01 марта 2008 г.
03-03-2008 08:52
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 1.52 | 0.16 | 9.72 | 47.60 | |
| Рис рассыпчатый | 1.20 | 0.10 | 12.45 | 56.50 | |
| Томаты | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 | |
| Картофель отварной | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 41.00 | |
| Апельсин | 0.45 | 0.10 | 4.05 | 20.00 | |
| Яблоки | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 | |
| Слива сушеная (чернослив) | 2.30 | 0.00 | 58.40 | 242.00 | |
| Печень кур | 4.08 | 1.18 |
29 февраля 2008 г.
03-03-2008 08:36
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Рис полированный | 0.35 | 0.05 | 3.57 | 16.50 | |
| Огурцы парниковые | 1.05 | 0.15 | 2.85 | 16.50 | |
| Томаты | 0.77 | 0.14 | 2.66 | 16.10 | |
| Капуста квашеная | 0.18 | 0.00 | 0.22 | 1.90 | |
| Винегрет | 2.60 | 12.00 | 15.60 | 184.00 | |
| Картофельное пюре | 0.66 | 0.24 | 4.29 | 22.20 | |
| Яблоки | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 | |
| Котлеты говяжьи | 14.60 | 11.80 |
28 февраля 2008 г.
29-02-2008 08:28
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Рис полированный | 0.70 | 0.10 | 7.14 | 33.00 | |
| Лук порей | 0.20 | 0.00 | 0.65 | 3.30 | |
| Томаты | 0.22 | 0.04 | 0.76 | 4.60 | |
| Капуста квашеная | 0.90 | 0.00 | 1.10 | 9.50 | |
| Огурцы соленые | 0.24 | 0.03 | 0.48 | 3.90 | |
| Картофель отварной | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 41.00 | |
| Апельсин | 0.90 | 0.20 | 8.10 | 40.00 | |
| Яблоки | 0.20 | 0.36 |
27 февраля 2008 г.
28-02-2008 08:42
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Рис полированный | 2.10 | 0.30 | 21.42 | 99.00 | |
| Картофель | 0.60 | 0.12 | 4.89 | 24.00 | |
| Морковь красная | 0.39 | 0.03 | 2.16 | 10.20 | |
| Огурцы парниковые | 1.05 | 0.15 | 2.85 | 16.50 | |
| Перец зеленый сладкий | 0.65 | 0.00 | 2.65 | 13.00 | |
| Петрушка (зелень) | 0.37 | 0.04 | 0.80 | 4.90 | |
| Томаты | 0.22 | 0.04 | 0.76 | 4.60 | |
| Горошек зеленый | 0.93 | 0.06 |
26 февраля 2008 г.
27-02-2008 09:34
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Капуста белокочанная | 0.90 | 0.05 | 2.35 | 13.50 | |
| Лук репчатый | 0.28 | 0.00 | 1.82 | 8.20 | |
| Морковь красная | 0.65 | 0.05 | 3.60 | 17.00 | |
| Огурцы парниковые | 0.35 | 0.05 | 0.95 | 5.50 | |
| Перец зеленый сладкий | 0.26 | 0.00 | 1.06 | 5.20 | |
| Петрушка (зелень) | 0.74 | 0.08 | 1.60 | 9.80 | |
| Томаты | 0.22 | 0.04 | 0.76 | 4.60 | |
| Кабачки жареные | 1.65 | 9.00 |
25 февраля 2008 г.
26-02-2008 11:37
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор. (ккал) |
| Фасоль вареная | 7.80 | 0.50 | 21.50 | 123.00 | |
| Лук репчатый | 0.28 | 0.00 | 1.82 | 8.20 | |
| Огурцы парниковые | 0.35 | 0.05 | 0.95 | 5.50 | |
| Салат | 0.75 | 0.10 | 1.15 | 8.50 | |
| Томаты | 0.55 | 0.10 | 1.90 | 11.50 | |
| Томаты без кожицы | 0.25 | 0.00 | 1.15 | 5.50 | |
| Яблоки | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 | |
| Котлеты говяжьи | 29.20 | 23.60 |
24 февраля 2008 г.
25-02-2008 09:44
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Редька | 100 | 1.90 | 0.20 | 6.50 | 35.00 |
| Морковь красная | 100 | 1.30 | 0.10 | 7.20 | 34.00 |
| Яблоки | 200 | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 |
| Котлеты говяжьи | 100 | 14.60 | 11.80 | 13.60 | 220.00 |
| Колбаса краковская | 50 | 8.10 | 22.30 | 0.00 | 233.00 |
| Яйца куриные вареные вкрутую | 140 | 18.06 | 16.24 | 1.12 | 224.00 |
| Сметана 10 %-ной жир. | 50 | 1.50 | 5.00 | 1.45 | 57.50 |
| Брынза из коровьего молока | 20 | 3.58 | 4.02 | 0.00 | 52.00 |
23 февраля 2008 г.
25-02-2008 09:11
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Томаты | 100 | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 |
| Огурцы парниковые | 100 | 0.70 | 0.10 | 1.90 | 11.00 |
| Яблоки | 300 | 0.60 | 1.08 | 24.00 | 111.00 |
| Котлеты говяжьи | 100 | 14.60 | 11.80 | 13.60 | 220.00 |
| Колбаса краковская | 50 | 8.10 | 22.30 | 0.00 | 233.00 |
| Яйца куриные вареные вкрутую | 140 | 18.06 | 16.24 | 1.12 | 224.00 |
| Суп с бобовыми | 250 | 8.50 | 5.50 | 3.50 | 165.00 |
| Конфеты шоколадные с помадной начинкой | 14 | 0.41 | 1.50 | 10.72 | 56.14 |
22 февраля 2008 г.
25-02-2008 08:56
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Морковь красная | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.60 | 17.00 |
| Перец зеленый сладкий | 50 | 0.65 | 0.00 | 2.65 | 13.00 |
| Винегрет | 210 | 2.73 | 12.60 | 16.38 | 193.20 |
| Яблоки | 400 | 0.80 | 1.44 | 32.00 | 148.00 |
| Колбаса краковская | 50 | 8.10 | 22.30 | 0.00 | 233.00 |
| Куриные котлеты | 150 | 27.00 | 12.00 | 22.80 | 309.00 |
| Масло подсолнечное рафинир. | 5 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 |
| Майонез Провансаль | 5 | 0.12 | 3.35 | 0.20 | 31.35 |
21 феврал 2008 г
22-02-2008 11:30
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Морковь красная | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.60 | 17.00 |
| Капуста белокочанная | 50 | 0.90 | 0.05 | 2.35 | 13.50 |
| Яблоки | 300 | 0.60 | 1.08 | 24.00 | 111.00 |
| Утка отварная | 100 | 19.70 | 18.80 | 0.00 | 248.00 |
| Масло подсолнечное рафинир. | 5 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 |
| Суп картофельный с макаронными изделиями | 400 | 5.20 | 4.00 | 33.60 | 192.00 |
| Сахар-рафинад | 10 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 |
| Конфеты шоколадные с помадной начинкой | 14 | 0.41 | 1.50 | 10.72 |
20 февраля 2008 г.
21-02-2008 08:45
Читать далее...
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Перец зеленый сладкий | 50 | 0.65 | 0.00 | 2.65 | 13.00 |
| Оливки черные консервированные | 20 | 0.44 | 7.20 | 1.74 | 72.20 |
| Морковь отварная | 50 | 0.60 | 0.05 | 3.05 | 14.50 |
| Яблоки | 200 | 0.40 | 0.72 | 16.00 | 74.00 |
| Абрикосы сушеные без косточки (курага) | 100 | 5.20 | 0.00 | 55.00 | 234.00 |
| Шампиньоны | 20 | 0.86 | 0.20 | 0.02 | 5.40 |
| Утка отварная | 100 | 19.70 | 18.80 | 0.00 | 248.00 |
| Масло подсолнечное рафинир. | 5 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 |
| Суп картофельный с макаронными изделиями | 500 | 6.50 | 5.00 | 42.00 | 240.00 |
19 февраля 2008 г.
20-02-2008 10:59
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Без заголовка
18-10-2007 12:22
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
18 октября 2007г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб бородинский | 100 | 6.80 | 1.30 | 40.70 | 207.00 |
| Блинчики с творогом и сметаной | 50 | 12.90 | 16.55 | 27.60 | 320.00 |
| Перец зеленый сладкий | 50 | 0.65 | 0.00 | 2.65 | 13.00 |
| Огурцы грунтовые | 50 | 0.40 | 0.05 | 1.30 | 7.00 |
| Морковь отварная | 50 | 0.60 | 0.05 | 3.05 | 14.50 |
| Опята | 50 | 1.10 | 0.60 | 0.25 | 8.50 |
| Масло подсолнечное рафинир. | 5 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 44.95 |
| Сахар-рафинад | 10 | 0.00 | 0.00 | 9.99 |
Без заголовка
19-09-2007 08:39
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
18 сентября 2007 г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб бородинский | 50 | 3.40 | 0.65 | 20.35 | 103.50 |
| Огурцы соленые | 150 | 1.20 | 0.15 | 2.40 | 19.50 |
| Картофель отварной | 10 | 0.20 | 0.04 | 1.67 | 8.20 |
| Яблоки | 100 | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 |
| Куриные котлеты | 100 | 18.00 | 8.00 | 15.20 | 206.00 |
| Яйца куриные вареные вкрутую | 10 | 1.29 | 1.16 | 0.08 | 16.00 |
| Морская капуста | 50 | 0.45 | 0.10 | 0.00 | 2.50 |
| Майонез Провансаль | 5 | 0.12 | 3.35 | 0.20 |
Без заголовка
18-09-2007 10:43
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
17 сентября 2007 г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб пониженной калорийности | 20 | 1.58 | 0.36 | 7.58 | 40.60 |
| Кабачки жареные | 200 | 2.20 | 12.00 | 13.40 | 176.00 |
| Говядина тушеная | 150 | 21.45 | 7.95 | 4.95 | 175.50 |
| Сельдь иваси соленая | 50 | 8.75 | 5.70 | 0.00 | 86.50 |
| Суп с бобовыми | 400 | 13.60 | 8.80 | 5.60 | 264.00 |
| Халва тахинная | 25 | 3.17 | 7.47 | 12.65 | 129.00 |
| Сахар-рафинад | 10 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 |
| Кофе растворимый (сухой) | 4 | 0.60 | 0.14 | 0.00 |
Без заголовка
17-09-2007 13:57
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
14 сентября 2007г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Капуста белокочанная тушеная | 200 | 4.00 | 6.60 | 19.20 | 150.00 |
| Винегрет | 200 | 2.60 | 12.00 | 15.60 | 184.00 |
| Арбуз | 300 | 2.10 | 0.60 | 26.40 | 114.00 |
| Яблоки | 100 | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 |
| Брынза из овечьего молока | 50 | 7.30 | 12.75 | 0.00 | 149.00 |
| Суп картофельный с макаронными изделиями | 200 | 2.60 | 2.00 | 16.80 | 96.00 |
| Сахар-рафинад | 10 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 |
| Конфеты шоколадные с фруктовой начинкой | 14 | 0.22 | 1.20 | 10.40 |
Без заголовка
04-09-2007 11:47
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 100 | 7.60 | 0.80 | 48.60 | 238.00 |
| Перец зеленый сладкий | 100 | 1.30 | 0.00 | 5.30 | 26.00 |
| Морковь красная | 200 | 2.60 | 0.20 | 14.40 | 68.00 |
| Винегрет | 200 | 2.60 | 12.00 | 15.60 | 184.00 |
| Арбуз | 400 | 2.80 | 0.80 | 35.20 | 152.00 |
| Яблоки | 100 | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 |
| Сардины (ломтики) в масле | 20 | 3.58 | 3.94 | 0.00 | 49.80 |
| Творог жирный 9% | 200 | 33.40 | 18.00 | 4.00 | 318.00 |
Без заголовка
24-08-2007 08:40
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
23 августа 2007 г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 50 | 3.80 | 0.40 | 24.30 | 119.00 |
| Макароны отварные | 20 | 0.82 | 0.08 | 3.80 | 19.60 |
| Торт бисквитный с фруктовой начинкой | 20 | 0.94 | 2.36 | 9.96 | 71.20 |
| Огурцы грунтовые | 50 | 0.40 | 0.05 | 1.30 | 7.00 |
| Томаты | 150 | 1.65 | 0.30 | 5.70 | 34.50 |
| Яблоки | 100 | 0.20 | 0.36 | 8.00 | 37.00 |
| Виноград | 400 | 2.40 | 0.80 | 60.00 | 260.00 |
| Курица жареная | 20 | 5.26 | 2.20 | 0.00 |
Без заголовка
23-08-2007 08:27
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
22 августа 2007 г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Белый хлеб хрустящий | 50 | 5.00 | 3.80 | 31.05 | 184.50 |
| Лук порей | 10 | 0.20 | 0.00 | 0.65 | 3.30 |
| Томаты | 100 | 1.10 | 0.20 | 3.80 | 23.00 |
| Кабачки жареные | 100 | 1.10 | 6.00 | 6.70 | 88.00 |
| Семечки подсолнуха сушеные | 20 | 4.60 | 9.90 | 3.76 | 122.00 |
| Котлеты говяжьи | 50 | 7.30 | 5.90 | 6.80 | 110.00 |
| Кефир 2.5% жирн. | 300 | 8.70 | 7.50 | 11.70 | 159.00 |
| Российский плавленый сыр | 20 | 4.40 | 5.40 | 0.00 |
Без заголовка
21-08-2007 08:48
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
20 августа 2007 г.
| Выбранные продукты | вес (г) |
белки (г) |
жиры (г) |
углев. (г) |
калор (ккал). |
| Хлеб пшеничный из муки высшего сорта | 20 | 1.52 | 0.16 | 9.72 | 47.60 |
| Морковь красная | 100 | 1.30 | 0.10 | 7.20 | 34.00 |
| Перец зеленый сладкий | 100 | 1.30 | 0.00 | 5.30 | 26.00 |
| Котлеты говяжьи | 200 | 29.20 | 23.60 | 27.20 | 440.00 |
| Масло подсолнечное | 20 | 0.00 | 19.98 | 0.00 | 179.80 |
| Майонез Провансаль | 15 | 0.36 | 10.05 | 0.58 | 94.05 |
| Сахар-рафинад | 10 | 0.00 | 0.00 | 9.99 | 37.90 |
| Конфеты шоколадные с фруктовой начинкой | 25 | 0.40 | 2.15 | 18.57 |