[показать]
400 гр творога
200 гр слив. масла
0,5 ч.л. соды
мука
сахар

[300x255]Один восточный мудрец при встрече посоветовал каждое утро рассасывать, как конфету, маленький кусочек имбиря. И заверил, что таким образом можно оздоровить весь организм и избавиться от массы заболеваний.

Вся "женская" тематика ЗДЕСЬ, рекомендую заглянуть!

[показать]

Gene Tierney

[показать]

[показать]

Norma Shearer

1. Настоящая женщина не гонится за счастьем.
Она вообще ни за чем не гонится. Бег за счастьем – самый популярный и самый глупый вид спорта. Мы все куда-то бежим. К светлому будущему, в завтрашний день, в следующий год и т. д. Настоящая женщина не занимается этим видом спорта. Она плывет по жизни, всегда находясь в сегодняшнем дне, потому что настоящее – это самое интересное и важное из того, что занимает ее внимание. Нет, конечно, настоящая женщина имеет планы на будущее, но она не откладывает жизнь на завтра. Не ждет, что ее настоящая жизнь начнется, когда… (когда она наконец похудеет, когда прискачет принц, когда будут подходящие обстоятельства и т. д.) 

[показать]

Veronica Lake

[показать]

Loretta Young

 Просмотр мультфильмов он-лайн

Моя любимая музыка ретро

[показать]

 Ну что? Мы все-таки дождались начала приближения отпусков? Теперь осталось самое главное, выбрать страну для проведения долгожданного отпуска, чтобы отдохнуть незабываемо, с шиком, помолодеть, набраться сил и весь дальнейший год томиться в ностальгии по прошедшему отдыху, по приключениям в путешествии, по наикрасивейшим местам) Если вы уже выбрали ту, самую прекрасную страну для отдыха, и являетесь любителем недорогих путешествий, у меня для вас одно заманчивое предложение)              

Обычно после 40 лет у большинства женщин возникают проблемы с избыточным весом. Лишние килограммы откладываются на животе, бедрах, ягодицах и т. д. Подчас посещения спортивного зала не приносят видимых результатов, и фигура никак не желает меняться к лучшему.

 Происходит это потому, что в данном возрасте организму уже нет необходимости потреблять столько калорий как раньше, когда он был настроен на рождение детей, а  свои пищевые привычки мы оставляем неизменными.

 С учетом данной возрастной особенности и была разработана диетологами специальная диета для тех, кому за 40 или, как ее еще называют, маложирная диета

 Эта диета считается идеальной по безопасности и переносимости. Ее основное преимущество в том, что она не содержит почти никаких запретов. Главное условие – уменьшение потребления жиров до 20% в день (30—40 г жира). Употребление углеводов допускается в любом количестве.

 За счет такой особенности данной диеты ее можно легко соблюдать в течение долгого времени. Основной недостаток маложирной диеты заключается в том, что за 3 месяца  можно потерять не более 2-3 кг, однако она является надежной защитой от набора лишнего веса.

Рацион диеты для тех, кому за 40

[показать]
Готовится на раз-два, а получается... ну очень вкусно!!!
Рецепт