японский самомассаж лица + ВИДЕО
Я знакома (виртуально) с замечательной женщиной Надеждой Мунцевой , и у нее есть сайт ОТ НАДЕЖДЫ С НАДЕЖДОЙ На страницах этого интересного сайта я и познакомилась с потрясающе действенным японском самомассаже лица :"Лицо разглаживается уже после первых сеансов! Поднимаются щёки, уходит второй подбородок. Кожа лица молодеет на глазах! Занимает эта процедура 10-15 минут, думаю любая из нас, преодолев свою лень, найдёт это время для себя."
Вот и я заинтересовалась этим чудо-массажем,чего греха таить, прожитые годы наложили отпечаток,который требует срочной корректировки. Решила предложить всем желающим ознакомиться с основами самомассажа лица,смотрите,изучайте и молодейте !
Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение
Сетевые журналы для женщин
[241x300]- Амазонки - Сетевой журнал для женщин.
- Девичник - Ежедневный сетевой журнал для молодых девушек. Статьи, обзоры, конкурсы.
- Женские страсти - Ежедневный журнал на темы: семья, рукоделие, кулинарные рецепты.
- Женский клуб - Ежедневный женский журнал. Мода, сериалы, косметика, кулинария, слухи и сплетни о жизни знаменитостей.
- Журнал «Женские секреты» - Журнал «Женские секреты» — это популярное полноцветное издание для самостоятельных женщин, занимающих активную жизненную позицию
- Клуб семейного чтения - Глянцевый онлайн журнал для молодой семьи. Советы по уходу за детьми, забота о вашем здоровье и красоте, мужская колонка, новости моды, консультации косметолога.
- Люблю! - Журнал для женщин. Издание рижского издательского дома "Петит" и популярного женского журнала "Лилит". Форум.
- Натали - Женский журнал. Здоровье, мода, знаменитости, кухня, конкурсы и акции, женский форум.
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Пирог Лимончик
Cостав :
маргарин - 150г,
сахар - 3 ст.л,
яйца - 1-2 шт,
сметана - 0,5 стакана,
сода - 1/2 ч.л. (погасить уксусом),
мука,
соль
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Пирожные Картошка
Состав:
для бисквита
яйца - 4 шт,
сахар - 1 стакан,
мука - 1 стакан
для сливочного крема
масло сливочное - 200 г,
молоко сгущенное или сахарная пудра - 4 столовые ложки,
какао - 2-3 столовые ложки
коньяк - 1,5-2 столовые ложки
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Беляши
дрожжевое тесто:
мука - 2 стакана,
маргарин или масло растительное - 0-2 ст.л.,
яйца - 0-1/2 шт,
дрожжи - 10-15 г,
соль - 1/4 ч.л.,
вода или молоко - 1/2 стакана,
фарш мясной - 300 г,
лук репчатый - 1-2 шт,
соль, перец - по вкусу
Это цитата сообщения ЭМИЛЛИ Оригинальное сообщение
Экскурсия по Эрмитажу...
Нажимайте на картинку и желаю хорошего настроения!
Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение
Французский яблочный пирог (3 фото)
Французский закрытый яблочный пирог. Необходимые продукты 4 зеленых яблока, 50 грамм сливочного масла, 10 грамм сахара, тесто слоеное столько чтобы хватило накрыть пирог.
[показать]
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
Маски для лица в домашних условиях
Весна идет, весне дорогу - и мы с радостью подставляем личико первым лучам весеннего солнышка. Зимний дефицит витаминов и солнечного света неизбежно сказывается на состоянии кожи лица, даже если вы внимательно ухаживали за ней в течение короткой и слякотной, увы, зимы. Поэтому самое время восполнить запас утерянных витаминов и сделать кожу упругой и бархатной, как у розовощекого малыша.
Это цитата сообщения Your_sweet_blonde Оригинальное сообщение
Головомойка и ее секреты
1) Горячая вода помогает лучше промыть волосы.
Чтобы очистить волосы достаточно теплой воды и хорошего шампуня. А вот кипяток лишь усиливает активность сальных желез в коже головы. В результате корни загрязняются гораздо быстрее, и укладка катастрофически не держится. К тому же, мыть голову кипятком просто неприятно. И больно.
2) Если шампунь содержит увлажняющие или восстанавливающие компоненты, кондиционер не нужен.
Главная задача шампуня – очищать волосы. Растительные экстракты, масла, протеины и прочие полезные ингредиенты - приятное дополнение, которое ухаживает за локонами, но не удовлетворяет полностью их потребности. Кроме того, любой шампунь раскрывает кератиновые чешуйки (иначе он просто не проникнет внутрь). Из-за этого волосы становятся жесткими, теряют блеск и эластичность. Кондиционер призван как раз закрывать чешуйки, облегчать расчесывание и выравнивать структуру. Кстати, шампунь-кондиционер 2-в-1 с этой задачей вряд ли справится, ведь он имеет принципиально разный механизм действия.
3) Если постоянно пользоваться одним и тем же шампунем, волосы привыкнут к нему и прежнего эффекта не будет.
Все это – миф чистой воды. Косметика не вызывает привыкания и со временем эффективность ее не снижается. Но! Не забывайте, что в силу каких-либо причин может измениться тип волос (например, после агрессивного окрашивания.
В разное время года и в разных климатических условиях нашим волосам и коже требуется различный уход. Ориентируясь на эти параметры, и нужно менять шампунь. Желательно – предварительно проконсультировавшись с профессионалом.
4) Оттеночный шампунь позволяет быстро и легко окрасить волосы в домашних условиях.
Но – увы – при неграмотном использовании может сыграть против вас, придав прядям оттенок морской волны или цвет испуганной нимфы. Секрет в том, что красящий пигмент из шампуня накапливается в структуре волоса и при передозировке начинает проявляться не так, как хотелось. Именно поэтому такие средства нужно использовать не более 2-3 раз подряд.
Важно и правильно наносить оттеночный шампунь. Чтобы получить привлекательный тон, необходимо равномерно распределить его по всей длине и выждать от 2 до 7 минут.
Как и после любого очищения, кондиционер или маска здесь обязательны. И – когда пойдете в салон на окрашивание, предупредите о своих экспериментах мастера.
Предлагаю посетить Вам эти блоги:
[показать] [показать] [показать] [показать]