Когда по волосам не плачут
Собираясь в парикмахерскую, мы в основном смотрим на содержание кошелька.
А нужно помнить о том, что если стричься на восходящей (растущей) Луне, то волосы отрастут быстрее, а если на нисходящей (убывающей) – то медленнее.
Даже день недели, в который мы стрижёмся, может повлиять на качество волос.


Так, стрижка, сделанная в понедельник, поможет избавиться от тоски, депрессии, неприятных воспоминаний. В этот день состригается весь негатив.

Если постричься во вторник, вы сможете оградить себя от неожиданностей, защитить от неприятностей и даже получить помощь.

Посещение парикмахерской в среду поможет наладить отношения с людьми, устранить неразбериху в делах и мыслях. Нередко стрижка в этот день недели становится предвестником неожиданного известия.

А стрижка, сделанная в четверг поможет укрепить ваш авторитет, повысит самооценку и веру в собственные силы.

В пятницу не стоит посещать парикмахерскую. По мнению астрологов, в этот день биохимические процессы в организме замедленны, и после пятничной стрижки волосы будут плохо расти.

Субботняя стрижка помогает избавиться от одиночества, недовольства собой, повышает самооценку. Также считается, что она помогает снять часть проблем, возникших по вине окружающих.

В воскресенье стричься нельзя! В этот день ваша связь с личным эгрегором (ангелом-хранителем) максимально крепка. Если в этот день что-то менять в организме, а тем более отрезать какую-то часть, то можно нарушить связь с космосом.

Кстати, эти рекомендации в полной мере относятся не только к волосам, но и к ногтям.

Запеканка с баклажанами и мясным фаршем
Вымойте баклажаны, нарежьте ломтиками вдоль, посолите, поперчите, обваляйте в муке.

Обжарьте в растительном масле баклажаны с обеих сторон. Потушите до золотистого цвета мелко нарубленный лук и чеснок. Добавьте мясной фарш, обжаривайте его три минуты, добавьте томатную пасту, соль по вкусу, черный молотый перец и около полстакана воды. Тушите еще две минуты.

В огнеупорную форму уложите слоями баклажаны, фарш, тертый сыр, полейте сливками. Запекайте в предварительно разогретом духовом шкафу при температуре 180 градусов около получаса.

У меня у некоторых подруг есть такая проблема..
Вот вроде встречаются они со своими молодыми людьми, все хорошо, те их вроде как очень любят...
Но решающий шаг сделать боятся))
Вот как бы вы поступили на месте этих девушек...
Я то не знаю.. я в такие ситуации не попадала, замуж пока боюсь, но таких девушек очень много

[291x233]
В колонках играет - C.W.T.-Москва
Настроение сейчас - фиговое

народ, подскажите чё мне делать! Я очень люблю одного пацана, но мы с ним растались 4 дня назад, я без него не могу... Написать что то типо "Извени меня" у меня не хватит гордости! Его увела у меня лучшая подруга.... Он уверен (по рассказым подруги) что я ему изменяю и то что я его использовала...мне больно... чё мне делать???

У меня проблема! Как вы думаете, стоит ли встречаться молодым человеком, если у него знак зодиак "Близнец", а мне просто противопоказано общаться с Близнецами. Вроде бы и думать не стоит, но я уже сталкивалась с такой проблемой только в дружбе, забила на знак и продолжала общаться, а потом меня эта подруга и подставила.  Как быть???

Заговоры на похудание – миф или правда?
Очень часто бывает, что с приходом теплой и солнечной погоды женщины вдруг обнаруживают, что за зиму на их боках скопились лишние килограммы. Однако весна и приближающееся лето диктуют свои правила - надоевшие сапоги и ботинки можно сменить на туфли и босоножки, в магазинах уже появляются новые коллекции яркой и сексуальной летней одежды, золотые пляжи жарких стран манят к себе с рекламных плакатов и экранов телевизоров.


Как же хочется надеть что-то непременно облегающее и короткое или воздушно-летящее, но куда же деть эти предательски выпирающие по бокам складки, выступающий целлюлит, пухлые плечики? И вот с понедельника вы даете себе слово соблюдать диету, записаться в спортзал и на фитнес, покупаете антицеллюлитные кремы, начинаете подсчитывать калории и по нескольку раз в день стоять на весах.

Но через пару дней вам уже хочется «съесть вон тот кусочек торта, да не этот, а побольше, ничего, завтра устрою разгрузочный день». Идти в спортзал после напряженного трудового дня уже совсем не хочется и уж тем более выполнять какие-то упражнения, а весы пылятся под кроватью. Но иметь стройную фигуру при всем этом желают практически все. Вот бы просто лечь спать, а наутро проснуться, уже сбросив килограммов эдак десять!

Наверное, многие из вас, открыв любую газету, видели на странице объявлений такие заманчивые строчки: «Верну мужа, мощный приворот» и… О чудо! Как раз для тех, кто хочет похудеть, не приложив к этому абсолютно никаких усилий – заговоры на похудание. И вот уже какая-нибудь аппетитная девушка набирает указанный в объявлении номер и отсчитывает нужную сумму. А теперь попробуем разложить все по полочкам.

Почему человек полнеет? Причин избыточного веса много. Одна из основных - это элементарное ожирение (если человек просто много или неправильно питается, ведя при этом малоактивный образ жизни без регулярных физических нагрузок, то похудеть потом, после достижения определенных параметров, очень сложно). Еще существует достаточно распространенная Болезнь Иценко-Кушинга. Это тяжелое заболевание, когда имеется опухоль гипофиза и, как следствие, нарушение обмена гормонов надпочечников. Кроме того, причиной избыточного веса может быть сахарный диабет второго типа, гипотиреоз (недостаточность гормонов щитовидной железы).

Если во втором и третьем случаях человеку нужно обратиться к врачу, то в первом случае все предельно ясно – требуется соблюдение режима питания, преобладание в рационе свежих овощей, фруктов, зелени, морепродуктов, которые богаты йодом, что является отличной профилактикой болезней щитовидной железы. И, конечно же, необходимы занятия спортом.

Разве могут сложенные в определенном порядке и в стихотворной форме слова (например, рекомендуется, поглаживая живот, смотреть на молодой месяц и повторять: «Что я вижу, прибавляй, что я глажу, убавляй») повлиять на процессы, происходящие в организме, которые еще и взаимосвязаны между собой? Вряд ли. Если только это будет самовнушение или, как эффект плацебо, словесное выражение, которое действует благодаря ожиданиям человека.

Но опять же, заговор в таком случае «сработает» при условии, что человек здоров и просто ленится заниматься спортом и правильно питаться. Ведь если бы заговоры на похудание были очень эффективны, то все эти «бабы Мани» и «целительницы Марфы» стали бы, по меньшей мере, очень состоятельными людьми, а полных людей заметно бы поубавилось. Те деньги, которые уйдут к якобы знахарям и целителям, лучше потратить на месячный абонемент в бассейн, который уже точно даст стопроцентный результат.

Пора бы задуматься о новом дизайне:)???

Предлагаю все варианты скидывать в комменты=)) (скрины) =)))
А потом все вместе выберем:)))

Обязательно:
- удобная читабельность;
- интересный эпиграф (желателдьно что б в эпиграфе была кнопочка "типа в друзья, и код как добавить, типа вот такого

)

Диета для сексуально активных людей

Диета для лиц, живущих полноценной сексуальной жизнью (или желающим таковую обрести), основывается на ежедневном здоровом питании и учитывает потребность сексуально активных людей в поддержании необходимого уровня сахара в крови. Научно доказано, что при снижении количества глюкозы, все органы и системы, отвечающие за половую жизнь, начинают работать хуже, что незамедлительно отражается на качестве сексуальной жизни.

В книге Мортон Уолкера "Сексуальное питание" приведены такие советы.

1. Ограничьте потребление говядины, баранины и свинины до трех раз в неделю. Отдавайте предпочтение не говядине, баранине или свинине, а рыбе и цыплятам.

2. Ограничьте употребление приправ к салатам и других жиров.

3. Готовьте пищу на пару, запекайте, варите, но только не жарьте.

4. Ешьте много свежих фруктов и избегайте засахаренные или сушеные фрукты. Целые фрукты предпочтительнее фруктового сока, поскольку содержат волокна.

5. Ограничьте потребление яиц и твердых сыров.

6. Ограничьте или полностью исключите потребление кофеина. Ограничьте потребление алкоголя.

7. Ограничьте использование сахара и соли. Когда это возможно, используйте заменитель соли. При приготовлении еды в домашних условиях заменяйте сахар или искусственные сладости травами или специями, фруктами. Избегайте рафинированные или обработанные продукты, содержащие белый сахар и белую муку.

8. Ограничьте потребление консервированных продуктов, безалкогольных напитков, жареных или соленых орехов, конфет, шоколада, обильного десерта, жевательной резинки, содержащей сахар, мороженого, джемов, желе, варенья, кондитерских изделий, жареных пирожков и тому подобных вещей.

9. Потребляйте молочные продукты: йогурт, кефир, кумыс, ацидофилин, молоко, прессованный творог, пахту. Это превосходная и питательная легкая закуска, особенно если вы потребляете их вместе с семенами пророщенной пшеницы, пивными дрожжами, лецитином или другими добавками.

10. Ешьте как можно больше различных продуктов из каждого раздела ежедневной диеты, состоящей из цельных продуктов питания. Принимайте пищу небольшими порциями шесть-восемь раз в день, вместо трех больших приемов. Ни в коем случае не переедайте!
11. Во время больших приемов пищи избегайте что-либо пить. Пейте за полчаса и через полчаса после еды.

12. Обязательно съедайте хороший завтрак из блюд, богатых протеином, которые смогут обеспечить медленное высвобождение энергии в вашем организме в течение всего дня.

13. Бросьте курить!


Примерное меню:

Начинаем утро со стакана холодной (комнатная температура) воды.
Гимнастика (можно делать легкую гимнастику, но обязательно и каждый день).
Минут через 20 съедаем один фрукт.
Через полчаса (делаем домашние дела, заканчиваем утренний туалет) - завтрак.

Завтрак (8:00 - 9:00)

Каша (геркулес, гречка, рис, перловка) со снятым молоком и свежими фруктами.
2 яйца или творог (150 г) или сыр (30 г, твердый или мягкий).
Хлеб из цельных зерен.
Чай, зеленый чай, чай из трав или кофе без кофеина.

Перекус в полдень (на выбор)

Томатный сок.
Йогурт.
Свежие овощи.
Горячий бульон.

Обед

Хлеб из цельных зерен.
Свежий салат из сырых ингредиентов.
Свежие овощи или суп.
Постное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Напиток.

Полдник

Свежие фрукты с орехами или семенами.

Ужин

Большой салат из сырых сезонных овощей.
Постное мясо, рыба, птица или морепродукты.
Печеный картофель, зеленый горошек, кукуруза, рис или другой зерновой гарнир.
Свежие фрукты.
Напиток.

Перекус перед сном

Свежие фрукты и снятое молоко

Значит так, у нас есть претенденты на:

• Самое неожиданное знакомство  -  сЛаДкАя_кНоПаТьКа,Тонкая_Голубая_Линия,КуниЦЦЦа.
• Самый смешной случай  -  ХулигЭнка
• Самый неожиданный поцелуй  -   ты_так_хотела_стать,  Александра0704
• Самый нелепый случай  -   Александра0704

        Голосовать в комменты, НО НЕ ЗА СЕБЯ! Победительницы от каждой номинации получат симпы от всех участвующих. Если конечно, никто не против... =)

ИХ 3.

1. 
   
   САМОЕ НЕОЖИДАННОЕ ЗНАКОМСТВО
   
   
   
2. 
   
   САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ ЛЮБОВЬ
   
   
   
3. САМЫЙ СМЕШНОЙ СЛУЧАЙ
   

 

СВОИ ИСТОРИИ ПИСАТЬ В КОМЕНТЫ, НО ПЕРЕД НЕЙ НУЖНО НАПИСАТЬ, НА ЧТО ВЫ ПРЕТЕНДУЕТЕ. ИСТОРИИ ПРИНИМАЮТСЯ ДО ВОСКРЕСЕНИЯ. (ИЗВИНЯЙТЕ, НО В ПОНЕДЕЛЬНИК УЕЗЖАЮ). ГОЛОСОВАТЬ БУДЕМ В ВОСКРЕСЕНИЕ, Я В ОТДЕЛЬНОМ ПОСТЕ ПРОНОМЕРУЮ КАЖДУЮ ИСТОРИЮ. голосовать МОЖЕТ ЛЮБОЙ, НО НЕ ЗА СЕБЯ!!! Я БУДУ СЛЕДИТЬ.

ИТАК, ДЕВОЧКИ МОИ, ПРЕДЛАГАЮ СОЗДАТЬ ЕЩЁ 2 КОНКУРСА ИСТОРИЙ "САМЫЙ НЕОЖИДАННЫЙ ПОЦЕЛУЙ" И "САМЫЙ НЕЛЕПЫЙ СЛУЧАЙ"! ВСЕ ЗА И ПРОТИВ ПИСАТЬ В КОМЕНТЫ.

Предлагаю провести конкурсы: 

1. Самя счастливая любовь
2. Самая несчастная любовь
3. Самый смешной случай
4. Самое неожиданное знакомство
5. Самая грустная (или весёлая) история

Я тут уже писала... по-поводу своей ориентации) Так вот... Я все никак не могу найти себе девушку... Дело не в характерах и т.д., а в том, что в Питере просто нет... все ищу, но нет... все из Москвы... Может поможете?

Добавлены разделы:
дети
как познакомиться
для будущих мам
здоровье
секс, интим
карьера
женщина за рулем
дом и интерьер
отдых, туризм, путешествия
истории из жизни
любимые питомцы
магия, гадания, непознанное
сновидения, сны, значения

Наступило долгожданное лето, принеся с собой солнечные деньки, а заодно, увы, жару и духоту. «Горячая пора» не щадит ни стар, ни млад, но больше всего от летнего зноя страдают малыши грудного возраста. Как же помочь крохе пережить жаркий период?


Создаем прохладу дома

Главное, что необходимо сделать, – защитить свой дом от солнца, пыли и назойливых насекомых. Повесьте на окна жалюзи или темные портьеры: яркий свет неприятен и даже опасен для глазок малыша, кроме того, темные шторы позволят продлить его ночной сон. Теперь нужно «укрепить» окно защитой от комаров и мух, в этом вам поможет испытанный способ – сетка, натянутая на все открываемые форточки.

Следующий этап – борьба с пылью, которая из-за открытых окон моментально проникает в жилище. Самое надежное средство от неприятной «гостьи» – влажная уборка. В идеале проводить такую процедуру нужно ежедневно, но никак не реже одного раза в два дня.

Еще одно летнее «бедствие» - духота, поэтому необходимо обеспечить оптимальную влажность. Увлажнить воздух в квартире можно с помощью пульверизатора, разбрызгивая воду несколько раз в день, а также смачивая листья комнатных растений. Малышу, да и вам, станет заметно легче дышать, если поставить на высокие шкафы емкости с холодной водой – испарения победят душную атмосферу. Не отказывайтесь от благ цивилизации – включите вентилятор, однако избегайте сквозняков.

На прогулке

В теплое время года ребенку нужно проводить много времени на воздухе. В жаркие дни, когда температура на улице достигает 30 градусов и выше, необходимо придерживаться строгого режима прогулок – до 11 часов утром и после 17 вечером, когда солнечные лучи не столь интенсивны. Для променадов с крохой выберите парки и тенистые аллеи, желательно вдали от автодорог, чтобы шумы и выхлопные газы не беспокоили вас. Перед выходом «в свет» смажьте кожу ребенка детским кремом от загара с высокой степенью защиты от ультрафиолета – внимательно прочитайте аннотацию, с какого возраста можно применять средство.

Лучший «наряд» для грудничка в летний зной – легкий комбинезон из натуральных тканей (лен, хлопок, трикотаж), то же самое относится к постельному белью. Эти материалы, во-первых, позволяют «дышать» коже ребенка, во-вторых, почти не пропускают вредные ультрафиолетовые лучи. Полугодовалого малыша оденьте в тонкие брюки и кофточку, так, чтобы были полностью закрыты ручки и ножки. Обязательный «атрибут» - головной убор, кепка или панамка, без него ребенок рискует получить солнечный удар. А вот носочки и обувь желательно снять, при условии, что кроха не покидает коляски. На это время откажитесь от памперсов – детишкам в них жарко и некомфортно, вспомните о старых добрых марлевых подгузниках.

Многие родители практикуют импровизированные прогулки на балконе. Педиатры не советуют этого делать: в закрытой коляске температура бывает гораздо выше, чем «за бортом», и ничего, кроме мучений, такой моцион ребенку не принесет. Но если вы все же продолжаете вечером выносить коляску с младенцем на балкон, не забудьте о накидке против комаров.

Летнее меню грудничка

В жаркую погоду у грудных младенцев меняется аппетит: для правильного обмена веществ организму нужно больше жидкости и, как правило, меньше пищи. Малышей, находящихся на естественном вскармливании, необходимо как можно чаще (до 15 раз в день) прикладывать к груди – из-за жары малыши едят понемногу и, кроме того, материнским молоко они утоляют жажду.

Чаще предлагайте маленькому обычную кипяченую воду. Имейте в виду: манипуляции с искусственными смесями (если вы уже начали «прикармливать» ими ребенка) недопустимы: строго следуйте указаниям на упаковке, любое отклонение от нормы – в сторону уменьшения или увеличения порошка на порцию – грозит неприятностями для детского здоровья. Вообще переход на новый режим питания – смеси или так называемый «общий стол» - лучше начать заблаговременно или отложить до осени, так как в жаркую погоду гастрономические новшества неминуемо обернутся проблемами с пищеварением.

Однако это не мешает вводить в меню малыша новые продукты – овощи и ягоды. Здесь действует общее правило: любое яство вводим постепенно, следя за реакцией крохи, особенно это касается «летних аллергенов» - клубники, черешни, смородины. Если рацион вашего несмышленыша, помимо грудного молока, уже включает «взрослую» пищу, постарайтесь в часы самой интенсивной жары давать ему легкие продукты (овощные супы, кисели, отвары и фрукты), а более «тяжелые» блюда (овощи, мясное пюре, крупы) – ближе к вечеру.

Спасение в воде!

Лучший способ помочь малышу в «горячие» дни – устраивать водные процедуры. Самых маленьких почаще (4-5 раз в день) радуйте влажным обтиранием. Для этого мягкую махровую варежку или полотенце опустите в воду (32-35 градусов), отожмите и разотрите сначала одну ручку, когда высохнет – другую, потом так же по очереди ножки, животик и спинку.

Самое любимое и полезное занятие для младенца в летний зной – купание. Не нужно ждать вечера, чтобы искупать Читать далее...

Девчёнки, подскажите, какую маску или вообще что можно сделать. Проблема вот в чём.Кожа лица у меня нормальная (несухая и нежирная), а вот только нос постоянно  "блестит" (на нём кожа жирная) и постоянно облазит. Какие еть маски, чтобы снять жирность? Зарание спасибо.

немного организационных моментов:)))

Во-первых всех-всех приветствую в НАШЕМ сообществе:))
Которое за неделю, медленно но верно развивается, не так ли:)??

Девченки, если вам не сложно, киньте ссылочку на это сообщество у себя в дневниках=)) Вроде бы не сложно, а народ потихонечку потянется=))
Кому надо могу дать текстик=)))


Дальше...
Если среди нас есть кто-нибудь, кто делает красивые эпиграфы, оформление, и тд???

Что еще???
Наверное как и подобает любому приличному сообществу надо завести правила=)) Есть какие-нибудь идеи???

Так же хотелось бы услышать идеи о новых разделах и других прибамбасах=))

И вообще мнение ваше о сообществе=)))

все-все интерессно:)))

Помогите, пожалуйста! Дело в том, что я лезбиянка. Это не проблема, проблема найти девушку. Может поможете? Есть какие-нибуть сайты или чаты?

Канадская диета

Общее правило – не отступать от перечисленных продуктов и времени, когда их есть. А так же, 20 минут физкультуры 3 раза в неделю и 1,5 литра чистой воды в день (зеленый чай и разбавленный сок входят в эту норму, но не кофе). Калории не считать, но и не объедаться.

Завтрак:
Кофе или чай
Хлеб или бублик (не белые!)
Творог или сыр или 2 яйца.
Никаких мюслей и т.п.

Перекус
2 фрукта

Обед
Мясо или рыба: куриная грудка, баранина, телятина (можно иногда говяжью вырезку “филе миньон”), но в принципе, лучше отказаться от говядины и свинины. Колбасы – забыть. Можно иногда куриные сосиски.
На гарнир – рис, макароны (не белые), реже – печеную картошку.
Салат.
Все без хлеба
В день – 1 столовую ложку оливкового масла.

Перекус
Сок (не сладкий), зеленый чай, можно обед поделить на 2 приема

Ужин (желательно за 3-4 часа до сна).
Салат или тушеные овощи (без картошки и морковки)
Как и в обед – мясо или рыба
Зеленый чай, вода

И все. После 18.00 ничего другого нельзя. Ни соков, ни фруктов, ни хлеба, ни гарниров. Почему надо пить воду: чтобы организм не испытывал дефицит воды и не здерживал ее в организме. Пить витамины и магнезиум для лучшего водообмена.

Почему маленькая физическая нагрузка – именно при такой уходит жир, а не белок из мышц.

Одна из основных причин замедленного роста волос - неспособность организма обеспечить кожу головы питательными веществами, необходимыми для нормального роста волос. Наиболее эффективной считается передача питательных веществ потоком крови - вы принимаете различные витамины и добавки, питательные вещества из которых попадают в кровь и распространяются по всему организму. Для нормального роста здоровых волос необходимы такие минералы как кальций, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, калий, кремний, селен, сера и цинк.

Благотворный эффект на волосы также оказывают различные масла, так как масло содержит огромное количество необходимых для организма жирных кислот. Масло прекрасно впитывается в кожу головы и восстанавливает корни волос. Нанесение масла укрепляет волосяные фолликулы, что, в свою очередь, улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост волос.

Розмарин - важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.

Улучшить кровообращение кожи головы также помогает тщательный массаж. При массировании кожи головы происходит стимуляция волосяных фолликул, что в конечном итоге также ускоряет рост волос. Старайтесь посвящать массажу кожи головы как минимум 10 минут каждый день, и уже в ближайшем будущем результаты вас приятно удивят.

Смешайте оливковое масло, масло кокоса и касторовое масло и нагрейте полученную смесь. Нанесите теплую масляную смесь на корни волос и слега помассируйте их пальцами. Это проверенный способ улучшения роста волос. Витамины для беременных также способствуют росту волос. Пейте побольше молока, ешьте брюссельскую капусту, фрукты и овощи - здоровая пища не только ускоряет рост волос, но и укрепляет их и сохраняет здоровыми.

Бета-каротин также способствует росту волос. Лучший источник бета-каротина - зеленые и желтые овощи и фрукты. Биотин также очень важен для структуры и роста волос. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкий орехи, коричневый рис и пивные дрожж - отличные источники биотина. Биотин также входит в состав некоторых шампуней, которые рекомендуют использовать для ускорения роста волос. Помните, что перед приемом любых лекарственных средств, ускоряющих рост волос, следует проконсультироваться у врача.

Метилсульфонилметан (MSM) - последнее чудодейственное средство, которое прописывают для ускорения роста и восстановления структуры волос. Как супер-питательное средство он не имеет равных. Сера, содержащаяся в MSM, необходима для выработки коллагена и кератина, которые, в свою очередь, необходимы для здоровья волос. MSM уже давно и успешно используется как пищевая добавка без ощутимых побочных эффектов. При дефиците MSM наш организм не может создавать здоровые клетки. MSM обеспечивает организм достаточным количеством питательных веществ, которые сохраняют здоровье кожи и волос.

Еще один совет: регулярно посещайте парикмахерскую, как минимум раз в полтора-два месяца. Это определенно поможет ускорить темп роста волос. Старайтесь избегать стрессов, использования жестких химикатов. Побольше отдыхайте и как следует расслабляйтесь. Ложитесь спать пораньше и старайтесь хорошенько отсыпаться. Пользуйтесь хорошей щеткой для волос. Соблюдайте сбалансированный рацион питания. Не пейте много кофе. По возможности избегайте курения (в том числе и пассивного). Пейте побольше воды, чтобы вывести из организма токсины. Эти нехитрые советы не только помогут ускорить рост волос, но и улучшить здоровье в целом.
[700x509]

Для сухой кожи

Маска из лекарственных трав
Смешать в равных частях мелиссу, мяту, тимьян, мальву и мать-и-мачеху. 4 ч. л. смеси заварить стаканом кипятка. Добавить овсяной муки до получения кашицы и нанести на лицо на 20 минут.
Маска тонизирует кожу и устраняет шелушение.

Укропная маска
1 ст. л. мелко нарезанного укропа размешать с 1 ч. л. оливкового масла, добавить овсяной муки до получения кашицы. Нанести толстым слоем на лицо на 20 минут.
Маска разглаживает и освежает кожу.

Питательная масляная маска
1 Желток , 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. прозрачного меда размешать до образования мягкой пасты. Нанести ватным тампоном на лицо один слой смеси. Когда чуть подсохнет, нанести поверх второй слой, затем третий. Через 15-20 минут смыть теплой водой.
Маска смягчает кожу, устраняет шелушение. Применять 1-2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев.

Маска из желтка
1 желток смешать со свежа выжатым из половины лимона соком, натёртой цедрой целого лимона и чайной ложкой оливкового масла. Нанести на лицо и держать 20 минут Смывать ватным тампоном, смоченным в молоке комнатной температуры.

Сметанно-дрожжевая маска
2 столовые ложки дрожжей растереть с молоком или сметаной до образования однородной массы. Маску для быстрого отвердения наносить тонким слоем. Держать не более 10 минут. Маска предназначена для стареющей и дряблой кожи.

Для жирной кожи

белково-медово-овсяная
1 белок
1 ч.л. меда
0,5 ч.л. оливкового масла
Все перемешать до получения однородной массы, добавить овсяной муки (или измельченных овсяных хлопьев), чтобы получилась кашица. Лучше всего подогреть эту кашицу на водяной бане.
Нанести на лицо, через 20 минут смыть теплой водой.
Эта маска освежает и тонизирует кожу, сужает поры, убирает черные точки. Подходит для нормальной и жирной кожи.

Маска из лекарственных трав
Смешать в равных частях ромашку, липовый цвет, цветки бузины. 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка и проварить 10 минут на медленном огне. Слегка охладить, процедить.
К теплому отвару добавить чайную ложку меда и овсяную муку до получения кашицы. Нанести на лицо на 20-30 минут, смыть теплой водой. Маска очищает и тонизирует кожу.

Маска из кислого молока
Смазать лицо простоквашей, оставить на 15 минут, смыть прохладной водой. Кожа приобретет нежный цвет.

Овощные маски
1. Большую морковь натереть на тёрке. Кашицу нанести на лицо. Эта маска особенно хороша при угрях, увядающей, бледной коже.
2. Помидорную мякоть нанести на лицо. При землистой коже лица эта маска даёт хороший эффект.

Для всех типов кожи

Картофельная
Картофельное пюре нанести на лицо, через 20 минут смыть.
Отбеливает и освежает кожу.

Белково-лимонная
1 белок
1 ч.л. сливок
1 ч.л. лимонного сока
Белок взбить в крепкую пену, добавить сливки и лимонный сок (или 2 капли эфирного масла лимона), нанести смесь на лицо. Через 20 минут смыть холодной водой.
Эта маска сужает поры, освежает и очищает кожу. Если кожа жирная, можно не использовать сливки. Если кожа сухая, можно добавить оливковое масло.

Творожная маска с солью
1 ст. л. сметаны
1 ст. л. творога
1 ч. л. поваренной соли
Тщательно размешать, нанести на 15 минут, смыть теплой водой, затем ополоснуть лицо холодной водой.
Маска освежает и тонизирует кожу.

Медово-лимонная маска перед умыванием
100 г жидкого меда смешать соком одного лимона.
Хранить в холодильнике, ежедневно за 10 минут до умывания наносить на лицо.
Освежающая маска
2 ст. л. молока, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ч. л. коньяка смешать, нанести на лицо ватным тампоном и оставить на 10 минут. Маска хорошо освежает вялую кожу.
[500x411]