Эххх. Расстроенная я. Вчера съела чуть лишнего - но думала что малокаллорийное и не страшно. И упражнения делала - а вес как был 84 кг так и остался - обидно!!!

Пухнастик, ты хотела за 2 дня результат? ну ты даешь =) жди через неделю, не раньше...ща идет разгрузка, жирок ни с места.
меня вообще эта диета невтсавляет. башка болит, нервная...

just_Lulu, нет ну я думала будет по чуть-чуть уходить по полкило в день хотя бы. Я вроде хорошо переношу - не голодаю. Вчера слопала лишнего - горошка свежего и поречки - как думаешь не страшно?

Пухнастик, ну как тебе сказать =) диета, она изматывает тем, что ты ешь вкусное, вредное, жирное, калорийное. А если будешь расслабляться (особенно вечерами), то результата не будет. Если и хочется горошек, то лучше съесть 3 горошины и утром. Иначе все эти мучения - мазохизм в чистом виде =) я сегодня утром поела немного клубники. иначе злая, как заерюга буду

just_Lulu, я вот чего думаю - ужин сильно сытный - яйца на обед перенесла...

Пухнастик, я их ваще есть не буду =)
слушай, оказывается тушеный кабачок с тушеной помидоркой - очень вкусный =) не ожидала =) я к овощам вообще не очень, но тут прям няммм =))
Кстати, завтра день будет полуголодный...

just_Lulu, ну вот - никак не хотим мы все по правилам соблюдать. каждый переделывает на свой манер диету - кому как больше нравиться... Да завтра тяжко особенно фрукты на ужин...

Пухнастик, потому что время мы неудачное выбрали =) ЩА лето - фрукты хочется есть =) Надо или зимой или весной. А допинговать себя искусственными витаминами просто

just_Lulu, и не говори - сегодня на рынке чуть дурно не стало - столько всего вкусного - черника, малина, черешня - ааа - хочу

Пухнастик, надо есть, хоть чуть-чуть =) это ж витамины живые. а то мы с этой диетой профукаем все =)

just_Lulu, это точно... мне вот к швее пора - а я думаю - куда ж я пойду - она меня померяет а вдруг все же похудею что тогда...

вы офигели, девки!!!!! я одна чтоль все соблюдаю, а вы еще что-то трескаете? потом ведь жаловаться будете, что диета не помогла!

Капитан_Ви, я все ягодки которые наела отбегала во лворе с Давидом =))) главное мучное и сладкое не хавать. а так - это ж витамины =) душа просит..
но ты у нас молодец! порядочная. Знаешь, я где-ниь по осени повторю. или зимой, может. ЩА просто изобилие ягод и фруктов начинается. тяжело устоять. Вчера вечером репку откусила. я ее так люблб! не смогла!

Капитан_Ви, ну я вот ела горошек свеженький и поречку - думаешь сильно страшно?
И еще вот что меня смущает - я например салат сделаю а в обед не съедаю - вечером доедаю - а сегодня весь день доедала оставшийся кабачек - незнаю правильно ли делаю

just_Lulu, ну вообще! не увлекайся там! завтра на ужин фрукты - вот и налопаешься их..Ну соблюдать-таки надо

Исходное сообщение just_Lulu
Капитан_Ви, я все ягодки которые наела отбегала во лворе с Давидом =))) главное мучное и сладкое не хавать. а так - это ж витамины =) душа просит..
но ты у нас молодец! порядочная. Знаешь, я где-ниь по осени повторю. или зимой, может. ЩА просто изобилие ягод и фруктов начинается. тяжело устоять. Вчера вечером репку откусила. я ее так люблб! не смогла!

а я сегодня опять на тренажеры - уже не так резво - все мышцы болят... надеюсь отработала - завтра посмотрим.

Пухнастик, ну знаешь, тут же весь секрет в последовательности продуктов! нельзя ничего потом доедать! нельзя!!!

Капитан_Ви, все больше не буду - честное пионерское!!!

Пухнастик, то-то же) а то фефекта не будет)

Капитан_Ви, нет ты мне скажи что делать с доеданием!

Пухнастик, что? нельзя, говорю же! тут важно каждый продукт есть в свое время. Это очень важно!

Капитан_Ви, угу. Понятно! Буду стараться...

Пухнастик, старайся! а то эффекта не будет
вы давайте девчонки, не запускайте! ведь результат будет суперский!

Капитан_Ви, я даже тренируюсь...хвастаюсь воть!

Пухнастик, молодец! еще лучше будет результат. Но учти, если усиленно тренироваться, то килограммы не будут уходить,т.к. будет расти мышечная масса. Зато объемы будут уменьшаться еще быстрее. Поэтому можно еще и талию и бедра измерять

Капитан_Ви, я вот удивляюсь что со вчерашнего дня вес не изменился - может уже накачалась (шучу)- а объемы я перед диетой записывала - потом посмотрим!

Пухнастик, так не бывает такого, чтоб каждый день по килограмму терять! организм тоже сопротивляться будет, жиры свои отстаивать)) как середину диеты пройдем, просто таять начнешь!

Капитан_Ви, Ой ты меня успокоила - а то я уже задумываться начала зачем все эти мучения...

Нет, все-таки худеть в компании это лучше и очень сттимулирует! А главное почитаешь все ваши наблюдения и примешь сведению.
Так как насчет витаминов? Ведь не очень диета витаминная? Поли принимать?

Лёля_Лёлишна, чесно говоря желания нет особого - так что пока нет!