|
3 августа 2007 г.
Конкур, еще конкур!
В Тверской области прошли соревнования по конному спорту
ВЕСТА БОРОВИКОВА
|
||||
[520x3] |
||||
[520x1] |
||||
[520x3] |
||||
Субботнее утро в тихом местечке Городище Тверской области началось с техногенного чуда. На зеленую лужайку средь полей и ангаров, стрекоча, начали приземляться вертолеты. Затем это место оцепили люди с оружием. Позже посреди поля построили белые шатры, и суровых охранников с тяжелыми подбородками разбавили веселые, шумные, упитанные повара в белых колпаках и халатах. На столах срочно сооруженных походных кухонь появилась снедь, а воздух ухнул вздохами духового оркестра. И лишь после всей этой мишуры праздничных приготовлений к ангарам стали съезжаться трейлеры, из которых доносилось ржание лошадей и выходили сосредоточенные люди, которых романтично именовали всадниками. Одновременно со всадниками, которые, надев рединготы, бриджи и белые перчатки, стали столь же элегантными, как лошади, появились люди света – дамы в умопомрачительных нарядах, девушки-модели, их спутники – мужчины «из телевизора», и дети, которые везде и всегда остаются детьми. Последними появились устроители всего мероприятия – губернатор Тверской области Дмитрий Зеленин и владелец конно-спортивного клуба «Альфарес» Рами Альшаер. Вскоре на поле появился помощник президента России Сергей Ястржембский – в бриджах и с хлыстом в руке.
Собственно, конкур включал в себя три стадии: легкий конкур для VIP-гостей с барьерами не выше 100 см, в котором соревновались любители, конкур на Кубок губернатора с барьерами 140 см и конкур на Гран-при Завидово с барьерами 150 см. Основная борьба за Кубок губернатора была ожидаема между Еленой Генс и Геннадием Башибаязовым. Но Геннадий и его Папирус, забыв о прохождении одного барьера, сделали вольт, набрали штрафные очки и не вошли в перепрыжку, к вящей досаде многих болельщиков, которые не сомневались в успехе члена сборной России и его резвого коня. Остальные соперники Лены по перепрыжке набирали «штрафы», а сама она прошла дистанцию чисто и второй раз подряд увезла в Москву Кубок губернатора и сто пятьдесят тысяч рублей. Если учесть, что Лене сегодня только 22 года, то нельзя отрицать, что мастерство и размах юной всадницы достойны искреннего |
[показать]Верховой спорт, по словам писателя и наездника Гарсена – «умный вид спорта и работа, которая, как и в литературном труде, никогда не должна быть видна» После перехода от общества порядка и традиции к обществу развлечения для всех и каждого, способ подниматься в седло тоже изменился. Писатель, журналист и страстный любитель конного спорта Жером Гарсен* рассказывает нам об этом занятии как об искусстве самого высокого полета. Жером Гарсан В середине 1960 годов Поль Моран почувствовал, что ветер изменился. Высокие принципы прежнего были сметены, великие иллюзии уничтожены. Напомним, что автор «Миледи», французский академик и апостол «настоящего конного спорта», любил высокую школу, сомюрские традиции и строгие примеры хореографии выверенных по линейке конных парадов. Это было вплоть до того дня, пока он не стал свидетелем проведения в Англии верхового треккинга1. Лошади были мокрые от дождя, а у пони копыта увязали в грязи. Всадники, одетые без соблюдения протокола, держались не за повод, а за гриву коня. Они ехали, распевая песни, перескакивали через изгороди и смеялись. Поль Моран возмущенно писал: «Больше не вернутся дни, когда мы учились сидеть в седле правильно, после трех лет «молотого перца»2, многих лет фурункулов и мускульных болей в манеже Пелье под руководством наездников в цилиндрах и черных фраках». Школа личного совершенствования или общее времяпровождение? [показать] Сорок лет спустя конная Франция и в самом деле следует английскому духу. Конный спорт становится все популярнее и из всех его дисциплин только конные походы увеличивают количество лицензий. Люди больше не хотят мучиться, они хотят получать удовольствие и предпочитают прогулку в лесу занятиям в манеже, развлечения – подвигу, хорошую компанию – соревнованию. Даже в Нормандии мечта о вестерне увлекает за собой больше, чем строгие занятия. С верховыми играми и пикниками центры верховой игры больше напоминают дома отдыха.Конный спорт – способ самосовершенствования – стал видом коллективного удовольствия и прямым следствием экологической волны. Раньше для верхового катания надо было запираться в манежах, теперь же в седло садятся, чтобы подышать воздухом. В Англии такое положение существовало всегда. В этой стране никогда не существовало ни академий, ни школ верхового искусства, если не считать Ньюкастла и Джеймс Филлис. Не существовало там и теории конного спорта. По ту сторону Ламанша с природой не спорят и верят в пользу свежего воздуха. Здесь всегда считалось, что конь – постоянный товарищ тренировок, а конный спорт – лучший способ свободных прогулок на природе. По традиции во Франции мы выстраиваем лошадей по «схожести» по вертикали, тогда как в Англии всегда стремятся направить их по горизонтали, по способу «дерби Эпсома», где они перескакивают через изгороди, каменные стены, стволы деревьев и даже могут спугнуть оленя или лису. Спортивная, вольная, скорее удобная, чем эстетическая манера кататься на лошади, не согласная с догмой и покоряющая лучших наездников, завоевывает в наши дни все европейские страны, ставшие цивилизацией досуга. Чтобы вспомнить о том, что когда-то конный спорт был не хобби или развлечением, а искусством которому версальская школа придала величие и блеск, нужно отправиться в Вьенну, Херес или Сомюр. В кабинете главы испанской конной школы в Вьенне все управляется до сих пор по указу Ля Гериньер, подписанному в 1735 году. Все фигуры, выполняемые наездниками, не изменились со времен парадных выездов короля-солнце под музыку Люлли. Искусство конного выезда, построенного на точных фигурах, существовало во Франции на протяжении нескольких веков благодаря существованию уникальных наездников, а также эстетических споров, свойственных нашей стране. Конфликт, противопоставивший в XIX веке Графа Ор, главу Сомюрского манежа, и Франсуа Боше, представлявшего высокую школу верховой езды в цирке на Елисейских полях, можно сравнить со знаменитой битвой Эрнани3. Граф Ор опасался теорий, предпочитая энергичные конные поездки (предшественницы современного конного спорта) и постоянные упражнения для рук и ног. Боше, со своей стороны, желал блистать на лошади, постепенно заменяя выносливость искусственной гибкостью. Граф Ор был военным, верившим в достоинства силы и выносливости древних. Боше, настоящий мастер своего искусства, отвергнув все, что было написано до него, искал ту точку равновесия, когда конь отдается наезднику, в свою |
2 мая с.г. могильник был вскрыт, лошадиные трупы частично извлечены. Все это - достаточно молодые лошади, погибшие от типичных для последствий конного спорта травм и заболеваний.
/o.foto.radikal.ru/0706/db/9cac882393a2.jpg" border="0" alt="" />">
ОБУЧЕНИЕ ЛОШАДИ ПУТЕМ РАЗВИТИЯ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ
[показать]
УПРАЖНЕНИЕ 1
Проведите со своей лошадью целый день
Провести целый день со своей лошадью v самый важный инструмент для обучения, описанный в этой книге, да и в любой другой. Его может освоить как эксперт, так и новичок, причем для достижения результатов не требуется особых талантов и умений.
Это одно из простейших упражнений, но оно может принести огромные результаты.
Освободите свой день и выбросите из головы все прочие заботы, планы и проблемы. Встаньте до рассвета и отправляйтесь к своей лошади. Если она проводит ночь в деннике, идите в конюшню и найдите подходящее место, откуда можно спокойно за ней понаблюдать. Если она остается на ночь на пастбище, идите на пастбище и устройтесь там так, чтобы не привлекать лишнего внимания. Как в конюшне, так и на пастбище лошади, скорее всего, заметят пришельца и станут ожидать, что вы их покормите. Но вы должны вести себя спокойно и ненавязчиво. Не разговаривайте с лошадьми, не хлопайте их по шее. Вы пришли наблюдать. Покормите лошадь в обычное время, а если ее кормят другие, не помогайте и не вмешивайтесь. Станьте для лошади просто предметом обстановки.
Следите за тем, чем занимается ваша лошадь и почему. Обращайте внимание на любые ее действия и определите мотивацию. Пассивно наблюдая за лошадью, вы найдете ответы на тысячи вопросов. К кому из других лошадей ваша лошадь больше всего привязана? С кем ваша лошадь выясняет отношения? Как она их выясняет v вступает в перебранку или отходит? Выступает ли она инициатором физических контактов, положительных или отрицательных? Спокойно ли она относится к навязчивому поведению других лошадей?
Разборчива ли она в еде или сметает все подряд? Где она любит прилечь отдохнуть? Она ржет больше или меньше остальных? Когда она ржет и почему? Остается ли она в стороне, когда другие скачут галопом? Может быть, она сама предлагает другим погалопировать? Участвует ли она в жизни стада или только наблюдает? Она более чувствительна к окружающей среде, чем остальные? Может быть, она жмет уши, прекращает есть и еще долго смотрит на источник беспокойства, когда все остальные вернулись к траве?
Как она реагирует на людей, которые подходят к ограде, на лошадей по другую сторону ограды, на собак? Не обращает внимания? На протяжении какого времени? Настроена ли она дружелюбно? Стремится ли она защитить свою территорию? Когда другие люди уводят своих лошадей, идет ли она за ними? Пристает ли к лошади, которую уводят? Пристает ли к человеку в поисках угощения или внимания? Играет ли она с водой, жует ли ветки или ограду, роет ли землю, мотает ли головой, чешется ли о забор?
Не слезятся ли у нее глаза на улице или в помещении? Не течет ли из носа? Не меняется ли состав навоза? Сколько она пьет? В каких местах потеет? Сколько раз в день катается? Где и как катается? Может быть, она катается только в те моменты, когда остальные лошади от нее отходят?
Это всего лишь примеры вопросов, на которые можно ответить, проведя со своей лошадью целый день. Если делать это упражнение регулярно, вы увидите, что некоторые ответы будут меняться в зависимости от настроения лошади, гормональных циклов, ее физического состояния и времен года.
Познакомьтесь со своей лошадью как можно ближе. Зная, чем мотивированы действия лошади, можно подобрать наилучший способ сообщить ей, чего вы хотите. Каждая лошадь v личность, и пока мы не поймете эту личность, нельзя ожидать, что она будет нас понимать.
УПРАЖНЕНИЕ 2
Знакомство с амуницией
Очень важно, чтобы ваша лошадь чувствовала себя на сто процентов уверенно с любой амуницией, которое вы используете в общении с ней. Под амуницией я подразумеваю любую вещь, с которой ваша лошадь не сталкивается на свободе. Вы, ваш голос, вес, движения, руки v это тоже оборудование.
Это упражнение нужно проделывать всякий раз, когда вы собираетесь использовать в работе новую вещь. Его цель v добиться того, чтобы ваша лошадь рассматривала ее как часть повседневной жизни. Важно, чтобы лошадь понимала, что эти предметы используются тогда, когда нужно выполнить какую-то конкретную задачу. Процесс обучения для каждого предмета по сути одинаков.
Первый предмет, который нуждается в представлении, - это ваши руки. Нужно, чтобы лошадь позволяла вам прикоснуться руками и производить манипуляции с любой частью ее тела. Проведите руками по телу лошади так, как будто вы чистите ее щеткой. Внимательно следите за ее реакцией. Возможно,
Мотивация - очень важный фактор в обучении как людей, так и животных. Многие животные, в особенности собаки, легко мотивируемы для обучения - здесь "подталкивающим" моментом становится желание угодить своему хозяину. Однако, в случае с лошадьми, нам следует выделить три основные категории мотиваций к работе:
[150x205]Доставить удовольствие - лошадь мотивируется собственным желанием угодить своему хозяину. Исходя из практики, такой способ мотивации существует и успешно работает с одной оговоркой - между тренером (хозяином) и лошадью устанавливаются жесткие иерархические отношения, где лошадь занимает место подчиненного и учится угождать. Но для установления таких отношений требуется долгое время взаимного контакта. Таким образом, этот принцип вполне справедлив для частного коневладельца и его лошади. В особенности, если лошадь была приобретена еще жеребенком. В данном случае, животное уже с малолетства привыкает, что хозяин стоит выше в иерархии и его пожелания надо исполнять.
Страх - пожалуй, самый сильный мотивирующий фактор. Правильное его использование позволяет достичь самого широкого спектра требуемых реакций. В данном случае применяется природная боязнь всего, что может принести болезненные ощущения. Лошадь учится тому, что при выполнении ожидаемого, боли не будет.
1. Степень подготовленности лошади.
Лошадь, с которой вы собрались заниматься, должна уметь следующее:
• работать в сборе верхом и в руках,
• хорошо подводить зад при работе в руках,
• не бояться хлыста,
• активно двигаться вперед рядом с человеком,
• правильно и быстро реагировать на средства управления (повод, корпус, поясницу, шенкель).
Если эти навыки отсутствуют, то сначала лучше начать работать над вышеперечисленным. А потом вернуться к изучению испанского шага.
2. Растяжка.
[250x188]
Начинаем с растяжки. Как человек не может без тренировки просто взять и сесть на шпагат, так и лошадь без тренировки не может задрать ногу вверх на ту высоту, какая нам нужна. Поэтому начнем с главного. Встаем лицом к лошади так, чтобы наше левое плечо было напротив левого плеча лошади. Т.е. не прямо перед ней, а чуть сбоку. В правой руке короткий хлыст. Очень легко дотрагиваемся хлыстом до левой части груди, при этом берем левой рукой левую ногу, поднимаем ее за копыто и вытягиваем вперед. Не нужно делать это сразу высоко, лучше наклониться. Нога должна быть обязательно прямая, не согнутая. Вытягивая ногу вперед, хвалим лошадь, поощряем голосом. Потом, держа ногу в руке, из второй выбрасываем хлыст на землю и подаем лошади подкормку (сахар, яблоко). Если есть помощник, то будет удобнее вдвоем. Лошадь ни в коем случае нельзя пугать, махать хлыстом, наказывать, если она вырвет ногу из ваших рук. Голос не повышать!
Не нужно в первый день заниматься и с левой, и с правой ногами. В первую неделю достаточно будет одной левой. Постепенно ногу можно поднимать выше, обязательно акцентируя посыл хлыстом по той стороне груди, с какой стороны мы поднимаем ногу. Ни по пясти, ни по боку, ни по другим каким местам! Только по груди.
Главное для нас — это не высота подъема ноги, а ее прямота. Нужной высоты мы достигнем постепенно, не будем спешить.
Когда через неделю лошадь приблизительно поймет, что от нее требуется, она может начать сама подавать ногу вам в руки, но не нужно позволять ей махать этой ногой, бить по земле или сгибать в суставах. Нога должна быть прямой. Поэтому не форсируйте события, помогайте лошади руками. Пока мы стоим впереди лошади, мы должны заниматься только растяжкой. Не забывайте о посыле хлыстом и команде голосом. (Общепринятая команда для поднятия ноги при выполнении любого требующего этого элемента — "fuss", т.е. «фус».)
Через неделю к занятиям с левой ногой (минут 10-15 с перерывами) добавляем то же самое упражнение, но с правой ногой. Встаем так, чтобы наше правое плечо было напротив правого плеча лошади, делаем акцент хлыстом на правую половину груди, руками поднимаем правую ногу, фиксируем ее в вытянутом состоянии, тут же хвалим, оглаживаем и даем лакомство. После чего с лошадью можно пошагать в свободном поводу. Нужно, чтобы похвала приходилась именно на тот момент, когда нога лошади находится в правильном положении — вытянутой вперед и зафиксированной.
3. Тренировка в руках на месте.
Далее к упражнениям по растяжке добавляем выработку правильной реакции на посыл. Встаем слева от лошади лицом в сторону движения. Наше плечо находится примерно на уровне подпруги. Повод собран в правой руке над холкой, в левой — хлыст. Если в первое время так неудобно, то можете держать повод в том месте, где лучше для вас. Но лошадь должна держать голову поднятой, хотя в первое время без попыток сбора. Зад у лошади обязательно должен быть подобран, задние ноги — под корпусом.
Не позволяя лошади опустить голову вниз, акцентируем посыл на левой стороне груди лошади, одновременно подкрепляя его голосовой командой.
Большинство лошадей в процессе упражнений по растяжке усваивают связь между посылом на груди и поднятием ноги со стороны посыла. Если лошадь пока не реагирует на посыл и не поднимает ногу, то желательно иметь помощника, который поднимет по вашей команде («фус») и прикосновению хлыста к груди лошади ее ногу вперед. При малейшем повиновении посылу тут же прекращаем выполнение команды и поощряем лошадь. После чего шагаем на свободном поводу, оглаживая и поощряя голосом. Не обязательно, чтобы при первом требовании в позиции сбоку лошадь вытянула ногу и зафиксировала ее в горизонтальном положении. Главное, чтобы она откликнулась на посыл поднятием ноги.
Нельзя допускать, чтобы лошадь отбивала ногой о землю. Это вредная привычка, лечить которую очень трудно.
После нескольких дней упражнений с левой стороны переходим на правую. Держим повод в левой руке над холкой (желательно), хлыст — в правой руке. Стоим на уровне подпруги. Голосом и хлыстом одновременно даем посыл на поднятие ноги. При первом ответе на посыл оглаживаем лошадь, хвалим голосом и даем
|
Лыс зашла в воду и раздумывает, пойти ли дальше... |
|
|
... или вернуться на поле... |
... Хммм... |
|
Решила зайти в воду... стоит и раздумывает, хочется ли ей купаться... а может быть все-таки на берег? |
А вода ничего, приятная на вкус... так... задние ноги подводим первыми... |
|
Последние копания передней ногой... |
... иииии ПЛЮХ!!! |
|
Взбаламутив всю воду в заводи, Лыс поднимается на ноги. |
С нее ручьями льются мутные потоки. |
|
Бррр.... так противно, когда по задним ногам вода течет! На тебе ногой! |
Прическа под ежа. |
|
Вышла на берег, сохнет на |
Звезда, Фруктовая и Вещь. (фото: Olmek)
|
Вооот она моя любимая Вещь, хорррошая моя, желееезная.
|
Тебе чего надо здесь? Иди-атсуда! Ходят тут, понимаешь, все кому не лень! |
|
Вот какая у меня Вещь, ах ты мояяяя, какие у тебя винтики. |
Так, я не пОняла щас, я невнятно намекаю? Не смей даже подходить к моей Вещи! |
|
Я же говорю, иди вдаль! Ой какая я щас злая буду! Прям догнала бы!.. Да вот Вещь бросать жалко, а то мало ли… |
Ты ж моя хорошая, квадраааатная, желеееезная Вееещь… |
|
Потом Фру подошла с другой стороны, скромненько так.. ну интересно ведь! |
Звезда ругаться не стала, но все же проконтролировала, не украдет ли Фруся чего нужного.. все же ценная это вещь – Вещь. |
Когда вам предоставляется возможность поучиться у другого человека, воспользуйтесь ей. У вас есть огромный выбор учителей. Сегодня как никогда существует масса возможностей учиться для тех, кто хочет углубить свои навыки общения с лошадьми. Я всегда советую владельцам лошадей получать информацию из стольких источников, из скольких получится, от именитых тренеров на конских выставках до инструктора с соседней конюшенки.
Как я сам убедился - при попытках совершенствоваться вы всегда узнаете что-то новое, что стоит использовать, что-то, что не стоит, а также подтверждение чему-то из того, что вы делали до этого. Конечно, все эти наблюдения будут стоить вам времени и внимания. Но как отсортировать стоящие методы от тех, которые не стоит перенимать? Вот список вопросов, которые вы можете себе задать, наблюдая за тренером, когда он работает с лошадью:
1. То, что показывает тренер, безопасно для него и для лошади? Будет ли это безопасным, если я попробую это на своей лошади? Иногда очень опытный всадник может демонстрировать что-то, что может оказаться опасным. Вопрос не в том, пострадал ли кто-нибудь, вопрос должен звучать «Могу я быть уверенным, что ни я, ни моя лошадь не пострадаем, если я попробую сделать то же самое?»
2. Если тренер работает с незаезженной лошадью и садится на нее верхом в первый раз, говорит ли мне внутренний голос, что делать это было безопасно? Даже если ему это казалось безопасным, буду ли я чувствовать себя вне опасности, садясь на свою лошадь, используя продемонстрированные методы подготовки?
3. Кажется ли мне, что лошадь тренера в самом деле была расслаблена и чувствовала себя хорошо во время занятия? Если я поставлю себя на место лошади, я бы чувствовал себя с тренером спокойно и комфортно? Одно из моих личных правил заключается в том, что лошадь должна в конце занятия быть спокойнее, чем в начале. Не в смысле вымотанная. Спокойствие наступает, когда лошадь не напугана, не злится и не находится в замешательстве.
4. Не складывалось ли ощущения, что лошадь выйдет из повиновения? Если складывалось, значит тренер не имел полного контроля над ситуацией. Следовательно, то, что он делал, может оказаться опасным.
5. Смогу ли я повторить то, что делал тренер, или это выглядит слишком сложным? Если считаете, что не сможете, значит либо метод слишком сложный, либо вы недостаточно хорошо его понимаете.
6. Лошадь пиналась под всадником? Хочу ли я, чтобы моя лошадь пиналась подо мной? Если вы собираетесь копировать методы тренера, вы скорее всего получите тот же результат. Если вам не нужен результат – не используйте метод.
7. Увидел ли я ясные способы решения моих проблем с лошадью? Могу я повторить то, что велел делать тренер? (Это очень важно, обучение лошадей выглядит не сложным, когда это делает кто-то другой, особенно во время «показательных выступлений»). Есть ли какие-то специфические приемы, которым учит тренер, которым вы были бы готовы безоговорочно следовать? Вы знаете, как он общался с лошадью, чтобы его метод заработал?
8. Спешу ли я домой, чтобы скорее попробовать на практике то, что я увидел? Могу ли я представить себе как мы с моей лошадью делаем все эти вещи? Если обучение требует специальных условий или оборудования, могу ли я найти это дома?
9. Постоянно ли лошадь выполняет команды тренера, или ему удалось добиться от нее послушания только в нескольких вещах? Действительно ли лошадь научилась тому, чему пытался ее научить тренер?
Глядя на эти вопросы, вы придумаете и свои собственные, такого же типа. Научитесь доверять своему внутреннему голосу, и пропускайте мимо ушей советы и методы, которые не кажутся вам подходящими к вашей конкретной ситуации. Однако не отбрасывайте всю программу обучения, если в самом начале вы увидели какие-то детали, которые вам не понравились. Как я люблю говорить, 95% обучения лошадей – это узнавание, чего не надо делать, поэтому в любом случае, вы учитесь больше, чем вам кажется. Помимо этого, даже если вы согласны не со всем, что делает на ваших глазах тренер, что-то из его методов все-таки может быть вам полезным. Иногда это «что-то», даст вам хороший толчок в решении проблем!
[350x282]
"Время - деньги", особенно, когда вы платите за занятие. Однако у большинства из нас недостаточно времени и денег, чтобы взять столько уроков, сколько нам бы хотелось, поэтому хорошо извлекать Максимум из тех, которые мы все-таки можем себе позволить...
Полезные советы:
Когда вы выбираете инструктора, понаблюдайте, как он обучает других. Лучше даже, если несколько занятий. Если вас устраивает то, что вы видите и слышите, договоритесь на пробное занятие. Вы, кстати, можете многому научиться и наблюдая за другими, а это не будет вам стоить ничего!
Доверяйте своему инструктору. Если вы не верите в то, во что верит инструктор, подыщите себе другого. Вы платите за совет этого человека, и вам придется следовать его советам... у некоторых есть привычка постоянно говорить "но..." или придумывать оправдания, почему у них что-то не получается. Если у вас действительно есть проблема, расскажите о ней тренеру, но вообще старайтесь лучше. Если вы устали или боитесь что-то сделать, не молчите, тренер же не может читать ваши мысли, а потом все люди разные, а инструктора часто грешат тем, что чрезмерно наваливаются и не могут остановиться вовремя в обучении. Помните, они действительно хотят, чтобы у вас все получилось! Не берите уроки у нескольких инструкторов сразу, это только собьет вас с толку.
Поймите, чему вы хотите научиться, и расскажите об этом тренеру. У многих инструкторов есть определенная программа обучения, но это может очень отличаться от того, что надо вам. Расскажите тренеру о своих соображениях на этот счет, чтобы он смог подстроить свою программу под вас, если он не сможет, то по крайней мере это будет лучше узнать, пока вы еще не начали заниматься.
Будьте готовы учиться! Инструктор учит, а вы должны учиться. Если вы проводите очень много времени за болтовней с ним, вы отнимаете у себя ценное время, а также теряете концентрацию, не говоря уже о том, что отвлекается и инструктор... По окончании занятия как можно скорее расспросите его о том, что вы сделали хорошо, а над чем вам нужно поработать. Посоветуйтесь, какие книжки почитать, какие видеокассеты посмотреть и проштудируйте все, что вам назовут.
Будьте готовы к занятию. Если вы занимаетесь в прокате, приезжайте не за 2 минуты до предполагаемого начала занятия. Приготовьте лошадь и разогрейтесь. Это же относится и к тем, к кому инструктор приезжает сам. Не ждите его появления, чтобы забрать лошадь с пастбища! Глупо использовать время урока на то, чтобы тренер наблюдал, как вы чистите лошадь. Поседлайтесь и немного разогрейтесь, это поможет вам больше успеть за занятие, а к тому же вы докажете тренеру свою серьезность.
Отключитесь от остального мира. Сосредоточьтесь на том, что вы делаете, и оставьте за пределами плаца работу и другие заботы.
[350x229]Принесите занятия домой! Странно, что многие после занятия возвращаются домой, и обо всем забывают. Поработайте над тем, что вы прошли, иначе вам придется брать один и тот же урок снова и снова! Потренируйте то, что вы усвоили на последнем занятии, и если у вас что-то получается не так хорошо, как тогда, постарайтесь вспомнить, как вы этого добивались. Если у вас все равно ничего не получается, оставьте эту проблему до следующего занятия. Тренируйтесь со своей лошадью так часто, как можете. Многие из тех, у кого нет возможности заниматься между уроками с тренером (может быть им тогда увлечься чем-то другим?), получается, платят за то, чтобы инструктор наблюдал, как они практикуются. Инструктор расскажет вам, над чем поработать, вам придется уделить этому дома куда больше времени, чем на занятии. Причем повторение полезно не только вам, но и вашей лошади. /Это опять-таки западные реалии, для наших прокатчиков, у кого своей лошади нет, см. пункт следующий ;-) прим. перев./
Воспользуйтесь достижениями науки и техники! Если кто-то может снимать на камеру ваше занятие, вы сможете вынести из него куда больше! Несколько раз посмотрите запись и обратите внимание на разные вещи: сначала на свои ноги, потом на руки, потом на то, как реагирует