Позавчера купила в магазине тканей полтора метра гипюра на вечернее платье, вернулась домой - а там в середине отреза неслабая такая "стрелка". Причем ума не приложу, как я просмотрела эту стрелку, пока мне отрезали ткань. Увидела ее, как только развернула ткань дома, несла в пакете, нигде не доставала - то есть вариант, что я сама его где-то зацепила, категорически исключается. Ходила в магазин - пока никакого эффекта, они утверждают, что это я грызла свой гипюр)) Обидно, очень хочется поменять, да и стоит он немало. Что делать? Составлять какую-то жалобу официальную? Как это делается?

 

Нашла такое смешное видео о зайцах-дачниках, которые собирают листья салата). Но не только зайцы любят салат - я тоже его обожаю:)Тем более, что к лету все ближе и ближе - пора умериться в пище:) Решила поделиться с вами рецептом моего любимого диетического салатика: Салат с черри и гранатовыми зернами. 1 Добавьте щедрую горсть зерен граната. 2 Заправьте микс смесью оливкового масла с лимонным соком. 3 Добавьте в микс половинки томатов черри. 4 И не забудьте о порезанных листьях салата. Приятного аппетита!

Люблю начинать что то новое)... В детстве любила новые альбомы и тетради. Чистые и идеальные. Казалось что именно здесь суждено родиться шедевру). Чуть позже полюбила делать перестановку в своей комнате и знакомиться с новыми компаниями. Вкусив радость мужского внимания - полюбила начинать новые отношения... Познав счастье Настоящей Любви - полюбила быть всегда новой для своего Мужчины!)))...
[484x353]По той же причине люблю свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! Как показатель нового отрезка жизни. Когда можно подвести итоги, увидеть результаты и наметить новые горизонты.

Ну и конечно, люблю НОВЫЙ ГОД! Это тот удивительный случай когда новую жизнь мы начинаем все вместе!:)

Итак! На пороге 2011-й!
12 месяцев неизвестности!
365 дней новых возможностей!
...Целых 53 ПОНЕДЕЛЬНИКА - чтобы начать НОВУЮ ЖИЗНЬ!:))

Как обычно, перед началом НГ пишу свои планы, цели и мечты. Запечатываю в конверт и убираю до след НГ. А вот в этом году - под бой курантов - получаю долгожданное письмо "из прошлого"))) Прошлогодние планы, цели, мечты. Приятно). Результат всегда вкуснее ожидаемого.
Хотя какие то пункты и не достигнуты - маршруты имеют право меняться по пути к Цели...
Читать далее...

Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение

[300x199]
Мы так трепетно относимся к коже на лице и руках, столько уделям им внимания с помощью масок, скрабов и кремов, что абсолютно забываем о наших ножках. А ногам, в особенности пяточкам тоже нужен уход! В этом посте я хочу вам предложить несколько способов ухода за ними.

1. Сделать ванночку для ног на 20 минут из мятного холодного чая или теплого молока.

2. Намазать ножки медом и руки тоже (засахарившимся) и в носочки-перчатки залезть.. и сидеть минут 20.

3. Домашняя творожная маска для ступней: распарить ноги в ванночке или принять ванну. Пятки обработать пемзой или скрабом и нанести на все ступни маску на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Состав маски: 2 ст. ложки творога + 2 ст.л. сметаны + 2 ст.л. меда.

4. Майонез для ухода за кожей ступней: надо в течении недели, на ночь, смазывать ноги оливковым майонезом, можно обвернуть пленкой и надеть носки, так спать всю ночь. Утром смыть. Ступни делаются как у младенцев.

5. Домашний капустный компресс от трещин на пятках: взять лист белокочанной капусты, обить его слегка молотком для мяса или обычным, чтобы лист помягче стал и посочнее. Наложить лист на ступню, сверху пакетик или пленку пищевую и в носок - лучше шерстяной. Держать ночь.

6. Овсянка для смягчения пяточек: нужно сварить на воде овсяную кашу, обмазать ею ступни, одеть на ноги полиэтиленовые пакеты на 30 минут.

7. Очень мелко порезать чеснок и соединить его с оливковым маслом. Этой кашицей намазать ступни, обернуть полиэтиленом, сверху одеть теплые носочки и оставить до утра. Чтобы избавиться от запаха чеснока нужно утром протереть ножки лимоном или яблочным уксусом.

8. Огромную пользу в борьбе с огрубевшими пятками приносит парафиновая маска. Для этого нужно растопить парафин и один за одним по мере всыхания,нанести 4 слоя на ножки. Далее, смыть водой и нанести жирный крем.

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Печеночный тортик

[показать]
Это лакомство я обожаю уже очень много лет. Настолько вкусная, питательная и оригинальная закуска, что не могу с вами не поделиться этим рецептом. Итак, встречайте! Его величество ТОРТ! Печеночный торт!

Нам понадобиться:

•1 кг печени (можно куриной, но я предпочитаю говяжью)
•4 яйца
•200 мл молока
•4-6 ст.л. муки
•4 моркови
•3 луковицы
• майонез
• лучок

Приготовление:
Обжарить лук на растительном масле.
[показать]
Читаем и смотрим дальше)))

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Новогодний рецепт: Салат "Змейка"

[показать]


Вот прекрасный рецепт салата к новому году. На мой взгляд этот салат будет просто идеальным под водочку и, к тому же, отлично украсит новогодний стол.

Ингредиенты для салата змейка:

* горбуша консервированная - 200 гр.
* яйца — 2 шт.
* картофель — 2 шт.
* сырок плавленный - 3 шт.
* соленый огурец - для чешуи
* чеснок,соль и майонез по вкусу
* зелень

Рецепт приготовления салата змейка:

Яйца и картофель предварительно отварим.
Горбушу разомнем вилкой.
Яйца и картофель и плавленный сырок натерем на терке и перемешаем с горбушей.
Добавим майонез, чеснок и соль по вкусу (нужно быть осторожными с солью, т.к майонез сам по себе соленый + у нас еще присутствует соленый огурец).
Выложим салат на блюдо в форме змейки, нарежем тонкими колечками огурчик и украсим наш салат. Глаза можно сделать из небольших оливок или горошка. Язык из моркови, а из зелени сделаем травку для нашей змейки.

Салат змейка готов!
Приятного аппетита и с наступающим новым годом!

http://prigotovim.org/2009/12/17/novogodnijj-recept-salat-zmejjka.html

[350x296]ПОЧЕМУ МЕЧТЫ НЕ СБЫВАЮТСЯ?

Очень часто мы не получаем чего то, о чем вроде бы страстно мечтаем!
Признайся себе – ты действительно этого хочешь?
Как изменится твоя жизнь, если мечта действительно сбудется?
Как придется измениться тебе, чтобы мечта, наконец-то исполнилась?

БЫТЬ ЖЕНОЙ НЕУДАЧНИКА ВЫГОДНО???

Часто слышу рассуждения – а с чего бы ей не быть такой? У нее же вон, какой муж! Умный, успешный! С таким бы любая смогла!

Позвольте, позвольте…

Быть женой ТАКОГО мужчины действительно сложно. Быть женой ТАКОГО мужчины – ежедневный и кропотливый труд! Быть женой ТАКОГО мужчины – большая ответственность и постоянная работа над собой! Быть женой ТАКОГО мужчины – жизнь в тонусе и никаких послаблений!

Быть женой неудачника – гораздо проще!

И вот еще, что:
Стать женой ТАКОГО мужчины действительно сложно.
Стать женой неудачника – гораздо проще!

Задумайся! каким ты хочешь видеть МУЖЧИНУ рядом с собой?
Читать далее...

Суета, беготня (рабочая и от одиночества), безденежье, – все это так уже надоело... до слез …

Однажды один хороший человек сказал мне: «ОСТАНОВИСЬ ! Зачем ты подгоняешь своего мальчугана, когда он с восторгом смотрит на траву, на работающий кран, просто глазеет по сторонам. Остановись!!! Он живет сегодня и сейчас, тем, что для него важно и нужно, а ЧТО ДЕЛАЕШЬ ТЫ??? Ты торопишь и себя и его, отвлекаешь от жизни … ведь вам надо спешить !!! Куда, Зачем, Кому это нужно??? …»
… и я остановилась. Правда не сразу, по инерции меня еще какое-то время несло - все вперед, все быстрее, но мысль о том, что я бегу, а жизнь стоит на месте, что в жизни ни у меня, ни у моего сынишки ничего не происходит такого, о чем потом можно будет вспомнить – эта мысль все чаще и чаще меня тормозила.

И наконец я остановилась. Это было этой снежной зимой, на улице, возле книжного развала. Глянец, пистолетные детективы, детские «картонки», вязалочки, готовилки … и вот это - Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь (http://www.ozon.ru/context/detail/id/4973417 )

Меня привлекло все: и название и картинка на обложке – ЭТО ЖЕ МОЕ ДЕТСТВО (где-то ёкнуло), ЭТО же МОЁ время, когда была жизнь, и было любование, и был интерес … и снова до слёз

[показать]
Купила не задумываясь, Купила по наитию, Читала запоем и теперь не могу не поделиться еще с кем-то этими чудесным ощущением. Не книжка, а просто клад. Кладезь позитива, оптимизма, света, радости и счастья – такого простого и повседневного, запланированного и естественного одновременно (прочтите и поймете, про что я). Теперь мы с Акимкой ВСЕ НАЧИНАЕМ с начала !!!, а еще я решила принять участие в замечательном проекте «Счастье» http://community.livejournal.com/schastie_proekt - пока что как читатель только, но, надеюсь, что и в соавторы меня примут со временем. Присоединяйтесь все, кому интересно (пишите мне, а я вас непременно процитирую).

Цвет автомобиля(если он был выбран осознанно) на самом деле может рассказать многое не только о вас, но и о ваших друзьях, семье, сотрудниках с работы, девушке . Существует даже мнение, что цвет автомобиля очень сильно влияет на первое впечатление о человеке. Но что психология говорит по этому поводу?

КРАСНОЕ АВТО
Красный цвет у вашего автомобиля говорит о том, что его владелец является вспыльчивым и страстным человеком с необузданным нравом. Если вы подумываете о покупке машины красного цвета, то вам нужно знать, что автомобили с таким цветом чаще всего крадут, частично благодаря этому у таких авто такого цвета наибольший размер страховой премии.
Яркий красный цвет подсознательно свидетельствует, что владелец автомобиля не из бедных.

ОРАНЖЕВОЕ АВТО
Автомобиль оранжевого цвета очень трудно найти. Если у вас авто такого цвета, то определенно на вас обратят внимание.
Как правило, владелец такого авто является счастливым человеком с оптимистическим характером, которому нравиться быть уникальным.

ЖЕЛТОЕ АВТО
На наших дорогах не так уж и много машин желтого цвета, но несколько компаний продолжают их выпускать ("Форд Фокус", "Фольксваген "Жук").
Человек за рулем такого автомобиля уверен в себе, и ему нравиться веселиться.

ЗЕЛЕНОЕ АВТО
Зеленый – это цвет природы. Человек, выбирающий зеленый автомобиль, обычно очень аккуратен и честен. В сложных ситуациях такой человек всегда готов помочь, поскольку он знает, как сдерживать свои эмоции.

СИНИЙ АВТОМОБИЛЬ
Если у вас темно-синий автомобиль, то по натуре вы очень лояльный и преданный. Взаимоотношения для вас дороже материальных ценностей. Вы очень спокойны. Вы не любите выделяться из толпы.
Если ваша машина светло-синего цвета, то вы спокойный и уравновешенный человек, обладающий сильным материнским инстинктом.

ФИОЛЕТОВЫЙ АВТОМОБИЛЬ
Это цвет величия. Если найдете фиолетовый автомобиль, значит вы заботливый человек, которому нравиться красота, но в то же время вы сильный и решительный индивидуал, который всегда стремиться решать поставленные цели.

РОЗОВЫЙ АВТОМОБИЛЬ
Розовых автомобилей совсем мало, но их все-таки можно найти. Если у вас автомобиль розового цвета, значит, любите, когда другие люди ведут себя с вами мягко. Вы улыбчивы и уверены в том, что о здоровье нужно заботиться.

КОРИЧНЕВЫЙ
Если у вас коричневый автомобиль, то он подчеркивает вашу надежность. Вы правдивы сами с собой и к окружающим вас людям. Вам нравиться твердо стоять на земле, поэтому экстремальные виды спорта не для вас.
К вам легко можно обратиться за помощью, вы очень ответственный человек и хороший друг.

ЧЕРНЫЙ АВТОМОБИЛЬ
Блестящий черный автомобиль – это мощь и власть в уменьшенном виде. Сразу вспоминается КГБ и контрразведка.
Если у вас черный автомобиль, значит вы уверенный в себе, даже немного нахальный человек, но не без самообладания.

БЕЛЫЙ АВТОМОБИЛЬ
На дороге можно встретить очень много белых автомобилей. То, что такие автомобили говорят о своих владельцах, зависит от состояния машины.
Если у вас чистый белый автомобиль, значит, вы обращаете внимание на детали, очень аккуратны и чисты душой. Белое грязное авто делает вас неряшливым и равнодушным.

СЕРЫЙ АВТОМОБИЛЬ
Несмотря на то, что серый цвет, который используется в одежде или мебели, зачастую выдает скучного и унылого человека, в случае с автомобилем это не играет роли. Серый значит удобный. Он означает стабильного и уверенного в себе человека.

СЕРЕБРИСТЫЙ АВТОМОБИЛЬ
Серебристый автомобиль означает престиж, благосостояние и богатство. Чем новее и блестящее автомобиль, тем больше его владелец ценит перечисленные выше качества.

ЗОЛОТИСТЫЙ АВТОМОБИЛЬ
Автомобиль золотого цвета означает благосостояние и гордость. Если у вас машина золотого цвета, вы определенно хотите, чтобы вас заметили. Вы хотите, чтобы все люди знали, что у вас нет недостатка в деньгах, и вы очень независимы.

Не стоит воспринимать это как последнюю инстанцию, но если вы недавно знакомы с человеком, то цвет авто что он выбрал, может стать ещё одним элементом из мазайки его характера, и чем больше таких внешних кусочков мазайки соберете, тем грамотнее сможете формировать ваше мнение о людях даже не зная их.
И данные правила работают с новыми авто, а не доставшемуся по уценки через три колена.
 

[показать] Ученые считают, что поза, в которой каждый из нас привык спать, может многое рассказать о важных чертах характера. После проведенного эксперимента исследователи сделали довольно интересные выводы. Итак, о чем говорит поза, в которой спит человек?
Эксперимент, проведенный на большой группе добровольцев, показал, что основных поз, в которых человек привык отходить ко сну, всего шесть.
1. "Поза зародыша". Многие предпочитают засыпать, свернувшись в позу плода в утробе. Обычно окружающие считают таких людей достаточно жесткими в жизни, но на самом деле их душа очень чувствительна. Нередко они пугаются, попадая в непривычные условия.
Поза зародыша, как оказалось, является наиболее распространенной - из тысячи человек, принимавших участие в эксперименте, она оказалась привычной для 41% людей. Причем среди женщин эта поза встречалась в 2 раза чаще, чем среди представителей сильного пола.
2. "Бревно". Как ни смешно звучала бы данная позиция, наблюдалась она всего у 15% испытуемых. Это одна из самых неудобных поз: человек лежит на боку, вытянув руки вдоль тела. Люди, принимавшие такую позицию для сна, по исследованиям ученых оказались приятными и легкими в общении. Их отрицательной чертой можно назвать излишнюю доверчивость.
3. "Хороший ученик" - поза, которую предпочли 13% испытуемых лиц. В этой позе человек засыпает лежа на боку, возложив согнутые руки поверх одеяла. Поза немного детская, причем свойственна она не только открытым и общительным людям, но и тем, кто отличается подозрительностью и даже циничностью. Эти люди отличаются обстоятельностью, им не свойственны скоропалительные решения. Важные дела они предпочитают решать не спеша.
4. Поза "солдата". Поза, в которой человек засыпает лежа на спине, вытянув руки свободно вдоль туловища. В этой позе засыпают люди тихие, старающиеся жить незаметно для остальных.
5. Поза "затяжного прыжка". Эта поза оказалась свойственна всего лишь 7% испытуемых. В ней человек отправляется в объятия Морфея лежа на животе, обхватив подушку руками и повернув голову вбок. Эксперты установили, что эту позицию предпочитают либо люди с сильным "стадным" чувством, либо нервные одиночки. Они болезненно воспринимают любую критику, и не любят сталкиваться с экстремальными ситуациями.
6. Поза "морской звезды". Представить такую позу несложно: в ней человек спит на спине, раскидав руки и ноги в разные стороны. Как оказалось, поза не слишком распространенная - из всех испытуемых она встретилась лишь у 5%. Люди, предпочитающие такую позу, открыты для общения, всегда готовы прийти на помощь, склонны прислушиваться к чужому мнению.
Остальные позиции в исследование ученых не попали, поскольку встречались они в наименьшем количестве. Параллельно с этим исследованием ученые установили, что поза № 5 хорошо сказывается на пищеварении, а № 6 и № 4 - провоцируют храп, а, следовательно, и разбитое состояние наутро.
На животе обычно спят люди, недовольные своей профессией или жизнью в общем. На спине - люди уверенные, довольные всем, что происходит вокруг них. Пессимисты, как правило, предпочитают накрываться с головой.
 

Это цитата сообщения WhiteLi Оригинальное сообщение



Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполнять упражнения ежедневно.

Упражнение №1 для избавления от двойного подбородка

Подними язык до упора до верхнего неба, при этом рот должен быть открыт. Чтобы проверить, правильно ли ты делаешь это упражнение, запомни: положение подбородка меняется, когда мышца напряжена. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

Упражнение №2 для избавления от двойного подбородка

Высуни язык, стараясь кончиком достать низ подбородка. Нужно прилагать максимальные усилия, чтобы достичь эффективного результата. Зафиксируй это положение на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

Упражнение №3 для избавления от двойного подбородка

Помести руки под подбородок. В течение 5–7 секунд медленно открывай рот до максимально возможного уровня, преодолевая давление рук. Если тебе трудно удерживать руки под подбородком, можешь для удобства опереться локтями о стол. Расслабь мышцы, повтори упражнение пять раз.

Упражнение для шеи и области второго подбородка

Подними подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась.Спина при этом должна быть прямая, плечи расправлены. Сомкни челюсти и надави кончиком языка изнутри на нижнюю десну: должно быть напряжение подъязычных мышц и мышц шеи. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

Упражнение для области второго подбородка

Подними подбородок до такого уровня, чтобы кожа шеи натянулась.Спина при этом должна быть прямая, плечи расправлены. Всем языком сильно надави на небо, слегка разомкнув зубы и губы. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

Упражнение для идеального подбородка и нижней губы

Загни нижнюю губу за нижний ряд зубов,мышцы губы и подбородка напряги, слегка откинув голову назад. Чтобы проверить, правильно ли ты делаешь это упражнение, запомни: при выполнении упражнения должно быть напряжение мышц в области шеи. Зафиксируй это состояние на 5–7 секунд. Расслабь мышцы, повтори пять раз.

Facebuilding

В серии 6 фотографий

Девушки, хочется узнать водите ли вы автомобиль?
Во сколько начали водить и почему:)??
И если вы не водите, то почему?
И вообще считаете ли вы, что женщина за рулем - обезьяна с гранатой или же на дороге все равны?

[показать]
Женщина за рулём уже давно перестала смущать умы современных мужчин. В наши дни дама-автовладелец – обычное явление. Нас становится всё больше: кому-то «железный конь» необходим для облегчения передвижений по городу, другим – для загородных поездок, а кто-то просто получает удовольствие от процесса езды.

Если у вас нет водительских навыков, то вам необходимо обратиться в автошколу. Учеба в ней включает в себя две части: изучение теории и прохождение практики. После окончания обучения сдаются два экзамена: в самой автошколе и в ГАИ. Выбор этих школ достаточно широк: это не только государственные заведения, но и негосударственные учебные центры. Если навыки вождения у вас есть, то вы можете пройти интенсивный курс обучения, при котором количество часов практики зависит только от вашего желания.

далее

Новый 2010 Год Тигра приближается и, естественно, приносит с собой множество вопросов, требующих немедленного ответа. И первый, главный, который возникает в голове каждой женщины – что надеть для встречи Нового года?

И, в самом деле, в чем полагается по традиции встречать Год Тигра и Рождество 2010? Мы постараемся помочь найти вам ответ на этот животрепещущий вопрос.

Тигр – символ года, животное серьезное, и четко определяет цветовую гамму новогодних нарядов – это его любимые цвета тигровых оттенков – оранжевые, золотистые, желтые. В одежде желательно иметь что-то полосатое.

далее

Пока добежала до работы, обморозила лицо, да еще и высыпания всякие в последнее время лезут. Вечером пошла в ванну отогреваться и попробовала такой способ очищения кожи:
смешала кофейную ложку касторового масла (хорошо очищает кожу, убирает черные точки), половинку чайной ложки соевого масла, три чайных ложек оливкового масла (настоянного на травах, но можно и обычное, оно очень хорошо увлажняет кожу), несколько капель эфирного масла чайного дерева (от прыщиков).
Легла в тёплую ванну и начала втирать эту смесь в лицо и шею. Затем взяла махровое полотенце для лица, намочила очень теплой (почти горячей водой) и наложила на лицо. Когда полотенце начинало остывать, мочила его опять и повторяла процедуру. И так где-то пять раз.
В заключение сняла остатки масла этим же полотенцем и побрызгала на лицо термальной водой. Кремом не мазюкалась.
Кожа после стала очень чистая, мягкая и гладкая, черные точки на носу куда-то исчезли))

Пысы: не стоит добавлять в смесь очень много касторового масла, иначе потом будет сложно смыть!

Сделала два кусочка мыла, один себе, другой - подарок )) Вот такой составчик:

Мыльная основа — 200 гр.
Сваренный кофе — 150 гр.
Масла-основы: оливковое (настоянное на травах), облепиховое - по 1 столовой ложке.
Токоферола ацетат (витамин Е в масле) - 1 ст.л.
Эфирные масла: иланг-иланг, пачули – по 7 капель.
Добавки: гуща сваренного кофе, сахар с корицей - 1 ст.л.

Готовим так:
- растапливаем на водяной бане кусок мыльной основы (можно взять обычное детское мыло), лучше настрогать его или порезать на кусочки
- когда мыльная основа расплавиться, добавить подогретые масла и токоферола ацетат
- затем добавляем гущу сваренного кофе и сахар с корицей
- когда мыло немного остынет, добавляем эфирные масла (НЕ ДОБАВЛЯТЬ В ОЧЕНЬ ГОРЯЧЕЕ МЫЛО, ИНАЧЕ ВЫВЕТРЯТСЯ)
- тщательно перемешать, чтобы кофейная гуща не осела на дно, и залить в формочки (если нет специяльных формочек, можно использовать коробочки от йогурта)
- когда мыло застынет (можно для ускорения процесса поставить в холодильник), вынуть из формочек и можно использовать!

Мыло получилось хорошее, приятно пахнущее. Только уж сильно скрабит сильно, наверно переборщила с добавками
[700x525]

Важно: в течение разгрузочного дня обязательно выпивать 1,5-2,5 литра питьевой или минеральной воды.

 

Здесь приведем популярные варианты разгрузочных дней.
Фруктовые и ягодные разгрузочные дни - 1,5 кг любых фруктов или ягод (яблоки, бананы, любые другие на ваш выбор) съесть за 6 приемов. Арбузной мякоти можно съесть до 2 кг. На ночь можно выпить стакан 1% кефира.

Яблочный разгрузочный день – один самых популярных. 1,5 кг яблок в свежем или печеном виде распределить на 6 приемов пищи. Лучше брать несладкие сорта яблок. Яблочные дни не все могут перенести легко, у некоторых яблочко стимулирует аппетит. Но и польза яблочного разгрузочного дня велика: яблочный рацион хорошо повлияет на работу кишечника и почек.

Разгрузочный день на сухофруктах – 0,5 кг чернослива, кураги или изюма замочить в воде и съесть за 5-6 приемов. Можно сварить из сухофруктов компот.

Овощные разгрузочные дни
1,5 кг сырых овощей (капуста, помидоры, огурцы, морковь, кабачки, стручки зеленой фасоли, зелень) разделить на 6 приемов, можно готовить из овощей салаты, добавляя в них немного растительного масла.

Огуречно-мясной день - 1,2 кг огурцов употребить за 4 приема, на пятый прием съесть 50 г постного отварного мяса.

Картофельный разгрузочный день - 1 кг печеного или отваренного в кожуре картофеля, 50 мл сметаны, 20 грамм сливочного масла разделить на 5-6 приемов.

Тыквенный день – 1,5-2 кг запеченной тыквы съесть за 5-6 приемов.

Соковый день – в день можно выпить 0,6 литра свежевыжатого овощного или фруктового сока, 0,8 литра отвара шиповника. Сок надо пить маленькими глоточками, смешивая во рту со слюной, тогда усвоятся все полезные вещества из него.

Молочные дни – 1,5 л молока в день, или, как вариант, разгрузка на молокочае, рекомендуется только тем, кто уверен, что на молоко у него нет аллергии.

Кефирный разгрузочный день - 1,5 л кефира не выше 1,5 % жирности в день выпить за 6 приемов. Кефир можно заменить любым другим кисломолочным напитком.

Сметанный день – 400-500 грамм 20% сметаны съесть за 4-5 приемов, 2 раза в день пейте по стакану настоя шиповника.

Творожный день - 400 г обезжиренного творога съесть за 4-5 приемов; 1-2 раз в день можно выпить кофе с молоком, а также добавить к каждой порции творога 1-2 чайные ложки пшеничных отрубей.

Творожно-фруктовый разгрузочный день - 400 г обезжиренного творога, 400 грамм фруктов или ягод разделить на шесть приемов.

Мясной (рыбный) день - 360 г отварного нежирного мяса (или рыбы) и 50-80 г овощей (кроме картофеля), все без соли, разделить на 4-5 частей и принимать в течение дня. На ночь выпить 1 стакан нежирного кефира.

Читать далее...

Это цитата сообщения Иннушка Оригинальное сообщение



Читать далее...

Это цитата сообщения Karalka Оригинальное сообщение

Гороскоп причесок на декабрь 2009 года.



Девочки и мальчики! Решила выложить гороскоп причесок на декабрь 2009 года.
Если вам это нужно, и в дальнейшем хотите, что бы я продолжала выкладывать аналогичные вещи - отписывайтесь в комментариях или же берите в цитатник:))

1 декабря
Сегодня можете смело отправляться к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь. В ближайшие месяцы начнут происходить благотворные изменения в личной жизни, карьере и состоянии здоровья.

2 декабря
Согласно восточным поверьям, стрижка в этот день привлечет к вам злых духов. Что, в свою очередь, скажется на здоровье и благополучии. Поэтому изменение своего внешнего вида лучше отложить на другой день.

3 декабря
Не спешите сегодня к парикмахеру: скорее всего стрижка вас разочарует.

4 декабря
В этот день стрижка волос может увеличить глазное давление, что приведет к ухудшению зрения или обострению глазных болезней. Лучше повременить с посещением парикмахера.

5 декабря
Неплохой день для коррекции модельной стрижки, но делать что-то новое со своими волосами не рекомендуется. Сделанная сегодня сложная укладка вряд ли продержится обещанный срок.

6 декабря
Ваши волосы сегодня получат максимальную пользу от косметических процедур: наносите питательные кремы или используйте средства народной медицины. Волосы надолго зарядятся силой и энергией, которая так необходима им в холодное время года.

7 декабря
Стрижка волос в этот день может значительно ухудшить ваше состояние здоровья. Сегодня лучше избегать изменения внешнего вида.

8 декабря
Стричь волосы сегодня нежелательно: можно "отрезать" свою удачу.

9 декабря
Хороший день для того, чтобы укрепить кончики волос. Воспользуейтесь для этого специальными маслами и эмульсиями. Также будет результативен массаж кожи головы.

10 декабря
В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к недомоганию: повышению давления, головным болям, появлению чувства страха. Поэтому сегодня лучше держаться подальше от парикмахеров.

11 декабря
Прекрасный день для стрижки волос. Результат работы цирюльника превзойдет самые смелые ожидания, и окружающие по достоинству оценят ваш новый облик.

12 декабря
Хороший день для посещения парикмахера. Сегодняшняя стрижка привлечет удачу и благополучие.

13 декабря
В этот день лучше воздержаться от стрижки, так как это может привести к ощущению дискомфорта, тоски и появлению чувства страха.

14 декабря
Стрижка, сделанная в этот день, пойдет на пользу не только вашей внешности, но и духовному миру. У вас обострится интуиция и усилится проницательность ума.

15 декабря
Благоприятный день для экспериментов со своими волосами. Новый имидж не только преобразит внешность, но и будет точно отображать ваше мироощущение.

16 декабря
Если постричься в этот день, то волосы будут лучше расти, станут густыми и пышными. Но помните, что сегодня противопоказано химическое воздействие на волосы (окрашивание, завивка). А сложная укладка, сделанная в этот день, продержится недолго.

17 декабря
После стрижки, сделанной в этот день, волосы станут тоньше. Зато будут медленно отрастать, и форма, созданная парикмахером, сохранится надолго. Возможно, изменится и цвет волос: они станут чуть темнее.

18 декабря
В этот день попытки создать прическу, украшающую именно вас, увенчаются успехом. После сегодняшней стрижки, ваши волосы будут слегка завиваться крупными локонами.

19 декабря
После сегодняшней стрижки волосы будут расти гуще, станут более тяжелыми. Посещение парикмахерского салона не только благотворно отразится на вашей внешности, но восстановит душевный комфорт.

20 декабря
В результате стрижки волос или создания прически, вы привлечете в свою жизнь удачу и радость.

21 декабря
В этот день прислушайтесь к себе: если у вас есть сильное желание изменить стрижку или сделать новую прическу, тогда обязательно посетите своего мастера.

22 декабря
Сегодня лучше от стрижки воздержаться - могут возникнуть различные проблемы со здоровьем.

23 декабря
Этот день словно создан для визита к парикмахеру. Сделанная сегодня стрижка привлечет улучшение финансового положения, увеличение собственности и благорасположение начальства.

24 декабря
Замечательный день для посещения парикмахерского салона: новая стрижка привлечет удачу и благополучие.

25 декабря
Сегодня не стоит ходить к парикмахеру, так как, придя в салон, вы можете не обнаружить своего мастера или к нему будет очень длинная очередь. Лучше поберечь свои нервы и просто отдохнуть.

26 декабря
В этот день удачно пройдет окрашивание волос и химическая завивка. Парикмахер сделает все очень аккуратно и правильно. Вы будете довольны своей прической, и это еще улучшит ваше настроение в преддверии праздников.

27 декабря
Прекрасный день для стрижки волос. Результат работы цирюльника превзойдет самые смелые Читать далее...