Рассмотрим мы пример занижения интенсивности эмоций на примере паттерна влюбленности(с позиции парня). Эту технику можно использовать как для занижения так и для повышения значимости абсолютно любого события в нашей с Вами налаживающейся, благодаря НЛП, жизни:)

Итак.... У нас есть знакомая девочка, которая по какой-то непонятной и дикой причине нам очень нравится... Нас к ней тянет, при ней мы порой даже начинаем запинаться, говорить невнятно. Что же такое происходит? Ответ прост: эта девочка для нас слишком много значит! Мы боимся ее потерять. А это плохо! Столь сильный эмоциональный фон ведет к необдуманным поступкам и, как следствие - к ошибкам.

Итак, как нам занизить ее значимость? Самый простой и в то же время действенный способ - субмодальные изменения.
Звучит страшно, понимаю:) Но на практике все элементарно)

Чтож, преступим)

Вспомни эту девочку.... У тя в памяти появляется визуальный образ(репрезентация)... картинка, как бы-то ни было, связанная с этой девочкой.... Эта картинка скорее всего цветная и находится очень близко.... Чтобы снизить интенсивность эмоции, представь как эта картинка становится черно-белой..... затем мутной.... после чего начинает от тебя отдаляться.... она становится все меньше и меньше.... и в конце-концов оказывается лишь точкой вдалеке..... Вот так и запомни эту картинку.

Для наиболее успешного занижения значимости конкретной девочки такое проделывается со всеми более или менее значимыми репрезентациями

На этом собсно все:))

Ах, да.... еще есть некоторый процент людей с кем такое не работает, этот процент минимален и стремится к нулю, но он все-таки есть:)



Часть опыта:
Сегодня, сидел на ЕГЭ по русскому, и начали мне в голову абсолютно_не_к_месту воспоминания лезть... причем с довольно сильным эмоциональным фоном, таким, что сосредоточится даже не мог.... В результате, я меньше чем за 15 секунд от них избавился прямо в классе и продолжил писать экзамен....