Ох, наконец добралась до лирушечки.. в последние дни сломило жесткое недомогание.
В связи с моими голодовками, кажется подсадился немного желудок - часто тошнота. Но не очень сильная, рвоты нет, и едой лечится О_о
Кроме этого с 21 числа жду месячных, живот болит каждый день так, что вот-вот польет. но ничего не происходит.. В принципе для меня задержка это нормально, самая большая 18 дней была, так что я не сильно беспокоюсь на этот счет, но боли ни сколько не радуют.
Вместе с животом болит спина, что так же скорее всего относится к месячным, просто неприятно.
В дополнение температура последние 2-3 дня от 37 до 37,4. Постоянно знобит... Тоже очень неприятно, не знаю с чего.
Ну и в финал, опять череда бессонниц, сегодня при том что спала полночи нормально, еще и весь день проспала, жуткая усталость, хотя я почти ничего не делаю..
Единственное радует вес. После пира 57,7. Это нереально круто т.к. не только после пира, но и накануне месячных. У меня уже года 3 не было такого веса перед месячными. Причем после дня рождения потихоньку к вс поднялся до 58,2, я решила что обжорство+месячные,уже приготовилась снова увидеть 59, перед тем как пойдет все. но нет, вес пошел на спад, дошел до 57,6, потом пир с бесконтрольным обжорством (много шоколада, какая то очень жирная колбаса, прям до одури ее хотелось) + это еще все ночью.. а на утро 57,7. Такое ощущение что это ни я жрала ночью как ненормальное или глисты поселились прожорливые, или уж не знаю что.. посмотрю, что завтра с утра будет. Я даже не стала белковый день проводить сегодня, просто не обжорный пир со всяческими дозволениями.
Надеюсь весы не сломались...
Домучила "Ночь нежна" и взялась читать блокадный дневник Лены Мухиной. Это наверное самая страшная книга, которую я вообще когда-либо читала. Я боюсь читать каждую следующую страницу. Просто потому что это не выдумка, а реальная история про очень страшное время. Даже начав читать с мая 1941, мне уже было не по себе, у девушки свои мечты, желания и планы, которые буквально через месяц рухнут. И начнется жизнь под бомбежками, с тяжелыми работами, недоеданием и ежесекундным страхом за свою жизнь.
Я не удержалась и прочитала, что сама девушка выжила и была эвакуирована в мае 1942. На одну секундочку легче, но читать все равно очень страшно.
Буквально вчера вечером пока делала мужу творожную запеканку на бековый день - сделала эти фотографии. Да, цель поста порадоваться вспышке. Больше света - меньше выдержка - даешь котофоточки ночью :)
[250x284]Несколько дней не могла собраться и засесть за написание поста. Я вообще редко праздную как-либо свой день рождения, а уж писать о нем, мне, наверное, еще ни разу не приходилось. Но это было то редкое, день рождения, о котором хочется написать.
И для начала, я хочу сказать огромное спасибо девочкам с лиру за поздравления! Очень и очень было приятно, и вообще весь день на позитиве :) Спасибо вам!!! 
Вес с утра 56,3. Неделю назад в утро среды было 58,3. -2кг за неделю. Диета "Не жрать" самая эффективная. Ттакими темпами, я вполне могу завтра увидеть 55. Это будет просто фантастика.
Сейчас сижу завтракаю овсянкой для желудка и апельсинчиком для хорошего настроения. Первая и последняя сегодня еда... И думаю о том, что делать дальше. Раньше я, про себя в основном, осуждала такие способ худеть и никогда не пробовала, потому что думала что это очень сложно.Очень здорово, когда то, что тебе сложно, еще и вредно, и можно особо не мучить себя попытками. Но сейчас я вроде как к этому сама пришла, и мне так легко!
Так удивительно, вчера я с утра поела овсянки и попила похудательный кофе, поехала к гинекологу, затем вернулась около 13 и занялась уборкой, потом посмотрела сериал, приготовила мужу ужин, вместе с ним посмотрела еще сериал, легла спать.. и ни разу у меня не возникло чувство, что я очень хочу есть или вообще хочу есть, я даже особо и не вспомнила о еде. Поразительно просто. А ведь раньше я сидел и считала калории, им иногда даже съев 1200, я все еще хотела есть. А утренняя овсянка с кофе, хорошо если на 400 калл потянет. Аппетит приходит вовремя еды - во истину верная поговорка, нет еды - нет аппетита.
Но я знаю, что вообще так плохо делать. И поэтому из этого надо как-то аккуратно выйти. Четверг будет ужасно неаккуратным. Логика подсказывает, что мб постепенно набавлять? например сначала кроме завтрака появится и обед. А потом добавлю ужин. Даже уже сегодня можно пообедать, чтоб сгладить контраст четверга хоть немного. В пятницу поеду к матери, у нее тоже др, наверняка будут пытаться угостить.. 2 зажорных дня это плохо. Надо держать там себя в руках, хоть немного.. Задача на выходные, вернуть 56 и держаться на них, при этом есть регулярно. посмотрим.
[200x300]Сначала диетное: Вес с утра 57,1. Я очень близка к 56. Еще немного потерпеть..
Вчера после завтрака, еще съела немного шоколада и варенья в 15, потом только вода, литра 3 выпила... Долго не могла уснуть на голодный желудок :( Но щеки все равно просто ужасные..:( Я не знаю как бороться с ними, как посмотрю - руки опускаются. Но сейчас вроде зажглась худеть к др и держусь. После др месячные. Постараюсь не переедать, но пока не голодать, как кончатся еще одна неделька голодания, и может быть у меня будут заветные 55. Если щеки все еще будут ужасные - печальбеда незнаючтоделать. Наверное еще недели 2 закрепления и попробую похудеть еще меньше, если хватит силы воли, буду мотивировать себя поездкой, чтоб на фотках не быть жирным щеканом :(
Совершенно не получается заставлять себя считать калории, сидеть на белках тоже не получается.. Даже голодать не получается.. В итоге голодаю через день. Четверг полное голодание, только вода, пятницу сорвалась и вечером макарон с сыром немного поела, в субботу 100 грамм обезжиренного творога, чтобы живот не болел. Сегодня пир, ем, но надеюсь не сильно чтобы испортить достигнутый результат в 57,4.
Еще 400 грамм надо извести за пн, вт и ср, и тогда на др будет 56 с хвостиком. Там главное не сильно обожраться и только чуть-чуть надо будет потерпеть пока последствия пира уйдут.. Хотя там месячные не за горами, опять все испортят :(
Пока пошла завтракать хлопьями на обезжиренном молоке и пить похудательный кофе, вечером постараюсь не есть.
2 часа назад, оплатили билеты в Стамбул. 1 час назад забронировали гостиницу на 8 дней. Просто так. Вдруг подумали и сразу все сделали. Я счастлива. Обожаю этот город, была в далеком 2005 году, совсем маленькая. А теперь снова туда, уже с мужем ^_^
[296x300]Ужасно это осознавать, но я уже N-ое время безбожно нарушаю диету. Точнее самого начала 3-его этапа Дюкана. Вместо 1 приема праздничного приема пищи, так уж повелось, у нас пир весь день.Сначала я думала, что это ничего т.к. вначале после такого длительного периода жесткой диеты можно насытиться, а потом под успокоимся и все наладиться. Но это уже плотно вошло в привычку. И если по началу, все было хорошо не смотря на это, то как только мы перешли на 2 пира в неделю, стало совсем плохо. Т.к. я начала плавно набирать.
Сейчас я вроде держусь на отметке около 58, как только месячные, то они превращаются в около 59. Радует что дальше не увеличивается, но надо взять себя в руки и двинуть хотя бы на 57 - 58. Вот думаю, что мб с четверга до четверга посидеть неделю на белково-овощных с 2-мя днями атаки, чтоб к ДР отвоевать 57. Хотя там ведь опять отожрусь так, что живот будет молить о пощаде... Ничего не могу с собой сделать, чтобы не есть каждый пир как в последний раз..
Вот сегодня пыталась считать калории, чтоб не переесть. И собственно все хорошо было, уложилась в 1200, но потом заснула и проснулась рано - в 1:30 и сожрала плитку шоколада и 2 бутерброда.. Теперь в печали пишу пост этот..
С некоторых пор, а именно с 16 августа, я на косметической диете, а значит покупки по минимуму. Собственно я держусь из-за всех сил. Т.к. За сентябрь у нас наконец, впервые после поездки в Израиль, остались деньги на момент зп. И это здорово. Конечно, там было летом много причин и трат, почему не оставалось, но думаю и моя неумеренность тоже внесла свою лепту. До сих пор нахожу совершенно потрясающие и забытые вещи.
Собственно покупок не много, и куплены они где-то в конце сентября, но все же напишу для отчета и контроля)
Совершенно случайно, попали на еще одно событие в Москве. В понедельник, вечером выйдя с лекции, увидела в далеке прожектора на небе, и мне тут же рассказали, что на смотровой площадке Воробьевых одно из представлений в рамках фестиваля Эстафета света. Т.к. я была в приподнятом настроении, а муж все равно хотел запинать спортзал, мы быстреньким шагом направились к смотровой. Шли целых полчаса, т.к. там все было жестко оцеплено и приходилось очень сильно обходить.
В воскресенье была настолько шикарная погода, что даже мы, самые ленивые из ленивцев, выползли на улицу и отлично провели день :)
Люблю приложение InstaCC за такой красивый календарик. К сожалению, почему-то пропустила 13-ое число. Всего 110 фото добавлено за сентябрь :)
есть у меня склонность, рисовать на обоях, дверях и где придется темной-темной ночью когда муж мирно спит. давно эта склонность не проявлялась, наверное, даже года 2 меня не тянуло на ночные издевательства над квартирой. И вот, нежданно негаданно - снова навеяло. пришлось преодолеть массу трудностей т.к. очень хотелось спать, дверь была жутко грязной, но руки чесались сильнее.
Мое любимое до и после :)
[показать] Это будет длинный и, наверное, глупый, не интересный пост. Поэтому я сразу похвастаюсь присланной вчера рубашечкой, и уберу много букавок под кат.
Большинство людей, которые хорошо меня знают, знают что я крайне не определившийся человек. Я до сих пор не знаю кем хочу быть, и до сих пор, как перчатки, меняю увлечения, нигде не достигнув чего-либо. И вот, вдруг придумалось, как бы я могла с собой примириться. Но начну пожалуй издалека.
[280x373]Прочитала еще одну книгу.. "Джен Эйр" Шарлотты Бронте. снова 2 дня не могла отлипнуть от книги.. Читала и утром, и днем, и вечером-ночью, и идя по дороге, и даже в очереди в магазине.. Все же лучшая литература была написана в 19 и первой четверти 20 века. Эта книга меня очередной раз вдохновила на то, чтобы стараться дальше измениться к лучшему и ценить то, что у меня есть..
Тем не менее, возвращаюсь к своим будням. Сегодня в магазине пережила великую муку экономии. Пошла проводить мужа на работу, и не понятно зачем понесло меня в Ашан в Гагаринском... Там огромнейший двух-этажный гипермаркет по которому можно часами бродить.. Чем я собственно и занялась. Вообще я вполне могу бродить по магазину и не имея ни копейки в кармане. Особенно по продуктовым.
Я с огромным интересом исследую различные новинки и интересности, по долгу читаю упаковки и рассматриваю красивые баночки. Сегодня я очень долго простояла в канцелярском отделе. Да, есть специальные магазины, где все получше и выбор по больше. Но я все равно не пренебрегаю и другими местами, главное что там было что посмотреть. Я с одинаковым удовольствие изучаю ассортимент и азбуки вкуса и ашана. Вот только магазины Дикси мне решительно не нравятся (и огромная печаль что у моего дома их поставили аж два, заменив мой любимый круглосуточный..). В канцелярском о отделе было не много вещей достойных моего внимания, но один ежедневник запал мне глубоко в душу. Точнее сначала это было 2, но 2 покупать это совсем расточительство. Поэтому я остановила выбор на одном. Но потом спустя полчаса мне все же пришлось пренебречь и оставленным. По факту до середины октября у меня есть все же ежедневник и мне пока второй не нужен, но я об этом вспомнила, лишь когда поняла что денег весьма ограниченно, а купить всего так сильно хочется..